职业人群焦虑状况严重
媒体人的职业焦虑
困境根源在境不在人，只要一天不走出怪圈，媒体人就一天不能摆脱道德焦虑。道德焦虑是指人永远无法消除对良知的恐惧，弗洛伊德认为，它由对来自良心的危险情境的感触引起。如果一切都是有代价的，那么媒体人的生存，既建立在辛勤劳动之上，也经受着尴尬的道德焦虑。市场是把双刃剑，在取得巨大经济进步之时，媒体和媒体人也付出了高昂的道德成本。可是，这能仅仅怪媒体吗？道德焦虑在卫生、教育等许多行业，也广泛存在着。
可是，这能完全不怪媒体吗？记者受尊敬程度的下降，来自部分记者搞有偿新闻，也来自新闻越来越娱乐化，而舆论监督却越来越淡化。马克思认为，“报刊按其使命来说，是社会的捍卫者，是针对当权者的孜孜不倦的揭露者，是无处不在的耳目，是热情维护自己的人民精神的千呼万应的喉舌。”舆论监督是记者的光荣与梦想。的确，15年前，国内媒体在央视《焦点访谈》的带动下，舆论监督风行水上，鞭挞丑恶，守望社会，赢得了人们的尊敬。今天，在不知不觉中，舆论监督的主阵地，已由传统媒体转移到网络，由职业记者转移到公民记者，不少传统媒体自甘落后，沦为配角。
许多人为了崇高理想当记者，怀着新闻理想而来，希望自己能铁肩担道义，妙手著文章。但是，一些媒体特有的“工分”考核体制，是一根指挥棒，让记者“为稻粱谋”，变成“新闻民工”。“工分制”也许是一种管理热潮，但在流水线上拿计件工资，用条件反射强化“奶粉钱”意识，消解了这个行业的崇高感，以及记者编辑工作的体面和尊严。记者编辑即使感到枷锁沉重，但也已经习惯了戴着它们工作。
信息焦虑只是外在的职业焦虑，最让媒体人纠结的其实是身份焦虑，这种焦虑蛰伏于内心深处，却如岩浆般左冲右突。身份焦虑是对自己在社会上的地位的担忧，是期望能够拥有某种身份的焦虑，现代社会几乎人人有之，置身公共空间，处于人群之中，无形中人们就“自动”为身份定位，无论自己愿意与否。不光在中国是这样，身份焦虑也困惑着西方人，在《身份的焦虑》一书中，英国作家阿兰。德波顿指出，基本生存条件得到充分满足后，身份焦虑便会滋生，不放过任何人。现代社会，无论富人、穷人还是中产阶层的人士，都难逃出其“如来掌心”。
就业焦虑心理案例分析与解决方案
就业焦虑心理案例分析与解决方案就业焦虑心理案例分析与解决方案引言：在当今社会，就业焦虑逐渐成为许多人的心理障碍。
随着社会竞争的加剧和经济的不稳定，许多人面临着找工作的压力和挑战。
本文将针对一起就业焦虑心理案例展开分析，并提供解决方案。
第一部分：案例分析就业焦虑心理案例：小明是一位28岁的年轻人，他在大学毕业后一直不断寻找工作机会，但始终未能获得理想的职位。
由于多次面试失败，小明逐渐陷入了就业焦虑的困境。
他开始怀疑自己的能力，产生了自我否定和自卑感。
同时，他开始担心自己是否能够在职场中成功，害怕失去经济独立和社交地位。
第二部分：就业焦虑的成因1. 社会压力：社会对就业的高度重视和期望，使人们感受到巨大的压力和焦虑。
2. 自我评价：个体对自己能力和价值的负面评价，以及对未来职业发展的担忧，导致焦虑情绪的产生。
3. 经济不确定性：现代社会经济的不稳定性增加了就业的不确定性，进而引发了就业焦虑心理。
4. 社会竞争：激烈的就业竞争和岗位稀缺，增加了找工作的困难和不确定性，导致焦虑的出现。
第三部分：就业焦虑的影响1. 心理健康问题：长期的就业焦虑可能会引发心理健康问题，如抑郁、焦虑症等。
2. 社交问题：焦虑会削弱人际交往的能力，导致社交障碍和孤立感。
3. 职业发展受阻：焦虑可能导致个体缺乏信心和动力，无法积极面对职业发展机会。
第四部分：解决方案1. 自我认知调整：个体要正确认识自己的能力和价值，理解就业过程中的困难和挫折是常态，不应过度自责。
2. 寻求支持和帮助：家人、朋友和专业心理咨询师的支持可以提供情感上的支持和实质性的帮助。
3. 增强应对能力：学习应对职业挫折和压力的技巧，如积极的问题解决和情绪调节能力。
4. 寻找多样的就业机会：拓宽就业渠道，寻找其他可能性，不仅限于某个特定领域或职位。
5. 拓展社交圈子：积极参与社交活动，扩大人脉关系，提升社交能力和机会。
总结与回顾：本文通过分析就业焦虑的案例，揭示了该人群的心理困境和情感障碍。
工作焦虑压力大_小心“职业紧张”
健康博览□文/薛潘琪周莉芳浙江省疾病预防控制中心特别关注健康/大看台工作焦虑压力大你是否对目前的工作状态感到满意？你是否常常因压力太大而感到疲惫？失眠到凌晨，上班没精神，工作总出错，这可能是职业紧张在作祟。
随着全球经济的发展和现代生活节奏的加快，人们的工作方式发生了改变。
从过去单纯依靠体力劳动或体力劳动与脑力劳动相结合的方式，逐渐转向以脑力劳动为主的工作模式。
这种转变使得职业压力逐渐凸显，成为21世纪全球最重要的公共卫生问题之一。
在年轻人工作、生活压力日趋加大的今天，职业紧张涉及各个行业。
职业紧张，又叫职业应激，是指个体所在工作岗位的要求与个人的能力、资源或需求不匹配时出现的生理和心理反应，若持续存在，可损害身心健康。
职业紧张是个体对内外因素（或需求）刺激的一种反应，当需求和反应失衡时，就会产生明显的（能感觉到的）后果，如功能变化。
