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百草益寿养生苑教你秋冬养生的诀窍-百草益寿（5篇）

百草益寿养生苑教你秋冬养生的诀窍-百草益寿（5篇）第一篇：百草益寿养生苑教你秋冬养生的诀窍-百草益寿冬季阳气要收藏冬季节动植物都慢慢进入了冬眠或者枯萎的状态，那么人也是一样的，到了冬季节也要进入休整，就是中医常讲的：“冬不避藏，春必病温”，秋冬季是唯一封藏的季节，只有秋冬往里存，阳气才能实现反哺，化生源源不断的元气供给全身。

冬天又是唯一修复再生的季节，中医讲叫复命。

慢性疾病要想彻底康复，一定要抓住时机去修复与再生，让器官焕然一新，这样的人想生病都难。

我们来一起看看秋冬二季应该注意什么？1.凡是有高血压、心血管系统疾病、肝脏病、胃酸过多者、胃肠功能障碍、肾功能减退、体质虚弱而常感冒者，都应避免在低温环境下工作，50岁以上的人也不宜从事这方面工作。

2.强身健心在冬季进行适当的体育锻炼，既可舒展筋骨，流通血脉，又能增热保暖防寒。

天气晴好时可到室外散步、打太极拳、做保健操，也可跳舞娱乐。

但遇到天气不好，如大风、大寒、大雾时则应避免。

不宜起得太早作晨练。

运动量不宜过大，宜量力而行。

同时，还要保持乐观、安定的情绪，不做无谓的精力消耗，做到养精蓄锐，这有益于防治疾病。

3.御寒饮食冬天应适当选食热量较高的御寒食品。

肉类，以羊肉、牛肉为主，富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，提供机体热量较多。

医学研究还发现，人在冬天怕冷，除了外界寒冷的气候条件外，还与机体内某些无机盐的缺乏有关。

在蔬菜尤其是蔬菜的老叶、黄叶、根及皮内均含有丰富的无机盐，因此在食用时不要去掉这些有益的部分。

人体缺铁可以使人觉得怕冷，这时可增加吃含铁丰富的食品，如蛋黄、黑木耳、黑芝麻、菠菜，芹菜等。

新鲜蔬菜与肉类掺杂起来吃则防寒的效果更好。

第二篇：百草益寿养生苑,一位患者家属的感谢信百草益寿的老师们，我要说声谢谢你――一位患者家属的感谢信近日，百草益寿办收到一封病人家属热情洋溢的感谢信，信中详细的叙述了患者从病重到康复出院整个过程中所受到的医护人员及时有效的救治和无微不至的护理，字里行间中表达了对医护人员的赞美和感激之情。

陈钰清老师揭秘封阳口服液之选材

陈钰清老师揭秘封阳口服液之选材加药材图片封阳口服液主要成分：人参，黄芪，当归，枸杞，白术！人参：大补元气。

黄芪：是升气的。

主要是针对中老年人用的，人到中老年人气血都往下沉，封阳液中黄芪主要是把下沉的气托起来。

白术：是健脾燥湿之药，脾和肾就像人体的充电电池一样，为人体提供能源，肾是蓄电池，电量是一次性的，储存的电能是父母给的，用没了就没有了，脾是充电电池，但是有个使用寿命，脾没电了就是脾虚了，会产生湿邪，迎风流泪，流鼻涕，吐沫多，尿频这都是湿邪，就在于脾虚，脾虚而湿胜，封阳液中白术就是调理脾虚的。

当归：补血活血，人到岁数之后经络相对堵塞，会出现疼痛现象，所以必须打通人的经络，当归就起到这么一个作用。

枸杞：真正的枸杞不多，人用了之后胸口发闷，枸杞必须配气药，不能单用，真正的枸杞滋润之性太强，用的时候必须配合气药来用，这样才能发挥它养肝养血的功效，肝即为气脏又是血脏，肝主气机，气运行的轨迹，肝主藏血，全身的血液在晚上睡觉的时候都要在肝脏中储存，在调节气血的过程中是核心，枸杞是专门入肝经养肝的。

封阳液人参和黄芪属于气药，白术，当归，枸杞属于血药，气药与血药的比例是3:2，是完全符合重要君臣佐使的配伍。

这些都是里面的封阳口服液液的主要成分，其中人参怎么提取人参皂甙，枸杞怎么提取枸杞多糖的，当归怎么提取活性物质的，这些都是高科技的，整个生产提取，这些药哪些在前，哪些在后，生产，提取，溶解，蒸馏，发酵，浓缩都是非常讲究的钰清老师携手《泰阳报》为您答疑解惑患者问：钰清老师，您好。

