心理健康与调试判断题
领导干部心理健康与调适考试题
领导干部心理健康与调适一、判断题（10 道）1. 现实型的智者充分认识活在现实与幻想当中的区别，对生活当中自己的人生有着很清晰的认识。
正确错误2. “心里枯竭”的原因包括：身心疲惫、焦躁不安、生活没有规律、应酬多、工作忙、讲企业竞争压力大和生活节奏太快。
正确错误3. 自我混乱型的干部，在理想与现实的矛盾困惑当中左右徘徊、为难，无法正确的面对客观现实。
正确错误4. 医学家认为，100%的精神疾病可以自我控制。
正确错误5. 癌症病人一般有某些特定的性格特征，如：性格内向，表面逆来顺受，内心怨气冲天；情绪抑郁，好生闷气，不爱宣泄；心情总是处于紧张、焦虑状态；表面上处处牺牲自己来为别人打算，但内心又不情愿；害怕竞争，逃避现实等。
正确6. 经常压抑愤怒情绪或易激怒，有好高骛远的抱负的人，易患高血压；急躁、忙碌或好静、情绪深沉的人，易患心脏病；习惯于自我克制、内向、情绪压抑、多思善愁的人，易患癌症。
正确错误7. 世界精神病协会年会发表的数字表明，目前我国有20%的人存在不同程度的心理障碍，45%的人患有不同程度的精神疾病。
正确错误8. 经济指数显示生产能力和生活水平，心理指数显示人文保健和人文关怀，在追求经济指标的同时，还要重视心理健康方面的问题。
正确错误9. 家庭、孩子、住房、工资、穿着、身体状况，这些都是社会的自我，人如果没有社会的自我，就无法生存。
正确错误10. 自我萎缩就是人格萎缩，其主要表现在：不想干活、谋事、出事、创造等，浑浑噩噩，没有是非观念和进取心，自己对自己不能很好的认识、不能很好的评价、不能很好的自己的愿望、自己的想法进行反省和认知，继而造成心理上的困惑错误二、单选题（10 道）1. 身体、情绪和心理上消耗殆尽的状态，在这种状态下，人将体验到持续的身心疲惫不堪、厌倦沮丧、悲观失望、失去创造力和生命活力，是（）的定义。
A. 职业枯竭B. 思想枯竭C. 心理枯竭D. 社会枯竭2. 心理学研究当中发现，一个人对自己的认识和评价自己的能力越强，人的（）水平越高，这个社会成熟水平就越高。
心理健康与心理调适考试
心理健康与心理调适 考试心理健康与心理调适 考试(一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确1 .当你把目标选定为(c)时，你将发现这是一个不断变化的目标，你可能永远都没有办法实现它变化 固定 完美 长远[分值：1.0]2 .心理健康的本质就是(c )(A) 顺从性(B) 适应性(C) 稳定性(D) 隐忍性[分值：1.0]3 .积极的自我防御机制的控制技术是(d )(A) 自居作用(B) 升华(C) 固着(D) 反向生成[分值：1.0]4 .人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为(b )(A) 抽烟喝酒(B) 找朋友倾诉(C) 压抑克制负面情绪(D) 暴饮暴食(A) (B)(C)(D)[分值：1.0]5.你认为“大一综合征”(即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状)下列不是产生诱因的是(d)(A)理想与现实的落差(B)对新环境的适应力弱(C)优势地位的丧失(D)生活过度挥霍而产生罪恶感[分值：1.0]6.认为“游戏是儿童认识新的复杂客体和事件的方法”，这一对幼儿游戏的解释属于(b)(A)弗洛伊德的精神分析理论(B)认知动力说(C)学习理论(D)行为主义理论[分值：1.0]7.关于人格的描述正确的是(b)(A)人格是一成不变的(B)人格整体的差异并不意味着组成人格整体的各个因素之间完全存在着差异(C)人格在其发展过程中不表现出相对稳定和不断变化的特征(D)人格不是对客观世界的反映[分值：1.0]8.在社会交往中，有些人予以攻击方式对那些曾给自己带来伤害或不愉快的人发泄不满，这种情绪就是(b)(A)自卑心理(B)报复心理(C)猜疑心理(D)浮躁心理[分值：1.0]9.儿童做了好事之后、老师及时给予表扬，这在行为主义中被称为(d)(A)反映(B)刺激(C)联结(D)强化[分值：1.0]10.对心理健康状态破坏的解释，行为主义强调(c)(A)幼年遭受的挫折(B)环境的不良作用(C)潜能发挥受限(D)错误的认知[分值：1.0]11.自由选择程度较低、内在动机较弱的活动称为(b)(A)休闲活动(B)必需的非工作活动(C)自由时间的活动(D)必须的工作活动[分值：1.0]12.艾森克用(c)两个维度来描述复杂的人格。
心理健康与调试判断题
第1题:心理压力总是有害的对错回答错误，正确答案为:"错"第2题:同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的 对错回答错误，正确答案为:"对"第3题:人类的情商（EQ）目前尚无法精确测定对错正确答案为:"对"第4题:人的一切态度和行为方式都可以反映出一个人的性格对错回答错误，正确答案为:"错"第5题:“江山易改，本性难移”，所以人的性格是不可改变的对错回答错误，正确答案为:"错"第6题:心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变化也会产生心理的变化对错正确答案为:"对"第7题:快乐、愤怒、悲哀和恐惧是人类基本的情绪对错正确答案为:"对"第8题:人的心理现象千变万化，极其复杂无规律可循对错回答错误，正确答案为:"错"第9题:某种意义上讲，控制压力最根本的办法是离开工作或隐居，但这显然是不现实的对错正确答案为:"对"第10题:锻炼是减轻压力的最有效策略之一，但是有些锻炼项目却会引起相反的效果对错正确答案为:"对"第11题:领导比员工容易体验到更多的压力对错回答错误，正确答案为:"错"第12题:回避困难易，面对困难难对错回答错误，正确答案为:"错"第13题:脑力易疲劳，感到没有精力和脑子迟钝，注意力不集中或不能持久，记忆差是属于神经衰弱的症状对错正确答案为:"对"第14题:强迫症患者往往是自