关于吸烟的危害和戒烟的益处

关于吸烟的危害和戒烟的益处

一、?吸烟的危害

1.?吸烟使平均寿命缩短10年。

2.吸烟使冠心病的患病时间提前10年，使冠心病的患病危险增加2倍。每日吸烟20支以上的人群，冠心病危险增加4倍，心肌梗死的危险增加3倍。

3.吸烟使脑梗死的相对危险增加90％，使蛛网膜下腔出血的危险增加190％。

4.吸烟使猝死的相对危险升高了3倍以上，是猝死最重要的危险因素。

5.吸烟使外周血管病的患病危险增加10～16倍。

6.吸烟者死于主动脉瘤的风险显着增加，并与每天吸烟的支数有明显的量效关系。

7.吸烟使糖尿病风险增加，每日吸烟少于20支者，糖尿病风险增加倍；等于及超过20支者增加倍。

8.每天吸烟超过20支的男性，患胰腺癌的风险是不吸烟者的5倍，女性则是6倍。

二、?戒烟的益处

早戒烟、早获益！任何年龄戒烟都有好处。

、50、40或30岁时戒烟分别可赢得3、6、9或10年的预期寿命。

2.戒烟一年，发生冠心病风险减少50％。戒烟5年，卒中风险恢复到正常不吸烟者水平。戒烟10年，肺癌发生率减少30％～50％。戒烟15年，发生冠心病的风险与不吸烟者相同。

3.戒烟使冠心病的远期死亡风险降低36％（他汀类调脂药使冠心病死亡风险降低29％，β－阻滞剂降低23％，血管紧张素转换酶抑制剂降低23％，阿司匹林降低15％）。

4.戒烟是挽救生命最经济的干预措施，每挽救一个生命的费用为2000～6000美元（降血压治疗为9000～26000美元，降血脂治疗为50000～196000美元）。