求职择业的心理准备

第五章求职择业的心理准备

第一节大学生应具备良好的心里素质

一、心理素质对大学生就业的影响

求职择业是大学生人生道路上的一次重大选择，在这次选择中，每个人都要受到心理素质的一次打的检验。因此，大学生应该了解心里素质方面的有关问题，进而培养自己良好的心理素质，使得在将来求职时，能够很好地面对社会现实，更顺利地迈向社会。

㈠心理素质概述

1.心理素质涵义

心理素质是指认栽认知、情绪情感、意志、自我意识、价值观、及社会交往与适应能力等方面的素养。它是在环境的熏陶下，个体经过长期的修养，逐步内化的一种心里结果。

2.良好心理素质的标志

良好的心理素质的标志表现为：智力正常、情绪稳定、意志健全、人格统一、人际关系和谐、行为湿度等。

㈡心理素质对大学生择业的影响

1.对确定择业目标的影响

求职择业是大学生完成学业，走向社会、服务社会的需要。求职择业中的首要问题是确定择业目标。心理素质对择业目标起着重要作用，它决定求职者能否客观正确的分析自我、认识自我。如所学专业、思想修养、能力特长、兴趣爱好等；能否客观正确的分析用人单位需要和社会需要；能否将个人利益与国家利益，个人理想与社会需要有机结合起来；能否在择业的坐标中找到自己准确的位置。

2.对择业目标实现过程的影响

择业时选择与被选择的过程，是大学生施展才华、叩开职业大门的过程，也是用人单位评价、筛选大学生的过程。大学生在择业中，将会遇到自荐、面试、笔试、竞争等一系列的考验，也将会遇到专业与爱好、专业与效益、专业与地域、地域与家庭之间的一些矛盾，能否顺利地接受这些考验，能否果断地处理这些矛盾，心理素质起着重要作用。良好的心理素质，可以使人在面对考验和矛盾时做到镇静自如、乐观向上、不怕挫折、勇于创新、缜密考虑、果断决策。特别是在不成功时，更能有效地克制自己，掉正自己的心境，尽快摆脱消极情绪的影响，避免情绪过度波动，以便及时总结经验，另辟蹊径。如果心理素质不良，是很难面对这些考验和复杂矛盾的。

3.对实现择业目标的影响

良好的心理素质对择业目标的实现，起着促进和保障作用。可是求职者充分发挥自己的聪明才智，挖掘自己的潜力，综合自己的优势，扬长避短，不懈努力，从而找到最能施展自己才华，实现人生抱负的舞台。

㈢心理素质对大学生职业适应与职业成就的影响

1.对职业适应的影响

大学生求职择业完成后将走上新的工作岗位，角色的变化、人际关系的变化、环境的变化，都将会给大学生带来种种新的考验。心理素质好，就能适时调整心态，把握自我，与新环境很快融合，极快适应新的职业角色，是适应期大大缩短。

2.对职业成就的影响

心理素质好的大学生，在新的工作岗位上能够很好地发挥个体优势，能以顽强的意志克服和解决工作中的种种难题，在工作岗位上女里做出贡献。反之，则很难做出成就。

二、大学生获得良好的心理素质的途径

㈠掌握知识、开发智力

掌握知识，用社会需要的知识丰富自己，才能见多识广、高瞻远瞩，才能有助于提高心理素质水平。智力与知识密不可分。智力是通过学习活动在掌握知识技能的基础上发展起来的，但它反过来影响知识技能的掌握。人的智力通过对知识的加工表现出来，在加工的过程中发展完善。要开发智力就要努力培养观察力、记忆力、思维能力、注意力、想象力和创造力等等。

㈡培养优良的非智力因素

非智力因素是相对于智力因素而言的，它主要指个体的情绪、意志、人格等因素。非智力因素是心理素质的重要组成部分，是做出事业成就的必备条件。培养良好的非智力因素，就要努力培养良好的兴趣、良好的情绪情感、良好的意志品质、良好的性格和积极的价值观等等。

㈢保护和增强心理健康

心理健康是指个体在各种环境中能保持一种良好的心理状态。大学生要维护和增强心理健康，就要学会科学用脑，自觉控制和调节情绪，提高耐挫折的能力，加强思想修养，加强人格品质的锻炼。

第二节求职择业中的心理问题及调适

一、求职择业中常见的心理问题

大学生在求职择业的人生道路上，每个人都将会遇到比以往任何时候都严肃的课题、复杂的矛盾以及种种困惑，每个人都要心里的一次大的考验。因此，大学生应该了解在求职择业过程中可能遇到的各种心理问题，进而培养自己良好的心理素质，使得将来在求职择业时，能够很好滴面对社会现实，更顺利抵迈向社会。

