小学跆拳道教案
跆拳道教案模板范文小学
一、教学目标1. 知识与技能：让学生了解跆拳道的基本概念、起源和发展，掌握跆拳道的基本动作和技巧。
2. 过程与方法：通过分组练习、比赛等形式，提高学生的团队合作能力和运动技能。
3. 情感态度与价值观：培养学生的自信、勇敢、坚韧不拔的精神，树立正确的运动观念。
二、教学对象小学四年级学生三、教学时间1课时四、教学内容1. 跆拳道基本概念和起源2. 跆拳道基本动作和技巧3. 跆拳道礼仪和规则五、教学过程（一）准备部分（10分钟）1. 热身活动：慢跑、关节活动、拉伸运动。
2. 导入：教师简要介绍跆拳道的基本概念和起源，激发学生的学习兴趣。
（二）基本部分（30分钟）1. 跆拳道基本动作教学- 教师示范跆拳道的基本动作，如踢腿、手拳、步法等。
- 学生跟随教师进行模仿练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
- 分组练习，让学生互相指导，共同进步。
2. 跆拳道基本技巧教学- 教师讲解跆拳道的基本技巧，如防守、进攻、躲避等。
- 学生分组练习，教师巡回指导，确保学生掌握技巧。
3. 跆拳道礼仪和规则教学- 教师讲解跆拳道的礼仪和规则，强调尊重对手、公平竞争。
- 学生进行角色扮演，模拟跆拳道比赛场景，加深对礼仪和规则的理解。
（三）实践部分（20分钟）1. 分组对抗练习- 将学生分成若干小组，进行跆拳道对抗练习。
- 教师巡回指导，确保学生在对抗中遵守规则，注意安全。
2. 跆拳道比赛- 组织跆拳道比赛，让学生在比赛中展示所学技能。
- 教师担任裁判，确保比赛公平、公正。
（四）总结部分（10分钟）1. 回顾：教师带领学生回顾本节课所学内容，强调跆拳道的基本概念、动作、技巧和礼仪。
2. 反思：学生分享学习跆拳道的感受，教师给予肯定和鼓励。
3. 作业：布置课后练习任务，巩固所学技能。
六、教学评价1. 观察学生在课堂上的表现，了解学生对跆拳道的掌握程度。
2. 通过比赛成绩，评估学生的技能水平。
3. 收集学生反馈，了解教学效果，不断改进教学方法。
小学跆拳道授课教案模板
一、教学目标1. 知识与技能目标：让学生掌握跆拳道的基本动作，了解跆拳道的礼仪和基本规则。
2. 过程与方法目标：通过分组练习、游戏等形式，培养学生的团队协作能力和身体素质。
3. 情感态度与价值观目标：培养学生勇敢、自信、坚韧不拔的品质，激发他们对跆拳道的兴趣。
二、教学内容1. 跆拳道基本礼仪2. 跆拳道基本动作：拳法、腿法、步法3. 跆拳道实战练习三、教学对象小学四年级学生四、教学时间1课时五、教学场地跆拳道馆或室内体育馆六、教学器材跆拳道道服、护具、沙袋、练习垫七、教学过程（一）准备活动（5分钟）1. 教师带领学生进行热身运动，包括慢跑、扩胸运动、振臂运动等。
2. 教师讲解热身运动的重要性，提醒学生注意安全。
（二）基本礼仪教学（5分钟）1. 教师讲解跆拳道的基本礼仪，包括鞠躬、敬礼、问候等。
2. 学生跟随教师进行礼仪练习。
（三）基本动作教学（15分钟）1. 教师示范跆拳道的基本动作，包括拳法、腿法、步法。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
拳法：- 直拳：出拳时要快速有力，拳头要握紧。
- 拳背：出拳时要快速有力，拳头要握紧，拳背要平直。
- 手刀：出拳时要快速有力，手掌要平直，指尖朝下。
腿法：- 前踢：出腿时要快速有力，脚尖要绷直。
- 横踢：出腿时要快速有力，脚尖要绷直，膝盖要内收。
- 下劈：出腿时要快速有力，脚尖要绷直，膝盖要内收。
步法：- 马步：双脚与肩同宽，膝盖微弯，重心下沉。
- 侧步：以一脚为轴心，另一脚向侧方移动。
（四）实战练习（15分钟）1. 学生分组进行实战练习，教师巡回指导。
2. 教师讲解实战技巧，如如何防守、进攻等。
（五）放松活动（5分钟）1. 教师带领学生进行放松运动，如深呼吸、伸展运动等。
2. 教师总结本次课程，鼓励学生继续努力。
八、教学评价1. 观察学生在课堂上的表现，如出拳、踢腿的力度、速度、准确性等。
2. 观察学生在实战练习中的表现，如防守、进攻的技巧、团队协作能力等。
跆拳道教案模板范文小学版
一、教学目标1. 让学生了解跆拳道的基本知识和技能，培养对跆拳道的兴趣。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的协调性和灵活性。
3. 增强学生的自信心和自我保护意识。
二、教学内容1. 跆拳道基本礼仪2. 跆拳道基本动作3. 跆拳道实战技巧4. 跆拳道体能训练三、教学对象小学三年级以上学生四、教学时间1课时五、教学地点学校体育馆或室内运动场六、教学准备1. 跆拳道道服2. 跆拳道护具3. 音乐播放设备4. 安全防护措施七、教学过程（一）准备部分（10分钟）1. 教师带领学生做热身运动，包括慢跑、关节活动等。
2. 教师讲解本次课程的主要内容，并强调安全注意事项。
（二）基本部分（35分钟）1. 跆拳道基本礼仪（5分钟）- 教师讲解跆拳道的基本礼仪，包括鞠躬、问好、敬礼等。
- 学生跟随教师进行礼仪练习。
2. 跆拳道基本动作（15分钟）- 教师示范跆拳道的基本动作，如前踢、侧踢、下劈等。
- 学生跟随教师进行动作练习，教师巡回指导。
3. 跆拳道实战技巧（10分钟）- 教师讲解跆拳道的实战技巧，如防守、进攻等。
- 学生分组进行实战练习，教师观察并指导。
4. 跆拳道体能训练（5分钟）- 教师带领学生进行简单的体能训练，如俯卧撑、仰卧起坐等。
（三）结束部分（15分钟）1. 教师带领学生进行放松运动，包括深呼吸、肌肉拉伸等。
2. 教师总结本次课程的内容，并鼓励学生在课后继续练习。
3. 学生进行简单的自我评价，分享学习心得。
八、教学评价1. 观察学生在课堂上的参与度和学习态度。
2. 评估学生在跆拳道基本动作和实战技巧方面的掌握程度。
3. 了解学生对跆拳道的兴趣和满意度。
九、教学反思1. 教师应根据学生的实际情况调整教学内容和进度。
2. 注重培养学生的安全意识和自我保护能力。
3. 鼓励学生积极参与，营造良好的学习氛围。
十、注意事项1. 学生在练习过程中应注意安全，避免受伤。
2. 教师应密切关注学生的动作，及时纠正错误。
小学跆拳道训练教案模板
一、课程名称：小学跆拳道训练课程二、课程目标：1. 培养学生对跆拳道的兴趣，激发学生积极参与体育活动的热情。
2. 增强学生的身体素质，提高学生的协调性和灵活性。
3. 培养学生良好的道德品质，锻炼学生的意志力。
