《第四课 情绪万花筒》初中心理健康教育鄂科版七年级全一册PPT课件
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《第四课-情绪万花筒课件》初中心理健康教育鄂科版七年级全一册课件
2、情绪的基本类型
喜 怒哀惧
活动2：情绪大比拼
1、全班四个小组，分别为——“喜”队、 “怒”队、“哀”队、“惧”队。 2、各队围绕自己的主题，集思广益，说 出有关这类情绪的词语，看哪一组说出 的多。
喜 怒 哀 惧
愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 满意 舒 心 狂喜 心旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气
心情舒畅能防病治病， 使人健康长寿
降低人体的免疫力， 容易致病
活动4
• 请同学们结合自己实际生活，举例说说情 绪给我们的生活带来的积极或消极影响？
情绪与个人的态度是紧密相连的。 在生活中，我们可以通过改变自己的态 度来控制自己的情绪。
——所以，情绪是可以调适的。
活动5：情绪小处方
• 开展讨论，说说控制不良情绪的方法
期中考试后，小王的心情怎样？
期末考试成绩公布后，小王有 什么反应？
听到小李说风凉话时，小王有 什么反应？
当小李把自己的遭遇告诉了班 主任后，小王的心情又如何？
活动3：创设情境，回忆情绪
请同学们回忆一下最近一段时间你的情绪 是怎么样的？
小 龙
小 芬
小龙
内心需要 小芬
想去踢球 得不到满足 希望下雨 得到满足
谢谢观看
小王在初一下学期的期中考试中他的成绩是全 班第一名，为此他兴奋得一夜睡不着觉，认为自己 真是不简单，觉得周围的一切都是那么美好。
可是好景不长，在期末考试中他却考砸了，他 同样又是一夜没合眼，认为自己怎么这样无能，真 是丢人，无法向父母交代。
第二天，同学小李说风凉话了：小王，全班第 一名不是那么好拿的，上一次还不知道是让你怎么 给蒙上了。小王听了顿时生起一股无名的火，觉得 自己咽不下这口气，于是一拳打过去……小李把这 事告诉了班主任，小王知道自己这下可闯了祸，既 后悔又害怕……
初一政治上学期情绪万花筒-课件
情绪对个体发展的影响
情绪对认知发展的影响
积极的情绪有助于提高认知灵活性，促进创造性思维和问题解决能力的发展。
情绪对人际关系的影响
情绪表达和情绪调节能力对建立良好的人际关系至关重要，有助于提高社会适 应能力。
提高社会适应能力的情绪培养
培养积极情绪
通过培养乐观、自信、感恩等积极情绪，增强个体面对挑战 和压力的能力。
03
情绪的管理与调节
情绪管理的意义
提高个人生活质量
通过有效管理情绪，能够减少负
面情绪的影响，提升生活满意度
和幸福感。
01
促进人际关系和谐
02 情绪管理有助于更好地控制自己
的情绪表达和反应，减少冲突，
促进人际关系的和谐。
提升个人心理素质
学会情绪管理有助于培养自我认
知、自我调节和自我激励的能力
03
，提升心理素质。
情绪表达与文化背景
03
不同文化背景下，情绪表达的方式和规则可能存在差异，需要
了解并尊重这些差异。
建立良好人际关系的情绪基础
01
02
03
真诚与信任
在人际关系中，真诚和信 任是建立良好关系的基础 ，能够促进彼此的深入交 流和理解。
尊重与包容
尊重他人的观点和感受， 包容他人的差异和不足， 能够减少人际冲突，增进 人际和谐。
快乐与共享
共同分享快乐和成功，能 够增强彼此的亲密感和认 同感，促进人际关系的稳 定和发展。
05
情绪与社会适应
情绪与行为的关系
情绪影响行为
情绪状态可以影响个体的行为表现， 积极的情绪可以促进积极的行为，消 极的情绪可能导致消极的行为。
行为影响情绪
通过改变行为方式，也可以调节情绪 状态，例如通过运动、艺术创作等方 式来缓解负面情绪。
情绪万花筒ppt优秀课件
同样，当人拥有消极的情绪时，消极情 绪的特征就会体现在他的行为中，因此行 为也是消极的。概括地说，情绪一旦产生， 就会对人的行为起到一定的作用，而且， 不同的情绪会有不同的作用。
1、情绪对智力的影响
积极的情绪有助于智力的发展， 消极的情绪会抑制智力水平的提高。 科学研究表明，情绪积极、乐观的儿 童的智力水平要比情绪悲观、忧郁的 儿童的智力水平高。智力水平不只体 现在智商（IQ）上，而且体现在记忆、 思维、创造、想象等众多方面。
三国时期，吴国的青年军事家周瑜具有大将之才， 年仅34岁就率军破曹，取得赤壁之战的辉煌胜利。然 而，他的气量相当狭小，总想高人一筹，对才能胜过 自己的诸葛亮始终耿耿于怀，屡次设计暗害，但偏偏 事与愿违，害人不成反害己，赔了夫人又折兵。在诸 葛亮的三气之下，周瑜三次金疮破裂，终于含恨而死。
有一个官吏的妻子，患了一种“怒病”，她每天 不吃不喝，只是呼叫怒骂，而且愤怒得想要杀人。 许多医生都治不好她的病，后来请张子和诊治。他 仔细检查后，便决定用“笑”来治疗。于是，他叫 来两位老妇人，在病人面前涂脂抹粉，故意做出演 戏的样子，这个病人看了大笑起来。第二天，又让 两个老妇人做化装摔跤表演，病人看了又大笑起来。 几天以后，病人的怒气平息了，病完全好了。
事件：生病 情绪：烦躁不安 时间：11.22
事件：考试得了 好成绩
情绪：高兴
时间：11.27
现在，你也试试画出自己的“情绪脸谱”吧。请你把自 己最近最主要、印象最深的情绪状态写下来，并且别忘了是 因为什么事和在什么时间，然后画出你的各个“情绪脸 谱”(并图上脸谱色彩），最好是喜、怒、哀、惧四种都有。
11世纪，人们做了一个实验：将同窝 出生的两只小羊放在同一条件下喂养，所 不同的是，其中一只小羊旁边拴着一只狼。 结果这只小羊在极度恐惧与过度焦虑的消 极情绪下，逐渐瘦弱，不久就死了；另一 只没有看到狼的小羊却健壮地成长。
1、情绪对智力的影响
积极的情绪有助于智力的发展， 消极的情绪会抑制智力水平的提高。 科学研究表明，情绪积极、乐观的儿 童的智力水平要比情绪悲观、忧郁的 儿童的智力水平高。智力水平不只体 现在智商（IQ）上，而且体现在记忆、 思维、创造、想象等众多方面。
