高校教师职业倦怠的三维立体干预模式
高校教师职业倦怠问题及对策探讨——教师自我效能感提升的视角
疲 劳 、焦虑 、情绪 低落等症状 ，影响身体 和心理 健康 。教
师 的职业倦怠与幸福感呈显著 负相关 ，职业倦 怠程度越高 ，
此 ，提高教师 自我效能感 ，是预防和缓解 教师职业 倦怠 的
有效对策 。
一
幸福感 越低 ，对 自己的生活状 态 的整体评 价越低 ；二 是影 响教 育教学质量 和学生健康 成长 。职业倦 怠往往 使教 师对 课程 准备 的充 分性 降低 ，对 ＿ 的投 入减少 ，不 能有效 履 Ｔ作 行 自己的职责 ，阻碍教育 目标的实现 。职业倦怠 的直接 受 害 者就是学生 ，它容易使教 师对学生 失去耐心 和爱心 ，消 极 的情绪 和态 度会 “ 传染 ”给 学生 ，影响学 生身 心健 康 ；
如果不能及时有效地纠正 ，那么就会达到流行 的程度” 。教 师职业倦 怠对教师 自身 、学生 和教育 ｌ作 产生极 大的消极 丁
高发人群 ，教育程度高者 比教育程度低者更易患职业倦 怠。 较之学术 界和大众 对中小学 教师职业倦怠 的关注度 ，高校 教师 的工作压力 和职业倦怠 问题却少有研究 。一项 对全 国 ７ 所 高校 教师 的调查显 示 ：… ４６ ２ 有９ ．％的教 师有心 理压 力 ，
教师职业 倦怠现象 已极大地危 害 了无 数教师 的身心健
随着我 国社会 的快速转型 和教育 改革的风起 云涌 ，教 师职业倦 怠早 已成 为社会普遍 关注 的热 点问题 。国内外诸
多研究 表 明：教 师是一个最 具压力 的职业 ，是职业 倦怠 的
康及教育事业的发展 。美 国教育协会 主席麦 克古 瑞曾感叹 ： “ 职业倦 怠的感受正在打击着无数有爱心 、有理想 、乐 于奉 献 的教师 们——教 师们 已在逐 渐地 放弃 他们 的专业 工作 ，
高校辅导员职业倦怠原因探析及干预措施
高校辅导员职业倦怠原因探析及干
预措施
高校辅导员职业倦怠是一种普遍存在的职业综合症，它会影响辅导员的工作效率及质量。
原因有很多，如工作环境、工作量过大、压力过大、个人素质不足以及工作无聊等等，需要综合考虑各方面因素。
一、高校辅导员职业倦怠原因探析 1. 工作环境不佳：高校辅导员通常都在校园内开展工作，由于空间狭小，人流量大，又缺乏私密性，使得辅导员难以集中精力，容易出现职业倦怠的情况。
2. 工作量过大：辅导员的工作量极大，他们要负责解答学生的问题，上课，组织各种活动，宣传禁毒等等，而他们的时间却很有限，给他们带来巨大的压力，容易出现职业倦怠的情况。
3. 个人素质不足：个人素质是提高职业能力的重要因素，如果个人素质不足，辅导员容易出现职业倦怠的现象，从而影响工作质量。
4. 工作无聊：和大多数其他职业相比，高校辅导员的工作环境相对单调，很容易出现工作无聊的情况，从而影响辅导员的工作效率及质量。
二、高校辅导员职业倦怠干预措施 1. 改善工作环境：为辅导员提供一个舒适的、安静的工作环境，能够有
效提高职业素质，改善职业倦怠的状态。
2. 合理安排工作量：让辅导员安排合理的工作量，有效降低工作压力，保持适度的职业活动水平，避免出现职业倦怠的情况。
3. 提高个人素质：让辅导员积极参加各种专业研修，拓宽视野，增强职业素养，提高个人素质，以减轻职业倦怠的状况。
4. 提供娱乐活动：组织辅导员参加体育活动、文娱活动等，放松心情，提高工作效率，减少职业倦怠的现象。
高校教师职业倦怠干预研究
高校教师职业倦怠干预研究一、本文概述《高校教师职业倦怠干预研究》旨在探讨高校教师职业倦怠现象的成因、表现及干预策略。
职业倦怠，作为一种心理现象，已逐渐在高校教师群体中显现，严重影响了教师的工作热情、创新能力和教学质量。
本文首先分析了高校教师职业倦怠的背景和现状，指出了研究的必要性和紧迫性。
随后，文章综述了国内外关于职业倦怠的研究成果，为后续的实证研究提供了理论基础。
在研究方法上，本文采用了问卷调查、深度访谈和案例分析等多种方法，以全面了解高校教师职业倦怠的实际情况。
通过收集和分析数据，文章揭示了高校教师职业倦怠的主要表现，如情感耗竭、去人格化和成就感降低等。
同时，文章还深入探讨了导致职业倦怠的内在和外在因素，如工作压力、角色冲突、组织支持不足等。
在干预策略方面，本文提出了一系列具体的措施和建议。
高校应建立健全教师心理健康支持体系，为教师提供心理咨询和疏导服务。
高校应优化教师评价体系，减轻教师的教学和科研压力。
高校还应加强教师的职业培训和职业规划指导，帮助教师提升职业技能和职业认同感。
文章呼吁社会各界应关注高校教师的职业倦怠问题，为高校教师创造更加良好的工作环境和社会氛围。
《高校教师职业倦怠干预研究》旨在全面分析高校教师职业倦怠的成因、表现及干预策略，为高校教师的职业发展提供有益参考。
希望通过本文的研究，能够引起更多学者和实践者对高校教师职业倦怠问题的关注和重视，共同推动高校教师职业健康发展。
二、文献综述高校教师职业倦怠干预研究是一个重要的学术议题，它不仅关乎教师的身心健康，更对高校的教育质量和学生的成长产生深远影响。