职业紧张是长期存在的，工作中适度的紧张有助于激发劳动者工作潜能，但长期过度的紧张，可引起职业倦怠、抑郁、焦虑、心血管系统疾病、内分泌系统疾病等身心疾病，不仅降低工作效率，甚至影响职业生命质量。
相较于症状明显、多发于特定行业的传统职业病，职业紧张作为一种新型职业伤害，涉及的人群更加广泛，但由于这种伤害多是隐蔽性的，不容易被察觉，因此存在难以界定等问题，也给应对和解决带来了挑战。
职业紧张对健康有哪些影响如果长期处于较高程度的紧张状态，可对劳动者的心理、生理和行为变化等方面产生危害。
●心理反应过度紧张可引起人们的心理异常反应，主要表现在情感和认知方面，如工作满意度下降、抑郁、焦虑、易疲倦、感情淡漠、注意力不集中、记忆力下降、易怒、社会退缩，以及个体应对能力下降。
●生理反应生理反应主要表现为躯体不适、血压升高、心率加快、血凝加速、尿酸增加、免疫功能下降、肾上小心“职业紧张”健康/大看台特别关注健康博览腺素和去甲肾上腺素的分泌增加、血中游离酸和高血糖素增加，甚至可导致消化系统和心血管系统疾病。
2023焦虑人群报告
2023焦虑人群报告引言焦虑是一种常见的心理疾病，影响着越来越多的人。
尤其是在现代社会，工作压力、人际关系、经济压力等因素不断增加，导致更多人感到焦虑不安。
本报告旨在对2023年焦虑人群的现状进行分析和探讨，从而为相关机构提供参考和决策依据。
方法本报告的数据来源于对一定数量的焦虑人群进行调查和统计分析。
我们采用了问卷调查的方式，设计了一系列与焦虑相关的问题，包括焦虑的原因、症状、影响等方面。
通过问卷的回答结果，我们能够对焦虑人群的情况进行初步了解。
调查结果根据对焦虑人群的调查结果显示，2023年焦虑人群的主要特征如下：1. 年龄分布在所调查的焦虑人群中，年轻人占比较高，尤其是20至35岁之间的人群。
这个年龄段的人们面临着职业发展、家庭责任等多重压力，更容易感到焦虑不安。
2. 原因分析焦虑的原因多种多样，包括但不限于以下几个方面：•工作压力：职场竞争激烈，工作压力过大成为焦虑的主要原因之一。
•经济压力：物价上涨、房价高企等经济因素也使人们感到焦虑。
•人际关系：人际关系的不和谐、社交焦虑等也是导致焦虑的原因之一。
3. 症状表现焦虑人群的症状表现多种多样，常见的症状包括：•心理方面：紧张、不安、恐惧、自卑等。
•生理方面：失眠、食欲不振、头痛、肌肉紧张等。
4. 影响及应对焦虑对人们的影响不容忽视，主要表现为：•工作生产力下降：焦虑人群常常无法集中注意力，工作效率下降。
•生活质量下降：焦虑会影响人们的情绪和社交活动，导致生活质量下降。
面对焦虑，人们可以尝试以下的应对策略：•寻求支持：与亲朋好友沟通分享，寻求他们的支持和理解。
•改变思维方式：通过认知行为疗法等方法来改变消极的思维方式。
•寻求专业帮助：如果自己无法应对焦虑，可以寻求心理专家的帮助。
结论2023年焦虑人群呈现出年轻化的趋势，工作压力、经济压力和人际关系等方面是导致焦虑的主要原因。
焦虑不仅仅影响人们的心理健康，还会对工作和生活产生负面影响。
因此，我们对焦虑问题应该引起足够的重视，并加大对焦虑人群的支持和帮助力度。
莱爱德心理测量助力辽源市第二人民医院创建心理测量中心
莱爱德心理测量———
助力辽源市第二人民医院创建心理测量中心
随着当今社会的生活压力、工作压力日益加大，社会越来越多的人群或多或少的都存在
着心理疾患。
据中国健康教育中心公布的针对我国6省市13177名职业人群心理健康状况的调查结果显示，我国职业人群中有五成处于抑郁状态。
我国职业人群的焦虑和抑郁状况较为严重，分别有25.6%和23.5%和1.6%的人分别处于轻度、中度、重度抑郁状态。
利用国际通用的伤残调整生命年指标进行疾病负担评价，精神疾患在我国疾病总负担排名中居首位，超过心脑血管、呼吸系统及恶性肿瘤等疾患。
吉林省辽源市第二人民医院，暨辽源市精神病院是辽源市卫生局批准的，辽源地区唯一一家针对精神，心理疾病诊断，治疗的专业医疗卫生机构。
目前，该院刚刚引进莱爱德心理测量系统为国内最先进的精神科分析治疗设备。
临床心理测量系统应用在临床大概有几十年了，将临床心理测量信息化，在国际上也是最近10年的事情。
走进辽源市第二人民医院的心理测量中心，被试者只需要通过阅读计算机上的题目，通过点击鼠标或是键盘选择对应的选项，就能够完成测验。
测验后，诊断结果将自动通过报告的方式生成，方便快捷，科学易懂。
目前该院的心理测量中心能够对被试者的性格，人格，症状，认知能力等等方面维度进行测量。
对于择业指导，学生学习能力分析，焦虑，抑郁，躁狂，痴呆等等病症的分析有重要的指导意义。
全新的心理测量系统上线后，除了辅助诊疗外，该院还面向司法系统和部分公务员提供了心理测量服务，同时面向社会为团体心理测量提供保障。
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职场焦虑症有什么表现
职场焦虑症有什么表现在职场，当我们在工作中身心疲惫，彷徨，失落，迷茫的时候，我们就会产生自己都无法控制的心情，即焦虑症。
在婚姻中常听到婚姻有七年之痒，当两个人生活由最初的甜蜜，激情，浪漫，会变得生活越来越来平淡无奇，寡味，这就是婚后七年之痒出现得一些基本特征。
