高温如何防中暑

1.高温避暑，下列做法正确的是：
在 10 时至 16 时的烈日下行走 多吃冷饮降温 补充足够的蛋白质，鱼、肉、蛋、奶和豆类 2.高温天气，以防中暑。我们应该怎么做：
选择中午时间出行 外出时穿浅色衣服，戴遮阳帽或使用遮阳伞 长时间暴晒在阳光下 3.关于高温热浪的描述，下列说法正确的是：
夏天所有相对气温高一点的天气都是高温热浪 高温热浪是一种正常的天气，不会引起人、动物等的不适 高温热浪是指一段持续性的高温过程，是一种气象灾害 4.我国把日最高温度超过多少度的天气称为高温天气：
32℃ 35℃ 40℃

5.中暑后，下列做法正确的是： 吃大量的生冷食物进行降温 对于重症的中暑病人自行为其进行降温即可，没有必要去医院 意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、 淡盐水等 解暑