运动损伤急救优秀课件
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第十五章运动损伤的急救-课件
(一)休克的常见原因
1.失血、脱水、大量血浆渗出使血容量急剧 减少
2.严重感染、中毒、过敏和损伤 周围血管 扩张，毛细血管床容量增加，血液淤滞， 或血浆渗出，有效循环血量降低。
3.心肌梗塞、室上性或室性心动过速导致心 力衰竭 循环机能发生障碍、组织缺氧。
(二)与运动损伤有关的几种休克
1.出血性休克 急剧大量出血是造成休克的常见原 因。正常健康成人，每公斤体重平均有血75ml(肌 肉发达的运动员约90ml)。因此，一个健康人的总 血量约4000～5000ml。急性失血量不超过总血量 的1/4即1000ml时，机体通过神经、体液的调节和 代偿作用，血压可以维持正常，或比正常稍低或
擦伤中最重要的一种是刺花，系摔倒时， 石、煤、砂屑等镶擦入皮肤之中形成的， 如长在面部则很不美观。晚期又很难用手 术切除补皮。因此，急救处理时必须用硬 毛刷子仔细的将这些小粒刷出，然后用凡 士林纱布敷盖包扎。
（二）撕裂伤、刺伤与切伤
裂伤 指受钝物打击引起的皮肤和皮下组织 撕裂，伤口边缘不整齐。
(5)镇静和止痛
(6)伤部的包扎和固定：开放损伤的病人， 应立即以无菌敷料或现场能得到的毛巾或
其他棉制品将创口敷盖包扎。对骨折病人 应进行必要的急救固定。
(7)止血：一切外出血都应在急救的早期， 用加压包扎法或止血带止血；在有条件的 单位可用结扎或缝合止血。对于内出血， 由于无法早期止血，应尽早送到有条件的 单位在继续输血、输液的基础上，用手术 的方法止血才能彻底纠正休克。
三、软组织损伤初步急救处理
软组织损伤的种类很多，总的来说可以分为两类， 即开放伤与闭合伤。开放伤损伤了皮肤或粘膜， 如擦伤、撕裂伤、切伤、刺伤等；闭合伤较深， 皮肤及粘膜无裂口，如肌肉挫伤，肌肉、韧带、 关节损伤等。这两种损伤的治疗有原则的不同， 开放伤由于污染，常常继发感染化脓。其中刺伤 与贯通伤又容易被厌氧菌感染，产生破伤风或气 性坏疽。闭合伤则不然，不易发生感染化脓。
运动损伤与急救PPT课件
发生原因
01
02
03
04
准备足
缺乏适当的热身和拉伸，身体 未准备好进行高强度运动。
技术错误
错误的运动姿势或技巧可能导 致肌肉和关节承受过多的压力
。
过度使用
长期重复性运动可能导致肌肉 疲劳和关节磨损。
防护不足
缺乏适当的防护装备，如护腕 、护膝等。
预防措施
充分热身
在运动前进行适当的热 身活动，包括慢跑、拉
对于轻度肌肉拉伤，可以采取冰敷、 压迫和抬高等方法减轻症状。对于重 度拉伤，应及时就医，接受专业治疗 和康复训练。
详细描述
肌肉拉伤的症状包括疼痛、肿胀、肌 肉紧张和僵硬。轻度拉伤可能导致局 部疼痛和压痛，而重度拉伤可能导致 肌肉痉挛或完全丧失功能。
关节扭伤
总结词
关节扭伤通常是由于关节受到外 力作用，导致关节囊、韧带等软
伸等。
正确姿势
掌握正确的运动姿势和 技巧，以减少不必要的
肌肉和关节压力。
适度锻炼
防护装备
避免过度运动和连续疲 劳，给身体充分的休息
时间。
根据需要选择适当的防 护装备，如护腕、护膝、
头盔等。
02 常见运动损伤
肌肉拉伤
总结词
治疗建议
肌肉拉伤是运动中最常见的伤害之一， 通常是由于肌肉过度伸展或突然剧烈 收缩引起的。
绷带固定法
用绷带将受伤部位固定在相邻的关节上，以 保持伤肢的稳定。
石膏固定法
用石膏将受伤部位固定在相邻的关节上，以 保持伤肢的稳定。
搬运方法
单人搬运法
用单手或单臂将伤者抱起，搬运时要 保持伤者的姿势平稳。
双人搬运法
用双手将伤者托起，搬运时要保持伤 者的姿势平稳。
运动损伤的急救PPT课件
