(完整版)学生集体心理辅导活动记录

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心里疏导班会记录(3篇)

第1篇班会主题：心灵疏导，快乐成长班会时间：2023年4月15日班会地点：学校多功能厅主持人：张华记录人：李婷婷一、班会背景随着社会的快速发展，同学们在学习、生活、人际关系等方面面临着各种压力。

为了帮助同学们更好地应对压力，调整心态，提高心理健康水平，特此召开本次心灵疏导班会。

二、班会流程1. 主持人开场张华同学首先向全班同学介绍了本次班会的主题和目的，希望大家能够积极参与，共同分享自己的心情和困惑。

2. 心理健康知识讲座邀请学校心理辅导老师王老师为大家进行心理健康知识讲座。

王老师从以下几个方面进行了讲解：（1）心理健康的定义和标准（2）常见心理问题的类型及表现（3）心理问题的成因及危害（4）如何保持心理健康3. 同学分享为了让大家更好地了解彼此，主持人邀请了几位同学分享自己的心理困惑和调整方法。

（1）小明同学分享了自己在学习中遇到的困惑，王老师建议他合理安排学习时间，适当进行放松，培养兴趣爱好。

（2）小红同学分享了她在人际交往中遇到的困扰，王老师建议她多与同学交流，学会换位思考，尊重他人。

（3）小李同学分享了他在家庭关系中的困惑，王老师建议他与家人进行有效沟通，增进理解。

4. 心灵疏导活动（1）绘画活动：同学们通过绘画表达自己的心情，王老师对每位同学的作品进行了点评，帮助大家更好地认识自己。

（2）心理游戏：通过团队游戏，培养同学们的团队协作能力和沟通能力。

5. 总结发言张华同学对本次班会进行了总结，强调了心理健康的重要性，希望同学们能够关注自己的心理状态，学会调整心态，快乐成长。

三、班会效果本次班会取得了良好的效果，同学们对心理健康有了更深入的了解，学会了如何调整心态，应对压力。

以下是部分同学的心得体会：1. 张同学：“通过这次班会，我认识到了心理健康的必要性，以后我会更加关注自己的心理状态，学会调整。

”2. 李同学：“在分享环节，我听到了其他同学的困惑，也学到了很多调整方法，我觉得这次班会很有意义。

心里辅导主题班会记录(3篇)

第1篇一、班会背景随着社会节奏的加快和学业压力的增大，青少年心理健康问题日益凸显。

为了关注学生的心理健康，提高心理素质，我们班级特此开展以“心灵呵护，健康成长”为主题的心理辅导班会。

二、班会时间2023年4月15日三、班会地点班级教室四、参与人员班主任、全体同学五、班会流程（一）开场致辞班主任首先发表了热情洋溢的致辞，她强调了心理健康对个人成长的重要性，并指出本次班会的目的是帮助同学们更好地认识自己，学会调适心理压力，促进身心健康。

（二）心理知识讲座1. 主讲人：学校心理辅导老师2. 讲座主题：《如何正确面对压力与挫折》3. 讲座内容：- 压力的来源及分类- 挫折的常见表现- 应对压力与挫折的方法- 心理调适技巧（三）小组讨论1. 分组：将同学们分成若干小组，每组5-6人2. 讨论主题：- 回顾自己在学习、生活中遇到的挫折和压力- 分享应对挫折和压力的经验和方法- 探讨如何构建和谐的人际关系3. 讨论成果：- 每组选派代表进行分享- 班主任对分享内容进行点评和总结（四）心理游戏1. 游戏名称：《解忧杂货店》2. 游戏规则：- 每位同学扮演一名顾客，向“杂货店”店主（班主任）倾诉自己的烦恼 - 店主根据顾客的烦恼提供心理建议和解决方案3. 游戏目的：- 增强同学们的心理承受能力- 提高沟通能力，增进同学之间的了解（五）心理辅导活动1. 活动名称：《心灵驿站》2. 活动内容：- 每位同学在卡片上写下自己的愿望和祝福，贴在班级的“心灵驿站”墙上 - 班主任对每位同学的愿望和祝福进行回应和鼓励3. 活动目的：- 增强班级凝聚力- 关注每位同学的心理需求六、班会总结班主任对本次班会进行了总结，她表示希望通过这次活动，同学们能够更加关注自己的心理健康，学会正确面对压力和挫折，以积极的心态迎接未来的挑战。

七、班会效果通过本次班会，同学们对心理健康有了更深入的了解，学会了如何调适心理压力，提高了心理素质。

同时，班级凝聚力得到了增强，同学们之间的关系更加融洽。

做好心理疏导班会记录(3篇)

第1篇时间：2023年X月X日地点：学校多功能厅主持人：班主任张老师参与人员：全体同学及班主任一、班会背景随着社会节奏的加快，学习和生活压力的增加，部分同学出现了心理压力过大、情绪波动等问题。

为了帮助同学们更好地认识自己，学会调节情绪，增强心理素质，学校决定开展本次心理疏导班会。

二、班会流程（一）主持人开场班主任张老师首先进行了开场致辞，她强调了心理健康的重要性，指出心理疏导对于同学们的成长具有重要意义。

（二）心理知识讲座1. 主讲人：心理咨询师李老师2. 讲座主题：认识心理压力，学会心理调适3. 讲座内容：- 李老师首先介绍了心理压力的定义、来源和表现，使同学们对心理压力有了初步的认识。

