九年级体育与健康公开课教案
九年级《体育与健康》教案三篇
九年级《体育与健康》教案三篇九年级体育教案一:排球正面双手垫球一.教学目标1.在学生已有的学习知识经验的基础上,通过尝试练习,巩固双手正面垫球的动作技术.2.学习和掌握排球的基础知识. 基本技术和简单战术,安全地进行排球运动.3.发展学生的速度. 耐力. 灵敏等身体素质,培养学生自信. 进取精神和合作交往能力.二.教学内容分析九年级学生排球的正面双手垫球动作可分3次课进行教学,本次为第2次课,教学内容为尝试两人配合完成正面双手垫球的动作.该动作的学习要求学生对球的飞行速度. 方向. 路线. 在瞬间作出判断后,有效地站位. 准确地击球.本课让学生尝试两人配合完成正面双手垫球,能高效激发学生的运动兴趣,提高学生的运动能力,帮助学生增强克服困难的信心和勇气,体验体育活动带给他们的快乐,培养顽强的进取精神,促进学生身心健康成长.三.学情分析本课的授课对象为九年级学生,这个学段的学生身体处于青春发育期,具有一定的身体灵敏素质,学生自己也具有一定的自我组织. 管理能力,好奇. 好学心强,模仿能力也教强,学习兴趣容易得到激发,他们对体育活动有广泛的兴趣,喜欢学习运动技能. 技巧,排球就是他们喜欢的运动项目之一.由于学生在灵敏. 速度等身体素质存在差异,以及心理品质的不同,需要根据学生的实际情况设计不同的学练情景,因而本课在练习上采用不同的难度设计,帮助他们在原有的基础上有所收获,有所提高.四.教学策略选择与设计以促进学生健康成长为指导思想,遵循〝健康第一〞的基本理念,>为理论依据,重视培养学生的运动兴趣,始终把学生参与. 全面发展放在主体地位,坚持面向全体学生,关注学生个体差异,以切实促进每位学生身体素质,提高运动能力为主旨,试图通过教师引导,学生的学. 练. 讨论探索. 合作交流等方式,学会排球正面双手垫球技术,让学生在教师有效的调控下积极参与学习,达到预定的教学目标,获得教学效果.在教法上,既运用了传统的讲解法. 示范法,又引入了比较法. 预防和纠正错误法. 比赛法等教法,引导学生学会学习,以此提高学生自学. 自练的能力.并在此基础上,给学生营造合作学习的氛围,为学生提供机会,培养他们的创新和实践能力.在学法上,改变了过去学生只是一味地模仿教师动作做练习,而是通过教师的启发诱导,培养学生观察. 体验. 比较. 判断以及合作互动的学习能力,从而调动学生的积极性和主动性.五.教学重点及难点重点:一插. 二夹. 三抬. 四蹬难点:击球手形和击球部位六.教学过程一.课堂常规:1.〝同学们好〞2.宣布本课教学内容和目标.3.检查服装,安排见习生.1.体委整队报告人数.2.集合队形●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●教师首次出示女排明星卡片引出本次课的学习内容,用女排〝五连冠〞激发学生的学习兴趣二.准备部分徒手体操1.口令指挥2.动作示范3.复习准备姿势和移动.(1)准备姿势动作要点.两脚稍分前后开立比肩宽,脚尖稍内扣朝前.重心下降并前倾,脚后跟稍提起,重心落在前脚掌,膝关节适当弯曲.两臂放松置于腹前,两眼注视前方.(2)移动动作要点.正确判断来球,使身体快速启动并保持重心倾向来球方向,移动中重心相对稳定.集体练习1.侧滑步移动2.前后交叉步移动●●●●●●●●●●●●●●动作准确有力,使身体各个关节充分活动开使身体各个关节充分活动开,为下一步学习打基础 1.集体模仿练习3 4分钟.要求:听口令指挥.2.垫固定球.要求:连续_次.3.一抛一垫.(_次)4.两人一组对垫.要求: 1.距离3到4米,.2.体会移动,击球时机.3.落点控制好通过尝试练和模仿学习,教会学.练方法,领会动作要领.学.练结合,开展互学.互帮.互纠.互评,开创一个和谐.平等.高效的学.练平台,掌握动作技术环节,从而产生运动欲望,开拓进取,达到目标.四.结束部分:教师语言提示,并说明放松的重要性带领学生进行放松小结本次课的学习情况学生听教师讲解跟随教师放松调节呼吸,使肌肉得到充分放松.九年级体育教案二:立定跳远一.教学内容:● 中考体育考试项目(立定跳远)辅导教学● 游戏活动●身体素质练习二.教学目标:● 知识与技能目标:通过教学使学生牢固掌握立定跳远的动作技术要领,并能运用所学技术进行练习.● 过程与方法目标:发展学生的一般性跳跃跳力,增强下肢的力量使学生在练习中体会身体素质练习,养成自觉锻炼身体的习惯,培养学生自主.探究的学习能力.● 情感态度目标:通过教学活动使学生能积极主动的练习,培养学生具有吃苦耐劳与艰苦训练的精神品质.三.教学重难点:● 重点:臂摆和起跳的协调配合.● 难点:收腹抬腿.四.教学步骤与过程:一)开始部分: 5◆教师主导活动: ◆学生主体活动:1.提前到场布置场地器材. 1.体育委员集合整队,清点人数.2.向学生〝问好〞. 2.向老师〝问好〞.3.检查课堂常规. 3.精力集中,明确目标.4.向学生宣布课的练习内容及要求. 4.遵纪守则,服从安排.5.处理见习生活动事宜.组织形式:(男生)☆☆☆☆☆☆☆☆(女生)△(教师) (图示1)二)准备部分: 8◆教师主导活动: ◆学生主体活动:1. 组织学生自主热身活动.3 1.