卫生健康教育ppt课件
小学生卫生知识健康教育PPT课件

手卫生
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怎么洗手呢?
• 今天,我们就一起学习
如何 正确的洗手?
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洗手一定要用流动的水
• 带走更多细菌 • 用盆装水洗 去除病菌大打折扣 • 几个人用同 交叉感染 染上更多病菌
一盆水洗手 • 冲洗双手顺序
双手下垂,不再次污染
如何正确洗手 七步洗手法
前提:在流动水下浸湿双手,取洗手液或者肥皂液均匀 涂抹双手。
错误三:专注用电脑不眨眼。
有的人在使用电脑工作时,眼睛注视时间太 长,过于关注,眼睛眨也不眨。专家指出,这样 眼睛容易干燥,时间长了会有异物感,流泪,甚 36 至视物模糊。
近视的危害
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1、视力低下,眼睛经常干涩和疲劳, 影响学习、生活和工作质量 。长期戴镜, 会导致生活工作不便。
2、中高度近视,会导致眼球突出, 眼睑松弛,影响容貌。
小学生健康教育课
1
整体概述
概况一
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概况二
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概况三
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无忧PPT整理发布
卫生 健康
无忧PPT整理发布
据统计,目前我国每年患病人次数为 50.8亿,其中患慢性病的人数为3.2亿人, 每年患慢性病死亡人数将近800万。为 此,我国一年的总体医疗花费大约为 7000亿元,其中每个家庭花费约为 2000元。所以,我们应加强健康意识, 积极关注健康,爱护自己的生命!
视力直接影响未来 近视了不只是生活和学习上的不便, 很多的专业和工作对视力有严格要求, 视 力不佳的考生高考志愿不能填报某些对 视力有严格要求的专业
(2024年)健康教育ppt幻灯片课件

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06
总结回顾与展望未来发展趋势
2024/3/26
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关键知识点总结回顾
健康定义及重要性
阐述健康不仅是身体无疾病,还包括心理、 社会适应等多方面的完好状态。
健康行为与生活方式
分析健康行为与生活方式对健康的影响,如 合理饮食、充足睡眠、适量运动等。
常见疾病预防与控制
等。
学习态度与参与度
评价学生的学习态度、课堂参与 度以及小组合作情况。
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未来发展趋势预测
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个性化健康教育
预测未来健康教育将更加注重个性化,根据不同 人群的特点和需求制定针对性的教育方案。
多元化健康教育手段
探讨未来健康教育手段将更加多元化,如利用互 联网、虚拟现实等技术提高教育效果。
2024/3/26
畜禽鱼蛋奶类
提供优质蛋白质、维生素A、B族维生素 等。
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饮食习惯对身体健康影响
01
不良饮食习惯如偏食、 挑食、暴饮暴食等会对 身体健康产生负面影响 。
2024/3/26
02
合理饮食习惯有助于预 防疾病,提高身体免疫 力。
03
04
饮食多样化,适量摄入 各类食物,避免营养过 剩或不足。
柔韧性训练
如瑜伽、普拉提等,每周进行1-2次 ,每次持续30-60分钟。
平衡性训练
如太极、舞蹈等,每周进行1-2次, 每次持续20-30分钟。
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运动锻炼益处和注意事项
运动锻炼益处
提高心肺功能
增强肌肉力量
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运动锻炼益处和注意事项
小学四年级卫生与健康教育PPT

节约资源。
总结
总结
