丰富多彩的情绪PPT课件
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丰富多彩的情绪ppt优秀课件 人教版
思考：法拉第的身体状况发生了什么变化？这 个材料说明了什么？
工作紧张，用脑过度 消极影响 身体虚弱
经常保持愉快的情绪 积极影响 身体逐渐康复
绪曾对自己的生活、学习带来的影响，然后填表
情绪对正常水平 发挥的影响
情绪对身体健康 的影响
心情舒畅能防病治病， 使人健康长寿
降低人体的免疫力， 容易致病
积极 情绪 消极 情绪
初识情绪
1、产生：（1）当我们遭遇不
同事情、处于不同情境中，会产生 各种各样的情绪。
（2）总是与个人心理需要相 联系的。
初识情绪
2、含义：情绪 是人的心理活动 的重要表现。是 人心理活动的 “窗口”
3、情绪的基本类型
喜
怒
哀
惧
活动：情绪大比拼
1、全班四个小组，分别为——“喜”队、 “怒”队、“哀”队、“惧”队。 2、各队围绕自己的主题，集思广益，说 出有关这个情绪的成语及词义，看哪一 组说出的多。
差
嘲遭 笑到
忧伤，难过
愤怒，生气
初识情绪
1、产生：
（1）当我们遭遇不同事情、 处于不同情境中，会产生各种各样 的情绪。
小明每次考试都是90分以上， 而这次考试只得了80分。 小华每次考试都考不到80分， 而这次终于考了80分。
情绪的产生还和人的什么有关？
情绪的产生总是与个人心理需要 相联系的。 当需要得到满足时，就会产生 积极、肯定的情绪。 而当需要得不到满足时，就会 产生消极、否定的情绪。
材料二：《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但 诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了他风 华正茂的性命。
材料三：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人直到50多 岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯”。
〔人教版〕丰富多样的情绪 教学PPT课件
情绪是不是无缘无故产生的？
产生情绪的源头是什么呢？
二、情绪与生活
完成教材P5的 表格
情境 考试得了优秀等级
当时的情绪表现
产生该情绪的原因
不做家务，妈妈批评了我
上课走神，被老师批评教育 班上的同学不服从我的管理 得到爸爸送给我的生日礼物 听到别人背后议论我 爸爸强行关掉我喜欢看的电 视节目 上课时，同学不小心踩坏我 的钢笔
思考：
同样是下雨为什么会引起不同的情绪呢？
二、情绪与生活
需要得到满足时----喜
1
当事与愿违时-----怒或悲 当无法处理或摆脱可怕情景时 ----惧
2、情绪产生的根本原因---生活
最近的一周， 你的情绪彩带 是什么颜色的？
喜怒有度
喜不可得意忘形； 怒不可暴跳如雷； 哀不可悲痛欲绝； 惧不可惊慌失措。
在都灵冬奥会上刘翔担任火 炬传递手
怒 ， 暴 跳 如 雷
图 片 中 反 映 的 是 哪 种 情 绪
哀 伤 心 欲 绝
图 片 中 反 映 的 是 哪 种 情 绪,惧 ， 魂 飞 魄 散
图 片 中 反 映 的 是 哪 种 情 绪
（一）情绪万花筒
3、情绪的分类：
喜
哀
怒
惧
词语接龙
看谁说 得多
学生成果展示
丰富多样的情绪
请同学们仔细观察下面图中主人公的表现， 说一说他们当时是什么样的心情。
我是小演员
你有过类似的经历吗?当时 是什么表情,表演给大家看 看吧
（一）情绪万花筒
1、含义：情绪是人的心理 活动的重要表现。是人心 理活动的“窗口”
2、情绪是丰富多彩的
喜 ， 神 采 飞 扬
图 片 中 反 映 的 是 哪 种 情 绪
丰富多彩的情绪课件
详细描述
情绪的认知心理学研究探讨了情绪如何影响我们的记忆、注 意力和判断。例如，当人们处于积极情绪时，他们往往更开 放、更有创造力，而当人们处于消极情绪时，他们可能更倾 向于警惕和防御。
情绪的社会心理学研究
总结词
情绪的社会心理学研究关注情绪在社会互动中的作用，以及情绪如何影响我们的社会行为和关系。
身体语言
身体语言如手势、姿势等也能反映人 们的情绪状态，与面部表情相互补充 。
03
情绪的影响与调节
情绪对身体健康的影响
