小学心理健康团体辅导课案例一

合集下载

小学心理健康社团课典型案例鸡蛋变凤凰

小学心理健康社团课典型案例鸡蛋变凤凰

小学心理健康社团课典型案例鸡蛋变凤凰阳光小学心理健康社团课本着寓教于乐的原则,依托团体心理活动提升自我认知、情绪管理、社会适应、人际交往等能力。

社团课大多由破冰暖身活动、主体活动、辅助活动、总结升华等内容构成,最终达成起始、转换、工作、结束四个阶段的完整呈现。

即将步入青春期的学生们,奔驰在成长的高速路上,为了让学生们体会成长的历程,提升成长的智慧,教师设计了以《成长三步曲》为主题的社团课,模拟生物的成长历程,类比真实人生,让学生在鸡蛋变凤凰的游戏过程体验成长的乐趣与艰辛。

课程开始时,学生们一起欣赏并跟唱歌曲《年少的你啊》,在美妙的玄律中体会“你呀翻过山越海峡”的青春年少和美好。

然后学生们跟随音乐《踏浪》跳律动操,让身体的灵活与打开带动心灵的敏锐与敞开。

歌曲和舞动让学生们感觉轻松愉悦,伴着情绪高昂的状态学生们进入到主体活动一一成长三部曲“鸡蛋变凤凰”的游戏体验中。

首先让学生明确本课主题及活动名称、活动目标、活动规则。

活动程序:L最初团体成员全部抱膝蹲在地上,为“鸡蛋”;2.在指导者下达开始口令后,成员边抱膝以跳跃的方式移动,边与自己随机遇到的其他“鸡蛋”出剪刀、石头、布分出胜负,负者仍为“鸡蛋”,继续寻找同类(“鸡蛋”)比试;3.而胜者可晋升至“小鸡”,即移动位置时半蹲,双手翘在身后做尾巴状,跳跃行进(扑腾状)。

“小鸡”也只能与同类(“小鸡”)比试分出胜负,负者退回“鸡蛋”阶段,平局双方都不变;4.而胜者晋升至“凤凰”,即可直立跳跃移动,双手仍在身后表示翅膀(展翅飞翔状)。

“凤凰”再寻找同类(“凤凰”)比试,胜者完成自己的成长历程,可坐回座位,负者退回到“小鸡”阶段,继续寻找同类“小鸡”比试。

学生读完游戏规则,教师让学生复述成长的三个阶段分别是什么,让学生示范三个阶段分别以怎样的身体形态扮演,让学生回答怎样才能获得成长,什么情形会被打回原形。

学生对游戏过程和规则了然于胸便于游戏顺利进行。

喜欢体验、喜欢游戏,喜欢成长的学生们迫不及待地进入了活动的实施环节。

小学心理健康教育案例

小学心理健康教育案例

小学心理健康教育案例
《小明的心理健康成长之路》
小明是一名充满好奇心和热情的小学生,他在学习上一直非常努力,但是最近却出现了一些问题。

他变得越来越沉默,不愿意和同学们交流,也经常抱怨头疼或者肚子疼。

小明的老师和家长都很担心,他们意识到小明可能需要一些心理健康教育的帮助。

为了帮助小明,学校决定开展一些心理健康教育活动。

首先,学校邀请了专业心理老师来给学生们进行心理健康教育课程。

在课程里,学生们学习了如何正确表达自己的情感,如何应对压力和焦虑,以及如何和他人进行有效的沟通。

课程中还包括了一些简单的心理测试,帮助学生了解自己的情绪状态。

除了课堂教学,学校还组织了一些心理健康活动。

比如,在课间时间安排了一些轻松愉快的游戏,让学生们释放压力和放松心情。

学校还开展了一些家长参与的活动,让他们了解孩子的心理健康状况,并学习如何在家中帮助孩子建立健康的心理状态。

在这些心理健康教育的帮助下,小明逐渐开始恢复了往日的活泼和快乐。

他学会了如何正确处理自己的情感,也更加愿意和同学和老师交流。

学校老师和小明的家长也意识到,除了学习成绩,孩子的心理健康同样重要。

通过这次心理健康教育的案例,学校更加重视了学生的心理状态,而小明也渐渐走上了心理健康成长之路。

小学生心理健康团体辅导-有趣的传话游戏(课堂PPT)

小学生心理健康团体辅导-有趣的传话游戏(课堂PPT)
3
答案在后,真相即将大白
4
1、大哥有大锅,小哥有小锅。 2、小良赶着一群羊,半路遇到一只狼。 3、莉莉拿个梨,去找小弟弟。 4、绿葡萄又甜又酸,紫葡萄又酸又甜。 5、中国移动我不动,中国联通路路通。 6、看着挺胖的,衣服脱了还是挺胖的。 7、不想当士兵的士兵,不是一个好士兵。 8、谁是风儿谁是沙?你是风儿我是沙。
5
游戏过后,你们明白什么道理呢?
眼见为实,耳听为虚。我们不要随 便相信他人的传言,因为传话者可能会 加入自己的感受,传出的内容会跟实际 有差距,甚至天囊之别。
说话要清清楚楚,听话要仔仔细细。
6
பைடு நூலகம்
心理健康团体辅导课(一)
有趣的传话游戏
1
2
游戏规则:
1、老师把几句悄悄话写在纸条上,然后拿 给每组第一位同学看。 2、第一位同学把看到的悄悄话记在心里, 向后转悄悄的传话给后面的同学,不能 让第三者听到,依此类推。 3、最后一位同学到黑板上写出自己听到的 答案,其他同学不能提醒。 4、没有出错的小组获胜。

小学生心理健康教育的案例

小学生心理健康教育的案例

小学生心理健康教育的案例
《小狮子的自信心》
小明是一个小学三年级的学生,平时非常听话乖巧,但是在班上却总是不敢开口发表自己的意见,甚至连回答老师的问题都显得紧张。

