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《高级健康管理师》

复习资料

一、名词解释

1.健康管理：是对健康人群、亚健康人群、疾病人群的健康危害因素进行全面监测、分析、

评估、预测和维护的全过程。P3

2.健康管理师：是指从事对人群或个人健康和疾病的检测、分析、评估以及健康维护和健

康促进的专业人员。

3.细胞膜：又称质膜，是细胞与环境之间的屏障，也是细胞与环境之间进行物质交换、信

息传递的门户。

4.新陈代谢：机体与周围环境之间进行物质交换和能量转化，以实现自我更新的过程叫新

陈代谢。

5.健康评估：是医生将所获得的各种临床资料经过分析、评价、整理后，对病人所患的疾

病提出的一种符合临床思维逻辑的判断。

6.糖尿病：是一种由遗传基因决定的全身慢性代谢性疾病。

7.回归预测法：就是运用回归分析的方法，通过对大量观察数据的统计处理与分析，找出

预测对象（应变量）与影响因素（自变量）之间的数量关系，建立回归模

型并进行预测的研究方法。

8.健康教育：旨在帮助对象人群或个体改善健康相关行为的系统的社会活动。

9.健康促进：是促使人们维护和提高他们自身健康的过程，是协调人类与环境的战略，它

现定个人与社会对健康各自所负的责任。

10.营养素：是指食物中能够被人体消化、吸收，并且在体内具有生理功能的有机和无机物

质，包括糖类、脂肪、蛋白质、无机盐、维生素和水6类。

11.情感：是指人在认识事物时的内心体验，如喜悦、悲哀、恐惧、愤怒等。

12.意识：指人对客观环境和自身的认识能力。

13.心理治疗：是一种以助人为目的的，专业性的人际互动过程，治疗师通过言语和非言语

的方式影响患者或其他求助者，引起心理、行为和躯体功能的积极变化，达

到治疗疾病、促进康复的目的。

14.康复：指综合协调地应用医学、社会、教育、职业的措施，以减轻病伤残者的身心和社

会功能障碍，使其得到整体康复而重返社会。

15.康复医学：是一门研究残疾人及患者康复的医学学科，是医学的一个重要分支。

二、填空

1.健康管理的实质是（预防医学）与（临床医学）的结合。

2.公式Hs=f（E）+AcHs+B+Ls 是由美国学者（布鲁姆）提出的。

3.细胞膜和细胞核之间的部分是（细胞质）。

4.血浆是机体内环境的重要组成部分，是血细胞的细胞外液。其中水分占（90%-92%）。

5.（红细胞）是数量最多的血细胞。

6.（肺）是外呼吸气体交换的场所，习惯上称为呼吸器官；（呼吸道）是气体进出肺的通

道，由鼻、咽、喉、气管、支气管及其分支所组成。

7.小肠是消化管最长的一段，上自胃的幽门，下至（盲肠）；成人的小肠全长5-7m，分为

十二指肠、空肠和回肠3部分。

8.（肝）是人体最大的腺体，成人的肝重约1500g。由韧带分为左右两叶，（右叶）大而

厚，（左叶）小而薄。

9.物质代谢伴随着能量的释放、转移、储存和利用，称为（能量代谢）。

10.（房水）是一种无色透明的液体，其成分类似血浆，但蛋白质含量较血浆低得多。

11.按照化学结构划分，激素可以分为（含氮类激素）和（类固醇激素）。

12.胰岛素的主要生物学作用是调节（糖）、（脂肪）和（蛋白质）的代谢。

13.（病史采集）是对疾病进行评估的重要依据之一，有些疾病的诊断几户是完全依据病史

得出的。

14.（生命征）是评价生命活动质量的重要征象，是体格检查必验项目之一。

15.（空腹血糖）是诊断糖代谢紊乱的最常用和最重要的指标。

16.（健康评估方法）指对疾病现象进行调查研究、分析综合、判断推理等过程中的一系列

思维活动，由此认识疾病，判断鉴别，做出决策的一种逻辑推理方法。

17.统计资料一般分为（计量资料）、（计数资料）和（等级资料）3种类型。

18.Logistic回归模型是一种（概率性）回归模型分析。

19.（科学性）是健康教育的基本要求和前提条件。

20.艾滋病的流行经历了3个阶段，分别为（传入期）、（扩散期）和（快速增长期）。

三、简答

1.简述健康管理的步骤。

（1）健康状况的信息采集，即寻找、发现健康危险因素的过程。

（2）健康状况的评价和预测，即认识健康危险因素的过程。

（3）健康促进、行为干预、咨询指导，即解决健康危险因素的过程。

2.影响健康的因素有哪些？

（1）生活方式和行为因素

（2）环境因素

（3）生物学因素

（4）卫生保健服务因素

3.亚健康发生的主要原因有哪些？

（1）过度紧张和压力

（2）不良生活方式和习惯

（3）环境污染的不良影响

（4）不良精神、心理因素刺激

4.亚健康的主要危害有哪些？

（1）亚健康是大多数慢性非传染性疾病的疾病前状态，大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是从亚健康人群转入的。

（2）亚健康状态明显影响工作效能和生活、学习质量，甚至危及特殊作业人员的生命安全，如高空作业人员和竞技体育人员等。

（3）亚健康状态极易导致精神心理疾患，甚至造成自杀和家庭伤害。

（4）多数亚健康状态与生物钟紊乱构成因果关系，直接影响睡眠质量，加重身心疲惫。（5）严重亚健康可明显影响健康寿命，甚至造成英年早逝、早病和早残。

5.简述内环境稳态与健康和疾病的关系。

在生命过程中，内环境的理化性质是不断地在改变的；由于全身组织器官正常的功能活动和机体的各种调节机制，使内环境的化学成分和理化特征始终保持在一定生理范围内，使内环境相对稳定，以免细胞受到伤害。

然而，体液中的各种化学成分过多或过少，超过机体的调节能力时，就会妨碍正常生命活动。例如血糖太低时，大脑细胞兴奋性降低，会出现昏迷现象；血浆蛋白过低可引起组织水肿；当血液pH值低于7.0时，中枢神经系统处于抑制状态，可导致死亡。由此可见，如果内环境失稳态，疾病即将发生，甚至导致严重的后果。

6.影响能量代谢的因素有哪些？

（1）肌肉活动

（2）精神活动

（3）食物特殊动力效应

（4）环境温度

7.简述评估健康程序的步骤。

（1）搜集临床资料

（2）分析、评价、整理资料

（3）评估资料并提出初步诊断

（4）确立治疗和预防方案