三国时期，吴国的青年军事家周瑜具有大将之才， 年仅34岁就率军破曹，取得赤壁之战的辉煌胜利。然 而，他的气量相当狭小，总想高人一筹，对才能胜过 自己的诸葛亮始终耿耿于怀，屡次设计暗害，但偏偏 事与愿违，害人不成反害己，赔了夫人又折兵。在诸 葛亮的三气之下，周瑜三次金疮破裂，终于含恨而死。
有一个官吏的妻子，患了一种“怒病”，她每天 不吃不喝，只是呼叫怒骂，而且愤怒得想要杀人。 许多医生都治不好她的病，后来请张子和诊治。他 仔细检查后，便决定用“笑”来治疗。于是，他叫 来两位老妇人，在病人面前涂脂抹粉，故意做出演 戏的样子，这个病人看了大笑起来。第二天，又让 两个老妇人做化装摔跤表演，病人看了又大笑起来。 几天以后，病人的怒气平息了，病完全好了。
事件：生病 情绪：烦躁不安 时间：11.22
事件：考试得了 好成绩
情绪：高兴
时间：11.27
现在，你也试试画出自己的“情绪脸谱”吧。请你把自 己最近最主要、印象最深的情绪状态写下来，并且别忘了是 因为什么事和在什么时间，然后画出你的各个“情绪脸 谱”(并图上脸谱色彩），最好是喜、怒、哀、惧四种都有。
11世纪，人们做了一个实验：将同窝 出生的两只小羊放在同一条件下喂养，所 不同的是，其中一只小羊旁边拴着一只狼。 结果这只小羊在极度恐惧与过度焦虑的消 极情绪下，逐渐瘦弱，不久就死了；另一 只没有看到狼的小羊却健壮地成长。
4情绪万花筒 教案 心理健康七年级-鄂科版
七年级心理健康教育<<情绪万花筒>>教学设计【教学目标】知识目标：知道调控情绪的具体方法，了解合理宣泄情绪的方式和方法。
能力目标：学会调节和控制情绪，能够合理宣泄情绪，增强自我调适、自我控制能力。
情感、态度、价值观目标：热爱生活、自信开朗，以积极的态度对待学习和生活。
树立正确的道德观念和法律意识，不妨碍他人，尊重和关心他人。
【教学重点和难点】[重点]：调节和控制好自己的情绪。
[难点]：合理宣泄情绪.如何让学生既认识到不良情绪一定要得到宣泄才能有益身心健康，又懂得情绪宣泄不是无节制的，要在合乎道德规范和法律规定的范围内进行，学会关心他人感受，不损害他人利益。
【教学内容分析】“情绪万花筒”是七年级心理健康教育第一单元第四课的内容，由心动时刻、心路星语、心旅导航、心灵牧场四部分组成。
【教学课时】一课时【教学过程】【心动时刻】环节一：创设情境，快乐导入（教材P14页）“心动时刻”辨别图片中人物的表情。
环节二：经验交流，获得新知通过刚才的视频，我们可以看到各色人物的表情。
那么同学们，你的心情如何呢？让我们召开一个经验交流会，分享彼此的成长体验。
【心路星语】活动一：情绪侦探（教材P15页）1、观察图片中不同人物可能有的情绪，写下这个情绪的名称并评定等级。
（教材P15页）请同学回答，其他同学补充。
资料补充：（1）、据调查《说文解字》中关于情绪的词语有354个.高兴、悲伤、愤怒、抑郁、郁闷、开怀大笑、窃笑、冷笑、皮笑肉不笑、恐惧、害怕、欣慰、伤心、心如止水、忧郁、气不打一处来、悲痛、难过、 愤怒 、暴躁、焦虑……（2）、四种基本类型: 喜——怒——哀——惧（用词语形容）喜 愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 满意 舒心 狂喜 心旷神怡 兴高采烈手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气······怒愤怒 气恼 不满 气愤 恼羞成怒 怒不可遏 暴跳如雷 七窍生烟 怒发冲冠 怒目而视 咬牙切齿 拍案而起 愤愤不平······ 哀 失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 伤感 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已 ······惧 害怕 紧张 心悸 仓惶 退避 大惊失色 手足无措 草木皆兵 惴惴不安 不寒而栗 面无人色 提心吊胆 慌张不安······2、课件分别展示喜、怒、哀、惧的图片，学生抢答。
鄂科版心理健康七年级4.情绪万花筒课件11ppt.ppt
体嫖妓时，你会 。 • 3、当身边的朋友悄然离开人世时，你会 。 • 4、当回家的路上碰到歹徒时，你会 。
情绪的基本形式与分享
喜 怒
惧 哀
谈谈你印象中记忆深刻 的最高兴的事、最愤怒的 事、最伤心的事、最害怕 的事分别是什么？
方法一注意力转移
——把注意力从导致你情绪不佳的 事情上移开，如转移话题、做感兴 趣的事等，使情绪有个缓解机会， 让自己摆脱消极情绪的影响。
假如生活欺骗了你 不要忧郁，也不要愤慨 不顺心—普希金
小故事
从前，一个国王贪图享乐，命大臣 四处为他寻找“快乐”。大臣遇到一个 自称“没有一天不快乐”的农夫，问其 原因，农夫说：“我曾经因为脚上没有 鞋而沮丧，直到有一天，在街上看到一 个没有脚的人。”
情绪体验
• 在以下情境中，你会有什么样的情绪体验？ • 1、当神州五号载人飞船成功上天时，你
会。 • 2、日本某社团在中国国耻日到我国珠海集
例
美 美
如睡 一 觉
翩 翩 起 舞
玩 玩 电 脑
挥 笔 作 画
其他 ……
方法之二
合理发泄情绪
在适当的场合哭一场 向他人倾诉 进行剧烈运动 放声歌唱
喜怒哀乐不忘关心他人
1、个人情绪表达需要考虑场合及他人 的感受
2、同学朋友之间应懂得分享快乐分担 忧愁。
快乐有人分享，是更大的快乐； 痛苦有人分担，就会减轻痛苦！
情绪的基本形式与分享
喜 怒
惧 哀
谈谈你印象中记忆深刻 的最高兴的事、最愤怒的 事、最伤心的事、最害怕 的事分别是什么？
方法一注意力转移
——把注意力从导致你情绪不佳的 事情上移开，如转移话题、做感兴 趣的事等，使情绪有个缓解机会， 让自己摆脱消极情绪的影响。
假如生活欺骗了你 不要忧郁，也不要愤慨 不顺心—普希金
小故事
从前，一个国王贪图享乐，命大臣 四处为他寻找“快乐”。大臣遇到一个 自称“没有一天不快乐”的农夫，问其 原因，农夫说：“我曾经因为脚上没有 鞋而沮丧，直到有一天，在街上看到一 个没有脚的人。”
情绪体验
• 在以下情境中，你会有什么样的情绪体验？ • 1、当神州五号载人飞船成功上天时，你
会。 • 2、日本某社团在中国国耻日到我国珠海集
例
美 美
如睡 一 觉
翩 翩 起 舞
玩 玩 电 脑
挥 笔 作 画
其他 ……
方法之二
合理发泄情绪
在适当的场合哭一场 向他人倾诉 进行剧烈运动 放声歌唱