己感觉不到自己有任何不正常的对错回答错误，正确答案为:"错"第15题:一个人的个性特征是引起心理不健康的主要因素对错正确答案为:"对"第16题:临床医师认为，有精神障碍的的人，其脑部一定会有病理变化对错正确答案为:"对"第17题:安静平稳，反应缓慢；善于克制自己，情绪不易波动和外露的人是属于黏液质对错正确答案为:"对"第18题:当个体难以做出决断、或者当个体难以判定事务的轻重缓急时，这肯定是个体性格所致对错回答错误，正确答案为:"错"第19题:由于时间问题和兴趣问题，很多从事专业技术的人员更愿意与其他人交往对错回答错误，正确答案为:"错"第20题:运动越多，缓解压力的效果越好对错回答错误，正确答案为:"错"第21题:肾上腺功能亢进的人，神经系统兴奋性高，容易形成激动、紧张、烦躁等不良心理特征对错正确答案为:"错"第22题:情绪可以分为积极情绪和消极情绪对错正确答案为:"对"第23题:健康就是不生病( )。
公需科目.专业技术人员心理健康与心理调试.最全答案
公需科目.专业技术人员心理健康与心理调试.最全答案专业技术人员心理健康与心理调适公需科目考试答案判断题。
1,自我同一性混乱者会不知道自己是谁。
（正确）2，情商正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的重要标准。
（错误） 3，发散思维与收敛思维常常互补。
（正确） 4，职业倦怠是违法行为，需要司法的参与。
（错误）5，压力中，工作压力的具体表现是，主要表现为工作氛围不健康，强权权力斗争，领导不能容忍失败惩罚为主的管理制度等等（正确）6，道德意识是指是非善恶规范与约束内心与行动。
（对） 7，职业倦怠有两个因素的影响，外因和内因。
（对）8，当今，人们将是否拥有幸福美满的家庭生活，是否能处理好家庭关系，看成是这个人成就的重要组成部分。
（对）9，外控的人更可能获得更高的工作业绩。
（错）10.能了解自我，不过度自卑或自负是心理健康的标志之一。
（对）11.成功与失败并不是不赢即输的绝对关系，而是可相互转化的动态促进关系。
（错） 12.创造包含于创新之中，但创新不包括创造。
（错）13.无效沟通的危害…战火升级，产生差异…分歧…误解…冲突…危机。
（对） 14.我们不必努力做一个好好说话的公民。
（错误） 15.埃里克森认为心理社会发展分为9个阶段。
（错）16.有效沟通七步骤是，邀约，表达，同感，倾听，探讨，分享，感谢。
（错误）17.阳关心态增强能量，正面认识提升能量，和谐人际充满能量稳定情绪保障能量，这句话说法正确吗？（对）18.人天然就有沟通的本能，但常常情绪失控让沟通无法进行而导致人际危机。
（正确） 19.强，平衡，不灵活是高级神经活动类型的抑郁症。
（错误）20.有效沟通的技巧中，同感指的是，同感是对对方的感同身受的理解以及对对方感受由衷的体会和回应。
（正确） 21.处理信息是jp维度。
（错误）22.一部人类文明史，实际上就是一部创造史。
（对）23.压力过大容易导致心情低落，高度紧张，颓废，焦虑症，兴奋过度等消极情绪。
专业技术人员心理健康与心理调试试题及答案
专业技术人员心理健康与心理调试一.单选题（共15题,共30分）1.研究表明，复原力主要包括（）个主要因素（2分）A.二B.三C.四标准答案：A考生答案：A本题得分：2试题解析：2.本文则从调节变量的角度深入探讨自主性对情绪与创造性的关系的影响,主要通过三个研究来实现这一目的。
（）探讨特质性自主性、心境与创造性倾向的关系（2分）A.研究一B.研究二C.研究三标准答案：A考生答案：C本题得分：0试题解析：3.（）出现，能够成为企业管理者们一个重要的工具。
（2分）A.消极心理学B.传统心理学C.领袖积极心理学标准答案：C考生答案：C本题得分：2试题解析：4.经过许多实验和推导，费希纳把感觉强度和刺激强度之间的关系概括为如下公式：（），其中S-感觉强度；C-适用于不同感觉中的每个感官的常数；R-刺激强度；R0-在阈限的刺激强度。
（2分）A.S=C*log(R/R0)B.S=C*log(R/R1)C.C=S*log(R/R0)标准答案：A考生答案：A本题得分：2试题解析：5.所谓（），是指人在面对压力和风险时的积极应对过程。
（2分）A.复原力B.积极心理C.心理复原力标准答案：C考生答案：C本题得分：2试题解析：6.（）对于人际吸引的影响是显而易见的。
（2分）A.内涵B.文化C.外貌标准答案：C考生答案：C本题得分：2试题解析：7.（）是独具中国特色的心理学，它认为只有从人的本质属性，即从人性出发才能正确地阐明人的心理活动、心理结构、心理动力、个性及其发展、心理病理化、临床心理诊断与矫治等问题。
（2分）A.认知心理学B.机能主义心理学C.人性主义心理学标准答案：C考生答案：C本题得分：2试题解析：8.Katja等对芬兰中学生的调查发现，在（）获得的满足和愉快是影响中学生SWB的重要因素之一。
（2分）A.社会B.家庭C.学校标准答案：C考生答案：C本题得分：2试题解析：9.来访者中心疗法由美国著名心理学家（）创立（2分）A.胡塞尔B.罗杰斯C.布伦塔诺标准答案：B考生答案：C本题得分：0试题解析：10.本质上就是动机，它们包括性，饥饿以及面临危险时对安全的要求的是（）（2分）A.需求变量B.认知变量C.反应变量标准答案：A考生答案：A本题得分：2试题解析：11.正性情感和负性情感频率变化（）（2分）A.一样B.相正C.相反标准答案：C考生答案：A本题得分：0试题解析：12.主观幸福感产生于需要是否满足和目标是否实现是（）（2分）A.判断理论B.目标理论C.活动理论标准答案：B考生答案：B本题得分：2试题解析：13.（）是最容易被觉察的一种身体语言。
心理调试(100分试题及答案)
专业技术人员心理健康与心理调试（正确答案）总共40 题共100分分）A.S=C*log(R/R0)B.S=C*log(R/R1)C.C=S*log(R/R0)2.威廉格拉塞假设每个人都有（A.B.C.3.现实疗法的创立者是美国的（A.B.C.（）者总是致力于修复病人损坏的习惯、损坏的动机、损坏的童年和损坏的大脑，期望通过修复病人的这些损坏部分来达到治愈病人。
