浅谈对围绝经期抑郁症的健康教育

的转变 ， 除了常规用激素替代治疗外 ， 健康指导对疾病的影响
日趋 受 到人 们 的重 视 。
而围绝经期抑郁症是指初 次发病于 围绝经期 ， 以焦虑 不安和
情 绪 低 落 为 主要 症 状 的疾 病ຫໍສະໝຸດ Baidu， 于 情 感性 精 神 障碍 ， 重 者 属 严
３ １ 加大健康宣教力度 ： ． 围绝经期抑郁症状多发生在妇女生 育旺盛的性成熟期 向老年期过渡 的这一阶段 ， 有某报道称 在 欧美等国的发病率为 ２ ％ ， 我国北京妇女更年期情感 障碍 ０ 而 的发病率为 ３ ． ％ ， ６ １ 且其 发病率有逐 年上升趋势 。因此 ， 重 要 视 围绝经期抑郁症 ， 做到早发现 、 早诊断 、 治疗。故广大 妇 早
围绝经期 抑郁症发病年 龄多在 ４ ５ ５～ ５岁 ， 以情感持续 多 性低落为主要特征 ， 以情绪抑郁 、 焦虑 、 紧张、 猜疑、 内心不安 、 记忆力减退 、 缺乏 自信 、 行动迟缓 ， 严重者对外界冷淡 ， 丧失情
绪 为 主要 临床 症 状 。 这 些 症 状 是 多 变 的 ， 没 有 特 异 性 ， 续 存 在 ， 抑 郁 是 且 持 而 围绝 经期 综 合 征 的 临 床表 现 之 一 ， 郁 是 指 情 绪 低 落 ， 要 表 抑 主
有 自杀倾 向， 成为社会 、 家庭极 不稳定的 因素 ， 已引起 世界范 围的关注。然而 围绝期的表现是多种多样的 ， 因人而异 ， 出现 的精神神经衰弱症 状易 于将其 归为综合 征的一种表现 ， 被 易 忽视 ， 仅给予一般激素替代疗法而能完全缓解 患者 临床症状 。 因此认识抑郁症并 进行健康指导 ， 给予 她们 更多 的关心 和帮 助 ， 她们顺利渡过围绝经期有其必要性。 使
亲情关系可使患者 内心得 到温暖 ， 抑郁 症状也会得 到很好 的
改善 ， 也 是 预 防本 病 的重 要 因 素 。 这
现为心情压抑 、 沮丧 、 恼、 烦 悲伤 、 精力缺乏 和持续性疲乏 等，
其 中 以压 抑 感 最 常 见 ， 持续 ２周 以上 。 并 ２ 围 绝经 期 抑 郁 症 的诊 断标 准 到 目前 为 止 ， 围绝 经 期 抑 郁 症 的诊 断 指 标 方 面 尚缺 乏 在 客 观 的指 标 ， 其 诊 断 可 依 据 病 史 、 状 和 实 验 室 检 查 。首 但 症 先 ， 次 发 病 需 在 围绝 经 期 内 ， 一些 横 向 研 究 发 现 ， 初 且 围绝 经 期妇 女 比相 同的 年 龄但 仍 有 规 律 月 经 的妇 女 和绝 经 １ 后 妇 年 女更容 易发生 抑郁症 状 ， 绝经后 抑郁症 的发病率减少 ； 而 其
在工作 中， 单位领导 、 同事对 进入围绝经期 ， 年龄偏大的 妇女要多理解 、 体谅、 同情、 关怀和鼓 励 ， 领导及同事们多与其
交流 ， 使其感到社会 的温暖 ， 使其感受 到 自我价值的存在 ， 这
对减轻抑郁症状是十分重要 的。 ３ ３ 保持 良好心态 ： ． 让患者正确 面对 围绝经期 的疾 病 ， 鼓励 妇女要保持乐观情绪 ， 排除紧张、 消极 、 焦虑及恐惧 的心理 ， 让 患者 明白只要保持 良好的心态 ， 以平常心正确对待各种工作 、
“ 抑郁症” 每年造成的损失与冠心病 相当 ， 该病亦越来越 受到 社会的关注 ｊ 。因而其预 防和治 疗不容忽视 ， 随着 医学模 式
下丘脑 一 垂体 一卵巢轴 功能紊乱 ， 因而产生各种 围绝 经期 症
状 ， 围 绝 经 期 综 合 征 ， 是 妇 女 必 须 经 历 的生 理 过 渡 时期 。 即 它
１ 围 绝经 期 抑 郁 症 的 临床 症 状
保工作者应通过新 闻媒体、 组织讲座等形式 ， 加快 推广 围绝 经 抑郁症的相关知识普及 ； 社区保健人员积极开展健康宣教 ， 讲 授保健知识 ， 高其 保健 水平。同时 ， 提 对弱势 人 群如 残障人
士 ， 行家 访 、 康 评估 、 进 健 提供 卫 生 教 育等 帮 助 。
要表现为心情 抑郁 、 焦虑 、 悲观或多疑、 能 自我控制 ， 不 严重地影 响着围绝经期妇女的身心健康 。因此本文 旨在探讨认识并如何对 其进行健康教育来提高围绝经期抑郁症女性 的生活质量 。 ［ 关键词］ 围绝经期 ； 抑郁症 ； 健康教育
随 着 围绝 经 期 妇 女 卵 巢 功 能 与 内分 泌 功 能 的 减 退 ， 起 引
动， 建立心理上的 良性循环 ， 就能战胜疾病 ， 利地渡过 围绝 顺
经期 。
３４ 合 理 安 排规 律 的 生活 ． ３４ １ 定期 制 定 新 目标 ， 移 注 意 力 ： 绝 经 期 妇 女 要 经 常 ． ． 转 围
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吉林 医学 ２ １ ００年 ６月 第 ３ 卷 第 １ １ ７期
浅 谈 对 围 绝 经 期 抑 郁 症 的健 康 教 育
韩亚飞 （ 州 师 范学 院 ， 江 湖 浙 湖州 ３ ３０ ） １００
［ 摘
要］ 围绝经期是女性一生 中身心状态转折最为重要的时期 ， 在这种转折 中情绪波动大 ， 易出现围绝经期抑郁症 ， 其主
３ ２ 创造 良好的生活环境 ： ． 在生活上 ， 对围绝经 期抑郁症患 者要多加照顾 ， 围绝经期妇 女情绪易激动 ， 易与 家人发生矛 容
盾 ， 要 相 互体 谅 ， 经 常 和 患 者 交 流 、 心 ， 家人 要 谈 了解 其 心 理 变 化 和 心理 需求 ， 其 正 确 面 对 生 活 和树 立 信 心 ， 密 、 谐 的 让 亲 和
生 活 中的 不 顺 利 事 情 ， 立 战 胜 疾 病 的 信 心 ； 防 止 情 绪 激 树 且
次， 围绝经期抑郁症患者有情志障碍 、 躯体症状和认知功能障
三大主要症 状。而情 感障碍 程度评 定用 汉密 尔顿抑郁 量表
（ Ａ ） 抑 郁症 自评 量 表 （ Ｄ ） Ｈ ＭＤ 、 Ｓ Ｓ 等 因此 ， 常 采 用 精 神 与 通