我叫李素梅，女，今年77岁，患有心脏病，神经性的，头蹦心脏也蹦，输液也不好。

脑梗塞5-6年了，说话不清，心脏不舒服就出汗，睡觉有盗汗的现象，着急的时候就出汗，出汗20多年了以前检查的三瓣关闭不全，左心室功能低。

老师病情分析：医学上没有神经性的心脏病，这是心脏神经官能症，这是有心肌缺血了，左心室功能不全了，不能确定是心神经官能症、心神经官能症有先决条件。

陈钰清精品大课封阳口服液补气血不分男女

陈钰清精品大课封阳口服液补气血不分男女
人无气不生，无血不养，无论男人女人都需要气血的滋养。

气血充足最重要也是最难的就是激活气血，让人体死气瘀血运动起来，那么怎样激活气血呢？人参大补元气无疑是补气最好的佳品，人参是中药之王。

补元气，人参是不可代替的。

气血是在经络里运行的，死气瘀血占据经络的位置，必须先把死气瘀血祛除把经络的位置空出来，新鲜的气血才会从新注入体内，唯有双参内补汤激活气血，化除身体之瘀，才能从根源上祛除疾病。

第二步补益气血，封阳口服液是一个大方剂，不具有针对性，是普遍性的。

封阳口服液一个方剂分成两个部分，一个是气药，一个是血药。

封阳口服液中的人参、黄芪、阿胶的完美结合。

白天补气，晚上补血。

调气方和调血方相结合，达到气血分补的最高造诣。

气血激活了也补充了那么我们就得让气血运行起来，运行起来其实非常的简单。

陈钰清经常给大家讲七大要穴说明这很重要所以咱们运行气血就得通过拍打七大要穴来实现了，经常拍打会让体内的气血一通百通。

最后一步就要把激活、补充、运化的气血让他们在体内保持一个平衡状态也就是调和在一起，最简单的方法就是通过喝我为大家准备一年四季免费的四季汤，现在春天我为大家准备了春汤，春汤生发气血养肝防病老同志们可以天天去门店免费喝。

激活，补充，运化和调气血，养生四步哪步最重要？双参内补汤
你给自己熬制了吗？陈钰清老师提醒大家健康，气血养生四步走不容忽视！。

来百草益寿养生苑三年的感受和体会

来百草益寿养生苑三年的感受和体会百草益寿养生苑是一个集中草药疗法、中医饮食和运动健身为一体的养生机构。

我在这里度过了整整三年的时间，积累了丰富的经验和感悟。

接下来，我将分享我的感受和体会。

首先，百草益寿养生苑给予我最深刻的体验是草药疗法的神奇效果。

在这里，我学习到了很多关于草药的知识，了解到草药可以用于调理身体的各种疾病。

我亲身体验了草药治疗慢性疼痛的效果，在经过一段时间的坚持治疗后，我的疼痛明显减轻了。

我也亲眼见证了其他人通过草药疗法康复的案例，包括高血压、糖尿病、消化系统疾病等。

这让我深信草药是一种独特而有效的治疗方式。

其次，中医饮食以及饮食调理也是百草益寿养生苑的一大特色。

在这里，我学习到了很多关于中医饮食调理的知识，了解到食物对于身体健康的重要性。

通过合理的饮食搭配和调理，我发现我的身体状况有了明显的改善，包括消化系统更加健康，免疫力提高等。

同时，我也学习到了不同食物的功效和作用，比如蔬菜水果的抗氧化作用，中药食材的补益功效等。

在养生苑的餐厅，我能品尝到各种美味又健康的中医食谱，这让我对中医饮食有了更深入的了解，也让我培养了健康饮食的习惯。

另外，运动健身在百草益寿养生苑也占据了很重要的地位。

这里提供了各种健身项目，比如瑜伽、太极拳、气功等。

这些运动形式既有助于锻炼身体，又能够调理内脏和气血。

在这里，我学习到了很多关于运动和身体健康的知识，比如如何正确呼吸、如何放松肌肉等。

通过坚持运动，我体会到了运动对身体健康的好处，比如增强心肺功能、提高代谢率等。

我也看到了其他人通过运动获得身体健康的变化，包括减肥、改善体态等。

除了以上提到的方面，我还在百草益寿养生苑中学习到了很多关于健康生活的知识和技巧。

比如如何保持充足的睡眠，如何调理内分泌系统等。

这些知识在我日常生活中起到了很大的作用，让我能够更好地照顾自己的身体健康。

总的来说，我在百草益寿养生苑度过的这三年对于我的身体健康和生活习惯有了极大的改变。

百草益寿-用脚吃药代替用嘴吃药全新疗法

百草益寿-用脚吃药代替五脏吃药全新疗法百草香中药浴足泡腾片不一样的新型疗法：1、高度提纯：把3.8斤中药材通过生物分解后，进行小于300个碱基的小分子提纯技术进行提纯。

2、泡腾技术：遇水2分钟崩解并溶解于水；3、100%透皮吸收：小于300个碱基的小分子，60秒即可以通过皮肤角质层进入皮肤深层毛细血管，因此中药中最有效成分，可100%被人体全部吸收。

4、脚底恒温30分钟：泡脚后脚温持续30分钟，保证气血在人体运行一周；5、开穴通经：开足六经根穴，通足六经，祛老病，强五脏！（足太阴脾经隐白穴，足少阴肾经涌泉穴，足厥阴肝经大敦穴，足明阳胃经厉兑穴，足太阳胱经至阴穴，足少阳胆经足窍阴穴。