通过本课程的学习,我们了解了个人卫 生、饮食健康、运动与健康以及环境卫 生的重要性,并学会了相关的知识和技 能。希望大家能够在日常生活中应用这 些知识,保持身心健康。
谢谢您的观 赏聆听
- 避免长时间坐着,每隔一 段时间站起来活动一下。
第四课:环境 卫生
第四课:环境卫生
课程目标:了解环境卫生的重要性,并 学会保持环境的清洁与卫生。 环境卫生的重要性:保持环境的清洁与 卫生可以预防疾病的传播,并创造一个 健康的生活环境。
第四课:环境卫生
保持环境清洁的方法: - 定期清洁居住区和学习区
的纸巾擦干。
第二课:饮食 健康
第二课:饮食健康
课程目标:了解健康饮食的重要性,并 学会选择健康食物。 健康食物的特点:
- 含有丰富的营养物质,如维生素、 矿物质和膳食纤维。
- 低脂肪、低糖和低盐。
第二课:饮食健康
选择健康食物的方法: - 多吃水果和蔬菜。 - 选择全谷物食品。 - 少吃含糖和高脂肪的食物
小学四年级卫生与健康 教育PPT
目录 导言 第一课:个人卫生 第二课:饮食健康 第三课:运动与健康 第四课:环境卫生 总结导言 Nhomakorabea导言
课程介绍:本课程旨在帮助小 学四年级的学生了解卫生与健 康的重要性,并提供相关的知 识和技能,以促进他们的身心 健康。
学习目标:通过本课程的学习 ,学生将能够掌握正确的卫生 和健康习惯,并能在日常生活 中应用这些知识。
第一课:个人 卫生
第一课:个人卫生
课程目标:了解个人卫生的重要性,并 学会正确洗手和刷牙的方法。 洗手的重要性:洗手可以有效地预防疾 病的传播,保护自己和他人的健康。
小学生卫生健康教育ppt课件

再见
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水痘
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水痘
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水痘
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腮腺炎
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流行性感冒(流感)
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怎样预防感冒?
• (1)锻炼身体,增强体质 • (2)经常开窗通风换气 • (3)随气候变化增减衣服 • (4)不去病人家串门 • (5)感冒流行时不去公共场所 • (6)接种流感疫苗
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接种流感疫苗
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3、注意食物卫生
1、不吃过期变质的食品。 2、不买“三无”产品,即无生产厂家、 无商标、无出厂日期等无质量保障的 食品。(街边小摊、小食品) 4、不随便乱吃不认识的野菇、野果、 野菜等。 5、不吃未洗过的瓜果、不喝生水。
卫生健康教育主题班会
蓝溪学校
卫生 健康
2
食物卫生
环境卫生
卫生
个人卫生
3
1、保持环境卫生
坚持从我做起,从现在做起,从身边 做起。 积极参与公益活动,努力促进环境卫 生改善。 自觉参与环境保护、监督管理。 做好宣传工作,唤起全社会对环境保 护的关注。
4
5
6
维护公共卫生应做到哪些?
• (1)清扫室内外环境 • (2)不随地吐痰 • (3)不乱丢纸屑、垃圾 • (4)不随地大小便 • (5)不在墙壁桌椅上乱画
手上会有多少细菌呢?
• 研究显示,个人卫生中最重要的是养成 饭前便后要洗手的卫生习惯。一双未洗过 的手上最多有80万个细菌,一克指甲垢里 藏有38亿个细菌。看看这些惊人的数字, 我们应该清楚,不洗手就进食是多么容易 感染各种肠道传染病, 所以有人会把痢疾称 作“脏手病”。
•
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• 洗手的好处
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什么情况下应洗手
卫生健康教育ppt课件

个人行为
个人的生活习惯和行为方式对 健康状况有直接影响,如饮食
习惯、运动习惯等。
2023
PART 02
健康教育
REPORTING
健康教育的重要性
01
02
03
提高公众健康素养