近年来，随着教育环境的不断变化和高校教师工作压力的增大，职业倦怠现象日益受到学术界的关注。
在理论方面，职业倦怠的概念最早由Freudenberger（1974）提出，它描述了个体在长期从事某种工作后，由于工作强度、压力等因素导致的情感、态度和行为的消极变化。
随后，Maslach和Jackson （1981）进一步提出了职业倦怠的三维模型，包括情感衰竭、去人格化和成就感低落三个方面。
教师职业倦怠的原因及干预
教师职业倦怠的原因及干预第一篇：教师职业倦怠的原因及干预教师职业倦怠的原因及干预教师职业倦怠主要是指教师难以应付职业对自己的要求而产生的疲倦困乏的身心状态。
是一种心理生理反映,也是一种长期累积与发展的过程,具体表现为:工作精力下降、工作热情衰迟、对他人逐渐冷淡、自我成就感降低等。
它不仅危害教师的身心健康,而且影响教师的事业发展和教育质量的提升。
一、教师职业倦怠的成因压力与教师职业倦怠有着极为密切的联系。
在访谈调查中发现，来自社会、学校组织、职业特征和教师自身等方面的多重压力，是导致教师产生职业倦怠的主要原因。
（一）社会环境方面的压力社会期望值过高。
从古到今,教师职业一直被视为崇高的职业, 再加之家长对孩子期望特别高,而他们又将这种期望寄托在学校又转嫁到教师身上,认为“没有教不好的学生,只有不会教的教师”给教师涂上了一层理想化的神圣色彩。
加重了教师的心理负担,使教师产生程度不同的压抑感。
此外,教师的工资待遇低，社会地位不高。
在社会对教师报以高期望的同时，却出现了教师的社会地位不高，工资待遇低一系列的反差。
倦怠通常是由于专业人员感到其付出与之回报不相匹配而产生的。
（二）学校组织方面的压力教师的大部分时间都是在学校中度过的，学校各方面的环境对教师职业倦怠有很大的影响。
良好的工作环境可激发教师的教学积极性，使教师能够充分施展自己的才能，有利于提高教学质量。
在教师的工作过程中是否有来自于学校领导的支持、同事的支持、家庭成员的支持以及学生的支持都会影响教师的职业倦怠。
此外，还表现为超长的工作负荷和超长的工作时间、学生的不配合、教师之间缺乏良好的人际关系等方面的压力。
这些压力都会诱发教师的职业倦怠。
（三）职业特征方面的压力作为一种特殊的社会职业，教师扮演着多种角色：社会的代表者、社会道德的实践者、人类文明的建设者、父母的代理人、知识的传授者、课堂纪律的管理者、班级的领导者、人际关系的协调者和学生心理健康的维护者。
教师职业倦怠的维度结构、影响因素及克服方法
教师职业倦怠的维度结构、影响因素及克服方法教师职业倦怠是指教师在教学工作中长期紧张、疲劳和压力过大，导致身心疲惫和工作动力下降的一种心理状态。
教师职业倦怠不仅影响了教师自身身心健康，也会影响到学生的学习效果和教育教学质量。
因此，研究教师职业倦怠的维度结构、影响因素及克服方法对于改善教师的工作状态和提高教育教学质量具有重要意义。
一、教师职业倦怠的维度结构教师职业倦怠主要包括三个维度：工作倦怠、情感倦怠和降职倦怠。
1.工作倦怠工作倦怠是指教师在长期高强度的工作压力下，感到疲劳、身心俱疲、工作动力下降的一种状态。
工作倦怠主要表现为工作疲劳、体力不支、工作动力低下、工作效率下降等。
在工作倦怠状态下的教师往往感到工作重负、压力山大，难以真正投入工作中，影响了教学质量和学生的学习效果。
2.情感倦怠情感倦怠是指教师在长时间的情感交流中，渐渐失去对学生、家长和同事的情感投入和热情，对工作产生消极态度和冷漠的一种心理状态。
情感倦怠主要表现为对学生、家长和同事的情感疲劳、疏远和冷漠，难以建立良好的师生关系和同事关系，影响了教学质量和工作效率。
3.降职倦怠降职倦怠是指教师在长期工作中，由于工作压力过大、工作动力下降，逐渐失去对职业发展和提升的兴趣和动力，产生对工作前途和职业发展的消极态度和失望感的一种心理状态。
降职倦怠主要表现为对职业发展的失望、迷茫和消极情绪，难以找到工作的意义和动力，影响了自身的职业发展和工作积极性。
二、教师职业倦怠的影响因素教师职业倦怠的产生和发展是由多种因素交织作用而成的。
1.工作环境因素教师工作环境的好坏直接影响了教师的工作状态和情绪。
比如教学设施的完善程度、学校管理的人性化程度、学校的教学质量等因素都会对教师的工作产生影响。
2.工作压力因素教师面对学生和家长的压力、教学任务的繁重、教学质量的压力等工作压力因素会影响到教师的工作状态。
3.个人因素教师的个人性格、心理健康状况、职业发展的期望等个人因素也会对教师的职业倦怠产生影响。
高校教师职业倦怠干预研究
高校教师职业倦怠干预研究一、概述随着社会的快速发展和教育改革的不断深化，高校教师作为高等教育的重要支柱，承担着培养人才、科学研究和社会服务等重要职责。
在长期的工作实践中，许多高校教师面临着工作压力大、职业发展受限、心理负担重等问题，导致职业倦怠现象的普遍存在。
职业倦怠不仅影响教师的身心健康和工作效率，还可能对教学质量和人才培养产生负面影响。
研究高校教师的职业倦怠干预策略具有重要的理论和实践意义。
本文旨在探讨高校教师职业倦怠的干预研究，通过梳理相关文献和实地调查，分析职业倦怠的成因、表现和危害，并提出相应的干预措施。