）百草香中药浴足泡腾片祛老病，强五脏：1．强身健体，延年益寿。

2．防治神经衰弱和失眠。

每晚用百草香泡脚可以加强神经系统锻炼，促进神经系统调节功能，改善睡眠效果。

3．防治高血压。

百草香泡脚有效地促进血液循环，调节神经及内分泌系统，气血畅通了，血压就平稳了。

4．防治风湿性关节炎。

百草香泡脚，能促进血液循环，通络活血，祛寒消炎，对风湿性关节炎有较好的理疗效果。

5．防治腿脚麻木。

通过百草香泡脚，可以激活腿神经末梢，使神经系统上下贯通，消除腿脚麻木。

6．防治糖尿病。

百草香泡脚可以调节内分泌系统，促进胰岛细胞陕复功能，达到控制血糖目的。

7．防治感冒祛寒暖身。

百草香泡脚可激活足底穴位，将营养物质及新鲜氧气送往大脑和全身，从而使全身感到舒适。

8．美容减肥。

百草香泡脚促进肾上腺分泌激素，增强皮肤新陈代谢和分解体内脂肪，使皮肤白皙身材苗条。

9．防治脑溢血和脑血栓。

天天百草香泡脚，天天保持血液畅通，不再担心患脑溢血和脑血栓了。

10．消除疲劳，使人感到轻松愉快。

百草香泡脚加速血液循环，舒筋活血，能很快地消除一天的疲劳，除掉脚下的异味和尘土，使人感到轻松愉快。

陈钰清老师话养生-养气血

陈钰清老师话养生-养气血高血压吃什么药比较好?胃病吃什么药能治疗好? 这样的问题每天都有人问,但是不好回答, 药治百病不治百人,中医领域没有疗程的理论说法,西医打抗生素得用七天,中医讲究的是以人为本,药对你有什么有用,主要看你人体的气血状态,有的人生病挺一挺就过去,有的人就不行,一个小感冒就挺出肺炎,说明气血的状态是决定一个人是否健康,肿瘤吃什么药好用肿瘤的病人照样活到八九十岁。

认识的一个老导演，30 年前得得癌症，现在80 了也没死掉，但是有的人得癌症能活还能长寿说明这个人的气血足这个人能熬得起说明气血的状态取决于你生命是否存在的意义。

古代说人不行了，说是厌气了，这就是说明气血和人体健康的状态相关，所以从今天开始我们要把注意力集中在补充气血，养气养血这个方向，一体多病的问题是不应该出现的，人要不就是男的要不就是女的，得病不可能那么复杂，但是从现代的角度看，一个人都是一体多病，不是说你那个脏器出问题是你气血出问题了，气血足脏器不行你也不生病，有一个老同志，心脏的冠状动脉堵塞了60%就得下支架，但是自己不知道什么是心慌气短一点症状没有，还有电焊工年轻人，电焊焊枪一下子触碰到电线是上把人打到地下从2 楼掉下去了，心脏就不跳了，去医院检查是房颤、心颤，点击除颤，用点击除颤只能用3 次，电流一次比一次大不能做到第四次做到4 次这个人就变成烤全羊了，但是点击了3 次病人没有反应，但是医生和病人认识又点击了3 次奇迹出现了，病人的心脏恢复跳动了，病人的胸脯肉都烧黑了但是活了，从医学角度说这是奇迹，不可思议说明病人自身很强病不是说医生的医术高只要自身强大就能不断的创造医学奇迹。

在德国电视里总放送医学的奇迹，专门有一个电视台放医学的病例，放送医学的奇迹，脑袋有病换个脑袋就活了，但是老师看来不是医学的奇迹，是病人所创造出来的奇迹，说明病人自身所创造出的奇迹，有的病人放疗化疗后几乎死了半个人，肿瘤病人的3 大战役手术、放疗、化疗，在世界上没有百分之百治好的药，也不是医生医学的高明，之所以病能治疗好跟病人自己的气血的密切相关，高血压的病人血压始终治疗不好，在医院里打着点滴降压呢这边就脑出血，说明你的健康状态取决于您的自身，同样的药在别人身上好用在你身上不好用说明是比自身的问题，西药的生产加工是一致的，药效是一样的，有的人得了脑中风什么事都没有跟正常人一样，有的人因为中风送命，治疗方法大同小异，模式一模一样为什么有的人好用有的人不好用，差别在于你的自身气血有人问陈钰卿老师癌症用什么药好用陈钰卿老师告诉你癌症无药可治，所以只要你气血足得绝症你也不用害怕，一体多病还是得了疑难杂症也好有病不要怕，怕的就是我们的思路错片面的追求好医生、好医院不如不注意力转移到你自身的气血，气血足的人绝不会一体多病如果你一体多病绝对是气血的问题东北的人爱说一句华，自己病的是气上得得说明一切的病都是从气上得得，有的人食欲不振一天吃药20 多片吃药吃一肚子了还哪有地方吃饭所以要调整自身的气血一体多病的现象不会再出现这样的例子在临床上比比皆是把养生注意力转移到调理气血上，这样我们才能达到健康长寿。

