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青春期的知识
青春期的时间：
青春期女孩在几岁至几岁之 间？ 女孩：11~12至17~18岁 青春期男孩在几岁至几岁之 间？ 男孩：13~15至19~20岁
什么是青春期？
什么是青春期：
青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童 年向成年过渡的时期，也是人生观和世界观逐步形成的关键时 期。 在我国，一般把 12～18岁这一年龄段看作是青春期。青春期是人体生长发育的 第二个高峰，生理上发生巨大变化，身高、体重迅速增长，各 脏器如心、肺、肝脏功能日趋成熟，各项指标达到或接近成人 标准。一般情况下，女孩青春期要早男孩一年左右，从乳房开 始发育到月经初潮，大约需2～3年，继而腋毛、阴毛长出，骨 盆变大，全身皮下脂肪增多（尤其胸部、肩部等），形成女性 丰满的体态。男孩胡须长出，喉结突出，声音低沉，肌肉骨骼 发育坚实，形成男性的魁伟体格。伴随着青春期的性发育，青 少年朋友的性心理发展也发生了质的飞跃。他们这个时期性意 识和性行为的发展特点是：由源俄走向明朗，由贫乏走向丰富， 由幼稚走向成熟。 青春期是人生中的黄金 时代，青少年朋友要认真学好科学知识，同时也要熟悉自身的 变化，做好心理上的准备，处理好异性间的关系，注意体育锻 炼和营养，以顺利地度过这一美好的时光。
月经：（图）
月经产生及其周期:
在月经期你妈妈时常叮嘱些什么？
1. 每天要用温水清洗外阴部，使用的毛巾和盆要清 洁。
Fra Baidu bibliotek
2. 要使用清洁卫生巾 。
3. 避免着凉。 4. 要做到心情舒畅，情绪稳定。 5. 要有足够的睡眠和休息。 6. 进行适当的运动，但要避免剧烈运动。
不按妈妈的叮嘱做可不可以呀？为什么？
青春期是人生长发育的
最关键时期，也是发育的
最后阶段。 在这个阶段发生了很多重
要变化！
首先我们就来了解一下， 青春期的身体变化。
我们应如何去做卫生保健呢？
我们应如何去做卫生保健：
1、保持旺盛的精力，注意劳逸结合。刻苦学习，积极动脑，注 意休息，善于调剂。 2、加强营养和锻炼。注意饮食调节，多吃些鱼、肉、蛋、蔬菜 、水果及杂粮，生活有规律，多参加体育活动。 3、戒绝烟酒。烟酒中的有害物质会损害脑细胞，使大脑机能衰 退，智力下降，甚至会使生殖细胞变性而影响下一代。 4、注意脸部清洁。青春期脸上长“痤疮”，不要用手去抠或挤， 以免感染或留下疤痕。常用温水洗脸，勿用多脂的化妆品。 5、保持性器官卫生。男女青年都要注意清洗外生殖器，勤换内 裤。 6、注意保护嗓子。注意保暖和营养，防止感冒，不吃刺激性食 物，不大喊大叫，以免引起嗓子嘶哑。 7、不要紧腰束胸。腰带过紧，会影响内脏的发育。女青年束胸 会影响乳房、肺和胸围的发育及呼吸功能，还会影响日后的乳 汁分泌。 8、不要过度节食。节食会使体内所需的营养比例失调，影响发 育。 9、......
