形体礼仪教案
礼仪形体教学教案模板范文
一、教学目标1. 知识目标：使学生了解礼仪形体基本概念，掌握礼仪形体基本要求。
2. 能力目标：培养学生良好的礼仪形体习惯，提高自身形象。
3. 情感目标：激发学生对礼仪形体的兴趣，培养其内在气质。
二、教学内容1. 礼仪形体基本概念2. 礼仪形体基本要求3. 礼仪形体训练方法三、教学重难点1. 教学重点：礼仪形体基本要求、礼仪形体训练方法。
2. 教学难点：礼仪形体训练中的动作规范与技巧。
四、教学方法1. 讲授法：讲解礼仪形体基本概念和要求。
2. 演示法：教师示范礼仪形体动作，学生模仿。
3. 练习法：学生分组练习，教师指导。
4. 互动法：课堂提问、小组讨论，提高学生参与度。
五、教学过程（一）导入1. 教师简要介绍礼仪形体的重要性，激发学生学习兴趣。
2. 学生分享自己了解的礼仪形体知识。
（二）礼仪形体基本概念1. 教师讲解礼仪形体的定义，让学生了解礼仪形体的内涵。
2. 学生提问，教师解答。
（三）礼仪形体基本要求1. 教师讲解礼仪形体基本要求，如站姿、坐姿、行走姿等。
2. 学生跟随教师一起练习，教师纠正动作。
（四）礼仪形体训练方法1. 教师示范礼仪形体训练方法，如靠墙站、摆臂、走姿等。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
（五）课堂互动1. 教师提问，学生回答。
2. 小组讨论，分享练习心得。
（六）总结与反馈1. 教师总结本节课所学内容，强调礼仪形体的重要性。
2. 学生反馈学习收获，教师点评。
六、教学评价1. 课堂参与度：观察学生课堂表现，评价其积极性。
2. 动作规范度：评价学生动作是否准确、到位。
3. 训练效果：观察学生训练后的变化，评价其礼仪形体水平。
七、教学资源1. 教学课件：礼仪形体基本概念、要求、训练方法等。
2. 礼仪形体视频：供学生观看学习。
3. 礼仪形体训练器材：如靠墙站立板、摆臂器等。
八、教学课时1课时九、教学反思1. 教师针对本节课教学效果进行反思，总结经验教训。
2. 教师根据学生反馈，调整教学内容和方法，提高教学质量。
《形体礼仪》教案完整版
《形体礼仪》教案完整版一、教学内容本节课选自《形体礼仪》教材第二章“仪态万千”，具体内容包括：站姿、坐姿、走姿、手势和眼神交流等基本礼仪。
通过本章学习，使学生了解并掌握在不同场合下的得体仪态，提升个人修养和气质。
二、教学目标2. 培养学生的人际沟通能力，提高自信心和表达能力。
3. 增强学生的团队协作意识，培养团结互助的品质。
三、教学难点与重点1. 教学难点：眼神交流、手势运用等细节动作的把握。
2. 教学重点：站姿、坐姿、走姿的正确方法及其在不同场合的应用。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、视频、音乐、镜子、椅子等。
2. 学具：笔记本、笔、摄像头（用于拍摄练习视频）。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）播放一段社交场合的视频，让学生观察并找出其中的不良仪态。
2. 理论讲解（10分钟）介绍站姿、坐姿、走姿、手势和眼神交流的基本要领。
演示正确与错误的动作，让学生对比并加深理解。
3. 例题讲解（10分钟）分别讲解在不同场合（如面试、聚会、会议等）下的仪态要求。
学生模仿练习，教师指导并纠正动作。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组，每组选择一种场合，进行角色扮演，展示所学礼仪。
学生分享学习心得，互相交流经验。
六、板书设计1. 《形体礼仪》2. 内容：站姿：抬头、挺胸、收腹、提臀坐姿：端庄、自然、双腿并拢、脚尖向前走姿：轻盈、稳健、双臂自然摆动手势：自然、大方、不夸张眼神交流：自信、尊重、专注七、作业设计1. 作业题目：观看一段社交场合的视频，分析其中的仪态，指出优点和不足。
2. 答案：视频分析：学生需观察视频中的站姿、坐姿、走姿等，给出具体评价。
改进计划：学生需针对自身问题，提出具体改进措施。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：邀请专业人士进行讲座，让学生更深入地了解礼仪知识。
组织学生参加社会实践，如志愿服务、实习等，将所学礼仪运用到实际中。
重点和难点解析1. 眼神交流2. 手势运用3. 站姿、坐姿、走姿的正确方法4. 不同场合下的仪态应用一、眼神交流1. 眼神要自然、专注，避免死死盯着对方或四处张望。
礼仪形体教学教案模板范文
一、教学目标1. 让学生了解礼仪形体的基本概念和重要性。
2. 培养学生的礼仪意识和形体素养，提高学生的综合素质。
3. 帮助学生掌握基本的礼仪形体规范，养成良好的行为习惯。
二、教学对象适合初中、高中阶段的学生。
三、教学时间一课时。
四、教学重点与难点重点：礼仪形体的基本概念、规范及实践。
难点：礼仪形体的实践运用和养成良好习惯。
五、教学准备1. 教师准备：多媒体课件、礼仪形体示范视频、礼仪形体规范手册。
2. 学生准备：认真学习，积极参与课堂活动。
六、教学过程（一）导入新课1. 教师通过提问引导学生思考：“什么是礼仪形体？为什么礼仪形体对我们很重要？”2. 学生回答问题，教师总结：礼仪形体是指人们在日常生活中，遵循一定的礼仪规范，保持良好的形体姿态，展现自身素质的行为。
（二）礼仪形体基本概念及规范1. 教师讲解礼仪形体的基本概念，引导学生理解礼仪形体的内涵。
2. 教师展示礼仪形体规范手册，讲解礼仪形体的具体规范，如站姿、坐姿、行走姿态等。
3. 学生跟随教师学习礼仪形体的规范，进行模仿练习。
（三）礼仪形体实践1. 教师播放礼仪形体示范视频，让学生观察学习。
2. 学生分组进行礼仪形体实践，教师巡回指导。
3. 学生展示学习成果，教师点评并给予指导。
（四）课堂小结1. 教师总结本节课所学内容，强调礼仪形体的重要性。
2. 学生分享学习心得，教师点评并鼓励。
七、课后作业1. 学生在家练习礼仪形体规范，养成良好习惯。
2. 家长监督并签字确认。
八、教学反思1. 教师根据学生的学习情况，调整教学策略，提高教学效果。