喜怒哀乐不忘关心他人
1、个人情绪表达需要考虑场合及他人 的感受
2、同学朋友之间应懂得分享快乐分担 忧愁。
快乐有人分享，是更大的快乐； 痛苦有人分担，就会减轻痛苦！
情绪万花筒课件(共36张)上学期心理健康七年级-鄂科版
动物学家在分析这一问题时，一致认为吸血蝙蝠所吸的血 量是微不足道的，远不会让野马死去，野马的死亡是它自己的 狂奔所致。对上野马来说，蝙蝠吸血只是一种外界的挑战，是 一种外因，而野马对这一外因的剧烈情绪反应，才是导致死亡 的真正原因。
生气,就象在 平静的湖心 投了一粒石 子，使原本 平静的湖面 波浪重叠； 人一生气就 会影响心情， 这种暴躁的 性格若成了 习惯，人就 容易生病.．
。
3、哀民生之多艰 哀 。
4、风声鹤唳,草木皆兵 惧 。
5、闻风丧胆
惧
。
6、三军过后尽开颜
喜
。
7、问君能有几多愁，恰似一江春水向东流 哀 。
请问：
人是不是只有这四种情绪呢？ 请举例说明。
在喜、怒、哀、惧四种情绪的基础上， 又可以组合成很多复杂的情绪。
百感交集 哭笑不得 悲喜交加
爱恨交织 喜忧参半 ┅ ┅ ┅
图
片
喜 ，
中 反 映
神
的
采
是
飞
哪
扬
种 情
绪
图 片 中 反 怒映 ，的 暴是 跳哪 如种 雷情 绪
图 片 中 反 映 的 是 哪 种 情 绪
哀, 伤心欲绝
图
片
中
惧
反
，
映
魂 飞 魄 散
的 是 哪 种 情
绪
？ 情绪的表现形式：
面部表情 言语声调 身体姿势
（最明显）
类型 表现 方式
面部 表情
喜
眉开眼笑 笑逐颜开
积极 作用
情绪对正常水 平发挥的影响
情绪对身体 健康的影响
消极 作用
抑制人的活动能力， 降低人的自控能力
和活动效率
损害身体健康
生气,就象在 平静的湖心 投了一粒石 子，使原本 平静的湖面 波浪重叠； 人一生气就 会影响心情， 这种暴躁的 性格若成了 习惯，人就 容易生病.．
。
3、哀民生之多艰 哀 。
4、风声鹤唳,草木皆兵 惧 。
5、闻风丧胆
惧
。
6、三军过后尽开颜
喜
。
7、问君能有几多愁，恰似一江春水向东流 哀 。
请问：
人是不是只有这四种情绪呢？ 请举例说明。
在喜、怒、哀、惧四种情绪的基础上， 又可以组合成很多复杂的情绪。
百感交集 哭笑不得 悲喜交加
爱恨交织 喜忧参半 ┅ ┅ ┅
图
片
喜 ，
中 反 映
神
的
采
是
飞
哪
扬
种 情
绪
图 片 中 反 怒映 ，的 暴是 跳哪 如种 雷情 绪
图 片 中 反 映 的 是 哪 种 情 绪
哀, 伤心欲绝
图
片
中
惧
反
，
映
魂 飞 魄 散
的 是 哪 种 情
绪
？ 情绪的表现形式：
面部表情 言语声调 身体姿势
（最明显）
类型 表现 方式
面部 表情
喜
眉开眼笑 笑逐颜开
积极 作用
情绪对正常水 平发挥的影响
情绪对身体 健康的影响
消极 作用
抑制人的活动能力， 降低人的自控能力
和活动效率
损害身体健康
第四课 情绪万花筒
当我心情郁闷的时候，会选择去郊游。
当我被朋友误解时，会找人诉说。
当我受到委屈时，会痛快地哭一场。
当遇到困难时，我会告诫自己“世界上没有什 么不可克服的困难”。 当与同学发生矛盾，我会从对方角度去考虑问题。 司马迁忍辱著史，越王勾践“卧薪尝胆”的故事。
自我暗示 学会升华
自我解嘲
林则徐初到广州禁烟时， 一些腐败官吏百般阻挠，使 他的情绪波动很大，怒不可 遏。但他知道暴怒无济于事， 还可能给那帮腐败官吏找到 攻击他的口实。于是，他竭 力控制自己的情绪，写了 “制怒”二字挂在墙上，作 为警句告诫自己。每当要发 怒时，就注视墙上的“制怒” 条幅，将怒气压下去。
想
吃，一切都无聊！
数学课 上 这次测验比上次进步了许多，受到
了老师当场表扬，很兴奋。听课特别认真。
放学了 本想早早回家，又为小事与同学恼怒
起来。感到最近比较烦，情绪像天气， 一会晴一会雨的，让人捉摸不定的。
17岁的徐力是浙江省金华市第四中学高二学生，徐力从 小到大基本上是在母亲的细心照料下成长的。母亲吴凤仙工 资不高，就帮别人加工毛线衣赚点钱供儿子读书，徐力考进 了学校的重点班，吴凤仙要求儿子以后每次期中、期末考试 成绩都要排在班组前10名。重压之下的徐力感到母亲对自己 管得太严，而且母亲提出的目标无法实现，深感委屈和压抑。 1月17日中午，徐力放学回家吃过中午饭后，因对母亲吴凤 仙的管束不满，便拿了一把铁榔头将母亲杀害。 思考：（1）他产生了何种不良情绪？ （2）这种不良情绪对他产生了何种不良影响？ （3）这案例对你有何种启示？
情绪升华法
——将苦闷、愤怒等消极情绪与头脑中的闪 光点、社会责任感联系起来，从而振作精神， 激励我们奋发向上。
自我暗示
赵强成绩优秀，但当他进入中考考 场时，也感到紧张，他反复提醒自己： “沉住气，别紧张，会考好的。”后 来他真的考出了好成绩。
情绪万花筒说课ppt
（四）看录像 明确不良情绪
1、放录像（讲述的是小刚同学由于经常说脏话、东西乱放 还不讲卫生，调整小组时其他同学都不愿意和他当同桌，小 刚很生气的捶打着桌子，同学劝他，小刚出口骂人，于是更 多的同学来劝解，小刚大怒，出手打人。） 2、小刚的情绪经历了怎样的变化？ 3、小刚有没有控制好自己的情绪？ 4、试着想一想这件事会朝着什么方向发展？对小刚以及小 刚的同学会产生什么影响？
五、说重难点
重点：理解合理调适情绪的重要性 难点：结合自身情绪体验，分析情绪 产生的原因，寻求控制、调适情绪的 方法。
六、说教法
本节课我将主要运用 情境教学法 讲授法 讨论法等进行教学
七、说学法
顺利完成在于是否激发学生的 学习兴趣，以及有无良好的师生互动。自主、探究 和合作符合学生心理特点，能够激发学生学习兴趣， 调动学生的积极性，让更多地学生体验一种成就感。 教师及时引导，学生主动参与、积极探索，找到解 决问题的方法，掌握所学的知识并加以运用，能够 学会解决学习生活中遇到的实际问题。
设计意图：心理健康需要在情景中生成，他人的例 子很可能就是自己曾经经历的事情，旁观者清，从 实例中发现不良情绪的危害。
（五）开展讨论，寻求控制不良情绪的方法