一、青春期的基本概念
性征： 由于性别差异而表现出的身体内外的 不同，分第一性征和第二性征 第一性征： 男女两性生殖器官的差异 男性：睾丸、附睾、输精管 女性：卵巢、输卵管、子宫
一、青春期的基本概念
第二性征： 是指进入青春期后，男、女之间出现的除生 殖器官以外，在性别上的外在差异：
男孩：胡须、喉结、声调低和粗、肩宽、 骨盆窄、阴毛的出现； 女孩：乳房发育、声调高而细、肩窄、 骨盆宽、阴毛的出现。
为后果考虑不周
例子2：
自从上初中以来，李冬觉得自 己变了，爱和女生说话，爱和女生 在一起了。同时开始很注意班里的 女生，和女生在一起总是有一种莫 名其妙的感觉。
与异性同学交往由疏远到吸引，有强烈的性意识。
想一想
青春期关心的问题或困惑：
青春期的变化：
有了强烈的独立意识，
遇到挫折又有依赖 性，渴望得到家长 和老师的关怀。
青春期的发育特点：
青春发育期间，人的机体在生长、发育、代谢、 内分泌功能及心理状态诸方面均发生显著变化。最 为突出的表现是女孩的月经初潮和男孩的第一次射 精。 在青春期发育中存在着显著的个体差异。个体达到 特定阶段的年龄有很大区别，在各个阶段持续的时 间也不大相同。所以不要到了一定年龄，为某一现 象未出现而惊慌失措。值得注意的是，如果男孩到 了12、13岁睾丸还不增大，15、16岁第二性征还迟 迟不出现，阴茎象幼儿一样，无阴毛和腋毛，则要 考虑睾丸是否出了问题。同样，女孩到了18、19岁 还未来月经，如果再发现生殖器其它异常，应及时 到医院去检查和治疗。
内心世界逐 渐复杂，有 的事情不想 跟家长交流
身高突增是青春期的一个显著特点
，另外，神经系统以及心脏和肺等 器官的功能也明显增强。青春期是 一生中身体发育和智力发展的黄金 时期。这些是男孩女孩在青春期都 会有的变化。
与此同时，一些特别的变化也会发
生。
知道是什么变化吗？
早晨醒來…
男孩出现遗精
认识遗精现象 进入青春期以后，有时在睡梦中 精液自尿道排出的现象。 由于精液是不断产生的，积存多 了，就会排出，这就是古人所说的精 满自溢。是一种正常的生理现象。 但是如果频繁遗精，就会伤害自 己的身体。
子宫口张开，
在月经期子宫内膜出现创伤，
如不注意卫生，就会造成子宫感染。
青春期心理变化：
1.面对青春期的到来，因为身体上的变化而感到困惑；
2.与异性同学交往由疏远到吸引，有强烈的性意识； 3.自己的行为越来越受到同学或朋友的影响，受父母的影响越来越少（ 逆反心理）；
4.独立性增强，自己的事希望自己做决定；
5.情绪和情感丰富而强烈、但不稳定，易冲动，对行为后果考虑不周； 6.对面孔及身材格外重视；
7、有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀；
8、内心世界渐复杂，有的事情不想跟家长交流； 9、性意识开始萌动；
10、......
例子1：
小明因与同学闹别扭心情不好 ，放学回家正准备进自己的书房， 正在做饭的妈妈却让我整理自己的 书桌。一向听话的我却向妈妈大发 脾气，让妈妈很生气，这是怎么啦 ？ 情绪和情感丰富而强烈、但不稳定，易冲动，对行
青春期的时间：
青春期女孩在几岁至几岁之 间？ 女孩：11~12至17~18岁 青春期男孩在几岁至几岁之 间？ 男孩：13~15至19~20岁
什么是青春期？
什么是青春期：
青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童 年向成年过渡的时期，也是人生观和世界观逐步形成的关键时 期。 在我国，一般把 12～18岁这一年龄段看作是青春期。青春期是人体生长发育的 第二个高峰，生理上发生巨大变化，身高、体重迅速增长，各 脏器如心、肺、肝脏功能日趋成熟，各项指标达到或接近成人 标准。一般情况下，女孩青春期要早男孩一年左右，从乳房开 始发育到月经初潮，大约需2～3年，继而腋毛、阴毛长出，骨 盆变大，全身皮下脂肪增多（尤其胸部、肩部等），形成女性 丰满的体态。男孩胡须长出，喉结突出，声音低沉，肌肉骨骼 发育坚实，形成男性的魁伟体格。伴随着青春期的性发育，青 少年朋友的性心理发展也发生了质的飞跃。他们这个时期性意 识和性行为的发展特点是：由源俄走向明朗，由贫乏走向丰富， 由幼稚走向成熟。 青春期是人生中的黄金 时代，青少年朋友要认真学好科学知识，同时也要熟悉自身的 变化，做好心理上的准备，处理好异性间的关系，注意体育锻 炼和营养，以顺利地度过这一美好的时光。
月经：（图）
月经产生及其周期:
在月经期你妈妈时常叮嘱些什么？
1. 每天要用温水清洗外阴部，使用的毛巾和盆要清 洁。
Fra Baidu bibliotek
2. 要使用清洁卫生巾 。
3. 避免着凉。 4. 要做到心情舒畅，情绪稳定。 5. 要有足够的睡眠和休息。 6. 进行适当的运动，但要避免剧烈运动。
不按妈妈的叮嘱做可不可以呀？为什么？
青春期是人生长发育的
最关键时期，也是发育的
最后阶段。 在这个阶段发生了很多重
要变化！
首先我们就来了解一下， 青春期的身体变化。
我们应如何去做卫生保健呢？
我们应如何去做卫生保健：
1、保持旺盛的精力，注意劳逸结合。刻苦学习，积极动脑，注 意休息，善于调剂。 2、加强营养和锻炼。注意饮食调节，多吃些鱼、肉、蛋、蔬菜 、水果及杂粮，生活有规律，多参加体育活动。 3、戒绝烟酒。烟酒中的有害物质会损害脑细胞，使大脑机能衰 退，智力下降，甚至会使生殖细胞变性而影响下一代。 4、注意脸部清洁。青春期脸上长“痤疮”，不要用手去抠或挤， 以免感染或留下疤痕。常用温水洗脸，勿用多脂的化妆品。 5、保持性器官卫生。男女青年都要注意清洗外生殖器，勤换内 裤。 6、注意保护嗓子。注意保暖和营养，防止感冒，不吃刺激性食 物，不大喊大叫，以免引起嗓子嘶哑。 7、不要紧腰束胸。腰带过紧，会影响内脏的发育。女青年束胸 会影响乳房、肺和胸围的发育及呼吸功能，还会影响日后的乳 汁分泌。 8、不要过度节食。节食会使体内所需的营养比例失调，影响发 育。 9、......
