运动处方--减脂模板
合集下载
相关主题
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
体质健康评价与运动处方会员资料及身体健康状况：
体适能测试及评估：
健身目的：
●提高心肺功能，降低身体脂肪含量，增强肌力、肌耐力
●塑造身体线条，打造合理腰臀比，预防慢性非传染性疾病
●实现减重13kg，体重指数降至22.0，改善精神状态，远离亚健康
P.T课程阶段性运动方案
THANKS !!!
致力为企业和个人提供合同协议，策划案计划书，学习课件等等
打造全网一站式需求
欢迎您的下载，资料仅供参考