在职场，当我们在工作中身心疲惫，彷徨，失落，迷茫的时候，我们就会产生自己都无法控制的心情，即焦虑症。
那么在工作中，人进入一家企业与之共同奋斗成长，到了三年也会有一些基本症状，就是所谓的职场焦虑症表现有：1、幻想跳槽症相信很多人都有过换工作的这样的经历，当然跳槽的原因多种多样，其中最为主要的就是三年的工作时间里，自己所设定的职业发展没有达到预期的目标，如升职，加薪，自我实现等。
一旦发现自己的目标没有实现或相距遥远就会有该症状的出现。
对于职场这样的人士，怎样度过这段时期呢？首先，正确认识这一阶段，这是职场发展中不可避免的正常阶段，人都有这山望着那山高，水往低处流，人往高处走。
很多人都会对未来寄予很大的希望即一个完美的职业出现。
当看到别的职场人士出入风光，收入颇丰，是自己的多倍，自己就会自惭形秽。
这时该人群应该深入了解别的行业是否真的适合自己，不妨与该行业业内人士深入沟通，这个行业工作方式，职场压力，竞争状况，踏入该领域所需的资历条件，待彻底掌握行业本质特征，再全面衡量自己后做出选择。
2、多薪空虚症这是职场典型的一种病症，多为职场白领。
他们通常高学历，高收入，高档写字楼，出入风光无比，就是人们所说的“三高人群”其中在职场女性的人群还有另一个叫法“白骨精”即白领，骨干，精英。
随着今年各大电视相亲节目这股旋风刮起，人们更加真切的看到白领们的另一面，他们除了“三高”以外还年轻，漂亮，身材好，打扮时尚，高要求，思维敏捷，语言犀利，这是给大众的普遍印象。
但这样的职场人士，无论男女都有一个共同的问题，就是虽然在职场成功但其他方面是空虚的。
很多人下了班不知道应该去哪里，回到家也是一个人，索性就不如找几个朋友或闺蜜一起玩起了夜生活。
从心理角度探讨大学生职业选择焦虑的原因与解决方法
从心理角度探讨大学生职业选择焦虑的原因与解决方法大学生职业选择是一个重要的人生决策，但很多大学生面临职业选择焦虑的问题。
本文从心理角度来探讨大学生职业选择焦虑的原因，并提供一些解决方法。
一、原因1.社会期望压力在现代社会中，职业选择直接关系到一个人的未来发展和社会地位。
大多数大学生面临来自家庭、同学和社会的期望和压力，他们希望自己能够选择一个令人满意和有前途的职业。
这种社会期望压力使得大学生感到焦虑。
2.缺乏自我认知和自信心大部分大学生在选择职业时对自己的兴趣、优势和价值观缺乏清晰的认识。
他们往往没有自信相信自己可以在某个领域取得成功，这种缺乏自我认知和自信心导致他们感到焦虑。
3.信息过载现代社会信息爆炸，大学生面临各种职业选择，但他们往往面临来自亲友、媒体和网络等各个渠道的信息过载。
信息的多样性和复杂性使得他们难以做出决策，引发焦虑。
二、解决方法1.自我认知与探索为了解决职业选择焦虑问题，大学生需要对自己进行深入的自我认知和探索。
他们可以通过做一些个人评估、职业性格测试和与已就业人群的交流等方式来了解自己的兴趣和优势。
更好地了解自己，可以帮助他们更明晰地确定自己的职业目标。
2.积极寻求建议和支持大学生在职业选择过程中应该积极寻求建议和支持。
他们可以和亲友、老师、职业辅导员或已就业的专业人士进行交流，听取他们的建议和经验分享。
这些建议和支持可以帮助大学生更好地理解职业需求和行业趋势，减轻焦虑情绪。
3.减轻社会期望压力大学生应该学会减轻社会期望压力，他们要明白职业选择是自己的人生决定，不应过于迎合他人的期望。
他们应该树立正确的价值观，重视自身的兴趣和内心的需求，做出符合自己发展潜力和价值观的选择。
4.培养职业决策的能力大学生可以通过参加实习、社会实践和职业规划活动来培养职业决策的能力。
这些活动可以帮助他们更好地了解职业需求和工作环境，也可以提供实际经验，帮助他们更好地做出职业选择。
5.寻求专业辅导对于职业选择焦虑问题严重的大学生，他们可以寻求专业心理辅导师的帮助。
我国超过半数职场人处抑郁状态
其 实 ，像 小彤 和黄 先生这 种精 神状 况欠佳 的情况 ， 职场 大有 人在 。最近 ， 在 中 国健 康教 育 中心 公布 了一项 对我 国 ６
势。 专业人 士分析 ， 可能是 由于 随着年 这 龄 的增长 ， 无论 男性还 是女 性， 受的工 承
作压 力 、 社会 责任 、 家庭 负担 和疾病 因素
一 职 卫 业生
我 国 超 过单 数 ｌ ： 入 ｉｌ ￣： ｔ 处 抑 郁 ＝ 态 ｊ Ｉ 大
文 ／代 春 丽
觉 自己精神 状 态有 问题 。 “ 每 天的 工作 除 了要 写 我
大 量 的 文 字 ， 得 完 成 一 还 些 采访 任 务 。采 访 时 ， 既 要 掌 握 谈 话 技 巧 ， 要 详 又 细 准 确 地 记 录 ， 不 得 一 容
绪。
道 对于群 体心 理有 很微妙 的作 用 ，对 自 杀 案件 的报 道越 多 ，就 越容 易激起 类似 人 群的心 理共 鸣 ， 并可 能引 发负面 的 “ 维 特 效应 ” 。专家呼 吁 ， 媒体 在对 精神 卫生 健 康尤其 是 自杀话题 进行 报道 时应 更专 业、 更慎重 些 。
张、 子女教 育等导 致的 问题 。 关专 家表 有 示 ，职 业人 群精 神健康 已经 成 为一个 刻
不容缓 的公共卫 生和 社会 问题 。