急情况下常选用绷带、布带（衣 服扯成条状）、裤带、面巾代替。 橡皮止血带止血法：在肢体的恰 当部位如股部的中下1/3、上臂的 中下1/3，用纱布、棉布或毛巾、 衣服等物作为衬垫后再上止血带。
18
使用止血带止血注意事项
1．要严格掌握止血带的适应症，当四肢 大动脉出血用加压包扎不能止血时，才能使用 止血带。 2．止血带不能直接扎在皮肤上，应用棉 花、薄布片加衬垫，以隔开皮肤和止血带。 3．止血带连续使用时间不能超过5小时， 避免发生急性肾功能衰竭或止血带休克或肢体 坏死。每30分钟或60分钟要慢慢松开止血带 1～3分钟。 4．松解止血带前，应先输液或输血，准 备好止血用品，然后松开止血带。 5．上止血带松紧要适当，以血止并摸不 到动脉搏动为度。 6．用空气止血带时，上肢压力不能超过 41kPa（308mmHg），下肢压力不能超过 68kPa（512mmHg）。
21
一、绷带包扎法 (一)环形包扎法 适用于头额部、手腕和小腿下
部粗细均匀部位。包扎时把绷带 头斜放，用手压住，将绷带卷绕 肢体包扎一圈后，再将带头的一 个小角反折过来，然后继续绕圈 包扎，后一圈压前一圈，约包扎 3—4圈即可。
22
23
(二)螺旋形包扎法 用于包扎肢体粗细差不多的
部位，如上臂、大腿下段和手 指等处。包扎时以环形包扎法 开始，然后将绷带向上斜形缠 绕，后一圈压往前一圈的1／ 2—1／3。
7
(三)加压包扎法 有创口的可先用消毒的敷料盖
好，之后以绷带加压包扎，此法 适用于小静脉和毛细血管出血止 血。
8
(四)加垫屈肢止血法 前臂、手和小腿、足出血
时，如果没有骨折和关节损 伤，可将棉垫或绷带卷放在 肘或膝关节窝上，屈曲小腿 或前臂，再用绷带作“8”字 形缠好。
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使用止血带止血注意事项
1．要严格掌握止血带的适应症，当四肢 大动脉出血用加压包扎不能止血时，才能使用 止血带。 2．止血带不能直接扎在皮肤上，应用棉 花、薄布片加衬垫，以隔开皮肤和止血带。 3．止血带连续使用时间不能超过5小时， 避免发生急性肾功能衰竭或止血带休克或肢体 坏死。每30分钟或60分钟要慢慢松开止血带 1～3分钟。 4．松解止血带前，应先输液或输血，准 备好止血用品，然后松开止血带。 5．上止血带松紧要适当，以血止并摸不 到动脉搏动为度。 6．用空气止血带时，上肢压力不能超过 41kPa（308mmHg），下肢压力不能超过 68kPa（512mmHg）。
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一、绷带包扎法 (一)环形包扎法 适用于头额部、手腕和小腿下
部粗细均匀部位。包扎时把绷带 头斜放，用手压住，将绷带卷绕 肢体包扎一圈后，再将带头的一 个小角反折过来，然后继续绕圈 包扎，后一圈压前一圈，约包扎 3—4圈即可。
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(二)螺旋形包扎法 用于包扎肢体粗细差不多的
部位，如上臂、大腿下段和手 指等处。包扎时以环形包扎法 开始，然后将绷带向上斜形缠 绕，后一圈压往前一圈的1／ 2—1／3。
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(三)加压包扎法 有创口的可先用消毒的敷料盖
好，之后以绷带加压包扎，此法 适用于小静脉和毛细血管出血止 血。
8
(四)加垫屈肢止血法 前臂、手和小腿、足出血
时，如果没有骨折和关节损 伤，可将棉垫或绷带卷放在 肘或膝关节窝上，屈曲小腿 或前臂，再用绷带作“8”字 形缠好。
运动损伤的急救PPTppt
合理安排运动时间和强度
合理安排运动时间，避免过度疲劳和长时间剧烈运动，降低受伤风险。
07
结论
急救在运动损伤中的重要性