这让他的老师和家长都很担心,觉得他的自信心有些不足。

为了帮助小明树立自信心,学校开展了一次心理健康教育课程。

在课程中,老师向学生们讲解了自信心的重要性,并通过一系列的案例让学生们了解到不自信会给他们的学习和生活带来的不良影响。

在其中一节课上,老师向学生们讲述了一个小狮子的故事。

故事里,小狮子因为曾经失败的经历,丧失了自信心,总是觉得自己不够勇敢和强大。

但是在一次远足活动中,小狮子遇到了困难,身边的朋友们都鼓励他勇敢面对,最终小狮子克服了困难,并且感到了自己内心的力量和勇气,重新获得了自信。

在课后,小明向老师倾诉了自己的内心困扰,老师耐心地倾听了他的心声,然后鼓励他要相信自己,勇敢面对困难。

同时,老师还在日常的教学中给予小明更多的鼓励和支持,帮助他逐渐树立自信心。

经过一段时间的努力,小明渐渐地开始表现出更多的自信和勇气,他勇敢地发表自己的观点,也更积极地参与班级和校园的活动。

他的成绩也在慢慢提升,家长和老师都为他的进步感到
高兴。

通过这次心理健康教育课程和老师的关心与辅导,小明逐渐克服了自己的心理障碍,树立了更强的自信心。

他学会了勇敢面对困难,也更乐观积极地面对学习和生活中的挑战。

这个案例也让其他的同学们受益匪浅,他们也逐渐明白了自信心的重要性,并学会了如何树立自己的自信心。

心理健康教育1-6年级《团体辅导案例》_1

心理健康教育1-6年级《团体辅导案例》_1

手机,爱你不容易活动背景:活动主题:活动准备:一、趣谈手机1、师:同学们,为了增进我们彼此之间的了解,我们先玩个小游戏,好吗?听清要求,请1分钟内在五环纸上写出5样你最想拥有的东西!生1.2.3:2、师:刚才几位同学都有提到手机(板书:手机)看来你们是十分喜爱手机啊!(板书:爱你)就是我也喜欢得紧啊!每天一有空就拿出来把玩一下,享受着它给我带来的快乐和便捷。

你们有没有享受过呢?(有)平时用手机做什么呢?生:娱乐——紧张忙碌的学习后,他让我们享受轻松一刻学习——有他,我们好像有了一个小老师通讯——手机让我们与亲人、朋友的联系更加便捷。

3、师:看来,我们都有同感心啊,此时此刻,我真想喊一句,手机,爱你没商量!这也是你们的心声吗?(是的)那就跟我一起大声喊吧!(板书:没商量)生喊:手机,爱你没商量二、借用事例,直面弊端1、师:可惜,事物多有两面性,手机也是一柄双刃剑。

他给我们带来便捷与快乐的同时,也存在这许多危害。

请看。

(ppt出示)许多人明知他的危害,但是就是拒绝不了它的诱惑。

这不,最近我因为手机事件一直困惑着,今天到这里,就是想请同学们给我一些援助,请各位新朋友不吝赐教。

下面,请看一段情境还原。

2、情景剧A第一幕:师:今天,我又发现有同学违反禁止带手机的校纪班规,想必大家都记得,这已经是我第三次提醒你们了,请你们谨记这项规定,再也不要带手机到学校,如再有违例,就只能将手机上交,由我转交给你们父母保管了。

第二幕:第二天中午老师参与紧急会议,午间课由班长管理,要求学生自主进行课外阅读。

当老师回来的时候,班长向班主任报告说中午好多同学在玩手机。

班主任回来到教室,严肃而又平和地说:昨天老师有约在先,请刚才玩过手机的同学把手机主动上交到讲台上!这时候好多同学都悻悻地依依不舍地将手机放到了讲台上,正当老师无奈的看着讲台上堆着的十来个各种型号的手机时,有同学举手报告:“老师,小杨刚刚也在玩手机,他没有交上来!”班主任把眼光射向了小杨,小杨忽的一下站起来,急速地含糊其辞道:“我认为,你没有私自拿走我们东西的权利!”在老师的催促下,他气势汹汹地快步上前,将一个手机重重地放在讲台上,转身就走回了座位,把头埋在了臂弯里……3、师:在这段视频中,你们看到了什么?生1:中午趁老师不在,几个学生在玩手机,违反了校纪班规。

小学生心理健康教育案例3篇

小学生心理健康教育案例3篇

小学生心理健康教育案例3篇案例一:小明的故事背景小明,一名小学四年级学生,学习成绩优秀,但在人际交往中存在一定问题。

小明性格内向,不善于与同学沟通,常常独自一人活动,导致人际关系紧张。

干预措施1. 开展团体辅导,帮助小明融入集体。

通过小组活动,让小明有机会与同学们互动,增进彼此了解。

2. 指导小明学习社交技巧。

如:如何主动与同学打招呼、如何与人分享自己的想法、如何表达自己的需求等。

3. 加强家校沟通,让家长了解小明的心理状况,共同关注小明的成长。

4. 定期对小明进行心理辅导,了解他的内心想法,鼓励他勇敢地面对问题,逐步建立自信。

结果经过一段时间的干预,小明的人际关系得到了明显改善,他开始主动与同学交流,积极参加集体活动,逐渐融入了班级大家庭。

案例二:小红的故事背景小红,一名小学六年级学生,学习成绩优异,但在家里经常与父母发生争吵,亲子关系紧张。

干预措施1. 开展家庭心理辅导,帮助小红及其父母改善亲子关系。

2. 指导小红学会与父母沟通的技巧,如:如何表达自己的意见、如何倾听父母的建议等。

3. 引导小红理解父母的角度,尊重父母的教育方式,学会换位思考。

4. 加强家校沟通,让老师了解小红的家庭状况,共同关注小红的成长。

结果经过一段时间的干预,小红与父母的关系得到了明显改善,争吵次数减少,家庭氛围变得更加和谐。

案例三:小华的故事背景小华,一名小学三年级学生,由于学习成绩不理想,对自己失去了信心,出现了抑郁情绪。

干预措施1. 定期对小华进行心理辅导,倾听他的心声,鼓励他正视问题,调整心态。

2. 指导小华制定合理的学习计划,提高学习效率,逐步提高成绩。

3. 开展团体辅导,让小华感受到集体的温暖,增强他的归属感。

4. 加强家校沟通,让家长了解小华的心理状况,共同关注小华的成长。

结果经过一段时间的干预,小华的情绪得到了明显改善,他开始重新树立信心,积极面对学习生活。

总结:以上三个案例表明,针对小学生心理健康问题,通过家校合作、团体辅导、心理辅导等多种方式,可以有效地帮助学生解决问题,促进他们健康成长。

小学生心理健康教育教案精选8篇

小学生心理健康教育教案精选8篇

小学生心理健康教育教案精选8篇小学心理健康教育课优质教案篇一一、活动意义:第x届心理健康周活动以“积极心理学”的理念帮助师生和家长最大程度地发挥学生各方面的潜能,树立健康的生活理念,提高小学生的综合素质。