4. 使学生掌握跆拳道的基本动作和技巧，提高自我保护能力。
三、教学对象：小学一至六年级学生四、教学时间：每周一节，每次45分钟五、教学内容：1. 第一节课：跆拳道基本礼仪和热身运动- 教学目标：让学生了解跆拳道的基本礼仪，学会热身运动。
- 教学内容：a. 跆拳道基本礼仪：敬礼、问好、退场等。
b. 热身运动：慢跑、关节活动、拉伸等。
2. 第二节课：跆拳道基本站姿和步伐- 教学目标：让学生掌握跆拳道的基本站姿和步伐。
- 教学内容：a. 跆拳道基本站姿：自然站立、侧身站立、弓步等。
b. 跆拳道基本步伐：前进、后退、侧移等。
3. 第三节课：跆拳道基本拳法- 教学目标：让学生掌握跆拳道的基本拳法。
- 教学内容：a. 跆拳道基本拳法：直拳、勾拳、横扫等。
b. 拳法练习：原地练习、步法移动中的拳法练习。
4. 第四节课：跆拳道基本腿法- 教学目标：让学生掌握跆拳道的基本腿法。
- 教学内容：a. 跆拳道基本腿法：前踢、侧踢、下劈等。
b. 腿法练习：原地练习、步法移动中的腿法练习。
5. 第五节课：跆拳道实战演练- 教学目标：让学生学会运用所学技能进行实战演练。
- 教学内容：a. 实战演练：模拟实战场景，让学生进行对抗练习。
b. 景况分析：针对学生在实战演练中遇到的问题进行分析和指导。
六、教学评价：1. 课堂表现：观察学生在课堂上的学习态度、纪律性和团队协作能力。
2. 技能掌握：检查学生对跆拳道基本动作和技巧的掌握程度。
3. 实战演练：评估学生在实战演练中的表现，包括技术运用、战术意识等方面。
七、教学注意事项：1. 在教学过程中，要注重学生的安全，避免发生意外伤害。
2. 根据学生的年龄和体能水平，调整教学内容和难度。
跆拳道小学班教案大全
跆拳道小学班教案大全教案标题：跆拳道小学班教案大全教案1：跆拳道基础动作训练目标：通过基础动作的训练，帮助学生掌握跆拳道的基本技巧和动作要领。
教学步骤：1. 热身活动：进行适当的热身运动，如跑步、拉伸等。
2. 动作示范：向学生展示跆拳道的基础动作，如站立姿势、基本拳法、基本踢法等。
3. 动作练习：学生按照示范进行动作练习，教师进行指导和纠正。
4. 组合动作：将基础动作进行组合，让学生练习连贯的动作流程。
5. 拓展活动：让学生自由发挥，进行创造性的动作组合练习。
教案2：跆拳道基本技巧训练目标：通过基本技巧的训练，提高学生的跆拳道技术水平和身体协调能力。
教学步骤：1. 复习基础动作：回顾上节课学习的基础动作，确保学生掌握基本要领。
2. 技巧示范：向学生展示跆拳道的基本技巧，如前踢、侧踢、回旋踢等。
3. 技巧练习：学生按照示范进行技巧练习，教师进行指导和纠正。
4. 模拟对抗：让学生进行模拟对抗练习，提高技巧的实际运用能力。
5. 拓展活动：让学生自由组合技巧，进行创新性的对抗练习。
教案3：跆拳道基本战术训练目标：通过基本战术的训练，培养学生的战术意识和应变能力。
教学步骤：1. 复习基本技巧：回顾上节课学习的基本技巧，确保学生掌握技巧要领。
2. 战术示范：向学生展示跆拳道的基本战术，如攻击、防守、反击等。
3. 战术练习：学生按照示范进行战术练习，教师进行指导和纠正。
4. 对抗训练：让学生进行真实对抗训练，提高战术的实际运用能力。
5. 拓展活动：让学生自由发挥，进行战术组合练习和应变训练。
教案4：跆拳道比赛技巧训练目标：通过比赛技巧的训练，提高学生在跆拳道比赛中的竞技水平和心理素质。
教学步骤：1. 复习基本战术：回顾上节课学习的基本战术，确保学生掌握战术要领。
2. 比赛技巧示范：向学生展示跆拳道比赛中常用的技巧，如进攻、防守、计分等。
3. 技巧训练：学生按照示范进行技巧训练，教师进行指导和纠正。
4. 模拟比赛：让学生进行模拟比赛训练，提高比赛技巧的实际运用能力。
小学跆拳道教学设计方案
一、教学目标1. 知识目标：了解跆拳道的基本知识，掌握跆拳道的基本动作和技巧。
2. 技能目标：通过跆拳道训练，提高学生的身体素质、协调性、反应速度和力量。
3. 情感目标：培养学生勇敢、自信、团结、互助的精神，培养良好的道德品质。
4. 智能目标：激发学生的学习兴趣，培养学生的观察力、思维力和创造力。
二、教学内容1. 跆拳道基本知识：跆拳道的起源、发展、规则等。
2. 跆拳道基本动作：基本步法、基本拳法、基本腿法等。
3. 跆拳道实战技巧：防守、进攻、组合动作等。
4. 跆拳道品势：学习跆拳道的传统品势，提高学生的综合素质。
三、教学过程1. 导入（1）教师简要介绍跆拳道的基本知识，激发学生的学习兴趣。
（2）组织学生观看跆拳道比赛视频，让学生了解跆拳道的特点。
2. 基本动作教学（1）教师示范基本动作，学生跟随模仿。
（2）分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（3）学生之间互相评价，共同进步。
3. 实战技巧教学（1）教师讲解实战技巧的基本原则和方法。
（2）学生分组进行实战练习，教师巡回指导。
（3）学生之间互相交流心得，提高实战能力。
4. 品势教学（1）教师示范品势动作，学生跟随模仿。
（2）分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（3）学生之间互相评价，共同进步。
5. 总结与反馈（1）教师总结本次课程的主要内容，强调重点和难点。
（2）学生进行自我评价，教师给予评价和鼓励。
四、教学评价1. 过程性评价：观察学生在课堂上的表现，如动作规范性、参与度、团队合作等。
2. 结果性评价：通过比赛、表演等形式，评价学生在跆拳道训练中的成果。
3. 学生自评与互评：鼓励学生进行自我评价和互评，提高学生的自我认知和团队协作能力。
五、教学反思1. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和方法，提高教学效果。
2. 注重学生的个体差异，关注每个学生的成长。
3. 激发学生的学习兴趣，培养学生的自主学习能力。
4. 营造良好的课堂氛围，提高学生的学习积极性。
小学生防身跆拳道教案大全
小学生防身跆拳道教案大全教案标题：小学生防身跆拳道教案大全教案目标：1. 了解跆拳道的基本概念和技巧。
2. 培养小学生的自我保护意识和自信心。
3. 提高小学生的身体协调性和灵活性。
4. 培养小学生的团队合作和互助精神。
教案步骤：第一课：跆拳道基础知识1. 引入：通过展示跆拳道比赛视频，激发学生对跆拳道的兴趣。
2. 概念讲解：解释什么是跆拳道，跆拳道的起源和发展。
3. 基本动作：教授基本的站姿、行走姿势和手臂动作。