每人一条绳进行自我热身活动.2. 指导学生练习定位徒手操:5 2.休息时间收好跳绳.▼ 扩胸▼ 振臂 3.跟随指导口令进行练习.▼ 体转▼压腿组织形式:(散点式站立)教学要求:1. 学生呈散点式站立,拿出自己的跳绳在原地做跳绳练习.2. 休息60秒后,将跳绳收起来在原地做徒手操(4 8拍)三)基本部分:27●中考体育考试项目(立定跳远)辅导教学:_◆动作方法:◎预摆起跳:两脚开立与肩同宽,两臂自然前后摆动,前摆时,两腿伸直;后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾(手尽量往后摆).同时两脚快速用力蹬地,向前上方迅速跳起.要点:1.上下肢动作协调配合,摆动时一伸二屈降重心,上体稍前倾.2.蹬地快速有力,腿蹬和手摆要协调,◎腾空展体:起跳腾空后,并充分展体(三大关节〝髋.膝.踝〞伸直). 要点:空中展体要充分,强调三大关节伸直要自然.协调.◎收腹抬腿:收腹抬腿,小腿积极往前伸,并成〝蹲距式〞要点:积极收腹,小腿前伸.◎落地缓冲:落地时双臂用力向后摆动,并屈膝落地缓冲.要点:小腿前伸的时机把握好,曲腿前伸臂后摆,落地后往前不往后.◆教师主导活动: ◆学生主体活动:1.结合示范动作,提出问题: 1.针对问题积极思考和踊跃回答.① 分为哪几个动作环节? 2.认真观看示范动作.②每个动作环节的要点是什么? 3.按照要求进行分组自主练习.2.对回答得好的学生给予表扬与肯定. 4.互动交流,团结协作.3.讲解动作要领,提示要点.4.练习中巡回观察与指导.◆练习安排:练习一:〝图形练习法〞练习者站在不同小圈内跳向外围大圈(如下图2所示) (5-6次)要求:原地节奏预摆后小跳.练习二:站在跳箱上完成体会练习(预摆起跳腾空展体收腹抬腿落地缓冲). (5-6次)要求:用默念方法进行练习,并注意身体感受.▲中间休息:1●游戏活动:81.游戏名称:〝火车赛跑〞2.练习目的:活跃课堂气氛,发展学生一般跳跃能力,培养团结协作意识.3.场地器材:篮球场.皮尺.秒表4.练习方法:画两条相距_米相互平行的线.将学生分成人数相等的如干组(每组5-8人),成纵队站在起点线处(每队之间相隔2米).教师喊〝预备〞时,每人以左手扶在前一人的肩上,右手托住后一人向前抬起的右脚踝组成一列〝火车〞.发令后,各队排头用走步带领后面的队员以单脚集体向前跳进,以最后一名队员到达终点线的队为胜.5.规则:①各队为统一动作节奏可由一人用口令指挥.②在行进中除排头外,如还有人以两脚行走则判为犯规.③〝火车〞若中途脱节,必须在原地接好方可继续前进.◆教师主导活动: ◆学生主体活动:1.讲解练习方法.目的,提示规则. 1.认真听,仔细看.2.组织演练练习过程. 2.积极协助演练活动.3.指导学生分组练习,并巡回观察与辅助. 3.团结协助,互动交流. ▲中间休息:1●身体素质练习: (2-3次)51.练习方法:以两脚连续向前跳越障碍物.2.练习目的:发展和提高学生一般性跳跃素质能力.3.练习要点:注意臂摆与腿跳的协调配合.4.场地器材:土质跑道.实心球_个学法指导:1.启发学生体验与总结起跳的时机和方法,可用简易语言提示.2.通过各种练习方式来帮助学生牢固掌握积极.安全的落地方法.3.建议学生运用默念法和自我暗示进行练习.安全教育小专栏:1.课前要仔细检查跑道和沙坑有无存在安全隐患,即使给予排除.2.课中要认真做好准备活动,以免发生关节扭伤和肌肉拉伤.3.练习前,听清方法和要求,遵纪守则.服从安排.四)结束部分:51.集合整队,清点人数.2.放松活动(指导学生揉捏.捶拍下肢)3.总结练习情况及布置课外作业.4.收齐器材归还.5.师生〝再见〞五)教后反思:本节课是中考体育测试项目辅导教学,我采用结合游戏活动来调动学生练习的兴趣.积极性及自主性,并以此辅助动作技术掌握和素质能力提高;使学生在练习中能〝乐〞与教师.同学配合共同完成练习过程的体验,并努力达成练习目标.九年级体育教案三:篮球教学对象分析随着篮球运动不断发展,特别是NBA比赛全球推广,使更多的学生有机会看到高水平的比赛,学生对学习篮球技术充满兴趣.初中学生好动.好学,模仿力强,兴趣广泛,并且每班都有体育骨干能力较强的同学,学生对体育运动有良好的参与意识.同学之间团结合作,集体荣誉感较强.二.教学目标分析1.认识目标:建立学生控球运球双手胸前传接球动作概念,明确学习的目的性.2.技能目标:初步掌握运球技术动作和对球的控制与支配能力,发展灵敏.速度协调等身体素质.3.情感目标:体验篮球运动的乐趣.培养学生积极思考,合作学习及团结一致.密切配合的集体主义精神.三.教学内容分析本课教学内容:篮球运球.双手胸前传接球,是篮球单元的教学内容.运球是水平四篮球教学重要组成部分,是篮球运动的基础,其内容简单.趣味.实用,对培养学生终身体育锻炼有着重要作用.因此,本课着重要解决行进间变向-侧身探肩快.加速突然的技能,在学生参与活动的过程中逐步突破上下肢协调和控制支配球这一技术难点.让学生在活动中发展技能,在比赛与练习中体验到篮球运动的乐趣.为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础.四. 教学过程分析1.