A.B.C.5.（）建立一种治疗双方都能相互影响与理解的关系。
这种关系是治疗的基础。
A.B.C.在沟通过程中（应等。
（A.B.C.7.1967年美国心理学家奈瑟（A.B.C.8.来访者中心疗法由美国著名心理学家（A.B.C.（）对企业管理者如何有效的调动人的积极性有启发作用。
A.B.C.10.理论把需求五种需要，五种需要可以分为（A.B.C.11.健康的标准：为了加深人们对健康的认识，世界卫生组织还提出了（A.8B.9C.1012.积极心理治疗以（治疗者及其思想观点。
A.B.C.13.（）与冯特心理学有一脉相承的继承关系。
受格式塔心理学思想影响。
是行为主义的反作用。
（2分）A.B.C.14.爱作为宇宙的法则和情色品性是（A.B.C.15.研究表明，（2分）A.B.C.（2分）正确错误17.艾森克对人格特质三分法，正确错误18.在对心理治疗的看法上，积极心理学认为目前的心理治疗存在三大问题。
错误19.目前西方心理学界通常所指的认知心理学是狭义认知心理学中正确错误20.正性情感和负性情感频率变化一样正确错误21.Diener并发现二者之间有明显的相关。
正确错误22.内在情绪体验界定的幸福侧重情绪体验的成份。
正确错误23.想象依赖于一个人已有的表象和已存在的客观现实，但实际上想象更依赖于主体对客观现实的定会有差异。
正确错误24.外控者则认为是由行为以外的因素（如：他人、环境、命运等）决定的。
正确错误25.内在保护因子是指个体自身所具备的某些特质，能调节或缓和危机所带来的影响正确错误26.积极心理治疗主要采用两种方法正确错误27.马斯洛的自我实现论：需求层次理论，即马斯诺需求层次理论，是美国犹太裔人本主义心理学家亚伯拉罕正确错误28.爱的能力包括爱人与被爱的能力。
2015-2016年自贡市公需科目《心理健康与心理调适》考试题 及答案
1.情商主要是指人在爱情、友谊等情感方面的能力大小。
正确错误2.心理压力总的来说有社会、生活、个性和竞争四个压力源。
正确错误3.沟通是人际关系最重要的一部分，它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和想法的过程。
正确错误4.心理学家研究发现，只要对方和自己的态度相似，哪怕在其它方面有缺陷，同样也会对自己产生很大吸引力。
正确错误5.个体在社会适应的过程中是被动的，无法实现自身的心理需要正确错误6.职业倦怠主要是个人原因造成的，不是组织管理的问题。
正确错误7.消极情绪对健康不利，我们应尽量避免消极情绪的产生。
正确错误8.在我们的生活中如果遇到烦恼，应马上寻求专业人员的帮助。
正确错误9.自我悦纳是培养健全自我概念的核心和关键，它有三层含义：接受自己的全部，无条件接受自己，喜欢自己。
正确错误10.与上级沟通时，应该持有的基本态度是：领导说啥就是啥，让怎么着就怎么着正确错误11.成功就是要成为人上人，拥有地位和金钱。
正确错误12.压力是指个体对某一没有足够能力应对的重要情景，所产生的情绪与生理上的紧张反应正确错误13.人类的基本情绪有七种：喜、怒、哀、乐、悲、惊、惧正确错误14.平衡的自我是快乐的根基正确错误15.所谓心理障碍，是指一些非正常的心理活动和心理状态正确错误二、单项选择(每题2分)16.“酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一（）A 情绪管理法B 改变认知模式C 心理防卫机制D 自我悦纳法17.心理危机中表现出感到惊慌、害怕是在第几阶段：（）A 第一阶段B 第二阶段C 第三阶段D 第四阶段18.在人的自我认识窗中，应该（）人的开放区域。
A 开发B 扩大C 避免D 缩小19.个人社会支持系统最重要的一股力量是（）A 血缘关系B 亲密关系C 夫妻关系D 社会关系20.良好的沟通指的就是一种（）的沟通过程A 有效B 双向C 互动D 有反馈21.影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和（）A 社会事件B 个人期望C 生活事件D 行为模式22.影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和（）A 行为模式B 个人期望C 生活事件D 社会事件23.以下哪个选项不是职业倦怠的表现：( )A 喜欢与人聊天B 身体疲惫C 人际关系的疏远D 缺乏职业价值观24.在合理情绪疗法的ABC理论中，A代表( )。
继续教育心理健康与心理调适考题及答案汇总
心理健康与调适考题及答案一、单选题(每题1分,共40题)1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。
请问这是哪类偏见在起作用？( )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言正确答案：B2、下面哪句话是正确的( )A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的正确答案：C3、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）。
A、情绪B、情感C、态度D、需要答案：B4、以下哪种做法不利于睡眠？( )A、睡前洗热水澡B、经常有规律地进行体育运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前剧烈运动答案：D5、良好的心理创伤调节能力不包括（）。
A、精神创伤后不留严重阴影B、再次回忆创伤时较为平静C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D、回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡答案：C6、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）。