情绪与免疫系统
长期处于负面情绪状态可能导致 免疫系统功能下降，增加患病风
险。
情绪与心血管健康
焦虑、抑郁等情绪问题与心血管疾 病的发生和发展密切相关。
情绪与消化系统
压力和焦虑可能导致胃部不适、腹 泻等消化系统问题。
情绪对认知和决策的影响
情绪与注意力
积极情绪有助于提高注意力和专 注力，而消极情绪可能导致注意
力分散。
情绪与记忆
情绪状态可以影响记忆的编码和 提取，影响人们对事件的记忆和
回忆。
情绪与决策
负面情绪可能使人们在决策时过 于保守或冲动，影响判断和选择
。
情绪调节的方法和策略
认知重构
通过调整对事件的解释和看法，改变负面情 绪反应。
详细描述
情绪的社会心理学研究探讨了情绪如何影响我们的沟通、人际交往和社会决策。例如，研究发现，当 人们处于积极情绪时，他们更倾向于合作和帮助他人，而当人们处于消极情绪时，他们可能更倾向于 攻击或逃避社交情境。
情绪的生理心理学研究
总结词
情绪的生理心理学研究关注情绪如何影响我们的生理反应和身体健康。
详细描述
丰富多彩的情绪课件
丰富多彩的情绪-PPT课件
你真讨厌！
在成长的历程 中，当我们遇到令 人气愤的事情时， 会感到愤怒
7
1 、情绪的含义：
情绪是人的心理活动的重要表现， 它产生于人的内心需要是否得到满足。
8
大家学习辛苦了，还是要坚持
继续保持安静
9
２、情绪的基本类型
10
喜
哀民生之多艰兮
怒
草木皆兵
哀
漫卷诗书喜欲狂
惧
怒发冲冠
11
情绪大比拼
1、全班四个小组，分别为——“喜”队、 “怒”队、“哀”队、“惧”队。
②情绪影响人的活动效率；
21
万一考不 好，怎么
办？
真的！ 明天就要 考试了
考
试
这么容
后
易的题
目,刚才
怎么没
想起来
③情绪影响人的能力的发挥。
22
情绪的作用
情绪对正常水 平发挥的影响
情绪对身体 健康的影响
积 极 提高个人的活 作 动效率和能力 用
充实人体力和 精力，促使我 们健康成长
使人感到难受，抑
2、各队围绕自己的主题，集思广益，说出有 关这个情绪的成语及词语，看哪一组说出的 多。
12
13
惧
哀
怒
喜
人的红+绿情绪（喜悦在+惊这讶）四—惊种喜 基 本情绪的基础上，可以组 红+蓝 （喜悦+悲伤）—悲喜交加
蓝+黄 （悲哀+愤怒）—悲愤
合成很多喜忧复参半杂——情红+绪蓝（。喜+忧）
恼羞成怒 ——黄+绿（ 怒+惧） 红+蓝+黄+绿 ——百感交集
17
•
故事一：美国作家卡森，曾患了一种致残的脊椎病，医生预言，他存活的可能性只有1/500。可是，卡森经常阅读幽默小说，看滑稽电影。每大笑一次，他就觉得病痛减轻很多，浑身舒服一阵，他坚持这种"笑疗"，病情逐渐好转，几年后竟然恢复了健康。
丰富多样的情绪PPT优秀课件11 人教版(共14张)
猜猜看——哪只猴子回先死
情绪对正常水 平发挥的影响
积 极 作 用 消 极 作 用
提高个人的活动 效率和能力
情绪对身体 健康的影响
充实人体力和 精力，促使我 们健康成长
使人感到难受，抑制 人的活动能力，降低 人的自控能力和活动 效率，做出一些令自 己后悔甚至违法的事 情
影响身体健康， 产生多种疾病
情绪的定义
老师送给大家的寄语
1、退一步天高地阔，让三分心平气和。 2、最好的，不一定是最合适的；最合 适的，才是真正最好的。 3、真正的快乐来源于宽容和帮助。
课后，请大家设计一句有关情绪的格言，制 作成书签送给自己或朋友，真诚地希望通过 这样的活动，让我们身边的每一个人都可以 改变自己的情绪，保持好心情。
恼羞成怒
——黄+绿（ 怒+惧）
红+蓝+黄+绿 ——百感交集
情绪是人心理活动的表现,情绪产生的原因是多方面的。 人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。
人 的 需 要
得到一 定满足 得不到满 足或事与 愿违
产生积 极情绪 产生消 极情绪
心理学家曾经做过这样一个实验：把两只猴子同时关 在笼子里，一只被捆住了，不能动；一只可以在笼子 里活动。实验者每隔 20 秒对猴子进行一次电击，每次 放电前5秒，笼子里的红灯就会亮起来。笼子里有一个 开关，可以自由活动的猴子在笼子里活动时发现了这 个开关，每当红灯亮时，它就会按动开关逃出笼子。 而另一猴子不能活动。实验不间断地进行，有一只猴 子先死了。