是啊，退一步，或者换一个角度想一想就可能海阔天空了，当我们遇到一些伤心 的、烦恼的、生气的事情时，我们可以通过各种途径、各种方式来调节自己的情 绪，转移自己的注意力，有时候事情并没有我们想象得那样糟，这里我们的主人 公遇到了几种情况，下面请每个小组选择其中的几个专题进行讨论，帮他们出出 主意，你们认为有哪些方法可以帮他们消除不良情绪，然后可以给自己想的方法 取个名字。 （1）小强做数学遇到难题，左思右想都解不出，他觉得很烦恼。 （2）小益的脸上长了很多小芝麻豆，别人老是取消她，她觉得很伤心。 （3） 小雨的学习很努力，可是考试成绩却越来越差。她觉得很沮丧。 （4）爸爸本来说好这个双休日要带我出去玩，可又没兑现，真没劲。
《情绪万花筒》PPT课件
精选ppt
2
▪ 活动：P30 探究园——彩绘心情
精选ppt
3
二、情绪具有多样性和复杂性
1、情绪的多样性让我们有时满面春风、眉开 眼笑，有时怒发冲冠、面红耳赤，有时眉 头紧锁、泪流满面，有时还会大惊失色、 目瞪口呆，等等。
2、情绪的复杂性
人的基本情绪种类：喜、怒、哀、惧。
但是，随着我们的内心体验不断变化这四种
方式表现个性情绪。相反，有些人对足球不感兴趣，
再盛大的比赛也不能激发精他选pp们t 的热情。
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三、保持乐观健康的心态
▪ 情绪与个人的心态是紧密相连的。 对同样一件事，人们会因所持的人生态度
不同而有不同的感受。
▪ 要想积极地对待生活，应该改变自己的观 念，使自己能够以乐观的态度去看待问题、 思考问题。
2、勇敢面对挫折和失败。
3、学会爱和感恩。
爱使我们表现出积极的心态，感恩则让我们的 心态更加健康。
精选ppt
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故事：一个盲人在夜晚走路时，手里总是提着
一个明亮的灯笼，别人看了很好奇，就问他：你 自己看不见，为什么还提着个灯笼走路？那个盲 人说：道理很简单，我提灯笼并不是照路，而是 给别人提供光明。这样，别人也容易看到我，不 会误撞我。
如果我们转换角度看问题，改变不正确想法，就 能改变我们的情绪。
伟大的发明家爱迪生，在研究了8000多种不适合做灯丝 的材料后，有人问他：你已经失败了8000多次，还继续研究 有什么用？爱迪生说，我从来都没有失败过，相反，我发现了 8000多种不适合做灯丝的材料。换个角度思考，问题就截然不 同了。有时候，能从失败中走出来也是一种成功，如果你整天 沉浸在失败的痛苦当中，那么你永远无法成功。
▪ 孩子又跑到山上,果然,这次孩子被包围在”
情绪万花筒课件--心理健康
情绪ABC
Part4
情绪ABC
艾利斯： A（activating event）:诱发事件 B (belief)：想法、解释和评价 C (consequence)：在特定情境下，引起个
体的情绪和行为后果 理论要点：影响我们情绪的是我们对事情的 看法，而不是事情本身。
情绪ABC
B
A
诱发事件
评价
想法
最基本的情绪类型有哪些？
喜
怒
第一组：眉开眼笑 痛心疾首 暴跳如雷
第二组：心灰意冷 手舞足蹈 提心吊胆
惧
第三组：欢欣鼓舞 悲痛欲绝 怒发冲冠
哀
情绪的定义
情绪是人对客观事物的主观体验， 是一种复杂的心理现象，情绪的 构成包括生理反应、表情行为和 主观体验。
情绪蛋糕
Part2
你知道自己经常的情绪状况吗？
情绪反思
Part3
自我反思练习
回忆你最近生活中发生的一件记忆最深 刻的积极事情，如学习成就，被夸奖鼓 励，收获友谊、家中喜事等。 当你清晰回忆这件事情的具体细节后， 详细描述此事件，包括你在事件前中后 的感受、想法、行为。
自我反思练习
回忆你最近生活中发生的一件记忆最深 刻的消极事情，如学习挫折、被批评嘲 笑、友谊破裂、家中祸事等。 当你清晰回忆这件事情的具体细节后， 详细描述此事件，包括你在事件前中后 的感受、想法、行为。
每日对镜练习
早上起来，照一下自己，然后对自己讲些鼓励 性质的话。“我能做到，我一定能行，我很好 看”
感谢您的观看
祝你生活愉快
案 例 一
考试失利
“一次考试而已，以前的 考试说明我的智商还是
没问题的”
检查失利原因，更加努 力学习
“我尽力做好每一件事情”
初中政治思想品德七年级《情绪万花筒》PPT课件共28页文档
初中政治思想品德七年级《情绪万花 筒》PPT课件
1、战鼓一响，法律无声。——英国 2、任何法律的根本；不，不成文法本 身就是 讲道理 ……法 律，也 ----即 明示道 理。— —爱·科 克
3、法律是最保险的头盔。——爱·科 克 4、一个国家如果纲纪不正，其国风一 定颓败 。—— 塞内加 5、法律不能使人人平等，但是在法律 面前人 人是平 等的。 ——波 洛克
ห้องสมุดไป่ตู้
谢谢
11、越是没有本领的就越加自命不凡。——邓拓 12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。——爱尔兰 13、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。——老子 14、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。——歌德 15、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。——迈克尔·F·斯特利
1、战鼓一响，法律无声。——英国 2、任何法律的根本；不，不成文法本 身就是 讲道理 ……法 律，也 ----即 明示道 理。— —爱·科 克
3、法律是最保险的头盔。——爱·科 克 4、一个国家如果纲纪不正，其国风一 定颓败 。—— 塞内加 5、法律不能使人人平等，但是在法律 面前人 人是平 等的。 ——波 洛克
ห้องสมุดไป่ตู้
谢谢
11、越是没有本领的就越加自命不凡。——邓拓 12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。——爱尔兰 13、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。——老子 14、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。——歌德 15、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。——迈克尔·F·斯特利
