靠墙手倒立单元教学流程图
四年级《靠墙手倒立》单元教学流程
5、组织学生练习，教师巡视改正
6、教师进行小结
2
1、复习前滚翻分腿坐
2、在他人帮助下学习屈体重心前移直臂推撑动作
3、在他人帮助下借助斜坡完成前滚翻分腿起的动作
4、尝试不借助帮助完成斜坡上的前滚翻分腿起
1、发展上下肢协调性，灵敏和柔韧及改善前庭感觉器
小学三年级前滚翻分腿起单元教学流程
年级
三年级
学期
2011学年
第二学期
课次
4
执教
顾晟烨
学习内容
滚翻：前滚翻
分腿起
单元学习目标
1、发展柔韧、协调、灵敏和力量等身体素质，改善前庭感觉器，提高身体协调控制能力
2、学会前滚翻分腿起分腿及时、重心前移与积极推手协调配合的动作方法
3、体验成功的喜悦及滚翻的乐趣，培养自信、勇敢、坚毅、果断的意志品质
2、学习前滚翻分腿起，初步掌握屈体重心前移与直臂推撑的动作方法，有一定的衔接
3、体验成功的乐趣，增强自信、勇敢及果断
4、培养学生主动尝试，乐于表现，积极合作，及相互评价及自我保护和保护他人的意识
重点：屈体重心前移，直臂推撑，提臀
难点：滚动速度快与膝盖伸直
1、学生展示前滚翻分腿坐的动作
2、组织集体复习前滚翻分腿坐动作，要求分腿及时到位，直膝，两脚压地
4、培养学生主动尝试，乐于表现，积极合作，交流互动，以及自我保护和保护他人的意识
教学
重点
1、分腿及时，两脚压垫
2、重心前移与推手协调配合
3、注意自我保护和保护他人的意识
课次
教学内容
学习目标
重点、难点
教与学的主要方法和手段
1
靠墙手倒立单元教学流程
靠墙手倒立单元教学流程同课异构探索实效--------课的设计思路一、指导思想贯彻“健身育人”的课程理念，积极体现“学生发展为本”的教学指导思想。
改进课堂教学，着力探索同一教材内容不同教学方法课堂教学，即开展同课异构教学研究活动。
充分体现体育教学的特点和实际，培养学生的实践能力和创新思维，发挥学生在教学过程中的主体作用，引导学生会学、学会。
二、本课分析本课的教学内容是靠墙手倒立和团体跳跃的游戏，特别是靠墙手倒立这一教材，学生会产生一种“恐惧感”，为了让学生消除这一恐惧。
我就采用了“活墙”和大力的加以保护，来让学生慢慢消除害怕，最终能积极、胆大的来完成动作。
在游戏中也是，让学生以一个团队为中心，相互鼓励、积极向前，最后出色的完成任务。
因此，在整堂课中不仅培养了学生对体育活动的兴趣，也让学生在学练中体验合作和相互帮助的乐趣，更提倡了一种同学之间相互帮助、共同进步，也树立了安全意识的优良品质。
三、学习目标1．增强学生上下肢的力量,发展学生协调、平衡等身体素质。
2．85%的学生初步学会手倒立靠墙手倒立的方法，体验顶肩立腰的动作要领；学会跳跃“开火车”的方法与规则，并能认真比赛。
3．培养自信心，树立克服困难、勇于挑战的良好品质。
4．体验互相帮助的重要性，初步养成自我保护和相互帮助的意识。
四、教学过程（1）教学的思想性。
体育课教学的思想性体现在教学过程中进行合理的渗透，通过知识的内化，培养学生的各种思想感情。
以学生的自我探索、情感体验，小团体间的相互合作、创新为手段，注重学生的思想教学。
（2）教学的新颖性。
引导自主学习，同伴间互相帮助，在合作学习的过程中形成团队精神。
学习过程分为导入、激发、学习、发展和放松等过程，教学方法由原有的讲解示范、练习比赛法等形式基础上又增加了群体合作、自主探索、成功体验、创造解决法等形式，目的在于提高学生的学习能力和锻炼能力，从而有效掌握所学技能。
（3）教学的积极主动性。
在教法和学法上，鼓励学生进行小组自主学习、利用可行的方法手段帮助学生学习基本技能，培养学生的求异思维和实践能力。