4. 基本技巧：教授基本的踢腿、踢膝盖和拳击动作。
第二课：跆拳道防身技巧1. 引入：通过讨论现实生活中的危险情况，激发学生对自我保护的意识。
2. 防身技巧：教授如何避免攻击、如何防御攻击和如何反击攻击。
3. 实战演练：学生两两配对进行模拟攻击和防御的练习，加强技巧的应用能力。
第三课：跆拳道身体训练1. 引入：通过展示跆拳道选手的身体素质，激发学生对身体训练的兴趣。
2. 热身运动：进行跑步、拉伸等热身运动，准备身体训练。
3. 身体训练：教授基本的平衡训练、力量训练和灵活性训练。
4. 团队合作：进行小组活动，通过合作完成一系列身体训练任务。
第四课：跆拳道精神培养1. 引入：通过讲述跆拳道的精神价值，激发学生对团队合作和互助精神的理解。
2. 精神培养：讲解跆拳道的道德准则和价值观，如尊重、纪律和坚韧不拔等。
3. 小组讨论：学生分组进行讨论，分享自己对跆拳道精神的理解和体会。
4. 总结：总结跆拳道教学的收获和体会，鼓励学生将所学的技能和精神应用到日常生活中。
教案评估：1. 观察学生在课堂上的参与和表现。
2. 对学生进行技能演示和实战演练评估。
3. 学生小组讨论的参与度和质量。
4. 学生对跆拳道精神的理解和应用能力。
教案扩展：1. 组织小学生参加跆拳道比赛或表演，展示所学技能。
2. 邀请跆拳道教练或选手进行专题讲座，深入了解跆拳道的技巧和训练方法。
3. 组织学生参观跆拳道训练场地或比赛现场，增加实践体验。
六年级《跆拳道》教案、教学设计
2.结合学生心理特点，采用生动、有趣的教学Байду номын сангаас法，激发学生的学习兴趣，调动学生的积极性。
3.注重培养学生的自律意识和团队精神，引导学生在跆拳道学习中养成良好的行为习惯。
4.针对学生在学习过程中可能出现的注意力不集中等问题，教师应及时关注，给予个别指导，帮助学生克服困难，提高学习效果。
（2）课外活动：组织学生参加跆拳道比赛、表演等活动，提高学生的竞技水平和团队协作能力。
3.教学评价：
（1）过程评价：关注学生在课堂学习中的表现，包括出勤、纪律、学习态度等方面，培养学生的自律意识。
（2）技能评价：定期进行技能考核，检验学生对跆拳道基本动作和组合动作的掌握程度，提高学生的实战能力。
（3）综合素质评价：从学生的道德品质、团队精神、竞技水平等方面进行全面评价，促进学生全面发展。
（四）课堂练习
1.让学生分组练习基本步法、拳法和腿法，教师巡回指导，纠正动作不规范之处。
2.组织学生进行组合动作练习，鼓励学生创新组合，提高实战能力。
3.安排学生进行实战演练，让学生在实战中运用所学技能，提高应变能力。
（五）总结归纳
本节课主要学习了跆拳道的基本知识、基本技能和组合动作。通过学习，学生应掌握以下内容：
2.培养学生勇敢、自信、自律的品质，使学生学会面对困难和挑战，勇往直前。
3.培养学生尊重教练、尊重队友、尊重对手的道德观念，弘扬跆拳道精神，传递正能量。
4.培养学生遵守规则、公平竞争的意识，使学生认识到诚信、公正、公平的重要性。
5.培养学生关心他人、乐于助人的精神，使学生学会在团队中发挥自己的作用，为集体荣誉而努力。
跆拳道教案模板范文小学版
---一、教案基本信息课程名称：跆拳道基础技能训练授课对象：小学四年级授课时间：45分钟授课地点：学校跆拳道馆授课教师：[教师姓名]---二、教学目标1. 认知目标：让学生了解跆拳道的基本概念、起源和发展。
2. 技能目标：使学生掌握跆拳道的基本动作，如基本的站姿、步法、基本拳法和腿法。
3. 情感目标：培养学生勇敢、坚韧、尊重他人的品质，增强团队协作精神。
---三、教学内容1. 跆拳道基础知识：简要介绍跆拳道的起源、发展以及基本礼仪。
2. 基本站姿：教授学生跆拳道的基本站姿，包括马步、弓步等。
3. 基本步法：教授学生跆拳道的基本步法，如前滑步、后滑步、侧滑步等。
4. 基本拳法：教授学生跆拳道的基本拳法，如直拳、勾拳、摆拳等。
5. 基本腿法：教授学生跆拳道的基本腿法，如前踢、侧踢、横踢等。
---四、教学过程1. 准备部分（10分钟）教师组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、徒手操等，以预防运动损伤。
教师讲解本节课的学习目标和内容，提醒学生注意安全。
2. 基本部分（30分钟）跆拳道基础知识：教师简要介绍跆拳道的起源、发展以及基本礼仪，让学生对跆拳道有初步的认识。
基本站姿：教师示范并讲解跆拳道的基本站姿，如马步、弓步等，学生跟学并反复练习。
基本步法：教师示范并讲解跆拳道的基本步法，如前滑步、后滑步、侧滑步等，学生跟学并反复练习。
基本拳法：教师示范并讲解跆拳道的基本拳法，如直拳、勾拳、摆拳等，学生跟学并反复练习。
基本腿法：教师示范并讲解跆拳道的基本腿法，如前踢、侧踢、横踢等，学生跟学并反复练习。
3. 结束部分（5分钟）教师组织学生进行放松活动，如深呼吸、拉伸等。
教师对本节课进行总结，并对学生的表现进行点评。
---五、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与度、专注度以及练习的认真程度。
2. 动作掌握：检查学生对基本站姿、步法、拳法和腿法的掌握程度。
3. 团队协作：观察学生在团队练习中的协作精神和沟通能力。
小学跆拳道训练课教案模板
课时：1课时年级：小学三年级教学目标：1. 让学生掌握跆拳道的基本礼仪和基本动作。
2. 培养学生的团队协作精神和自我保护意识。
3. 提高学生的身体素质和协调性。
教学内容：1. 跆拳道基本礼仪2. 跆拳道基本动作：基本站姿、基本步法、基本拳法、基本腿法3. 团队协作游戏教学过程：一、课堂常规1. 教师带领学生进行热身活动，活动内容包括慢跑、关节活动等。
2. 教师讲解课堂纪律和注意事项，强调安全第一。
二、跆拳道基本礼仪1. 教师讲解跆拳道的基本礼仪，如：见到教练和同学要行礼、进入训练场地要行礼、离开训练场地要行礼等。
2. 学生跟随教师进行礼仪练习。
三、跆拳道基本动作1. 基本站姿：教师示范基本站姿，学生跟随练习，强调脚尖向前，膝盖微曲，身体挺直。
2. 基本步法：教师示范基本步法，如：前滑步、后滑步、侧滑步等，学生跟随练习。
3. 基本拳法：教师示范基本拳法，如：直拳、勾拳、摆拳等，学生跟随练习。
4. 基本腿法：教师示范基本腿法，如：前踢、侧踢、横踢等，学生跟随练习。
四、团队协作游戏1. 教师组织学生进行团队协作游戏，如：抢球游戏、接力跑等，提高学生的团队协作能力。
2. 游戏过程中，教师引导学生遵守规则，尊重对手。