客观 生存环 境 的挤压使 得 职业 人群 成为
精 神 障 碍 高 危 人 群
点疏 忽大 意 。我整 天都处 调 查显 示 ，我国超 过半 数的 职场 人 士处 于抑 郁状态 ，而 焦虑症 和抑 郁症 患 者 的治疗率 不到 １ ％。职 场人 士心理 健 Ｏ 康 问题突 出。 这项调 查是 中 国健 康教 育 中心进 行 的 “ 进职 业 人群 精神 健 康项 目” 它是 促 ， 针 对我 国 ６省市 １３万 多名 职业 人群 心 ． 理健 康状况 的调查 。 中调 查结果 显示 ， 其 超 过半 数的职 场人 士处 于抑郁 状态 。然
职业紧张理论与方法
组织的结构和气氛
属于组织中成员的感觉对个体的自由和自 主感构成威胁，组织中的工人有时抱怨他们没有 归属感、缺乏足够的参与机会、感到他们的行为 受到不必要的限制和与同事和领导之间缺乏工作 上的交流和协商。
职业紧张结局的分类
心理性结局
分类 生理性结局 行为结局
职业应激调查问卷
目前国际上使用较多的职业应激测量工具主要有四种，我国都已引进、翻译和使用。
• 紧张一方面可导致微循环灌流减少,另一方 面可导致小血管内血小板聚集,使组织器官 如心肌和肾缺氧,缺氧可导致体内自由基过 多,脂质过氧化水平增高,血清超氧化物歧化 酶(SOD)和谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-Px) 活力下降。 • 职业紧张时,自动氧化反应增强,加速肾上腺 素非酶氧化作用产生超氧阴离子自由基,导 致脂质过氧化作用增强。近年还发现,儿茶 酚胺过多可引起机体脂质过氧化反应增强, 导致器官组织的损伤。
工作中的人际关系
• 与下属的关系
调查发现对于那些依靠专业技术基础而 提升到管理岗位，而未经管理技能培训的人 来说，处理人际关系时遇到的问题比那些重 视人（person-oriented ）的管理人员更多。
职业生涯发展
在每个人的工作中,潜在的紧张因素很多。 研究发现工作缺乏安全性、担心失业、退休、过 度的赞誉、过快的提升和达到事业顶峰的挫折都 可导致紧张，尤以后两者为甚。
• 职业紧张(occupational stress)或称职业应 激, 一般是在某种职业条件下,客观需求与主 观反应之间失衡而出现(可感受到的)生理变 化和心理压力,以及由于不能满足需而引起 相应的(可察觉的)功能性紊乱。
• 是职业因素与个体因素相互作用而改变了 (增强或减弱)个体的心理和生理状态,使其精 神或躯体发生异常反应。 • 有学者进一步将职业紧张定义为个体特性 与工作环境之间相互作用,导致工作需求超 过了个体的应对能力而发生的紧张。这些 定义拟合了人-环境概念,使我们能测定个体、 工作环境及其相互作用对职业紧张产生的 联合作用。
就业焦虑心理案例
就业焦虑心理案例就业焦虑心理是指个体在求职过程中面临的种种心理困扰和不安。
这种心理问题可能会影响个体的情绪和认知，甚至影响到其正常的社交互动和工作表现。
以下是一些关于就业焦虑心理的案例：1.小明是一名应届毕业生，他在大学期间一直努力学习，但在找工作的过程中反复遭遇失败，让他感到非常失落和绝望。
他开始怀疑自己的能力和价值，担心找不到合适的工作，导致他整天焦虑不安，甚至影响到了他的睡眠质量和食欲。
2.小红是一名职场新人，她在公司里是一名普通职员，但她总是担心自己的工作表现不够出色，担心被老板认为不够努力或者不够有能力。
这种焦虑让她经常加班到很晚，导致身体疲惫和心理压力过大。
3.小李是一名已婚女性，她在家庭和工作之间难以平衡，常常感到自己无法胜任所有的角色。
她担心自己在事业上的发展受到家庭的影响，同时也担心在家庭中的角色被质疑或者忽视。
4.小张是一名中年职场人士，他在公司里一直是一个资深员工，但最近公司裁员风波让他感到很焦虑。
他担心自己会被裁掉，担心失去工作后无法找到新的机会，这种不确定性让他感到很不安。
5.小王是一名自由职业者，他一直在为自己的事业奋斗，但近期项目不顺利让他感到很沮丧。
他担心自己的事业前途会受到影响，担心无法维持生计，这种不确定性让他感到很焦虑。
6.小黄是一名刚刚被辞退的员工，他在公司里工作了多年，但由于公司业务调整被迫离职。
这种突如其来的变故让他感到很失落和无助，担心找不到新的工作机会，导致他整天情绪低落和焦虑不安。
7.小陈是一名刚刚转行的职场人士，他从事了多年的行业突然决定转行，让他感到很焦虑和不安。
他担心自己的新职业方向是否正确，担心自己是否能够适应新的工作环境和要求，导致他整天心神不宁。
8.小刘是一名工作多年的职场人士，他一直在为自己的事业奋斗，但最近公司的竞争压力让他感到很焦虑。
他担心自己无法适应激烈的竞争环境，担心自己的职业发展受到影响，导致他整天心情沮丧和焦虑不安。
9.小赵是一名企业创始人，他一直在为自己的企业发展努力，但最近市场的不确定性和竞争压力让他感到很焦虑。
26岁-30岁护士焦虑现状与分析
26岁-30岁护士焦虑现状与分析
健康。
方法采用焦虑自评量表，对360名临床护士进行问卷调查。
结果护士的焦虑得分平均为（46.59±10.26）分，明显高于国内常模，差异有非常显著性（P＜0.01）。