A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案：D7、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为( )。
A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用答案：B8、关于情绪的叙述，正确的是（）。
A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上都正确答案：D9、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低"主要描述是( ) 。
A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症答案：A10、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。
A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案：C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。
A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案：D12、“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案：B13、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？( )A、家庭B、职业C、信仰D、文化答案：D14、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案：D15、心境具有( )的特点。
心理健康与调适测试与答案
心理健康与调适测试题及答案单选题：第1题:1990年，WHO将（）纳入健康的概念中，形成了新的健康概念D.道德健康第2题:心理测量与心理评估工作者以（）的标准界定心理活动是否正常B.统计学第3题:（）患者病前个性大多孤僻、敏感、多疑、好幻想，有遗传倾向~C.精神分裂第4题:心理保健的主要途径是（）D.合理宣泄第5题:（）可以说是行为治疗和认知治疗的一种结合A.认知行为治疗第6题:对于压力以下说法中正确的是（）B.压力需要正确的认识和应对@第7题:压力管理是信念、价值观和（）的组合，三者缺一不可A.个人习惯第8题:培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是（）C.体育第9题:马斯洛的心理健康标准主要侧重的是（）方面B.适应社会第10题:！造成狭隘性格的原因中的决定性因素是（）D.后天环境第11题:以下临床症状中，（）属于心境障碍的症状A.情绪高涨、思维奔逸、精神运动性兴奋第12题:“心理”一词的含义可以有多种理解，认为心理“是客观事物在人脑中的反映”的是（）C.认知心理第13题:行为主义理论中把个体的思维、观念、意向等称为（）》B.隐形行为第14题:世界卫生组织（WHO）指出：“健康是指在身体上、（）、社会适应上都处于完好的状态”D.心理上第15题:神经症也称（）A.神经官能症第16题:（）是诱导求治者缓慢地暴露出导致焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情趣，从而达到治疗目的D.厌恶疗法?第17题:人类总胆固醇含量的（）是自身的产物，剩下的从食物中摄取%-90%第18题:有的运动是压力生活中的一种情绪宣泄，以下哪种运动是减少压力而非增加压力的C.散步第19题:我国约有（）的人处于亚健康状态%第20题:！比较好地解释了人们为什么有时体力充沛、精神焕发，有时却浑身困乏、记忆力下降的理论是（）D.人体生物钟理论第21题:个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（）B.习惯第22题:人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为( )。
专业技术人员心理健康与心理调试考试真题
错误
标准答案：错误
考生答案：错误
本题得分：2
试题解析：
30.认知能力有三种具体形式（2分）
正确
错误
标准答案：错误
考生答案：错误
本题得分：2
试题解析：
三.多选题（共10题,共40分）
31.良好人际关系的原则有( )等（4分）
A.相互原则
B.交换原则
C.平等原则
标准答案：ABC
考生答案：ABC
本题得分：4
标准答案：B
考生答案：B
本题得分：2
试题解析：
二.判断题（共15题,共30分）
16.人性主义心理学是独具中国特色的心理学，它认为只有从人的本质属性，即从人性出发才能正确地阐明人的心理活动、心理结构、心理动力、个性及其发展、心理病理化、临床心理诊断与矫治等问题。（2分）
正确
错误
标准答案：正确
考生答案：正确
A.整体性
B.主观性
C.相对稳定性
标准答案：B
考生答案：B
本题得分：2
试题解析：
11.（）文章研究内容从2001年至2010年四类研究的变化趋势，现状和影响因素分析及应用拓展研究是变化的焦点。（2分）
A.内容分析法
B.有关主观幸福感
C.心理健康
标准答案：B
考生答案：B
本题得分：2
试题解析：
12.基于一些研究证据,高挑战-高能力的平衡一直被认为是产生流畅体验的（）。（2分）
专业技术人员心理健康与心理调试
总共40题共100分
得分100
全部显示 错题显示
一.单选题（共15题,共30分）
1.本质上是能力，它们包括对象知觉、运动技能等等的是（）（2分）
心里健康与调试考试卷