通过健康教育,帮助公众 了解健康知识,提高自我 保健意识和能力,预防疾 病。
促进社会文明进步
健康教育是社会文明进步 的标志,通过普及卫生知 识,提高公民素养,推动 社会文明发展。
保证充足的睡眠时间, 有助于身体恢复和心理
健康。
戒烟限酒
不吸烟、少饮酒,避免 对身体健康造成危害。
健康的影响因素
01
02
03
04
遗传因素
遗传基因对个体的健康状况有 一定影响。
环境因素
包括自然环境和社会环境,如 空气质量、饮食习惯、社会关
系等。
医疗保证
建立健全的医疗保证体系,提 供优质的医疗服务,是维护人
2023
PART 03
个人卫生
REPORTING
个人卫生的重要性
预防疾病
良好的个人卫生习惯可以减少细菌和 病毒的滋生,降低感染疾病的风险。
提高生活质量
维护社会形象
个人卫生状况也是个人形象和社会文 明程度的体现,保持良好的个人卫生 习惯有助于树立良好的社会形象。
个人卫生有助于保持身体舒适和自信 ,提高个人的生活质量。
常见的心理问题与应对方法
总结词
了解常见的心理问题及其应对方法,有助于及时发现和解决心理问题,维护个人 心理健康。
详细描述
常见的心理问题包括焦虑、抑郁、自卑、逼迫症等。针对不同的问题,可以采用 认知行为疗法、药物治疗、心理疏导等多种方法进行干预和治疗。同时,建立良 好的人际关系、进行适当的运动和放松训练也有助于缓解心理压力。
2024健康教育宣传ppt课件

健康教育宣传ppt课件•健康概念与重要性•日常生活健康习惯培养•心理健康维护与调适技巧•常见疾病预防与控制措施•校园环境中健康影响因素剖析•家庭环境中健康影响因素剖析•总结回顾与展望未来发展趋势目录健康包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面。
健康是一个动态的概念,随着人们生活水平和医学科学的发展而不断变化。
健康是一种身体、心理和社会适应的完好状态,而不仅仅是没有疾病或虚弱。
健康定义及内涵健康对个人和社会意义健康是个人幸福和生活质量的基础,是实现人生价值和追求美好生活的前提条件。
健康是社会进步和经济发展的重要保障,是构建和谐社会和实现可持续发展的基础。
健康是国家和民族繁荣昌盛的重要标志,是提升国家竞争力和国际地位的关键因素。
现代人面临健康问题由于不良的生活方式导致的疾病,如肥胖、高血压、糖尿病等。
由于社会压力、竞争压力等导致的心理问题,如焦虑、抑郁等。
由于环境污染、生态破坏等导致的健康问题,如空气污染、水污染等。
由于病毒变异、细菌耐药等导致的公共卫生问题,如新冠疫情、流感等。
生活方式病心理健康问题环境健康问题公共卫生问题均衡饮食多样化饮食控制热量摄入定时定量饮食合理饮食习惯养成每天摄入适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质,保证身体所需的各种营养素。
避免过量摄入高热量食物,如油炸食品、甜食和含糖饮料等,以维持健康的体重。
摄入不同种类的食物,特别是新鲜蔬菜和水果,以获取丰富的营养和膳食纤维。
遵循规律的饮食习惯,避免暴饮暴食和过度节食,有助于维护胃肠道健康。
规律作息充足睡眠避免熬夜创造良好睡眠环境规律作息与充足睡眠保障01020304每天保持固定的作息时间,有助于调整生物钟,提高睡眠质量。
成年人每晚应保证7-9小时的睡眠,有助于身体恢复和心理健康。
熬夜会打乱生物钟,影响睡眠质量,长期如此可能导致免疫力下降和内分泌失调等问题。
保持安静、舒适的睡眠环境,避免刺激性饮食和饮品,有助于提高睡眠质量。
小学-卫生健康小常识ppt课件

如何正确刷牙
1、先刷牙齿外表面
将牙刷的刷毛与牙齿表 面成45度,斜放并轻压在牙齿 和牙龈的交界处,轻轻做小圆 弧状来回刷,上排的牙齿向下、 下排的牙齿往上轻刷,注意轻 刷牙龈,适当按摩可促进其血 液循环
如何正确刷牙
2、刷牙齿咬合面
平握牙刷,力度适中来 回刷牙齿咬合面,保健型牙刷 的动感刷毛可发挥不同部位的 独特作用,分别深入清洁牙面 及牙间缝隙;灵活纤薄的刷头, 令难以触及的后臼齿也被清洁 干净。
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卫生健康小常识
1、小学生应养成哪些个人卫生习惯?
(1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗 手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲
2、什么情况下应洗手?