中医大师陈玉琴健康养生大全

中医大师陈玉琴健康养生大全Modified by JACK on the afternoon of December 26, 2020循经指压疗法循经指压疗法陈玉琴循经指压疗法1自序我没有进过医学院，更没有学过解剖学。

我是一个自学中医的人，思考问题本着简单化和直观的原则。

《循经指压健康疗法》就是我二十年实践的心得体会。

愿以此作向资深的中医师请教，尤其是中医大的教师，如果你们觉得有用，我将感到无比高兴。

也希望能为关心自己健康的人们提供一种选择，或许循经指压能够为您提供一种掌握健康主动权的操作方法。

《循经指压健康疗法》基于如下结论：人要健康，只要血多。

要血多，只要早睡加敲胆经。

早睡是造血时间的保证。

人并非二十四小时都能造血，古时候的人都是日出而作，日落而息，人体造血是有特定时段的，这是天人相应的结果，是不能任意改变的。

一、经络只不过是五脏六腑的通道。

症在四肢五官，病在五脏六腑，所有的症都是内脏问题在体表的表现。

二、指压。

推拿。

针。

灸。

拔罐。

刮痧都不治病，只不过是疏通经络，经络疏通了人体的一些症状也就随之减轻或者消失了。

三、人体的病是人体自己修复的。

四、敲胆经是造血材料的准备。

五、脂肪不是营养过剩，脂肪是人体能力不够时排不出去的垃圾，那个脏器能力差，那个脏器的经络外面堆的脂肪就厚。

六、人体健康与否取决与人体总血流量的多少，血色素只是代表一滴血里红血球所占的比例而已，血色素及格与否并不能证明人体维持生命所需的血液总量是够还是不够。

七、西医的不治之症并不是病，而是人体对于身体出现缺陷时的补救措施外在的表现。

癌细胞不是人体的敌人，不是变异，是人体能力不够时生产的残次品。

当人体能力恢复时，人体会生产巨噬细胞清理这些不及格的产品，重新生产正常的细胞来修复被破坏的组织。

癌细胞虽然是残次品，但它对人体是有帮助的，就象穷苦的人，衣服撕破了，他没有同色系的布和线来补他的衣服，只能有什么补什么上去，虽然不好看，但能穿，人体的组织遭细菌病毒破坏后，残次品的癌细胞修复了组织，使人体不会因为失血而死亡，他是人体无可奈何下的产物，对人体是作出贡献的。

双参内补汤配方

双参一小撮食盐，加入300毫升的水，大火烧开即可。
这是百草益寿养生苑陈钰清老师讲的补气血的配方，很好，不妨一试。陈钰清老师1984年就读于北京中医药大学，于成都华西医科大就读博士，1989年毕业后出国深造，后被邀请回国担任博士生导师，是国内中西医结合，心脑学科博士生导师，医术精湛，悉心研究《黄帝内经》养生体系和《伤寒杂病论》治病体系，致力于中医临床与养生保健的实践与传播，擅长是用经方治疗危重病和疑难病。现任中国多家中医学院特约顾问，针对气血理论研究有自己独特见解。现百草益寿养生苑特邀顾问。

百草益寿茶-修复五脏、温补阴阳气血

百草益寿茶-修复五脏、温补阴阳气血【产品规格】4.0gx60袋【主要原料】黄芪、枸杞子、党参、灵芝、人参、松花粉、糊精【标志性成分及含量】每100g含：总皂苷 616mg、粗多糖200mg【保健功能】增强免疫力【适宜人群】免疫力低下者【不适宜人群】少年儿童、孕期及哺乳期妇女【食用方法及食用量】每日1次，每次1袋，冲服【保质期】24个月【贮藏方法】阴凉干燥处存放【注意事项】本品不能代替药物【批准文号】国食健字G2*******【出品企业】北京中研万通科技中心【企业地址】北京市海淀区大慧寺19号9号楼517房间【保健食品卫生许可证号】（京药）卫食证字（2006）第110000-JS0229号【生产企业】成都润馨堂药业有限公司【生产地址】成都市温江区成都海峡两岸科技产业开发园海科路西段【生产卫生许可证号】川卫食证字（2006）第510000-000051号【保健食品GMP证书号】川SG039【电话】400-627-9988根据我国传统中医养生理论，在千年古方的基础上，选用黄芪、枸杞子、党参、灵芝、人参、松花粉、糊精等上等药材，沿用了近古的炮制之法，结合现代技术精致成养生珍品：1、针对五脏虚损造成的五大系统疾病，补气血阴阳之虚，修五脏六腑之损；2、针对脾胃虚弱、一体多病、体虚乏力、亚健康人群，对虚损性疾病效果卓越，堪称养生长寿的不二珍品；1、肾阳虚症状：肾阳虚是肾脏阳气衰竭表现的症候。