- 接着，李老师讲解了心理调适的方法，包括：合理规划时间、积极寻求支持、培养兴趣爱好、学会放松等。

- 最后，李老师与同学们分享了心理健康的理念，鼓励大家关注自己的心理健康，学会关爱自己。

（三）心理游戏环节1. 游戏名称：信任背摔2. 游戏规则：- 同学们分成若干小组，每组选出一名背摔者和一名保护者。

- 背摔者站在指定位置，保护者站在背摔者身后，两人互相信任，背摔者向后倒下，由保护者接住。

3. 游戏意义：- 通过游戏，同学们学会了信任他人，增强了团队凝聚力。

- 同时，背摔者体会到了信任的力量，保护者则体会到了责任感。

（四）小组讨论1. 讨论主题：如何应对心理压力2. 讨论过程：- 各小组就如何应对心理压力展开了热烈的讨论，分享了各自的经验和方法。

- 小组代表发言，分享了小组讨论成果。

（五）班主任总结班主任张老师对本次班会进行了总结，她肯定了同学们在班会中的积极参与和收获，并提出了以下几点希望：1. 同学们要重视心理健康，学会关爱自己。

2. 遇到心理压力时，要学会调节情绪，寻求帮助。

3. 积极参加心理健康活动，提高心理素质。

三、班会效果本次心理疏导班会取得了良好的效果，同学们对心理健康有了更深入的认识，学会了心理调适的方法，增强了心理素质。

【实用模板】团体心理辅导记录表10篇

团体心理辅导记录表10篇1️⃣ 引言：团体心理辅导的重要性团体心理辅导作为一种有效的心理健康干预方式，通过集体互动与分享，帮助个体认识自我、解决心理问题、提升人际交往能力。

记录表作为这一过程的重要工具，不仅记录了每次辅导的关键内容，还反映了参与者的成长轨迹与心理状态变化。

以下将展示十篇团体心理辅导记录表的实例，并进行深度解析。

2️⃣ 记录表实例一：情绪管理训练日期与地点：2023年3月1日，学校心理咨询室目标：帮助成员识别并管理负面情绪活动内容：情绪识别游戏、深呼吸练习、情绪日记分享观察记录：成员A在分享中表现出对焦虑情绪的深刻认识，通过深呼吸练习后情绪有所缓解。

反思与建议：加强情绪日记的持续跟踪，鼓励成员在日常生活中实践情绪管理技巧。

3️⃣ 记录表实例二：团队合作与沟通日期与地点：2023年3月15日，户外拓展基地目标：提升团队协作能力，增强沟通技巧活动内容：盲人方阵、信任背摔、团队讨论观察记录：成员B在盲人方阵中展现出卓越的领导力，有效协调团队完成任务。

反思与建议：加强团队成员间的信任建设，通过更多角色扮演活动提升沟通技巧。

4️⃣ 记录表实例三至十：多维度心理干预实例三：自信心提升，通过角色扮演、正面肯定练习，成员C自信心显著增强。

实例四：应对压力，采用压力管理讲座、冥想放松，成员学会有效应对生活压力。

实例五：人际关系改善，通过角色扮演、沟通技巧训练，成员间冲突减少，关系更加和谐。

实例六：自我认知深化，通过自我探索游戏、性格测试，成员对自己有了更深入的了解。

实例七：情绪调节技巧巩固，通过情绪调节工作坊、情绪日记分享，成员情绪管理能力得到提升。

实例八：目标设定与实现，通过SMART原则教学、目标追踪表，成员学会设定并达成个人目标。

实例九：创造力激发，通过创意工作坊、头脑风暴，成员创新思维得到激发。

实例十：告别仪式与反馈，通过总结会议、感恩信，成员表达了对团体辅导的感激与收获。

5️⃣ 深度解析：记录表的作用与价值团体心理辅导记录表不仅是活动过程的记录，更是效果评估与后续干预的依据。

学生心理健康辅导活动记录完整

学生心理健康辅导活动记录完整
活动一：开展心理健康讲座
- 时间：2021年7月10日
- 地点：学校多功能厅
- 主题：压力与情绪管理
- 内容：讲解压力来源、常见情绪问题及应对方法
- 参与人数：约100名学生
- 效果评估：学生反馈积极，表示对压力和情绪管理有了更深入的理解
活动二：开展心理辅导小组
- 时间：2021年7月15日至2021年7月30日，每周二、四下午2点-4点
- 地点：学校心理辅导室
- 主题：自我认知与情绪调适
- 内容：通过小组讨论、互动活动和角色扮演等形式，引导学生了解自己的情绪与认知，并提供相应的调适策略
- 参与人数：共计20名学生
- 效果评估：学生之间互动积极，主动分享个人经历，研究到了情绪调控的方法和技巧
活动三：组织开展心理成长培训
- 时间：2021年8月5日
- 地点：学校会议室
- 主题：成长与自信
- 内容：邀请专业心理讲师为学生授课，讲解成长过程中的心理变化与挑战，并提供自信心培养的方法和技巧
- 参与人数：约60名学生
- 效果评估：学生反馈良好，认为培训内容实用且能够帮助他们更好地面对成长中的困惑和压力
结束语
通过以上的学生心理健康辅导活动，学生们能够更好地认识和应对自身的情绪与心理问题，增强自信心，从而提高整体的心理健
康水平。

我们将继续努力，为学生提供更全面、有效的心理辅导服务。

完整版)学生集体心理辅导活动记录

完整版)学生集体心理辅导活动记录时间：某日下午辅导主题：研究需要意志力参加人员：六年级全体学生活动目的：通过活动让学生意识到研究需要意志力的支持，培养他们的毅力和坚持力。

