运动处方的种类

运动处方的种类

随着康复体育的不断发展及运动处方应用范围的扩大，运动处方的种类也不断增加，常见的分类有：

（一）按锻炼的对象和作用分

1、治疗性运动处方以治疗疾病、提高康复效果为主要目的。

2、预防性运动处方以增强体质、预防疾病、提高健康水平为主要目的。

3、健身、健美运动处方以提高身体素质、运动能力、健美为主要目的。

（二）按锻炼的器官系统分

1、心血管系统康复的运动处方

2、运动系统康复的运动处方

3、神经系统康复的运动处方

4、呼吸系统康复的运动处方