01
降低并发症风险
早期的急救处理可以迅速减轻疼痛、肿胀等症状，有助于减少并发症
的发生。
02
促进愈合
正确的急救措施可以保护受伤部位，减少进一步损伤，有助于加速伤
口愈合。
03
提高生存率
通过增强肌肉力量和耐力，提高身体的稳定性 和抗疲劳能力。
柔韧性训练
通过拉伸和灵活性训练，增加关节活动范围和 肌肉伸展能力。
3
协调性和平衡训练
通过各种有氧运动和协调性训练，增强身体的 协调性和平衡能力。
提高运动技术水平
学习正确技术
01
掌握正确的运动技术动作和姿势，减少因错误动作导致的运动
损伤。
技巧训练
刺伤
刺伤是指尖锐物体刺入皮肤或皮下组织，如钉子、针等。刺伤可能导致感染和其他并发症 ，需要彻底清洁和处理。
关节损伤
01
扭伤
扭伤是指关节周围的韧带或关节囊受到过度牵拉或扭曲，导致关节不
2
脱臼
脱臼是指关节脱位，通常是受到外力作用导致。常见的脱臼包括肩关
常见运动损伤分类
• 皮肤损伤：擦伤、撕裂伤、烧伤等。 • 肌肉骨骼系统损伤：肌肉拉伤、韧带扭伤、关节脱
位等。 • 神经系统损伤：脊髓损伤、脑震荡等。 • 内脏器官损伤：脾破裂、肝破裂等。 • 血管损伤：血管破裂、静脉断裂等。
02
急救基础知识
止血方法
1 2
直接压迫止血
用手指或手掌直接压迫出血的伤口，以减少出 血量。
加压包扎
使用干净的纱布或绷带对伤口进行加压包扎， 以控制出血。
合理安排运动时间，避免过度疲劳和长时间剧烈运动，降低受伤风险。
07
结论
急救在运动损伤中的重要性
01
降低并发症风险
早期的急救处理可以迅速减轻疼痛、肿胀等症状，有助于减少并发症
的发生。
02
促进愈合
正确的急救措施可以保护受伤部位，减少进一步损伤，有助于加速伤
口愈合。
03
提高生存率
通过增强肌肉力量和耐力，提高身体的稳定性 和抗疲劳能力。
柔韧性训练
通过拉伸和灵活性训练，增加关节活动范围和 肌肉伸展能力。
3
协调性和平衡训练
通过各种有氧运动和协调性训练，增强身体的 协调性和平衡能力。
提高运动技术水平
学习正确技术
01
掌握正确的运动技术动作和姿势，减少因错误动作导致的运动
损伤。
技巧训练
刺伤
刺伤是指尖锐物体刺入皮肤或皮下组织，如钉子、针等。刺伤可能导致感染和其他并发症 ，需要彻底清洁和处理。
关节损伤
01
扭伤
扭伤是指关节周围的韧带或关节囊受到过度牵拉或扭曲，导致关节不
2
脱臼
脱臼是指关节脱位，通常是受到外力作用导致。常见的脱臼包括肩关
常见运动损伤分类
• 皮肤损伤：擦伤、撕裂伤、烧伤等。 • 肌肉骨骼系统损伤：肌肉拉伤、韧带扭伤、关节脱
位等。 • 神经系统损伤：脊髓损伤、脑震荡等。 • 内脏器官损伤：脾破裂、肝破裂等。 • 血管损伤：血管破裂、静脉断裂等。
02
急救基础知识
止血方法
1 2
直接压迫止血
用手指或手掌直接压迫出血的伤口，以减少出 血量。
加压包扎
使用干净的纱布或绷带对伤口进行加压包扎， 以控制出血。
《运动损伤的急救》课件
康复后的锻炼建议
逐渐增加运动量： 从低强度开始，逐 渐增加运动量
避免过度训练：避 免过度训练，以免 再次受伤
保持良好的姿势： 保持良好的姿势， 避免受伤
加强肌肉力量：加 强肌肉力量，提高 关节稳定性
心理调适的重要性
心理调适是运动损伤康复的重要组成部分 心理调适可以帮助患者更好地适应康复过程 心理调适可以减轻患者的心理压力和焦虑情绪 心理调适可以提高患者的康复效果和康复速度
Part Five
运动损伤的康复指 导
康复计划的制定
确定损伤类型：了 解损伤的性质、程 度和部位
制定康复目标：设 定康复的短期和长 期目标
制定康复计划：包 括康复时间、康复 方法、康复强度等
定期评估康复效果 ：根据康复进度和 效果，调整康复计 划
康复过程中的注意事项