活动过程：开场白：研究需要意志力，这是一个你必须要掌握的技能。

我们今天的活动将通过一些小游戏来让你们体验到意志力的重要性。

一、游戏1：手指夹子1.每人取一支夹子，用一只手夹住夹子，另一只手不能碰到夹子。

2.试着用手指打开夹子，然后再用另一只手夹住夹子。

3.记录用了多少时间才能完成这个任务。

4.重复以上步骤，看看你能否在更短的时间内完成任务。

二、游戏2：拍手游戏1.两人面对面，同时拍手，然后互换位置，再次拍手。

2.记录用了多少时间才能完成这个任务。

3.重复以上步骤，看看你能否在更短的时间内完成任务。

三、游戏3：跳绳挑战1.每人取一根跳绳，尝试跳过一定次数的跳绳，记录下用了多少时间。

2.重复以上步骤，看看你能否在更短的时间内完成任务。

讨论环节：1.请同学们分享一下游戏过程中的感受，你们有没有遇到过挫折和困难？2.你们在游戏中需要用到什么技能？有没有想到过放弃？3.你们觉得如果没有意志力，你们会在游戏中失败吗？总结：1.研究需要意志力的支持，我们要培养自己的毅力和坚持力。

2.在面对挫折和困难时，我们要学会调整心态，不要轻易放弃。

3.通过游戏的体验，让我们更深刻地认识到意志力的重要性。

通过这次活动，让五年级全体学生体验到了锻炼意志、毅力和耐心的重要性，并懂得在研究中需要这种良好的心理品质。

活动过程：1.导入教师向学生们介绍活动的主题：“同学们，我们每个人在研究和生活中都会遇到各种困难，但是只有拥有坚强的意志和毅力才能克服困难。

今天我们将通过两个游戏来体验锻炼自己的意志、毅力和耐心的重要性。

”2.第一个游戏教师将黄豆和赤豆混在一起，让学生们分拣开来，并记录时间。

完成后，教师带领学生们交流，让他们分享分拣时遇到的困难和感受。

3.第二个游戏教师将白米和黑米混在一起，让学生们分拣开来，并记录时间。

心理活动主题班会记录(3篇)

第1篇时间：2023年4月15日地点：学校多功能厅主持人：班主任李老师参与人员：全体同学及班主任---一、班会背景随着社会节奏的加快和学业压力的增大，同学们的心理健康问题日益凸显。

为了提高同学们的心理素质，培养良好的心理状态，本次班会以“心理健康与自我成长”为主题，旨在帮助同学们认识心理健康的重要性，学会自我调适，促进全面发展。

二、班会流程（一）热身活动1. 游戏：班主任带领同学们进行“心有千千结”的游戏，通过相互缠绕的手链，让同学们感受到团队协作的重要性，同时也体会到心理压力的释放。

2. 分享：同学们分享自己在学习、生活中遇到的心理压力，以及应对压力的方法。

（二）主题讲座1. 心理健康知识讲座：由学校心理辅导老师主讲，内容涵盖心理健康的定义、常见心理问题、心理调适方法等。

2. 案例分析：通过实际案例，让同学们了解心理健康问题的严重性，以及如何正确面对和解决心理问题。

（三）小组讨论1. 分组：将同学们分成若干小组，每组选出一名组长，负责组织讨论。

2. 讨论主题：- 如何正确认识自己，树立自信？- 如何应对学习压力，保持良好的心态？- 如何与同学、老师、家长建立良好的沟通？3. 分享交流：每组选派代表分享讨论成果，其他同学进行补充和讨论。

（四）心理测试1. 自我评估：通过心理测试，帮助同学们了解自己的心理状态，发现潜在问题。

2. 专业指导：心理辅导老师针对测试结果，为同学们提供个性化的心理指导。

（五）总结与展望1. 班主任总结：对本次班会进行总结，强调心理健康的重要性，鼓励同学们关注自己的心理状态，积极寻求帮助。

2. 展望未来：提出学校将开展更多心理健康活动，为同学们提供全方位的心理支持。

三、班会效果本次班会取得了良好的效果，同学们积极参与，互动热烈。

以下是部分同学的心得体会：（一）学生甲：“通过这次班会，我认识到了心理健康的重要性，学会了如何正确面对压力，调整自己的心态。

今后，我会更加关注自己的心理健康，努力成为一个更加自信、乐观的人。

心理辅导班会记录(3篇)

第1篇时间：2023年3月15日地点：学校心理咨询室主持人：心理辅导员张老师参与人员：八年级（1）班全体学生一、班会背景随着社会的快速发展，青少年心理健康问题日益突出。