焦虑发生率为32.22%，焦虑状况较严重的人群特征为：年龄26-30岁；已婚；于ICU、外科和急诊科工作者。
结论社会各界和管理者应对护理人群提供有效的社会支持和保障，同时护士应加强自身修养，调整自己的心态，做好自我保健，从而降低焦虑发生率，提高护理人群的心理健康水平。
随着人们生活节奏的不断加快和社会化程度的不断提高，人们对医院护理质量的要求也不断提高。
护理人群由于其服务对象、社会地位工作压力和工作风险等造成其心理健康问题要比一般职业更突出，士所承受的压力已成为一种职业性危险，将给护士的身心健康乃至护理事业带来重大影响，应给予高度重视。
护士心理健康问题主要表现为焦虑。
焦虑是一种持续对自身安全或躯体情况过分的担心、恐惧，常伴有植物神经功能紊乱。
持续焦虑会影响到个体心理健康水平，而护理人员的健康水平直接关系到护理质量,进而直接影响病人的治疗和康复效果，因此，护士的心理健康维护是十分重要的。
为此笔者对护理人群的焦虑状况及其相关因素进行调查,以了解护理人群的焦虑状况，并帮助设法降低焦虑状况，从而提高护理质量及维护护士的身体健康。
大学生职业选择焦虑如何应对就业市场不确定性
大学生职业选择焦虑如何应对就业市场不确定性随着社会的发展和进步，大学生面临的职业选择愈发复杂和困难。
他们面临的挑战不仅仅来自于就业市场的竞争激烈，还有就业市场的不确定性带来的焦虑感。
本文将探讨大学生职业选择焦虑的原因，以及如何应对就业市场的不确定性。
一、大学生职业选择焦虑的原因1.1 就业市场压力增加随着高等教育的普及化，大学生就业市场竞争激烈。
很多行业的就业机会有限，而面对庞大的就业人群，大学生难免面临就业压力。
他们担心找不到满意的工作，进而导致职业选择焦虑。
1.2 多样化的职业选择现代社会职业的多样性和复杂性给大学生带来了更多的选择。
很多学生对于未来的职业发展方向迷茫不已，不知道应该选择哪个职业，这也加大了大学生职业选择的焦虑感。
1.3 面临的决策压力大学生在选择职业时，需要考虑到职业发展前景、个人兴趣、经济收入等多个因素。
这些因素之间的权衡和选择给大学生带来了不小的决策压力，进而导致职业选择焦虑。
二、应对就业市场不确定性的措施2.1 增强自身优势面对竞争激烈的就业市场，大学生应该不断提升自身的综合素质，增强自身的竞争力。
可以通过积极参加社会实践活动、多学习专业知识、培养自己的领导能力等方式来提升自身优势。
2.2 多元化的职业探索大学生在职业选择时应该多元化地进行探索。
可以通过参加实习、社团活动或者兼职等方式来了解不同行业的工作内容和职业发展前景，帮助自己更好地确定自己的职业目标。
2.3 寻求职业咨询和指导面对职业选择焦虑，大学生可以寻求职业咨询和指导。
学校的就业指导中心或者职业咨询机构都会提供相关的服务，可以借此机会和专业人士交流，获取更多的职业信息和建议，从而更好地应对就业市场的不确定性。
2.4 积极应对就业市场的变化就业市场的不确定性是现实的，大学生要做好心理准备并积极应对。
他们应该及时关注就业市场的动态，了解不同行业的需求和发展趋势。
同时，也要给自己留出一定的适应和调整的空间，灵活应对市场的变化。
焦虑症在不同人群中的流行病学调查
焦虑症在不同人群中的流行病学调查引言：焦虑症是一种常见的精神疾病，严重影响了患者的生活质量和社交功能。
了解焦虑症在不同人群中的流行病学特征对于制定有效的预防和治疗策略至关重要。
本文将对焦虑症在不同人群中的流行病学调查进行详细探讨。
一、儿童和青少年群体中的焦虑症儿童和青少年是焦虑症的高风险人群。
根据一项全球调查显示，全球约有10%的儿童和青少年患有焦虑症。
在这个年龄段，焦虑症的发病与遗传、环境和社会因素密切相关。
家庭环境的不稳定、亲子关系的紧张以及学业压力和同伴关系的问题都可能成为焦虑症的诱因。
此外，儿童和青少年在发展过程中，面临身体和心理变化，这也增加了他们患焦虑症的风险。
二、成人群体中的焦虑症成人群体中的焦虑症患病率相对较高。
根据一项调查显示，全球成年人中患焦虑症的比例约为5-10%。
焦虑症在不同的职业群体中也呈现出差异。
例如，高压工作环境下的白领人群更容易患上焦虑症，而退休人员和家庭主妇的焦虑症患病率相对较低。
这可能与工作压力、社会角色和生活环境有关。
三、老年人群体中的焦虑症随着人口老龄化的加剧，老年人群体中焦虑症的患病率也逐渐增加。
老年人群体中的焦虑症主要与身体健康问题、社会孤立和角色转变有关。
例如，退休后的老年人可能面临失去工作和社交圈子的压力，这可能导致焦虑症的发生。
此外，慢性疾病和药物治疗也可能增加老年人患焦虑症的风险。
四、性别差异中的焦虑症研究表明，女性比男性更容易患上焦虑症。
全球范围内的调查结果显示，女性患焦虑症的比例约为两倍于男性。
这一差异可能与生物学、心理社会因素和性别角色有关。
女性在生理上更容易受到激素变化的影响，而社会角色对女性的压力和期望也可能增加她们患焦虑症的风险。
五、文化差异中的焦虑症焦虑症在不同文化背景中的患病率也存在差异。
研究发现，西方国家的焦虑症患病率相对较高，而亚洲和非洲国家的患病率相对较低。
这可能与文化观念、社会支持和心理健康服务的差异有关。