遵循医嘱：听从医生的建议和指导，按照康复计划进行康复训练 适度运动：避免过度运动，以免加重损伤或引发其他问题 保持良好的生活习惯：保持良好的饮食习惯、睡眠习惯和心态，有助于康复 定期复查：定期到医院复查，了解康复进度和效果，及时调整康复计划
心肺复苏术（CPR）
目的：在紧急情 况下，为心脏骤 停患者提供生命 支持
步骤：检查患者 反应、呼救、检 查呼吸、胸外按 压、人工呼吸
注意事项：保持呼 吸道通畅、避免过 度通气、确保按压 深度和频率
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
适用情况：适用 于心脏骤停、呼 吸停止的患者
Part Four
运动损伤的预防措 施
热身运动的重要性
登山活动中，由于海拔高度增加，氧气含量降低，可能导致高山病。 高山病主要症状包括头痛、恶心、呕吐、呼吸困难等。 登山者应提前做好预防措施，如携带氧气瓶、穿着保暖衣物等。 发生高山病时，应立即停止登山，尽快下山，并寻求医疗救助。
七年级体育与健康《运动损伤与急救》PPT
夹板固定法、三角巾固定法。
搬运方法
单人搬运法、双人搬运法、担架搬运法。
03
常见运动损伤的急救处理
拉伤与扭伤的急救处理
拉伤
立即停止运动，冷敷受伤部位，加压包扎，抬高受伤部位以 减少肿胀。
扭伤
立即停止运动，冷敷受伤部位，加压包扎，抬高受伤部位以 减少肿胀，适当固定关节。
骨折与脱臼的急救处理
骨折
保持受伤部位静止，用夹板固定受伤部位，及时就医。
常见运动损伤的原因
01
02
03
04
准备活动不足
在运动前没有充分热身，肌肉 和关节没有得到充分拉伸，容 易导致肌肉拉伤和关节扭伤。
技术动作不正确
运动过程中技术动作不规范、 不正确，容易造成肌肉和关节 的损伤。
运动量过大
过度运动或训练强度过大，容 易导致肌肉疲劳和关节磨损， 进而引发损伤。
场地设施不良
。
做好热身运动
充分的热身活动可以预防肌肉 拉伤和关节扭伤。
穿着合适的运动装备
选择合适的运动鞋和服装，确 保舒适度和安全性。
注意环境安全
在合适的场地和条件下进行运 动，避免因场地湿滑、障碍物
等因素造成损伤。
科学锻炼，合理安排运动负荷
根据自身情况制定锻炼计划
根据年龄、身体状况和运动目的制定合理的 锻炼计划。
多样化运动
进行多种运动项目，避免单一运动造成的局 部过度劳损。
适量运动
避免过度运动和疲劳，合理安排休息时间， 以免造成肌肉和关节的损伤。
定期评估锻炼效果
适时调整锻炼计划，确保运动效果和安全性。
加强学校与社会对运动安全的重视与投入
01
02
03
04
提高体育教师素质
搬运方法
单人搬运法、双人搬运法、担架搬运法。
03
常见运动损伤的急救处理
拉伤与扭伤的急救处理
拉伤
立即停止运动，冷敷受伤部位，加压包扎，抬高受伤部位以 减少肿胀。
扭伤
立即停止运动，冷敷受伤部位，加压包扎，抬高受伤部位以 减少肿胀，适当固定关节。
骨折与脱臼的急救处理
骨折
保持受伤部位静止，用夹板固定受伤部位，及时就医。
常见运动损伤的原因
01
02
03
04
准备活动不足
在运动前没有充分热身，肌肉 和关节没有得到充分拉伸，容 易导致肌肉拉伤和关节扭伤。
技术动作不正确
运动过程中技术动作不规范、 不正确，容易造成肌肉和关节 的损伤。
运动量过大
过度运动或训练强度过大，容 易导致肌肉疲劳和关节磨损， 进而引发损伤。
场地设施不良
。
做好热身运动
充分的热身活动可以预防肌肉 拉伤和关节扭伤。
穿着合适的运动装备
选择合适的运动鞋和服装，确 保舒适度和安全性。
注意环境安全
在合适的场地和条件下进行运 动，避免因场地湿滑、障碍物
等因素造成损伤。
科学锻炼，合理安排运动负荷
根据自身情况制定锻炼计划
根据年龄、身体状况和运动目的制定合理的 锻炼计划。
多样化运动
进行多种运动项目，避免单一运动造成的局 部过度劳损。
适量运动