常州市专业技术人员公共科目考试——心理健康与心理调适真题卷(一)单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确1、强迫观念指的是( )(A) 在意识中占主导地位的错误观念(B) 外部强加于自己的错误观念(C) 头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念(D) 在病理基础上产生的歪曲信念2、培养个体良好的行为习惯是（）(A) 德育(B) 智育(C) 体育(D) 美育3、“砍头不要紧，只要主义真，杀了我一个，自有后来人”诗句中所表现出的高尚情操是（）(A) 美感(B) 理智感(C) 道德感(D) 激情4、自卑心理的表现不包括（）(A) 常采用炫耀、夸张甚至戏剧性的手法来引人注意(B) 大脑皮层长期处于抑制状态(C) 做事缺乏信心，没有自信(D) 享受不到成功的喜悦和欢乐5、合理变通的方式中的（）是指改变外部信息刺激的强度，减少关注反倒自然(A) 回避(B) 淡化(C) 转视(D) 换位6、虚荣心是一种常见的心态，因为虚荣心与（）有关.(A) 自尊(B) 自信(C) 自爱(D) 自卑7、易激惹，沉不住气，不能控制自己的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三丈，甚至唇枪舌剑，拳脚相加是（）的主要表现(A) 狭隘性格(B) 急躁性格(C) 火暴脾气(D) 脾气好8、“天才在于勤奋”说明（）(A) 非智力因素很重要(B) 智力因素很重要(C) 非智力因素和智力因素同样重要(D) 天才是天生的9、“性格决定命运”反映了人格的什么特性（）(A) 稳定性(B) 功能性(C) 复杂性(D) 独特性10、（）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。
它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。
(A) 焦虑症(B) 神经衰弱(C) 疑病症(D) 强迫症11、与人交流的误区是（）(A) 人们在耐心地倾听了别人的话语之后，常常不注意给予对方充分的回应(B) 以沟通双方的内心世界为目的，尊重对方(C) 在交流中保持敏感与自省，言语恰当(D) 听比说更重要12、（）指个人的交往动机，合群需要未得到满足而产生的一种失落的内心体验(A) 焦虑(B) 厌倦(C) 消沉(D) 孤独13、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）(A) 刻板印象(B) 社会吸引(C) 从众(D) 服从14、关于人格内涵的表述，以下哪些是正确的（）(A) 个体的人格是可以选择的(B) 人格的养成过程具有长期性和复杂性(C) 教育在人格的培养中有非常重要的作用(D) 个体的人格是一成不变的15、强迫观念指的是（）(A) 在意识中占主导地位的错误观念(B) 外部强加于自己的错误观念(C) 头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念(D) 在病理基础上产生的歪曲信念16、专业技术人员的健康人格塑造包括（）(A) 正当的竞争意识(B) 超前的创新意识(C) 高度的社会责任意识(D) 民主法制观念的强化17、有些人为了人际小事而无理取闹，有些人在收入分配中稍不如意就到领导处哭闹，这都是个体在遭受挫折后的（）表现(A) 固执(B) 侵犯(C) 逆反(D) 退化18、财务小张想利用职务之便侵吞国家财产，为了减轻紧张心理，他想，财务小李似乎也有这个想法，说不定都行动了。
心理健康与心理调适(89分试卷及答案)
(一) 单项选择题：只有唯一一个选项正确1. 培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是〔C〕(A) 德育 (B) 智育 (C) 体育 (D) 美育2. (B)是由于受到干扰而使人不能到达目标时所产生的体验(A) 快乐 (B) 愤怒 (C) 恐惧 (D) 悲哀3. 合理变通的方式中的〔B〕是指改变外部信息刺激的强度，减少关注反倒自然(A) 回避 (B) 淡化 (C) 转视 (D) 换位4. 虚荣心是一种常见的心态，因为虚荣心与〔A〕有关(A) 自尊 (B) 自信 (C) 自爱 (D) 自卑5. 一个人在成长过程中首先遇到的人际关系〔A〕(A) 父母 (B) 同学 (C) 师生 (D) 同事6. 人格的独特性是指(D〕(A) 人格受生物规律制约(B) 人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面多种特质的整合(C) 个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质(D) 人格具有鲜明的个性特征7. “良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
”这两句话告诉我们交往时要注意运用〔B〕的艺术(A) 行动 (B) 语音 (C) 肢体 (D) 金钱8. (C)作为一种体验性的心理过程，就像我们心灵的晴雨表，反映着我们丰富多彩的内心世界(A) 挫折 (B) 意识 (C) 情绪 (D) 人际关系9. 挫折锻炼的实质是获得(D)，提高应对挫折的能力(A) 信息 (B) 感受 (C) 锻炼 (D) 挫折经验10. 当你把目标选定为(C)时，你将发现这是一个不断变化的目标，你可能永远都没有方法实现它(A) 变化 (B) 固定 (C) 完美 (D) 长远11. 〔B〕是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪(A) 焦虑 (B) 忧郁 (C) 冷漠 (D) 易怒12. 〔B〕是专业技术人员中极为常见的心理障碍。
它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。
心理健康与心理调适考试题(含答案)
