经络气血的调动

经络气血的调动（运行）是听从上天的

中医认为“天人相应”，也就是说，人生活在天地之间，是天地的一分

子，那人的一举一动肯定就要与天地息息相关。天地是有节律的，太阳每天早上从东边升起，晚上在西边落下，祖先们根据太阳的位置把一年分为春夏秋冬四季和二十四节气。

人的气血也应该随着自然界的变化而变化。几千年前的中医，把人的身体与大自然中看到的景象紧密联系起来，并用这种整体思维的方式给人看病。比如，大自然中有黑夜和白天，有静的有动的，这些都是相对的，那么人作为微缩的小自然体也一样，也有阴和阳。

古时没有“小时”这个说法，一天被分为了十二个时辰，每个时辰人的气和血都是不一样的，这个时辰大肠经的气血最多，下个时辰胃经的气血最多，气血跟水一样都是流动着的。

·像一个环似的完美无缺

十二经脉的走行方向有向上和向下两种，比如手三阴从胸走向手，手三阳从手走向头，足三阴从脚走向胸，足三阳从头走向脚，十二经脉相互连接起来就像一个环。

具体次序是这样的：手太阴肺经→手阳明大肠经→足阳明胃经→足太阴脾经→手少阴心经→手太阳小肠经→足太阳膀胱经→足少阴肾经→手厥阴心包经→手少阳三焦经→足少阳胆经→足厥阴肝经→手太阴肺经。简单概括起来就是：肺大胃脾心小肠，膀肾包焦胆肝详。

·每一条经的人员、装备（血）和战斗力（气）都不一样

和五个手指有长有短一样，不同经脉的气血也同样有多有少。下面的十二经络气血歌可以说明这个问题：多气多血为阳明，少气太阳厥阴经；二少太阴常少血，六经气血需分明。也就是说，手足阳明经属于多气多血的经络，这也是为什么我要提倡阳明经是最重要的经络的原因。手足太阳和手足厥阴经属于多血少气的经络，而手足少阴、少阳和太阴经属于多气少血的经络。

经络就是用来“决生死，处百病”的

《黄帝内经》说：“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。”这句话很多人、很多书里都说过，为什么我在这儿还要说呢？因为通过这句话，我们能很真切地感受到经络有多重要！

好比我们的身体是一个城市，经络就是这个城市里的各种管道，你想想，管道不通了会有什么后果？下水道堵了，污水横流；天然气管道不通了，那冬

天就等着哆嗦吧。只有各种管道正常了，一切工作才能照常进行。经络也是一样，哪里不通了哪里就会出问题，把它给疏通好了，病也就没了，这就是“处百病，调虚实”，所以才“不可不通”。具体说来，它有以下作用：

（1）联系全身

根据前面讲的经络的组成可以看出，经络可以把人的内脏、四肢、五官、皮肤、肉、筋和骨等所有部分都联系起来，就好像地下缆线把整个城市连接起来一样。每一条通路通畅，身体才能保持平衡与统一，维持正常的活动。

（2）运行气血

天然气需要用管道输送到各个地方，同样，气血也要通过经络输送到身体各处，滋润全身上下内外。这是经络的第二个作用。每个人的生命都要依赖气血维持，经络就是气血运行的通道。只有通过经络系统把气血等营养输送到全身，人才能有正常的生理心理活动。

（3）人体屏障

外部疾病侵犯人体往往是从表面开始，再慢慢向里发展，也就是先从皮肤开始。经络向外与皮肤相连，可以运行气血到表面的皮肤，好像砖瓦一样垒成坚固的城墙，每当外敌入侵时，经络首当其冲地发挥其抵御外邪、保卫机体的屏障作用。

（4）反映内在

疾病也有从内生的，“病从口入”就是因为吃了不干净的东西，使身体内的气血不正常，从而产生疾病。这种内生病首先表现为内脏的气血不正常，再通过经络反映在相应的穴位上。所以经络穴位还可以反映人内在的毛病，中医管这叫“以表知里”。