文章首先界定了职业倦怠的概念和特征，阐述了高校教师职业倦怠的现状及其影响。
从个体、组织和社会三个层面分析了职业倦怠的成因，包括工作压力、职业发展、组织支持、社会期望等方面的因素。
在此基础上，文章提出了针对性的干预策略，包括提升教师的自我认知和心理调适能力、优化组织管理和支持机制、营造良好的社会环境和氛围等。
文章对干预策略的实施效果进行了评估和展望，以期为高校教师的职业倦怠干预提供有益的参考和借鉴。
1. 职业倦怠现象在高校教师中的普遍性与严重性在高等教育体系中，教师作为知识的传播者、学术的引领者和学生成长的指导者，其工作质量和心理健康直接关系到教育质量和学生的成长。
近年来，高校教师职业倦怠的现象日益凸显，其普遍性与严重性不容忽视。
职业倦怠，又称工作倦怠或职业枯竭，是指个体在长时间从事某一职业后，由于工作压力、角色冲突、情感耗竭等多种因素导致的身心疲惫、工作热情减退、成就感降低等负面状态。
在高校教师中，这一现象尤为明显。
由于学术研究的高压力、教学任务的繁重、与学生及同行的竞争关系、科研与教学的双重负担等因素，许多教师逐渐感受到职业倦怠的困扰。
这种倦怠不仅影响了教师的工作积极性和创新能力，更可能导致教学质量下降、师生关系紧张，甚至影响到教师的身心健康。
职业倦怠还可能引发教师流失、教育资源配置不均等问题，对高校的长远发展构成威胁。
高校思政辅导员职业倦怠成因分析及干预对策解析
高校思政辅导员职业倦怠成因分析及干预对策解析高校思政辅导员是高校思想政治工作中不可缺少的一份子，他们承担着指导学生思想、管理学生心理、开展学生活动等多项重要工作。
然而，在长时间开展这项工作后，有些辅导员会感觉到职业倦怠，工作热情下降，这种现象在高校思政工作中颇为普遍。
本文从职业倦怠成因、辅导员工作的干预对策两个方面展开研究并提出解析。
一、职业倦怠的成因职业倦怠是指长期从事某一职业后，产生工作疲劳、动机消沉，感觉工作无满足感和成就感的心理状态。
具体到高校思政辅导员这一职业群体，职业倦怠主要来自以下几个方面：1.工作负荷过重在学校，思政辅导员既要承担学生思想教育，还要开展学生心理疏导及各项活动，随着学校发展，思政辅导员的工作负荷也越来越大，会导致他们感到压力和疲劳。
2.缺乏职业发展规划由于职业本身的特殊性，思政辅导员的职业发展有一定的困难，他们可能缺乏合适的职业晋升空间和前景，这会带来无形的职业压力。
3.职业地位不高高校思政辅导员和其他职业群体相比，获得的社会认可和地位相对较低，这往往会让感到事业缺乏归属感和荣誉感的情况。
二、辅导员工作的干预对策面对以上职业倦怠的成因，我们可以从以下几个方面给予干预：学校可以根据辅导员的实际情况，合理分配工作，减轻其工作压力，解决心理疲劳的问题。
同时，学校也可以提供心理疏导、瑜伽等项目帮助辅导员释放压力，减轻身体和精神负担。
为思政辅导员制定职业发展规划，提供重点培训和技能提升机会，提高职业的专业化和技术含量，为辅导员的职业发展打造良好的平台，激励辅导员提高工作热情和成就感。
为增加思政辅导员的社会认可和自信，需要提高其职业地位和社会影响。
在教职员工晋升升级方案中给予思政辅导员相应的晋升渠道，发布相关论文和书籍，增强其专业知识和应用能力，加大他们的职业分量和影响力，让其在工作中感受到更多的尊重与支持。
总之，高校思政辅导员是学校思政工作中非常重要的一环，为解决职业倦怠的问题，学校需要从以上三个方面改善工作环境、提高职业地位和发展空间等途径加以干预。
职业院校教师职业倦怠现状及箱庭疗法干预
02
职业院校教师职业倦怠现状分析
调查结果概述
高发群体
据调查，职业院校教师成为职业倦怠 的高发群体。
普遍程度
大部分职业院校教师存在一定程度的 职业倦怠症状。
职业倦怠的主要表现
情绪衰竭
教师对工作失去热情，常 常感到疲惫、烦躁。
去个性化
对学生和教学工作失去兴 趣，表现为冷漠和疏远。
成就感降低
对自己工作的意义和价值 的认同感降低，感觉工作 没有成就感。
定义
箱庭疗法是一种通过创造性的沙盘游戏来进行心理治疗的方 法。
发展
箱庭疗法起源于欧洲，最初用于儿童心理治疗，后逐渐应用 于成人心理领域。
箱庭疗法的基本原理
无意识表达
箱庭疗法认为，通过沙盘和玩具 的无意识选择，可以反映个体内
心的冲突和需求。
象征性意义
玩具和沙盘的布局都具有象征性意 义，可以揭示个体的情感、态度和 价值观。
• 本书系统介绍了心理学研究的基本方法和实践应用 ，包括问卷调查、实验设计、数据分析等方面。对 本研究中的数据收集和分析提供了重要的方法论指 导。
THANKS
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职业院校教师职业倦怠 现状及箱庭疗法干预
汇报人： 2023-11-20
目录
• 引言 • 职业院校教师职业倦怠现状分析 • 箱庭疗法概述 • 箱庭疗法在职业院校教师职业倦怠中的干
预研究 • 结论与建议 • 附录与参考文献
01
引言
职业倦怠定义及影响
定义
职业倦怠是指由工作压力引起的 一种心理状态，表现为情绪疲惫 、去个性化、成就感降低等症状 。
04
箱庭疗法在职业院校教师职业倦怠中的 干预研究