小学体育《3、爬墙手倒立》陈敏晔教案新优质课比赛公开课获奖教学设计6
1闵行区实验小学《体育与健身》学科三年级“支撑与悬垂：爬墙手倒立”单元教学设计第一部分：指导思想以上海市小学体育“兴趣化”理念为引领，依据《课程标准》中提出的通过爬墙手倒立的学习发展协调能力，培养克服困难、勇于挑战的心理品质，能与同伴合作，并能自觉锻炼合理规划单元设计。
本单元以“智造器械，趣味课堂”主题为依据，注重情景的创设、器材的创新、良好学习环境的建设，从易到难，层层递进，激发学生的学练意识。
为学生营造一个积极乐观、自主思考，合作互助的学习环境。
第二部分：教材教法分析1、教材分析动作结构相关体能理论依据动作过程：由背对墙壁站立开始，两臂直臂支撑于地面，抬头提臀，两脚依次蹬墙上移，两手向墙移撑，两腿并拢蹬直。
动作要点：在爬墙的过程中，始终保持直臂支撑、顶肩立腰，手脚协调依次移动，脚向上手向后。
关键环节：顶肩立腰，控制身体平衡及稳定。
爬墙手倒立的相关体能要素是手臂的支撑和移动的力量、腰腹力量，以及手脚协调配合。
因此，要通过各种专项体能练习不断提高学生的肌肉发展及手、脚、身体之协调感等素质。
依据：身体倒置时的平衡理论在爬墙手倒立时，依靠手撑地和脚靠墙来维持身体平衡。
“顶肩立腰”是控制身体平衡、稳定及手臂支撑身体的技术关键。
当手脚依次向上爬墙时，身体呈倒置状态会越来越明显，我们必须努力克服心理恐惧，即使是在身体倒置状态下也能顶肩立腰保持身体平衡。
增强上肢、肩部及腰腹力量，才能增加支撑力量和身体的稳定性。
22、学情分析教学对象认知水平身心特点能力水平闵行区实验小学三年级自然班对于爬墙手倒立的动作概念还尚未接触，概念模糊他们热爱体育活动，活泼好动，有一定的模仿能力，喜欢挑战。
但自控能力较弱，注意力容易转移，课中需要老师的不断提醒和帮助。
因此设计运用注重学习方式的改善，以游戏、故事的形式激发兴趣形成有效教学。
以学生相互轮换保护与帮助的形式让学生体验互帮互助的乐趣，促进学生之间的合作、交流与评价。
同时加入了个人竞赛及团队竞赛的综合活动游戏，目的在于培养学生的团队意识和协作能力。
靠墙手倒立 教学设计及反思 四年级
青年教师教学设计大赛一、指导思想本课坚持“健康第一”的指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，结合四年级学生生理、心理特点，以学生的市级情况出发设计单元计划，注重学生技能的掌握，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。
在教学过程中，充分发挥教师的主导作用，尊重学生的主体地位，通过辅助器械和有效的帮助方法让学生在安全、有趣的环境中学习靠墙手倒立，促进技能的形成，养成良好的运动习惯，使学生体验到体育带来的快乐。
二、教学内容1．技巧——靠墙手倒立 2.小蚂蚁快跑三、单元计划靠墙手倒立单元教学计划共四课次，本课是第三课次四、教学背景分析1.教学内容分析手倒立是体操中静止动作之一。
它是用手掌撑地，头部朝下，两臂和两腿均伸直的人体倒置动作。
按动作完成的姿态分为：屈臂屈体、屈臂直体、直臂直体、直臂屈体及双手倒立、单手倒立等。
手倒立是属于不稳定的平衡动作，对练习者的空间感、体位感及保护帮助者的力量要求比较高。
在小学阶段学习的手倒立是难度系数最底、最基础、最简单、最易学的脚蹬墙手倒立和靠墙手倒立动作。
靠墙手倒立对上肢、腰部肌肉的力量以及对身体倒置时控制直体的能力方面要求都比较高。
在练习过程中注意顶肩收腰、蹬地摆腿有力，动作协调连贯。