五、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调跆拳道的基本礼仪和动作要领。
2. 学生分享学习心得，提出自己的疑问。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的学习态度和动作规范性。
2. 检查学生对跆拳道基本礼仪和动作的掌握程度。
3. 通过团队协作游戏，评价学生的团队协作能力和沟通能力。
教学反思：1. 本节课通过基本礼仪和动作的学习，让学生初步了解了跆拳道的基本知识，提高了学生的身体素质和协调性。
2. 在团队协作游戏中，学生积极参与，展现了良好的团队精神。
3. 在教学过程中，教师应关注每个学生的学习情况，及时给予指导和鼓励，提高学生的学习兴趣。
教学延伸：1. 课后，教师可以组织学生进行跆拳道基本动作的练习，巩固所学内容。
2024年小学跆拳道教案全册
2024年小学跆拳道教案全册一、教学内容本节课选自《小学跆拳道》教材第一册，具体内容为第二章“基本姿势与步法”，包括跆拳道的基本姿势——马步、弓步、虚步，以及基本步法——前进、后退、侧移。
二、教学目标1. 让学生掌握跆拳道的基本姿势和步法，提高身体协调性和灵活性。
2. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强团队合作意识。
3. 培养学生热爱跆拳道运动，积极参与体育锻炼的兴趣。
三、教学难点与重点教学难点：基本姿势和步法的正确运用，动作的协调性。
教学重点：马步、弓步、虚步的掌握，前进、后退、侧移步法的运用。
四、教具与学具准备教具：跆拳道垫子、教学视频、示范动作图解。
学具：跆拳道道服、护具、脚靶。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用跆拳道垫子，让学生模仿跆拳道比赛场景，激发学生兴趣。
2. 基本姿势学习（10分钟）（1）教师示范马步、弓步、虚步，讲解动作要领。
（2）学生跟随教师一起练习，互相纠正动作。
（3）分组进行练习，提高动作准确性。
3. 基本步法学习（10分钟）（1）教师示范前进、后退、侧移步法，讲解动作要领。
（2）学生跟随教师一起练习，互相纠正动作。
（3）分组进行练习，提高动作协调性。
4. 例题讲解（10分钟）教师选取一道具有代表性的题目，讲解动作组合，让学生模仿练习。
5. 随堂练习（10分钟）学生自主进行动作组合练习，教师巡回指导，纠正动作。
（2）学生进行动作展示，互相评价，提高动作质量。
六、板书设计1. 基本姿势：马步、弓步、虚步2. 基本步法：前进、后退、侧移七、作业设计1. 作业题目：练习基本姿势和步法，录制一个小视频。
答案：视频中需包含马步、弓步、虚步以及前进、后退、侧移步法的正确动作。
2. 作业要求：视频时长不超过5分钟，至班级群。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师针对本节课的教学效果进行反思，调整教学方法，提高教学质量。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加跆拳道社团，提高跆拳道技能，培养团队精神。
小学跆拳道教案全册
小学跆拳道教案全册一、教学目标1. 让学生了解跆拳道的起源和发展，培养学生的跆拳道兴趣。
2. 培养学生基本的跆拳道技能，提高学生的身体素质。
3. 培养学生团队合作精神，增强学生的自信心和自我约束力。
二、教学内容1. 跆拳道的基本术语和礼仪2. 跆拳道的热身运动和拉伸运动3. 跆拳道的基本步法和跳跃4. 跆拳道的基本拳法和脚法5. 跆拳道的基本防御技巧三、教学重点与难点1. 教学重点：跆拳道的基本步法、拳法和脚法的掌握。
2. 教学难点：跆拳道动作的连贯性和力量的运用。
四、教学方法1. 讲解法：讲解跆拳道的基本术语、动作要领和技巧。
2. 示范法：示范跆拳道的动作，让学生跟随练习。
3. 分组练习法：分组进行跆拳道动作的练习，加强学生的团队合作精神。
4. 比赛法：组织学生进行跆拳道比赛，提高学生的竞技水平。
五、教学步骤1. 课堂导入：介绍跆拳道的起源和发展，让学生了解跆拳道的基本情况。
2. 学习跆拳道礼仪：让学生了解跆拳道的礼仪规范，培养学生的跆拳道兴趣。
3. 热身运动：带领学生进行热身运动，预防运动损伤。
4. 学习跆拳道基本步法：讲解并示范跆拳道的的基本步法，让学生跟随练习。
5. 学习跆拳道基本拳法和脚法：讲解并示范跆拳道的的基本拳法和脚法，让学生跟随练习。
6. 学习跆拳道基本防御技巧：讲解并示范跆拳道的的基本防御技巧，让学生跟随练习。
7. 课堂小结：总结本节课所学内容，布置课后练习任务。
8. 组织学生进行跆拳道比赛：提高学生的竞技水平，培养学生的团队合作精神。
六、教学评价1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解学生的学习兴趣。
2. 通过观察学生的跆拳道动作，评价学生的技能掌握情况。
3. 通过学生之间的跆拳道比赛，评价学生的竞技水平和团队合作精神。
4. 收集学生和家长的反馈意见，不断优化教学方法。
七、教学资源1. 跆拳道教学视频：用于示范和讲解跆拳道动作。
2. 跆拳道器材：如拳击手套、脚靶等，用于学生实践练习。
跆拳道课教案模板范文小学
一、课程名称：跆拳道基础训练二、课时安排：40分钟三、教学目标：1. 让学生了解跆拳道的基本概念、起源与发展。
2. 培养学生的团队协作精神、纪律性和自我保护意识。
3. 使学生掌握跆拳道的基本动作和技巧，提高身体素质。
四、教学内容：1. 跆拳道基本知识2. 基本礼仪与规范3. 基本动作训练4. 简单品势演练五、教学步骤：第一环节：热身活动（5分钟）1. 教师带领学生进行简单的跑步、跳绳等热身运动，让学生充分活动身体，预防运动损伤。
2. 教师讲解热身活动的重要性，强调安全意识。
第二环节：跆拳道基本知识（5分钟）1. 教师简要介绍跆拳道的起源、发展历程以及跆拳道的精神内涵。
2. 让学生了解跆拳道的基本术语和规则。
第三环节：基本礼仪与规范（5分钟）1. 教师讲解跆拳道的礼仪规范，如行礼、问候等。
2. 学生跟随教师练习行礼、问候等动作。
第四环节：基本动作训练（15分钟）1. 教师示范跆拳道的基本动作，如踢腿、出拳等。
2. 学生跟随教师进行动作练习，教师逐一纠正学生的动作。
3. 分组练习，让学生互相观摩、交流，提高动作质量。
第五环节：简单品势演练（10分钟）1. 教师讲解简单品势的基本动作和演练步骤。