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丰富多样的情绪PPT课件13 人教版(19张)
_____________你感到很害怕。
丰富多样的情绪
一、情绪万花筒
1、情绪的含义：情绪是人的心理活动的重要表 现。 2、情绪的基本类型：喜、怒、哀、惧 ————复杂多样性 3、情绪的产生：
①它产生于人的内心需要是否得到满足。
②情绪的产生与情境有关
情景一： 某考场，一个女同学在考政治时，因紧张而导致 许多原本会做的题目做不出来，一怒之下把试卷 给撕了，并哭着离开了考场。 情景二： 初一某班同学小A在一次期终考试时，本属自己强 项的数学考砸了，他难过得流下眼泪。试卷发下 后他冷静地分析了自己出错的原因，认认真真地 把试卷订正了一遍，并将做错题的原因记录在册， 使这次失败成为鞭策自己的动力。 1、 这两位同学的情绪表现有什么不同？ 2、这两种不同的情绪状态会各自产生什么不同的 行为后果？
在四类基本情绪基础上，又可组 合成很多复杂的情绪。
悲喜交加
百感交集 喜忧参半
喜极而泣
乐极生悲 爱恨交织
丰富多样的情绪
一、情绪万花筒
1、情绪的含义：情绪是人的心理活动的重要表 现。 2、情绪的基本类型：喜、怒、哀、惧 ———复杂多样性
__________你感到很高兴； ____________你感到很愤怒； ____________你感到很伤心；
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读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。 ---歌德 书籍是人类知识的总结。书籍是全世界的营养品。 ---莎士比亚 书籍是巨大的力量。 ---列宁 好的书籍是最贵重的珍宝。 ---别林斯基 任何时候我也不会满足，越是多读书，就越是深刻地感到不满足，越感到自己知识贫乏。 ---马克思 书籍便是这种改造灵魂的工具。人类所需要的，是富有启发性的养料。而阅读，则正是这种养料。 ---雨果 喜欢读书，就等于把生活中寂寞的辰光换成巨大享受的时刻。 ---孟德斯鸠 如果我阅读得和别人一样多，我就知道得和别人一样少。 ---霍伯斯[英国作家] 读书有三种方法：一种是读而不懂，另一种是既读也懂，还有一种是读而懂得书上所没有的东西。 ---克尼雅日宁[俄国剧作家・诗人] 要学会读书，必须首先读的非常慢，直到最后值得你精读的一本书，还是应该很慢地读。 ---法奇(法国科学家) 了解一页书，胜于匆促地阅读一卷书。 ---麦考利[英国作家] 读书而不回想，犹如食物而不消化。 ---伯克[美国想思家] 读书而不能运用，则所读书等于废纸。 ---华盛顿(美国政治家) 书籍使一些人博学多识，但也使一些食而不化的人疯疯颠颠。 ---彼特拉克[意大利诗人] 生活在我们这个世界里，不读书就完全不可能了解人。 ---高尔基 读书越多，越感到腹中空虚。 ---雪莱(英国诗人) 读书是我唯一的娱乐。我不把时间浪费于酒店、赌博或任何一种恶劣的游戏；而我对于事业的勤劳，仍是按照必要，不倦不厌。 ---富兰克林 书读的越多而不加思索，你就会觉得你知道得很多；但当你读书而思考越多的时候，你就会清楚地看到你知道得很少。 ---伏尔泰(法国哲学家、文学家) 读书破万卷，下笔如有神。---杜甫 读万卷书，行万里路。 ---顾炎武 读书之法无他，惟是笃志虚心，反复详玩，为有功耳。 ---朱熹 读书无嗜好，就能尽其多。不先泛览群书，则会无所适从或失之偏好，广然后深，博然后专。 ---鲁迅 读书之法，在循序渐进，熟读而精思。 ---朱煮 读书务在循序渐进；一书已熟，方读一书，勿得卤莽躐等，虽多无益。 ---胡居仁[明] 读书是学习，摘抄是整理，写作是创造。 ---吴晗 看书不能信仰而无思考，要大胆地提出问题，勤于摘录资料，分析资料，找出其中的相互关系，是做学问的一种方法。---顾颉刚 书犹药也，善读之可以医愚。 ---刘向 读书破万卷，胸中无适主，便如暴富儿，颇为用钱苦。 ---郑板桥 知古不知今，谓之落沉。知今不知古，谓之盲瞽。 ---王充 举一纲而万目张，解一卷而众篇明。 ---郑玄
丰富多样的情绪PPT优秀课件19 人教版(共27张)
我的新书包 真漂亮！
在成长的历程中，当我们 得到老师或父母的夸奖时， 我们会 非常高兴