多由素体阳虚、年老肾亏、久病伤肾、房劳过度等因素引起的。

具体表现：腰凉、痛，手脚冰凉、尿频、小便不畅或失禁遗尿，头目眩晕、精神萎靡,面色苍白或暗黑,舌体胖苔淡白，脉沉弱，男子性功能下降-阳萎、妇女宫寒不孕，大便久泄不止、五更泄泻、水谷不化，浮肿（腰以下严重），甚则腹部胀痛，心悸咳喘。

2、肾阴虚症状：肾多虚火，外在表现五心烦热，潮热盗汗，头晕目眩，耳鸣耳聋，牙疼、牙龈肿痛或者反复口腔溃疡，尿路感染，腰膝酸软。

3、气虚症状：身体虚弱、疲倦乏力、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出（易出汗）、语声低微等。

1008的中医大师陈玉琴健康养生

.1008的中医大师陈玉琴健康养生+检验经络是否通畅的简便方法+大寒养生2011-01-09 19:51:18| 分类：dp.1008 的养生| 标签：|字号大中小订阅本文引用自dp.1008《中医大师陈玉琴健康养生》小病无须服药，感冒药压风寒进肺现代人身子孱弱，很大因素与感冒药有关。

“很多人一生病就吃感冒药，结果把风寒压到肺，肺有寒气，造成便秘或拉肚子，营养吸收便不够。

孩子手出汗，都是小时受到药物的伤害，造成营养欠佳，造血出现问题。

”感冒不吃药也没有关系。

“打喷嚏、流鼻水、少许发烧和水泄都是身体自卫、祛风寒的一种方式，过了身体便会康复。

”不可汗出当风。

若吹到风，风就会从张开的毛孔进入皮毛，入腑再入脏，一层一层进去。

受风寒可按压风池穴，吃一些中药。

若吃感冒药压下去肺，结果是肺太旺，胆汁分泌不够，因而影响孩子的成长。

一式三招一式就是指压，三招就是早睡早起、敲胆经、压心包经。

人体生病绝大部分是在三个状态下，一是下坡状态，二是上坡状态，三是有情绪干扰状态。

人体一路下坡，能力不胜负荷时，人身体里最差的部件就会有问题显现，当能力继续下降时，不仅原来的问题会继续存在，还会增加新问题，这样的病就是下坡路上的病。

人体开始上坡，也就是人体的气血不断增加，人体会根据自己增加的血的多少，原来身体存在问题的大小量力而行，自我修复的过程感觉是一会儿这里不舒服，一会儿那里不舒服。

无论修理哪一个脏腑，一定只有这个脏腑的一半的经络会痛或有积水。

因为人体的有意识的自修理，它只修一个脏腑的一半，另一半要等另外的时间才会修。

正常情况下，手背大肠经路过的地方热，小肠经路过的地方与小腿胃经路过的地方就不会有热的感觉。

为什么敲胆经？经络是人体各个脏器的通道，当哪个脏腑有问题时，那个脏腑的通道一定有阻塞。

要打通经络，用最笨的方法-- 循经指压。

用手指一点一点地循经压经络。

首先压一部分胆经，再压心经或心包经（视各人的情况而定）。

不论人体目前的血总量多少，让人体的心脏搏动处于最佳状态总是正确的。

陈钰清教你冬病夏治话养生之一

陈钰清教你冬病夏治话养生一
呼吸道疾病
适合冬病夏治的呼吸道疾病主要有：支气管炎、哮喘、咽炎、扁桃体炎、反复呼吸道感染、肺气肿、肺结核等。

中医认为“肺主皮毛”。

皮肤属肺所主，也属于广义的呼吸系统。

也就是说，吃冰冷的东西或衣服穿少了，会影响呼吸系统的功能。

同样的道理，一些长期慢性咳嗽、咳痰、喘息等症状，遇冷或冬天容易发作。

再加上现代人往往用“抗生素”来治疗呼吸道疾病，导致机体脾虚生湿、肾阳虚损，易受风寒外侵，更易反复咳喘。

“肺为娇脏”，不耐寒热，易为邪侵，尤以小儿、老人最易受邪。

从肺辨治，根据病情，每个人敷贴选取的穴位各有不同。

比如，小儿哮喘重在治脾，老人哮喘重在治肾。

主要选大椎、肺俞、膏肓、心俞、肾俞、命门、定喘等穴位贴敷治疗，以皮肤发红，出现似痱子大小的水泡为度。

穴位敷贴治哮喘类疾病的膏药，主要采用白芥子、肉桂、细辛、生姜汁等天然中药。

此外，穴位注射配合穴位敷贴疗法，对治疗结核病效果较好。

妇科病
适宜冬病夏治的妇科病：子宫内膜异位症、痛经、不孕等。

中医认为，经过辨证后属于虚寒因素所致的妇科病，冬病夏治会有独到效果。

女人月子没坐好，身体会差很多，其中一个原因就是受了寒邪。

女性产后，气血两虚，容易受寒邪。

如果出汗多，月子坐得不好，就会伤及阴血，建议夏季喝中药汤调养。

冬病夏治，易祛除体内阴寒，舒经通络，温化寒湿，活血祛淤，从而促进妇科病患者的盆腔血液循环，治疗很多慢性妇科疾病。

伏灸膏穴位贴敷，是冬病夏治妇科疾病的主要治疗手段。

此外，还有针刺、灸法、穴位埋线、穴位注射、中药熏蒸等。

花钱喝出健康

花钱喝出健康
佚名
【期刊名称】《北京工商》
【年(卷),期】2002(000)011
【摘要】<正> 在我国黄河流域的山区丘陵地带,自然生长着满山遍野的野生酸枣树丛。