为了提高学生的心理素质，增强他们的心理承受能力，我校决定在八年级（1）班开展一次心理辅导班会。

本次班会旨在帮助学生正确认识自我，调整心态，面对生活中的压力和挑战。

二、班会流程1. 开场致辞张老师首先向同学们介绍了本次班会的目的和意义，强调了心理健康的重要性，希望大家能够积极参与，共同度过一个有意义的下午。

2. 互动游戏为了让大家在轻松愉快的氛围中放松心情，张老师组织了一个互动游戏——“信任背摔”。

同学们分成小组，相互信任，共同完成游戏。

通过这个游戏，同学们体验到了信任、支持与鼓励的重要性。

3. 心理知识讲座张老师结合实际案例，为同学们讲解了心理压力的来源、心理健康的标准以及应对压力的方法。

她提醒同学们，面对生活中的困难和挫折，要保持积极乐观的心态，学会调整自己的情绪。

4. 心理健康测试为了更全面地了解同学们的心理状况，张老师为大家发放了一份心理健康测试问卷。

同学们认真填写，张老师逐一解答了大家的问题。

5. 分享交流同学们纷纷分享了自己在学习和生活中遇到的困扰，以及自己是如何应对这些问题的。

张老师对每位同学的发言进行了点评，并给出了合理的建议。

6. 总结发言张老师对本次班会进行了总结，强调了心理健康的重要性，鼓励同学们要学会关爱自己，关爱他人。

她希望同学们在今后的日子里，能够关注自己的心理健康，养成良好的心理素质。

三、班会效果本次心理辅导班会取得了良好的效果，同学们纷纷表示受益匪浅。

以下是部分同学的反馈：1. 小明：“这次班会让我明白了心理健康的重要性，我会更加关注自己的心理状况，学会调整心态。

”2. 小红：“通过这次班会，我认识到了自己存在的问题，并找到了解决方法。

谢谢第2篇时间：2023年4月15日地点：学校心理咨询室主持人：心理咨询师张老师参与者：八年级一班全体学生一、班会背景随着现代社会生活节奏的加快，学生面临的学习压力、人际关系问题、情绪管理等日益突出。

心理辅导教研活动记录(3篇)

第1篇活动时间：2023年3月15日活动地点：学校心理咨询室参与人员：心理辅导教师、班主任、学校领导活动主题：探讨学生心理健康教育与辅导策略一、活动背景随着社会竞争的加剧和生活节奏的加快，学生的心理压力越来越大。

为了更好地关注学生的心理健康，提高心理辅导工作的实效性，我校特开展了本次心理辅导教研活动。

二、活动内容1. 主题讲座由学校心理辅导教师王老师主讲，主题为“中学生心理健康现状与辅导策略”。

王老师首先介绍了中学生心理健康的基本概念和现状，通过生动的案例分析了中学生常见的心理问题，如焦虑、抑郁、厌学等。

接着，王老师结合实际案例，分享了心理辅导的策略和方法，包括倾听、共情、心理疏导、心理干预等。

2. 经验分享在讲座结束后，参与活动的教师们纷纷分享了自己的经验和心得。

班主任张老师提到，在日常工作中，要注意观察学生的情绪变化，及时发现并处理学生的心理问题。

心理辅导教师李老师则分享了自己在心理咨询中运用的一些技巧，如放松训练、认知重构等。

3. 小组讨论分为三个小组，分别围绕以下三个主题进行讨论：（1）如何提高心理辅导工作的针对性？（2）如何加强家校合作，共同关注学生心理健康？（3）如何开展心理健康教育课程，提高学生的心理素质？在讨论过程中，教师们各抒己见，积极献言献策。

例如，有教师提出可以建立学生心理档案，了解学生的心理特点，从而提高心理辅导工作的针对性；有教师建议学校可以开设家长课堂，提高家长的心理健康意识，共同关注学生的心理健康。

4. 总结发言学校领导对本次教研活动给予了充分肯定，并对今后的心理辅导工作提出了要求。

领导强调，心理辅导工作是一项长期而艰巨的任务，需要全体教师共同努力。

学校将加大对心理辅导工作的支持力度，为学生的心理健康保驾护航。

三、活动总结本次心理辅导教研活动取得了圆满成功。

通过讲座、经验分享、小组讨论等形式，教师们对中学生心理健康教育与辅导策略有了更深入的了解，为今后的工作提供了有力指导。

心理辅导课班会记录(3篇)

第1篇日期：2021年11月15日地点：学校心理辅导室主持人：心理辅导老师张老师参与人员：八年级（1）班全体同学---一、班会主题本次班会的主题是“心灵成长，快乐同行——探索自我，提升心理素质”。

旨在帮助同学们更好地认识自己，学会调节情绪，增强心理承受能力，以更加积极的心态面对学习和生活。

二、班会流程1. 开场致辞张老师首先对同学们的到来表示欢迎，并简要介绍了本次班会的目的和意义。

2. 自我介绍与互动为了让同学们更好地融入集体，张老师组织了一个简单的自我介绍环节。

每位同学分享自己的兴趣爱好、特长和性格特点，并在介绍中寻找共同点，增进了解。

3. 心理游戏——“我说你做”张老师带领同学们进行了一个心理游戏——“我说你做”。

在这个游戏中，同学们需要根据老师的指令做出相应的动作，这个游戏旨在帮助同学们了解自己的行为模式，以及在压力下如何做出反应。

4. 主题讲座张老师以“心灵成长，快乐同行”为主题，进行了深入的讲座。

讲座内容主要包括以下几个方面：- 认识自我：张老师通过案例分析和互动讨论，引导同学们认识自己的优点和不足，了解自己的情绪变化，学会自我反思。

- 情绪管理：张老师介绍了情绪管理的几种方法，如深呼吸、冥想、运动等，帮助同学们学会调节情绪，避免因情绪波动而影响学习和生活。

- 心理承受能力：张老师强调了心理承受能力的重要性，并介绍了提高心理承受能力的几种方法，如培养兴趣爱好、参加集体活动、寻求他人帮助等。

- 人际交往：张老师指出，良好的人际关系对心理健康至关重要，并分享了建立和谐人际关系的一些技巧。

5. 小组讨论为了让同学们更加深入地理解讲座内容，张老师将同学们分成几个小组，就以下问题进行讨论：- 我如何更好地认识自己？- 我有哪些方法可以调节自己的情绪？- 我如何提高自己的心理承受能力？- 我如何与他人建立和谐的人际关系？6. 分享与总结各小组派代表分享讨论成果，张老师对同学们的发言进行了点评和总结，并鼓励同学们将所学知识应用到实际生活中。