2.学生情况分析本次授课的对象是旧宫第一中心小学四年级六班的学生，这个班男生多于女生，学生活泼好动，喜欢新鲜事物，但是很容易出现违纪现象，特别是对于体操这样需要保护和帮助的项目会带来一定的难度，因此在学习这个内容前就给学生提出了明确的学习要求，要认真学习保护帮助的方法，让同伴在安全的前提下练习，让同伴真正的信任。
另外，这个班的学生女生的身体素质优于男生，特别是有几个女生学习过舞蹈，通过第一次课的学习她们已经能够完成靠墙手倒立动作，在本课的教学中也会发挥她们的作用。
通过第一次课的学习，学生们对靠墙手倒立有一定的了解，基本能做到两腿迅速靠拢成立撑动作，一部分同学能够做到直臂支撑动作。
靠墙手倒立单元教学流程
靠墙手倒立单元教学流程同课异构探索实效课的设计思路一、指导思想贯彻“健身育人”的课程理念，积极体现“学生发展为本”的教学指导思想。
改进课堂教学，着力探索同一教材内容不同教学方法课堂教学，即开展同课异构教学研究活动。
充分体现体育教学的特点和实际，培养学生的实践能力和创新思维，发挥学生在教学过程中的主体作用，引导学生会学、学会。
二、本课分析本课的教学内容是靠墙手倒立和团体跳跃的游戏，特别是靠墙手倒立这一教材，学生会产生一种“恐惧感”，为了让学生消除这一恐惧。
我就采用了“活墙”和大力的加以保护，来让学生慢慢消除害怕，最终能积极、胆大的来完成动作。
在游戏中也是，让学生以一个团队为中心，相互鼓励、积极向前，最后出色的完成任务。
因此，在整堂课中不仅培养了学生对体育活动的兴趣，也让学生在学练中体验合作和相互帮助的乐趣，更提倡了一种同学之间相互帮助、共同进步，也树立了安全意识的优良品质。
三、学习目标1 •增强学生上下肢的力量，发展学生协调、平衡等身体素质。
2. 85%的学生初步学会手倒立靠墙手倒立的方法，体验顶肩立腰的动作要领；学会跳跃“开火车”的方法与规则，并能认真比赛。
3•培养自信心，树立克服困难、勇于挑战的良好品质。
4•体验互相帮助的重要性，初步养成自我保护和相互帮助的意识。
四、教学过程(1)教学的思想性。
体育课教学的思想性体现在教学过程中进行合理的渗透，通过知识的内化，培养学生的各种思想感情。
以学生的自我探索、情感体验，小团体间的相互合作、创新为手段，注重学生的思想教学。
(2)教学的新颖性。
引导自主学习，同伴间互相帮助，在合作学习的过程中形成团队精神。
学习过程分为导入、激发、学习、发展和放松等过程，教学方法由原有的讲解示范、练习比赛法等形式基础上又增加了群体合作、自主探索、成功体验、创造解决法等形式，目的在于提高学生的学习能力和锻炼能力，从而有效掌握所学技能。
(3)教学的积极主动性。
在教法和学法上，鼓励学生进行小组自主学习、利用可行的方法手段帮助学生学习基本技能，培养学生的求异思维和实践能力。
体育三年级上册 爬墙手倒立 教案(表格式)
三
人数
日期
执教
班级
组班形式
自然班
周次
3
课次
4
内容主题
1、支撑与悬垂：爬墙手倒立（3」）
2、综合活动：打活动目标（2T）
重点
脚搁不同高度的直体支撑
难点
动作协调
学习目标
1、在活动中体验直体支撑动作，发展上肢的支撑力和身体的协调性：
2、体验“打活动目标”，提高身体灵活性及应对障碍的能力；
3、激发对支撑运动的学习兴趣。
集体进行
。。。。。。。。。。。。
OG。。。。。。。。。。
。。。。。。。。。。。。
分散
分组
五
六
Γ
2，
放松
小结下课
4、组织比赛
要求：开动脑筋齐心协力
两人相互甩手放松
1、师生共同小结本课情况。
2、老师以表扬为主。
3、师生呼别
4、收拾器材
要求：讲评客观、实事求是
场地器材
海绵球
安全保障
对学生特别强调安全教育
预计
O：三人一组合作脚搁或蹬高处练习。