避免过度运动和疲劳，合理安排休息时间， 以免造成肌肉和关节的损伤。
定期评估锻炼效果
适时调整锻炼计划，确保运动效果和安全性。
加强学校与社会对运动安全的重视与投入
01
02
03
04
提高体育教师素质
运动损伤的急救PPT
进行适当的热身运动，以增加身体的灵活性和伸展性，降低受伤风险。
受伤后立即呼救
在受伤后立即呼救，以便及时得到专业急救处理。
避免擅自处理
避免对伤口进行不必要的处理，如用力按摩、冷热敷等，以免加重伤情。
及时呼救寻求帮助
学习急救知识
熟悉常见运动损伤处理方法
与专业人员配合
熟悉急救常识和技巧
运动损伤的预防措施
06
运动前热身是预防运动损伤的关键步骤，通过适当的热身活动，可以增加肌肉和关节的灵活性，降低运动损伤的风险。
热身活动可以根据运动项目的特点进行针对性的选动前的热身
使用专业的运动装备可以有效地保护身体各部位，减少运动损伤的风险。
例如，穿合身的运动服装可以减少摩擦和阻力，选择合适的鞋子和护具可以减轻关节和脚部的压力。
xx年xx月xx日
运动损伤的急救
CATALOGUE
目录
引言常见的运动损伤及类型运动损伤的急救措施不同类型运动损伤的急救措施运动损伤急救的注意事项运动损伤的预防措施
引言
01
运动损伤急救是为了及时、有效地处理运动损伤，减轻伤者的痛苦，促进其尽快恢复健康。
运动损伤急救是为了预防和治疗运动过程中可能出现的各种损伤，从而保证运动员和爱好者的身体健康和生命安全。
目的和背景
1
重要性和意义
2
3
运动损伤急救可以最大程度地减轻伤者的痛苦，避免伤情恶化，提高治愈效果。
运动损伤急救可以促进运动损伤的预防和治疗，提高运动训练和比赛的安全性和可靠性。
运动损伤急救还可以提高公众对运动安全的意识和认识，减少不必要的运动损伤的发生。
常见的运动损伤及类型
02
皮肤表面摩擦后产生的伤口，常伴有组织液渗出。
受伤后立即呼救
在受伤后立即呼救，以便及时得到专业急救处理。
避免擅自处理
避免对伤口进行不必要的处理，如用力按摩、冷热敷等，以免加重伤情。
及时呼救寻求帮助
学习急救知识
熟悉常见运动损伤处理方法
与专业人员配合
熟悉急救常识和技巧
运动损伤的预防措施
06
运动前热身是预防运动损伤的关键步骤，通过适当的热身活动，可以增加肌肉和关节的灵活性，降低运动损伤的风险。
热身活动可以根据运动项目的特点进行针对性的选动前的热身
使用专业的运动装备可以有效地保护身体各部位，减少运动损伤的风险。
例如，穿合身的运动服装可以减少摩擦和阻力，选择合适的鞋子和护具可以减轻关节和脚部的压力。
xx年xx月xx日
运动损伤的急救
CATALOGUE
目录
引言常见的运动损伤及类型运动损伤的急救措施不同类型运动损伤的急救措施运动损伤急救的注意事项运动损伤的预防措施
引言
01
运动损伤急救是为了及时、有效地处理运动损伤，减轻伤者的痛苦，促进其尽快恢复健康。
运动损伤急救是为了预防和治疗运动过程中可能出现的各种损伤，从而保证运动员和爱好者的身体健康和生命安全。
目的和背景
1
重要性和意义
2
3
运动损伤急救可以最大程度地减轻伤者的痛苦，避免伤情恶化，提高治愈效果。
运动损伤急救可以促进运动损伤的预防和治疗，提高运动训练和比赛的安全性和可靠性。
运动损伤急救还可以提高公众对运动安全的意识和认识，减少不必要的运动损伤的发生。
常见的运动损伤及类型
02
皮肤表面摩擦后产生的伤口，常伴有组织液渗出。
《运动损伤与急救》课件
优先处理危及生命的伤情
对于危及生命的伤情，如窒息、大出血等， 应优先处理。
保持冷静
保持冷静，避免过度惊慌，以便做出正确的 急救决策。
合理搬运
在搬运伤者时，应采取合适的姿势，避免加 重伤情。
止血与包扎技巧
直接压迫止血
用干净的纱布或布料直 接压迫伤口，可达到止
血的效果。
加压包扎止血
用纱布或绷带加压包扎 伤口，可以减缓出血。