心理健康集体班会记录(3篇)

第1篇一、班会主题心理健康教育——关爱心灵，快乐成长二、班会时间2022年X月X日星期X下午X点三、班会地点学校多功能厅四、参会人员全体班主任、学生代表五、班会流程1. 班主任致辞2. 心理健康教育讲座3. 学生互动环节4. 总结发言5. 班会结束六、班会记录1. 班主任致辞各位老师、同学们，大家好！今天我们召开这次心理健康教育班会，旨在提高大家的心理健康意识，关注自身心理健康，快乐成长。

希望通过这次班会，大家能够认识到心理健康的重要性，学会关爱自己，关爱他人。

2. 心理健康教育讲座（1）讲座主题：认识心理健康，关爱心灵（2）主讲人：学校心理辅导老师（3）讲座内容：1. 心理健康的定义及标准2. 心理健康的重要性3. 常见心理问题及应对方法4. 如何保持心理健康5. 心理健康与学业、人际关系的关系（4）讲座过程：心理辅导老师以生动、贴近生活的案例，深入浅出地讲解了心理健康的重要性。

同学们认真聆听，积极参与互动，现场气氛活跃。

3. 学生互动环节（1）心理测试：通过心理测试，让同学们了解自己的心理状况，提高心理健康意识。

（2）分享心得：同学们分享自己在生活中遇到的心理问题及应对方法，互相学习，共同成长。

（3）情景模拟：通过情景模拟，让同学们学会在现实生活中关爱自己、关爱他人。

4. 总结发言班主任对本次班会进行了总结，强调了心理健康的重要性，并希望同学们能够将所学知识运用到实际生活中，关爱自己，关爱他人，快乐成长。

5. 班会结束本次心理健康教育班会圆满结束。

通过这次班会，同学们对心理健康有了更深入的认识，学会了关爱自己、关爱他人。

相信在今后的学习和生活中，大家能够更加关注心理健康，快乐成长。

七、班会效果1. 提高了同学们的心理健康意识2. 学会了应对心理问题的方法3. 增强了班级凝聚力4. 为同学们的健康成长奠定了基础八、后续工作1. 班级定期开展心理健康教育活动2. 加强家校合作，共同关注学生心理健康3. 邀请专业心理辅导老师为学生提供心理咨询服务4. 建立心理健康档案，跟踪学生心理健康状况通过本次心理健康教育班会，我们相信，在全校师生的共同努力下，同学们的心理健康水平将会得到不断提高，为实现快乐成长、全面发展奠定坚实基础。

学生心理主题班会记录(3篇)

第1篇一、班会背景随着社会的发展，青少年心理健康问题日益受到关注。

为了提高学生的心理素质，培养他们积极乐观的人生态度，我校决定开展以“关注心理健康，快乐成长”为主题的心理班会。

本次班会旨在帮助学生了解心理健康知识，学会自我调适，增强心理承受能力。

二、班会时间2022年X月X日星期X下午X时三、班会地点学校多功能厅四、班会参与人员全体学生及班主任五、班会流程1. 班主任发言班主任首先对本次班会的主题进行了简要介绍，强调了心理健康的重要性，并希望同学们能够积极参与，共同学习心理健康知识。

2. 心理健康知识讲座邀请学校心理咨询师为学生进行心理健康知识讲座。

讲座内容包括：（1）心理健康的基本概念及重要性（2）常见心理问题的表现及应对方法（3）如何调整心态，提高心理承受能力（4）学会倾诉，寻求帮助3. 学生互动环节（1）心理测试：通过心理测试，让学生了解自己的心理状态，发现潜在问题。

（2）小组讨论：以小组为单位，讨论如何应对生活中的压力，分享自己的心理调适方法。

（3）情景模拟：模拟生活中常见的心理冲突场景，让学生学会在冲突中保持冷静，寻找解决问题的方法。

4. 学生代表发言邀请几位同学分享自己在心理健康方面的经验和感悟，鼓励大家关注心理健康，积极面对生活中的挑战。

5. 班主任总结班主任对本次班会进行了总结，强调心理健康对个人成长的重要性，并希望同学们能够将所学知识应用到实际生活中，不断提升自己的心理素质。

六、班会效果1. 学生对心理健康知识有了更深入的了解，认识到心理健康对个人成长的重要性。

2. 学生掌握了心理调适方法，提高了心理承受能力。

3. 学生学会了在遇到心理问题时，如何寻求帮助，建立了良好的心理求助意识。

4. 学生在互动环节中，增进了彼此之间的了解，增强了班级凝聚力。

七、班会反思1. 班主任应加强心理健康教育，将心理健康知识融入日常教学活动中。

2. 学校应定期开展心理健康讲座，邀请专业人士为学生提供心理咨询服务。

心理班会活动记录内容(3篇)

第1篇一、活动背景随着社会的发展和生活节奏的加快，青少年心理健康问题日益凸显。

为了提高同学们的心理健康意识，培养良好的心理素质，我校心理健康教育中心决定开展一场以“拥抱心灵，健康成长”为主题的心理班会活动。

本次班会旨在通过互动游戏、心理讲座和小组讨论等形式，帮助同学们了解心理健康知识，学会自我调节情绪，促进班级和谐氛围的形成。

二、活动时间2023年3月15日三、活动地点学校多功能厅四、活动参与人员全校各年级学生代表、班主任、心理健康教育中心老师五、活动流程1. 开场致辞由班主任主持班会，简要介绍本次活动的目的和意义，强调心理健康对个人成长的重要性。