©:巡视辅导，点评学练情况。
©:组织学生进行挑战赛，在不同高度上挑战
支撑10秒、20秒。
O：互相鼓励。
◎:小结。
☆:动作协调、直臂支撑。
1、学生练习打活动目标
2、讨论打活动目标的方法。
3、尝试练习
上课队形四列横队
OOOOOOOOOOOO
。。。。。。。。。。。。
。。。。。。。。。。。。★
2、教师巡视
3、对带操腹、提臀。
学法：选择和自己身材相仿的学生一起完成练习，练习中互相保护、互相指导。
教法：巡视指导，强调身体姿态。
学校体育与健身头手倒立单元
资源信息表
标题:
头手倒立
关键词:
头手倒立
描述:
动作要领：
1、蹲撑，头手撑垫成正三角形，两肘内夹。
2、一腿上举，一腿蹬地。
3、两腿并拢伸直，紧腰、夹臀。
4、头手支撑倒立，重心保持在支撑面内。
动作规格：
身体伸直并与支撑面保持垂直，并停2秒钟。
保护与帮助：
站在练习者的前侧方，用一条腿的膝部轻抵练习者的背部，两手扶大腿两侧，成倒立时，两手扶小腿上提。
教学步骤与方法：
1、指导学生在垫上画出两手与头成正三角形支撑的位置。
3.面向全体学生，发展奔跑、跳跃、柔韧等身体素质
4.通过情景设置和形式多样的练习，加强学科间的横向联系，帮助学生树立参与、进取意识，对未来充满希望。
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
一
2
课堂常规
1.集合点名
2.宣布课的内容
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
学校体育与健身头手倒立课时计划三
年级
初一
人数
24
日期
2007/10/8
执教
张英雷
班级
二班
组班形式
自然班
周次
5
课次
12
内容
主题
头手倒立（2）
重点
两腿并拢伸直，紧腰、夹臀
难点
重心保持在支撑面内
学习
目标
1.多数学生能按要求较熟练地完成动作。
2.向全体学生，发展奔跑、跳跃、柔韧等身体素质。
3.教学中有意识地培养同学们的爱国主义情操，明白祖国利益高于一切的道理。
三年级爬墙手倒立教学设计
三年级爬墙⼿倒⽴教学设计三年级“爬墙⼿倒⽴”教学设计⼀、指导思想：本单元教学内容——“爬墙⼿倒⽴”是⼀项动作要求⾼、难度⼤，伴有⼀定危险性的项⽬。
对从未接触过此项学习内容的学⽣来说，在好奇⼼的促动下，很想跃跃欲试。
因此我们借助肋⽊架和游戏，激发学⽣学习兴趣，在互帮互助中，形成努⼒向上，顽强拼搏的学练氛围，在游戏中体验“爬墙⼿倒⽴”的基本⽅法。
⼆、相关分析：1.教材分析：“爬墙⼿倒⽴”是依靠⼿撑地和脚靠墙来维持⾝体平衡的。
“顶肩⽴腰”是控制⾝体平衡、稳定及⼿臂⽀撑⾝体的技术关键，当学⽣⼿脚依次向上爬墙时，⾝体呈倒置状态会越来越明显，在感受控制⾝体稳定的同时，也容易产⽣⼀定的恐惧⼼理。
为引导学⽣⼀步步克服困难，将采⽤游戏化的教学⼿段，从易到难、层层递进，让学⽣在游戏中学习，在游戏中健⾝。
2.学情分析：本课的授课对象是三年级学⽣，⼩学阶段是学⽣⼼理和⽣理发⽣变化的转折时期，也是个性发展的关键时期。
三年级学⽣⾝体发展迅速，⾝⼼活跃，对新事物有着强烈的学习欲望，对体育活动有着强烈的学习兴趣。
本课是本单元的第⼆次课，主要对⼿脚配合移动的动作进⾏练习。
学⽣对此类运动技能充满好奇，有急于尝试的欲望。
同时，三年级学⽣的组织纪律性和⾃我保护意识强，因此，爬墙⼿倒⽴练习也⾮常符合本学段的学⽣特点。
三、教学策略：1、创设情景、激发兴趣在整个单元教学过程中通过情景教学模式，充分激发学⽣的学习兴趣。
在练习的过程中让学⽣体验、感悟，并结合教师的引导⽰范，掌握动作的⽅法与要领。