例如，一些亚洲国家对心理健康问题的认知和接受度较低，导致焦虑症的诊断和治疗相对滞后。
职业人群的健康管理
⑥职业性皮肤病（occupational dermal disease）8种
⑦职业性眼病（occupational eye disease） 3种
⑧职业性耳鼻喉疾病（occupational ENT disease）3种
(一)职业病范围
➢ 职业性有害因素所引起的特定 的疾病； ➢ 政府法定的职业病
我国职业病名单
①尘肺（pneumoconiosis）13种
②职业性放射性疾病（occupational radiation sickness）11种
③职业中毒（occupational poisoning）56种
④物理因素职业病（occupational disease due to physical factor）5种
与作业场所有关的职业性有害因素
➢ 厂房的建筑和布局不合理 ➢作业场所的设计不符合卫生标准和要求 ➢缺乏必要的卫生技术设施 ➢安全防护设施不完善
一、职业病
（occupational disease ）
职业性有害因素作用于人体的强度与时 间超过一定限度时，造成的损害超出了机体 的代偿能力，从而导致一系列的功能性和 （或）器质性的病理变化，出现相应的临床 症状和体征，影响劳动能力的疾病
➢ 化学因素 ✓ 生产性毒物 ✓ 生产性粉尘
➢ 物理因素 ✓ 异常的气象条件 ✓ 噪声和振动 ✓ 电离辐射和非电离辐射
➢ 生物因素
劳动过程中的有害因素
➢ 劳动过程中的强迫体位 ➢ 视觉器官过度紧张 ➢ 发音器官过度紧张 ➢ 劳动和作息制度不合理 ➢ 劳动强度过大或生产定额不当 ➢ 精神性职业紧张 ➢ 使用不合理的工具
职业紧张对职业人群健康的影响及其干预
紧张反应生理机制的研究 。随着生 活节奏加快和竞争 加剧 ，
职业紧张 目前涉及脑力 和体 力劳 动各 个领域。近年 来职业
分泌可引起大 白鼠形成 胃溃疡 和 胃出血 ； 紧张情绪状态或者
长时间劳 动而又缺乏 必要 休息 和调节 ， 可 引发 消化 性溃 均 疡。消化性溃疡好发于紧张 型的成年人 、 更年期妇女。陈晋
１３ 对精神行为 、 ． 社会 功能 的影 响 有 报道 过度 紧张 可导 致疲 劳 、焦 虑 、压 抑 和工 作 能力 下 降 ， 至 情绪 耗 竭 症 甚
等【 ｌ 。一 项 以高 校 学 生为 研 究 对 象 的 调 查 显 示 ， 学 习 、 在 就
感 系统激活 肾素一血管紧张素一醛 固酮系统 ， 人体正常的体
参与者共 同进行 。主要 方法为管 理培训 和组织 活动等 。个
疫性疾病的发生率增 高。职业 紧张者对糖 皮质激 素的敏感 性降低 ， 而糖皮质激素是一种 在清除致病 因素 （ 如致病微生 物） 之后可确保免疫反应 正常进行 的激素。一般认为 ， 张 紧
通过 下 丘 脑一垂 体一肾 上 腺 轴 系 统 对 免 疫 功 能 产 生
者更易患工作场所动脉性高血压（ Ｈ ｐ 及心血管疾病 。 Ａ ｗ）
业压力加大 ， 物理环境 、 间冲突、 升参与 机会 、 组 提 工作前 景
未知性 、 角色模糊和负荷 变化 等诸 多因素 的影 响下 ， 大学 生 紧张 、 抑郁 、 焦虑 、 格 以及人 格 的改变 等 心理 问题 普遍 存 性 在 。Ｗｅｎｅ 等 研究发 现 ，医生 和护 士是承受职业 紧张 ｉｂ￣ 带来的心理疾 患的最大群体 ， 至工作外 的紧张都可导致 焦 甚
职业紧张指在职业条件下 ， 机体与环境压力不能完全协
职业紧张
职业紧张的影响因素
职业紧张是否发生以及发生的严重程度如何， 职业紧张是否发生以及发生的严重程度如何，是工作 条件与个体特征相互作用的结果。 条件与个体特征相互作用的结果。
职业因素
个体因素
2.1 职业因素
2.1.1 职业负荷 •工作超负荷： 没有足够的时间和资源来完成任务， 可 工作超负荷：没有足够的时间和资源来完成任务， 导致CNS的过度刺激 使神经处于高度紧张状态， 导致CNS的过度刺激，使神经处于高度紧张状态，在强烈与 的过度刺激， 重复的刺激作用下促使情绪的恶化和产生神经精神障碍。 重复的刺激作用下促使情绪的恶化和产生神经精神障碍。 • 工作负荷过低 ： 伴随神经系统反应的减慢 ， 也会导致 工作负荷过低： 伴随神经系统反应的减慢， 紧张的产生。工作负荷过低、 紧张的产生。工作负荷过低、责任太小或简单重复而不需要 发挥主观能动性，会使作业者因感到缺乏自我实现的机会、 发挥主观能动性，会使作业者因感到缺乏自我实现的机会、 无法实现自身的价值而产生压力， 无法实现自身的价值而产生压力，同时对工作的厌倦可降低 其对紧急情况的反应能力。 其对紧急情况的反应能力。
2.2 个体因素
2.2.1 A型行为 主要特征为： 主要特征为： ①长期的时间紧迫感，对通常的活动缺乏耐心； 长期的时间紧迫感，对通常的活动缺乏耐心； ②极有竞争性，几乎有敌意倾向，无论在生活、工作 极有竞争性，几乎有敌意倾向，无论在生活、 还是休闲中，过分关注自己的成功而忽视他人的情感； 还是休闲中，过分关注自己的成功而忽视他人的情感； ③讨厌懒惰； 讨厌懒惰； ④对消除完成任务的障碍缺乏信心。 对消除完成任务的障碍缺乏信心。 有证据表明， 型行为在某些方面，特别是愤怒、 有证据表明 ， A 型行为在某些方面 ， 特别是愤怒 、 敌 攻击与应激反应和心脏病有很大关联。 意、攻击与应激反应和心脏病有很大关联。