分类
运动损伤可以根据伤部位、伤情 、原因等进行分类，如关节扭伤 、肌肉拉伤、韧带撕裂等。
常见原因与预防措施
常见原因
运动损伤常见的原因包括技术动作不 正确、运动前热身不足、运动装备不 合适、过度训练等。
预防措施
预防运动损伤的措施包括加强身体素 质训练、正确掌握技术动作、合理安 排运动量、做好热身活动、选择合适 的运动装备等。
2023 WORK SUMMARY
运动损伤与急救
REPORTING
目录
• 运动损伤概述 • 运动损伤急救知识 • 常见运动损伤处理 • 运动损伤康复指导 • 运动损伤案例分析 • 总结与展望
PART 01
运动损伤概述
定义与分类
定义
运动损伤是指在体育运动过程中 所发生的各种损伤，包括肌肉拉 伤、扭伤、骨折等。
康复时间安排
根据恢复情况，合理安排 康复训练的时间和强度， 逐步提高训练水平。
康复过程中的注意事项
01
02
03
04
疼痛管理
在康复过程中，合理使用止痛 药或冰敷等方法缓解疼痛。
避免二次损伤
在康复过程中，注意避免因训 练不当导致的二次损伤。
心理调适
关注患者的心理状态，给予必 要的心理支持和疏导，帮助患
对于危及生命的伤情，如窒息、大出血等， 应优先处理。
保持冷静
保持冷静，避免过度惊慌，以便做出正确的 急救决策。
合理搬运
在搬运伤者时，应采取合适的姿势，避免加 重伤情。
止血与包扎技巧
直接压迫止血
用干净的纱布或布料直 接压迫伤口，可达到止
血的效果。
加压包扎止血
用纱布或绷带加压包扎 伤口，可以减缓出血。
分类
运动损伤可以根据伤部位、伤情 、原因等进行分类，如关节扭伤 、肌肉拉伤、韧带撕裂等。
常见原因与预防措施
常见原因
运动损伤常见的原因包括技术动作不 正确、运动前热身不足、运动装备不 合适、过度训练等。
预防措施
预防运动损伤的措施包括加强身体素 质训练、正确掌握技术动作、合理安 排运动量、做好热身活动、选择合适 的运动装备等。
2023 WORK SUMMARY
运动损伤与急救
REPORTING
目录
• 运动损伤概述 • 运动损伤急救知识 • 常见运动损伤处理 • 运动损伤康复指导 • 运动损伤案例分析 • 总结与展望
PART 01
运动损伤概述
定义与分类
定义
运动损伤是指在体育运动过程中 所发生的各种损伤，包括肌肉拉 伤、扭伤、骨折等。
康复时间安排
根据恢复情况，合理安排 康复训练的时间和强度， 逐步提高训练水平。
康复过程中的注意事项
01
02
03
04
疼痛管理
在康复过程中，合理使用止痛 药或冰敷等方法缓解疼痛。
避免二次损伤
在康复过程中，注意避免因训 练不当导致的二次损伤。
心理调适
关注患者的心理状态，给予必 要的心理支持和疏导，帮助患
运动损伤与急救PPT课件
一瞬间发生的关节或韧带的损伤。
临床表现：最常见的扭伤部位是踝关节、足部。受
伤局部出现疼痛、肿胀、皮下出现淤斑、功能障碍。
一般处理：休息，局部冷敷，用冰块或用冷水浸泡 伤部；有条件时可用止痛喷雾剂或冰袋冷敷，然后 加压包扎，两天后方可热敷、可用陈醋加热后用毛 巾蘸醋热敷，按摩、中药熏洗或理疗，以助活血水
挫伤
原因：是软组织由钝器作用引起的闭合性损伤。常因 猛力撞击、碰撞、挤压时，在直接和间接外力的作用 下，皮肤及皮下组织的结构受到损害，但组织未发生 断裂。 临床表现：局部可有疼痛、肿胀及出血，重者可有肌 肉、血管、神经、骨组织的损伤，严重时伤及内脏可 导致肝、脾、肾、脑的损伤。 挫伤的一般处理：四肢伤者注意休息，抬高患肢，局 部冷敷，加压包扎，以减少出血，此时禁忌热敷，也 不能贴活血膏，防止加重出血，导致局部症状加重； 受伤后48小时后可热敷，贴活血膏，以促进血液循环， 及时消肿。
4、咳嗽性晕厥：因剧烈咳嗽而致胸、腹腔压力上 升，静脉血流受阻，使脑一过性供血不足。