提⾼学练积极性，使其在宽松、和谐、愉悦的⽓氛中完成学习任务。
2、层层递进的教学过程，品尝成功的乐趣采⽤原地俯卧⽀撑和⽀撑前、后爬的⼩游戏，有意把⼀些爬墙⼿倒⽴相关的动作要求，融⼊到这些练习中。
尽可能把这些动作要求让学⽣在游戏中体验和感悟。
采⽤抬⼩车和推⼩车的⼩游戏，当学⽣的双腿逐渐抬⾼时（分别被抬到伙伴的膝盖、⼤腿、腰部、腋下这四个部位）对已学的动作要求有了更具体的理解和感悟。
流程管理靠墙手倒立单元教学流程
（流程管理）靠墙手倒立单元教学流程靠墙手倒立单元教学流程同课异构探索实效--------课的设计思路壹、指导思想贯彻“健身育人”的课程理念，积极体现“学生发展为本”的教学指导思想。
改进课堂教学，着力探索同壹课件内容不同教学方法课堂教学，即开展同课异构教学研究活动。
充分体现体育教学的特点和实际，培养学生的实践能力和创新思维，发挥学生于教学过程中的主体作用，引导学生会学、学会。
二、本课分析本课的教学内容是靠墙手倒立和团体跳跃的游戏，特别是靠墙手倒立这壹课件，学生会产生壹种“恐惧感”，为了让学生消除这壹恐惧。
我就采用了“活墙”和大力的加以保护，来让学生慢慢消除害怕，最终能积极、胆大的来完成动作。
于游戏中也是，让学生以壹个团队为中心，相互鼓励、积极向前，最后出色的完成任务。
因此，于整堂课中不仅培养了学生对体育活动的兴趣，也让学生于学练中体验合作和相互帮助的乐趣，更提倡了壹种同学之间相互帮助、共同进步，也树立了安全意识的优良品质。
三、学习目标1．增强学生上下肢的力量,发展学生协调、平衡等身体素质。
2．85%的学生初步学会手倒立靠墙手倒立的方法，体验顶肩立腰的动作要领；学会跳跃“开火车”的方法和规则，且能认真比赛。
3．培养自信心，树立克服困难、勇于挑战的良好品质。
4．体验互相帮助的重要性，初步养成自我保护和相互帮助的意识。
四、教学过程（1）教学的思想性。
体育课教学的思想性体当下教学过程中进行合理的渗透，通过知识的内化，培养学生的各种思想感情。
以学生的自我探索、情感体验，小团体间的相互合作、创新为手段，注重学生的思想教学。
（2）教学的新颖性。
引导自主学习，同伴间互相帮助，于合作学习的过程中形成团队精神。
学习过程分为导入、激发、学习、发展和放松等过程，教学方法由原有的讲解示范、练习比赛法等形式基础上又增加了群体合作、自主探索、成功体验、创造解决法等形式，目的于于提高学生的学习能力和锻炼能力，从而有效掌握所学技能。
人教版四年级上册体育靠墙手倒立(教学设计)
教师鼓励合作好的小组，并讲解器材帮助手倒立练习要求。
方法1、学生分四人一组，每组一-二块小垫垫在瞪地脚下，双手撑地面离墙一手距离单脚蹬摆练习。
方法2、直立蹬摆离墙一手距离手倒立
学生分组取垫练习，教师巡视辅导。
体倒置状态坚持三秒。
3、能够互相关心、注意力集中保护好同伴。
教师讲评动作存在问题，学生认真听讲。
1
在同伴保护下双脚一起蹬地或单脚蹬摆的靠墙手倒立
1、知道生命可贵在于自我保护和他人保
重点：蹬摆有力手臂伸直
教师讲解生命可贵在于自我保护和他人保护的重要性。
2、教师示范脚搁或蹬高处动作和要求。
3、学生三人一组合作脚搁或蹬
护的重要性。
体验在同伴保护下的靠墙手倒立，预计
60%—70%同伴保护下感受身体倒置状态的感觉。
悬垂与支撑：靠墙手倒立单元教学流程
年级
四
学期中的倒立类动作，对上肢、腰部肌肉的力量以及对身体倒置时控制直体的能力方面要求都比较高。
学情分析
学生对于新鲜事物以及有一定挑战性的内容都比较感兴趣，课堂气氛较为活跃。
单元学习目标
1、学会靠墙手倒立的动作方法，预计有10%-20%同学单脚蹬摆身体姿态基本直，有人扶持三秒完成，70%—80%同学同伴保护下身体基本能控制的坚持三秒完成。
