高血压音乐曲目名单

治疗厌食症的音乐：穆索尔斯基的钢琴组曲《展览会中的图画》、泰勒曼的《餐桌音乐》、莫扎特的《嬉戏曲》。
消除疲劳的音乐：维尔第的大提琴协奏曲《四季》中的《春》、德彪西的弦乐组曲《大海》和海顿的组曲《水上音乐》等。
消除焦虑不安的音乐：巴赫的《幻想曲和赋曲》（G小调）、圣·桑的交响诗《死亡舞蹈》和斯特拉夫斯基的芭蕾舞组曲《火鸟组曲》的第一乐章。
治疗忧郁症的音乐：西贝柳斯的《悲痛圆舞曲》、莫扎特的《B小调第十四交响曲》和《剧场的管理人》、德彪西的管弦乐组曲《大海》。
振奋精神的音乐：贝多芬的交响乐《命运》、博克里尼的大提琴《A大调第六奏鸣曲》等。
增强自信的音乐：贝多芬的《第五钢琴协奏曲（皇帝）》
（降E大调）、瓦格纳的歌剧《唐豪赛》序曲和奥涅格的管弦乐《太平洋231》。
治疗失眠的音乐：莫扎特的《催眠曲》、门德尔松的《仲夏夜之梦》、德彪西的钢琴鸣 曲《梦》。
治疗高血压的音乐：贝多芬的《第八号钢琴奏鸣曲》。
治疗肠胃失调的音乐：巴赫的《D小调小提琴协奏曲》。
缓解压力的音乐：艾尔加的《威风凛凛》、布拉姆斯的《匈牙利舞曲》。
缓解悲伤的音乐：柴可夫斯基的《第六交响曲（悲怆）》。
治疗便秘的音乐：莫扎特的《小步舞曲》、肖邦的《马祖卡舞曲》。
治疗头痛的音乐：格什文的《一个美国人在巴黎》、贝多芬的《A大调抒情小夜曲》。
治疗癔症的音乐：贝多芬的《田园交响曲》、门德尔松的《仲夏夜之梦》。
治疗神经衰弱的音乐：肖邦的《夜曲》、比才的《卡门小组曲》、李斯特的《匈牙利狂想曲》。
将手掌放到小腹，闭上我们的眼睛，就在这一刻，去体会一个静字,带着这份领悟，带着这份清静，开始觉知，重新地认识陌生的你，你的躯体，你的呼吸，你的心，已经有多久没有真正地连接，真正地沟通。深吸一口气流，缓慢地呼出来，觉知身体的每一个角落，那是如此的清静与放松。再深吸一口气流，缓慢地呼出来，觉知你的一呼一吸，如此的清静而放松。再来，深吸一口气流，缓慢地呼出去，觉知你的内心，如此的清静与柔软。用你的耳朵去聆听当下，活下当下，享受当下！