强迫性神经症案例我感觉活着没意思
一例严重强迫症案例
一例严重强迫症的心理调整过程S今年22岁，得强迫症五年了。
他是个帅气的小伙子，大学没有读完，因为强迫而退学。
他担心到处都是狂犬病毒，不敢用手碰任何东西，包括他自己的身体。
倘若一只狗从他前面走过，他会吓得浑身发抖。
回到家洗三到五个小时。
他不想洗，他什么也干不了，天天都是在怕，天天在洗。
但这一段时间他不想洗了，他觉得水里也会有狂犬病毒。
于是在很热的天里，他不敢洗澡，身上很快臭得他自己也受不了。
为了避害免出汗，他躺在床上一动不动。
他天天想着去打狂犬疫苗，打了狂犬疫苗才觉得心理有了些安全感。
他上网总是去查有关狂犬病的知识，去书店也是去医学书店，过去看有关狂犬病的书。
在家他不洗脸，不洗脚，睡觉时要父母为他脱鞋，要父母为他穿鞋。
去洗手间要在马桶上垫厚厚的卫生纸，然后让父母为他擦屁股。
他觉得自己活得不象个人，不如死了，为自己悲哀。
时常对家人发火，骂人摔东西。
原先他不是这样的，他是个很快乐的男孩。
他的父母有着很好职业，有着较高的经济收入，他是同学们羡慕的对象。
五年前一个偶然的机会他去了洗浴中心，和一位女子发生了性关系。
后来听人说那里的女人很不洁，不小心就会碰到有性病爱滋病的人，他就怕了。
怕有爱滋病，就去医院查，查了多个医院都是阴性，他依然不放心。
就开始洗手。
又想到人会死的，这时正巧有一位亲戚得癌症去世了，于是他又怕死癌症了。
更洗手洗澡洗个没完没了。
前两年听一位大夫说狂太病是现在无法治疗的病，一旦感染，除了死，再没活的可能性。
猛然间就想到狂犬病毒，开始怕狂犬病毒。
觉得狂犬病毒会出现在任何地方。
水里土里空气时，无处不在。
总觉得自己不定哪天就死了。
特别害怕，身上稍有点伤口，便没完没了地用洒精碘酒擦洗，他把一点伤口擦得感染，扩大成一个很大的创面。
他父亲带着他看遍了中国知名医院，花了十多万元，都没有什么效果，找了不少著名心理咨询师，在咨询师的分析中，他认同他的问题来自他的父母给他幼年的创伤，比如，上小学时父母对他不好好学习的责骂，逼他去上各种学习班。
强迫症治疗的成功案例治愈的奇迹与希望
强迫症治疗的成功案例治愈的奇迹与希望强迫症治疗的成功案例——治愈的奇迹与希望强迫症（Obsessive-Compulsive Disorder, OCD）是一种常见的心理障碍，患者会出现强烈的无法抑制的强迫思维和行为。
然而，许多强迫症患者通过积极的治疗方法和坚定的意志成功克服了这一障碍。
本文将介绍几个强迫症治疗的成功案例，展示了治愈强迫症所带来的奇迹和希望。
案例一：小明的胜利小明是一个28岁的年轻人，他患有强迫症已有十多年的时间。
他的强迫行为表现为反复洗手和检查门窗等，给他的日常生活造成了巨大的困扰。
小明开始时对治疗心怀疑虑，但在专业医生的帮助下，他逐渐接受了认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy, CBT）的治疗。
在治疗过程中，小明接受了一系列的暴露与反应预防（Exposureand Response Prevention, ERP）的训练。
通过反复暴露于他引发强迫行为的刺激，并且不再执行强迫行为，小明逐渐学会控制自己的思维并放松行为。
几个月之后，小明的强迫症状明显减轻，他能够更好地适应社交和工作环境。
案例二：女神的转变女神是一个40岁的职业女性，她的强迫症主要表现在对家居整洁的强迫追求上。
她会反复清洁家里的每一个角落，甚至花费大量时间和精力来储存和整理物品。
这种强迫行为严重影响了女神的日常生活和工作。
女神通过寻求心理治疗师的帮助，逐渐改变了她对于完美和整洁的执着追求。
治疗师采用了认知重组和正念禅修等方法，帮助女神接受事物的不完美性，并且学会放松自己的心态。
通过不断练习和努力，女神逐渐改变了她的思维模式，找到了更加健康的生活方式。
这只是两个强迫症治疗成功案例的缩影，但它们展现了治愈强迫症所带来的奇迹和希望。