（5）调气血

人的潜力很大，我们的肝脏只有1/3在工作，心脏只有1/7在工作……如果它们出现问题，我们首先要做的是激发、调动身体的潜能。按照中医理论，内脏跟经络的气血是相通的，内脏出现问题，可以通过刺激经络和体表的穴位调整气血虚实。这也是针灸、按摩、气功等方法可以治疗内科病的原因。

我们都知道，嘴不但能吃饭，还能吃进细菌，成为疾病感染的途径。经络也一样，它可以运行气血，行使上面说的那些功能，但是人体一旦有病了，它也是疾病从外向里“走”的路。但只要我们知道了它们的循行规律，就可以利用这一点来预防疾病的发展。这就好比敌人来偷袭，我们知道了他的行军路线，就可以提前做好防护准备。

只有经络才能赶在疾病出生前把它杀死

明白了经络的作用，那怎样利用它为我们的身体服务呢？其实经络的用处范围很广泛，预防、诊断以及治疗都可以用到，当然我这里主要说的是自己按摩经络。下面分别从几个方面来介绍。

（1）治病

通过经络治疗疾病最直接的方法就是针灸按摩，通过刺激体表皮肤的某些穴位，以疏通经气，调节人体脏腑的气血功能。因为针灸的要求比较高，不专业操作可能会引起意外，所以这里不多说，而是重点谈一些通过简单易操作的按摩手法来养生保健和治疗常见病，例如胃疼揉按足三里穴，牙疼按合谷穴等。

我们的身体经常会有一些不舒服的时候，有时不知道是什么原因引起的，也没有严重到非去看医生的地步。例如头疼，如果不去管它也许一天半天也会好，但是这一天半天我们会很痛苦，会影响工作和心情。其实这种小毛病通过刺激经络穴位就可以很快缓解，而且操作很简单，按压或者按揉穴位几分钟就行，关键是要找对地方，知道要按压哪儿，怎么去按。经络虽说看起来很玄很深奥，其实我们只要掌握一些技巧，它就会变得很实用。

（2）诊断

经络是身体的一个通道，能通内达外，在人体功能失调的时候，它又是疾病传变的途径。所以人在生病时，常常能够发现在经络走行上，或在经气聚集的某些穴位上，有明显的压痛、突起、凹陷、结节，以及皮肤弛缓等变化，比如沿着经络路线出现的红线、白线、疹子、汗毛竖起等现象，这些都可以帮助我们判断疾病。比如得肠炎的人，大多胃经的上巨虚穴有压痛，长期消化不良的人，可在脾俞穴发现异常变化。

不止这些，穴位的温度、电阻、知热感度的变化，也可以用来诊断疾病，当然这些都是高科技的东西，我们平时用不着。有些疾病在经络上的反应比医院仪器测量出来的还靠谱，因为人感觉不好了到医院不一定就能检查出来。所以我们平时如果多刺激感觉异常的穴位，就可以在疾病未成形的初期牢牢控制它，使其消于无形之中

（3）预防

扁鹊与齐桓公的故事是最能说明疾病在于防的道理了，大家都还记得吧。扁鹊是春秋时候的名医，他到齐国时，看到齐桓公有小病在皮肤和肌肉之间，多次劝他治疗，桓侯从来不听。到最后扁鹊看见桓侯就直接跑了。桓侯不解，派人去问他为什么要跑。扁鹊说：“你的病已经由皮肉之间一步步发展到了骨髓，已经没救了。”果然，过了几天齐桓公就死了。

这是个讳疾忌医的故事，同时也反映了疾病在危害人之前会有一段时间的准备过程，也就是中医所说的潜证阶段。潜证是疾病的早期阶段，在这个时期，疾病的苗头刚冒出来，很简单就可以根除。但也是在这个潜证阶段，人的异常