(1)饭前便后应洗手 (2)吃东西前应洗手 (3)劳动(干活)后应洗手 (4)玩游戏后应洗手 (5)触摸脏东西后应洗手 (6)到公共场所回来后应洗手 (7)拿碗筷前应洗手
如何正确刷牙
3、刷牙齿内侧面
竖起牙刷。利用牙 刷前端的动感刷毛轻柔地上 下清洁牙齿内表面。
如何正确刷牙
4、轻刷舌头表面
由内向外轻轻去除食 物残渣及细菌。让您保持口 气清新。
如何正确洗手
第一步:掌心相对,手指并拢,相互揉搓。
如何正确洗手
第二步:手心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行。
如何正确洗手
第三步:掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓。
如何正确洗手
第四步:弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓, 交换进行。
小学生卫生知识健康教育ppt课件

四 饼干类食品
*
饼干含有大量糖分,而摄入糖分过高引发维生素摄入不足,免疫功能下降。在此类食品的制 作过程中还使用了一种叫做“反式脂肪酸”的油脂,它不仅影响人体免疫系统,还会增加血 液黏稠度和凝聚力,促进血栓形成。
五 汽水可乐类食品
*
碳酸饮料的主要成分为糖、色素、香料及碳酸水等,长期饮用非常容易引起肥胖等疾病。更 重要的是,它会给肾脏带来很大的负担,是引起糖尿病的一大隐患。碳酸饮料还加入了大量的人工合成甜味剂,人体摄入过量会降低小肠的吸收能力,使食欲减退;短时间大量摄入糖精还会导致急性中毒,饮用过多会抑 制人体内的有益菌,从而破坏消化系统功能。
大家一起来刷牙
刷下前牙舌侧
刷上下后牙牙颊侧
大家一起来刷牙 刷上下后牙舌侧 刷上下牙牙合面
大家一起来刷牙
轻刷舌头很必要
轻刷舌面 以清除细菌清新口气
7
漱口----保护牙齿的另一种方法
手卫生 饮食卫生
单击此处添加正文,文字是您思想的提炼,为了演示发布的良好效果,请言简意赅地阐述您的观点。
PART.02
七 罐头类食品
*
罐头都采用高温高压加热方式进行灭菌,其所含的维生素已 经遭到了严重的破坏,本身的蛋白质亦常常出现变性。很多水果类罐头为了改善口感,都添加了大量的糖。可在短时间内 导致血糖大幅度升高,还可能导致肥胖。
八 果脯、话梅和蜜饯类食物
*
蜜饯加工过程中,为使制品色泽明亮美观,常在糖制前对原料进行硫处理。在进行硫处理的过程中会使蜜饯含有大量亚硝酸盐,亚 硝酸盐在自然界和胃肠道的酸性环境中可转化为亚硝胺。亚硝胺具有强烈的致癌作用,主要 引起食管癌、胃癌、肝癌和大肠癌等。
03
不要躺着看书。
不要走着看书。
爱清洁讲卫生ppt卫生健康教育主题班会课件

如何做到清洁 卫生
个人卫生习惯养成
勤洗手:用肥皂和流动水洗手至少20秒 勤刷牙:每天刷牙两次,使用牙线清洁牙缝 勤洗澡:保持身体干净,减少汗渍和细菌滋生 勤换衣:更换干净衣物,避免异味和细菌滋生
家庭卫生清洁方法
每天早上打扫卫 生
定期清理垃圾桶
卫生间要经常冲 洗
厨房卫生要重视
社区卫生环境维护
垃圾分类投放
清洁卫生包括个人卫生和环境卫生两个方面,个人卫生包括勤洗手、洗脸、刷 牙、洗澡等,环境卫生包括保持居住、工作、公共场所等环境的清洁和整洁。 清洁卫生对于预防疾病和感染非常重要,特别是在疫情期间,保持清洁卫生更是 必不可少。
清洁卫生的重要性
预防疾病:保持个人卫生和环境卫生可以预防疾病传播。 提升形象:清洁卫生可以给人留下良好的印象,提高个人形象和社会认可度。 促进健康:清洁卫生有助于保持身体健康,减少疾病的发生。 防止意外:清洁卫生可以防止因环境污染而导致的意外事故。
保护自己和他人:保持个人卫生和环境卫生可以保护自己和他人免受病菌的侵害。
常见疾病预防与清洁卫生
保持个人卫生可以减少细菌和病毒的传播 勤洗手可以有效预防疾病 避免接触不洁环境可以减少感染疾病的风险 保持家庭卫生可以创造一个健康的生活环境
健康生活方式与清洁卫生
保持身体卫生: 经常洗手、洗澡、 洗脸等,保持身 体干净,预防疾 病传播。
保持环境卫生: 经常打扫卫生、 清洗物品、通风 换气等,保持环 境整洁,减少细 菌滋生。