情绪万花筒课件 心理健康教育课件PPT
小男孩的情绪是怎么样的？造成了什么后果呢？
情绪无好坏之分，但是，由情绪引发的 行为和行为的后果有好坏之分。
如果不管理情绪会怎样？
情绪诊所
当你情绪不好时，你会用哪些积极调节情绪的方法？ 1.分组讨论，组长记录。 2.每组派代表反馈总结。
翩 翩 起 舞
挥 笔 作
注 意 力 转
画
移
法一
歌泄
小调查：在生活中遇到这样的事情你会产生怎样的情绪？
考试成绩出来了，哇，100分，我很（ 开心 ）。 同学给你取了一个难听的外号，并在全班大声喊叫， 我很（ 愤怒 ）。 心爱的宠物突然生病，离你而去了，我很（ 悲伤 ）。 昨天晚上，有人给你讲了一个可怕的恐怖故事，我很（ 恐惧 ）。
四种基本情绪：
谈谈你的收获
《情绪万花筒》
情绪的基本形式
喜、怒、哀、惧
情绪的类型
积极情绪、消极情绪
调控情绪的方法
放松训练、注意力转移、适度宣泄等
怒
喜
哀
惧
情绪的类型
积 极 情 绪
情绪的类型 消 极 情 绪
心情话吧
有一个坏脾气的男孩，他父亲给了他一袋钉子，并且告诉他，每当他发脾气的时候 钉一个钉子在后院的围栏上。
头一天，这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地，男孩每天钉的钉子减少了， 他发现 控制自己的脾气要比钉下那些钉子容易。于是，有一天，这个男孩觉得自己再也不会失 去耐性，乱发脾气了。
场
唱法
胸式呼吸—浅、不规则、急速
常与抑郁的情绪有关
放
腹式呼吸—深、规则、缓慢
常与放松有关。
松 训 练
法
练习深呼吸
吸—鼓起腹部 呼—收回腹部
方法指南
有一位老太太，她有两个儿子，大儿子在卖雨伞，小儿子开 染坊。有一天下雨，老太太就发愁地说：“唉！我小儿子染的布 往哪儿去晒呀！要是晒不干，顾客就该找他的麻烦了。”天晴时， 老太太还发愁：“唉！看这个大晴天，哪还有人来买我大儿子的 雨伞呀！”就这样，老太太一天到晚，愁眉不展，吃不下饭，睡 不好觉。
情绪无好坏之分，但是，由情绪引发的 行为和行为的后果有好坏之分。
如果不管理情绪会怎样？
情绪诊所
当你情绪不好时，你会用哪些积极调节情绪的方法？ 1.分组讨论，组长记录。 2.每组派代表反馈总结。
翩 翩 起 舞
挥 笔 作
注 意 力 转
画
移
法一
歌泄
小调查：在生活中遇到这样的事情你会产生怎样的情绪？
考试成绩出来了，哇，100分，我很（ 开心 ）。 同学给你取了一个难听的外号，并在全班大声喊叫， 我很（ 愤怒 ）。 心爱的宠物突然生病，离你而去了，我很（ 悲伤 ）。 昨天晚上，有人给你讲了一个可怕的恐怖故事，我很（ 恐惧 ）。
四种基本情绪：
谈谈你的收获
《情绪万花筒》
情绪的基本形式
喜、怒、哀、惧
情绪的类型
积极情绪、消极情绪
调控情绪的方法
放松训练、注意力转移、适度宣泄等
怒
喜
哀
惧
情绪的类型
积 极 情 绪
情绪的类型 消 极 情 绪
心情话吧
有一个坏脾气的男孩，他父亲给了他一袋钉子，并且告诉他，每当他发脾气的时候 钉一个钉子在后院的围栏上。
头一天，这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地，男孩每天钉的钉子减少了， 他发现 控制自己的脾气要比钉下那些钉子容易。于是，有一天，这个男孩觉得自己再也不会失 去耐性，乱发脾气了。
场
唱法
胸式呼吸—浅、不规则、急速
常与抑郁的情绪有关
放
腹式呼吸—深、规则、缓慢
常与放松有关。
松 训 练
法
练习深呼吸
吸—鼓起腹部 呼—收回腹部
方法指南
有一位老太太，她有两个儿子，大儿子在卖雨伞，小儿子开 染坊。有一天下雨，老太太就发愁地说：“唉！我小儿子染的布 往哪儿去晒呀！要是晒不干，顾客就该找他的麻烦了。”天晴时， 老太太还发愁：“唉！看这个大晴天，哪还有人来买我大儿子的 雨伞呀！”就这样，老太太一天到晚，愁眉不展，吃不下饭，睡 不好觉。
安塞县初级中学《情绪万花筒》(第1框)ppt课件【精品】共23页文档
1、不要轻言放弃，否则对不起自己。
2、要冒一次险!整个生命就是一场冒险。走得最远的人，常是愿意 去做，并愿意去冒险的人。“稳妥”之船，从未能从岸边走远。-戴尔喝起来是苦涩的，回味起来却有 久久不会退去的余香。
安塞县初级中学《情绪万花筒》（第1框） 4、守业的最好办法就是不断的发展。 5、当爱不能完美，我宁愿选择无悔，不管来生多么美丽，我不愿失 去今生对你的记忆，我不求天长地久的美景，我只要生生世世的轮 回里有你。 ppt课件【精品】
Thank you
6、最大的骄傲于最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。——斯宾诺莎 7、自知之明是最难得的知识。——西班牙 8、勇气通往天堂，怯懦通往地狱。——塞内加 9、有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法。——赫尔普斯 10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。——笛卡儿
2、要冒一次险!整个生命就是一场冒险。走得最远的人，常是愿意 去做，并愿意去冒险的人。“稳妥”之船，从未能从岸边走远。-戴尔喝起来是苦涩的，回味起来却有 久久不会退去的余香。
安塞县初级中学《情绪万花筒》（第1框） 4、守业的最好办法就是不断的发展。 5、当爱不能完美，我宁愿选择无悔，不管来生多么美丽，我不愿失 去今生对你的记忆，我不求天长地久的美景，我只要生生世世的轮 回里有你。 ppt课件【精品】
Thank you
6、最大的骄傲于最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。——斯宾诺莎 7、自知之明是最难得的知识。——西班牙 8、勇气通往天堂，怯懦通往地狱。——塞内加 9、有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法。——赫尔普斯 10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。——笛卡儿