2. 心理讲座由心理健康教育中心老师主讲，主题为“情绪管理与压力释放”。

讲座内容包括：（1）情绪的基本类型及其对个体的影响（2）压力的来源与应对策略（3）心理调适方法与技巧3. 互动游戏（1）情绪传递游戏：同学们分成小组，通过肢体语言传递情绪，观察并分析情绪传递过程中的变化。

（2）解压接力赛：同学们通过接力传递气球的方式，体验团队合作与放松心情。

4. 小组讨论以“如何应对学习压力”为主题，同学们分成小组进行讨论，分享自己的经验和看法。

每组推选代表进行总结发言。

5. 总结与反馈班主任对本次班会活动进行总结，对同学们的积极参与表示肯定，并对今后的心理健康教育提出期望。

六、活动内容详细记录1. 开场致辞班主任首先对同学们的到来表示欢迎，然后简要介绍了本次班会的主题和目的。

他指出，心理健康是青少年健康成长的重要保障，希望大家能够珍惜这次机会，积极参与活动，共同提高心理健康意识。

2. 心理讲座讲座开始，心理健康教育中心老师以生动的案例引入，讲解了情绪的基本类型及其对个体的影响。

随后，老师详细介绍了压力的来源和应对策略，强调了心理调适方法与技巧的重要性。

在讲座过程中，同学们认真聆听，积极互动，对心理健康知识有了更深入的了解。

3. 互动游戏情绪传递游戏环节，同学们积极参与，通过肢体语言传递情绪，笑声和掌声此起彼伏。

班级心理辅导活动内容记录

班级心理辅导活动内容记录学校教育不仅注重学生的学业成绩，也越来越关注学生的心理健康。

为了帮助学生更好地面对挫折、调整情绪、提升自信心，我所在的班级举行了一次心理辅导活动。

本文将详细记录这次活动的内容。

一、背景介绍近年来，随着学生课业负担增加和社会竞争压力加大，许多学生出现了各种心理问题。

针对这种情况，我们班级组织了一次心理辅导活动，旨在帮助同学们解决内心困惑和压力，并提升他们的应对能力和自信心。

二、活动目标1. 帮助同学们正确认识自己的情绪和需求。

2. 提供有效工具和技巧来调节他们的情绪状态。

3. 建立互相支持与信任感，形成良性循环。

三、主题演讲首先，我们邀请了一位经验丰富的心理咨询师为同学们进行主题演讲。

咨询师以幽默风趣的方式，用生活中的例子解释了情绪管理的重要性。

他强调了积极思考和自我鼓励对于摆脱低落情绪的重要作用，并分享了一些实用的方法，如正向心理暗示、深呼吸等。

四、小组讨论在主题演讲之后，同学们被分成小组展开深入讨论。

每个小组都有一名班级干部担任主持人，鼓励大家踊跃参与。

以下是小组讨论的几个话题：1. 如何应对考试压力？同学们多数认为，良好的备考计划、合理的时间安排以及充足的睡眠对于缓解考试压力很有帮助。

还有同学提到运动和听音乐也是有效缓解压力的方法。

2. 如何面对挫折？大家纷纷表示，在面对挫折时，可以通过寻求老师或同学帮助、寻找他人支持来化解困难。

此外，培养乐观心态和制定可行的目标也被普遍提及。

3. 如何提高自信心？同学们认为，积极评价自己、尝试新事物并取得进步，以及与自己的优点和长处保持一致，都是提升自信心的有效途径。

五、情景模拟演练为了帮助同学们将所学的知识应用于实际情境中，我们组织了情景模拟演练。

演练中，每个小组轮流上台扮演“问题者”和“辅导者”的角色。

通过此活动，同学们不仅能够更好地理解他人的困扰，并提出有效建议，而且增强了互相之间的信任感。

六、总结反思心理辅导活动结束后，我班级组织了一次总结反思会议。

中学团体心理辅导记录

中学团体心理辅导记录
辅导日期：XXXX年XX月XX日
辅导地点：学校心理咨询室
参与人数：20人
辅导目标：
1. 增强学生的团队协作能力
2. 提高学生的自信心
3. 帮助学生处理学习和生活中的压力
活动流程：
1. 开场活动：通过“破冰游戏”进行热身，增强学生之间的互动和信任。

2. 团队建设：进行“拼图竞赛”，让学生们在合作中完成任务，培养团队协作精神。

3. 自信心建设：通过“优点轰炸”活动，让每个学生被同伴赞美，提高自信心。

4. 压力处理：进行“放松训练”，教授学生如何通过深呼吸、冥想等方式缓解压力。

5. 总结分享：每个学生分享今天的感受和收获，对未来的展望。

记录与反思：
学生们在活动中积极参与，气氛活跃。

特别是在团队建设和自信心建设环节，学生们展现出了真挚的情感和深入的体验。

但在压力处理环节，部分学生显示出一定的困惑，需要在后续辅导中加强这一方面的指导。

后续计划：
1. 针对压力处理环节的困惑，安排专题辅导。

2. 定期组织此类团体心理辅导活动，以持续关注学生的心理健康。

心理活动的班会记录(3篇)

第1篇时间：2023年X月X日地点：学校多功能厅主持人：班主任参与人员：全体同学---一、班会开场班主任（开场白）：大家好！今天我们召开这次班会，旨在关注我们的心理健康，提高大家的心理素质，共同营造一个温馨、和谐、健康的班级氛围。