焦虑问题总结报告范文(3篇)
第1篇一、引言随着社会节奏的加快和竞争的加剧，焦虑问题已成为现代社会中普遍存在的心理健康问题之一。
焦虑不仅影响个体的生活质量，还可能引发一系列身心疾病。
本报告旨在总结和分析焦虑问题的现状、成因、表现及应对策略，为相关研究和实践提供参考。
二、焦虑问题的现状1. 发病率高：根据世界卫生组织（WHO）的数据，全球约有10%的成年人患有焦虑症。
在我国，焦虑症的发病率也在逐年上升，尤其在城市人群中更为普遍。
2. 年轻化趋势：近年来，焦虑问题呈现出年轻化的趋势，大学生、职场新人等群体成为焦虑问题的高发人群。
3. 影响广泛：焦虑问题不仅影响个体的心理健康，还可能对人际关系、工作学习、家庭生活等方面产生负面影响。
三、焦虑问题的成因1. 遗传因素：研究表明，焦虑问题在一定程度上与遗传有关。
家族中有焦虑病史的人，其发病率相对较高。
2. 环境因素：社会环境、家庭氛围、工作压力等都是焦虑问题的诱因。
例如，长期处于高压环境、人际关系紧张、家庭矛盾等。
3. 心理因素：个体的性格特点、认知模式、应对方式等心理因素也是焦虑问题的重要原因。
如完美主义者、担忧型人格等。
4. 生理因素：生理因素如内分泌失调、免疫系统功能紊乱等也可能导致焦虑问题。
四、焦虑问题的表现1. 情绪症状：紧张、担忧、恐惧、不安等情绪是焦虑问题最典型的表现。
2. 认知症状：注意力不集中、记忆力下降、过度担忧等认知症状也是焦虑问题的重要表现。
3. 生理症状：心悸、出汗、头痛、失眠、消化不良等生理症状可能与焦虑问题有关。
4. 行为症状：逃避、回避、强迫等行为症状也是焦虑问题的一种表现。
五、应对焦虑问题的策略1. 心理治疗：认知行为疗法（CBT）、放松训练、情绪调节等心理治疗方法对焦虑问题有较好的治疗效果。
2. 药物治疗：在必要时，可使用抗焦虑药物进行治疗，但需在专业医生的指导下进行。
3. 生活方式调整：保持规律作息、合理饮食、适量运动等生活方式的调整有助于缓解焦虑问题。
职业人群健康促进
常见职业人群健康问题
1 压力与焦虑
高压工作和工作压力可能导致焦虑、抑郁和身心疾病。
2 久坐不动
长时间久坐可能导致肌肉疲劳、腰背酸痛和健康问题。
3 不良饮食习惯
忙于工作往往导致依赖高盐、高糖和高脂饮食，增加患病风险。
职业人群健康促进的方法和策略
1
形成良好的饮食习惯
提倡均衡饮食，摄入足够的营养物质，限制糖和盐的摄入。
工作与生活平衡
保持合理的工作与生活平衡，预 防工作压力对心理健康的影响。
如何在职场中保持健康的生活方式
1
合理安排工作时间
提高工作效率，减少加班，保持充足的休息时间。
2
定期体检
及时发现身体问题，做好预防和干预。
3
培养爱好
拓宽兴趣爱好，释放压力，保持良好精神状态。
职业人群健康促进
职业人群健康是一个重要的课题。本演示将介绍职业人群健康的重要性、常 见问题以及促进健康的方法和策略。
职业人群健康的重要性
工作表现
健康的职业人群通常更具活力、更高效，能更好地发挥工作潜力。
生活质量
良好的健康状况可以提高生活满意度和幸福感。
长期职业规划
维护健康有助于实现职业目标和长期发展。
1 体力提升
定期运动可以增强体力，减少疲劳感，提高工作效率。
2 心血管健康
有氧运动可以增强心血管功能，预防心脏病等慢性疾病。
3 精神焕发
运动可以释放压力，促进身心健康，提高心情和工作品质。
心理健康在工作中的重要性
压力管理
学习有效的压力管理技巧，保持 心理稳定。
冥想与放松
通过冥想和放松技巧缓解压力， 促进工作效率。
2
定期锻炼身体
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内地职业人群焦虑状况严重逾五成存抑郁症状2011年10月23日08:30
来源：中国新闻网
字号:T|T1189人参与13条评论打印转发北京大学第六医院范肖冬博士表示：“近年来，中国民众心理疾病呈高发态势，我们已经步入‘全民焦虑时代’。
2009年的一项调查显示，我国职业人群中抑郁和焦虑状况已较为严重，超过50%的人存在不同程度的抑郁症状。
”
如何守卫我们的精神家园？
据统计，我国15岁及以上成年人精神疾病患病率约为17%，其中抑郁症约为5%，焦虑症约5%，药物、酒精等物质依赖症约5%，重度精神疾病患病率为1%。
从官员抑郁自杀到北大新生自杀，各类人群因精神疾患厌弃生命的新闻不绝于耳。
当一个人身体或精神出现问题时，往往归咎为受到压力困扰，那么，人们普遍感到的压力又来自哪里呢？又是什么使他们走上了不归路？我们该如何守卫我们的精神家园？
据统计，我国15岁及以上成年人精神疾病患病率约为17%，其中抑郁症约为5%，焦虑症约5%，药物、酒精等物质依赖症约5%，重度精神疾病患病率为1%。
如精神分裂症患者约1000万人，抑郁症患者超过2600万人。
精神疾病在中国疾病负担的排名中已超越心脑血管、呼吸系统及恶性肿瘤等疾患位居首位，占总负担的五分之一。