情绪万花筒ppt课件初中心理健康教育鄂科版七年级全一册课件
愤怒 气恼 不满 气愤 恼羞成怒 怒不可 遏 暴跳如雷 七窍生烟 怒发冲冠 怒 目而视 咬牙切齿 拍案而起 愤愤不平
失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 伤感悲哀 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已
害怕 紧张 心悸 仓惶 大惊失色 手足无 措 胆战心惊 忐忑不安 不寒而栗 面无 人色 提心吊胆 慌张不安
初中信息技术苏科课标版七年级全一 册课件 内蒙古 鄂尔多 斯东胜 区正东 中学八 年级数 学上册 七年级 历史上 册第3单 元秦汉 时期统 一多民 族国家 的建立 和巩固 复习课 件新人 教版整 理版清 华机械 工程操 纵基础 课件
活动3：创设情境，回忆情绪
请同学们回忆一下最近一段时间你的情绪 是怎么样的？
2、情绪的基本类型
喜 怒哀惧
初中信息技术苏科课标版七年级全一 册课件 内蒙古 鄂尔多 斯东胜 区正东 中学八 年级数 学上册 七年级 历史上 册第3单 元秦汉 时期统 一多民 族国家 的建立 和巩固 复习课 件新人 教版整 理版清 华机械 工程操 纵基础 课件
活动2：情绪大比拼
1、全班四个小组，分别为——“喜”队、 “怒”队、“哀”队、“惧”队。 2、各队围绕自己的主题，集思广益，说 出有关这类情绪的词语，看哪一组说出 的多。
初中信息技术苏科课标版七年级全一 册课件 内蒙古 鄂尔多 斯东胜 区正东 中学八 年级数 学上册 七年级 历史上 册第3单 元秦汉 时期统 一多民 族国家 的建立 和巩固 复习课 件新人 教版整 理版清 华机械 工程操 纵基础 课件
小王在初一下学期的期中考试中他的成绩是全 班第一名，为此他兴奋得一夜睡不着觉，认为自己 真是不简单，觉得周围的一切都是那么美好。
可是好景不长，在期末考试中他却考砸了，他 同样又是一夜没合眼，认为自己怎么这样无能，真 是丢人，无法向父母交代。
失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 伤感悲哀 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已
害怕 紧张 心悸 仓惶 大惊失色 手足无 措 胆战心惊 忐忑不安 不寒而栗 面无 人色 提心吊胆 慌张不安
初中信息技术苏科课标版七年级全一 册课件 内蒙古 鄂尔多 斯东胜 区正东 中学八 年级数 学上册 七年级 历史上 册第3单 元秦汉 时期统 一多民 族国家 的建立 和巩固 复习课 件新人 教版整 理版清 华机械 工程操 纵基础 课件
活动3：创设情境，回忆情绪
请同学们回忆一下最近一段时间你的情绪 是怎么样的？
2、情绪的基本类型
喜 怒哀惧
初中信息技术苏科课标版七年级全一 册课件 内蒙古 鄂尔多 斯东胜 区正东 中学八 年级数 学上册 七年级 历史上 册第3单 元秦汉 时期统 一多民 族国家 的建立 和巩固 复习课 件新人 教版整 理版清 华机械 工程操 纵基础 课件
活动2：情绪大比拼
1、全班四个小组，分别为——“喜”队、 “怒”队、“哀”队、“惧”队。 2、各队围绕自己的主题，集思广益，说 出有关这类情绪的词语，看哪一组说出 的多。
初中信息技术苏科课标版七年级全一 册课件 内蒙古 鄂尔多 斯东胜 区正东 中学八 年级数 学上册 七年级 历史上 册第3单 元秦汉 时期统 一多民 族国家 的建立 和巩固 复习课 件新人 教版整 理版清 华机械 工程操 纵基础 课件
小王在初一下学期的期中考试中他的成绩是全 班第一名，为此他兴奋得一夜睡不着觉，认为自己 真是不简单，觉得周围的一切都是那么美好。
可是好景不长，在期末考试中他却考砸了，他 同样又是一夜没合眼，认为自己怎么这样无能，真 是丢人，无法向父母交代。
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19
唉！我小儿子 的衣服到哪里
去晒呀！
唉！哪儿还有 人来买我大儿 子的伞呀！
20
情绪与个人的态度是紧密相连的。 在生活中，我们可以通过改变自己的态 度来控制自己的情绪。
——所以，情绪是可以调适的。
21
活动5：情绪小处方
• 开展讨论，说说控制不良情绪的方法
22
调节情绪的方法：
注意转移法
1.改变注意焦点，分散注意力 2.做自己平时最感兴趣的事 3.改变环境,如到风景秀丽的
28
3“喜伤心”、“怒伤肝”、“恐伤肾”、“气 伤肺”这
C
说明了（ ）
A 情绪影响个人智力的发展
B 情绪与个人的身体健康无关
C 情绪影响人的身体健康
D 情绪影响个人正常水平的发挥
29
4、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。这
句谚语告诉我们（D ）
A、情绪随时可以发生变化 B、情绪对人有积
极的作用
3、情绪的作用
积极 情绪
消极 情绪
情绪对正常水平 发挥的影响
精力充沛，思维活跃， 效率高，能有超水平发挥
精力不足，思维迟钝， 效率低，发挥失常
情绪对身体健康 的影响
心情舒畅能防病治病， 使人健康长寿
降低人体的免疫力， 容易致病
18
活动4
• 请同学们结合自己实际生活，举例说说情 绪给我们的生活带来的积极或消极影响？
愤怒 气恼 不满 气愤 恼羞成怒 怒不可 遏 暴跳如雷 七窍生烟 怒发冲冠 怒 目而视 咬牙切齿 拍案而起 愤愤不平
失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 伤感悲哀 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已
害怕 紧张 心悸 仓惶 大惊失色 手足无 措 胆战心惊 忐忑不安 不寒而栗 面无 人色 提心吊胆 慌张不安
31
7考试中，常有同学因过度紧张而没能考出应有的 水平，甚至很容易做的题目都会失误。说明
（C）
A 人不能有任何情绪 B 情绪都是消极的 C 不良情绪会影响人的正常水平的发挥 D 情绪是无法调控的
32
提问与解答环节
Questions And Answers