导入与热身篮球变向的徒手脚步练习.复习原地高.低运球.左右手交替运球.体侧前后运球.提高原地运球技术动作及控制球的能力,重点体验原地不同运球方式,手近球的不同部分.通过专项准备活动,即活跃课堂的气氛又为下一环节的学习起到铺垫作用.2.实践与体验学生成四列横队集合,首先教师完整动作示范,讲解体前运球和双手胸前传接球的技术结构.技术要求和对发展人体各项素质的作用,明确学习目的.让学生头脑中初步形成整体动作表象和了解各个技术环节过程.并安排如下练习:a.两人一球体前运球过人:教师完整动作示范,学生进行多次模仿和练习.体验完整动作技术.b.一人一球分解动作:教师把完整动作分解左.右手交替练习(弱势手先行,弱势手练习的时间要长于强势手),体验拍球不同部分,教师重点反复示范,学生熟悉练习.c.行进间双手胸前传接球通过行进间慢速练习快速的练习,使学生能较清楚地认识到双手传接球的道理.通过教师设疑,学生带着问题进行讨论.体验.练习,在体验过程中探究出正确动作的方法.请不同水平的学生展示,老师有针对性的进行讲评和分析.让学生对比自己,引起注意,改正错误.通过学生反复讨论-体验-练习,使教学步骤由浅入深.由易到难.分层递进.对比探索.激发兴趣达到初步掌握技术动作的目标.练习中我突出要求学生相互观察.相互纠错.共同提高,充分体现和谐互助的精神.d.游戏教学练习通过>游戏教学的练习让学生在娱乐中锻炼身体动作的灵敏性和灵活性.使学生体验到就感,激发其比赛热情,同时在比赛中培养学生勇于拼搏与团队精神.3.调节与评价a.男.女学生分别组成两个圆周线上,踏着音乐节拍放松肢体,放飞心灵.b.学生谈练习感想,教师总结,布置家庭作业,收回器材.五. 教学困难分析教学重点:动作连贯,蹬跨有力,传接球的快速性和准确性.教学难点:上下肢协调配合及手对球的控制支配能力.突破教学的重点和难点,通过分组教学比赛,激发学生学习兴趣,通过慢动作练习,观察同伴间动作并加以分析技术动作要领,进而主动去模仿学习正确的技术动作,掌握技术动作要领.九年级下册英语知识点总结_初三学霸英语学学业的精深造诣来源于勤奋好学,只有好学者,才能在无边的知识海洋里猎取到真智才学.人生困难作文九年级6_字作文每个人的一生,走的路不可能总是平坦的,每个人一定会遇到一些困难和挫折.下面就是小挑战主题作文九年级议论文6_字当勇猛的苍鹰盘旋于天地间搏击风雨时,它已挑战了勇气的极限;当忙碌的蚂蚁在炎炎烈日挑战困难作文九年级优秀作文人生的道路上,谁都会遇到困难或挫折.挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会.下面就是。
初中九年级体育与健康教案
第一课时授课对象：九年级学生授课时间：授课教师：第二课时授课对象：九年级学生授课时间：2010.9.10 授课教师：第三课时授课对象：九年级学生授课时间：2010.9.13 授课教师：第四课时授课对象：九年级学生时间：2010.9.15 授课教师：第五课时授课对象：九年级学生时间：2010.9.17 授课教师：第六课时授课对象：九年级学生时间：2010.9.20 授课教师：第七课时授课对象：九年级学生时间：2010.9.22 授课教师：第八课时授课对象：九年级学生授课时间：20109.24 授课教师：第九课时授课对象：九年级学生授课时间：2010.9.27 授课教师：第十课时授课对象：九年级学生授课时间：2010.9.29 授课教师：第十一课时授课对象：九年级学生授课时间：2010.10.8 授课教师：第十二课时授课对象：九年级学生授课时间：2010.10.11 授课教师：第十三课时授课对象：九年级学生授课时间：2010.10.13 授课教师：第十四课时授课对象：九年级学生授课时间：2010.10.15 授课教师：第十五课时授课对象：九年级学生时间：2010.10.18 授课教师：第十六课时授课对象：九年级学生时间：2010.10.20 授课教师：第十七课时授课对象：九年级学生时间：2010.10.22 授课教师：第十八课时授课对象：九年级学生时间：2010.10.25 授课教师：第十九课时授课对象：九年级学生时间：2010.10.27 授课教师：第二十课时授课对象：九年级学生时间：2010.10.29 授课教师：。
初中体育与健康人教版九年级第1-3课《增强安全意识提高避险能力》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案
初中体育与健康人教版九年级第1-3课《增强安全意识提高避险能力》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案1教学目标
了解常见的运动损伤以及处理方法
2学情分析
中学生对于运动损伤的了解和及时处理方法等知识存在严重的不足,通过本课的学习,增强安全意识,掌握运动损伤的基本处理方法
3重点难点
对于所列举出的运动损伤的基本处理方法的掌握
4教学过程
4.1第一学时
教学活动
1【讲授】常见的运动损伤及处理方法
一、概述:运动损伤是指在运动过程中所发生的各种损伤。
在体育运动中,不管任何原因造成的损伤都称为运动损伤。
1.导入:
同学们:
你们所知道的运动损伤有哪些?