2. 关注学生的实践运用，培养良好的礼仪形体习惯。
3. 结合生活实际，引导学生将所学知识运用到日常生活中。
礼仪形体教学教案模板范文
一、教学目标1. 让学生了解礼仪形体基本概念，认识到礼仪形体在日常生活和工作中的重要性。
2. 通过形体训练，培养学生良好的姿态和气质，提高学生的审美素养。
3. 培养学生遵守礼仪规范，树立良好的社会形象。
二、教学内容1. 礼仪形体基本概念2. 礼仪形体训练方法3. 礼仪规范及礼仪行为4. 礼仪形体在实际生活中的应用三、教学过程（一）导入1. 通过展示一些礼仪形体失败的案例，引起学生对礼仪形体的关注。
2. 引导学生思考：什么是礼仪形体？为什么我们要学习礼仪形体？（二）礼仪形体基本概念1. 介绍礼仪形体的定义和特点。
2. 分析礼仪形体在日常生活和工作中的重要性。
（三）礼仪形体训练方法1. 讲解并示范基本站姿、坐姿、走姿等。
2. 学生跟随教师进行练习，纠正不良姿态。
3. 介绍舞蹈、瑜伽等形体训练方法，提高学生的柔韧性和协调性。
（四）礼仪规范及礼仪行为1. 讲解礼仪规范的基本原则，如尊重他人、遵守公共秩序等。
2. 举例说明在不同场合下的礼仪行为，如问候、握手、递名片等。
3. 学生进行角色扮演，模拟实际情境，巩固所学礼仪规范。
（五）礼仪形体在实际生活中的应用1. 介绍礼仪形体在职场、社交、家庭等场景中的应用。
2. 分析礼仪形体对个人形象和人际关系的影响。
3. 学生分享自己在生活中遇到礼仪问题及解决方法。
（六）总结与反思1. 回顾本节课所学内容，总结礼仪形体的意义。
2. 引导学生反思自己在日常生活中是否遵守礼仪规范，如何提高自身礼仪形体素养。
四、教学评价1. 观察学生在课堂上的表现，如姿态、礼仪行为等。
2. 学生参与角色扮演的积极性及表现。
3. 学生对礼仪形体知识的掌握程度。
五、教学资源1. 礼仪形体教材、视频资料。
2. 音乐、舞蹈、瑜伽等教学辅助器材。
六、教学时间1. 课时：2课时2. 每课时45分钟七、教学注意事项1. 教师应注重言传身教，以身作则，为学生树立良好的榜样。
2. 在教学过程中，关注学生的个体差异，因材施教。
讲解礼仪形体教案模板及范文
一、教案模板一、教学目标1. 让学生了解礼仪形体的基本概念和重要性。
2. 培养学生良好的仪态举止，提高学生的社交能力。
3. 帮助学生树立正确的审美观念，增强自信心。
二、教学内容1. 礼仪形体的定义及分类2. 礼仪形体的基本要素3. 礼仪形体的训练方法4. 礼仪形体的实际应用三、教学过程1. 导入新课2. 讲解礼仪形体的基本概念和重要性3. 分析礼仪形体的基本要素4. 礼仪形体的训练方法5. 礼仪形体的实际应用6. 总结与反思二、范文一、教学目标1. 让学生了解礼仪形体的基本概念和重要性，认识到礼仪形体在人际交往中的重要作用。
2. 培养学生良好的仪态举止，提高学生的社交能力，为今后的工作和生活打下坚实基础。
3. 帮助学生树立正确的审美观念，增强自信心，形成良好的个人形象。
二、教学内容1. 礼仪形体的定义及分类2. 礼仪形体的基本要素：站姿、坐姿、走姿、表情、手势等3. 礼仪形体的训练方法：模仿、练习、反馈等4. 礼仪形体的实际应用：日常生活中的交往、职场礼仪、公共场合礼仪等三、教学过程1. 导入新课教师通过提问或故事引入，让学生思考礼仪形体在生活中的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解礼仪形体的基本概念和重要性教师简要介绍礼仪形体的定义，并举例说明其在人际交往中的重要作用，让学生认识到礼仪形体的重要性。
3. 分析礼仪形体的基本要素教师详细讲解礼仪形体的基本要素，如站姿、坐姿、走姿、表情、手势等，并结合图片或视频进行示范。
4. 礼仪形体的训练方法教师引导学生进行模仿练习，强调动作的规范性和美观性。
同时，教师对学生的表现进行反馈，帮助学生改进不足。
5. 礼仪形体的实际应用教师结合实际生活场景，讲解礼仪形体的实际应用，如日常生活中的交往、职场礼仪、公共场合礼仪等，让学生学会如何在各种场合运用礼仪形体。
6. 总结与反思教师引导学生回顾本节课所学内容，总结礼仪形体的要点，并鼓励学生在日常生活中加以实践，不断提高自己的礼仪形体素养。
形体礼仪导师教案模板范文
课题：形体礼仪培训课时：2课时教学对象：成年学员教学目标：1. 让学生了解形体礼仪的基本概念和重要性。
2. 培养学生的站姿、坐姿、走姿等基本礼仪规范。
3. 提高学生的自信心和社交能力。
教学重点：1. 形体礼仪的基本概念和重要性。
2. 站姿、坐姿、走姿等基本礼仪规范。
教学难点：1. 如何在日常生活中正确运用形体礼仪。
2. 如何克服自身不良习惯，养成良好的形体礼仪。
教学准备：1. 形体礼仪教材。
2. 形体礼仪示范视频。
3. 形体礼仪练习场地。
教学过程：一、导入1. 教师简要介绍形体礼仪的基本概念和重要性，引起学生的兴趣。
2. 通过提问，引导学生思考自己在日常生活中是否存在不良的形体礼仪习惯。
二、教学内容1. 形体礼仪的基本概念和重要性- 讲解形体礼仪的定义和作用。
- 强调形体礼仪在社交场合中的重要性。
2. 站姿、坐姿、走姿等基本礼仪规范- 通过示范和讲解，让学生掌握正确的站姿、坐姿、走姿。
- 强调站姿要挺拔、坐姿要端庄、走姿要稳健。
3. 实践练习- 教师带领学生进行站姿、坐姿、走姿的实践练习。
- 针对学生的不足之处，进行个别指导。
三、互动环节1. 分组讨论：学生分组讨论在日常生活中如何运用形体礼仪。
2. 模拟场景：学生模拟实际社交场合，运用所学形体礼仪进行交流。
四、总结1. 教师总结本次课程的主要内容，强调形体礼仪的重要性。
2. 鼓励学生在日常生活中积极运用所学形体礼仪，提高自身素质。
教学评价：1. 学生对形体礼仪的基本概念和重要性的理解程度。
2. 学生在实践练习中运用形体礼仪的规范程度。
3. 学生在模拟场景中运用形体礼仪的自信程度。
课后作业：1. 观看形体礼仪示范视频，加强练习。
2. 在日常生活中，尝试运用所学形体礼仪，并记录自己的进步。
教学反思：1. 教师根据学生的反馈，调整教学内容和方法。
2. 关注学生在日常生活中运用形体礼仪的情况，给予指导和建议。
形体礼仪教案最终定稿