你真讨厌！
在成长的历程中，当 我们遇到令人气愤的 事情时，会感到 愤怒
哎！我要能 长漂亮点 儿，那该 多好！
在成长的历程中，当我们 遇到不称心的事情，会感 到 遗憾
明天请你家 长来！
在成长的历程中，当我 们学习成绩明显退步时， 会感到 害怕
同样的事件会产生不同的情绪，为什么？
得不到满足
小 明
想去打球 内心需要
满 足
失 望 高 兴
农民伯伯
希望下雨
小结：
生活中，我们可能遭遇不同 的事情，产生不同的内心需要， 相应地产生各种不同的情绪。
情绪与生活
这两名同 学在比赛 时的情绪 有什么不 同？ 情绪对人 的生活和 行为有影 响吗？
成语小故事：杯弓蛇影
， 。
精力 不足 ，思维 迟钝 ， 使免疫力 下降 效率 低 ，水平发 容易 致病 。 挥失常。
，
情绪的积极作用
可以充实人的体力和 精力，提高个人的活 动效率和能力，促使 我们健康成长。
情绪的消极作用
使人感到难受，抑制 人的活动能力，降低 人的自控能力和活动 效率，做出一些令自 己后悔甚至违法的事 情。
把握今天 你不能预知明天，但你可以＿＿＿＿； 事事尽心 你不能样样顺利，但你可以＿＿＿＿。
• •
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激励学生学习的名言警句 51．宁可辛苦一阵子，不要苦一辈子． 52．为成功找方法，不为失败找借口． 53．不断反思自己的弱点，是让自己获得更好成功的优良习惯。 54．垃圾桶哲学：别人不要做的事，我拣来做！ 55．不一定要做最大的，但要做最好的． 56．死的方式由上帝决定，活的方式由自己决定！ 57．成功是动词，不是名词！ 28、年轻是我们拼搏的筹码，不是供我们挥霍的资本。 59、世界上最不能等待的事情就是孝敬父母。 60、身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也； 立身行道，扬名於后世，以显父母，孝之终也。——《孝经》 61、不积跬步，无以致千里；不积小流，无以成江海。——荀子《劝学篇》 62、孩子：请高看自己一眼，你是最棒的！ 63、路虽远行则将至，事虽难做则必成！ 64、活鱼会逆水而上，死鱼才会随波逐流。 65、怕苦的人苦一辈子，不怕苦的人苦一阵子。 66、有价值的人不是看你能摆平多少人，而是看你能帮助多少人。 67、不可能的事是想出来的，可能的事是做出来的。 68、找不到路不是没有路，路在脚下。 69、幸福源自积德，福报来自行善。 70、盲目的恋爱以微笑开始，以泪滴告终。 71、真正值钱的是分文不用的甜甜的微笑。 72、前面是堵墙，用微笑面对，就变成一座桥。 73、自尊，伟大的人格力量；自爱，维护名誉的金盾。 74、今天学习不努力，明天努力找工作。 75、懂得回报爱，是迈向成熟的第一步。 76、读懂责任，读懂使命，读懂感恩方为懂事。 77、不要只会吃奶，要学会吃干粮，尤其是粗茶淡饭。 78、技艺创造价值，本领改变命运。 79、凭本领潇洒就业，靠技艺稳拿高薪。 80、为寻找出路走进校门，为创造生活奔向社会。 81、我不是来龙飞享福的，但，我是为幸福而来龙飞的！ 82、校兴我荣，校衰我耻。 83、今天我以学校为荣，明天学校以我为荣。 84、不想当老板的学生不是好学生。 85、志存高远虽励志，脚踏实地才是金。 86、时刻牢记父母的血汗钱来自不易，永远不忘父母的养育之恩需要报答。 87、讲孝道读经典培养好人，传知识授技艺打造能人。 88、知技并重，德行为先。 89、生活的理想，就是为了理想的生活。 —— 张闻天 90、贫不足羞，可羞是贫而无志。 —— 吕坤 91、你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。 —— 歌德 92、社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备。 —— 易卜生 93、人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作。 —— 列夫· 托尔斯泰 94、生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。 —— 车尔尼雪夫斯基 95、先相信你自己，然后别人才会相信你。 —— 屠格涅夫 96、谁给我一滴水，我便回报他整个大海。 —— 华 梅 97、对人不尊敬，首先就是对自己的不尊敬。 —— 惠特曼 98、一个人的真正伟大之处就在于他能够认识到自己的渺小。 —— 保 罗 99、自我控制是最强者的本能。 —— 萧伯纳 100、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。惟贤惟德，能服于人。 —— 刘备