研究方法
问卷调查
高校辅导员职业倦怠成因分析及干预策略
(一)角色冲突辅导员不仅是高校教师不可或缺的组成部分，也是学生思想政治教育的骨干力量，引导着学生健康成长。辅导员角色的模糊性让辅导员职业处在一种尴尬的地位。不只如此，实际工作中，在学生心目中辅导员是无所不知的“圣人”，不仅是思想上的指导者，也是学习上的辅导老师、生活中的良师益友，悲伤忧愁时可找辅导员倾诉、遇到安全问题时 可向辅导员寻找保障。对校方来讲，辅导员参与学生的各项活动，是学校正常运行的保证，对家长来说，辅导员是道德的楷模，可以帮助学生解决在校的几乎一切问题。是学生的“高级保姆”。由于各个角色的特性和责任不同，辅导员需要在这些角色之间不断转换，部分辅导员感到苦不堪言，导致情感枯竭、生理和心理疲劳、失去个性、工作价值得不到体现等明显的职业倦怠现象。
(二) 实施组织干预，激发工作热情
l 保证收入水平 收入水平不高是职业倦怠产生的直接诱因，凋查表明，辅导员工作年限越长，和相同年限的科研教学人员的收入水平相差越大。
高校应当重视学生工作的特殊性，适当增加岗位津贴，改善工作条件和生活待遇，使辅导员的收入水平根据年限有相应的增长空间，调动辅导员的积极性。学校的领导和相关职能部门应当积极关注辅导员的生活环境，帮助解决辅导员在工作和生活中遇到的困难，给予更多的人文关怀。
4 提供发展平台 高校必须明确辅导员队伍的职业追求.建立良好的职业前景，在职称洋审中 应当采用单列指标，独立评审的模式，评价标准应当与辅导员的T 作实绩相结合。设立专项科研基金和科研项目，鼓励辅导员积极参与理论研究和交流活动。拓宽辅导员的成长渠道，让辅导员成为高校党政干部的“蓄水池”。根据辅导员的实际工作需求和本人的个性，实行分类培养，有目的、有计划、系统地对其进行业务指导和培训。建立转岗分流体制，促进人才合理流动。辅导员岗位上的人才流动是不可避免的，是人才资源的重新配置，是人才优化组合的外在表现，高校应当采取有效措施，在不影响工作稳定的前提下，促进辅导员岗位的合理流动，保持辅导员岗位的动态稳定。
教师职业倦怠的维度结构,影响因素及克服方法
教师职业倦怠的维度结构,影响因素及克服方法教师职业倦怠是指教师在从事教育教学工作过程中，由于持续的工作压力和教育环境的不良影响，导致教师心理、情感和行为上的不适应状态。
教师职业倦怠是一个复杂的现象，可以从维度、影响因素和克服方法三个方面来进行分析。
一、教师职业倦怠的维度结构教师职业倦怠的维度结构主要包括情感倦怠、认知倦怠和行为倦怠三个方面。
1.情感倦怠：教师情感倦怠是指教师对教育工作产生的消极情绪和虚无感。
当教师感到教育工作无望、无意义时，容易出现情感倦怠。
教师的情感倦怠表现为对教育工作的冷漠、无兴趣，丧失对学生的关心和支持，情绪变得消极抑郁。
2.认知倦怠：教师认知倦怠是指教师对教育工作产生的学习和思考过程的疲劳。
当教师感到工作要求过高，需要长时间的思考和学习时，容易出现认知倦怠。
教师的认知倦怠表现为对学科知识的学习困难、教学方法的陈旧化，对新知识的抵触和学习动力的下降。
3.行为倦怠：教师行为倦怠是指教师对教育工作产生的行为反应的疲劳。
当教师感到工作负荷过重，需要长时间进行各种工作时，容易出现行为倦怠。
教师的行为倦怠表现为工作效率低下、工作态度消极，对学生的管理和教育存在问题。
二、影响因素教师职业倦怠的产生是由于多种因素的综合作用。
1.工作压力：教师面临的工作压力包括教学任务的重负、教育改革的压力、学生管理的困难等。
教师长期面对高强度的工作压力，难以有效应对，容易引发职业倦怠。
2.教育环境：教育环境的不良因素也是导致教师职业倦怠的原因之一。
课堂秩序混乱、学生素质低下、家长不理解与支持等问题都会影响教师的教学积极性，增加教师的职业倦怠感。
3.个人特质：教师个人特质也会对职业倦怠产生影响。
如自信心不足、适应能力差、工作动力不高等个人特质因素都会增加教师的职业倦怠感。
三、克服方法教师职业倦怠是一种常见但可以被克服的问题，教师可以采取以下方法来应对和克服职业倦怠。
1.建立自我调适机制：教师可以通过健康的生活方式来调节身心状况，增强心理素质和抵抗力。
教师职业倦怠与心理健康干预措施
教师职业倦怠与心理健康干预措施一、引言教师职业倦怠是一种普遍存在于教育行业中的现象，不仅对教师个人的心理健康产生负面影响，也会影响到学生的学习效果。
因此，应采取一系列干预措施，帮助教师维护心理健康。
二、教师职业倦怠的特征1. 身心疲惫：长期工作压力累积，导致身心疲惫，缺乏工作热情。
2. 自我效能感下降：教师对自身教育能力的自信心下降，感到自己的工作无法取得成效。
3. 情感耗竭：教师面对学生的问题和困难时，无法积极回应，消耗了所有的情感能量。
4. 缺乏成就感：教师感受不到工作的成就感和满足感，导致对教育事业的动力减弱。
三、教师职业倦怠的影响1. 教学质量下降：倦怠的教师难以投入到教学过程中，影响到教学质量和学生学习效果。
2. 学生情绪受影响：倦怠的教师可能给学生带来压力，导致学生情绪不稳定，进而影响到学习积极性。
3. 创造力和创新能力减弱：倦怠的教师往往缺乏新的教学思路和方法，无法激发学生的创造力和创新能力。
