幼儿园爱护眼睛小知识参考资料

所以公主以后不能长时间的使用电脑、ipad、手机等电子产 品。看书画画坐姿端正、睡眠要充足、多吃新鲜蔬果、积极 进行户外锻炼。
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公主终于挑了一副适合自己的眼镜，可以看清周围的东西了。
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虽然公主戴上眼镜，东西看得很清楚，但是新的麻烦又来了。
PPT制作：宝岛眼镜
多做户外运动，加强体育锻炼， 是眼睛放松
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饮食多样化多吃水果蔬菜，豆制品，鸡蛋 少吃糖果，冰淇凌，饮料，油炸食品
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认真做好眼保健操
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定期检查我们的视力，发现视力不 佳，及时到医院或视光中心检查。
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小朋友，你们记住了吗
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玩耍时不要伤害眼睛 不用脏手擦眼睛 不躺着看书 不近距离看电视 保持正确的读写姿势
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睡眠充足，作息有规律
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注意营养均衡，摄取丰富的维生素
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多做户外运动，放松眼肌走向大自然
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看电视玩电脑要保持距离
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公主整天都用ipad听音乐、看电影、玩游戏……可是最近， 公主总是做出一些奇怪的事情。
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先是把桔子当做网球打，喷的大家一脸桔子汁。
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又把小羊当做小狗，拿着骨头喂羊吃。
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接着公主去上学时把7看成了9搭错了公交。
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公主的生活变得一团糟，总是不断的闹笑话。 公主好难过。不知道怎么办才好。
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• 后来皇后找了医生来 ，医生给公主做了检 查之后说：“公主可 能有些近视，还有点 散光。得先戴眼镜纠 正一下。”
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医生说：看电视时间太长、近距离看书都会导致近视
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还好公主是假性近视，过了一阵子，公主的眼睛变好了，东 西全都看的很清楚，真是方便极了。
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公主又有了明亮 的大眼睛，她又 蹦又跳的可开心 了，不过她有很 多话想要对小朋 友们说。“像 ipad、手机、游 戏机这些电子产 品虽然好玩，但 是它会伤害小朋 友的眼睛，所以 小朋友要尽量远 离这些电子产品。
6.6爱眼日
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• 上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。
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眼 睛 的 用
途
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从前有一个公主，她是胖国王和瘦皇后的女儿。国王和皇后 可溺爱公主啦，满足公主的一切要求。公主有很多电子产品 ，有电脑、手机，公主特别喜欢玩游戏，于是国王就给她买 了一台ipad。
不躺着看书，不走路看书，不在 阳光下和昏暗的环境下看书
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不要迷恋电子游戏和网络，看电 视每天不应超过一小时
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不要用手揉眼睛，手上沾有大量 细菌，会对眼睛造成一定的伤害
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应该保证充足的睡眠，睡眠不足容 易导致身体疲劳，会造成假性近视
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重重的眼镜总是压得鼻子红红的 做运动的时候就怕眼镜掉下来
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游泳时根本不能戴眼镜。
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有时候从空调房里出来眼镜上全是雾气。
下大雨时，真希望眼镜上 有两个雨刷。
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喝热汤时镜面上全是水汽什么都看不清
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公主想让眼睛变好，请大家一起来想办法。
积极参加户外锻炼、多吃新鲜蔬果、尽量减少使用电子产品， 看书画画坐姿端正 、在光线充足的地方看书，保证睡眠充足， 养成良好的作息习惯。
正确的书写看书姿势
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• 请小朋友仔细观看图画，说说谁做的对，谁做的不对，应 该怎样做。
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我们再来温习一下吧
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•正确的坐姿，书写保持3个姿势，眼睛离书一尺 距离，手握笔尖一寸，前胸距桌沿一拳！
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