学会自己和同伴在练习及危险情况下怎样保护的方法，认真负责保护
同伴。
难点：认真负
责
帮助同伴
高处练习。
4、教师示范靠墙手倒立并讲解自己和同伴在练习和危险情况下怎样保护的方法。
5、学生三人一组靠墙手倒立练习。
方法1、双手撑地面离墙一手距离双脚一起蹬地
方法2、双手撑地面离墙一手距离单脚蹬摆
四年级“靠墙手倒立”单元流程设计
四年级“靠墙手倒立”单元流程设计一、指导思想本单元设计旨在通过“靠墙手倒立”的学习，提高学生对“靠墙手倒立”项目的兴趣，基本掌握“靠墙手倒立”的动作。
通过组织教学培养学生主动尝试、乐于表现、积极合作的学习态度，认识并关注生命教育；教学中做到尊重学生、关爱学生，倡导团结友爱、良好合作的学习氛围，创设平等、合作的师生关系，使学生在学习活动中充分感受到成功的喜悦之情。
二、相关分析“靠墙手倒立”教学内容是深受学生喜爱的运动项目，它有较强的健身价值。
能够发展学生的手臂力量、柔韧、灵敏、协调等素质，对身体素质的提高有较大的作用。
“靠墙手倒立”教材是一项技术要求较高的学习内容，在三年级阶段，同类教材是“爬墙手倒立”，到五年级的同类教材是“有人扶持手倒立”教材，该类学习内容的教学，强调顶肩立腰。
对于“靠墙手倒立”的教学，除了顶肩立腰，还要注重蹬地摆腿的要领。
四年级学生学习此项教材，有一定的基础，但是还是会产生胆怯害怕等心理，因此在教学中不宜操之过急。
根据本校学生的身体素质和原有的知识基础和技能水平，本单元流程设计分为3课次的教学。
实际教学中，要从学生身体素质状况出发，循序渐进，合理安排教学进度，让学生有一个适应过程；教学指导中要培养学生主动学习的愿望和敢于挑战的勇气，同时应强调安全，引导学生学会适当的保护帮助方法，互助互学，做到既安全又有情趣。
三、教学策略本单元内容设计紧紧围绕“两纲”教育精神，结合我校坚持以“磨练教育挑战自我”的思想展开教学。
1、关注学生发展需要，激发学生学习兴趣首先，根据学生实际设计出简单的练习，运用循序渐进式的教学方法，由易到难的学习，提高学生进一步学习的乐趣，消除学生的紧张感，逐步增强学生的动作技能。
学生有了信心后，练习的积极性会更大，自信心会更强，从而激发学生的斗志，能够较快学会靠墙手倒立的动作。
其次，正确运用语言鼓励，在实践教学中，学生渴望得到老师的认可，所以教师对学生的赞许非常重要。
技巧——脚蹬墙手倒立教学设计
技巧——脚蹬墙手倒立教学设计《技巧—脚蹬墙手倒立》教学设计一、指导思想与理论依据本课依据“健康第一”指导思想，结合水平三学生身心特点，在学习体育运动技能基础上，培养学生自主学习，不畏困难，团结互助的学生体育素养。
以学生自主发展为中心，通过讲解、示范、游戏、评价等教学手段引导学生在玩中学、学中练，逐步掌握体育运动技能。
二、教材分析本课内容为《脚蹬墙手倒立》，选自人教版《义务教育教师用书—体育与健康》5至6年级全一册。
本单元共4次课，本课为第2次课。
技巧是体操教学的主要内容之一，而脚蹬墙手倒立是学习手倒立和侧手翻的基础，内容新颖、富有趣味性和挑战性，深受学生喜爱。
本单元教学内容需要学生一定的支撑能力做基础，同时需要学生在练习中克服心理恐惧，因此教师提前对学生进行了上肢力量和核心力量进行了加强训练，同时布置了安全的教学环境以及加强了各种保护与帮助的教学，学生在循序渐近的挑战练习中，不断尝试，不断体验成功，自信心也不断的得到了增强。
三、学情分析学生在水平二阶段学习了肩肘倒立，因为脚蹬墙手倒立与肩肘倒立在技术要点上有一定的相似性，都要求收腹、立腰，身体绷紧，所以学生在学习本单元内容会相对容易一些。