形体礼仪教案最终定稿一、教案简介二、教学目标1. 了解形体礼仪的重要性，认识到良好形体礼仪对个人形象和社交的影响。
2. 掌握基本的形体礼仪知识和技巧，包括站姿、坐姿、走姿、手势等。
4. 学会在不同的场合运用适当的形体礼仪，表现出得体的行为举止。
三、教学内容1. 形体礼仪的基本概念和重要性。
2. 站姿的训练，包括脚部、腰部、肩部和头部的正确姿态。
3. 坐姿的训练，包括座椅的选择、腰部和脚部的正确姿态。
4. 走姿的训练，包括脚步、腰部和头部的正确姿态。
5. 手势的运用，包括基本手势的意义和在不同场合的应用。
四、教学方法1. 讲解法：教师通过讲解形体礼仪的基本知识和技巧，帮助学生理解并掌握相关内容。
2. 示范法：教师通过示范正确的形体礼仪动作，让学生直观地学习并模仿。
3. 练习法：学生通过分组练习和个别指导，提高自己的形体礼仪水平。
4. 情景模拟：学生通过模拟不同场景，运用所学的形体礼仪知识，进行实际操作和表演。
五、教学评价1. 学生能够正确回答形体礼仪的基本知识和问题。
2. 学生能够在实际操作中正确运用所学的形体礼仪技巧。
4. 学生能够在不同场合中运用适当的形体礼仪，表现出得体的行为举止。
六、教学准备1. 教室环境布置：确保教室空间宽敞，适合进行形体动作练习。
2. 教学设备：准备白板或黑板，用于展示和讲解；多媒体设备用于播放相关教学视频。
3. 教学材料：准备形体礼仪手册或指导书籍，供学生参考。
4. 镜子：准备一面大镜子，方便学生观察和调整自己的姿势。
5. 音乐：准备适合形体训练的音乐，以增加学习的乐趣。
七、教学安排1. 第1-2周：介绍形体礼仪的基本概念和重要性，讲解站姿、坐姿、走姿的基本要求。
2. 第3-4周：进行站姿、坐姿、走姿的练习，纠正常见错误，讲解手势的运用。
3. 第5-6周：通过情景模拟，让学生在实际场景中运用形体礼仪，进行角色扮演和表演。
4. 第7-8周：进行巩固练习，学生自主设计形体礼仪展示，进行班级分享和评价。
（完整版）形体礼仪教案
（完整版）形体礼仪教案形体礼仪培训课时安排第一节：致意（3课时）一.基本动作1.头部运动2.肩部运动3.双肩平托二.微笑点头致意三.挥手致意第二节：通用礼仪、站姿（3课时）一.基本动作1.转颈运动2.腰部运动3.头颈上引二.握手礼仪三.为他人做介绍四.站姿第三节：鞠躬、礼让和走姿（3课时）一.基本动作1.腰部力量练习2.展肩运动二.鞠躬礼仪三.走姿四.指示方向五.转体礼让第四节：手势、坐姿（3课时）一.基本动作1.阔胸运动二.手势礼节三.坐姿第五节：应用礼仪（3课时）一.电梯服务礼仪二.超越客人三.打招呼第六节：考核（3课时）形体礼仪基本动作要领1.头部运动（1）分解动作（口令：2拍）要领：头部向下摆动，后复原。
头部向后摆动，后复原。
头部向左摆动，后复原。
头部向右摆动，后复原。
（2）合并动作（口令：8拍）2.转颈运动要领：头部向下按顺时针方向摆动，第4拍和第8拍头部仍向下。
（口令：1-4拍顺时针摆动，5-8拍逆时针摆动）。
3.头颈上引要领：五指自然靠拢，中指贴于裤缝，两脚跟抬起，上身稍前倾，脖颈用力向上伸。
（口令：1、2、3、4、5、6、…………，后一拍都是在前一拍的基础上继续向上伸引）。
4.肩部运动（1）、分解动作（口令：8拍）要领：左肩上提，复原。
右肩上提，复原。
（2）、合并动作（口令：8拍）要领：双肩同时上举，后复原。
5.展肩运动要领：在标准站姿的基础上，双手背后放于后腰眼处肩膀用力向后打。
（口令：1、2、3、4、5、6、…………后一拍都是在前一拍的基础上继续向后打）。
6.腰部运动要领：双手上举，五指自然靠拢，然后弯腰，两腿蹬直（膝关节不允许弯曲），同时两臂由上向下压与地面接触，连续做50次。
7.腰部力量练习要领：弯腰，双手顺着膝盖向下滑，两腿蹬直（膝关节不允许弯曲），双手握住双脚踝关节处。
（坚持3分钟）。
8.阔胸运动要领：双手体前合拢，掌心相对，后打开端平，随节拍用力向后打。
（口令：1、2、3、4、5、6…………，后一拍都是在前一拍的基础上继续向后打）。
《形体礼仪》教案完整版
《形体礼仪》教案完整版教案：《形体礼仪》一、教学内容本节课的教学内容选自《形体礼仪》教材，具体章节为第二章第三节，主要内容包括：1. 基本姿态训练：包括站立、坐姿、行走等基本姿态的规范与要求。
2. 礼仪基本知识：包括礼仪的定义、分类、原则以及日常交往中的礼仪规范。
3. 交际礼仪：包括见面礼仪、交谈礼仪、宴会礼仪等。
二、教学目标2. 帮助学生掌握礼仪基本知识，提高礼仪素养。
3. 通过学习交际礼仪，使学生在日常交往中能够得体地表现自己，提升个人魅力。
三、教学难点与重点重点：基本姿态的训练与礼仪知识的掌握。
难点：交际礼仪的应用与实际操作。
四、教具与学具准备教具：教学PPT、音响设备、形体训练器材（如把杆、镜子等）。
学具：教材、笔记本、练习册。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师通过展示一些日常生活中的实际案例，让学生认识到礼仪的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 基本姿态训练（10分钟）教师讲解并示范基本姿态的规范与要求，包括站立、坐姿、行走等。
学生跟随教师一起进行实践训练，纠正不良姿态。
3. 礼仪基本知识学习（10分钟）教师通过PPT讲解礼仪的定义、分类、原则以及日常交往中的礼仪规范。
学生认真听讲，参与互动讨论。
4. 交际礼仪学习（10分钟）教师讲解并示范见面礼仪、交谈礼仪、宴会礼仪等，学生跟随教师一起进行实践训练，提高实际操作能力。
5. 随堂练习（5分钟）教师给出一些具体的交际场景，让学生运用所学礼仪知识进行模拟练习，教师点评并指导。
6. 课堂小结（5分钟）六、板书设计板书内容主要包括本节课的教学重点：基本姿态、礼仪基本知识、交际礼仪。
七、作业设计1. 作业题目：（1）列举三种日常生活中常见的礼仪错误，并说明正确做法。
2. 答案：（1）常见礼仪错误及正确做法：a. 见面时不握手或握手姿势不正确：见面时应主动握手，力度适中，保持眼神交流。
b. 交谈时打断对方：交谈时应尊重对方，等对方说完再发表意见。