强迫症患者只需积极主动地寻求专业的治疗和支持，正确认识和处理自己的症状，便有望走出困境。
强迫症的治疗应该综合运用心理治疗和药物治疗。
在心理治疗方面，认知行为疗法（CBT）是最常用的方法之一。
强迫症治疗的成功案例患者的康复之路
强迫症治疗的成功案例患者的康复之路强迫症是一种常见的心理疾病，给患者的生活带来了极大的痛苦和困扰。
然而，在现代医学与心理学的不断发展中，强迫症的治疗也逐渐取得了一定的突破。
本文将介绍一位成功康复的强迫症患者的经历，以此来展示强迫症治疗的成功案例。
患者小刘，男，25岁，曾饱受强迫症折磨。
小刘患有强迫症已有多年，过去的生活中，他经常忍受着反复强迫性思维的困扰，比如害怕感染疾病而频繁洗手，担心家门没有锁好而反复检查，无法忍受事物的不整齐而一遍又一遍地整理摆放等等。
这些强迫行为严重影响了他的工作、学习和社交生活。
为了改善他的生活质量，小刘寻求了心理医生的帮助。
经过专业的评估和诊断，小刘被确诊为强迫症患者，并得到了系统综合治疗计划的制定。
治疗计划包括药物治疗、认知行为疗法以及心理支持等多个方面。
在药物治疗方面，小刘接受了一段时间的抗焦虑和抗抑郁药物的治疗。
这些药物通过调节脑内神经递质的平衡来减轻他的焦虑和抑郁感，并缓解他的强迫症状。
药物治疗的初期，小刘遇到了一些副作用，比如嗜睡和食欲改变等。
但经过医生的调整和监测，副作用得到了逐渐的减轻，同时药物也渐渐发挥了治疗的效果。
除了药物治疗，小刘还接受了认知行为疗法的辅助。
认知行为疗法是一种常用于强迫症治疗的心理疗法，通过帮助患者理解和改变他们的错误思维和认知模式来减轻强迫行为。
小刘通过与临床心理医生的一对一谈话，学会了识别和应对他的强迫观念，逐渐建立了更健康的思维方式和行为模式。
他学会了对强迫行为进行曝光练习，通过逐步面对和忍受强迫观念而不进行强迫行为，最终达到减少强迫行为和症状的效果。
此外，心理支持与帮助也对小刘的康复起到了重要的作用。
在整个康复过程中，小刘得到了家人和朋友的理解和支持，在他感到低落时给予了鼓励和温暖。
同时，他也积极参与到自助康复群体中，与其他强迫症患者进行交流和分享心得，互相支持和帮助。
这些关爱和支持使小刘更加坚定地走上了康复之路，提升了他的康复效果。
强迫症的案例
强迫症的案例强迫症是一种常见的心理障碍，患者会出现反复的强迫思想和行为，导致生活、工作和人际关系受到影响。
下面我们将介绍几个强迫症的案例，希望能够帮助大家更好地了解这一心理问题。
案例一，小王是一名大学生，他患有洁癖型强迫症。
每当他进入宿舍或者教室，他总是不停地擦拭桌子、椅子和门把手，甚至会用消毒液不停地清洁自己的手。
如果有人触碰了他认为不干净的物品，他会感到极度不安，甚至发脾气。
这种强迫行为严重影响了他的学习和社交，他的朋友们也因为他的行为而疏远了他。
案例二，小李是一名白领，她患有检查型强迫症。
每当她离开家门，她会反复检查自己是否锁好了门，甚至会走出很远后又返回来检查多次。
在工作中，她总是反复检查文件和资料，生怕有遗漏。
这种强迫行为让她的工作效率大大降低，同时也给她的家人带来了很大的困扰。
案例三，小张是一名中学生，他患有计数型强迫症。
他总是要反复数自己的书包拉链、文具盒里的笔和橡皮擦，甚至连课本上的字数也要反复数。
他觉得如果不进行这些计数，就会有不好的事情发生。
这种强迫行为让他的学习和生活都受到了影响，他的家人也为他的行为感到担忧。
以上这几个案例展示了强迫症患者的一些典型表现，他们的行为在一定程度上影响了他们的日常生活和社交关系。
对于这些患者来说，他们并不是故意要这样做，而是受到了内心强大的压力和焦虑，只有通过专业的心理治疗和药物干预，才能够逐渐摆脱强迫症的困扰。
因此，我们应该给予强迫症患者更多的理解和关爱，帮助他们寻求专业的帮助，让他们能够重新融入正常的生活轨道。