在成长的历程中，当我们 得到老师或父母的夸奖时， 我们会 非常高兴
你真讨厌！
在成长的历程中，当 我们遇到令人气愤的 事情时，会感到 愤怒
哎！我要能 长漂亮点 儿，那该 多好！
在成长的历程中，当我们 遇到不称心的事情，会感 到 遗憾
明天请你家 长来！
在成长的历程中，当我 们学习成绩明显退步时， 会感到 害怕
同样的事件会产生不同的情绪，为什么？
得不到满足
小 明
想去打球 内心需要
满 足
失 望 高 兴
农民伯伯
希望下雨
小结：
生活中，我们可能遭遇不同 的事情，产生不同的内心需要， 相应地产生各种不同的情绪。
情绪与生活
这两名同 学在比赛 时的情绪 有什么不 同？ 情绪对人 的生活和 行为有影 响吗？
成语小故事：杯弓蛇影
， 。
精力 不足 ，思维 迟钝 ， 使免疫力 下降 效率 低 ，水平发 容易 致病 。 挥失常。
，
情绪的积极作用
可以充实人的体力和 精力，提高个人的活 动效率和能力，促使 我们健康成长。
情绪的消极作用
使人感到难受，抑制 人的活动能力，降低 人的自控能力和活动 效率，做出一些令自 己后悔甚至违法的事 情。
把握今天 你不能预知明天，但你可以＿＿＿＿； 事事尽心 你不能样样顺利，但你可以＿＿＿＿。
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激励学生学习的名言警句 51．宁可辛苦一阵子，不要苦一辈子． 52．为成功找方法，不为失败找借口． 53．不断反思自己的弱点，是让自己获得更好成功的优良习惯。 54．垃圾桶哲学：别人不要做的事，我拣来做！ 55．不一定要做最大的，但要做最好的． 56．死的方式由上帝决定，活的方式由自己决定！ 57．成功是动词，不是名词！ 28、年轻是我们拼搏的筹码，不是供我们挥霍的资本。 59、世界上最不能等待的事情就是孝敬父母。 60、身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也； 立身行道，扬名於后世，以显父母，孝之终也。——《孝经》 61、不积跬步，无以致千里；不积小流，无以成江海。——荀子《劝学篇》 62、孩子：请高看自己一眼，你是最棒的！ 63、路虽远行则将至，事虽难做则必成！ 64、活鱼会逆水而上，死鱼才会随波逐流。 65、怕苦的人苦一辈子，不怕苦的人苦一阵子。 66、有价值的人不是看你能摆平多少人，而是看你能帮助多少人。 67、不可能的事是想出来的，可能的事是做出来的。 68、找不到路不是没有路，路在脚下。 69、幸福源自积德，福报来自行善。 70、盲目的恋爱以微笑开始，以泪滴告终。 71、真正值钱的是分文不用的甜甜的微笑。 72、前面是堵墙，用微笑面对，就变成一座桥。 73、自尊，伟大的人格力量；自爱，维护名誉的金盾。 74、今天学习不努力，明天努力找工作。 75、懂得回报爱，是迈向成熟的第一步。 76、读懂责任，读懂使命，读懂感恩方为懂事。 77、不要只会吃奶，要学会吃干粮，尤其是粗茶淡饭。 78、技艺创造价值，本领改变命运。 79、凭本领潇洒就业，靠技艺稳拿高薪。 80、为寻找出路走进校门，为创造生活奔向社会。 81、我不是来龙飞享福的，但，我是为幸福而来龙飞的！ 82、校兴我荣，校衰我耻。 83、今天我以学校为荣，明天学校以我为荣。 84、不想当老板的学生不是好学生。 85、志存高远虽励志，脚踏实地才是金。 86、时刻牢记父母的血汗钱来自不易，永远不忘父母的养育之恩需要报答。 87、讲孝道读经典培养好人，传知识授技艺打造能人。 88、知技并重，德行为先。 89、生活的理想，就是为了理想的生活。 —— 张闻天 90、贫不足羞，可羞是贫而无志。 —— 吕坤 91、你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。 —— 歌德 92、社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备。 —— 易卜生 93、人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作。 —— 列夫· 托尔斯泰 94、生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。 —— 车尔尼雪夫斯基 95、先相信你自己，然后别人才会相信你。 —— 屠格涅夫 96、谁给我一滴水，我便回报他整个大海。 —— 华 梅 97、对人不尊敬，首先就是对自己的不尊敬。 —— 惠特曼 98、一个人的真正伟大之处就在于他能够认识到自己的渺小。 —— 保 罗 99、自我控制是最强者的本能。 —— 萧伯纳 100、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。惟贤惟德，能服于人。 —— 刘备
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专家指出：“打牌被骂引起杀人， 只是个导 火索而已。这根导火索所连接的炸药是天长日久 积累下来的怨气。据了解，马加爵在去年曾看过 心理医生，希望能释放自己的压抑。
①
情绪舞台
②
境由心造
③
快乐钥匙
《美国年轻人眼里的开心时刻》 1．听收音机里播放自己最喜欢的歌曲。 2．躺在床上静静地聆听窗外的雨声。 3．发现自己想买的衣服正在降价出售。 4．被邀请去参加聚会。
多吃莲藕、莲子、小麦、甘草、红枣、龙眼等， 这些食物有养心安神的作用，对焦虑、抑郁很有帮助。 核桃、鱼类等含有较多磷质，也会帮人们消除抑郁。
维生素B有助于改善情绪，这样的食品有全麦面包、 蔬菜、鸡蛋等。
悲观绝望 迁怒于人 过分反应 过分压抑
马加爵事件
马加爵在接受审讯时说，云南大学被杀的 4个人都是他的同学，平时和他的关系也很好， 但其中3人都曾经和他吵过架，他杀他们的时候 是一天杀一个。
不做情绪的奴隶， 而做情绪的主人！
同样一件事情，由于不同人对事件的看 法，产生的情绪也会截然不同。
情绪晴雨表
情景一：期中考试，考得一塌糊涂，你觉得自 己平时学习还是很认真的。可老师家长都批评你 不努力，你……
情景二：走路时被人撞了一下，那人却不道 歉，没事儿一样地走开了。你……
情景三：活动课上，有人当着许多同学的 面，叫你很难听的绰号，你……
17.朋友送来家里自制的甜饼和苹果派。 18.看到朋友的微笑，听到他们的笑声。 19.第一次登台表演，既紧张又快乐的感觉。 20.送给朋友一件地一直想要得到的礼物， 看着他打开包装时的惊喜表情。
其实快乐不用去寻 找，因为他就在你身边！
“快不快乐，完全是由自己的想法决定的。 ——心理学家哈克博士
改变自己的观念
①
情绪舞台
②
境由心造
③
快乐钥匙
《美国年轻人眼里的开心时刻》 1．听收音机里播放自己最喜欢的歌曲。 2．躺在床上静静地聆听窗外的雨声。 3．发现自己想买的衣服正在降价出售。 4．被邀请去参加聚会。
多吃莲藕、莲子、小麦、甘草、红枣、龙眼等， 这些食物有养心安神的作用，对焦虑、抑郁很有帮助。 核桃、鱼类等含有较多磷质，也会帮人们消除抑郁。
维生素B有助于改善情绪，这样的食品有全麦面包、 蔬菜、鸡蛋等。
悲观绝望 迁怒于人 过分反应 过分压抑
马加爵事件
马加爵在接受审讯时说，云南大学被杀的 4个人都是他的同学，平时和他的关系也很好， 但其中3人都曾经和他吵过架，他杀他们的时候 是一天杀一个。
不做情绪的奴隶， 而做情绪的主人！
同样一件事情，由于不同人对事件的看 法，产生的情绪也会截然不同。
情绪晴雨表
情景一：期中考试，考得一塌糊涂，你觉得自 己平时学习还是很认真的。可老师家长都批评你 不努力，你……
情景二：走路时被人撞了一下，那人却不道 歉，没事儿一样地走开了。你……
情景三：活动课上，有人当着许多同学的 面，叫你很难听的绰号，你……
17.朋友送来家里自制的甜饼和苹果派。 18.看到朋友的微笑，听到他们的笑声。 19.第一次登台表演，既紧张又快乐的感觉。 20.送给朋友一件地一直想要得到的礼物， 看着他打开包装时的惊喜表情。
其实快乐不用去寻 找，因为他就在你身边！
“快不快乐，完全是由自己的想法决定的。 ——心理学家哈克博士