形体礼仪课程教案
形体礼仪课程教案一、课程概述二、教学目标1. 知识与技能：学会正确的站立、坐姿和行走方式；了解并掌握基本的社交礼仪，如握手、鞠躬等；2. 过程与方法：通过观察、模仿和实践，培养学生的形体礼仪意识；通过小组讨论、角色扮演等方法，提高学生的社交礼仪能力；通过身体锻炼和舞蹈练习，提高学生的身体协调性和节奏感。
3. 情感态度与价值观：培养学生对形体礼仪的兴趣和自信心；培养学生尊重他人、关注细节的良好习惯；培养学生团队合作和积极进取的精神。
三、教学内容1. 第一课时：正确的站立和坐姿介绍正确的站立和坐姿的重要性；示范并指导学生练习正确的站立和坐姿；学生分组练习，互相纠正和指导。
2. 第二课时：正确的行走方式介绍正确的行走方式的重要性；示范并指导学生练习正确的行走方式；学生分组练习，互相纠正和指导。
3. 第三课时：社交礼仪（一）介绍握手和鞠躬的礼仪要求；示范并指导学生练习握手和鞠躬；学生分组练习，互相纠正和指导。
4. 第四课时：社交礼仪（二）介绍其他基本的社交礼仪，如介绍、道别等；示范并指导学生练习其他基本的社交礼仪；学生分组练习，互相纠正和指导。
5. 第五课时：身体协调性和节奏感训练介绍身体协调性和节奏感的重要性；进行简单的身体协调性训练，如平衡练习；进行简单的节奏感训练，如舞蹈练习；学生展示所学内容，互相评价和指导。
四、教学资源1. 教学PPT：包括教学内容、示范图片等；2. 教学视频：包括正确的站立、坐姿、行走方式的示范；3. 音响设备：用于播放音乐和舞蹈伴奏；4. 练习道具：如椅子、镜子等。
五、教学评价1. 学生能正确站立、坐姿和行走；2. 学生能熟练掌握基本的社交礼仪，如握手、鞠躬等；4. 学生能积极参与课堂活动，表现出自信和尊重他人的态度。
六、教学策略1. 实践教学：通过不断的实践练习，使学生能够将理论知识转化为实际操作能力。
2. 小组合作：鼓励学生之间相互合作，相互学习，提高团队协作能力。
3. 情景模拟：设置不同的社交场景，让学生在模拟实践中学会运用正确的形体礼仪。
形体礼仪教案
形体礼仪教案【形体礼仪教案】一、教学目标1. 了解形体礼仪的定义和重要性；2. 掌握正确的站立、行走、坐姿等基本姿势；3. 培养学生良好的形体礼仪习惯。
二、教学内容1. 形体礼仪的概念和意义1.1 形体礼仪的定义1.2 形体礼仪的重要性2. 正确的站姿2.1 站立时脚的摆放2.2 身体的挺拔与放松2.3 目光的注视点3. 行走的姿势3.1 肩膀的放松与平衡3.2 踏步的魅力与稳定3.3 走路姿态的优雅4. 坐姿的规范4.1 座位的选择与调整4.2 坐姿的稳定与舒适4.3 身体的放松与姿态5. 手势与动作5.1 手部姿势的优美与得体5.2 手势的协调与自然性5.3 动作的灵活与流畅性三、教学步骤1. 导入介绍形体礼仪的定义和重要性，引起学生对主题的兴趣。
2. 知识讲解依次讲解正确的站姿、行走姿势、坐姿规范以及手势与动作的要点。
3. 模仿练习老师示范并要求学生跟随模仿，重点指导学生各项姿势的正确方式。
4. 个别指导老师针对学生存在的具体问题，进行个别指导和纠正。
5. 小组活动学生分组进行形体礼仪动作的创作和展示，培养团队合作与表演能力。
6. 课堂总结教师对学生的表现给予肯定，并总结本节课的重点。
四、教学手段1. 多媒体教学手段：利用PPT等多媒体资料展示形体礼仪的要点，增强学生理解。
2. 视频展示：播放相关形体礼仪的视频教学片段，激发学生学习兴趣。
3. 分组活动：学生分组进行形体礼仪动作的设计和展示，提高学生的主动性和创造性。
五、教学评估1. 观察学生的学习表现，包括正确掌握各项姿势的能力、动作是否流畅自然等。
2. 学生分组展示形体礼仪动作的成果，评估其团队合作和表演能力。
3. 出示形体礼仪相关题目，要求学生书面回答并评分检查其理解程度。
六、教学延伸1. 借助学校年度大型活动，组织形体礼仪展示比赛，鼓励学生运用所学形体礼仪知识。
2. 邀请相关专家老师进行专题讲座，进一步提高学生的形体礼仪素养。
3. 配合其他课程，如公开演讲或社交礼仪等，深化学生对形体礼仪的认识和应用。
《形体礼仪》教案完整版
形体礼仪培训与提升途径
专业培训
01
参加专业的形体礼仪培训课程，学习系统的形体礼仪知识和技
能。
实践锻炼
02
通过参加各种社交场合和活动，实践所学的形体礼仪知识，提
高实际应用能力。
阅读学习
03
阅读形体礼仪相关书籍、文章等，了解最新的形体礼仪动态和
趋势，不断更新自己的知识库。
形体礼仪未来发展趋势
持续跟踪
定期对个人形体礼仪进行评估，及 时调整改进方案，确保持续改进效 果。
形体礼仪实践案例分析
成功案例
选取具有代表性的成功案例，分 析其形体礼仪的优点和特点，总
结成功经验。
失败案例
选取典型的失败案例，分析其形 体礼仪存在的问题和原因，提出
改进建议。
案例对比
将成功案例和失败案例进行对比 分析，明确形体礼仪在不同场合
粗俗语言等不良习惯。
办公室形体礼仪
环境整洁
保持办公桌面整洁有序 ，不乱堆乱放私人物品 ，营造专业、高效的工
作氛围。
同事交往
与同事保持友好关系， 尊重他人隐私和习惯， 避免时保持谦逊 、诚恳的态度，与下级 沟通时则注重耐心、细
致的指导。
电话礼仪
接听电话时及时、热情 ，注意语音语调和礼貌 用语，避免敷衍了事或
态度恶劣。
会议形体礼仪
01
02
03
04
会议准备
提前了解会议议程和参会人员 ，做好相关材料准备，确保会
议顺利进行。
座位安排
按照会议安排就座，遵守座位 顺序和礼仪规范，不随意更换
座位或抢占他人位置。
发言得体
发言时言简意赅、重点突出， 注意语速和音量控制，避免冗
《形体礼仪》教案完整版
《形体礼仪》教案完整版一、教学内容本节课选自《形体礼仪》教材的第二章“仪态万千”，具体内容包括站姿、坐姿、走姿的基本要领及其在日常生活和工作中的应用。
二、教学目标1. 让学生掌握正确的站姿、坐姿、走姿，提高个人形象气质。
3. 使学生了解形体礼仪在日常生活中的重要性，自觉遵循并践行。
三、教学难点与重点难点：走姿的优雅与稳健。
重点：站姿、坐姿、走姿的基本要领及其在生活中的应用。
四、教具与学具准备教具：多媒体教学设备、镜子、礼仪示范视频。