2. 学生跟随教师进行品势演练，教师巡回指导。
六、教学评价：1. 观察学生在课堂上的表现，如动作规范性、纪律性等。
2. 检查学生的动作掌握程度，如基本动作、品势演练等。
3. 鼓励学生积极参与，培养学生的自信心和团队精神。
七、课后小结：1. 教师对本次课程进行总结，肯定学生的表现，指出不足之处。
2. 鼓励学生在课后加强练习，不断提高自己的跆拳道水平。
八、教学反思：1. 教师反思自己在教学过程中的优点和不足，总结经验教训。
2. 针对学生的实际情况，调整教学内容和方法，提高教学质量。
九、注意事项：1. 教学过程中，教师应注重安全，防止学生发生运动损伤。
2. 针对不同学生的特点，因材施教，提高教学效果。
3. 营造良好的课堂氛围，激发学生的学习兴趣。
中小学跆拳道教案模板范文
---一、教案基本信息课程名称：跆拳道基础课程年级：五年级课时：1课时教学目标：1. 让学生了解跆拳道的基本概念、起源和发展。
2. 学生能够掌握跆拳道的基本姿势和动作。
3. 培养学生的团队协作精神和自我保护意识。
教学内容：1. 跆拳道基本知识介绍2. 跆拳道基本姿势与动作练习3. 安全意识和自我保护教育教学重点：- 跆拳道基本姿势的掌握- 跆拳道基本动作的规范练习教学难点：- 动作协调性和准确性的培养- 学生安全意识的提高---二、教学过程（一）准备部分（5分钟）1. 教师带领学生进行热身活动，包括关节活动、慢跑等，帮助学生放松身体，预防运动伤害。
2. 教师宣布本节课的教学目标、内容和注意事项。
（二）基本知识介绍（10分钟）1. 教师简要介绍跆拳道的基本概念、起源和发展历程。
2. 通过图片或视频展示跆拳道的比赛和训练场景，激发学生的学习兴趣。
（三）基本姿势与动作练习（25分钟）1. 教师示范跆拳道的基本姿势，如马步、弓步、侧身步等。
2. 学生跟随教师进行模仿练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
3. 教师教授跆拳道的基本动作，如冲拳、踢腿、格挡等。
4. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作，确保动作规范。
（四）安全意识和自我保护教育（10分钟）1. 教师讲解跆拳道训练中的安全注意事项，如热身、动作规范、避免对抗等。
2. 学生分组讨论，分享自我保护的方法和技巧。
（五）总结与放松（5分钟）1. 教师对本节课的教学内容进行总结，强调重点和难点。
2. 学生进行简单的放松活动，如深呼吸、伸展等。
---三、教学评价1. 观察学生在课堂上的参与程度，评价学生对跆拳道基本知识的掌握情况。
2. 通过分组练习，评价学生对跆拳道基本姿势和动作的掌握程度。
3. 通过课堂提问和讨论，评价学生安全意识和自我保护能力的培养。
---四、教学反思1. 教师应关注学生的个体差异，针对不同学生的特点进行针对性指导。
2. 教学过程中，注重培养学生的团队协作精神和自信心。
五年级《跆拳道》教案、教学设计
为了巩固本节课所学的跆拳道知识和技能，确保学生能够在课后进行有效的自主练习，特布置以下作业：
1.复习本节课所学的跆拳道基本腿法（前踢、横踢、侧踢等）和步法，每个动作至少练习5遍，注意动作的准确性和连贯性。家长监督并签字确认，以培养孩子良好的自主学习习惯。
2.结合所学动作，创编一段时长为1分钟的跆拳道组合动作，要求动作流畅、富有创意。学生可通过拍摄视频或现场演示的方式，在下一节课向老师和同学展示。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.教学开始前，教师通过展示跆拳道比赛和表演的精彩视频，让学生直观地感受跆拳道的魅力，激发他们对跆拳道的学习兴趣。
2.引导学生回顾已学的跆拳道基本知识，为新课的学习做好铺垫。
3.提问方式引导学生思考跆拳道的精神内涵，如尊重、自律、勇敢等，为新课的学习营造良好的氛围。
（二）讲授新知
（二）教学设想
1.创设情境，激发兴趣：通过讲述跆拳道的历史故事、播放精彩比赛视频等方式，创设学习情境，激发学生的学习兴趣，使他们能够积极主动地参与到跆拳道的训练中来。
2.分层教学，因材施教：针对学生的个体差异，实施分层教学，为不同水平的学生提供适宜的训练内容和指导方法。对于基础薄弱的学生，重点在于基本动作的练习和巩固；对于基础较好的学生，则可以增加动作组合和实战训练的难度。
5.关注学生的心理变化，及时发现和解决他们在学习过程中可能遇到的问题，帮助他们建立自信，克服困难。
三、教学重难点和教学设想
（一）教学重难点
1.技术动作的准确性与连贯性：在跆拳道教学中，技术动作的准确性和连贯性是教学的重点。学生需要掌握正确的动作要领，形成良好的动作习惯。特别是基本腿法如前踢、横踢、侧踢等，动作的发力、节奏和准确性是难点，需要通过反复练习和个别指导来突破。
小学跆拳道教案全册
小学跆拳道教案全册第一章：跆拳道简介一、教学目标1. 让学生了解跆拳道的历史和发展。
2. 让学生掌握跆拳道的基本动作和礼仪。
二、教学内容1. 跆拳道的历史和发展。
2. 跆拳道的基本动作：如冲拳、踢腿等。
3. 跆拳道的礼仪：如鞠躬、敬礼等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跆拳道的历史和发展，基本动作的掌握。
2. 教学难点：跆拳道礼仪的细节。
四、教学方法1. 讲解法：讲解跆拳道的历史和发展，基本动作要领。
2. 示范法：示范跆拳道的基本动作和礼仪。
3. 练习法：学生分组练习，教师指导。
五、教学步骤1. 导入：介绍跆拳道的历史和发展。
2. 讲解：讲解跆拳道的基本动作和礼仪。
3. 示范：示范跆拳道的基本动作和礼仪。
4. 练习：学生分组练习，教师指导。
第二章：跆拳道基本动作1. 让学生掌握跆拳道的基本动作。
2. 培养学生动作的协调性和灵活性。
二、教学内容1. 跆拳道的基本动作：如冲拳、踢腿等。
2. 动作的协调性和灵活性的培养。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跆拳道基本动作的掌握。
2. 教学难点：动作的协调性和灵活性的培养。
四、教学方法1. 讲解法：讲解跆拳道的基本动作要领。
2. 示范法：示范跆拳道的基本动作。
3. 练习法：学生分组练习，教师指导。
五、教学步骤1. 导入：回顾上节课所学的跆拳道简介。
2. 讲解：讲解跆拳道的基本动作要领。
3. 示范：示范跆拳道的基本动作。
4. 练习：学生分组练习，教师指导。
第三章：跆拳道品势一、教学目标1. 让学生掌握跆拳道的基本品势。