预防传染病:通 过清洁卫生,减 少细菌和病毒的 传播,预防传染 病的发生。
提高生活质量: 清洁卫生能够提 高生活质量,让 自己感到舒适和 愉悦。
如何推广清洁 卫生
政府层面的推广
制定相关政策和法规:政府可以制定相关政策和法规来促进清洁卫生的推广,例如制 定清洁卫生标准、规范公共场所卫生管理等。
小学生健康教育ppt课件

目 录
01 养成良好的卫生习惯 02 营养与健康 03 疾病预防 04 心理健康
2
养成良好的卫生习惯
3
勤洗手
人们无论日常生活、工作还是学习都要用到手, 手是人身体暴露最多、最不卫生的部位,手接 触有害的病菌或物质比呼吸吸入的可能性更大, 通过勤洗手的方式,可以有效降低感染发生的 可能性。
4
六步洗手法
掌心对搓第一步
手心手背交替搓
双手交叉搓指缝
弯曲互握搓关节
交替揉搓大拇指
指尖并拢搓掌心
5
勤换衣服,勤剪指甲
指甲中有很多细菌,因此一周都要检查 一下指甲有没有变长,要坚持做到勤剪 指甲,勤换衣服,勤洗衣服的好习惯。
6
不随地吐痰,不乱扔垃圾
随地吐痰、乱扔垃圾是不文明行为,痰中带有 大量的病菌,在吐痰的过程中,所产生的飞沫 会对身体健康和环境造成有害影响。垃圾会衍 生各种各样的病菌、病毒、害虫,并且会释放 出刺鼻的气味,对人的身体健康造成严重危害。
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早睡早起
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经常开窗通风,少去人流密集的地方
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接种疫苗
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心理健康
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要乐观、开朗、自信,拥有好的 心理状态。不管是学习方面还是 生活方面,都要不急不躁,心平 气和。
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宽以待人,乐于助人,和他人友 好相处,不嫉妒,不轻视。
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勇敢坚毅,不惧怕困难,平常心 面对挫折,充满勇气接受生活的 挑战。
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勤洗澡洗头发
勤洗头洗澡可以清理我们皮肤表面的汗 液,污垢等,有助于我们皮肤的清洁, 可以减少细菌的传播,减少感染。
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营养与健康
9
饮食要均衡
一日三餐应该是多品种摄取,尽量包含奶制品、 蛋类、果蔬,以摄入优质蛋白、维生素。充足 的水分也是必不可少缺少的。饮食要广,保证 足够的碳水化合物、蛋白质、维生素。
2024年度健康教育知识讲座ppt课件完整版

高血压
低盐饮食,适量运动,保持心 理平衡。
骨质疏松
增加钙和维生素D的摄入,适 量运动,避免嗜烟、酗酒等不
良生活习惯。
2024/3/23
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04 运动与健康
2024/3/23
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运动对健康的益处
改善心肺功能
通过有氧运动,如跑步 、游泳等,可以提高心 肺功能,增强心血管系
统的健康。
2024/3/23
病的风险。
水污染
饮用水中含有的各种污染物,如 重金属、农药残留等,会对人体 造成不同程度的危害,如肝肾损
伤、免疫系统紊乱等。
土壤污染
土壤中的有害物质会通过食物链 进入人体,对健康造成潜在威胁 ,如重金属中毒、农药残留等。
2024/3/23
