头面部按摩

头面部按摩

1、点按头面部的穴位，每个穴位按30次。

（1）印堂（2）攒竹（cuánzhú）（3）太阳（4）四白（5）迎香

2、用手法进行操作

（1）开天门，用拇指从印堂推到神庭三遍到五遍；

（2）从印堂经攒竹丝竹空到太阳推三到五遍，再整个前额部进行操作；

（3）按揉太阳穴，顺时针（正揉）方向十次，逆时针方向十次；

（4）用中指按揉睛明穴十到三十次；

（5）用拇指在眼眶下面推摩到太阳穴，再从印堂沿眉的上缘推摩到太阳穴，各推三到五遍；（6）用拇指按迎香穴（鼻翼两侧5分），在从迎香穴推到颧髎(quánliáo)两遍，然后再按颧髎；（7）按揉人中穴十次，再从人中穴到地仓穴按十次，然后再从地仓穴到承浆穴按十次；

（8）用拇指从承浆穴沿下额的边缘到耳门穴进行分推五遍；

（9）从耳门穴用拇指向上经头维穴到神庭穴，然后双拇指在向上推到百会穴；

（10）从百会穴按揉到风池穴，两侧同时进行按揉；

（11）以承浆穴向上分推，经迎香穴、四白穴、攒竹穴、整个前额部分，推三遍；

（12）用大鱼际揉法，揉面颊部来回揉动三遍，也可用单手操作，先操作一侧，在操作另一侧。

3、梳理头皮

（1）用五指的指面，由前向后进行慢慢的梳理三遍；

（2）用中指放在印堂穴，食指和无名指放于阳白穴，用五指拿法又叫拿五经，做三到五遍；（3）用指端击法，轻轻击打头部，三遍

4、按耳廓部，

（1）在耳廓进行按揉神门穴，在按肝、脾、心，最后按耳垂，两侧同时操作；

（2）对整个耳廓进行按揉，双侧同时按揉三遍。