二、常见的运动损伤:
1、擦伤
2、扭伤、拉伤
3、肌肉痉挛
4、鼻出血
5、运动腹痛
6、脑震荡
7、关节脱位
8、骨折
9、晕厥
三、处理方法:
1、擦伤(皮肤表面受到磨擦后的损伤)
处理方法:
A、轻度擦伤:伤口清洗干净后只要涂上红药水或紫药水即可自愈。
B、重度擦伤:(首先需要止血)冷敷法、绷带加压包扎法;。
初中教材体育与健康教案
教案名称：初中体育与健康课程教案年级：九年级教材内容：本节课的主要内容是篮球的基本技巧训练，包括传球、接球、运球和投篮。
通过这些基本技巧的训练，使学生掌握篮球运动的基本技能，提高学生的运动能力，增强学生的团队协作意识。
教学目标：1. 认知目标：让学生了解和掌握篮球运动的基本技巧，理解篮球运动的基本规则。
2. 技能目标：通过练习，使学生能够熟练地掌握传球、接球、运球和投篮等基本技巧。
3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，提高自信心和自尊心。
教学重点与难点：教学重点：篮球的基本技巧，包括传球、接球、运球和投篮。
教学难点：如何熟练地运用基本技巧进行配合和实战。
教学过程：一、课堂常规（5分钟）1. 教师检查学生的着装，强调安全事项。
2. 学生进行热身活动，如慢跑、拉伸等。
二、基本技巧训练（20分钟）1. 传球：教师示范传球的基本动作，学生跟随教师练习，注意传球的手法和力度。
2. 接球：教师示范接球的基本动作，学生跟随教师练习，注意接球的手法和姿势。
3. 运球：教师示范运球的基本动作，学生跟随教师练习，注意运球的手法和节奏。
4. 投篮：教师示范投篮的基本动作，学生跟随教师练习，注意投篮的手法和力度。
三、实战训练（15分钟）1. 学生分成两队，进行对抗比赛，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
2. 学生自主练习，教师观察学生的表现，给予鼓励和指导。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调篮球运动的基本技巧和规则。
2. 学生分享自己的学习心得和感受。
教学反思：通过本节课的教学，发现部分学生在传球和接球时，手法和姿势不正确，需要在今后的教学中加强这方面的训练。
在实战训练中，学生的团队协作意识有所提高，但还需要进一步加强。
总体来说，本节课达到了预期的教学目标，学生对篮球运动的基本技巧有了初步的了解和掌握。
在今后的教学中，将继续注重学生的基本功训练，提高学生的运动能力，培养学生的团队协作意识。
体育与身体健康九年级教案(全册)
体育与身体健康九年级教案(全册)目标
- 帮助学生理解体育对身体健康的重要性
- 培养学生对各种体育运动的兴趣和参与度
- 强调个人责任和团队合作的价值观
教学内容
单元一：体育与健康
- 介绍体育运动对身体健康的益处
- 分析不同运动对不同部位的影响
- 鼓励学生积极参与体育运动并享受其中的乐趣
单元二：团队合作与竞技精神
- 强调团队合作的重要性
- 探讨竞技精神和公平竞争的原则
- 组织团队运动活动，培养学生的合作能力和竞争意识
单元三：运动项目介绍
- 介绍常见的体育运动项目，如足球、篮球、乒乓球等
- 分析各个项目的规则和技巧
- 鼓励学生选择自己感兴趣的运动项目并进行深入研究和练单元四：运动中的安全与风险
- 强调运动中的安全意识和预防措施
- 分析常见运动伤害的原因和预防方法
- 培养学生正确应对运动风险的能力
教学活动
- 组织体育课上的各种运动活动，如比赛、小组合作等
- 鼓励学生自主组织运动项目的演示和分享
- 进行课堂讨论，让学生表达对体育运动的看法和体验
评估方式
- 学生参与度和积极性
- 学生对不同体育项目的理解和掌握程度
- 团队合作和个人责任意识的表现
- 完成相关作业和测验的成绩
其他建议
- 鼓励学生在日常生活中进行体育运动，如步行上学、参加运动俱乐部等
- 邀请专业体育教练或运动员前来讲解和示范不同体育项目
- 组织校内体育比赛或运动会，让学生有机会展示和发展自己的运动才能
以上是九年级体育与身体健康教案的概要，希望对您有帮助。
九年级体育与健康公开课教案
3小组讨论，教师点评
4教师结合示范讲解竿上动作
5教师示范跨越式跳高过竿的完整动作，进一步强调技术要领
6引导学生按技能分组，自选高度练习
7安排各组优秀者展示
8激励学生冲击已有高度，发挥潜能
教师讲解素质练习组合动作
练习过程巡视指导、评点
1学生进行辅助性练习
2学生做过竿练习
3结合教师指导，体会移髋动作
2宣布本课教学内容
1带领学生绕运动场地进行图形跑
2按口令进行示范，适时讲解，领做韵律模仿操
1教师讲解游戏规则和方法
2语言激励学生活动积极
1按指定地点四列横队集合，体育委员检查人数，并向老师报告
2集合站队快、静、齐，注意听讲
1跟随教师成1路纵队进行图形跑
2听口令，看示范
集体模仿练习，动作舒展大方
学生分成6组练习
提高学生观察思维及自我尝试能力
通过观察优秀学生的展示，分享乐趣，促进心理健康发展
发展学生跳跃能力，灵敏素质
培养自我锻炼能力
5分
3分
5分
6分
3分
8分
1次
2次
2-3次
2次
3次
5-6次
结
束
部
分
5分钟
1三步舞放松
2小结
3布置课外作业，助跑单脚跳触高悬物
4布置归还器材
5师生再见
1讲解并示范三步舞的步伐动作
2音乐伴奏下师生共同跳起三步舞，轻松自然
4同学之间相互指导评价
5进行3—5步助跑、起跳、过竿练习
6学生逐步升级，动态分组
7学生示范