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常见环境污染问题及危害
大气污染
工业废气、汽车尾气等排放造成 的大气污染,会导致雾霾天气、 酸雨等环境问题,严重影响人类
控制体重
运动有助于消耗体内多 余热量,防止肥胖及相
关疾病的发生。
增强免疫力
改善心理健康
适量运动可以提高机体 的免疫力,减少感冒、
感染等疾病的发生。
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运动有助于释放压力、 缓解焦虑,提高人的情
绪状态。
不同人群的运动建议
01
02
03
青少年
应注重全面发展,包括有 氧运动、力量训练和柔韧 性练习。推荐运动如篮球 、足球、游泳等。
2024/3/23
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促进心理健康的途径与方法
家庭教育
学校教育
家庭是孩子成长的第一课堂,家长应该关 注孩子的心理健康,提供温暖和支持,培 养孩子的自信心和独立性。
学校应该注重学生的心理健康教育,通过 课程设置、心理辅导等方式,帮助学生建 立积极的自我认知和良好的人际关系。
国家基本公共卫生健康教育PPT课件

注重社区参与
在健康教育活动中,应注重社区居民 的参与和互动,提高居民的积极性和 参与度。
开展健康教育
通过多种形式普及健康知识和技能, 提高居民的健康素养和自我保健能力 。
长期坚持
健康教育是一个长期的过程,需要持 续投入和努力,才能够取得明显的成 效。
THANKS
感谢观看
公共卫生是社会公共事业的重要组成部分,它不仅关乎个人 和集体的健康福祉,也影响着一个国家的社会经济发展。因 此,加强公共卫生工作对于保障人民健康、维护社会稳定、 促进经济发展等方面都具有重要意义。
国家基本公共卫生健康教育的目标
01
提高公众对健康问题的 认识和理解,增强自我 保健意识和能力。
02
传播正确的健康知识和 技能,引导公众养成健 康的生活方式和行为习 惯。
实施主体和对象
实施主体
政府、社区、学校、医疗机构等 。
实施对象
全体公民,特别是儿童、青少年 、老年人、妇女、残疾人等特定 人群。
实施方式和策略
实施方式
通过开展健康教育活动、提供健康咨 询和指导、发放健康宣传资料等方式 进行。
实施策略
针对不同人群制定个性化的健康教育 计划,注重预防为主,促进健康生活 方式和行为习惯的养成。
等。
重点场所健康教育
针对学校、社区、医院等不同 场所,分别介绍其健康教育特 点和要求。
重点人群健康教育
针对儿童青少年、妇女、老年 人等不同人群,分别介绍其健 康问题及相应的健康教育重点 。
重点领域健康教育
针对慢性病防控、传染病防治 、精神卫生等不同领域,分别 介绍其健康教育重点和策略。
健康教育的方式和途径
健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为 生活方式,养成良好的行为生活方式,以降低或消除影响健康的危险因
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卫生健康教育ppt课件
导语:卫生健康教育ppt课件你知道怎么做吗?还在烦恼吗?跟着小编一起看看吧!
卫生健康教育主题班会教案
一、教学目的:
(1)基本了解人体的正常结构及各部件的术语名称,学会了坐、立、行及读书、写字正确姿势。
(2)能自觉、自主地搞好个人卫生及保护眼睛和牙齿,懂得克服和战胜不良卫生习惯和饮食习惯,非一朝一夕之力能行,功在持之以恒。
(3)居家、旅行、郊游、体育运动、游泳等的注意事项和安全要求。
(4)初步了解人类与大自然的关系,知道花草树木,对改善环境的作用,自觉保护环境、爱护花草树木,不随地吐痰、丢瓜皮果壳、杂物、垃圾。
(5)增强了学生的自我保健意识和能力,以达到防病保健的目的。
教学重难点:手的卫生与健康的关系。
怎样保持手的卫生。
教具准备:挂图
一、手的卫生
1、上课开始让同学互相检查手,看手是否干净,是否剪指甲,导入新课。
2、授新课,提出问题:
(1)脏手吃东西会引起什病?