北京回龙观医院院长杨甫德接受记者采访时说，精神疾病除了跟每个人的身体、遗传有关，与心理、性格、社会、环境因素都有关。
面对社会经济的快速发展，社会结构的转型，同时每个人自己内心期望值与实际的落差增加等，这些都会形成压力，这成为一些人出现精神疾病的直接诱因。
2011年中国科学院心理研究所的一项最新调查发现，近四成中国城市老年人存在抑郁情绪问题。
北京大学第六医院范肖冬博士表示，这与经济问题、空巢和社会交往减少等因素密不可分。
早期心理疏导是关键
目前，人们对于自身精神健康的漠视相当严重。
当一些负面情绪袭来时，并不能及时意识到可能是精神疾病，也很少向心理医生寻求帮助。
孙妈妈就很后悔没有早些带女儿到正规医院看病。
女儿读高三时出现了焦虑、紧张、失眠的症状，经常哭泣，孙妈妈觉得快高考了，学习紧张造成的，过了这一时期就会好的，可上了大学后不久女儿又开始出现焦虑、哭泣、怕声。
孙妈妈3年间带女儿看过多家心理咨询门诊，花了很多钱，都不见好转，在上大四时孙妈妈女儿已经不能正常上学了。
北京安定医院盛利霞副主任医师对记者说，其实这就是典型的抑郁症，家长往往不愿承认孩子有精神疾病，认为这样会毁了孩子的前途。
在门诊，经常会碰到已经出现症状好几年了才第一次到医院看病的人，他们怕因为这个病影响到别人怎么看自己，继而影响自己的职位和升迁。
而早期心理疏导却是预防精神疾病的关键，。
“这反映了全民对精神疾病的认识不够，”杨甫德院长说，精神疾病只是众多疾病当中的一种病，不应给它贴上特殊的标签，社会不应对这种疾病有偏见，如果一个人发现自己这方面有问题，及早接受正规治疗应该是最合适的选择。
那种等一等，看看会不会自己好起来的做法，很可能会贻误了最佳治疗时期。
自我减压要因人而异
从一般心理障碍到严重精神疾患之间，还有一段距离。
他们中的许多人，平常看起来和常人毫无二致，但这并不意味着完全健康。
当其中一些人面临就业、婚姻、子女、养老等生存压力时，其无助和挫折都可能成为一触即发的“引信”，瞬间点燃“炸药包”。
所以，杨甫德院长提醒公众，每个人要像关注自己的饮食睡眠一样关注自己的情绪。
那么，当人们面对压力，应如何为自己减压，调整情绪呢？
国内外越来越多的证据显示，运动除了有益身体健康之外，还能够起到缓解压力和抑郁，改善失眠的作用。
盛利霞副主任医师告诉记者，自我减压不失为一种有效的办法——或爬山，或找朋友聊聊天宣泄一下，或唱歌，或长呼吸，或冥想。
主要看哪种方式适合自己。
她强调，有些人以为上网、玩游戏就是放松了，其实这是一种误区，上网、玩游戏并不能起到宣泄的作用，反而网上的一些信息会无形中对人形成压力，所以上网、玩游戏不是好的减压方式。
她建议，如果感到在职场因手头需处理的事情过多而备感压力时，不妨把需要办理的事情列在纸上，干完一件勾掉一个，每勾掉一个就是给自己减掉一个压力。
盛利霞提醒，如果压力自己舒缓不了，一定到医院减压，专业医师会用压力评估仪进行压力评估与预警，通过计算机辅助系统进行压力与情绪管理，心理咨询与治疗，心理危机干预等。
精神卫生呼唤法治化
我国重性精神疾病患者约1600万，并有逐年增多的趋势。
专家介绍，由于精神卫生知识缺乏，公众对精神疾病的知晓率、识别率、求治率偏低，造成精神疾病的复发率、再住院率、致残率增高，精神障碍患者很难重返社会、独立生活，导致人们对精神障碍患者缺乏应有的理解和同情。
与此同时，我国精神疾病医疗服务能力严重不足，目前全国注册精神科医师不足2万人，每10万人仅有精神科医师1.46名，只有国际标准的1/4。
北京市精神疾病科医护人员和病床数在全国比例最高，医生也只有不到1000名，护士不到2000名。
不断提高的发病率和精神疾病的复发率、再住院率、致残率的增高，呼唤我国的精神卫生工作尽快法治化、规范化。
在今年第二十个世界精神卫生日的主题日活动上，卫生部疾控局局长于竞进说，我国高度重
视精神卫生工作，将把加强重性精神疾病防治、建立心理卫生服务制度纳入加强和创新社会管理工作的重要内容。
值得高兴的是，已经酝酿了26年的《精神卫生法(草案)》，今年9月已经提请全国人大审议。
在采访中，有专家表示，目前的《精神卫生法(草案)》还有有待完善的地方。
比如法律只规定了如何住院，但当近亲属侵犯患者的权益，甚至不愿将已基本康复的患者接出医院时，患者、医院都成为“受害者”。
再比如精神疾病需要家属提供病史，如果家属提供不真实的病史该受到怎样的处罚等等。
杨甫德认为，不能把所有期望都寄托在一部法律上。
我们需要的是一个体系、一个制度，乃至是全社会的共同努力。
抑郁情绪表现
情绪低落、兴趣减退，病人因心情不好而对平时自己爱好的活动失去兴趣和愉快感，感觉做事情索然无味，提不起兴致，享受不到生活的乐趣，更体验不到天伦之乐；不想说话、不想动、不愿去上班，不愿外出与人交往，拒绝社交，甚至日常生活如吃饭，洗澡都需别人催促；患者脑子里常常想的都是悲观、不愉快的事情，觉得自己能力下降、失望沮丧、自我评价低，孤独无助、对未来失去希望，觉得度日如年、生活无意义无价值、甚至生不如死，遂产生自杀观念，自杀行为。
大约有半数以上的抑郁症患者伴有不同程度的焦虑情绪，如烦躁不安、紧张多虑。