如此丰富的野生酸枣资源,除极少量用于制中药外,基本都是自生自落废弃荒山。

其实我们的祖先早在二千多年前就发现了野酸枣的药用功能及营养保健作用。

【总页数】1页(P64-64)
【正文语种】中文
【中图分类】F426.8
【相关文献】
1.红茶菌喝出健康喝出财富 [J],
2.活水喝出健康来——强的纳米活性水引领健康保健新潮流 [J], 无
3.怎样从汤里喝出健康 [J], 范志红
4.如何喝出健康 [J], 楚超
5.“芽”出健康喝出老当益壮——一种家庭自制发酵型酸豆乳复合饮料的研究 [J], 刘博麟;顾开诚;刘子璐;雷捷(指导)
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百草益寿杨雨老师养生节目上偏方汇总(五)

百草益寿杨雨老师养生节目上偏方汇总（五）121、猴子：丝瓜叶倒成汁敷或醋和面粉调和敷患处122、脚癣脚气：藿香正气水涂擦保持湿润度2小时/次2次/天用棉团涂或用湿巾沾透敷123、阴道炎：白头翁煮水用棉球沾湿放入阴道里124、外阴瘙痒：白头翁煮水坐浴125、青光眼：羚羊角（粉）3克菊花20克草决明25克五味子15克煮水喝126、减肥：荷叶泡水直接放在杯子里倒入热水喝只喝第一遍空腹加陈皮3克理气化肝127、脚底红肿：防风桑枝各20克泡脚128、多汗症产后调理夜惊多梦感冒驱寒：桂枝汤桂枝三两（去皮）芍药三两甘草二两生姜三两（切）大枣十二枚（掰开）129、补气易血延缓衰老：三白甘草汤白芍白术白茯苓各3克炙甘草1.5克用水煎温服当茶喝130、美白祛斑：白茯苓抹粉做面膜131、补气养血：四物汤白芍12克川当归10克川芎8克熟地黄12克132、宫寒：生姜红糖煮水喝133、痛经宫寒：艾附暖宫丸血府逐瘀汤（成药）134、妇科保健：八髎穴135、手脚冰凉：四菜汤金针菜黑木耳豆腐豆芽136、下奶：鲫鱼汤猪蹄汤通草鲫鱼汤137、小孩咳喘：麻杏石干汤炙甘草6克麻黄9克甜杏仁9克生石膏24克荆芥金银花各10克连翘12克五味子8克干姜8克138、小孩湿疹：薏仁红豆汤139、产后调理：生化汤生姜桃仁当归川芎熟地健脑心脑血管疾病调理：两手手掌互相拍打用左手手指拍打右手掌心（像鞭子抽似的）手指正反面各一次然后换手拍打每天49次少年增生智力开发左右脑成年人激发活力排除垃圾预防心脑血管疾病140、补气养血：羊肉250克洗净切块桂枝10克白芍15克炙甘草6克生姜5片大枣10枚煲汤141、手癣鹅掌风：带黄100克放入100毫升的米醋泡10分钟大人泡15—20分钟小孩泡10—15分钟每天两次一星期为一个疗程（脚气阴道炎霉菌性炎症都适用）142、黄疸型肝炎：茵陈60克丹参60克泡40分钟煮半个小时取出来的汁放点红糖脾湿防己黄芪汤防己12克黄芪15克甘草6克炒白术9克姜3片枣5枚143、鸡眼：鲜豆腐切成比鸡眼大二倍的小块，睡前贴上，包上塑料纸，穿上袜子//大葱的葱皮撕下来叠放在鸡眼处，用胶布封住，7天变软，15天左右就会掉下来。

百草益寿茶,耿鸿升教授,提升全民健康素质

百草益寿茶网页资料耿鸿昇，百草益寿养生苑特邀终身顾问，自幼接受中医文化熏陶，潜心研究祖国医学50余年，集百家之精华，精耕不倦，博采众长，提出养生长寿需要扶正祛邪、修补虚损，延缓五脏衰老的补益方法。

身为医者每时每刻都要怀揣一颗必胜的决心，那是一颗帮助患者战胜病魔的决心，并不期待得到患者一句“妙手回春”的赞扬，这就意味着他们曾经历过痛苦，我希望每个人都不患病痛。