同时，也要加强对强迫症的宣传和普及，让更多的人了解这一心理问题，避免对患者的误解和歧视。
希望通过大家的共同努力，能够为强迫症患者带来更多的希望和温暖。
强迫症案例与治疗
强迫症案例与治疗强迫症又称强迫性神经症，是以重复出现病人不愿意、明知不对但又无法控制的某些观念、意向和行为为其特征。
病人常为这些重复出现的强迫现象所苦恼，虽尽力克制，但都无法摆脱，因而极为痛苦。
本病常见于青少年，以男性为多见，特别多见于青少年学生。
本病的发病诱因常不明显，仅少数病人是在某些心理一社会因素作用下发病，绝大多数则无明显原因地逐渐起病。
但病人病前的人格特征，与发病很有关系，例如表现为拘谨、古板、犹疑、过分注意细节、要求十全十美等的人，易于在身体健康不良或长期心身疲劳时引起本病。
强迫症病人突出的表现是有强迫症状，这种强迫性症状可表现在两方面，即表现为强迫性观念与强迫性行为。
强迫性观念包括强迫性联想、强迫性怀疑、强迫性回忆、强迫性穷思极虑等；强迫性行为则包括强迫性仪式动作、强迫性洗手、强迫性检查、强迫性计数等。
据我们的观察，在强迫症中表现为强迫性观念者远多于强迫性行为，前者约见于75％的病例，后者仅见于25％的病例。
在强迫性观念中则尤以强迫性联想(或称强迫性思虑)为最多，其次是强迫性穷思极虑、在强迫性行为中则以强迫性仪式动作为最多，其次为强迫性洗手。
诚然一个病人可以合并有两种以上的强迫症状，但据我们的资料来看，其比例仅约占15％左右，而且其中还必有一种症状为主要的。
不论是强迫观念或强迫行为，病人都知道这是由自己思想所产生或支配的，并不是别人的或外来的某种力量所支配，这就有别于某些精神病强制性思维与动作。
此外，病人对各种强迫症状均明知不对或不必要，故常想控制，但终因控制后内心非常不适而无法摆脱，最后只好屈从，继续去思考、去做。
这些强迫症状在病人集中注意于工作、情绪高兴，或受到威胁时可减轻；而在心情不快、无所事事、疲劳时则更加明显。
如某女，13岁，中学生。
二年来一见男性(不论年龄)即产生可能要与他谈恋爱、结婚的想法，虽明知不可能，但脑内反复思考不已，无法控制，以致影响生活与学习。
病前个性好静，喜欢看书，在校成绩好。
强迫型人格障碍案例
强迫型人格障碍案例篇一：强迫性人格障碍案例强迫型人格障碍案例一张某，男，十九岁，待业。
自己来心理门诊，自述情形如下：“我家在农村落，父母均为农夫。
在家我排行老大，下有一弟一妹。
从小我就很懂事，理解父母很辛劳，对自己要求极为严厉，一点儿时光也不许自己挥霍，造诣一直名列班上前几名，初一后还任班干部，深得老师喜欢。
初一后半学期，父亲节约开支给我买了块表，作为奖励。
初二上半学期，我进行惧怕将表弄丢了，结果果真在一次早操中将表丢了，我深知父母挣钱不简单，内心极度内疚，常常有意识地到寝室和马路边绝力寻找，希望能够发现，但始终没找到，也不敢告知父母，造诣也进行下降。
”说到此处，他有些颓丧。
这是强迫型人格障碍初始阶段表示出的特性，如在此阶段能及时发现注重自我调整，是能够得到改正的，但是他没能意识到也不知详细怎么做。
“后来我家添置了沙发，平时我喜欢坐在沙发上望书。
一次母亲说别坐坏了，以后不准坐在沙发上望书。
从此我果真再也不敢坐沙发，后来发铺到望见椅子也惧怕了。
初中我勉强读完，其后一直待业在家，成天为望病四处奔波，父母为此花去了不少钱，我更觉得不好受。
我最苦恼的，仍是小便失禁，老想去厕所，但又自觉不该去。
越想把握则想去厕所的念头说强烈。
尤其是吃饭之后想去厕所，拼命抑制自己不去，结果吃了饭就吐，按胃病治了良久也未奏效。
如斯症状连续了3年，什么事也做不了，真是苦不堪言。
近段时光以来，我老是想着自己是否渴了也许饿了，椅子该不该坐，泡在盆里的衣服是目前洗仍是过一会儿洗，见到点灯就要反复检讨点灯开关，出了门要反复望是否关好锁好等等。
与他人交去时，我总惧怕别人笑话我，以为别人的眼睛都在望自己。