2. 培养学生动作的协调性和节奏感。
1. 跆拳道的基本品势：如太极一、太极二等。
2. 动作的协调性和节奏感的培养。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跆拳道基本品势的掌握。
2. 教学难点：动作的协调性和节奏感的培养。
四、教学方法1. 讲解法：讲解跆拳道的基本品势要领。
2. 示范法：示范跆拳道的基本品势。
3. 练习法：学生分组练习，教师指导。
五、教学步骤1. 导入：回顾上节课所学的跆拳道基本动作。
少儿跆拳道教学教案（通用3篇）
少儿跆拳道教学教案（通用3篇）少儿跆拳道教学篇1一起说跆拳道的精神，反复练习3-5边让孩子不断的加深记忆，在每次背完后要反复的问精神的意思，反复有趣的给孩子讲解。
已达到完全领会的目的，跆拳道精神：礼义廉耻百折不屈忍耐克己。
一：礼仪，向国旗敬礼（培养孩子爱国的精神）互相敬礼并说小朋友们上课。
小朋友要回答教练好。
（培养孩子互相尊重的好习惯）二：课前活动：课前活动包括：头部肩部腰部膝盖手腕脚腕压腿劈叉。
因为跆拳道是一项很讲究的运动。
以免在上课时因没活动好而导致某个动作做不到位，或是伤了胫骨。
活动完要做几个下蹲起和下蹲跳约每样5-10个最好充分的让全身热起来。
三：课前复习课前复习对于孩子来说至关重要应为一周一节课课能孩子回应为某种情况忘了某个动作所以，课前复习不但可以使更快的进入训练状态而且可以帮助孩子加深记忆以免上节课没有学会的东西落下。
四：学习新动作在复习完后要开始学习新的动作，没节课学3-5个动作这样可以让孩子很轻松的掌握。
不要给孩子太大的压力。
孩子的性格很古怪他如果高兴会很快学完。
让后你要对他们说全部学会就可以玩游戏这样或给他们很大的激励。
（因情况而定如果孩子兴趣都很低落就不要强加可以多玩会游戏然他们又兴趣再学）五：休息幼儿在活动20分钟左右就要有一次休息，（有的孩子兴趣很高这时候你最多可以延迟到25分钟或是30分钟这个不建议用因为毕竟是孩子）休息的时候不要只是休息不说话要用讲故事或是笑话或是其他幼儿感兴趣的事情做一些教育。
比如讲孙悟空的故事你课一改变一下。
比如（小朋友你们知道孙悟空吗？你们知道有一次孙悟空在上跆拳道课的时候不听话他师父把他怎么了吗？孩子们肯定很好奇。
你就说他师父就生气了，把他当成气球就给踢飞了，这时候孩子们肯定是哈哈大笑。
让后你就借此机会教育一下他们就说如果这节课他个小朋友不听话的话我就会像孙悟空的师父踢他那样把你也当成以一个小皮球踢飞，问他们要不要。
他们肯定说不要。
所以你这就以一个很幽默搞笑的方式教育了他们。
跆拳道课教案模板范文小学
一、教学目标1. 让学生了解跆拳道的基本知识，包括起源、发展、礼仪等。
2. 培养学生良好的运动习惯和团队协作精神。
3. 提高学生的身体素质，增强体质。
4. 培养学生的自信心和毅力。
二、教学内容1. 跆拳道基本知识2. 跆拳道基本动作3. 跆拳道实战技巧4. 跆拳道礼仪三、教学重点1. 跆拳道基本动作的规范与熟练程度。
2. 跆拳道实战技巧的应用。
四、教学难点1. 跆拳道基本动作的协调性和灵活性。
2. 跆拳道实战技巧的实战性。
五、教学准备1. 教学场地：跆拳道馆或宽敞的室内场地。
2. 教学器材：跆拳道道服、护具、道垫、道靶等。
3. 教学媒体：跆拳道教学视频、图片等。
六、教学过程第一课时：跆拳道基本知识1. 导入新课- 教师简要介绍跆拳道的基本知识，激发学生的学习兴趣。
2. 学习跆拳道起源、发展、礼仪等基本知识。
- 通过图片、视频等形式，让学生了解跆拳道的发展历程。
- 讲解跆拳道礼仪，培养学生的良好习惯。
3. 课堂小结- 教师总结本节课所学内容，布置课后作业。
第二课时：跆拳道基本动作1. 导入新课- 复习上节课所学内容，导入本节课。
2. 学习跆拳道基本动作- 教师示范跆拳道基本动作，如前踢、横踢、勾踢等。
- 学生跟随教师练习，纠正动作不规范的地方。
3. 课堂小结- 教师总结本节课所学内容，布置课后作业。
第三课时：跆拳道实战技巧1. 导入新课- 复习上节课所学内容，导入本节课。
2. 学习跆拳道实战技巧- 教师讲解跆拳道实战技巧，如防守、进攻等。
- 学生分组进行实战练习，教师巡回指导。
3. 课堂小结- 教师总结本节课所学内容，布置课后作业。
第四课时：跆拳道礼仪1. 导入新课- 复习上节课所学内容，导入本节课。
2. 学习跆拳道礼仪- 教师讲解跆拳道礼仪，如对长辈、教练、队友的尊重等。
- 学生进行角色扮演，巩固所学礼仪。
3. 课堂小结- 教师总结本节课所学内容，布置课后作业。
七、课后反思1. 教师对本节课的教学效果进行总结，分析教学过程中的优点和不足。
小学课堂跆拳道教案模板
课时：1课时年级：四年级教学目标：1. 让学生了解跆拳道的基本概念和起源，激发学生对跆拳道的兴趣。
2. 通过跆拳道的基本动作练习，提高学生的身体协调性和柔韧性。
3. 培养学生勇敢、自信、团结、尊重他人的品质。
4. 了解跆拳道的精神内涵，培养学生的意志力和自律意识。
教学内容：1. 跆拳道的基本概念和起源2. 跆拳道的基本动作：前踢、侧踢、下劈、上勾等3. 跆拳道的基本步伐：弓步、马步、丁步等4. 跆拳道的精神内涵：礼仪、忍耐、克己、百折不挠教学过程：一、导入1. 教师简要介绍跆拳道的基本概念和起源，引起学生的兴趣。
2. 展示跆拳道比赛视频，让学生感受跆拳道的魅力。
二、基本概念和起源1. 教师讲解跆拳道的基本概念和起源，让学生了解跆拳道的发展历程。
2. 学生分组讨论，分享自己对跆拳道的了解和看法。
三、基本动作练习1. 教师示范跆拳道的基本动作，如前踢、侧踢、下劈、上勾等。
2. 学生跟随教师进行动作练习，注意动作的准确性和规范性。
3. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
四、基本步伐练习1. 教师示范跆拳道的基本步伐，如弓步、马步、丁步等。
2. 学生跟随教师进行步伐练习，注意步伐的稳定性和协调性。
3. 教师巡回指导，纠正学生的错误步伐。
五、跆拳道精神内涵1. 教师讲解跆拳道的精神内涵，如礼仪、忍耐、克己、百折不挠等。
2. 学生分组讨论，分享自己对跆拳道精神的理解和感悟。
六、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调跆拳道的基本动作和步伐。
2. 学生分享自己在课堂上的收获和感受。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与度和动作练习的准确性。