愿我的健康方法可以走进每一个家庭，故此编著此书为您的生活保驾护航，他不仅是一套从头到脚的保健方法，然而在我多年的应用实践当中，这套方法也切实改善了很多疾病，是真正的不打针、不吃药、不花钱的“良方”，但是好方法也是要辅以不懈的努力，最终才能真正的获益！衷心祝愿每一位朋友都能收获健康！摘自耿鸿昇《耿氏养生秘典》耿老先后于辽宁沈阳、大连、河南郑州等地，举办数场大型听友见面会，2010年8月于沈阳北陵军人俱乐部听友见面会2010年8月于锦州听友见面会2011年5月28日于沈阳南风大剧院杏林春暖听友见面会2011年5月29日于大连友谊剧院杏林春暖听友见面会2011年６月４日于河南西郊店杏林春暖听友见面会2011年６月５日于河南焦作店杏林春暖听友见面会2011年６月７日于河南新乡店杏林春暖听友见面会2011年６月８日于河南开封店杏林春暖听友见面会2011年６月１０日于河南许昌店杏林春暖听友见面会2011年６月１１日于河南平顶山店杏林春暖听友见面会2011年10月29日于沈阳刘老根大舞台举办盛世千叟宴，与上千老人欢聚一堂。

2011年10月31日于河南郑州举办盛世千叟宴提升全民健康素质，是耿老一生的目标耿老用数年收集对老年人有益的健康疗法，汇集成三十条保健法，以及家庭疗养八法，形成耿老的扶正却邪法，让老年朋友简易操作，预防疾病，达到老年人的长寿目标九十九，发宜常梳面宜常摩目宜常运鼻宜常揉耳宜常弹齿宜常扣舌宜舔颚清宜深吸浊宜呼尽心宜常宽气宜常舒神宜常凝颈宜常温胸宜常挺腹宜常收脐宜常推腰宜常伸肢宜常摇手宜常拍掌宜常搓身宜常浴足宜常泡便宜禁口肛宜常提尿宜抬跟精宜常固饮食宜慎营养宜备起居宜常劳逸宜均百草益寿茶由人参、党参、黄芪、灵芝、枸杞子、松花粉上等中药，药王孙思邈宫廷秘方，高倍提纯，颗粒状的冲剂，针对五脏虚损造成的五大系统疾病，针对脾胃虚弱、一体多病、体虚乏力、亚健康人群。

百草益寿“真情” 百草苑健康你我他

“真情”百草苑健康你我他我是河南焦作店的会员，会员卡号hn015294，今年五十九岁。

虽然身体没什么大病，但小毛病却不少：高血压、习惯性头痛、腰痛，心悸、心慌。

吃了不少的药也没什么效果，给自己的生活带来了很大的不便。

2010年5月13日，我在焦作店购买了先天精气宝与潜阳保全汤．经过这几个月的服用，我的病症基本全好了，血压由原来的110-190降到85-130，而且非常平稳。

原来走路非常困难，走一会就得休息，不然腰痛的受不了。

经过服用产品，再加上经常练习扶阳五式，这些病症全都得到了改善。

现在走路4里路也不觉的累，心也不慌了，我对百草益寿养生苑的老师们充满了感谢。

2010年1月1日，早上打开收音机，里面传出清脆而又亲切的声音，“有杨雨老师在就没有疾病在”，这宏伟豪迈的声音在我的脑海里回旋荡漾。

1月28日杨雨老师又给老年朋友送上了黄金甲和藏精盾这两样宝贝。

我是第一时间拿到的，那天上午人特别多，养生苑的的工作人员都很忙碌，。

虽然她们很累，但她们的脸上总是带着笑容。

这些孩子们一直忙到下午2点才开始吃中午饭，吃完就开始忙着接待这些来养生苑的会员们。

说实话来到养生苑看到这些孩子们就像回到家一样，工作人员笑脸相迎，笑脸相送，耐心的地为我们这些老年人服务。

焦作店的每一位员工给我的感觉就是强将手下无弱兵。

杨雨老师你是老百姓的主心骨；也是老百姓的救命恩人，更是养生事业这个行当中的一名伟人。

因为有了您我才能够摆脱我的疾病。

每天的养生课已是我生活中不可缺少的一部分，一节课也不舍得落下，身上随时带着收音机，听您的讲课比听刘兰芳老师的评书还过瘾，你讲的健康知识既简单又易懂，一学就会，一用就灵，把百姓心中即将熄灭的健康蜡烛又一次点燃，给老白姓带来了希望，解决了看病难，看病贵的难题。

在这我非常的感谢杨雨老师；感谢百草益寿养生苑的工作人员。

祝你们；身体健康，天天快乐，事事顺心，永远年轻！HN015294。

河南先天精气宝会员来稿《我和家人》

河南先天精气宝会员来稿-我和百草益寿养生苑的老师们百草苑的杨雨老师、耿洪昇老师、陈玉卿老师、李羲老师，她们四位医德高尚集百家之精华，精耕不倦，博采众长，提出养生长寿需要扶正祛邪，修补虚损，他们联手作战，心往一处想，往一处使，最终目的是大爱无疆、传递健康，都是用心关爱那些还在受病痛折磨的老人，用爱去呵护那些干结孤独的老人，他们一个个争先恐后地为老年朋友送宝，绞尽脑汁为老人研制出一套又一套的保健操，他们这样的抄劳为什么呢？为的是让所有的老人都能用这些宝贵的珍品为自己保驾护航，每次店里搞送宝活动，店里的会员都是数不胜数，他们自觉的排着队不挤不乱，有的在小声交流用药的经验，有的在谈用宝后的收获及身体的变化情况，有的会员因取的药太多，拿不了，别的会员就赶紧过来帮忙，并送出店门，甚至给他买了车票，让他上了车才挥手告别。