专业技术人员心理健康与心理调适考试题库（一）专业技术人员心理健康与心理调适考试二、多选题(每题2分,共15题) 2041、制约情绪的因素主要有（）。
A、外部事件B、生理状态C、情绪的生理基础D、认知过程答案：A, B, D42、人际关系的作用主要有（）。
A、影响团体凝聚力B、影响个体活动效率C、影响人的个性形成与发展D、影响个体身心健康答案：A,B,C,D43、心理健康的评判标准主要有（）A、统计标准B、临床症状的标准C、内心体验的标准D、解决问题能力的标准答案：A,B,C,D44、与接近外界事物的愿望有关的情绪和情感体验有（）。
A、惊奇B、兴趣C、害羞D、厌恶答案：A, B, D45、影响人际吸引的因素有（）。
A、外貌B、能力C、性格因素D、相似互补答案：A,B,C,D46、（）的现象属于联觉现象。
A、红色看起来觉得暖和B、听着节奏鲜明的音乐，觉得灯光也和音乐节奏一样在闪动C、声音停止后，觉得耳朵里还有其余音在萦绕D、绿叶陪衬下的红花看起来更红了答案：A,B47、心理问题的一般特征有（）。
A、心理疲劳B、一般性焦虑C、一般性抑郁D、自我关注答案：A,B,C,D48、社会化情绪主要包括（）。
A、道德感B、理智感C、美感D、责任感与义务感答案：A, B, C, D49、缓解心理压力的方法有（）。
A、改变生活情境B、倾诉、哭泣C、升华法D、放松法答案：A,B,C,D50、一般认为，社会适应能力包括哪些方面的内容？（）A、生活的自理能力B、人际交往与沟通能力C、工作、学习与从事事务的能力D、遵守道德、行政、法律和风俗的能力答案：A, B, C, D51、下列关于交际心理的说法，正确的有（）。
A、对陌生人的认知中，首因心理比较明显B、在对熟悉的人的认知中，近因心理更为明显C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，因而不必在意D、刻板印象心理都是消极的，应该避免答案：A, B52、如何克服人际交往中的羞怯心理？（）A、培养自己的自信心，看到自己的长处B、努力丰富自身的涵养C、要积极主动地与人交往D、增强交往的锻炼，多创造一些交往的机会答案：A,B,C,D53、如何有技巧、有艺术的批评别人的错误？（）A、直截了当，想批就批B、要注意适当的场合C、要从赞赏开始D、批评要就事论事，不要侮辱人格答案：B,C,D54、对于不怕吃亏，甚至甘愿吃亏的人，下列哪些说法是恰当的？（）A、他们一定是人际交往中的弱者B、他们往往有较好的自我评价C、他们往往更自信D、他们一般都很自卑答案：B,C55、情绪调控的内涵包括（）。
心理健康与调适试练习题库及答案
心理健康与调适试练习题库一、单项选择题1.当大多数人选择某种东西时，人们常不自觉做出相同行为，这一心理现象称作（C）。
A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从2.心理咨询的基本原则之一是 (C)。
A、替来访者做决定B、有条件的尊重来访者C、为来访者保密D、对来访者的行为作道德判断3.不属于个性心理特征的是（D）。
A、能力B、气质C、性格D、智商4.当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（C）A、补偿B、分离C、幻想D、升华5.对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（D）。
A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭6.心境具有(A )的特点。
A、弥散性B、集中性C、短暂性D、突发性7.遭遇不良情绪时，下列正确的处理方式为（D ）A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉8.“以德报怨”说的是人际交往中的（D ）。
A、尊重原则B、保持原则C、互利原则D、宽容原则9.下列不属于情绪健康的有（D）。
A、情绪稳定B、情绪愉快C、经常开心D、喜乐无常10.神经症是由( C)精神病学家于1769年提出的.A.美国B.德国C.苏格兰D.法国11.以（A）为代表的人本主义心理学家认为神经症是成长的缺陷。
A.罗杰斯B.杜威C.弗洛伊德D.威廉库伦12.下列选项中哪一个不是积极心态的作用？（D）A、内心的平静B、信心C、成功的意识D、浮躁13.下列哪一项特征不属于神经衰弱者的表现？（D）A、容易疲劳B、自我压迫C、睡眠障碍D、缺乏生活兴趣14.“仁者爱人”、“四海之内皆兄弟”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？（A）A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标15.“你的看法决定了你的处境”，这种看法是（C）的观点。
A、精神分析B、行为主义C、认知心理学D、人本主义16.下列不属于心理咨询适应症的是（A）。
心理健康与心理调试 判断题
17、心理防御机制总是病理性的表现。
答案：不正确18、情感是指较强且带有较强的情感；情绪是较弱、较少或很少带有冲动性的情绪。
答案：不正确19、类型论者与特质论者的观点是完全不同的。
答案：正确20、具有特质性焦虑的人焦虑水平更低。
答案：正确21、职场人士最大的竞争是同事之间的竞争。
答案：不正确22、心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变化也会产生心理的变化。
答案：正确56、当情境的作用很明显时，我们倾向于把人的行为归因于内在原因。
（）答案：不正确57、酗酒也是一种心理障碍。
（）答案：正确58、动机水平越高，工作效率就越高。
（）答案：不正确59、快乐、愤怒、悲哀和恐惧是人类基本的情绪。
（）答案：正确60、哮喘病患者多与过分信赖、幼稚、暗示性高的人格特征有关。
（）答案：正确61、成就动机高的人容易将失败归因于自己的能力差。
（）答案：不正确62、“有志者，事竞成”就是说人只要有了坚强的意志，万事可成。