33
谢谢聆听
·学习就是为了达到一定目的而努力去干, 是为一个目标去 战胜各种困难的过程,这个过程会充满压力、痛苦和挫折
7
2、情绪的基本类型
喜 怒哀惧
8
活动2：情绪大比拼
1、全班四个小组，分别为——“喜”队、 “怒”队、“哀”队、“惧”队。 2、各队围绕自己的主题，集思广益，说 出有关这类情绪的词语，看哪一组说出 的多。
9
喜 怒 哀 惧
愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 满意 舒 心 狂喜 心旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气
Learning Is To Achieve A Certain Goal And Work Hard, Is A Process To Overcome Various Difficulties For A Goal
野外散步
23
合理发泄法
1.在适当的场合哭一场 2.向他人倾诉 3.进行剧烈运动 4.放声歌唱或大声喊叫
这样发泄行不行？
24
喝
打
酒架Biblioteka 吸 烟 狂 睡25
理智控制法
1.自我暗示 2.心理换位 3.自我解嘲，自我安慰
26
1.有这样一段歌词：“你的心情，现在好吗？你的脸上，
还有微笑吗？人生的路，有许多愁与苦，请你多一些开
失望 高1兴4
情绪的产生总是与个人心理需要 相联系的。
当需要得到满足时，就会产生 积极、肯定的情绪。 而当需要得不到满足时，就会 产生消极、否定的情绪。
15
刚 刚
和
强 强
16
材料一：据我国史料记载，伍子胥在过韶关时陷入进退 两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。
情绪:“极度焦虑”，结果:“一夜间须发全 白”材料。二：《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。
但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了 他风华正茂的性命。
情绪:“过于生气”，结果:“断送了风华正茂的性 命材”料。三：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人直到
50多岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯”。
情绪:“过分高兴”，结果:“喜极而
这疯三”则。材料分别体现了什么情绪？结果怎样？ 17
C、情绪对人有消极的作用
D、情绪对人既有积极的影响，又有消极的影响
5、 情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于 （C）
A.人的心理活动 B.人的内心世界
C.人的内心需要是否得到满足 D.人对事物的态度
30
6．小明和小强都是乒乓球队员，平日 里他们技术相当，但每次比赛时，小明 都紧张、害怕，而小强总是信心百倍， 因此结果总是小强胜过小明。这表明 （B） A．胜败完全在于技术 B．成功的重要条件是要有积极的情绪 C. 情绪胜过技术 D．每到比赛，人都会产生消极情绪
心，少一些烦恼。”这里的微笑、愁、苦、开心、烦恼，
都是描写_________的B词语。
A.心理
B.情绪
C.性格
D.内心世界
27
2. 调查表明，人类疾病50%至80%与不良心态、 恶劣情绪有关。这说明（ C ） A.情绪对人的身体产生不利影响 B.身体健康影响人的情绪 C.消极情绪影响人的身体健康 D.不同的情绪对人的身体产生不同的影响
10
小王在初一下学期的期中考试中他的成绩是全 班第一名，为此他兴奋得一夜睡不着觉，认为自己 真是不简单，觉得周围的一切都是那么美好。
可是好景不长，在期末考试中他却考砸了，他 同样又是一夜没合眼，认为自己怎么这样无能，真 是丢人，无法向父母交代。
第二天，同学小李说风凉话了：小王，全班第 一名不是那么好拿的，上一次还不知道是让你怎么 给蒙上了。小王听了顿时生起一股无名的火，觉得 自己咽不下这口气，于是一拳打过去……小李把这 事告诉了班主任，小王知道自己这下可闯了祸，既 后悔又害怕……
11
期中考试后，小王的心情怎样？
期末考试成绩公布后，小王有 什么反应？
听到小李说风凉话时，小王有 什么反应？
当小李把自己的遭遇告诉了班 主任后，小王的心情又如何？
12
活动3：创设情境，回忆情绪
请同学们回忆一下最近一段时间你的情绪 是怎么样的？
13
小 龙
小 芬
小龙
内心需要 小芬
想去踢球 得不到满足 希望下雨 得到满足
第四课
1
初识情绪
1、含义：情绪 是一种感受，是 人的心理活动的 重要表现。
2
刘翔夺冠后 欣喜狂奔
中国女排队员夺冠 后激动得哭成一团
3
愤怒和仇恨的眼神
10月14日，巴基 斯坦，被恐怖分子 绑架的中国工程师 一死一伤。
4
“别斯兰事件” 中忧伤的父亲
滕海滨掉下单 杠，教练痛苦
5
恐惧
惊悚的女孩
6
活动1：游戏 • 猜一猜我的表情
唉！我小儿子 的衣服到哪里
去晒呀！
唉！哪儿还有 人来买我大儿 子的伞呀！
20
情绪与个人的态度是紧密相连的。 在生活中，我们可以通过改变自己的态 度来控制自己的情绪。
——所以，情绪是可以调适的。
21
活动5：情绪小处方
• 开展讨论，说说控制不良情绪的方法
22
调节情绪的方法：
注意转移法
1.改变注意焦点，分散注意力 2.做自己平时最感兴趣的事 3.改变环境,如到风景秀丽的
28
3“喜伤心”、“怒伤肝”、“恐伤肾”、“气 伤肺”这
C
说明了（ ）
A 情绪影响个人智力的发展
B 情绪与个人的身体健康无关
C 情绪影响人的身体健康
D 情绪影响个人正常水平的发挥
29
4、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。这
句谚语告诉我们（D ）
A、情绪随时可以发生变化 B、情绪对人有积
极的作用
3、情绪的作用
积极 情绪
消极 情绪
情绪对正常水平 发挥的影响
精力充沛，思维活跃， 效率高，能有超水平发挥
精力不足，思维迟钝， 效率低，发挥失常
情绪对身体健康 的影响