接下来，我们将进行一系列的心理活动，希望大家积极参与。

---二、心理游戏：信任背摔活动目的：增强班级成员之间的信任感，培养团队合作精神。

活动过程：1. 班主任简要介绍游戏规则：全体同学围成一圈，其中一名同学站在圈内，其他同学背靠背站立，然后圈内同学闭上眼睛，由其他同学将其背摔至地上。

2. 同学们分成小组进行游戏，每组推选一名同学进行背摔。

3. 每组完成一次背摔后，分享感受和体会。

活动感受：同学们纷纷表示，通过这个游戏，他们感受到了信任的力量，同时也体会到了团队合作的重要性。

---三、心理讲座：如何应对压力主讲人：心理老师讲座内容：1. 压力的来源：学业压力、人际关系、家庭环境等。

2. 压力的表现：焦虑、抑郁、失眠等。

3. 应对压力的方法：调整心态、合理安排时间、寻求支持等。

讲座感受：同学们对心理老师讲解的内容表示认同，纷纷表示学会了如何应对压力，提高了自己的心理素质。

---四、心理互动：我的优点清单活动目的：帮助同学们认识自己的优点，增强自信心。

活动过程：1. 每位同学写下自己的优点，可以是对自己性格、能力、成绩等方面的肯定。

2. 将优点清单贴在黑板上，全班同学共同欣赏和分享。

3. 每位同学选择自己认为最优秀的优点，分享自己的成长经历。

活动感受：同学们在分享自己的优点时，脸上都洋溢着自信的笑容。

通过这个活动，他们更加了解自己，认识到自己的价值。

---五、班会总结班主任（总结）：今天，我们通过一系列的心理活动，不仅增进了彼此的了解，还提高了自己的心理素质。

希望大家在今后的学习和生活中，能够关注自己的心理健康，学会调整心态，勇敢面对挑战。

六、班会结束班主任：今天的班会到此结束，希望大家将今天学到的知识运用到实际生活中，共同营造一个和谐、健康的班级氛围。

心理辅导班会记录小学生(3篇)

第1篇时间：2023年3月15日地点：学校多功能厅参与人员：五年级全体学生及班主任主持人：张老师一、班会背景随着社会的发展和教育的进步，心理健康教育越来越受到重视。

小学生正处于身心发展的重要阶段，面临着学习压力、人际关系、自我认同等多方面的挑战。

为了帮助学生更好地认识自己，学会应对压力，形成积极乐观的心态，学校决定开展一次以“关爱心灵，健康成长”为主题的心理辅导班会。

二、班会流程（一）开场致辞张老师首先向同学们介绍了本次班会的目的和意义，强调了心理健康的重要性，鼓励大家积极参与，共同学习。

（二）心理知识讲座1. 主讲人：李老师李老师通过生动有趣的故事和案例，向同学们讲解了心理健康的基本知识，包括情绪管理、人际交往、自我认同等方面。

她强调，每个人都会遇到困难和挫折，关键在于如何正确面对和解决。

2. 互动环节李老师组织同学们进行了一系列互动游戏，如“我说你做”、“心有灵犀”等，帮助同学们在游戏中体验和理解心理知识。

（三）小组讨论1. 分组将同学们分成若干小组，每组选出一个组长，负责组织讨论和记录。

2. 讨论主题各小组围绕以下主题进行讨论：- 我对自己的认识- 如何处理与同学之间的矛盾- 如何应对学习压力- 如何保持积极乐观的心态3. 分享交流各小组选派代表分享讨论成果，其他同学认真聆听，共同学习。

（四）心理游戏1. 游戏名称：信任背摔通过这个游戏，让同学们体会到信任的重要性，增强团队协作能力。

2. 游戏名称：解手链这个游戏让同学们在合作中学会沟通和协调，解决问题。

（五）总结发言张老师对本次班会进行了总结，肯定了同学们的积极参与和收获，并鼓励大家在今后的学习和生活中，继续关注自己的心理健康，积极面对挑战。

三、班会效果本次心理辅导班会取得了良好的效果，同学们积极参与，互动热烈。

通过讲座、游戏、讨论等形式，同学们对心理健康有了更深入的了解，学会了如何正确面对自己的情绪，如何处理人际关系，如何保持积极乐观的心态。

心理疏导调理班会记录(3篇)

第1篇一、会议背景随着社会竞争的日益激烈，学生在学习和生活中面临着各种压力。

为了帮助同学们更好地应对压力，提高心理素质，我校于2022年9月15日下午在会议室召开了心理疏导调理班会。

本次班会旨在通过心理疏导和调理，帮助同学们调整心态，缓解压力，提高学习效率和生活质量。

二、参会人员本次班会由班主任XXX老师主持，全体同学参加。

三、会议议程1. 班主任XXX老师讲话2. 心理辅导老师XXX老师进行心理疏导3. 同学们分享自己的压力和困惑4. 班主任XXX老师总结发言四、会议内容（一）班主任XXX老师讲话班主任XXX老师首先对同学们在学习和生活中所面临的压力表示关注，并强调心理疏导的重要性。