（）答案：不正确63、“目瞪口呆，手足失措”。
这是心境的表现。
（）答案：不正确64、激情是一种消极的情绪状态。
（）答案：不正确65、幻想常常使人想入非非，所以应杜绝幻想。
（）答案：不正确17、心理防御机制总是病理性的表现。
答案：不正确18、心理防御机制消极的意义表现在使主体可能因压力的缓解而自足，或出现退缩甚至恐惧而导致心理疾病。
答案：不正确19、挫折是指个人的动机性行为造成障碍或干扰，因而产生的烦恼、困惑、焦虑、愤怒等负面情绪所交织而成的心理感受。
答案：正确20、人的情绪复杂多样。
一般认为，喜悦、愤怒、恐惧和悲哀是最基本的原始情绪。
答案：正确21、心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍或干扰，致使其需要无法满足、动机不能实现时所产生的紧张状态或消极情绪反应。
答案：正确22、嫉妒心的产生往往是由于独占欲望而产生的。
答案：不正确21、婚外情是常见的婚姻挫折之一，遇到配偶的婚外情是应该立即放弃婚姻，以免长期的苦恼。
心理健康与心理调适题库和答案
心理健康与心理调试一、单选题（每题4分,共16题) 401、心理健康的表现体现在A、是一种不持续的,但高效而满意的心理状态B、能够适应当前和发展着的环境C、具有完美的个性特征，认知、情绪反应、意志行动处于积极状态D、生活在一定社会环境中的个体，在低级神经功能和智力正常的情况下，情绪稳定答案：C正确答案：B2、心理健康的本质就是A、顺从性B、适应性C、稳定性D、隐忍性答案：B3、精神病产生的基础是是A、行为上的失控B、观念上的混乱C、情感上的障碍D、心理上的病态答案：B正确答案：C4、以下对挫折的理解不正确的是A、挫折对人利大于弊B、挫折对人弊大于利C、挫折对人百害无一益D、挫折具有两重性，对人有利有弊答案：D正确答案：C5、构成挫折的因素是A、挫折源和挫折感B、情绪和心态好坏C、人际关系是否广泛D、婚姻家庭是否和谐答案：A6、艾森克的三因素人格理论是A、内向性、神经质和精神质B、外倾性、多血质和精神质C、外倾性、神经质和多血质D、外倾性、神经质和精神质答案：D7、五因素人格理论中反映个体神经系统活动的强弱是A、宜人性B、神经质维度C、外倾性D、开放性答案：B正确答案：C8、弗洛伊德的人格的结构是A、本我、自我、超我B、本我、自我、他我C、本我、他我、超我D、他我、自我、超我答案:A9、积极的自我防御机制的控制技术是A、自居作用B、升华C、固着D、反向生成答案：D正确答案：B10、长时间生活无目标，对工作厌烦、不起劲、工作效率低、失误多的病症A、慢性疲劳症B、假期综合征C、职业倦怠症D、职业厌倦症答案：D11、导致职业倦怠的组织因素是A、缺乏明确的职责划分、缺乏信心、缺乏奖赏、缺乏控制B、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制C、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏信心D、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制答案：B正确答案:D12、一般认为个体通过对应激源的认知评价，觉察到环境的需求和人体的适应能力之间存在差距时的心理状态,称为A、职业应激B、心理压力C、心理紧张D、心理抑郁答案：C13、通常从心理学角度,一般从情绪的状态，即情绪发生的强度、速度和持续的时间将情绪分为A、激情、情境和应激B、激情、心境和应激C、激情、心境和情境D、情境、心境和应激答案：B14、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉答案：D15、“以德报怨”说的是人际交往中的A、尊重原则B、保持原则C、互利原则D、宽容原则答案:D16、人类主要的社会性动机是A、饥饿动机和干渴动机B、成就动机和交往动机C、好奇动机和探索动机D、探索动机和操弄动机答案：B二、判断题(每题4分,共6题) 1617、心理防御机制总是病理性的表现。
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第1题:•心理压力总是有害的•对•错•回答错误，正确答案为:"错"第2题:•同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的•对•错•回答错误，正确答案为:"对"第3题:•人类的情商（EQ）目前尚无法精确测定•对•错正确答案为:"对"第4题:•人的一切态度和行为方式都可以反映出一个人的性格•错•回答错误，正确答案为:"错"第5题:•“江山易改，本性难移”，所以人的性格是不可改变的•对•错•回答错误，正确答案为:"错"第6题:•心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变化也会产生心理的变化•对•错正确答案为:"对"第7题:•快乐、愤怒、悲哀和恐惧是人类基本的情绪•对正确答案为:"对"第8题:•人的心理现象千变万化，极其复杂无规律可循•对•错•回答错误，正确答案为:"错"第9题:•某种意义上讲，控制压力最根本的办法是离开工作或隐居，但这显然是不现实的•对•错正确答案为:"对"第10题:•锻炼是减轻压力的最有效策略之一，但是有些锻炼项目却会引起相反的效果•对•错正确答案为:"对"第11题:•领导比员工容易体验到更多的压力•对•错•回答错误，正确答案为:"错"第12题:•回避困难易，面对困难难•对•错•回答错误，正确答案为:"错"第13题:•脑力易疲劳，感到没有精力和脑子迟钝，注意力不集中或不能持久，记忆差是属于神经衰弱的症状•对•错正确答案为:"对"第14题:•强迫症患者往往是自己感觉不到自己有任何不正常的•对•错•回答错误，正确答案为:"错"第15题:•一个人的个性特征是引起心理不健康的主要因素•对•错正确答案为:"对"第16题:•临床医师认为，有精神障碍的的人，其脑部一定会有病理变化•对•错正确答案为:"对"第17题:•安静平稳，反应缓慢；善于克制自己，情绪不易波动和外露的人是属于黏液质•对正确答案为:"对"第18题:•当个体难以做出决断、或者当个体难以判定事务的轻重缓急时，这肯定是个体性格所致•对•错•回答错误，正确答案为:"错"第19题:•由于时间问题和兴趣问题，很多从事专业技术的人员更愿意与其他人交往•对•错•回答错误，正确答案为:"错"第20题:•运动越多，缓解压力的效果越好•对•回答错误，正确答案为:"错"第21题:•肾上腺功能亢进的人，神经系统兴奋性高，容易形成激动、紧张、烦躁等不良心理特征•对•错正确答案为:"错"第22题:•情绪可以分为积极情绪和消极情绪•对•错正确答案为:"对"第23题:•健康就是不生病( )。
