骑行川藏线装备清单

骑行川藏线装备清单

1．冲锋衣（一件，我还准备一套摩托雨衣），强烈建议1000元以上的，不要指望1000元以下的冲锋衣有多好的防风防水效果！

（雨衣么就算了，重的，下雨不建议骑车，有冲锋衣代替雨衣啊）

2．冲锋裤（一条）

X3．睡袋（一个）（没用上，可以不要，旅社被子有的是，用睡袋很麻烦的）

睡袋要的

4．抓绒衣（一件）

5．羽绒服（一件要轻便的且旧的）（4，5只要带一件）

这个就不要了

6．外套（可以不带，平时就穿冲锋衣）

7．保暖裤（一件，轻便毛裤即可）

8．运动裤（二件）

一条可拆卸的速干就可以了

9．内裤（二件）

10．衬衣（二件）

长袖的速干衣

11．袜子（二双）

有点少了

12、鞋（旅游鞋一双，拖鞋一双，我带一双凉鞋）

一双有GORE-TEX，一双凉鞋

13．防雨鞋罩（一双）（一定要）

这个

14．手套（两付半指和全指骑行，一付防雨的）

15．水壶两个（冷，暖。最好都是暖的，气温低凉水不能喝。）

X16．口罩两只。（没用）

17．腰包一个。

18．眼镜。（只要带一副透光中等的镜片就可）

19．皮筋，皮绳

22．头盔，太阳帽，

23、驼包及防水罩

24、登山杖（防狗用）、刀（备用）。

二．附属装备

1．相机（最好人手一个），手机，MP3，数码伴侣（带一个共用）

2．充电电池两对。

3．多用插座（带一个共用）及各充电器。

4．车灯。

5．卫生纸。

6．方便袋（可以不买，路上有你的食品袋子不扔就够了）。

7．胶带纸。

8．身份证。

9．银行卡（邮政，农行）。

10．洗脸用具。（毛巾两条，香皂，牙膏，牙刷，剃刀）

11．防晒霜

12．路书，笔，笔记本，地图，火柴，针线。

三．药品类

1．防中暑的：人丹（两袋）。

2．防疲劳的：21金维他一瓶（每早晚各服两粒）。

3．防感冒的：板蓝根冲剂（40袋，早晚各一袋，切记：一定要服用是因为高原气温低，遇到下雨时服两袋。）预防的，VC银*片（2袋）治疗的。

4．防外伤的：云南白药喷剂（没用上），创可贴（没用上）。

5．心脏病的：速效救心丸

6．睡眠的：艾司唑仑片（睡前一片，是因为晚上住宿旅馆多为公路边上，汽车噪声太大，睡眠不好会影响第二天骑行）（必用）

7．拉肚子的：泻痢停（必备），

8．皮炎的：（皮疹的，晒伤的）防晒霜及修复（可以不要的，没时间搽，就是用了也没用，晒黑是难免的，我买没启封）。肤轻松软膏（没用上）

9．消炎药品的：绿药膏（外用），阿莫西林（内服），

10．高原反应的和治头痛的：（抗高原反应的胶囊---《红景天》到格尔木买（买三瓶），每瓶20元左右，早两粒晚三粒，一定要的）

11．治痛的：芬必得（没用上），

12．其它：金霉素眼膏（没用上），

四．修车工具

1．补胎套装（补胎胶水、撬胎棒、补子<最少每人20个吧>，锉子，内六扳一套）

2．内胎每人6条（必备）。

3、外胎每人最少4条（外胎重，占地，可自己选择数量，最少不能低于每人两条）,外胎最好只用正新或者玛吉斯的1.95和2.0的。

4．刹车皮两付。

5、前刹线、后刹线、变速线各一根。

6．打气筒（记住：必备）

（1．2．4必须自备，不能依靠别人，长途骑行各人体力相差很多，当你是最后一位时，有了它你就不怕了）

五、备用食品：

1、压缩饼干两包（最困难时才吃）；

2、巧克力、大白兔奶糖（一斤）。