为提高我校小学生的心理健康水平,优化学生的心理素质,促进学生的心理成长,发挥学校班主任老师心理健康指导的功能,本届心理健康周活动重点是开展小学生心理健康教育主题班会,让心理健康教育走进班级二、活动主题:身心健康筑梦校园三、活动组织:在校长室、德育处的直接领导下,由学校心理健康教研组成员及全体班主任共同组织参加。

四、活动安排:1、活动时间:20xx年11月25日~ 11月29日2、活动内容活动一:周一国旗下讲话。

时间:20xx年11月25日地点:学校操场主讲人:顾丽华宣传发动活动二:开设一节心理辅导公开课。

时间:20xx年11月27日下午第一节课开课老师:束会琴开课地点:七言楼三楼开课教室注:请全体班主任前往观摩。

活动三:各班班主任上一节心理班会课,时间定在各班的班会课上。

活动四:团体辅导周一至周五大课间活动时间由班主任带领本班学生开展团体辅导。

可选择:钻呼啦圈、小推车、两人三足等游戏,在此顾老师携她们班级的同学队各项游戏进行了展示小学生三年级心理健康的教案篇二一、活动目的为推动我校心理健康教育工作,锻炼学生心理品质,提高学生心理素质。

以“阳光心态快乐成长”为主题,通过“五个教育”——感恩教育、爱的教育、适应教育、合作教育、生命教育全方位关注大学生心灵,积极营造学生身心健康、和谐发展的校园氛围,引导学生积极面对各种困惑,并主动探求解决途径,全面快乐成长。

二、活动主题阳光心态快乐成长三、活动时间20XX年9月5日-12月5日四、活动内容五个教育通过感恩教育、爱的教育、适应教育、合作教育、生命教育五个教育,全面开展心理健康教育季活动。

(一)感恩教育感恩是最强的幸福“促进剂”,与人们的幸福感密切联系。

它可以帮助我们深入负面情绪,促使我们积极应对消极事件。

小学六年级心理健康团体辅导课案例

小学六年级心理健康团体辅导课案例

小学六年级心理健康团体辅导课案例第一篇:小学六年级心理健康团体辅导课案例小学六年级心理健康团体辅导课案例辅导题目:《做情绪的主人》主题分析:消极的情绪在日常生活中时有发生,在学校心理健康教育工作中,除了要注意培养学生积极的情绪外,还应让学生学会调节、控制自己的消极情绪。

教师应让学生了解什么样的情感属于正常的、合理的,什么情况超出了正常的范围,是应该加以调控的。

调控消极情感的方式很多,这里主要让小学生掌握三种,即注意转移法,合理发泄法,理智控制法。

辅导目的:1.认识、体会、表现人类常见的各种情绪。

让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪:“喜、乐,怒、哀、惧”。

2.了解情绪是可以调节和控制的,认识调控情绪的重要性。

3.初步掌握情绪调控的方法,使自己经常拥有自信快乐的情绪。

课前准备:选例,制作投影片,游戏道具。

辅导方法:讲解法、讨论法、活动法。

操作过程:一、课前谈话今天老非常的开心,因为能和XX班的同学们一起共同学习,那么同学们今天感觉怎么样呢?(高兴、紧张、害怕、快乐……)二、游戏导入,体验情绪。

(幻灯片1)游戏一:鲨鱼拔牙游戏二:喷雾体验采访:访问此刻学生的心情怎样?此时的情绪怎样?他们在玩游戏的过程中,体验到了各种情绪。

根据学生回答进行板书,指出这就是情绪。

(板书:情绪)三、认识情绪1.师引导:多种多样的情绪组成了五彩缤纷的生活,这里有很多情绪都能带给我们幸福、快乐的感觉,对我们的生活、学习起到积极的推动作用,这些都是积极情绪。

但也有一些情绪会让我们对生活感到很烦恼,我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。

在我们的学习和生活中,有些事情也会使我们产生高兴或不高兴的情绪,这些情绪是正常的吗?它们会给我们带来什么影响呢?大家看图想一想。

(王红和小刚的遇到了什么样的事情,他们的情绪表现是怎么样的?)(幻灯片2)王红和小刚的情绪表现2.课堂讨论。

(1)王红落选后的不高兴,与小刚听到要去春游的消息后特别高兴,是正常的情绪吗?(2)他们为什么都被老师批评了呢?(3)你有过这样的经历和心理体验吗?(幻灯片3)不同的情绪表现正常的情绪是人们心理活动的反应,是合理的;但任何过度(超出正常范围)的情绪,都会给人带来不良影响,特别是消极情绪。

小学生心理辅导案例(5篇)

小学生心理辅导案例(5篇)