本单元开始前一个月左右对学生进行小推车的练习测试，发现部分同学都存在手臂和腰腹力量欠缺的情况，针对这个问题，在最近一个月体育课中，教师在课堂最后几分钟安排学生上肢力量和腰腹力量的练习，同时与家长一起通过家庭作业的方式帮助学生提高力量素质。
经过近一个月的练习，学生的上肢力量和腰腹力量有了很大的提升，已经基本具备学习脚蹬墙手倒立的身体基础。
本单元第一节课的教学内容是脚架高处的“半倒立”，主要是让学生充分体会直臂、顶肩的感觉，同时通过不断强调保护与帮助，让学生有一个安全意识，通过第一节课的教学，发现学生完成“半倒立”比较轻松，直臂顶肩动作完成的也较好，本节课计划让学生尝试在器材和同伴的帮保下完成脚蹬墙手倒立完整动作。
四、教学目标与重难点1. 能够说出脚蹬墙手倒立的动作要点及保护帮助方法。
靠墙手倒立单元教学流程
靠墙手倒立单元教学流程同课异构探务实效--------课的设计思绪一、指点思想贯彻〝健身育人〞的课程理念，积极表达〝先生开展为本〞的教学指点思想。
改良课堂教学，着力探求同一教材内容不同教学方法课堂教学，即展开同课异构教学研讨活动。
充沛表达体育教学的特点和实践，培育先生的实际才干和创新思想，发扬先生在教学进程中的主体作用，引导先生会学、学会。
二、本课剖析本课的教学内容是靠墙手倒立和集团腾跃的游戏，特别是靠墙手倒立这一教材，先生会发生一种〝恐惧感〞，为了让先生消弭这一恐惧。
我就采用了〝活墙〞和鼎力的加以维护，来让先生渐渐消弭惧怕，最终能积极、胆小的来完成举措。
在游戏中也是，让先生以一个团队为中心，相互鼓舞、积极向前，最后出色的完成义务。
因此，在整堂课中不只培育了先生对体育活动的兴味，也让先生在学练中体验协作和相互协助的乐趣，更倡议了一种同窗之间相互协助、共同提高，也树立了平安看法的优秀质量。
三、学习目的1．增强先生上下肢的力气,开展先生协调、平衡等身体素质。
2．85%的先生初步学会手倒立靠墙手倒立的方法，体验顶肩立腰的举措要领；学会腾跃〝开战车〞的方法与规那么，并能仔细竞赛。
3．培育自决计，树立克制困难、勇于应战的良好质量。
4．体验相互协助的重要性，初步养成自我维护和相互协助的看法。
四、教学进程〔1〕教学的思想性。
体育课教学的思想性表达在教学进程中停止合理的浸透，经过知识的内化，培育先生的各种思想感情。
以先生的自我探求、情感体验，小集团间的相互协作、创新为手腕，注重先生的思想教学。
〔2〕教学的新颖性。
引导自主学习，同伴间相互协助，在协作学习的进程中构成团队肉体。
学习进程分为导入、激起、学习、开展和抓紧等进程，教学方法由原有的解说示范、练习竞赛法等方式基础上又添加了群体协作、自主探求、成功体验、发明处置法等方式，目的在于提高先生的学习才干和锻炼才干，从而有效掌握所学技艺。
〔3〕教学的积极自动性。
在教法和学法上，鼓舞先生停止小组自主学习、应用可行的方法手腕协助先生学习基本技艺，培育先生的求异思想和实际才干。
3.脚蹬墙手倒立
5 使学生得到全面发展
二、教材分析
教材肩肘倒立是《课程标准》要求学会的基本动作之一， 其动作方法是:两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大 腿，两手触脚面；然后上体滚动后倒，两腿上举，两臂压 垫同时腿上伸、迅速屈肘内收，手撑腰的上部、（拇指向 腰侧，其余四指托背），展髋、挺腹，脚面绷直向上方伸， 成肩颈和上臂支撑地面的肩肘倒立姿势。它是在以前各种 滚动、翻滚基础上进行的静力性为主的练习，它是进一步 发展学生的腰腹力量，身体协调，平衡能力和对空间的感 知能力和自控能力的延伸。
1分钟