2. 评价学生在课堂讨论中的表现，了解学生对跆拳道精神的理解。
3. 收集学生课后练习跆拳道的照片或视频，了解学生对跆拳道的热爱程度。
教学反思：1. 分析本节课的教学效果，总结教学经验。
2. 思考如何更好地激发学生的学习兴趣，提高教学效果。
3. 探索跆拳道课程与其他学科的结合，培养学生的综合素质。
跆拳道课教案模板范文小学
课程名称：跆拳道基础训练年级：小学四年级课时： 1课时教学目标：1. 让学生了解跆拳道的基本概念和起源。
2. 通过基础动作训练，提高学生的协调性和灵活性。
3. 培养学生的团队协作精神和纪律意识。
4. 增强学生的自信心和自我保护意识。
教学重点：1. 跆拳道基本姿势的掌握。
2. 基础动作的规范性和正确性。
教学难点：1. 动作的连贯性和协调性。
2. 学生对跆拳道精神的理解。
教学准备：1. 跆拳道场地、跆拳道道服、护具（护胸、护腿等）。
2. 音乐播放设备。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍跆拳道的基本概念和起源，激发学生的兴趣。
2. 学生集体练习跆拳道基本礼仪，如鞠躬、行礼等。
二、基本姿势训练（10分钟）1. 教师示范跆拳道的基本姿势——马步、弓步、实战姿势等。
2. 学生跟随教师进行模仿练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
三、基础动作训练（20分钟）1. 教师教授跆拳道的基本动作，如踢腿、拳法等。
- 踢腿：正踢、侧踢、下劈等。
- 拳法：直拳、勾拳、摆拳等。
2. 学生分组练习，教师巡回指导，确保动作的正确性和规范性。
四、实战模拟（10分钟）1. 学生分组进行实战模拟，运用所学动作进行攻防练习。
2. 教师观察学生的表现，及时给予指导和建议。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调跆拳道精神的重要性。
2. 学生分享学习心得，教师进行点评和鼓励。
六、课后作业（2分钟）1. 教师布置课后作业，要求学生回家后复习今天学习的动作。
2. 学生离场，教师进行场地清理。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，评价学生的学习积极性。
2. 通过学生的动作规范性和连贯性，评价学生对跆拳道动作的掌握程度。
3. 通过学生的课后作业完成情况，评价学生对跆拳道知识的理解和运用能力。
备注：1. 教师在教学过程中要注意学生的安全，避免发生意外伤害。
2. 根据学生的实际情况，适当调整教学内容和难度。
3. 鼓励学生积极参与，培养学生的自信心和团队协作精神。
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2、老师宣布课的内容。 3、徒手操：活动手脚腕、扩胸运动、双臂绕环、脚内翻踢。 组织：四列体操队行，老师领做3、8拍。 要求：1、动作舒展到位、认真。 二、练习毽子正踢。 1、徒手练习脚内侧向上翻连续踢。 2、请几名毽子正踢踢的好学生来给大家进行展示。 3、老师进行毽子正踢连续踢的讲解和示范。 4、学生进行毽子正踢练习。踢的好学生完成300个，其他学生每人完成200个。 组织：散点队行练习。 要求：认真练习注意安全。 三、请几名毽子正踢踢的好学生来给大家进行展示。 1、大家进行评价他们跳的好在什么地方？ 2、老师再进行评价和示范。 3、大家再进行练习。 组织：散点队行进行。 要求：认真练习你会很快学会的。 四、全体集中
1、自由练习毽子正踢。 2、谁准备好了谁到老师跟前进行毽子正踢考试。 考试标准：连续踢三个为优秀，连续踢两个为良好。 组织：散点队行练习。 要求：认真练习注意安全。 三、考完的学生可以选择自己喜欢的游戏和练习进行练习。 组织：散点队行进行。 要求：练习时注意安全 三、全体集中
格斗式。
队行：
*
++++++++
++++++++
++++++++
++++++++ （*教师；+学生）
2、复习韩语数字：1、2、3、4； 3、热身活动：慢跑，（会喊韩语口号）
几节热身操：扩胸运动、膝关节运动；腕踝关节。
二、基本部分
*基本站立方法：
*礼仪：立正敬礼
*提膝练习
动作要领：身体保持正直; 腿抬高略高于髋关节; 小腿放松轻轻折叠，踝关节充分放松。
跨立：身体立直，右脚迈开与肩膀同宽的距离，两手背于体后，左手 抓右手腕，抬头、挺胸、眼睛看前面。
*礼仪：立正敬礼
*提膝练习
动作要领：身体保持正直; 腿抬高略高于髋关节; 小腿放松轻轻折叠，踝关节充分放松。
*弓步 动作要领：前腿下压，后腿蹬直；身体重心在前腿，身体直立，两拳
宝在腰间，髋关节前顶，保持身体的稳度。 2、学习：原地冲拳技术
1、小结 2、放松 3、宣布下课
一年级第十六周第二节体育课 上课场地：（校园）
学习目标：1、让学生通过踢毽子考试逐渐掌握好连续踢踢毽子的积极性。 2、 通过踢毽子提高学生的协调、灵敏、反应等素质。 3、 培养学生不甘落后的竟争意识。
教材：毽子正踢考试。 重点：脚内侧向上翻的角度 难点：踢的连续性 一、收心热身 1、集合站队（四列横队） 2、老师宣布课的内容。 3、徒手操：活动手脚腕、扩胸运动、双臂绕环、脚内侧向上翻踢。 组织：四列体操队行，老师领做3、8拍。 要求：动作舒展到位、认真。 二、毽子正踢考试。
教学内容：复习—韩语数字3、4；原地冲拳技术；格斗式、。 教学重点：冲拳：，冲拳的方位。
格斗式—身体姿态、拳的位置；两脚的正确站位； 教学难点：冲拳：冲拳的正确路线、发力；格斗式—两拳的正确位置。
教学过程 一：开始部分 （穿装备）
1、课堂常规 体育委员整队；报告人数；与师问好；安排见习生。
介绍本节课的学习内容:复习—韩语数字；原地冲拳技术，
教法：先分解在综合。 握拳—五指张开，四指并拢，大拇指打开，四指向里握紧，大拇指里
握压在食指与中指间。 抱拳：在腰间，两拳后收，两肘紧贴身体，拳正面朝上。 小练习：一手当靶，一手握拳，体验拳击打时的位置，和用 力。（引道：自己体验；两人练习。） 找同学示范；集体练习。
冲拳的位置：冲拳至身体正中间，略宽与肩膀的位置。 *格斗式—两拳的正确位置 教法：完整示范，分解教授，完整练习。
*格斗式—两拳的正确位置 两拳的动作：两手在胸前握拳，肘关节邵立起来，前拳在身前低、 后拳下颌处略高。 站姿：身体侧面，两脚一前一后站立。
完整练习；教师指导。 *游戏 四、结束部分
小结 布置作业：复习今天所学内容，提膝练习2分|组，共五组。 下课!