8小组评价学生完成过竿上动作情况
9自选高度练习，发挥学生潜能，勇于向高度挑战，练习中要随时整理垫子，注意安全
中学体育公开课教案 [中学《体育与健康》公开课教案]
![中学体育公开课教案 [中学《体育与健康》公开课教案]](https://img.taocdn.com/s3/m/7889e9b66394dd88d0d233d4b14e852458fb39e6.png)
中学体育公开课教案[xx中学《体育与健康》公开课教案]第一章：教学目标与内容一、教学目标1. 增强学生的体质，提高学生的运动能力。
3. 增进学生对体育与健康知识的理解，提高自我保健能力。
4. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容1. 体育理论知识：介绍运动对人体健康的影响，运动损伤的预防等。
2. 体育运动技能：跑步、跳远、投掷、篮球、足球等基本运动技能。
3. 健康教育：生活习惯、饮食营养、心理健康等方面的知识。
第二章：教学方法与手段三、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生进行动作示范，帮助学生掌握正确的运动技巧。
2. 练习法：学生通过反复练习，提高运动技能和体质。
3. 竞赛法：组织学生参加各种形式的体育比赛，提高学生的竞技水平和团队协作能力。
4. 讨论法：组织学生就体育与健康问题进行讨论，提高学生的思考和表达能力。
四、教学手段1. 教学器材：篮球、足球、跳绳、哑铃等体育器材。
2. 多媒体教学：利用多媒体课件，介绍体育知识，提高学生的学习兴趣。
3. 网络资源：利用网络资源，为学生提供丰富的体育与健康信息。
第三章：教学过程与时间安排五、教学过程1. 热身活动：组织学生进行跑步、跳绳等热身活动，预防运动损伤。
2. 基本技能训练：分别进行跑步、跳远、投掷、篮球、足球等基本技能训练。
3. 体育理论知识学习：讲解运动对人体健康的影响，运动损伤的预防等。
4. 健康教育：介绍生活习惯、饮食营养、心理健康等方面的知识。
5. 总结与反思：对本次课程进行总结，鼓励学生分享自己的学习心得。
六、时间安排1. 热身活动：5分钟2. 基本技能训练：15分钟3. 体育理论知识学习：10分钟4. 健康教育：10分钟5. 总结与反思：5分钟六、教学评价与反馈1. 学生运动技能的提高：通过观察学生在训练中的表现，以及参与比赛的成绩，评估学生的运动技能提升情况。
2. 学生体育知识与健康意识的增强：通过课堂提问、作业和测试等方式，了解学生对体育知识和健康知识的掌握程度。
九年级体育与健康教案
九年级体育与健康教案教案标题：九年级体育与健康教案教案主题：提高身体素质，培养健康生活方式教学目标：1.了解体育与健康的关系，认识体育对身体健康的重要性。
2.理解并掌握一些基本的健身知识和方法，提高身体素质。
3.培养学生养成良好的生活习惯，养成积极的健康意识。
教学重点：1.体育与健康的关系。
2.基本的健身知识和方法。
教学难点：如何培养学生的健康意识，养成良好的生活习惯。
教学方法：讲授法、讨论法、示范法教学过程：Step1：课堂导入通过观看一段体育与健康相关的视频，引发学生对体育与健康的思考和讨论。
Step2：知识讲解1.讲解体育与健康的关系：体育锻炼有助于提高身体素质，增强体质，预防疾病，保持心理健康等。
2.介绍一些基本的健身知识和方法：如饮食均衡，适度运动，合理休息等。
Step3：讨论与实践1.学生小组讨论并分享自己的健康生活习惯和体育锻炼的经验。
2.教师指导学生进行一些简单的体育锻炼。
如:热身运动，拉伸运动等。
Step4：归纳总结总结体育与健康的关系，强调养成积极的健康生活习惯的重要性。
Step5：课堂作业布置作业，要求学生整理自己的健康生活习惯和体育锻炼经验。
Step6：课堂小结对本节课的内容进行小结，并对下节课的内容进行预告。
教学资源：1.体育与健康相关的视频资料2.课堂展示用的图片、模型等3.相关的课件和手册教学评估：1.通过课堂讨论和学生的表现，评估学生对体育与健康的理解和掌握程度。
2.检查学生的作业完成情况，评估学生对健康生活习惯和体育锻炼经验的总结。
拓展延伸：鼓励学生参与学校组织的各类体育活动，提高学生的体育锻炼的频率和强度。
鼓励学生通过阅读健康相关的书籍和资料，不断了解和学习新的健康知识。
九年级《体育与与健康》教案
九年级《体育与健康》教案第一章：课程介绍与目标1.1 课程背景1.2 课程目标（1）增强学生体质，提高学生对体育运动的兴趣和参与度。
（2）培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
（3）使学生掌握一定的体育技能，养成终身锻炼的习惯。
（4）提高学生的心肺功能、肌肉力量和身体协调性。
第二章：体育基础知识2.1 运动生理学基础（1）介绍运动对人体各系统的生理影响，如心血管、呼吸、肌肉等。
（2）讲解运动过程中的能量供应与消耗。
2.2 运动损伤与预防（1）分析常见运动损伤的原因及症状。
（2）传授运动损伤的急救处理方法。
（3）指导学生进行运动损伤的预防训练。
第三章：体育锻炼方法3.1 有氧运动（1）介绍有氧运动的特点和作用，如跑步、游泳、健身操等。
（2）教授有氧运动的训练方法和技巧。
3.2 无氧运动（1）阐述无氧运动的特点和作用，如举重、短跑、跳跃等。
（2）讲解无氧运动的训练方法和注意事项。
第四章：体育项目介绍4.1 田径（1）介绍田径运动的项目和规则。