一、青春期的基本概念
性征： 由于性别差异而表现出的身体内外的 不同，分第一性征和第二性征 第一性征： 男女两性生殖器官的差异 男性：睾丸、附睾、输精管 女性：卵巢、输卵管、子宫
一、青春期的基本概念
第二性征： 是指进入青春期后，男、女之间出现的除生 殖器官以外，在性别上的外在差异：
男孩：胡须、喉结、声调低和粗、肩宽、 骨盆窄、阴毛的出现； 女孩：乳房发育、声调高而细、肩窄、 骨盆宽、阴毛的出现。
为后果考虑不周
例子2：
自从上初中以来，李冬觉得自 己变了，爱和女生说话，爱和女生 在一起了。同时开始很注意班里的 女生，和女生在一起总是有一种莫 名其妙的感觉。
与异性同学交往由疏远到吸引，有强烈的性意识。
想一想
青春期关心的问题或困惑：
青春期的变化：
有了强烈的独立意识，
遇到挫折又有依赖 性，渴望得到家长 和老师的关怀。
青春期的发育特点：
青春发育期间，人的机体在生长、发育、代谢、 内分泌功能及心理状态诸方面均发生显著变化。最 为突出的表现是女孩的月经初潮和男孩的第一次射 精。 在青春期发育中存在着显著的个体差异。个体达到 特定阶段的年龄有很大区别，在各个阶段持续的时 间也不大相同。所以不要到了一定年龄，为某一现 象未出现而惊慌失措。值得注意的是，如果男孩到 了12、13岁睾丸还不增大，15、16岁第二性征还迟 迟不出现，阴茎象幼儿一样，无阴毛和腋毛，则要 考虑睾丸是否出了问题。同样，女孩到了18、19岁 还未来月经，如果再发现生殖器其它异常，应及时 到医院去检查和治疗。
内心世界逐 渐复杂，有 的事情不想 跟家长交流
身高突增是青春期的一个显著特点
，另外，神经系统以及心脏和肺等 器官的功能也明显增强。青春期是 一生中身体发育和智力发展的黄金 时期。这些是男孩女孩在青春期都 会有的变化。
与此同时，一些特别的变化也会发
生。
知道是什么变化吗？
早晨醒來…
男孩出现遗精
认识遗精现象 进入青春期以后，有时在睡梦中 精液自尿道排出的现象。 由于精液是不断产生的，积存多 了，就会排出，这就是古人所说的精 满自溢。是一种正常的生理现象。 但是如果频繁遗精，就会伤害自 己的身体。
子宫口张开，
在月经期子宫内膜出现创伤，
如不注意卫生，就会造成子宫感染。
青春期心理变化：
1.面对青春期的到来，因为身体上的变化而感到困惑；
2.与异性同学交往由疏远到吸引，有强烈的性意识； 3.自己的行为越来越受到同学或朋友的影响，受父母的影响越来越少（ 逆反心理）；
4.独立性增强，自己的事希望自己做决定；
5.情绪和情感丰富而强烈、但不稳定，易冲动，对行为后果考虑不周； 6.对面孔及身材格外重视；
7、有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀；
8、内心世界渐复杂，有的事情不想跟家长交流； 9、性意识开始萌动；
10、......
例子1：
小明因与同学闹别扭心情不好 ，放学回家正准备进自己的书房， 正在做饭的妈妈却让我整理自己的 书桌。一向听话的我却向妈妈大发 脾气，让妈妈很生气，这是怎么啦 ？ 情绪和情感丰富而强烈、但不稳定，易冲动，对行