小学生心理辅导案例(5篇)案例一:社交退缩学生背景:小明,8岁,小学二年级学生。

学习成绩优秀,但在课堂上和与同学互动时表现得很害羞,经常独自一人玩耍。

观察现象:小明在课堂上很少主动发言,即使被老师点名回答问题,也常常回答得不够自信。

在与同学玩耍时,他总是选择独自一人或者跟随其他同学,很少主动发起游戏。

心理分析:小明可能存在社交退缩的问题,可能是因为缺乏自信或者对社交环境的不适应。

辅导计划:1. 与小明进行一对一交流,了解他的想法和感受。

2. 鼓励小明参加课堂上的小组活动,增加他与同学互动的机会。

3. 教授小明一些社交技巧,如如何主动发起游戏、如何表达自己的观点等。

案例二:学习压力学生背景:小红,10岁,小学四年级学生。

学习成绩一直保持在前三名,但近期成绩有所下滑。

观察现象:小红最近经常表现出焦虑和紧张的情绪,对学习产生了抵触情绪。

她在做作业时常常分心,效率低下。

心理分析:小红可能因为学习压力过大,导致焦虑和紧张。

这种压力可能来自家长、老师或自身的期望。

辅导计划:1. 与小红进行一对一交流,了解她的学习压力来源。

2. 教育小红学会合理安排时间,制定合理的学习计划。

3. 引导小红进行放松训练,如深呼吸、冥想等,帮助她缓解焦虑和紧张情绪。

案例三:注意力不集中学生背景:小华,9岁,小学三年级学生。

学习成绩一般,上课时经常分心,容易受到周围事物的干扰。

观察现象:小华在课堂上很难集中注意力,经常被周围的同学的动作或声音吸引。

他在做作业时也经常跳来跳去,无法专心完成任务。

心理分析:小华可能存在注意力不集中的问题,可能是由于注意力分散或者缺乏自律。

辅导计划:1. 与小华进行一对一交流,了解他的分心原因。

2. 教授小华一些提高注意力的方法,如定时任务、专注训练等。

3. 鼓励小华参加一些需要集中注意力的活动,如围棋、乒乓球等,以提高他的注意力。

案例四:情绪波动学生背景:小李,11岁,小学五年级学生。

学习成绩优秀,但情绪波动较大,经常因为一些小事而哭泣或者生气。

小学心理健康团体辅导教案_1

小学心理健康团体辅导教案_1

小学心理健康团体辅导教案小学心理健康团体辅导教案1教学目的:1、让学生明白在学习和生活中常常会遇到挫折,人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法,培养学生战胜挫折的本事。

3、每个人都应当以积极、健康的心态正确对待挫折,用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。

教学重.难点:培养学生的心理承受本事.教学具:准备小学生跳楼事件的报道材料。

教学过程一、用实例引导思考1、教师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。

A.本市某小学的一位高年级学生,头天午时放学时,告诉教师有人欺负他。

教师说明白了,没当场解决。

第二天该生便在自家跳楼身亡。

事后,家长、教师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。

B.一所农村小学的低年级学生,因长期完不成作业,受到教师批评,放学回家用红领巾把自我系在门柄上勒死。

2、引导学生围绕下列问题思考:(1)两名学生的死给家庭、社会带来了什么?(2)他们的死都和哪些因素有关?(3)如果你是教师,在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠?(4)两名自杀的学生都有一种怎样的心理?这种心理状态健康吗?3、全班交流。

4、教师小结二、拿子照自我1、教师引导学生用下列情形对照自我(1)当家长批评或者责骂自我时自我有怎样的表现?(2)当教师对你的态度稍微有一点冷漠自我有怎样的表现?(3)当你遇到其他方面的压力或困难时,你有怎样的表现?2、学生交流3、点拨三、看录象激起兴趣1、播放录象2、学生阅读材料3、学生讨论四、揭短会经受磨难学生自愿上台理解揭短,其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。

教师指导五、写感受小结:现实和未来都要求人们从小学会认知,学会做事,学会共同生活,学会生存。

这些都与人的心理品质有关。

能够说,如果没有较高的心理素质,就很难适应21世纪的激烈竞争。

另外,现代社会的快速提高和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。

社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。

小学心理健康团体辅导教案

小学心理健康团体辅导教案

小学心理健康团体辅导教案小学心理健康团体辅导教案(精选15篇)小学心理健康团体辅导教案篇1教学目的:帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯,培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。

教学重点:使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯,培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。

教学过程:一、交待任务我们每个人都有一些自己的生活习惯,有的是好习惯,有的是坏习惯。

好的习惯应发扬,坏习惯就要改正。

如果你有某些坏习惯,这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。

板书:改改你的坏习惯二、新授部分1.看课堂剧《小红的三餐》:故事大意:小红早晨起床,洗濑完毕,妈妈把饭菜在餐厅摆好,叫小红吃早饭,小红说:“妈妈,我不饿,我不吃。

”说完就上学去了。

中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨,小红拿起筷子大口大口地吃了起来,一直吃到不能再吃为止,下午上学的路上开始胃疼,晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱茄子,小红只吃了两口就不吃了。

师问:课堂剧中小红有哪些坏习惯生答:板书:不吃早饭,暴饮暴食,挑食师问:这都是哪方面的坏习惯生答:师板书:不卫生师问:谁能说说不卫生的习惯还有哪些生答:师板书:师问:你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正小结学法:(略)2.观看课堂剧《小明的100分》。

(大意:)老师说今天的数学卷子,我已初步看了一遍,现在发还给你们,我公布正确答案,要求同学们对照标准答案自行打分。

小明左右一看没有注意,忙把填空中的错误答案改正过来,打上100分。

这节课结束时老师说:“同学们,老师是在做一个诚实测验,如果你有不诚实的表现要改正。

看幻灯出示的问题,同桌讨论后回答:(1)小明这是一种什么坏习惯(2)不诚实、欺骗老师这属于哪种坏习惯(3)还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯(4)如果你有这其中的坏习惯,你打算怎么办3.观看课堂剧:《客人来了》故事大意:张叔拿来一盒礼品到小立家做客,爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。