（2）分析田径运动的技术要领。
（3）组织学生进行田径运动的实践训练。
4.2 球类运动（1）讲解球类运动的基本技巧，如篮球、足球、乒乓球等。
（2）传授球类运动的合作战术和团队精神。
第五章：健康生活方式5.1 健康饮食（1）讲解合理膳食的原则和注意事项。
5.2 心理调适（1）介绍心理调适的方法和技巧，如放松训练、积极思考等。
（2）教导学生如何应对学习和生活中的压力。
5.3 作息规律（1）强调作息规律对身体健康的重要性。
5.4 戒烟限酒（1）分析吸烟、饮酒对身体的危害。
（2）引导学生树立戒烟限酒的健康观念。
第六章：运动营养与补剂6.1 营养素的作用与摄入（1）介绍蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养素的作用。
（2）讲解营养素的合理摄入量和食物来源。
6.2 运动补剂的选择与应用（1）分析运动补剂的种类和作用，如蛋白粉、维生素补充剂等。
（2）指导学生正确选择和使用运动补剂。
第七章：运动心理与调控7.1 运动心理概述（1）介绍运动心理学的基本概念和研究内容。
初中体育与健康人教版九年级第1-2课《善于休息增进健康》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案
初中体育与健康人教版九年级第1-2课《善于休息增进健康》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案
1教学目标
1.说出睡眠的作用和初中生合理的睡眠时间。
2.举例说出不同的休息方式,学会积极休息。
3.认同沉迷网络的危害,养成正确使用网络的习惯。
2学情分析
学生的认知水平和能力状况来看,初三学生处于形象思维向抽象思维过渡的阶段。
对体育与健康的认识仍处在感性认识阶段,辩证看待体育与健康问题的能力不强。
因此,要通过各种情境资料和导学法来启发学生的思维,在教学中要增强直观性和趣味性,调动学生学习的积极性和主动性;通过让学生动口、动手、动脑,活跃思维,提高他们分析问题和认识问题的能力,并能在感性认识的基础上进行理性思考,形成较全面的体育与健康观点。
3重点难点
教学重点:积极性休息对身体健康的促进作用。
教学难点:学会分析网络给我们的生活带来的好处和长时间使用网络的潜在危害。
4教学过程
4.1第一学时
教学活动
1【讲授】（一）睡眠的作用
睡眠与觉醒是人和高等动物生命活动所必需的两个相互转化的生理过程。
在觉醒时,人的各种感觉、运动系统处于积极地活动状态,能主动地与外界环境进行密切联系,对环境的各种变化作出适当的反应,以便进行工作、学习、劳动等活动。
与觉醒时对比,睡眠时,视、听、触、嗅等感觉暂时减退,骨骼肌反射运动和肌紧张减弱,并伴有一系列植物性神经功能
的改变,如血压下降、心率减慢、呼吸变慢、体温下降、代谢率减低、瞳孔缩小、尿量减少等。
机体与外界环境的主动联系大大减弱,失去了对环境变化的精确适应能力,使大脑皮层细胞得到休息,人的精力和体力得以恢复。
九年级体育与健康教案
九年级体育与健康教案九年级体育与健康教案一、教学目标1. 了解体育锻炼对健康的重要性。
2. 掌握正确的体育锻炼方法和技巧。
3. 学会制定健康的生活方式。
4. 培养团队合作精神和竞争意识。
二、教学内容1. 体育锻炼与健康的关系。
2. 常见的体育锻炼方式和技巧。
3. 生活方式对健康的影响。
4. 团队合作与竞争意识的培养。
三、教学过程1. 体育锻炼与健康的关系（10分钟）1.1 引入：教师向学生介绍体育锻炼对健康的重要性，并鼓励学生参与各种体育锻炼活动。
1.2 导入：让学生自由讨论体育锻炼对身体健康的益处，并结合自身经历进行分享。
1.3 概念解释：教师解释体育锻炼与健康的关系，强调体育锻炼对身体、心理和社交能力的促进作用。
2. 常见的体育锻炼方式和技巧（20分钟）2.1 列举常见的体育锻炼方式：慢跑、游泳、篮球、足球、瑜伽等。
2.2 分组活动：将学生分成小组，让每个小组选择一种体育锻炼方式，并组织他们展示相应的技巧和动作。
2.3 学生讨论：引导学生讨论每种体育锻炼方式的注意事项和技巧，帮助他们对各种运动有全面的了解。
3. 生活方式对健康的影响（20分钟）3.1 概念解释：教师解释生活方式对健康的影响，并举例说明。
3.2 活动设计：让学生分成小组，以小组为单位设计一天的健康生活方式，包括早起、饮食、作息时间、休闲活动等方面。
3.3 学生展示：每个小组轮流展示自己设计的健康生活方式，并得到其他同学的评价和建议。
4. 团队合作与竞争意识的培养（20分钟）4.1 活动设计：将学生分成多个小组，进行团队合作活动，如拔河比赛、排球比赛等。
4.2 激发竞争意识：在活动之前，教师讲解竞争意识的重要性，并鼓励学生发挥个人优势，减少个人竞争和争斗。
4.3 结果评定：根据活动结果，对每个小组进行评价，同时鼓励每个小组总结经验教训，以便今后的改进。
五、教学评价1. 观察学生的参与程度和主动性。
2. 对学生的小组活动和展示进行评价。
体育与健康九年级教案
体育与健康九年级教案教案标题：体育与健康九年级教案教案目标：1. 了解体育与健康的重要性，明确身体锻炼对身心健康的积极影响。
2. 掌握九年级体育与健康课程中的关键知识和技能。
3. 培养学生的协作精神、团队意识和领导能力。
4. 提高学生的身体素质和运动技能。
教学内容：1. 体育与健康的定义和重要性。
2. 健康生活方式的养成。
3. 常见运动项目的规则和技巧。
4. 运动安全和急救知识。