改变自己的观念
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5
材料分析
• 英国科学家法拉第，年轻时，体质很差，加上 工作紧张，用脑过度，所以身体十分虚弱，多 方救治也不见效。后来，一位名医给他进行了 检查。医生没有给他开药，只是送给他一句话： “一个小丑进城，胜过一打名医。”法拉第细 细品位这句话，悟出了其中的奥妙。从此，他 经常抽空去看看马戏和戏剧，调剂生活，经常 保持愉快的情绪。久而久之，法拉第的身体逐 渐地康复。
• 材料二：《儒林外史》中的范进，多 年考试不中举人，直到50多岁的时候， 终于中举了。但是却“喜极而疯”。
• 思考：这两则材料体现了什么情绪， 结果怎样？说明了什么？
2020年10月2日
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不管哪总情绪，都会对身体和 生活有积极或消极的影响，关 键是我们要把握好。做到： 喜不可得意忘形 怒不可暴跳如雷 哀不可悲痛欲绝 惧不可惊慌失措
率高 ，有超常 的水平发 使人 健康长寿 。
挥
消极情绪 精力不足 ，思维 迟钝，效 使免疫力 下降 ， 率 低 ，水平发挥 失常。 容易致病 。
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• 归纳：情绪是一把双刃剑。 一方面良好的情绪，有积极的作用；
另一方面不良的情绪，有消极的影 响。
• 所以我们同学们要，学会调节自 己的不良情绪。
丰富多样的情绪
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说说图中的人的感受。
布什获胜 2020年10月2日
克里落败以后
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哀悼阿拉法特
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被武装分子挟持的人质
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小游戏
• 每组派男女各一位代表，根据我给 出的情景做出相应的表情。同组其 他同学猜，看哪位同学是最佳小演 员。
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• （讨论）四种基本情绪中，喜有积 极的影响，而哀怒惧就只有消极的 影响没有积极的影响，这种说法对 吗？
归纳：积极的情绪和消极的情绪是可 以互相转化的。经常说化“悲愤为 动力”。这句话就说出了哀、怒、 惧这些情绪也可以产生积极的影响 的。
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• 材料一：《三国演义》中周瑜才华出 众，但是诸葛亮却利用他胸襟狭窄的 弱点，巧设妙计，三气周瑜，气得他 断送了风华正茂的性命。
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畅所欲言：学习了情绪对人的 影响后，对同学们的学习有没 有启发呢？
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演讲完毕，谢谢观看！
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• 思考：法拉第的身体状况发生了什么变化？这 个材料说明了什么？
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• 归纳：从法拉第的例子说明了情 绪对人的身体和生活既有积极的 影响也有消极的影响。
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情绪对正常水 平发挥的影响
情绪对身体 健康的影响
•
积极情绪
精力 充沛 ，思维 活跃 效
心情 舒畅能防病治病 ，
汇报人：XXX 汇报日期：20XX年10月10日
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