小学生心理健康教导案例三篇

小学生心理健康教导案例三篇

小学生心理健康教导案例三篇
案例一:小明的研究压力
小明是一个小学三年级的学生,最近经常感到研究压力很大,经常失眠,食欲不振。

老师发现了这个情况后,安排了心理辅导老师和家长一起进行谈话,了解了小明的研究压力来源。

通过与小明交流,发现他在研究上遇到了一些困难,并且父母也对他的研究成绩有很高的期望。

在心理辅导老师的帮助下,小明学会了合理分配研究时间,同时老师和家长也开始给予他更多的鼓励和支持,帮助他缓解研究压力。

案例二:小红的人际关系问题
小红是一个外向活泼的小学生,但最近却变得沉默寡言,不愿意和同学们交流。

老师发现了这个情况后,安排了心理辅导老师和小红一起进行交流。

通过交流发现,小红在班级里遇到了一些人际关系问题,导致她变得消极和抑郁。

在心理辅导老师的帮助下,小红学会了主动与同学交流,同时老师也加强了班级的团队建设,帮助小红渐渐融入班集的大家庭。

案例三:小磊的家庭问题
小磊是一个性格内向的小学生,最近变得情绪低落,研究成绩也有所下降。

老师发现了这个情况后,邀请了小磊的家长一起进行谈话。

通过交流,了解到小磊的家庭关系出现了一些问题,父母经常吵架,导致小磊情绪低落。

在心理辅导老师的帮助下,小磊学会了通过书写日记来宣泄情感,同时老师也与家长一起进行家庭关系沟通指导,帮助小磊重建家庭和睦的氛围。

小学生心理团体辅导记录

小学生心理团体辅导记录

小学生心理团体辅导记录背景在现代社会,小学生受到各种各样的压力,比如家庭、学习、同学等方面的压力。

这些压力可能会给小学生的心理和情感健康带来不良影响,需要得到适当的关注和支持。

为此,在小学校园内开展心理团体辅导,为小学生提供心理健康教育和支持,对于增强小学生心理素质、促进其心理健康和成长具有积极的意义。

辅导目标通过心理团体辅导,达到以下目标:1.改善小学生的心理健康状况;2.增强小学生的心理素质,提高其情感表达能力和沟通能力;3.促进小学生在心理、认知和行为方面的发展;4.帮助小学生解决心理问题,促进其健康成长。