四、心理健康干预措施之个人层面1. 建立良好的工作与生活平衡：教师应合理安排工作与休息时间，拥有充足的睡眠和娱乐活动。
2. 培养积极的情绪态度：通过积极的自我暗示和情绪调节技巧，帮助自己保持良好的心态。
3. 增强自我效能感：教师应不断学习和更新知识，提高自身教育水平，增强自信心。
五、心理健康干预措施之组织层面1. 提供专业培训机会：学校应定期组织教师参加职业培训，提高他们的教育能力和专业技能。
2. 搭建良好的交流平台：为教师提供相互交流、分享经验的机会，如教研活动、讲座等。
3. 建立支持系统：学校应设立专门的教师支持系统，为教师提供心理咨询和帮助，解决问题。
六、心理健康干预措施之社会层面1. 增加社会关注：通过提高对教育工作者的社会关注度和待遇，减少对教师的额外压力，提高他们的职业满意度。
2. 构建和谐的家校关系：家长和学校应加强沟通，共同关注教师的工作和心理健康，共同为学生的成长努力。
七、干预效果评估与监测1. 通过问卷调查等方式，了解教师职业倦怠和心理健康干预措施的效果。
当前高校教师的“职业倦怠”及干预策略刍议
现为 自我 价值缺失感 ， 自己的工作 和价值 取 向消 极 对
评价 ， 向于 自我贬 损 、 倾 自我 责备 ， 将工 作 中的不成 功 归 因于 自己缺乏能力 ，产生过 度 的 自卑感 和挫败感 ， 甚至具 有 强烈 的离 职倾 向。值得 注 意 的是 ，职业倦 “ 怠” 象不 是少 数异 常者 的反 应 ， 现 而是 教 师 、 医护 、 警
１ 外部 环境 因素 的掣肘 作 用 ．
角色 扮 演 与角色 冲突 带来 的迷 茫和 压力 。身处 高等学 府 、 人敬 仰 的 高校教 师 ， 受 在公 众 面前展 示 的 形 象应 是 学识上 的博 大精 深 、 灵魂 上 的一尘 不染 、 行
４ Ｏ １ 璺 １
量 、 量还 是级 别 上都有 了更 高 的要求 ， 师为此 必 质 教
不能顺利应 对工作重压 时的一 种极端反应 。 １８ 年 ， ９ １ 马斯勒 （ ｓ ｃ ） Ｍａｌ ｈ 等人进一步 提 出了“ ａ 职
机 制后 ， 实行 竞争 上 岗 、 评聘 分 开 ， 除 了“ 破 职务 职称 终 身 制 ” 使 教师 的不 稳定 感 骤 然增 加 。同 时 ， 分 ， 新
配 制度 的实施 ， 师 收入迅 速拉 开档 次 ， 教 如果教 师不
业倦 怠 ” 的三个 维 度 ， 即情感 衰 竭 、 格解 体 、 人 个人 成 就感降低 。其 中 ， 情感衰竭是 指教师 情绪 和情感处 于
极度疲劳 状态 ， 工作 丧失热情 和活 力 ， 教学 品质低 劣 ，
能适 应这 些 变化 ，不 能正确 面对 现实 或竞 争 中 的失
利， 就会 产生 极强 的失 落感 。
负荷过 重 引发 的心理 疲惫 。高校 扩招 使教 师原
职业倦怠
4.周 莉.高校英语教师职业倦怠的现状调查[J]职业教育, 2011(36):208-209
职业倦怠三维理论
2005 年中国教师职业压力和心理健康调查结果显 示，在15 个行业的倦怠指数调查中， 高校教师 的倦怠程度仅低于公务员和物流从业人员，居第 三位；近期的一项对19 所高校所做的调查则发现 在接受调查的8417 名教师中有69.18%处于亚健 康状态，80%的大学教师感觉压力巨大，而有1/3 以上的教师有明显的生理反应。在很多人看来， 大学英语教师很像是高校教师队伍中的“一等公 民”，殊不知，大学英语教师是一个相对来说存 在更高职业倦怠风险的群体。
职业倦怠成因分析
（二）教师教学工作的重复性与创造性之间的矛盾
在工作中，每一个教师个体总是面对有限的刺激，一般 来说，一名教师总是相对固定在某一个学科的某一门课程 上，长年累月承担着同样的教学任务，周而复始、不断循 环地从事该门课程的教学。教师常常感到工作单调，没有 新鲜的刺激，没有挑战性，每天都在机械重复前一天的教 学工作。工作上的娴熟正在不断地磨蚀教师的探索热情和 创新能力，让他们变得对教学常态中可能出现的新问题、 新现象熟视无睹。
高校思政辅导员职业倦怠成因分析及干预对策解析
高校思政辅导员职业倦怠成因分析及干预对策解析高校思政辅导员职业倦怠是指在工作过程中产生的一种心理状态，表现为失去动力、对工作不积极、工作热情低下等现象。
其主要成因包括工作压力大、缺乏成就感、工作角色模糊、人际关系不良等。
高校思政辅导员工作压力大是职业倦怠的主要成因之一。
作为高校思政辅导员，他们要承担着宣传、教育和引导学生群体的重要工作，面临着教育任务繁重、学生问题复杂多样的压力。
这种压力常常导致思政辅导员感到身心疲惫，从而失去对工作的热忱。
高校思政辅导员缺乏成就感也是职业倦怠的原因之一。
思政辅导员的工作性质决定了他们的成就感主要来源于学生的成长与进步，然而由于学生的自身差异、环境等因素限制，思政辅导员很难直接感受到自己的工作对学生的影响。
这种缺乏成就感会逐渐使思政辅导员对工作失去兴趣和动力。
高校思政辅导员的工作角色模糊也是导致职业倦怠的原因之一。