学具：学生自备小镜子、笔记本。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用多媒体展示日常生活中的礼仪场景，让学生意识到礼仪的重要性。
2. 理论讲解（10分钟）讲解站姿、坐姿、走姿的基本要领，强调其在生活中的应用。
3. 例题讲解（10分钟）播放礼仪示范视频，让学生观察并分析其中的站姿、坐姿、走姿。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组练习，互相纠正，教师巡回指导。
5. 情景模拟（15分钟）学生模拟日常生活中的场景，运用所学的站姿、坐姿、走姿，教师点评并指导。
六、板书设计1. 站姿、坐姿、走姿的基本要领2. 生活中的礼仪应用3. 礼仪的重要性七、作业设计1. 作业题目：观察家人或朋友的站姿、坐姿、走姿，指出其中的优点和不足。
2. 答案：学生根据所学知识，对观察对象进行评价。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生的掌握情况，教学中存在的问题，如何改进教学方法。
2. 拓展延伸：鼓励学生在日常生活中践行所学礼仪，提高自身素养。
重点和难点解析1. 例题讲解中的视频选择与解析。
2. 随堂练习中的学生互相纠正与教师巡回指导。
3. 情景模拟的真实性与互动性。
4. 作业设计的实践性与反馈机制。
一、例题讲解中的视频选择与解析1. 真实性：选择贴近学生生活的实际场景，使学生在观看时能产生共鸣。
2. 针对性：针对站姿、坐姿、走姿三个方面的要点，选择具有代表性的视频片段。
3. 启发性：视频内容应能引导学生自主思考，发现其中的礼仪规范。
大学形体礼仪教案
课时：2课时教学目标：1. 了解形体礼仪的基本概念和重要性。
2. 学习和掌握基本的站姿、坐姿、走姿等礼仪动作。
3. 提高学生的自信心和社交能力。
4. 培养学生的审美观和自我修养。
教学重点：1. 形体礼仪的基本概念和重要性。
2. 基本站姿、坐姿、走姿的练习。
教学难点：1. 学生对形体礼仪的理解和接受程度。
2. 学生在练习过程中的坚持和毅力。
教学准备：1. 教学课件或黑板。
2. 形体礼仪示范视频。
3. 形体礼仪训练道具（如镜子、平衡木等）。
教学过程：第一课时一、导入1. 教师简要介绍形体礼仪的基本概念和重要性。
2. 通过实例说明形体礼仪在日常生活中的应用。
二、基本站姿训练1. 教师示范正确的站姿，强调头部、肩部、腰部、臀部、腿部等部位的姿势。
2. 学生跟随教师进行站姿练习，注意保持身体端正，脚跟并拢，脚尖微开。
3. 教师纠正学生错误姿势，强调保持平衡和稳定性。
三、基本坐姿训练1. 教师示范正确的坐姿，强调腰背挺直，双脚平放，手臂自然摆放。
2. 学生跟随教师进行坐姿练习，注意保持坐姿端正，避免驼背。
3. 教师纠正学生错误姿势，强调坐姿的优雅和舒适。
四、基本走姿训练1. 教师示范正确的走姿，强调步伐稳健，手臂自然摆动。
2. 学生跟随教师进行走姿练习，注意保持身体平衡，步伐均匀。
3. 教师纠正学生错误姿势，强调走姿的优雅和自然。
第二课时一、复习1. 教师带领学生复习上一节课所学的站姿、坐姿、走姿。
2. 学生分组进行练习，互相纠正错误姿势。
二、表情训练1. 教师讲解表情在形体礼仪中的重要性，强调微笑、眼神、面部表情等。
2. 学生跟随教师进行表情练习，注意保持眼神专注、微笑自然。
3. 教师纠正学生错误表情，强调表情的真诚和亲和力。
三、互动环节1. 学生分组进行情景模拟，如面试、会议等，展示所学形体礼仪。
2. 教师对学生的表现进行点评，提出改进建议。
四、总结1. 教师对本节课所学内容进行总结，强调形体礼仪在大学生活中的重要性。
2024年《形体礼仪》教案完整版
2024年《形体礼仪》教案完整版一、教学内容本节课选自2024年《形体礼仪》教材第二章“礼仪基础”，详细内容包括：礼仪的定义与重要性、礼仪的分类、日常礼仪规范以及形体与礼仪的关系。
二、教学目标1. 让学生了解礼仪的定义、分类及在日常生活中的重要性，提高他们的礼仪素养。
2. 使学生掌握基本的日常礼仪规范，并能运用到实际生活中。
三、教学难点与重点1. 教学难点：礼仪规范的具体运用和形体训练。
2. 教学重点：礼仪的定义、分类及日常礼仪规范。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体设备、黑板、粉笔、教学PPT。
2. 学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入（5分钟）利用多媒体展示一组关于礼仪的图片，引导学生关注礼仪在日常生活中的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 知识讲解（15分钟）（1）礼仪的定义与重要性解释礼仪的概念，阐述礼仪在社会交往中的重要作用。
（2）礼仪的分类介绍礼仪的分类，如生活礼仪、职场礼仪、商务礼仪等。
（3）日常礼仪规范详细讲解日常生活中的礼仪规范，如问候、握手、就餐、乘车等。
（4）形体与礼仪的关系3. 实践情景引入（10分钟）设计一个日常生活中的场景，让学生分组进行角色扮演，展示所学的礼仪规范。
4. 例题讲解（10分钟）出示一道关于礼仪规范的题目，引导学生分析并给出正确答案。
5. 随堂练习（10分钟）出示几道关于礼仪规范的练习题，让学生当堂完成，巩固所学知识。
6. 形体训练（5分钟）六、板书设计1. 礼仪的定义与重要性2. 礼仪的分类3. 日常礼仪规范4. 形体与礼仪的关系七、作业设计1. 作业题目：（1）简述礼仪的定义及其在社会交往中的作用。
（2）列举三种日常生活中的礼仪规范，并说明其具体运用。
（3）谈谈你对形体与礼仪关系的认识。
2. 答案：（1）礼仪是在社会交往中，人们遵循的一种行为规范，它有助于维护社会秩序，增进人际关系。
（2）例如：问候礼仪、就餐礼仪、乘车礼仪。
具体运用见教材。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生对礼仪的定义和分类掌握较好，但在具体礼仪规范的运用上还需加强练习。
形体管理礼仪教案模板及范文