心情舒畅能防病治病， 使人健康长寿
降低人体的免疫力， 容易致病
18
活动4
• 请同学们结合自己实际生活，举例说说情 绪给我们的生活带来的积极或消极影响？
愤怒 气恼 不满 气愤 恼羞成怒 怒不可 遏 暴跳如雷 七窍生烟 怒发冲冠 怒 目而视 咬牙切齿 拍案而起 愤愤不平
失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 伤感悲哀 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已
害怕 紧张 心悸 仓惶 大惊失色 手足无 措 胆战心惊 忐忑不安 不寒而栗 面无 人色 提心吊胆 慌张不安
31
7考试中，常有同学因过度紧张而没能考出应有的 水平，甚至很容易做的题目都会失误。说明
（C）
A 人不能有任何情绪 B 情绪都是消极的 C 不良情绪会影响人的正常水平的发挥 D 情绪是无法调控的
32
提问与解答环节
Questions And Answers
33
谢谢聆听
·学习就是为了达到一定目的而努力去干, 是为一个目标去 战胜各种困难的过程,这个过程会充满压力、痛苦和挫折
7
2、情绪的基本类型
喜 怒哀惧
8
活动2：情绪大比拼
1、全班四个小组，分别为——“喜”队、 “怒”队、“哀”队、“惧”队。 2、各队围绕自己的主题，集思广益，说 出有关这类情绪的词语，看哪一组说出 的多。
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喜 怒 哀 惧
愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 满意 舒 心 狂喜 心旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气
Learning Is To Achieve A Certain Goal And Work Hard, Is A Process To Overcome Various Difficulties For A Goal
野外散步
23
合理发泄法
1.在适当的场合哭一场 2.向他人倾诉 3.进行剧烈运动 4.放声歌唱或大声喊叫
这样发泄行不行？
24
喝
打
酒架Biblioteka 吸 烟 狂 睡25
理智控制法
1.自我暗示 2.心理换位 3.自我解嘲，自我安慰
26
1.有这样一段歌词：“你的心情，现在好吗？你的脸上，
还有微笑吗？人生的路，有许多愁与苦，请你多一些开
失望 高1兴4
情绪的产生总是与个人心理需要 相联系的。
当需要得到满足时，就会产生 积极、肯定的情绪。 而当需要得不到满足时，就会 产生消极、否定的情绪。
15
刚 刚
和
强 强
16
材料一：据我国史料记载，伍子胥在过韶关时陷入进退 两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。
情绪:“极度焦虑”，结果:“一夜间须发全 白”材料。二：《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。
但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了 他风华正茂的性命。
情绪:“过于生气”，结果:“断送了风华正茂的性 命材”料。三：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人直到
50多岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯”。
情绪:“过分高兴”，结果:“喜极而
这疯三”则。材料分别体现了什么情绪？结果怎样？ 17
C、情绪对人有消极的作用
D、情绪对人既有积极的影响，又有消极的影响
5、 情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于 （C）
A.人的心理活动 B.人的内心世界
C.人的内心需要是否得到满足 D.人对事物的态度
30
6．小明和小强都是乒乓球队员，平日 里他们技术相当，但每次比赛时，小明 都紧张、害怕，而小强总是信心百倍， 因此结果总是小强胜过小明。这表明 （B） A．胜败完全在于技术 B．成功的重要条件是要有积极的情绪 C. 情绪胜过技术 D．每到比赛，人都会产生消极情绪
心，少一些烦恼。”这里的微笑、愁、苦、开心、烦恼，
都是描写_________的B词语。
A.心理
B.情绪
C.性格
D.内心世界
27
2. 调查表明，人类疾病50%至80%与不良心态、 恶劣情绪有关。这说明（ C ） A.情绪对人的身体产生不利影响 B.身体健康影响人的情绪 C.消极情绪影响人的身体健康 D.不同的情绪对人的身体产生不同的影响
10
小王在初一下学期的期中考试中他的成绩是全 班第一名，为此他兴奋得一夜睡不着觉，认为自己 真是不简单，觉得周围的一切都是那么美好。
可是好景不长，在期末考试中他却考砸了，他 同样又是一夜没合眼，认为自己怎么这样无能，真 是丢人，无法向父母交代。
第二天，同学小李说风凉话了：小王，全班第 一名不是那么好拿的，上一次还不知道是让你怎么 给蒙上了。小王听了顿时生起一股无名的火，觉得 自己咽不下这口气，于是一拳打过去……小李把这 事告诉了班主任，小王知道自己这下可闯了祸，既 后悔又害怕……
11
期中考试后，小王的心情怎样？
期末考试成绩公布后，小王有 什么反应？
听到小李说风凉话时，小王有 什么反应？
当小李把自己的遭遇告诉了班 主任后，小王的心情又如何？
12
活动3：创设情境，回忆情绪
请同学们回忆一下最近一段时间你的情绪 是怎么样的？
13
小 龙
小 芬
小龙
内心需要 小芬
想去踢球 得不到满足 希望下雨 得到满足
第四课
1
初识情绪
1、含义：情绪 是一种感受，是 人的心理活动的 重要表现。
2
刘翔夺冠后 欣喜狂奔
中国女排队员夺冠 后激动得哭成一团
3
愤怒和仇恨的眼神
10月14日，巴基 斯坦，被恐怖分子 绑架的中国工程师 一死一伤。
4
“别斯兰事件” 中忧伤的父亲
滕海滨掉下单 杠，教练痛苦
5
恐惧
惊悚的女孩
6
活动1：游戏 • 猜一猜我的表情