思政辅导员的工作内容广泛，既要承担教育指导的重责任，又要处理各种招生、学籍等日常事务，使得他们在工作中往往感到困惑与焦虑，不知道自己应该以什么样的角色出现在学生面前。
这种迷茫感会使思政辅导员感到疲惫和无力。
高校思政辅导员由于工作的特殊性，往往会面临与学生、家长等多个群体的互动。
若是与学生、家长的人际关系不佳，思政辅导员会感到压力倍增，产生严重的疲劳感。
为了解决思政辅导员的职业倦怠问题，可以采取以下干预对策：高校可以提供针对思政辅导员的职业发展培训和心理健康工作坊，帮助他们提升职业素养和管理工作压力的能力。
高校可以建立学生评价机制，通过学生的反馈来增加思政辅导员的成就感。
也可以加强与教师、家长的交流合作，从而提高工作的效果和满意度。
高校可以明确思政辅导员的工作职责和角色，提供明确的工作目标和评价标准，帮助他们更好地定位自己的工作。
高校还可以通过搭建良好的工作环境、加强与其他领域的合作，并为思政辅导员提供良好的心理支持和关怀，从而提高他们的工作满意度。
高校思政辅导员职业倦怠的成因主要包括工作压力大、缺乏成就感、工作角色模糊和人际关系不良等。
高校思政辅导员职业倦怠成因分析及干预对策解析
高校思政辅导员职业倦怠成因分析及干预对策解析高校思政辅导员是负责高校学生的思想政治教育和心理辅导工作的重要岗位，但在长期的工作中，有些辅导员会出现职业倦怠现象。
职业倦怠是指在工作中出现的情绪、认知和行为的负性体验，主要表现为工作压力大、自我效能感下降、对工作和职业失去兴趣和热情等。
本文将从高校思政辅导员职业倦怠的成因分析和干预对策进行解析。
1. 高强度的工作压力。
高校思政辅导员工作需要面对大量的学生问题，受到了来自学生和家长的期望压力，工作强度大，压力巨大。
2. 职业角色冲突。
高校思政辅导员既是教师，又是心理辅导员，对教学和辅导工作有一定的冲突。
对于有些辅导员来说，学生的思想政治教育和心理辅导任务可能与自己的专业背景和兴趣不相符，导致情感疲劳和工作倦怠。
3. 缺乏职业认同感。
一些高校思政辅导员在职业生涯发展方面缺乏明确的目标和规划，没有明确的职业发展途径和晋升机会，导致对职业的认同感不强，进而出现职业倦怠。
4. 工作环境不良。
工作环境是辅导员工作的重要因素之一，如果工作环境不好，例如工作压力大、团队沟通不畅、收入待遇不公等，都会增加辅导员的职业倦怠感。
1. 提供专业培训和支持。
高校应该加强对思政辅导员的培训和支持，帮助他们提升专业能力，增强自信心和自我效能感。
可以组织相关的培训课程，提供心理咨询和交流平台，让辅导员能够及时解决工作中遇到的问题。
2. 理顺工作任务和角色。
高校应明确思政辅导员的工作任务和角色定位，减少冲突。
可以设立专门的岗位和机制，将思政教育和心理辅导的职责分工明确，避免辅导员在工作中承担过多的任务压力。
3. 加强团队建设和沟通。
高校应加强辅导员团队的沟通和合作，提供良好的工作氛围和支持。
可以定期组织团队活动，分享工作经验和心得，增强辅导员的凝聚力和归属感。
4. 提高收入待遇和职业发展机会。
高校应提高辅导员的收入待遇，制定合理的评价机制和晋升途径，激励他们提高工作积极性和工作质量。
教师职业倦怠的干预方法
教师职业倦怠的干预方法引言教师职业倦怠是教育领域中普遍存在的问题，这不仅对教师个人的身心健康造成负面影响，还会影响教育质量和学生的学习效果。
因此，寻找有效的干预方法，帮助教师缓解职业倦怠，具有重要的现实意义。
本文将全面探讨教师职业倦怠的干预方法。
二级标题1：调整教师工作环境三级标题1：改善学校管理机制•优化审批流程和工作制度，减少教师的繁琐行政工作；•完善教师评价体系，建立公正且激励性的评价机制；•提供更多的教师培训和职业发展机会，激发教师的工作动力。
三级标题2：改善教学设施和资源•更新教学设备，提供先进的教学工具；•提供充足的教学资源，如图书、实验器材等；•定期维护设施，保证教学环境的良好状态。
二级标题2：提升教师情绪管理能力三级标题1：培养情绪智力•帮助教师认识自己的情绪，学会合理表达和管理情绪；•提供情绪管理的培训课程，增强教师的情绪智力。
三级标题2：建立支持系统•创建教师交流平台，让教师能够分享工作中的困难和压力；•提供心理咨询服务，帮助教师化解情绪问题。
二级标题3：提供专业支持和辅导三级标题1：开展教师教学能力培训•组织针对教师的教学方法和教育技巧的培训班；•鼓励教师参与学科研究和教学研讨，提升教学水平。
三级标题2：指导教师职业发展规划•提供职业发展指导，制定个人职业发展计划；•帮助教师了解教学岗位以外的其他职业选择，提供相关资源。
二级标题4：鼓励教师自我调节和寻求平衡三级标题1：倡导健康的生活方式•提倡教师每天保持足够的睡眠时间；•鼓励教师进行适度的运动和休闲活动，缓解工作压力。
三级标题2：平衡工作与生活•鼓励教师合理安排工作时间，减少加班；•提供灵活的工作时间安排，增加教师休假的机会。
结论教师职业倦怠的干预方法包括调整教师工作环境、提升教师情绪管理能力、提供专业支持和辅导，以及鼓励教师自我调节和寻求平衡。
这些干预方法旨在帮助教师减少工作压力，提升教师工作满意度和学生学习效果。
为了实现长期的教育发展，教师职业倦怠的干预方法需要得到学校和教育管理部门的重视和支持。