一、教学目标1. 知识目标：- 了解形体管理的概念和重要性。
- 掌握基本的形体礼仪知识和技巧。
2. 能力目标：- 培养学生良好的身体姿态和仪态。
- 提高学生的人际交往能力和自信心。
3. 情感目标：- 增强学生对自身形象的认识和重视。
- 培养学生的审美情趣和礼仪意识。
二、教学对象高中生或大学生三、教学时长2课时四、教学重点1. 形体管理的定义和重要性。
2. 基本的身体姿态和仪态训练。
五、教学难点1. 如何将理论知识与实践相结合。
2. 如何培养学生的审美情趣和礼仪意识。
六、教学准备1. 教学课件2. 形体训练器材（如哑铃、踏板等）3. 模拟场景布置七、教学过程第一课时（一）导入1. 通过展示名人仪态照片，引发学生对形体礼仪的兴趣。
2. 提问：什么是形体管理？形体管理对我们的生活有什么影响？（二）讲授新课1. 形体管理的定义和重要性：- 介绍形体管理的概念。
- 讲解形体管理对个人形象、人际交往和职业发展的影响。
2. 基本的身体姿态和仪态训练：- 站姿训练：讲解正确的站姿要点，并进行示范。
- 走姿训练：讲解正确的走姿要点，并进行示范。
- 坐姿训练：讲解正确的坐姿要点，并进行示范。
（三）实践操作1. 学生分组进行站姿、走姿、坐姿的练习。
2. 教师巡回指导，纠正学生的错误姿势。
（四）总结1. 强调形体管理的重要性。
2. 鼓励学生在日常生活中注重形体管理。
第二课时（一）复习1. 复习上节课学习的形体管理知识和基本训练。
（二）拓展1. 讲解不同场合的形体礼仪要求。
2. 分析案例，引导学生思考如何在不同场合运用形体礼仪。
（三）模拟场景1. 学生分组模拟不同场景，如面试、会议等。
2. 教师观察并给予点评，指导学生如何运用形体礼仪。
（四）总结1. 强调形体礼仪在人际交往中的重要性。
2. 鼓励学生在日常生活中积极运用形体礼仪。
八、教学反思1. 教学过程中，如何更好地将理论知识与实践相结合？2. 如何激发学生的学习兴趣，提高他们的参与度？3. 如何根据学生的实际情况，调整教学内容和方法？九、形体管理礼仪教案范文形体管理礼仪一、教学目标1. 知识目标：了解形体管理的概念、重要性以及基本训练方法。
形体礼仪教案
形体礼仪教案教案一：形体礼仪概述1. 教学目标a. 了解形体礼仪的定义和意义。
b. 掌握形体礼仪的基本要素和基本姿态。
c. 培养学生的自信心和仪态美。
2. 教学重点a. 形体礼仪的基本要素：站姿、坐姿、行走姿态等。
b. 注意力集中和身体语言的运用。
3. 教学内容a. 形体礼仪的概念和作用。
b. 规范的站姿、坐姿、行走姿态练习。
c. 通过示范和练习，培养学生的整体形象和自信心。
4. 教学方法a. 观摩示范法：教师示范正确的形体礼仪动作，学生观摩并模仿练习。
b. 组织活动法：将学生分成小组，进行形体礼仪演练和评价。
5. 教学步骤a. 导入：教师以一个引人注目的动作或故事开场，激发学生的兴趣和好奇心。
b. 理论讲解：介绍形体礼仪的定义、作用和基本要素。
c. 示范练习：教师示范正确的站姿、坐姿、行走姿态，并让学生跟随练习。
d. 小组练习：将学生分成小组，要求每组选择一位代表进行形体礼仪演练，并互相评价和提出改进意见。
e. 总结反思：让学生分享他们在学习过程中的体会和感悟，激励他们继续努力提升形体礼仪。
6. 教学评价a. 观察学生在训练中的表现，包括动作的准确性和流利度。
c. 考察学生的参与度和合作精神。
d. 学生展示的形体礼仪能力和自信心的提升。
7. 教学资源a. 形体礼仪演示视频。
b. 形体礼仪练习指导手册。
c. 形体礼仪奖章或奖品。
教案二：形体礼仪与自信心培养1. 教学目标a. 了解形体礼仪与自信心的关系。
b. 掌握展现自信形体姿态的方法和技巧。
c. 提高学生的自我认同和自信心。
2. 教学重点a. 形体姿态与自信心的互动关系。
b. 自信的身体语言和姿态展示。
3. 教学内容a. 形体礼仪对自信心的影响。
b. 自信形体姿态的练习与展示。
c. 积极心态的培养和自我认同的重要性。
4. 教学方法a. 分组讨论法：让学生分组讨论形体礼仪与自信心的关系，并提出自己的见解和实际体验。
b. 角色扮演法：学生分组进行自信形体姿态的扮演演练，展示自信的身体语言。
礼仪形体课教学教案模板
#### 一、课程基本信息课程名称：礼仪形体课授课对象：[年级、专业或班级]课时：[课时数]教学目标：1. 了解礼仪的基本概念和重要性。
2. 掌握基本的形体训练方法和技巧。
3. 培养良好的个人形象和社交能力。
4. 提高学生的审美品味和气质修养。
#### 二、教学内容1. 第一课时：礼仪概述教学内容：礼仪的定义和分类礼仪在人际交往中的作用礼仪的重要性教学方法：讲授法案例分析法角色扮演法2. 第二课时：基本礼仪规范教学内容：日常生活中的基本礼仪规范交往礼仪餐桌礼仪礼仪仪表的维护教学方法：讲授法观察法小组讨论法3. 第三课时：形体训练基础教学内容：形体训练的基本原则站姿、坐姿、走姿的训练手势、眼神、表情的训练教学方法：讲授法示范法实践法4. 第四课时：礼仪形体实践教学内容：礼仪形体在日常生活和职场中的应用模拟情境训练礼仪形体展示教学方法：案例分析法角色扮演法观察评价法#### 三、教学过程1. 导入新课通过提问、案例分析等方式，激发学生的学习兴趣，引出本节课的主题。
2. 讲授新课教师根据教学内容，采用讲授法、案例分析法和角色扮演法等教学方法，引导学生理解和掌握礼仪形体知识。
3. 实践训练教师示范基本礼仪规范和形体训练方法，学生跟随练习，教师逐一指导。
4. 情境模拟学生分组进行模拟情境训练，教师观察并给予评价。
5. 总结与反思教师总结本节课的重点内容，学生分享学习心得和体会。
#### 四、教学评价1. 课堂表现评价学生参与课堂活动的积极性、认真程度等。
2. 实践操作评价学生在实践训练中的表现，如站姿、坐姿、走姿等。
3. 情境模拟评价学生在模拟情境训练中的表现，如礼仪规范、沟通能力等。
#### 五、教学资源教材形体训练视频礼仪规范案例模拟情境道具#### 六、教学注意事项注重理论与实践相结合，提高学生的实际操作能力。
鼓励学生积极参与课堂活动，培养学生的团队协作精神。
关注学生的个体差异，因材施教。
注重培养学生的审美品味和气质修养。