教学步骤：引入活动：1. 通过展示图片或视频，向学生介绍体育与健康的概念，并引发学生对此话题的兴趣。
知识讲解：2. 介绍体育与健康的定义和重要性，让学生了解身体锻炼对身心健康的积极影响。
3. 分析健康生活方式的要素，包括合理的饮食、充足的睡眠、适度的运动和良好的心理状态等。
4. 介绍常见运动项目的规则和技巧，例如足球、篮球、羽毛球等，让学生了解各项运动的基本要求和技能。
实践操作：5. 分组进行团队活动，例如进行球类运动比赛，提倡学生之间的协作精神和团队意识。
6. 组织学生进行体育锻炼，包括热身运动、基本运动技能的练习和有氧运动等，提高学生的身体素质和运动技能。
运动安全和急救知识：7. 介绍运动安全的重要性，如正确使用运动器材、遵守运动场地规则等。
8. 介绍常见运动伤害的预防和急救知识，如扭伤、拉伤、晕厥等，让学生了解应急处理方法。
总结与评价：9. 小结本节课的重点内容，强调体育与健康的重要性和养成健康生活方式的意义。
10. 对学生的表现进行评价和反馈，鼓励他们继续保持良好的体育锻炼习惯。
教学资源：1. 图片或视频展示相关体育与健康的内容。
2. 运动器材和场地。
3. 运动安全和急救知识的教材或手册。
教学评估：1. 学生的参与度和表现。
2. 学生对体育与健康相关知识的理解程度。
3. 学生在团队活动和实践操作中的表现。
4. 学生对运动安全和急救知识的掌握情况。
拓展活动：1. 组织学生参加体育比赛或运动会，提供更多的锻炼机会和竞技体验。
九年级体育与健康开学第一课教案精选
九年级体育与健康开学第一课教案精选一、教学内容本节课选自《体育与健康》九年级上册第一单元“健康知识篇”，具体包括第一章节“健康的重要性”，详细内容涉及健康的定义、健康生活方式的建立以及体育锻炼对健康的促进作用。
二、教学目标1. 让学生了解健康的重要性，认识到健康生活方式的必要性。
2. 让学生掌握基本的体育锻炼方法，提高他们的体育素养。
3. 培养学生自觉参与体育锻炼的习惯，提高他们的身体素质。
三、教学难点与重点重点：健康生活方式的建立，体育锻炼的方法及作用。
难点：如何引导学生自觉参与体育锻炼，培养他们长期坚持的良好习惯。
四、教具与学具准备教具：PPT、黑板、粉笔、体育器材。
学具：笔记本、体育器材。
五、教学过程1. 导入：通过展示一组健康生活方式的图片，引导学生思考健康对生活的影响，引入本节课的主题。
（用时5分钟）2. 知识讲解：（1）讲解健康的定义，阐述健康生活方式的重要性。
（2）介绍体育锻炼对健康的促进作用。
（用时15分钟）3. 实践情景引入：组织学生进行一场简短的体育比赛，让学生亲身体验体育锻炼带来的快乐。
（用时10分钟）4. 例题讲解：以一道关于体育锻炼对健康有益的题目为例，引导学生分析、解答。
（用时15分钟）5. 随堂练习：让学生结合所学知识，设计一份属于自己的健康生活方式计划。
（用时10分钟）对本节课的重点知识进行回顾，强调健康生活方式和体育锻炼的重要性。
（用时5分钟）六、板书设计1. 健康的重要性2. 内容：（1）健康的定义（2）健康生活方式的建立（3）体育锻炼对健康的促进作用七、作业设计1. 作业题目：设计一份适合自己的健康生活方式计划，包括饮食、运动、作息等方面。
2. 答案：示例：早餐吃好，中午吃饱，晚上吃少；每天坚持锻炼1小时，如跑步、游泳、篮球等；保证充足的睡眠，晚上11点前入睡。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课通过理论讲解和实践活动，让学生认识到健康的重要性，但如何让学生长期坚持健康生活方式，仍需进一步探讨。
初中九年级体育与健康教案公开课
第一课时
授课对象：九年级学生授课教师：李治国
第二课时
授课对象：九年级学生授课教师：李治国
第三课时
授课对象：九年级学生授课教师：李治国
第四课时
授课对象：九年级学生授课教师：李治国
第五课时
授课对象：九年级学生授课教师：李治国
第六课时
授课对象：九年级学生授课教师：李治国
第七课时
授课对象：九年级学生授课教师：李治国
第八课时
授课对象：九年级学生授课教师：李治国
第九课时
授课对象：九年级学生授课教师：李治国
第十课时
授课对象：九年级学生授课教师：李治国
第十一课时
授课对象：九年级学生授课教师：李治国
第十二课时
授课对象：九年级学生授课教师：李治国
第十三课时
授课对象：九年级学生授课教师：李治国
第十四课时
授课对象：九年级学生授课教师：李治国
第十五课时
授课对象：九年级学生授课教师：李治国
第十六课时
授课对象：九年级学生授课教师：李治国
第十七课时
授课对象：九年级学生授课教师：李治国
第十八课时
授课对象：九年级学生授课教师：李治国
第十九课时
授课对象：九年级学生授课教师：李治国
第二十课时
授课对象：九年级学生授课教师：李治国
第二十一课时
授课对象：九年级学生授课教师：李治国
第二十二课时
授课对象：九年级学生授课教师：李治国
第二十三课时
授课对象：九年级学生授课教师：李治国
第二十四课时
授课对象：九年级学生授课教师：李治国
第二十五课时
授课对象：九年级学生授课教师：李治国。
九年级体育与健康教育教案
掌握预防和处理运动伤害的方法
详细描述
教导学生如何预防运动伤害，如做好热身、正确使用运动器材、避免过度训练 等。同时，传授常见的运动伤害处理措施，如拉伤、扭伤和骨折等的基本急救 知识。
心理健康与压力管理
总结词
关注心理健康，学会压力管理
详细描述