吉林省高校青年体育教师职业倦怠归因与干预
吉林省高校青年体育教师职业倦怠归因与干预摘要：本文就吉林省高校青年体育教师的工作情况进行调查研究，分析导致青年体育教师职业倦怠产生的原因，并提出了相应的对策。
关键词：吉林省；青年体育教师；职业倦怠；归因；干预一、研究对象与方法1.研究对象。
本研究采用随机抽样方法，从吉林省普通高校中抽取东北师范大学、吉林大学、吉林农业大学、北华大学、吉林农业科技学院和东北电力大学6所高校共88名40岁以下青年教师作为研究对象，其中男教师59人，女教师29 人。
2.研究方法。
（1）问卷调查法，采用开放式随机调查法。
内容涉及职业倦怠的情绪衰竭、去个性化、缺乏成就感三维度归类，以及社会因素、学校因素、个人因素三方面对教师职业倦怠的影响。
本次共发放问卷88份，收回有效问卷76份，有效回收率86.4%。
（2）访谈法。
对10名教师进行访谈，探讨目前影响该地方高校青年教师职业倦怠的因素、青年教师产生职业倦怠的原因及解决的建设性意见，并对访谈结果进行总结。
（3）报表分析方法。
将调查所得数据进行常规报表分析。
二、高校青年体育教师产生职业倦怠的原因1.社会认同率不高。
在高校中，非体育院校的体育教师在学校中地位普遍不高。
另外，学校领导与其他科目的教师对于体育学科有些误解，因为他们本身不是体育专业，也没有从事过体育教学，对于体育教学的重要性以及体育教学的辛苦不甚了解，这也是影响体育教师社会认可度的重要原因。
2.工作量大，配比薪酬不成正比。
笔者在走访的多所高校中发现，青年体育教师从事的体育教学周任务量基本都达到了14学时左右，并且上课的班级人数往往都在40人以上，与国家规定的上课师生比例1：30有一定差距，但是在薪资上却与其它学科教师相比有一定的差距。
例如：调查中的某所高校，同级别的讲师，专业课教师一节课乘于课程系数1，人数超过相应的比例会相应地再乘一个系数，但是体育课教师却是乘0.8，并且重复的第二次课又要再乘0.8，并且上课班级人数定额都超过了国家规定的30人，这样青年体育教师在教学过程中就有极大的不平衡感，势必会影响教学的质量和工作的热情。
建三轴三系 解职业倦怠
建三轴三系解职业倦怠作者：刘海亮来源：《读天下》2020年第24期摘;要：高中教师职业倦怠，轻则影响自身健康，教学质量下降，重则引发极大的社会危害。
文章将分别从学校、社会及教师自身等三个维度出发，探究消除教师的职业倦怠的具体策略。
关键词：三轴三系;消除职业倦怠;自身健康高中教师职业倦怠是指高中教师在长期压力的存在下，产生情感、态度和行为的衰竭症状。
轻则影响自身健康，教学质量下降，重则引发极大的社会危害。
经过长期研究，我们提出了“建三轴三系，解职业倦怠”的策略。
三轴，即三个坐标轴，x、y、z轴分别代表教师、学校、社会各界的正向能动性。
+代表求和，-代表求差。
*代表求积，/代表求商。
三系，即三个坐标系。
职业倦怠系数用o表示，o 数值越大，代表职业倦怠程度越高。
倦怠常数用a表示。
根据自、因变量关系，提出三个函数，寻求消除教师职业倦怠的最佳策略。
一、在第一维坐标系，我们提出函数：o=a/y-x，即倦怠系数等于倦怠常数除以学校正向能动性，再与教师正向能动性做差，即在学校与老师的关系区间，彼此都应多为对方提供力所能及的服务，发挥更多的正向能动性。
（一）增加自变量y，可从如下途径入手：1. 全员管理减少教师工作强度学校应强化各部门服务职能，减少教师负担。
同时，根据每位教师的年龄教龄、工作能力、身体状况制定与之相适应的工作量。
2. 注重教师培训学校通过组织教师外出培训或邀请专家来校讲座的方式，帮助教师不断充电，促进教师业务能力的提升。
3. 充实教师的精神生活文化生活可以改善一个人的心态，调节一个人的情绪。
学校可以举办各种赛事，为酷爱运动、爱好文学、书法、文艺演出的教师参与学校活动，充实教师的精神生活。
（二）增加自变量X值，可从如下几个途径入手：1. 阶段目标化教师要给自己设置阶段性的目标，比如第几年，胜任毕业班工作;完成多少课题或优质课;获得何种职称或骨干教师称号。
即使目标未如期实现，也会让教师收获颇丰。
2. 授课趣味化教师的教育智慧使他的工作进入科学和艺术相结合的境界，充分展现个性的独特风格。
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聊 城 大 学学 报 （ 自然科 学 版 ）
Ｊ ｕ ｎ ｌｏ ａ ｃ ｅ ｇＵｎｖ ｒｉｙ Ｎａ ． ｃ． ｏ ｒ ａ ｆＬｉｏ ｈ
Ｓｐ ２ １ ｅ． ０ ０
高校 教 师 职业 倦 怠 的三维 立 体 干预 模 式
科研 工作 的顺 利开展 ． 高校 教师职 业倦 怠主要是 受到来 自学校 、 学生 、 个人 的 多重压 力所致 ， 实践
表 明， 建政 府 、 构 学校 、 师个体 三维 立体 干预模 式是预 防 高校教 师职 业倦 怠的有效措 施． 教
关键 词 职 业倦 怠 ， 高校教 师 ， 干预
中图分 类号
２ ２ 学生压 力 ．
学 生 的满意 和认可 是对教 师工作 最好 的肯定． 但很 多学 生对教 师的认识 存在 片面性 ， 为教师 的工作 认