初中形体礼仪课教案
初中形体礼仪课教案课时：1课时年级：初中教材：《初中形体礼仪》教学目标：1. 让学生了解形体礼仪的基本知识，知道形体礼仪的重要性。
2. 培养学生良好的形体礼仪习惯，提高学生的综合素质。
3. 引导学生掌握形体礼仪的基本技巧，提升学生的形体美感。
教学内容：1. 形体礼仪的基本概念2. 形体礼仪的重要性3. 形体礼仪的基本技巧4. 形体礼仪的实际应用教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍形体礼仪的基本概念，引导学生了解形体礼仪的重要性。
2. 学生分享自己对形体礼仪的认识和体会。
二、基本知识讲解（10分钟）1. 教师讲解形体礼仪的基本知识，包括站、坐、行、蹲等基本姿态。
2. 学生跟随教师一起练习基本姿态，体会形体礼仪的魅力。
三、基本技巧讲解（10分钟）1. 教师讲解形体礼仪的基本技巧，包括眼神、表情、手势等。
2. 学生跟随教师一起练习基本技巧，提升自己的形体美感。
四、实际应用讲解（10分钟）1. 教师讲解形体礼仪在日常生活和学习中的应用，如课堂纪律、同学交往等。
2. 学生分享自己在生活中运用形体礼仪的心得体会。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调形体礼仪的重要性。
2. 学生表示自己在今后的生活和学习中，将更加注重形体礼仪，做一个有素质的初中生。
教学评价：1. 学生对形体礼仪的基本知识的掌握程度。
2. 学生对形体礼仪的基本技巧的运用情况。
3. 学生对形体礼仪的实际应用的领悟程度。
备注：教师应根据学生的实际情况，适当调整教学内容和教学过程，以提高学生的学习兴趣和参与度。
大学生形体礼仪老师教案
课时：2课时教学目标：1. 让学生了解形体礼仪的基本概念和重要性；2. 培养学生的形体美感，提高学生的礼仪素养；3. 增强学生的自信心，提高学生的社交能力。
教学重点：1. 形体礼仪的基本概念和重要性；2. 形体美感的培养；3. 礼仪素养的提高。
教学难点：1. 如何培养学生的形体美感；2. 如何提高学生的礼仪素养。
教学准备：1. 教学课件；2. 形体礼仪示范视频；3. 形体礼仪训练器材。
教学过程：第一课时一、导入1. 提问：同学们，你们知道什么是形体礼仪吗？为什么形体礼仪对我们来说很重要？2. 学生回答，教师总结：形体礼仪是指个人在日常生活中，通过仪容、仪表、仪态等方面的规范行为，展示自己的修养和风采。
形体礼仪对我们来说很重要，因为它关系到我们的形象、人际关系和社会地位。
二、讲授新课1. 形体礼仪的基本概念和重要性（1）形体礼仪的定义：形体礼仪是指个人在日常生活中，通过仪容、仪表、仪态等方面的规范行为，展示自己的修养和风采。
（2）形体礼仪的重要性：形体礼仪有助于提升个人形象，增进人际关系，提高社会地位。
2. 形体美感的培养（1）仪容：保持面部清洁，梳理发型，佩戴适当的饰品。
（2）仪表：穿着得体，符合场合，保持整洁。
（3）仪态：站姿、坐姿、走姿要规范，保持良好的姿态。
三、实践操作1. 学生观看形体礼仪示范视频，学习正确的站姿、坐姿、走姿。
2. 学生分组进行形体训练，教师巡回指导。
四、总结1. 教师总结本节课的主要内容，强调形体礼仪的重要性。
2. 学生分享学习心得，教师点评。
第二课时一、复习导入1. 提问：同学们，上一节课我们学习了形体礼仪的基本概念和重要性，以及形体美感的培养。
今天我们来复习一下，并继续学习礼仪素养的提高。
二、讲授新课1. 礼仪素养的提高（1）言谈举止：礼貌待人，尊重他人，避免使用粗俗语言。
（2）社交礼仪：握手、鞠躬、递名片等。
（3）餐桌礼仪：用餐时注意餐桌礼仪，如：不吧唧嘴、不浪费食物等。
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形体礼仪教案
Company Document number：WUUT-WUUY-WBBGB-BWYTT-1982GT
《形体礼仪》
教
案
课堂授课计划表
形体训练是构成动作语汇最基本的单位，是通向艺术教育的必经之路。
形体主要特征是以人体生理科学原理、美学原理为指导，以身体训练训主要手段，以发展专项素质为基础，以塑造健康优美的形体为核心，以提高形体的控制力与表现力为重点，以培养学生的良好个性与高雅气质为目的。
形体课是对学生进行艺术美育教育的过程，是获得形体美和心理美以及美的表现的主要途径。
舞蹈是通过人体舞蹈语汇，如手势、舞姿、造型、队形变化等来表现作品的主题思想，传情达意，而形体构成舞蹈语汇最基本的单位，是通向舞蹈艺术的必经之路。
在所有舞蹈体系中，芭蕾舞蹈的形体训练体系比较严谨和完善。
芭蕾是一种起源于意大利的舞剧，用音乐、舞蹈和哑剧来表演戏剧情节，后来盛行于法国和俄罗斯，至今已有300多年的历史，古典芭蕾的女赏用足尖点地作为舞蹈的主要特征。
今几年来，在我国，芭蕾业余教育正在蓬勃发展，因为人们意识到芭蕾不但在人的形体健美上，手脚灵敏上，步伐轻盈上有着特殊的作用，同时在培养人的思想、品德、修养、情操、仪表、礼节以及艺术品位鉴赏能力方面都有不可忽略的作用。
在芭蕾训练中常出现开、绷、直、立四个动词，这四个字始终贯穿在芭蕾训练中，所有的动作必须在这四个字上去完成，我们将它称为芭蕾的基本元素，也是芭蕾的特征之一。
这“开、绷、直、立”四大原则的确立与芭蕾的起源有关，了解这些，那么在做芭蕾动作时，就要时刻的注意这几点。
（1）芭蕾有七个基本手位和五个基本脚位，一直贯穿于整个形体训练中。
（2）芭蕾中的擦地绷脚非常重要，通过擦出收回的不断运动来锻炼腿部力量，尤其是踝关节脚踏的力量。
（3）“蹲”的练习也一种重要的基本训练，它要求后背直立，肩膀放松，外开，在蹲下与直立的过程中要平稳、连贯、动作要柔韧。
蹲是各种舞蹈必须训练的项目之
一。
在形体训练中还应该注意男女的区别，训练时不能一刀切。
形体训练，它一方面能全面锻炼身体，另一方面又可以有重点的雕塑人体形态，培养良好的姿态，使联系者在掌握形体锻炼的基础知识、基本技能和基本技术的同时，提高形体的美感，培养良发的气质，陶冶美的情操，提高审美品位。
形体训练的方法目前很多，但从最终效果来看，芭蕾形体训练的方法最值得信赖。