㈠求职择业中常见的矛盾心理

1.有远大的理想，但往往不能正视实现

每个毕业生对未来都有美好的追求，再择业中这种追求和憧憬更为强烈、更为丰富、更为远大。经过充实而丰富的大学生活，大学生知识的羽翼已渐丰满。面对汹涌的市场经济大潮，他们豪情满怀，准备搏击一番。然而，由于他们涉世尚浅，接触社会较少，理想往往脱离专业的客观条件。如许多大学生都想成为企业家或大经理、大老板、“大款“，走商业巨子之路。但是，在择业中他们并未考虑自己的知识、能力、性格、爱好、气质等是否合适从商，或者为真正考虑所选择单位是否有利于自己的发展，出现了理想的自我膨胀和实现的自我萎缩之间的矛盾。大学生具有远大理想的同时，往往职业期望值过高，于是便出现了对现阶段一些高校毕业生就业政策的不理解，有时不能面对社会需求。如一些大学生面对学校提供的信息，不做选择，浪费信息；一些大学生专业思想不稳，趋向热门行业；一些大学生互相攀比，要求高，挑剔多，牢骚多等等。

2.想做一番事业，但缺乏艰苦创业的心理准备

很多大学毕业生源已根据自己的专业到祖国需要的地方去建功立业，实现自己的人生价值，不愿碌碌无为。然而，他们缺乏艰苦创业的心理准备，不愿意到艰苦的地方去，不愿到边远地区去，不愿深入基层。有些大学生想走捷径，幻想

成才的道路平道笔直；想涉足省市级、区县级重点教育单位，甚至想涉足层次高、工作条件好的其他行业的单位，想一举成名，一蹴成就。他们虽然也关注国家和民族的前途，但却过分强调个人价值，于是便出现了边远地区、基层中小学很少有人问津，而大城市、大公司、沿海地区的报名人数却又人满为患。

3.有较强的自我观念，但缺乏把握自我的能力

大学生的自我意识日趋完善，对自我的存在及意义有了较明确地认识。在择业中，他们已经意识到自己已作为一个人才就被社会使用，将为社会贡献自己的聪明才智；同时，他们也要求社会能够承认“自我”，并以此为标准进行择业。另一方面，由于大学生的人生观、价值观尚未最终定型，再加上社会大环境的影响，他们往往不能客观地分析和评估自我。多数大学生对自己的评价偏高，缺乏承受挫折的心理准备。少数大学生自我评价过低，时常产生自卑自荐、自怨自艾的心态，择业时容易期望值过低，缺乏主动竞争和利用机遇的心理准备。也有的大学生常常处于上述两种情况的波动之中，择业时往往目标与行为不稳定，缺乏理智、冷静的心理准备。

4.渴望竞争，但缺乏竞争的勇气

就业制度的改革，为高校毕业生择业提供的公开、公平的竞争环境。在这样的大环境中，如果没有强烈的竞争意识，不参与竞争，就不可能成就事业。然而，竞争也让一部分高向毕业生感到了压力，使少数人感到了无所适从。如果无视现实，那么势必会造成一定的心理障碍，是毕业生在就业过程中失去勇气，变得顾虑重重，举棋不定。

5.鱼与熊掌不可兼得，难于决断

大学生在择业过程中，往往会遇到多种选择的境遇。各种选择各有千秋，倘若犹豫不决，往往会坐失良机。例如，考公务员待遇稳定，但收入不高；经商收入丰厚，但不稳定；留在家乡人际关系较熟，但缺乏新鲜感和挑战性；去外地有新鲜感和挑战性，但又人地两生。这些都是大学生在求职择业中经常遇到的难以决断的问题。

㈡求职择业中常见的心理误区

1.“选择的自由度越大越好”

有部分同学认为，既然是义市场经济了，就业政策就应该是完全的市场政策，供需双方完全可以自由交易、自由成交。自由度越大，毕业生与用人单位“双向选择”的空间就越大，“我愿选择哪里就选择哪里”、“那里选择我，我都可以去”。他们抱怨改革的步子太慢，埋怨“一定范围内的双向选择”实际是给人限定了框框，改革是要和劳动人事制度、招生制度和户籍制度的改革配套进行的，是逐步推进和实施的，是经过一个历史过程的，而且即使这个过程已经完成了，也并非自由选择

2.“我不能比别人差”

大学生参加大规模的就业洽谈会的次数不多，他们在这种场合中衡量事物，尤其是评价自己的价值能否得到承认的最常见的办法就是互相攀比，比周围的同学那个选择了知名度高、效益好的单位，那个同学去了大城市或高层次部门。他们在心里上中抱有一个念头就是“我不能比别人差”、“我不能不如别人”，尤其是各方面条件收好一点的学生更是如此。于是在选择上，攀比嫉妒、强求心理平衡，总是把比别人强作为标准，结果，不从实际出发而延误了时机。

3.“过去我事事顺利，择业也依然会顺利”

有一些同学，在过去的岁月中一直是一帆风顺的，从小到大没有遇到过任何