辅导实施步骤1.筛选目标学生。

通过面谈等方式,筛选出有心理问题或有发展需要的小学生。

2.组织心理团体。

根据小学生的需求和问题,组织合适的心理团体。

3.开展心理团体活动。

针对团体需求,开展不同形式的心理团体活动,如游戏、绘画、角色扮演、讨论等。

4.汇总记录。

记录团体成员的情绪状态、反应、问题、收获等情况,分析团体进展和做好个别干预。

辅导案例案例一:小学生不愿上学某小学生在经过问询后,表示自己不愿上学,经常想逃学。

在团体活动中,辅导员利用游戏等方式,促进其主动表达情绪,并探讨导致其不愿上学的原因。

最终,该小学生逐渐克服心理阻碍,主动和辅导员和同学沟通,回归正常上学状态。

案例二:小学生情绪平衡问题某小学生常常因为学习、家庭、同班同学等方面原因,出现情绪波动,影响正常生活和学习。

团体辅导员通过模拟情境、角色扮演、情感沟通等方式,帮助小学生理解情绪变化和情感表达,增强情感调节能力。

随着团体活动的开展,该小学生逐渐实现情感平衡,恢复正常情绪。

与建议小学生心理团体辅导是一项复杂的工作,需要多方面的支持和协调。

在具体实施时,应根据小学生特点,制定不同的辅导计划和活动形式,注重个体差异和特殊需求。

辅导员应具有一定的心理学知识和技能,在与小学生打交道时要注意言行举止,尊重和信任每一位小学生,并随时关注其变化和反应,积极介入应对。

小学心理健康团体辅导教案

小学心理健康团体辅导教案

小学心理健康团体辅导教案一、教学目标1. 让学生了解心理健康的重要性,提高自我认识和自我调节能力。

2. 培养学生积极向上的心态,增强心理素质,提高适应能力。

4. 培养学生具备应对生活中挫折和压力的能力,增强心理韧性。

二、教学内容1. 认识心理健康:了解心理健康的定义、重要性以及影响心理健康的因素。

2. 自我认识:学会正确评价自己,接纳自己的优点和不足。

3. 情绪管理:掌握调节情绪的方法,做到情绪稳定、乐观向上。

4. 人际沟通:学会倾听、表达、同理心,提高人际交往能力。

5. 应对挫折:学会面对生活中的挫折,培养抗挫能力。

三、教学方法1. 游戏互动:通过心理游戏,让学生在轻松愉快的氛围中学习心理健康知识。

2. 小组讨论:引导学生分组讨论,分享心得,互相学习,共同成长。

3. 角色扮演:通过情景模拟,让学生学会在实际生活中运用心理健康知识。

4. 案例分析:分析典型案例,引导学生从中汲取经验,提高自身心理素质。

四、教学准备1. 教材:小学心理健康团体辅导教材。

2. 教具:投影仪、PPT、心理游戏道具等。

3. 场地:宽敞的教室或心理辅导室。

4. 辅助材料:案例、图片、视频等。

五、教学评价1. 学生参与度:观察学生在课堂中的参与情况,了解他们对心理健康知识的兴趣。

2. 学生表现:评价学生在心理游戏、角色扮演等环节的表现,检验他们掌握心理健康知识的程度。

3. 学生反馈:收集学生的反馈意见,了解他们对教学内容和方法的认可程度。

4. 课后跟踪:关注学生在课后应用心理健康知识的情况,评估教学效果。

六、教学活动及时间安排1. 导入:介绍心理健康的重要性,引导学生关注自身心理状态。

(5分钟)2. 自我认识:通过心理测试,让学生了解自己的优点和不足,学会接纳自己。

(10分钟)3. 情绪管理:学习情绪调节方法,如深呼吸、情绪日记等,做到情绪稳定。

(10分钟)4. 人际沟通:练习倾听、表达和同理心技巧,提高人际交往能力。

(10分钟)5. 应对挫折:讨论面对挫折的方法,如寻求帮助、积极思考等,培养抗挫能力。

小学生心理健康教导案例三篇

小学生心理健康教导案例三篇

小学生心理健康教导案例三篇案例一:帮助学生管理情绪背景小明是一名小学生,最近经常因为一些小事情而情绪失控,导致他在学校表现不佳。

学校老师决定帮助小明管理情绪,以提升他的心理健康。

解决方案1. 与小明进行面对面的沟通,了解他最近的情绪问题,并表示关心和支持。

2. 教导小明一些简单的情绪管理技巧,例如深呼吸、找到情绪发泄的方式等。

3. 提供一个安全的环境,让小明能够表达自己的情绪,例如通过绘画、写日记等方式。

4. 建议小明与家长进行沟通,让他们了解小明的情绪问题,并共同制定应对策略。

案例二:培养学生的自信心背景小红是一名小学生,她在学校经常表现得缺乏自信,害怕表达自己的意见。

学校老师希望能够帮助小红培养自信心,增强她的心理健康。

解决方案1. 鼓励小红参加一些能够展示自己特长的活动,例如朗诵比赛、艺术表演等,以增加她的自信心。

2. 赞扬小红在研究和生活中的努力和成就,让她感受到被肯定和重视。

3. 鼓励小红积极参与课堂讨论,并提供支持和指导,让她慢慢适应表达自己的意见。

4. 组织一些小组活动,让小红与其他同学合作,增强她的团队合作能力和自信心。

案例三:帮助学生应对压力背景小华是一名小学生,最近面临着考试和学校作业的压力,导致她情绪低落,研究效果下降。

学校老师希望能够帮助小华应对压力,保持心理健康。

解决方案1. 建议小华制定一个合理的研究计划,将任务分解成小块,减轻她的压力感。

2. 引导小华进行适当的放松活动,例如运动、听音乐等,以缓解她的紧张情绪。

3. 鼓励小华与同学和家人进行交流,分享她的压力和困惑,获得支持和理解。

4. 提供积极的反馈和鼓励,让小华感受到自己的努力和进步,增强她的自信心。

以上是三个小学生心理健康教导案例,通过帮助学生管理情绪、培养自信心和应对压力,我们可以促进他们的心理健康发展。

心理健康教育优秀案例

心理健康教育优秀案例

心理健康教育优秀案例心理健康教育优秀案例——《做自己情绪的主人》活动设计背景与问题在教学实践中,我们发现许多小学生表现出焦虑、急躁、任性、固执、自卑等倾向。

这可能是由于多种原因造成的,包括孩子自身发展不完整、家庭沟通不足、家长期望过高、学校竞争压力大、社会负面影响等。

因此,加强学生的心理健康教育,让学生学会自我调控,从而以健康的心理去认知自我,快乐而和谐地融入社会尤显迫切和重要。

为此,我以活动为主线,以班级为组织单位对学生进行了题为《做自己情绪的主人》的团体心理辅导。

活动设计一、游戏导入通过动作猜猜表达的情感,让学生参与活动,增加趣味性。

二、整理出生活中自己记忆犹深的几种情绪一)画手掌的轮廓让学生在纸上描画自己的手掌轮廓,为后续的活动做准备。

二)淘宝游戏通过游戏的方式,让学生体验不同情绪,观察他人的情绪表达,并思考产生这种情绪的原因。

三)记录不同的情绪经历让学生记录自己在生活中经历过的不同情绪,以便更好地认知和调控自己的情绪。

通过这些活动,学生可以更好地了解自己的情绪,学会自我调控,从而更好地适应社会生活。

本节课旨在帮助学生了解情绪的重要性,认识不良情绪的危害性,并研究调节自己情绪的方法。

首先,通过交流和展示,老师向学生展示手掌图,并让学生写出五种不同的情绪以及对应的原因。

接着,通过案例引导,学生从集体讨论中研究和感悟调节情绪的方法。

案例1让学生了解与人交流的重要性,案例2则让学生研究如何解决烦恼。

最后,老师利用欣赏歌曲《歌声与微笑》结束课堂教学。

为了更好地引导学生,老师运用了活动法和体验法。

在画手掌轮廓时,老师让学生用自己的右手描画自己的左手,让学生亲身体验实践的快乐。

通过淘宝游戏,学生也得到了情感的体验。

这些方法不仅能够激发学生的研究兴趣,还能够唤起他们思维的灵感,让他们更好地理解和掌握所学知识。

总的来说,本节课的教学方法灵活多样,旨在让学生更好地理解和掌握情绪调节的方法,提高他们的情商和心理健康水平。

小学心理辅导案例

小学心理辅导案例

小学心理辅导案例小学生是心理辅导的重点对象之一,他们正处于心理发展的关键阶段,需要得到专业的指导和帮助。

下面我将介绍几个小学心理辅导案例,希望能给大家一些启发和帮助。