•对•错•第24题:•疲倦是情感和心理健康的迹象。
•对•错•回答错误，正确答案为:"错"第25题:•人的面部表情是个体通过后天模仿、学习而获得的，与先天遗传关系不大。
•对•错•回答错误，正确答案为:"错"第26题:•能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。
•对•错•第27题:•过度饮酒者长时记忆将收到严重损害。
•对•错正确答案为:"对"第28题:•“系统”平衡就是幸福，“系统”不平衡就是痛苦，人生经常是幸福和压力同在的。
•对•错正确答案为:"对"第29题:•家庭中的每一个人各不相同，不能只关注对方的语言，还要关注对方的情感反应、人格特点、观念和文化背景等方面的不同。
•对•错正确答案为:"对"第30题:•在婚姻不同阶段，各种因素之间的关系是静态的。
•对•错•回答错误，正确答案为:"错"第31题:•“适应”是家庭和谐的关键。
•对•错正确答案为:"对"第32题:•在家庭中，“爱”是没有理由的，是决定一切的。
•对•错•回答错误，正确答案为:"错"第33题:•正确认识与合理调控每一个家庭成员的应对方式，有助于推动和谐家庭建设。
•对•错正确答案为:"对"第34题:•情绪是人们时时刻刻都亲身体验着的一种心理活动。
•对•错正确答案为:"对"第35题:•情绪不仅对认知活动起着驱动作用，还可以调节认知加工过程和人的行为。
•对•错正确答案为:"对"第36题:•情绪调节既包括一直、削弱、和掩盖情绪的过程，也包括维持和增强情绪的过程。
•对•错正确答案为:"对"第37题:•焦虑情绪会影响这我们的生活，没必要区分正常的焦虑和破坏性的焦虑。
•对•错•回答错误，正确答案为:"错"第38题:•积极参加体育锻炼从短期效果来看，是可以改善抑郁情绪的。
•对•错正确答案为:"对"第39题:•抑郁的症状最主要的表现就是悲伤。
•对•错•回答错误，正确答案为:"错"第40题:•愤怒是人的一种本能的情绪，现实生活中，愤怒情绪的表现无处不在。
•对•错正确答案为:"对"第41题:•情绪及时心理活动和行为的起搏器也是人及通讯交流的手段。
•对•错正确答案为:"对"第42题:•人类婴儿的感情性反应在生物遗传的基础上，从降生后就能主动地对外界信息产生反应。
•对•错正确答案为:"对"第43题:•认识包含活动的驱动性，兴趣和好奇促使人行动。
•对•错•回答错误，正确答案为:"错"第44题:•情绪和语言一样具有服务于人及交往的通讯职能。
•对•错正确答案为:"对"第45题:•我国到目前为止尚无与职业健康心理学相关的专业期刊和学术机构。
•对•错正确答案为:"对"第46题:•压力不仅仅是消极的，它还可以是积极的•对•错正确答案为:"对"第47题:•压力越大，工作效率就越高。
•对•错•回答错误，正确答案为:"错"第48题:•高度神经质个性的员工更容易适应夜班的安排•对•错•回答错误，正确答案为:"错"第49题:•事故安全理论为工作安全设计提供了重要的理论指导。
•对•错正确答案为:"对"第50题:•行为基础安全（简称BBS）仅仅是针对人的不安全行为设计的一套管理方法，并非是工作安全设计的全部。
•对•错正确答案为:"对"第51题:•行为基础安全（简称BBS）干预工作要回答的问题是“我们的假设是否正确”，而不是“我们的工作是否取得了成效”•对•错•回答错误，正确答案为:"错"第52题:•缓解压力的方法只要是不对集体、他人和自身产生危害和不良影响并有得于压力处理和缓解不良情绪的，都是值得尝试的。
•对•错正确答案为:"对"第53题:•压力与工作绩效之间的关系呈倒U型。
•对•错•回答错误，正确答案为:"对"第54题:•压力都会对自身造成危害和痛苦，所以我们要有一个积极的压力观。
•对•错•回答错误，正确答案为:"错"第55题:•职业倦怠的相关研究表明，习惯内控型归因的人较外控型归因的员工更容易发生职业倦怠。
•对•错•回答错误，正确答案为:"错"第56题:•职业倦怠主要是个人原因造成的，不是组织管理的问题。
•对•错•回答错误，正确答案为:"错"第57题:•时间管理中的80/20定律就是对紧急事务、日常事务要力争花20%的精力或时间来完成，而对于重要事务则应该用80%的精力和时间来应对。
•对•错正确答案为:"对"第58题:•心理健康评估的对象是病人。
•对•错•回答错误，正确答案为:"错"第59题:•对引进的一些国外编制的评定量表必须修订后方能使用。
•对•错•回答错误，正确答案为:"错"第60题:•匹兹堡睡眠质量指数适用于睡眠障碍患者、精神障碍患者评价睡眠质量，同时也适用于一般人睡眠质量的评估。
•对•错正确答案为:"对"第61题:•社会支持量表中总分得分越低，表明获得的社会支持度越高，心理健康水平越好。
•对•错•回答错误，正确答案为:"错"第62题:•生活事件量表中95%的正常人一年的总分不超过20，负性生活事件的分数越高，对身心健康的影响越大。
•对•错正确答案为:"对"第63题:•阅读评定报告的人员也要学习一点心理或与心理测量相关的知识。
•对•错正确答案为:"对"第64题:•成就动机高的人喜欢做一些容易的工作。
•对•错•回答错误，正确答案为:"错"第65题:•事情发生了，问题出现了，我们应首先找到事情的原因。
•对•错正确答案为:"错"。