一年级第十六周第一节体育课 上课场地：（乒乓球馆）
学习目标：1、让学生通过踢毽子练习逐渐掌握好连续踢踢毽子的连续性。 2、 通过踢毽子提高学生的协调、灵敏、反应等素质。 3、 培养学生互相学习共同提高的竟争意识。
适应课的要求。 3、在练习中培养学生的让学生遵守纪律的好习惯。 教学内容：4 个数字 学习:弓步 复习:冲拳 游戏 教学重点：做弓步时的身体姿势,腿蹬直的幅度; 教学难点： 弓步身体的平衡;冲拳的位置及用力.
教学过程 一：基本部分： 1、课堂常规
体育委员整队； 报告人数；与师问好；检查服装; 安排见习生。
先学习两拳的动作：两手在胸前握拳，肘关节邵立起来，前拳在 身前低、后拳下颌处略高。
站姿：身体侧面，两脚一前一后站立。 完整练习；教师指导。 *游戏：贴人 四、结束部分 小结
布置作业：复习今天所学内容，提膝练习2分|组，共五组。 下课!
十五周 二次课 教学目标
2、 本节课复习韩语数字，格斗式、原地冲拳击术。 2、练习肢体的控制力、动作协调能力，增学生的平衡感。 3、培养学生的胆量，行动迅速的好习惯。.
二周一次课
教学目标
1、学习正确站立姿势、进行队列队形练习。
2、恢复体能，让学生逐步适应课的要求。
3、通过队列练习，培养学生行动迅速的好习惯及良好的纪律观
念；。
教学内容： 听哨队列练习
游戏
教学重点：站立姿势（身体姿态） 队列队形（快、 静、齐）；
教学难点：学生行动迅速，在练习中有成效。
教学过程 一：基本部分： 1、课堂常规
教学目标：
1、使学生进一步掌握跆拳道的技术。
2、进一步通过跆拳道的学习培养学生的精气神。
教
材：
1、复习跆拳道前踢技术。
2、学习跆拳道横踢技术。
一、基本部分：
1、集合整队清点人数。
2、师生问好，宣布本次课的任务及要求。
3、安排见习生。
要求：站队快、静、齐。精神饱满、精力集中。
组织：
★★★★★★★★★★★
课后反思：体现体育与健康课“健康第一”的指导思想上，这节课 中学生全部都参与到了课堂活动中来，基本完成了教学目标，学生 不仅锻炼了身体，而且在与其他同学的合作与竞争活动过程中，感 受到了成功与失败，提高了学生的心理平衡能力和承受挫折的能力，
提高了他们的健康水平。
十五周 一次课
教学目标
1、 本节课学习韩语2个数字，格斗式、原地冲拳击术。 2、练习肢体的控制力、动作协调能力，增学生的平衡感。 3、培养学生的胆量，树立正确的锻炼思想观念.
要求：动作有力，整齐到位。
3、学习弓步
动作要领:身体立直,面向前方,前腿膝关节弯曲,接近大于 90 度,小于 120 度;后退蹬直,髋关节前顶.
4、复习冲拳
握拳、冲拳(一令一动,一令两动)
5、游戏：《老鹰捉小鸡》
三、结束部分 放松：游戏放松法 小节： 下课！
实战准备姿势
教学目标
1、 使学生对跆拳道项目有初步的了解；
同时重心移至左腿，左脚掌蹍地外旋约 180 度，身体左转约 90 度，
随即右腿伸直，右脚背向左侧前方踢出，踢击后右腿迅速放松屈膝回 收落地，还原。
教法：（1）示范；（2）边示范边讲解；（3）学生练习；（4）教
师巡视纠正学生动作。 注意：提膝送髋，提膝内扣时大小腿要收紧，支撑脚外旋充分，击打 时腿伸直。 四、结束部分： 1、小结 2、放松 3、宣布下课 要求：认真讲评课的内容的完成情况及要求学生课后加以练习。
队行：
*
++++++++
++++++++
++++++++
++++++++ （*教师；+学生）
2、复习韩语数字：1、2；学习3、4； 3、热身活动：慢跑，（学会喊韩语口号）
几节热身操：扩胸运动、膝关节运动；腕踝关节。
二、基本部分
1、复习
*基本站立方法：
立正：身体立直，两手五指并贴于裤缝两边，两脚靠拢（脚后跟、脚 尖靠拢）抬头、挺胸、看前面。
队行：
*
++++++++ ++++++++ ++++++++ ++++++++ 二、热身运动 1、复习 4 个数字 2、慢跑 要求：(不允许讲话；不掉队,跑整齐,喊口号) ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
●●●●●●●●●●●●●●●
2、拍手操七节 (四列体操横队）
伸展运动、体转运动、俯背运动、跳跃运动、腕 踝关节
准备部分
1、 集体慢跑
2、 徒手操
头部运动
2×8 拍
扩胸运动
2×8 拍
体转运动
2×8 拍
腰部运动
2×8 拍
膝关节运动
2×8 拍
弓步压腿
4×8 拍
手腕脚腕运动
2×8 拍
3、垫子上压腿练习 4×8 拍
1、成一列纵队绕场地跑四圈，前两圈慢，后两圈加速跑；
2、教师喊口令、领做，动作刚劲有力，充分伸展。 3、教师喊口令、领做，学生学做严格按要求压腿，尽可能的压开韧带，注意压腿时适量 而压，防止拉伤。 基本部分 1、 跆拳道简介 ①跆拳道运动的起源及发展 ②比赛场地及有效进攻部位 ③项目的实用性及重要性 ④跆拳道的礼仪及拳的用法 2、跆拳道的实战姿势 动作要领：以左势为例（左脚在前为左势，右脚在前叫右势），两脚开立步站立，两脚朝斜 方向大约 35 度，两脚开立与肩同宽。两手握拳，左拳在前，右拳在后，左手臂弯曲，肘关 节夹角在 80～100 度之间，左拳与鼻同高，右手臂弯曲，肘关节夹角小于 80 度，大小臂靠 近右侧肋部，重心在两脚之间，两手紧护躯干以上部位。 教学重点：气下沉，紧腰、收腹、含胸。 结束部分 1、放松 跟着口令合拍放松，4×8 拍。 2、小结 认真讲评课的内容的完成情况及要求学生课后加以练习。 3、宣布下课，师生道别，归还器材。 道别时相互敬礼。