10、面对孩子父母容易发火,不是情绪控制力差,而是主观认知有问题

面对孩子父母容易发火，不是情绪控制力差，而是主观认知有问题

根据我们的情绪理论模型和前几章的分析，我们应该明白了，父母情绪的来源于孩子的问题。

无论我们是从孩子的角度还是信息传输的角度还是父母自身控制力的角度，所有控制情绪的方法，归根结底还是要落实到孩子问题本身。孩子的问题得不到解决，那么我们所学的各种情绪控制技巧只能管得了一时，管不了一世，终有一天还会爆发。

就拿孩子写作业这个问题来说，我们可以中断作业问题的信息传输，假装看不见；也可以提高父母自身的情绪控制能力，抑制住情绪爆发；还可以加强父母的沟通能力，跟孩子做到良好沟通……但这所有的一切最终还是要落实到作业这个问题本身。如果孩子的作业问题解决不了，我们最终还是会发现孩子的作业没写完，

也最终会有压制不住情绪的时候，也总会有沟通不畅的时候。所以，父母要从根本上控制问题，最重要的还是要解决孩子的问题。

但是我们要反思一个问题:孩子的问题真的是问题吗？

或者换种方式表达：你认为的问题真的是问题吗？

孩子的问题真的是问题吗？

是不是有点不理解我提的这个问题？

别急，我举个例子你就明白了。

爸爸带着孩子去小区的小公园里玩耍。因为刚下过雨，地上又很多

小水洼，出于孩子喜欢水的天性，孩子穿着鞋子在水洼里跳来跳去。

大大咧咧的爸爸没当回事，反而鼓励孩子在水洼里玩耍。这时妈妈

来了，看到孩子在水洼里跳来跳去，衣服鞋子都湿了，还浑身都是

泥，一下子就变得暴跳如雷。对着爸爸和孩子大吼大叫。

这种类似的场景是不是经常遇到？父母双方是不是经常因为教育问题产生分歧？一个人觉得是个问题，要通过某某某方法教育，而另一个却不认为是问题，根本不当回事。

同一个行为，有的人觉得是个问题，而有的人却觉得不是问题。

现在理解我的提问了吗？孩子的问题真的是问题吗？你要说上面的孩子水洼里玩是个问题，那为什么爸爸不觉得是个问题呢？不仅不制止，还鼓励孩子玩？你要说不是问题，那么妈妈为什么又因为孩子水洼里玩大发雷霆呢？

所以，孩子的行为到底是不是一个问题，不是由孩子的行为决定的，而是由父母的主观判断决定的。这才是令父母容易着急上火的问题根源。

我们的认知方式决定了我们眼中的世界我们眼中的世界并不是客观的世界，而是经过我们主观认知加工后的世界。不同的认知方式决定了我们看到什么样的世界，这样的世界认知又反过来强化我们已有的认知。

一个老人坐在一个城门前，这时从上一个城镇过来一个游客，他问

老人：“这个城镇的人怎么样？”

老人思考了一下，回问道：“你从上一个城镇过来，你觉那个城镇

的人怎样呢？”

这个游客说：“别提了，上一个城镇的人尖酸刻薄，买双鞋子才给

让了1块钱。”

老人点点头说：“这个城镇的人也一样。”

第二天，又过来一个游客，也问了同样的问题，而老人也反问了同

样的问题。

这个游客说：“上一个城镇的人太热情了，我买一双鞋竟然让了我

1块钱！”

老人又说了同样的回答：“这个城镇的人也一样。”

两个游客都是从同一个城镇来，都经历了同样的事，但是结论却截然不同，为什么？不是他们有人说谎，而是他们的心境不一样。对于乐观积极的人来说，他更多的会从乐观积极的方向看待问题；而对于消极悲观的人来说，他们更多的是看到消极悲观的事情。同一个世界，在不同的人眼中是不一样的。

理解了我们认知世界的方式，我们就能理解我们情绪的起源了。