芭蕾形体训练的方法和效果是得到公认的，它的形体训练方法是是舞蹈界的公共课程，而且也成为模特、体操运动员、影视演员共同的形体训练方法。
芭蕾形体训练方法是怎样的呢芭蕾被称为“腿脚的艺术”所以芭蕾形体训练的独特之处也在于脚上，它要求双脚的外开成“一”字的训练，这样把人体重心强制后移到脚跟，骨盆由前倾变成直立，腰部和脊柱变得笔直。
大家可以试验一下，脚跟拉拢，双脚外开180度成“一”字，姿态要比平时挺拔得多，芭蕾形体训练的方法是立竿见影的。
有这么一句成语“手舞足蹈”，大家一定不陌生，人在高兴和激动之余会手舞足蹈，这是有原因的，人类学家在研究中发现：人类在语言的表达能力还不十分发达的时候，就很善于用表情手势来交流思想和表达感情了，所以，人们最早的语言不是用嘴讲出来的声音语言，而是用四肢和躯体做出来的动态语言，所以说，手舞足蹈的传情达意可是被看做人类最早的文化艺术象征。
“芭蕾”的训练是一环扣一环的，概括说来就是：地面训练——扶把训练——把下中间训练——足尖训练。
场面训练是让初学者坐、躺在地上先找到脚怎么绷，肌肉怎么收紧、转开、伸长，以及快速完成动作的能力。
扶把训练是从双扶把擦地练起，这是练脚在地面上的感觉；小踢腿是擦地15度，踢是肌肉小小的力度训练；小弹腿是离地25度，弹是进一步锻炼动力腿的小腿快速出去回来的肌肉能力；大踢腿顾名思义是要求动力腿最大幅度的力量训练，蹲是下压腿部肌肉的控制力量为的是完成小跳、中跳、大跳；划圈是练髋关节的灵活、松弛，以及进一步的训练肌肉外开；单腿蹲是练腿总肌肉最大限度的控制力。
由此可见芭蕾的训练是相当讲究的、细致的，每一个动作的练习都有它不同肌肉训练的方法以及最终要达到的训练目的。
跳跃也是这样的，先练习小跳，它是为中跳做准备，跳有了一定肌肉能力后再大跳，这就逐渐具备了强有力的肌肉能力我们才能够真正做到偏偏起舞。
芭蕾形体训练不必要强制体力消耗，而是在优美的音乐伴奏下，伴着流畅舒展的动作，在一种放松状态下统一的整体训练。
如果可以持之以恒就会减去多余的脂肪，塑造
出健美的体形，这时你已经拥有了形体语言，芭蕾形体训练是一种心质培养训练，让我们具有一种与众不同的控制力和高贵的气质。
课堂授课计划表
1. 通过对本节课的学习和身体姿态训练培养学生正确、优美的站立姿
势。
2. 激发学生对形体课的热爱通过身体基本动作训练和学习让学生感受
姿态美、形体美从而提高对美的鉴赏能力同时培养学生不怕苦不怕累的精
神风貌。
实训—形体房镜子把杆地毯 VCD机音响
课堂授课计划表
1. 通过对本节课的学习和身体姿态训练培养学生正确、优美的站立姿势。
2. 激发学生对形体课的热爱通过身体基本动作训练和学习让学生感受姿态美、形体美从而提高对美的鉴赏能力同时培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
实训—形体房镜子把杆地毯 VCD机音响
课堂授课计划表
1. 通过对本节课的学习和身体姿态训练。
2. 激发学生对形体课的热爱通过身体基本动作训练和学习让学生感受姿态美、形体美从而提高对美的鉴赏能力同时培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
实训—形体房镜子把杆地毯 VCD机音响
课堂授课计划表
1. 通过对本节课的学习和身体姿态训练。
2. 激发学生对形体课的热爱通过身体基本动作训练和学习让学生感受姿态美、形体美从而提高对美的鉴赏能力同时培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
实训—形体房镜子把杆地毯 VCD机音响
课堂授课计划表
1. 通过对本节课的学习和身体姿态训练。
2. 激发学生对形体课的热爱通过身体基本动作训练和学习让学生感受姿态美、形体美从而提高对美的鉴赏能力同时培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
实训—形体房镜子把杆地毯 VCD机音响
课堂授课计划表
1. 通过对本节课的学习和身体姿态训练。
2. 激发学生对形体课的热爱通过身体基本动作训练和学习让学生感受姿态美、形体美从而提高对美的鉴赏能力同时培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
实训—形体房镜子把杆地毯 VCD机音响
课堂授课计划表
1、通过对本节课的学习和身体姿态训练。
2、激发学生对形体课的热爱通过身体基本动作训练和学习让学生感受姿态美、形体美从而提高对美的鉴赏能力同时培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
实训—形体房镜子把杆地毯 VCD机音响
课堂授课计划表
1、通过对本节课的学习和身体姿态训练。
2、激发学生对形体课的热爱通过身体基本动作训练和学习让学生感受姿态美、形体美从而提高对美的鉴赏能力同时培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
实训—形体房镜子把杆地毯 VCD机音响
课堂授课计划表
1、通过对本节课的学习和身体姿态训练。
2、激发学生对形体课的热爱通过身体基本动作训练和学习让学生感受姿态美、形体美从而提高对美的鉴赏能力同时培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
实训—形体房镜子把杆地毯 VCD机音响
瑜伽训练法
课堂授课计划表
1、通过对本节课的学习和身体姿态训练。
2、激发学生对形体课的热爱通过身体基本动作训练和学习让学生感受姿态美、形体美从而提高对美的鉴赏能力同时培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
实训—形体房镜子把杆地毯 VCD机音响
课堂授课计划表
1、通过对本节课的学习和身体姿态训练。
2、激发学生对形体课的热爱通过身体基本动作训练和学习让学生感受姿态美、形体美从而提高对美的鉴赏能力同时培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
实训—形体房镜子把杆地毯 VCD机音响。