收稿 日期 ：０ ００ —２ ２ １—３１ 基 金 项 目： 城 大 学 科 研 基金 资 助 项 目（ ０ １ ０ ３ 聊 Ｘ ８ ０２ ） 通 讯作 者 ： 田林 芹 ， － ｉ ｔ ｎｉｑ ＠ｌｕ ｅｕ ｃ． Ｅ ｍａ ： ａｌ ｉ ｃ．ｄ ．ｎ ｌｉ ｎ ｎ
Ｇ４ １ ５
文献标 识码
Ａ
文章 编号 １ ７ －６ ４ ２ １ ） ３０ ０ — ３ ６ ２６ ３ （０ ０ ０ — １８０
０ 引言
职业 倦怠 是现代 社会 市场竞 争条件 下世界 范围 内出现 的一 种普遍 现象［ ． 济快 速发展 ， １经 ］ 组织 变革 速
率 加快 ， 职业 不稳定 加 剧 ， 使得 人们对 工作感 到前所未 有 的压力 ． 目前高校 教学 改革深入 开展 的情况 下 ， 在 高 校教 师 的工作 压力越 来越 大 ， 职业倦 怠现象 已渐露 头角 ． 但是 ， 校教 师 的职业 倦 怠并 没 有受 到应 有 的 高 关 注． 因此 ， 正确认 识高 校教师 职业倦 怠 ， 而制定有 效的预 防措施 ， 进 显得尤 为重要 ．
水平不满 ， 牢骚 满腹． 学生的不尊敬 、 不理解 给高校 教师造成很大心理 压力 ， 使本 来就身 心疲惫 的高校 教师产
生屈尊感 和失落感 ， 工作热情尽失． 尊重 的需要得 不到满足 ， 内在 的积极性被削 弱 ， 怠感就会油然而 生・ 倦
２ ３ 自身压 力 ． 随着教育 改革 的不 断发展 ， 末位 淘汰 、 争上 岗 、 竞 学历 达标 等制度 在高校 广为推 行 ， 使高校 教师倍 感竞 争 的压 力 ， 师 的职业安 全感 已荡然无 存． 而在 心理上 产生 紧张 、 虑 、 教 从 焦 不适 应感 和不 安全感 ． 次 ， 息 其 信 时代对 高校 教师 的教学 能力提 出 了更 高 的要 求 ， 们需要 不断 学习新 的知识 和技 能 ， 是又苦 于没 有足 够 他 但
１ 职业 倦 怠 的界 定
职业倦 怠 ， 又称工 作倦 怠 、 职业枯 竭 ， 称倦 怠． 简 职业倦 怠这一概 念是 由美 国临床心理 学家 弗鲁登 伯格
于 １７ ９ ４年 首次 提 出 ， 将其 引入 心理学领 域． ９ １ ， 国心 理学家 马斯 洛认 为 ， 业倦 怠 应是 那 些任 职 并 １８ 年 美 职
第 ３期
田林 芹等 ： 高校教师职业倦 怠的三维立体干预模式
１９ ０
异常清 闲 ， 上课 就来 ， 下课 就走 ， 没有压力． 看不到高校教 师为其 提供高 信息含量 教学 内容所付 出的大 量复杂 脑力劳动． 另外 ， 体差异越来越大 的学生对高校 教师的教学 内容 、 个 教学 方式 等要求越来 越高 ， 教师 的教学 对
田林芹 李景红
（． １ 聊城 大学 图 书 馆 ， 东 聊 城 ２ ２ ５ ；２ 聊 城 大 学 化 学 化 工学 院 ， 东 聊 城 ２ ２ ５ ） 山 ５０ ９ ． 山 ５ ０ ９
摘
要
随 着社 会 发 展 的加 快 ， 作 竞 争 的 加 剧 ， 校 教 师 的 职 业倦 怠 问题 正 严 重 影 响 高校 教 学 工 高
的时 间和精 力 ， 以至于他们 总是 看不 到工作 的进 展及前 进的方 向 ， 而给 自己带来 过度 的压力 ． 从
３ 高校 教 师 职 业 倦 怠 的 三维 立 体 干预 模 式
高校教 师一 旦染上 职业倦 怠 ， 就会产 生失 眠 、 虑 、 焦 烦躁 等生理 上 的疾 病 、 理上 的不适 以及 行为上 的 心 障碍 ， 若不及 时进 行干 预将会 带来 不可 预测 的危 害． 我们 要 通 过 多种 渠 道 、 种方 式 进行 干 预 ， 立 起 政 多 建 府、 校、 学 教师个 人三维 立体 干预体 系应对 职业倦 怠 ．
于需 要连 续地 、 紧张 地与他 人互 动的行业 中的人们 在经历 长期连 续压力下 的一 种行 为反应 ． 这也是 目前研 究职 业倦 怠采 用最 多的定 义．
２ 高 校 教 师 职业 倦 怠形 成 的原 因
心理 学家认 为 ， 压力是 人们最 普遍 的心理体 验． 当的压 力会 使 我们 斗志 昂扬 ， 心倍 增 ． 是 ， 适 信 但 压力
过度 又会 影响 我们 的工作 ， 危害 我们 的身心健康 ． 高校教 师职业倦 怠是教 师受到 来 自工作 的 、 学生 的 、 人 个
的多重压 力不 断 累积而 又无法及 时释放 的结果． ２ １ 工作压 力 ．
在 实际工 作 中 ， 教师 的教学 具有高度 的协作 性 ， 需要 各 部 门的通力 合作 ． 是 高校 教 师之 间 由 于职称 但 晋 升 、 聘上 岗 、 优评 先等潜在 利益 的驱动 ， 争变得 十分激烈 ， 常的合作 明显减 少 ， 作压力增 大 ， 竞 评 竞 正 工 同 事 问不 配合 ， 容易使 教师 个体产 生压抑 、 孤独 、 虑情绪 ， 焦 加大职业 倦怠 发生 的几 率． 此外 ， 校教师 的价值 高 观不 同、 性格 不合 、 工作 方式 的差 异等都 会使他们 出现这 样那样 的矛盾 和冲 突．