幸福从心开始学习体会

《幸福从心开始学习体会》

曹孝成

通过学校的培训我领悟一份来自于心的幸福。有句房产广告也是这样说的。

是啊，如果当人们拥有了一处好房产，那幸福感咋能不由心而生呢？说到幸福，我很赞同这句广告语的说法。它告诉我们，任何一种幸福都来源于人的内心，那点滴的幸福就是从心开始的，需要我们去感受。也正因如此，人们才一直在不懈地追求幸福，渴望得到更多的幸福。小时候，我们憧憬生活的幸福；长大了，我们感受工作的幸福；恋爱了，我们向往爱情的幸福；成家了，我们经营家庭的幸福。这一切都因了心灵深处的那份纯真、激情与快乐，幸福就成为了一个永恒的话题。

如今，我们正处于一个物质文化生活日益丰富的年代，人们对于幸福的理解早已超出了前辈们那个时代“为幸福生活而斗争”的范筹。幸福开始成为衡量生活质量的指标，报刊上、网络中随处可见的“幸福指数”，表明人们更加关注幸福。但每个人都有自己对于幸福的理解和感悟，也是源自内心的一种表达。一个物资财富富有的人，如果心灵空虚，并不能感受到金钱带给他的幸福。而一个整天为生活奔波人，虽然很劳苦，甚至有时忍饥挨饿，但对他来说能够啃上一块窝窝头，也许就拥有了足够的幸福。一位著名学者曾经说过：“一个人幸福与否，主要的不取决于他的外在遭遇，以及他所占有的财富、权力、荣耀等等身外之物，而是取决于他恬然自得、宠辱不惊的内在精神素质。从这一角度来看，享受幸福还是一种主体的心理能力。”

在现实社会，人们常常为生活忙碌着，打拼着。面对竞争的压力，面对尘世的纷扰，人累了，心也会累，累得装不下一轮明月，累得容不下一片落叶。于是，有人抱怨生活的平淡无奇，没有幸福来敲门；有人叹息日子的索然无味，不知幸福在何方。他们的内心缺少发现，难能和谐，往往忽略掉了身边的幸福。殊不知登高望远的欣喜，追逐嬉闹的快意，都会成为我们幸福的理由。前几天，我利用双休去看油菜花开，寻春的足迹，翻过两道长江堤岸，江堤边三个一围，五个一圈，一群群年轻人有说有笑，好不热闹，走近一看原来是感受野炊的大学生。只见他们有的在伺弄锅灶，有的奔走江边洗菜、端水，各自忙碌着，没事的人则席地而坐，围着一大堆物品，嘻嘻哈哈，任快乐在飞。那一张张如花样的笑脸，一定有着发自内心、浸润青春气息的幸福。著名女作家毕淑敏眼中的幸福是：“贫

困中相如以沫的一块蛋糕，患难中心心相印的一个眼神，父亲一次粗糙的抚摸，女友一个温馨的字条……这都是千金难买的幸福啊！”只是，每一次我们是否都感知到了呢？

我们知道，幸福实际上就是一种对美好事物和人生目标的超越。尽管有时我们付出的很多，得到的很少，但幸福从来就不曾离开过我们，它就在我们的脚下，在生活的最低处不起眼的地方，像一枚针，等待我们用心去发现，弯腰把它捡起来，弯腰的过程不就是感受幸福的过程吗？可有的人寻找了一辈子，却并不知道幸福在哪里，只因他们太缺乏对幸福的感悟。遇到不顺心的时候，他们要埋怨生活，诅咒命运，但却对脚下的那枚针不屑一顾。这样的人又怎能去享受幸福呢！有的人觉得这个世界太不公平，同样的工作，同样的环境，为什么别人有房有车，我却没有。一旦心里失去平衡，就只能怨天尤人。其实，人们来到这个世界，命运对谁都是公平的。“幸福并不与财富声望婚姻同步，这只是你心灵的感觉（毕淑敏语）”。也就是说，幸福无关贫富差距，没有贵贱之分，它如同阳光一样普照着每个人，就看你如何争取、如何分享属于自己的那份。近日，又从网络上读到《触摸幸福从心开始》序中的一段话：“人之幸福在于心之幸福，只有内心深处的幸福才是真正的幸福。幸福从好的心态开始，拥有好的心态就能拥有幸福。谁也不能让您感到自卑和苦恼，除非您自寻烦恼。”是啊，这应该是对“幸福从心开始”的最好诠释。

有人说，幸福是指间的一把细沙，抓得越紧流失越快；有人说，幸福是梦中的一朵小花，闻着它的芳香，温馨于心。借用一首诗，如果把“幸福”二字镶进去，就成为：“你想，或者不想，（幸福）就在那里，不悲不喜”。说到底，幸福无处不在，由心而生，只是每个人的把握、体验的幸福不同罢了。而人的内心是博大的，能装得下很多东西，苦闷或快乐，仇恨或感恩，惟有幸福才是靠心感悟出来的。我以为，快乐的人，感受的是幸福；悲观的人，得到的是烦忧。幸福从好的心态开始，拥有了好的心态才能拥有幸福，走向成功。

在匆忙的人生旅途中，我们都是过客，要懂得珍惜：珍惜当下，珍惜拥有，珍惜健康，珍惜生命。所以，当我们累了倦了的时候，不妨停下脚步，聆听一下心的声音，让心在自然中感受万物的轮回与四季的交替；让心在俗世中来一次轻舞飞扬，洗去铅华，还原一份明净。这样，幸福就会从心开始，像花一样。