他指出，面对压力，同学们要学会调整心态，保持乐观，积极寻求帮助。

同时，他还鼓励同学们加强沟通，互相支持，共同度过难关。

（二）心理辅导老师XXX老师进行心理疏导心理辅导老师XXX老师以“如何应对压力”为主题，向同学们讲解了心理疏导的方法和技巧。

她指出，面对压力，首先要认识到压力是正常的，不必过分焦虑。

其次，要学会调整呼吸，放松身心。

此外，还可以通过运动、听音乐、与朋友交流等方式缓解压力。

（三）同学们分享自己的压力和困惑在心理辅导老师的引导下，同学们纷纷敞开心扉，分享了自己的压力和困惑。

有的同学表示，学习压力很大，担心成绩不好；有的同学则因为人际关系问题而感到困扰。

针对这些问题，心理辅导老师给予了针对性的建议和指导。

（四）班主任XXX老师总结发言班主任XXX老师在总结发言中再次强调了心理疏导的重要性，并鼓励同学们在遇到问题时，要学会主动寻求帮助。

他还表示，学校将定期开展心理疏导活动，为同学们提供心理支持。

五、会议总结本次心理疏导调理班会取得了圆满成功。

通过本次班会，同学们对心理疏导有了更深入的了解，学会了应对压力的方法和技巧。

相信在今后的学习和生活中，同学们能够更好地调整心态，以积极乐观的态度面对挑战。

六、后续工作1. 班级将定期开展心理疏导活动，帮助同学们缓解压力。

心理主题班会活动记录(3篇)

第1篇活动时间：2023年10月25日活动地点：学校多功能厅活动主题：拥抱自我，积极成长参与人员：全体学生及班主任活动记录人：张老师---一、活动背景随着社会的快速发展，学生面临着前所未有的压力和挑战。

为了帮助学生更好地认识自我，学会调节情绪，提升心理健康水平，我校决定开展以“拥抱自我，积极成长”为主题的心理班会活动。

二、活动目的1. 帮助学生认识自我，了解自己的优点和不足。

2. 培养学生积极的心态，面对生活中的困难和挑战。

3. 提高学生的心理素质，促进学生的全面发展。

三、活动过程（一）热身活动：自我介绍活动伊始，班主任组织全体学生进行自我介绍。

在轻松愉快的氛围中，同学们逐渐放松心情，积极参与。

通过自我介绍，同学们对彼此有了更深入的了解，也为后续活动奠定了基础。

（二）主题活动一：我的优点树1. 活动介绍：班主任引导同学们思考自己的优点，并在黑板上绘制一棵大树，将优点写在树叶上贴在大树上。

2. 活动过程：同学们认真思考，积极发言，将诸如“勤奋好学”、“乐于助人”、“团结协作”等优点写在树叶上。

随着树叶的不断增加，大树逐渐变得枝繁叶茂。

3. 活动总结：班主任对同学们的优点给予了肯定，并鼓励大家要珍惜自己的优点，不断努力，成为更好的自己。

（三）主题活动二：我的压力圈1. 活动介绍：班主任介绍压力的概念，并引导同学们思考自己面临的主要压力来源。

2. 活动过程：同学们分组讨论，将压力来源写在纸上，并贴在黑板上。

随后，每组选派代表分享自己的压力圈。

3. 活动总结：班主任对同学们的压力进行了分析，并提供了缓解压力的方法，如运动、听音乐、与朋友聊天等。

（四）主题活动三：心理游戏——心有千千结1. 活动介绍：班主任介绍游戏规则，即全体同学围成一圈，手拉手，按照一定的顺序传球，当音乐停止时，手拉手的人要迅速解开“结”。

2. 活动过程：同学们积极参与，在游戏中体验到了团队协作的重要性。

3. 活动总结：班主任对游戏进行了总结，强调团队协作和沟通在解决问题中的重要性。

心理班会辅导记录(3篇)

第1篇日期：2023年4月10日地点：学校多功能厅参与人员：八年级（1）班全体同学及班主任记录人：心理辅导员李老师一、班会背景随着社会的发展和科技的进步，青少年面临的心理压力越来越大。

为了帮助学生更好地适应学习和生活，提高心理素质，我校决定在八年级（1）班开展一次心理班会辅导活动。

本次辅导旨在帮助学生认识自我，调整心态，增强心理承受能力。

二、班会目的1. 让学生了解心理健康的定义和重要性；2. 引导学生认识自己的心理状态，学会调整心态；3. 培养学生面对困难和挫折的心理承受能力；4. 提高学生的人际交往能力和团队合作精神。

三、班会内容1. 开场致辞班主任首先对同学们的到来表示欢迎，并简要介绍了本次班会的目的和意义。

2. 心理健康知识讲座由心理辅导员李老师主讲，内容主要包括：（1）心理健康的定义和重要性心理健康是指个体在生理、心理和社会适应三个方面保持良好的状态。

心理健康对个体的成长和发展具有重要意义，是幸福生活的基石。

（2）心理健康的标准心理健康的标准包括：智力正常、情绪稳定、人际关系和谐、适应能力强、具有自我价值感等。

（3）心理问题的识别与应对心理问题包括心理疾病和心理困扰。

识别心理问题的方法有：观察、倾听、询问等。

应对心理问题的方法有：寻求专业帮助、调整心态、加强锻炼等。

3. 心理游戏环节为了让学生在轻松愉快的氛围中体验心理健康的乐趣，李老师组织了以下心理游戏：（1）信任背摔通过这个游戏，让学生学会信任他人，增强团队凝聚力。

（2）盲人方阵这个游戏让学生体验盲人生活中的不便，培养同情心和关爱他人的意识。

4. 心理咨询环节在心理辅导员的引导下，部分同学向心理辅导员咨询了自己在学习和生活中遇到的心理问题。

心理辅导员耐心解答了同学们的疑问，并给予了一些建议。

5. 总结发言班主任对本次班会进行了总结，并对同学们提出了期望。

他希望同学们能够把今天学到的心理健康知识运用到实际生活中，努力提高自己的心理素质。