案例一,小明的学习焦虑。

小明是一个小学三年级的学生,最近在学习上出现了焦虑情绪。

他在数学课上总是感到很紧张,害怕做错题,导致成绩一直不理想。

在心理辅导老师的帮助下,通过与小明的交流,了解到他的焦虑主要源于对数学知识的恐惧和对成绩的过分在意。

心理辅导老师采取了一系列措施,包括与小明进行深入的沟通,鼓励他尝试去克服恐惧,放松心态,同时也向家长进行了沟通,帮助他们正确引导孩子的学习态度。

经过一段时间的辅导,小明逐渐放下了焦虑情绪,学习成绩也有了明显的提高。

案例二,小红的人际关系问题。

小红是一个小学五年级的学生,她在班上和同学之间总是处于矛盾之中,经常和同学发生冲突。

在心理辅导老师的引导下,小红逐渐表达了自己内心的不安和孤独感。

心理辅导老师通过倾听和理解,帮助小红找到了矛盾的根源,并教导她如何与同学相处,如何表达自己的情感,如何解决矛盾。

同时,心理辅导老师还与小红的班主任和家长进行了沟通,共同帮助小红调整心态,改善人际关系。

在心理辅导的帮助下,小红逐渐学会了与同学和睦相处,内心的孤独感也有了明显的改善。

案例三,小刚的自我认知问题。

小刚是一个小学四年级的学生,他在成长过程中对自己的认知存在一些偏差,总是觉得自己不如别人,缺乏自信心。

在心理辅导老师的指导下,小刚逐渐表达了自己内心的焦虑和自卑感。

心理辅导老师通过与小刚的交流,帮助他认识到自己的优点和长处,鼓励他树立自信心,教导他如何正确看待自己。

同时,心理辅导老师还与小刚的家长进行了沟通,共同帮助小刚树立正确的自我认知。

在心理辅导的帮助下,小刚逐渐摆脱了自卑情绪,树立起了自信心,学习和生活也变得更加积极向上。

通过以上几个小学心理辅导案例的介绍,我们可以看到,心理辅导对于小学生的成长和发展具有重要的意义。

关于小学生心理健康的教育案例三篇

关于小学生心理健康的教育案例三篇

关于小学生心理健康的教育案例三篇案例一:关注内向学生,提升自信心背景某小学四年级有一名内向学生小明,平时成绩优秀但胆小、不敢发言,与同学交流较少,显得孤独。

措施1. 教师了解情况后,主动与小明沟通,关心他的生活和研究,鼓励他参加课堂讨论。

2. 设置轻松的课堂氛围,让小明感受到安全和支持。

3. 组织小组活动,让小明有机会与同学互动,增强团队合作意识。

4. 定期进行心理健康教育课程,帮助小明了解自己的性格特点,学会接纳自己。

结果经过一段时间的关注和引导,小明的自信心得到提升,开始积极参与课堂讨论,与同学关系融洽,性格变得更加开朗。

案例二:引导网瘾学生,培养良好惯背景五年级学生小华,因父母工作繁忙,长期沉迷网络游戏,导致成绩下滑,人际关系紧张。

措施1. 教师与家长沟通,了解小华的生活状况,制定家庭教育计划。

2. 开展网络安全教育课程,让学生了解网瘾的危害。

3. 组织丰富多样的课外活动,引导小华参加体育锻炼、兴趣爱好等,转移注意力。

4. 设立监督机制,鼓励小华自我管理,逐步减少游戏时间。

结果经过一段时间的努力,小华逐渐摆脱网瘾,培养了良好的生活惯,成绩和人际关系得到改善。

案例三:帮助单亲家庭学生,树立正确价值观背景六年级学生小丽,来自单亲家庭,性格敏感,容易受到影响,对人生价值观产生困惑。

措施1. 教师与小丽建立信任关系,关心她的生活,给予心理支持。

2. 开展家庭美德教育课程,引导学生树立正确的家庭观念。

3. 组织心理辅导活动,帮助小丽解决内心的困扰,培养积极向上的心态。

4. 邀请家长参与学校活动,增进家校沟通,共同关注小丽的成长。

结果经过一段时间的关爱和引导,小丽逐渐树立了正确的价值观,性格变得更加坚强,能够积极面对生活中的困难。

总结关注小学生心理健康,需要教师、家长和社会共同努力。

通过以上三个案例,我们可以看到,针对不同心理问题的学生,采取有针对性的教育措施,能够帮助他们解决心理困扰,健康成长。

学校和家长要关注学生的心理健康,及时发现问题,共同为学生的健康成长营造一个良好的环境。

心理健康教育案例 小学

心理健康教育案例 小学

心理健康教育案例小学
《美好的内心世界》
小明是一名小学三年级的学生,最近在班上出现了一些情绪问题,老师觉得有必要进行心理健康教育。

于是,学校安排了一次专门的主题班会,邀请了心理咨询师来给学生们做心理健康教育。

在班会上,心理咨询师首先给孩子们讲解了什么是心理健康,以及为什么心理健康对每个人都很重要。

他用浅显易懂的语言给孩子们讲解了情绪管理的相关知识,告诉他们如何认识自己的情绪,并且学会正确的表达和处理情绪。

此外,他还和孩子们分享了一些轻松愉快的情绪调节方法,比如做运动、听音乐、玩游戏等等。

在课程的最后,心理咨询师提出了一个问题给孩子们:“你们
有什么困扰需要帮助吗?”小明主动举手,他向心理咨询师和
全班同学坦诚地表达了自己的困扰,并表示需要帮助。

心理咨询师和其他老师都给予了小明很多鼓励和支持,同时也告诉他可以随时找到他们谈心。

经过这次心理健康教育课程,小明的情绪问题得到了很好的解决,班级氛围也变得更加融洽和和谐。

学校也针对孩子们的心理健康问题,加强了心理辅导服务,并制定了更加系统和全面的心理健康教育计划,以帮助每个学生更好地建立健康的内心世界。

通过这样的心理健康教育,帮助孩子们认识和控制自己
的情绪,培养积极的心态,提升自我调节能力,从而更好地适应学习和生活。

心理健康教育1-6年级《团体辅导案例》_3

心理健康教育1-6年级《团体辅导案例》_3

团体心理辅导:活动目的:1.通过活动,让学生理解什么是合作,团结合作有什么用,合作起来力量有多大,认识到不团结有什么害处,体会合作的重要意义,增强合作意识并学会合作。

2.通过活动,让学生亲身体验团结合作的力量,从而培养学生团结合作的精神。

活动重点:1.了解合作一般应有的正确态度和方法,并尝试合作。

2.在创设的情境中领悟互相信任、互相谦让、互相配合、合理分工等合作的行为基础。

3.体会合作的重要意义并学会如何与他人合作。

活动难点:1在活动中领悟到学会合作的重要性。

2.通过教学,提高学生的合作意识和能力。

活动用具:多媒体设备、图片、电脑课件、报纸、可乐塑料瓶等。

活动方式与方法:讨论分析、实验、行为训练。

时间安排:40分钟。

活动地点:课室活动过程一、导入(一)视频:蚂蚁与大象那么渺小的小蚂蚁为什么能救下身材巨大的大象?它们靠的是什么?(二)寻找合作我们过去的合作有哪些?有过哪些成功的?有过哪些失败的?(三)游戏:同舟共济(PPT播放背景音乐:众人划桨开大船)1、游戏规则:每7人一组,每组一张大报纸,7人必须同时站在报纸上,必须同生死共命运,想方设法登上“船”,脚不能落在“船”外,并且要保持20秒钟。

2、讨论请出失败和获胜的小组说说自己从游戏中领悟到了什么3、教师小结我们的合作需要大家商量分工;合作需要大家互相帮助齐心协力;合作更需要大家先人后己,团结一致。

我们的合作对象可以是同组的同学,也可以是整个班级,也可能是全校的同学,也可能是整个社会,当我们处在危难时刻,许多人并会向我们伸出热情的手。

让我们再来感受……出示课题:让我们学会合作(四) 引出“合作”要求学生结合游戏分析合作的含义。

学生讨论后教师归纳.合作:就是两个或两个以上的个人或群体,为了实现共同的目标而共同完成某项任务。

(五)了解合作1、共同的目标是合作的基础(视频)学生表演:两个同学下课做游戏,到了操场,一个同学想去打篮球,一个想去踢毽子,两个互不谦让,最后只好各玩的了。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

小学心理健康团体辅导课案例一:《做情绪的主人》
主题分析
消极的情绪在日常生活中时有发生,在学校心理健康教育工作中,除了要注意培养学生积极
的情绪外,还应让学生学会调节、控制自己的消极情绪。