(蛔虫、蛲虫、腹泻、痢疾、病毒性肝炎)
(2)什么情况下应洗手?
(饭前便后、劳动游戏后、接触过病人和病人用过的东西)
(3)为什么不能留长指甲?
(指甲缝的污垢中藏有更多的细菌和虫卵)
(4)结合挂图说说怎样洗手?
(要认真、流动水、用肥皂、全洗到、不马虎、要擦干、勤洗手、不留甲,不借用别人的东
西擦手,更不要在衣服裤子上擦)
3、效果考查,利用晨检或抽查,检查学生手的卫生
4、课后了解学生是否养成饭前、便后、劳动后、游戏后洗手的卫生习惯。
[板书设计]手的卫生
洗手:要认真流动水、
用肥皂全洗到
不马虎要擦干
勤洗手不留甲
二、不吃变质的食物
教学目的:让学生知道变质食物对健康的影响。
教学重难点:变质食物对健康的危害。
教学过程
1、导入,日常生活中,我们常常会遇到这种情况:吃完东西后,肚子很不舒服(疼痛、腹
泻、呕吐,请学生谈亲身体验),知道这是为什么吗?是因为吃了不干净的食物为了我们的
健康,这堂课就来学习“不吃变质的食物”,板书课题。
2、什么是变质的食物?指沾有细菌、毒素和虫卵的食物,食用这些食物就会引起食物中毒。
哪些是容易变质的食物(罐头、水果、肉类等)。
3、食物中毒的症状:食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕无力等,严重的还会危及
生命;被污染的食物被食用后,还可引起痢疾、伤寒、肝炎及寄生虫等传染病。
4、怎样预防食物中毒?四人小组讨论、记录,派代表回答。
5、教师小结:吃干净的食物,、有异味、溃烂不洁的食品和水果不能吃,餐具清洁,小摊上的东西不要乱吃,购买食品要注意。
三、保护视力
教学目的:
1、让学生了解近视眼发生的原理,引起近视的原因。
2、让学生了解观看电视时应怎样保护视力,注意用眼卫生。
教学重难点:
1、纠正不正确的读书写字姿态
2、让学生掌握看电视时的用眼卫生。
一、导入
举例子引入:眼睛是心灵的窗户…
二、近视眼的形成
眼睛在看6米以外的东西时,不用加强屈光度便能看清楚,但看6米以内的东西时,就必须加强屈光度才能看清。
要加强屈光度,就需要眼肌肉收缩,就像照相时照相机调焦距一样。
看的东西越近,调节活动就越强;看近距离的东西持续时间太长,中间又无适当休息,就会使眼睛因长时进行调节活动而疲劳。
久而久之,收缩的肌肉便不能自然放松,使眼睛只适合看近物而出现近视状态。
但这种近视状态开始时不一定是真正近视,若不及时治疗,又不预防,以后就可能发展为真正的近视,到此时进行预防和治疗就比较困难了。
三、用眼卫生
学生不注意读书写字姿势,字迹模糊色浅,在光线太强或太弱的环境下看书写字,躺在床上、走路、坐车看书等等不良习惯,都易使屈光调节活动加强,使眼肌持续地紧张收缩,而且由于过度、持久地调节活动,造成了代谢产物的蓄积,进而刺激眼肌加强收缩。
虽然近视眼发生的原因很多,可以遗传,但学生的近视眼主要是后天造成的。
缺乏某种营养素,也容易得近视。
四、保护视力的方法主要有:
①字迹要工整。
②看书写字时眼睛距离书本不少于0.25——0.3米。
③连续看书写字半小时左右,就要5-10休息分钟。
④不在光线太暗或太强的地方看书,不在卧床、走路和乘车时看书。
⑤戴眼镜的学生,每日要清洗干净镜片和镜架。
[卫生健康教育ppt课件]。