5、癔病性晕厥：往往有精神刺激史，表现为卧倒
不动时间较长，以往有过类似发作史，发作时心
率、血压、面色均无变化，暗示治疗可以治愈。
急救与处理
（1）立即平卧，采用头低脚高位，不要有枕头。如因 长跑或剧烈运动，要搀扶走一段路后再平卧，可由小 腿向大腿揉捏或着力按摩。
胸、腰椎骨折
对怀疑有胸、腰椎骨折的患者，必须由3～4人同 时托住头、肩、臀和下肢，将患者的身体平托起来 后放在硬板担架上，搬运者同时用力向一个方向滚 动患者身体，使其成俯卧位后搬运。
严禁抱头、抬脚式搬运，以免脊 柱过度弯曲而加重对脊髓的损伤。
为什么运动之前要做准备运动
运动损伤的应急处理ppt课件
体育教学的医务监督
• 体育活动禁忌症
– 体温升高的急性疾病：如感冒、咽喉炎等 – 各种内脏疾病的急性期：如心肌炎、肺炎、肾炎、肝 炎、胃肠炎等急性期 – 有出血倾向的疾病：如肺结核屡次咯血、消化道出血
不久、血友病等
– 化脓性疾病：如脓肿、甲沟炎等 – 月经过多或严重痛经的发作期 – 患恶性肿瘤
运动性疾病
患有心脏病、高血压病 急性病初愈未完全康复而勉强完成剧烈运动或比赛 平时缺乏锻炼者，突然投入剧烈运动或比赛 剧烈运动或比赛后立即出现症状 头部供血不足——明显头晕、脸色苍白 循环血量不足——全身无力、脉搏快弱、血压下降 肺水肿——嘴唇青紫、呼吸困难、咯泡沫样血痰 肝肿大——肝区疼痛 严重者昏迷、呼吸和心跳停止
• 上体育课应注意哪些安全事项？
体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要注 意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。 1．短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。特 别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的 冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一 旦相互绊倒，就可能严重受伤。 2．跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前 前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。
痉挛的肌肉僵硬、疼痛 痉挛肌肉所涉及的关节屈伸功能障碍
肌肉痉挛（二）
• 处理方法
以相反的方向牵引痉挛的肌肉 揉捏痉挛的肌肉 点按局部穴位 预防措施 提高机体的耐寒能力和耐久力 运动前必须做好准备活动 冬季锻炼时，要注意保暖 夏季运动时，要注意电解质的补充 疲劳或饥饿时不宜进行剧烈运动 游泳下水前应先用冷水冲淋全身
小时内，可以吃些巧克力，以增加热量。
• 6．比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做
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休克的急救
• 安静休息 • 保暖或防暑 • 饮水 • 保持呼吸道通畅 • 镇静与止痛 • 包扎和固定 • 止血 • 针刺疗法
搬运伤员的方法
徒手搬运法
• 扶持法 • 抱持法 • 托椅式搬运法 • 卧式三人搬运法
器械和车辆搬运法
• 担架搬运 • 车辆搬运
运动损伤急救ຫໍສະໝຸດ 急救概念和目的• 概念 • 目的：
急救的组织
• 设置急救点 • 急救物质的准备
• 初步诊断 • 就地检查 • 现场处理
现场急救
急救包扎方法
三角巾包扎法
• 手部包扎法 • 头部包扎法 • 足部包扎法 • 大悬臂带 • 小悬臂带
抗休克
休克概念
休克原因和机制
休克的发展过程及临床表现