还有的说，这次活动可把店里边的孩子们累坏了，千真万确，孩子们真的是忙个不停，他们不是笑脸相迎回家的老人，就是搬凳子，或者端夏汤恭恭敬敬地送到叔叔阿姨的手中，有的给叔叔阿姨取药，有的收款，一个个手疾眼快，那儿缺那儿补，店里边的人数再多，他们也安排得仅仅有条，忙而不乱，有时豆大的汗珠象断了线的珠子似的从脸夹上滚下来，他们也不坐下来休自息，只是用胳膊一抹又去工作了。

中午顾不上吃饭，紧紧腰带照样工作，这一切的一切我都看在眼里疼在心上，这进我也不由自主地和孩子们站在同就战壕里，为他人服务，发挥自己的余热，用自己所学和微薄之力去帮助更多的老人，做一些力所能及的事，如端夏汤，带领会员做操，新会员询问一些事时，我就毫无保留地实话实说，店里搞活动，人多凳少，我就从家把凳子带过去，有时也送送客户等等，尽量减轻孩子们的负担，让孩子们也能喘喘气透透风，我呢，也以实际行动回报老师们为我的付出，对我的爱，因为养生苑是我的家，孩子们是我的家人，我们是个大家庭。

安阳店会员卡号hnv02101。

想像养生健康长寿

想像养生健康长寿
佚名
【期刊名称】《家庭医药：就医选药》
【年(卷),期】2005()5
【摘要】想像养生，即是利用各种不同的想像来达到调节精神、愉悦身心的目的。

【总页数】1页(P49-49)
【关键词】健康长寿;养生
【正文语种】中文
【中图分类】R161.7;R212
【相关文献】
1.养生四有健康长寿——中华中医药学会首席健康科普专家马有度畅谈养生经 [J], 刘正辉
2.中医养生显特色健康长寿尽欢颜--《中医养生与健康长寿》评析 [J], 张永树
3.想像——健康长寿又一法 [J], 王俊
4.新装润慷福天下养生组合新年送礼好选择郑氏润慷养生好健康长寿不再难 [J],
李杭;
5.想像养生健康长寿 [J], 易明
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听百岁全国名老中医“陈姥姥”讲她的美丽秘密

2022.04祝听百岁全国名老中医“陈姥姥”讲她的美丽秘密◎ 赵非一约见陈彤云实乃意外，还得感念幸好笔者是个中医师。

前不久，赴北京参加一个学术论坛，有幸见到了传说中的“陈姥姥”。

说是“传说”并不为过，因为这位“90后”美女在中医界就是传说，也是美丽神话的不二代表。

这位1921年生于北京的名老中医，集美丽、健康、长寿、有为于一身，从事中医皮外科临床、教学和科研60余年，对各种皮肤病的治疗及中医美容有独特疗效。

她强调辨证论治、整体合一，重视胃气，巧用外治、改进剂型，健康为本，重视养生。

23您健康2022.0424祝您健康在患者眼中，陈彤云是陈大夫，是陈教授，是国家级名老中医。

在北京中医医院皮肤科，尤其是陈彤云的徒弟们，他们则亲切地称呼她为“陈姥姥”，言语中透着至亲至爱，至真至纯！有记者常将陈姥姥描写成“漂亮的老太太”，而在笔者的心目中，陈姥姥是一位美丽端庄、雍容文雅、温柔坚强和有着高雅气质的中国女性。

年轻姑娘受上天眷顾可能天生一副漂亮脸蛋，却不一定美丽。

因为美丽是一种由内而外的风韵和味道。

白净细腻的肌肤，黑亮波浪的短发，稳健快速的脚步，时尚得体的衣着，慈祥和善的眉目，饱满的精神，圆润的嗓音，尤其是活跃的思维、清晰的条理，举手投足恰到好处，你简直不敢相信她已经是耄耋老人了。

陈姥姥仿佛是一位“倒着长”的人，越长越美丽。

不了解陈姥姥的人不能不感叹陈老养生有术、驻颜有方。

而了解陈姥姥的人则清楚，她的美丽得益于岁月的温润和人生的修养。

陈姥姥常说，美容不光是一张脸的事，要从美容延伸到健康。

对每个人而言，体态、气质、健康等，都是美的组成部分。

五脏六腑好、生活习惯好、心态好、道德修养好，人自然会很美。

简单说来，陈姥姥的养生秘诀可以归纳为以下几点。

〇心态平和，淡泊名利陈姥姥的养生座右铭就是古代的一句格言：“仁人之所以多寿者，外无贪而内清净，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。

”淡泊名利，遇事不怨天尤人，然后尽情地享受生活，对待生活保持一颗知足的心是陈姥姥一向恪守的处世态度。