引导学生认识心理健康的重要性，讲解如何识别和应对常见的心理压力和焦虑。 教授有效的压力管理技巧，如深呼吸、冥想和积极应对策略，帮助学生建立健康 的心态。
传球
教授准确的传球技巧和时机， 培养团队协作能力。
足球技能训练
03
射门
传球
盘带
指导学生掌握正确的脚法、角度和力度， 提高进球率。
训练学生准确地把球传给队友，培养团队 配合意识。
教授学生掌握带球过人的技巧，提高个人 突破能力。
田径技能训练
01能力，培养爆发力。
九年级体育与健康教育教案
汇报人：
汇报时间：202X-01-07
目录
• 课程介绍 • 体育技能训练 • 健康教育 • 实践活动 • 评估与反馈
01
课程介绍
课程目标
增强学生体质，提高运动能力
培养健康的生活方式
通过合理的体育训练和活动，使学生掌握 一定的运动技能，提高身体素质和运动能 力。
引导学生树立正确的健康观念，培养良好 的生活习惯和健康的生活方式。
健康教育
了解营养、卫生、疾病预防等方面的知 识，树立正确的健康观念。
团队协作训练
通过集体活动和团队协作训练，培养学 生的团队协作精神和集体荣誉感。
02
体育技能训练
篮球技能训练
01
投篮
教授正确的投篮姿势、技巧和 练习方法，提高命中率。
体育与健康知识教案 初中
体育与健康知识教案初中课时安排：2课时教学目标：1. 让学生掌握体育与健康的基本知识，提高他们的健康素养。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，养成良好的体育锻炼习惯。
3. 引导学生了解体育与健康的重要性，树立正确的健康观念。
教学内容：1. 体育与健康的基本概念2. 体育锻炼的方法与技巧3. 运动生理学基础知识4. 运动营养与饮食5. 运动损伤的预防与处理教学过程：第一课时：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍体育与健康的关系，引起学生对体育与健康的重视。
2. 学生分享自己对体育与健康的理解。
二、体育与健康的基本概念（10分钟）1. 教师讲解体育与健康的基本概念，包括体育锻炼、运动生理学、运动营养等方面。
2. 学生通过小组讨论，总结体育与健康的基本概念。
三、体育锻炼的方法与技巧（10分钟）1. 教师介绍体育锻炼的方法与技巧，如跑步、游泳、健身操等。
2. 学生根据自己的兴趣选择一种体育锻炼项目，学习相关技巧。
四、运动生理学基础知识（10分钟）1. 教师讲解运动生理学基础知识，如运动对心肺功能、肌肉力量的影响等。
2. 学生通过实验或小组讨论，了解运动生理学知识。
第二课时：一、运动营养与饮食（10分钟）1. 教师讲解运动营养与饮食的重要性，如合理搭配膳食、补充能量等。
2. 学生学习运动营养与饮食的相关知识，制定自己的饮食计划。
二、运动损伤的预防与处理（10分钟）1. 教师讲解运动损伤的预防与处理方法，如正确热身、避免过度运动等。
2. 学生学习运动损伤的预防与处理知识，掌握基本的急救技能。
三、总结与反思（10分钟）1. 教师引导学生总结本节课所学内容，巩固知识点。
2. 学生分享自己的学习心得，反思自己在体育与健康方面的不足。
四、课后作业（课后自主完成）1. 学生根据所学内容，制定自己的体育锻炼计划。
2. 学生撰写一篇关于体育与健康的短文，分享自己的观点。
教学评价：1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的积极性、主动性。
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九年级体育与健康参评课教案
开课时间：2009年5月13日星期三第四节
上课班级：九年级（3）班应道人数：32人，其中男生15人女生17人开课教师：叶涛
上课内容：素质练习（速度耐力）
本堂课目标：让学生学会懂得如何提高速度耐力的几种练习方法。
通过学生的体验学会如何调整自个的运动强度。
培养磨练毅力、勇于战胜自我敢
于挑战对手拼搏精神。
课的重点：速度、距离、时间的关系
学生的交流与体验
课堂组织：集中与分组
课堂教学的具体内容步骤：
一、集合整队：由体育委员整队，检查人数并向老师报告。
宣布上课内容并
提出具体要求。
测试运动前脉搏（10s）。
二、课课练：绕篮球场慢跑，教师及时提示跑步的姿势并喊数学生抱团；行
进间徒手操5节（4×8拍）要求：跑时用前脚掌着地，有弹性，徒手操协调有力度。
测试运动后脉搏。
三、同心圆追逐跑：如图：各组按如图站立。
逆时针方向跑进。
教师位于中心处。
各组进行追逐接力比赛，方法：各组分成相同人数，每人跑完一周，先跑完的组为先。
教师评出名次。
此练习两组。
学生跑完立即自
行测试脉搏。
四、素质练习：组织：与上一练习相同。
练习方法：1、采用单脚交换跳接力
每人跳完半周后换另一脚跳。
练习次数为两组。
2、深蹲起：男生站于外圈完成60个，女生内圈完成45个。
3、原地30秒快速跑：比在30秒内两脚交换的次数多少，练习频率。
练习次数两组。
五、自由挑战练习：让距跑，素质较好同学让较差的一段距离，长短由挑战
者自行确定。
可由男生对男生、男生对女生、女生对女生进行比赛。
放松整理：男生外圈女生内圈做放松腿部、调整呼吸动作。
教师讲评：成四例横队站立。
针对本堂课学生练习积极性、纪律性进行讲评。
宣布下节课上课内容（柔韧性素质练习）课后作业：原地高抬腿1分钟
三组。
课后小结：
1、课的运动强度是否适中？
2、学生是否明确运动强度的大小与速度、距离、时间有关？能在今
后的练习过程中自我调节吗？
师生再见。