热 身 活 动 4分钟
活专 动项
准 备
3分钟
2、技能提高阶段 （30分钟）
2.1 专项辅助练习 7分钟 2.2 新技能教学 23分钟
2.1 专项辅助练习 7分钟
学生
1分钟
回想动作
2分钟
集体复习
探究
纠错
改进
语言提示 观察动作 巡视指导
老师
2.2新技能教学 （23分钟）
老师 → 完整示范 → 分解教学 → 完整教学 → 完整示范
练习密度为40%左右 平均心率达到110—120次/分。
课后反思
本节课设计思路是坚持“健康第一”为 指导思想，构建知识和技能，过程与方法， 情感态度与价值观有机统一的目标结构，促 进学生健康成长，激发学生的运动兴趣为目 标。在实际教学过程中重视学生体验，重交 流，重过程，尊重学生属于自己的体验，设 置了学生个人学练：两人相互帮助练习，集 体统一学习等一系列体验学习过程。结合学 生的特点，设计教学步骤，运用讲解、示范、 分解和完整的练习，由易到难，逐一掌握技 术技术，层层推进，充分让学生体验成功的 乐趣。
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靠墙手倒立单元教学流程
优良：动作连贯流畅的独立完成。
合格：基本能完成靠墙手倒立的动作。
有待提高：不能完成整个动作。
同课异构探索实效
--------课的设计思路
一、指导思想
贯彻“健身育人”的课程理念，积极体现“学生发展为本”的教学指导思想。
改进课堂教学，着力探索同一教材容不同教学方法课堂教学，即开展同课异构教学研究活动。
充分体现体育教学的特点和实际，培养学生的实践能力和创新思维，发挥学生在教学过程中的主体作用，引导学生会学、学会。
二、本课分析
本课的教学容是靠墙手倒立和团体跳跃的游戏，特别是靠墙手倒立这一教材，学生会产生一种“恐惧感”，为了让学生消除这一恐惧。
我就采用了“活墙”和大力的加以保护，来让学生慢慢消除害怕，最终能积极、胆大的来完成动作。
在游戏中也是，让学生以一个团队为中心，相互鼓励、积极向前，最后出色的完成任务。
因此，在整堂课中不仅培养了学生对体育活动的兴趣，也让学生在学练中体验合作和相互帮助的乐趣，更提倡了一种同学之间相互帮助、共同进步，也树立了安全意识的优良品质。
三、学习目标
1．增强学生上下肢的力量,发展学生协调、平衡等身体素质。
2．85%的学生初步学会手倒立靠墙手倒立的方法，体验顶肩立腰的动作要领；学会跳跃“开火车”的方法与规则，并能认真比赛。
3．培养自信心，树立克服困难、勇于挑战的良好品质。
4．体验互相帮助的重要性，初步养成自我保护和相互帮助的意识。
四、教学过程
（1）教学的思想性。
体育课教学的思想性体现在教学过程中进行合理的渗透，通过知识的化，培养学生的各种思想感情。
以学生的自我探索、情感体验，小团体间的相互合作、创新为手段，注重学生的思想教学。
（2）教学的新颖性。
引导自主学习，同伴间互相帮助，在合作学习的过程中形成团队精神。
学习过程分为导入、激发、学习、发展和放松等过程，教学方法由原有的讲解示、练习比赛法等形式基础上又增加了群体合作、自主探索、成功体验、创造解决法等形式，目的在于提高学生的学习能力和锻炼能力，从而有效掌握所学技能。
（3）教学的积极主动性。
在教法和学法上，鼓励学生进行小组自主学习、利用可行的方法手段帮助学生学习基本技能，培养学生的求异思维和实践能力。
由于课中充分发挥学生主观能动性，学生沉浸于学习活动中，在课中尽情地学，充分地体验了体育的乐趣、成功的乐趣、运动的乐趣，调动了学生学习的主动性和积极性，为终身体育打下基础。
仓桥学校金春花
2008年11月19日
松江区仓桥学校《体育与健身》课教案。