教师应让学生了解什么样的情感属
于正常的、合理的,什么情况超出了正常的范围,是应该加以调控的。

调控消极情感的方式
很多,这里主要让小学生掌握三种,即注意转移法,合理发泄法,理智控制法。

目的要求
1.认识、体会、表现人类常见的各种情绪。

让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪:“喜、乐,怒、哀、惧”。

2.了解情绪是可以调节和控制的,认识调控情绪的重要性。

3.初步掌握情绪调控的方法,使自己经常拥有自信快乐的情绪。

课前准备选例,制作投影片,游戏道具。

辅导方法讲解法、讨论法、活动法。

操作过程
步骤一、课前谈话
今天老非常的开心,因为能和XX班的同学们一起共同学习,那么同学们今天感觉怎么样
呢?(高兴、紧张、害怕、快乐……)
步骤二、游戏导入,体验情绪。

(幻灯片1)
游戏一:鲨鱼拔牙
游戏二:喷雾体验
采访:访问此刻学生的心情怎样?此时的情绪怎样?他们在玩游戏的过程中,体验到了各种情绪。

根据学生回答进行板书,指出这就是情绪。

(板书:情绪)步骤三、认识情绪
1.师引导:多种多样的情绪组成了五彩缤纷的生活,这里有很多情绪都能带给我们幸福、快
乐的感觉,对我们的生活、学习起到积极的推动作用,这些都是积极情绪。

但也有一些情绪会让我们对生活感到很烦恼,我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。

在我们的学习和生活中,有些事情也会使我们产生高兴或不高兴的情绪,这些情绪是正常的吗?它们会给我们带来什么影响呢?大家看图想一想。

(王红和小刚的遇到了什么样的事情,他们的情绪表现是怎么样的?)(幻灯片2)王红和小刚的情绪表现
2.课堂讨论。

(1)王红落选后的不高兴,与小刚听到要去春游的消息后特别高兴,是正常的情绪吗?
(2)他们为什么都被老师批评了呢?
(3)你有过这样的经历和心理体验吗?
(幻灯片3)不同的情绪表现
正常的情绪是人们心理活动的反应,是合理的;但任何过度(超出正常范围)的情绪,都会给人带来不良影响,特别是消极情绪。

对于消极情绪要会控制和调节,要学会做自己情绪的主人。

(教师补充板书“做情绪的主人”)。

步骤四、教给学生几种调控情绪的方法
1.让学生观看视频《当考试没考好后》。

(幻灯片4)(视频)
讨论问题:(幻灯片5)
考试没考好后,小芳都出现了哪些情绪反应?对她的学习和生活产生了怎样的影响?
思考并回答问题:(幻灯片5,点击依次出现3个问题)
①表现在小芳身上的有哪些情绪呢?(失望、嫉妒、伤心,消极的情绪,这些消极的情绪就
导致了她的不良行为。


②在她身上有哪些不良的行为呢?(不写作业、不爱上数学课、对朋友很不友善)
③这些消极的行为在小芳身上导致了那些不良后果?(成绩越来越差、人缘不好、怨恨老师、同学,和父母的关系也不好)
这些情绪就导致了小芳有了这些不良的后果?(幻灯片6:依次点击出现)
2.师:这些不良的情绪都是我们不愿意看到的,下面请看专家给我们的提
(幻灯片7:视频)
3.在我们的学习和生活中也常常会和小芳一样遇到这样不良的情绪,那么应该怎么处理这样不良的情绪呢?(分组讨论:调节情绪我有高招-----如何帮小芳消除刚才的那些不良情绪)
以小组为单位讨论调节不良情绪的方法,并把讨论的结果写出来,在全班宣读. (幻灯片8)
4.几种调控情绪的方法(刚才同学们说得都非常的好很好,我想小芳同学听到了一定会积极
的采纳这些方法来调节自己的情绪的。

根据同学们的发言,老师大致给同学们总结了三种调
节情绪的方法)(幻灯片9:点击依次出现3种方法)
①注意转移法(看看电视、做做自己喜欢做的事情))
②合理发泄法(大哭一场、到山坡上大声喊叫、唱唱歌、进行剧烈运动、向他人倾诉来发泄
一下我们的情绪,缓解我们的压力)
③理智控制法(自我解嘲,自我安慰,自我暗示,自我激励,心理换位)
5.在平时的学习、生活、人际交往等等上,我曾经烦恼过什么?我当时的心情是怎样的?当
时我是通过什么方法来调适的?
步骤五、学着做、学着放松
1.在老师的示范***会用呼吸调节法和肌肉放松法来调控自己的情绪。

(老师了解到同学们在考试的时候或者一些特别紧张的场合情况下就有一种紧张、焦虑的情绪,有什么好办法能够调节、缓解这些情绪呢?下面黄老师就交同学们几个办法)(幻灯片10:点击依次出现两种方法)
①肌肉放松法(绷紧你的肌肉,紧到不能再紧然后慢慢的放松,肌肉放松法也就是从生理上的紧张然后到放松,最后到调节我们心理的紧张到放松,这也是一种很好的调节紧张、焦虑情绪的办法,同学们在生活中不防也试一试)
②调节呼吸法(优美的音乐)(坐好、放松,音乐起、吸一口气,慢慢呼出,忘掉一切烦恼
的事情,深深的吸一口气,慢慢的呼出)
总结和建议(优美的音乐)
在我们多梦的花季,有着丰富的情绪变化,良好的情绪会给我们带来勇气和信心,不良的情绪会使我们冲动、消极、无所事事,甚至做出违反道德和法律的事。

每个人都会有不良情绪的时候,关键是我们要学会调控情绪,排除不良的情绪,避免不良后果!
通过这节课的学习,我们认识到情绪是可以调控,排解不良情绪需要讲究方法,每个人可以根据需要和兴趣,采用不同的方法调节情绪,让情绪为我们服务,我们要做情绪的主人。

课外作业
写一篇学后感,其内容是:你在学习上遇到的感到很棘手的或一时难以解决的困难是什么?
你为此产生过哪此消极情绪?你准备用什么办法来调整自己的情绪?。

相关文档
最新文档