后来在医生的指点下，服用一段时光的氯丙咪嗪等药，饭后不再呕吐，能抑制一点自己惧怕的设法主意和行为，但停服不久则症状再次呈现。
医生，我的病还能治吗？”末了，他显示出一种急于理解结果的紧张感。
强迫型人格障碍案例二担心细菌染身的大夫患者，男，22岁，某医科大学本科生。
心理咨询师国家考试《案例问答题》必知事项及答题模板
心理咨询师国家考试《案例问答题》考试须知《案例问答题》考试，是国家职业资格考试中的一种特殊的考试形式。
它属于国家职业资格考试中的非标准化考试部分。
它的阅卷及评分，均是由各地劳动行政主管部门负责组织有关的专家、学者在指定时间和指定地点进行的。
《案例问答题》考试的时间安排在国家统一考试当天第二场考试的最后一个单元。
它与《案例不定项》考试合并为国家职业资格考试中的“实操技能考试”。
《案例问答题》考试的内容一般是由一个案例，四到八个问题组成；每个案例又分为案例介绍、补充资料（如心理测量、家人或朋友的旁诉等）及谈话资料几部分组成。
《案例问答题》考试的题量国家职业资格三级（员级）为四道问答；国家职业资格二级（师级）为八道问答；《案例问答题》考试的时间《案例问答题》的考试与《案例不定项》的考试合并为120分钟。
《案例问答题》考试的范围涉及基础理论、咨询技术、测量技术、诊断技术等。
《案例问答题》考试的配分比例《案例不定项》占第二场“实操考试”总成绩的40%。
［注意］《案例问答题》考试的考试，由于难度较大、时间紧张，只能按照国家劳动和社会保障部历届考试的答题模版进行，不允许发挥，也没有时间发挥。
心理咨询师国家考试《案例问答题》注意事项1、一定要先阅读完案例部分，包括主诉部分、补充资料部分、咨询师观察部分。
对案例本身有个大致的了解。
注意：案例是否详细、叙述是否可靠的问题。
2、在阅读案例的时候，请直接在案例中用笔圈画出重点内容。
时间（注意时间为症状或问题的始发的时间）、症状或表现、临床资料：成长史、家族史、疾病史、婚姻史、家庭关系、躯体检查、心理测评、重大生活事件等。
3、根据案例问答的题目，先回答出基本的框架。
然后再对照案例（已经圈出的部分），将个案所特有的信息带入框架中，即可完成答案。
4、考试按点给分，拿不准的可以多写一点，但不要写无关内容。
5、框架是答题的思路，框架比内容重要！前者是“答什么”，后者是“怎么答”。
强迫症案例
强迫症案例某小区的居民李女士是一位强迫症患者。
她非常注重清洁卫生，经常整理家里的物品，任何一点不整齐的地方都会让她感到极度不安。
由于她的强迫症状日益严重，居住的小区的其他居民也受到了一定的干扰。
李女士每天早上必须要花费大量的时间整理东西，并且要用特定的顺序来摆放物品。
如果有一天时间不够，她会因为无法完成任务而感到焦虑和烦躁。
不仅如此，她还要经常检查门窗是否关好，电器是否关闭，如果有一点不放心的地方，她会一遍又一遍地检查，直到她觉得放心为止。
这种行为不仅给李女士自己带来了很大的困扰，也给她的家庭带来了很多麻烦。
她的丈夫和孩子对她的行为感到不解和无奈，觉得她的举动过于反常，并且妨碍了家庭的正常生活。
丈夫曾经多次劝告她放松心情，不要过于纠结于细节，但是她无法控制自己的想法和行为。
在小区里，居民们也开始感觉到了李女士的存在，她经常在公共区域打扫和整理，把自己家的物品摆放到公共区域。
这让其他居民感到不适和无奈，有的人甚至对李女士的行为表示了抱怨。
李女士的强迫症症状渐渐影响到了她的工作。
在她的工作岗位上，她需要按照一定的流程和方法来处理工作，任何一点细微的错误她都无法接受，并且会不断检查和纠正。
这让她的工作效率大大降低，同事们也对她的过于苛求感到无奈。
终于，李女士的家人和朋友集体向她表达了他们的关切和帮助。
他们带她去了医院，进行了详细的检查和诊断，并结合她的症状进行了治疗。
通过药物治疗和心理辅导，李女士的症状得到了一定的缓解和控制。
治疗过程中，医生不仅针对李女士的强迫症症状进行了缓解，还帮助她调节了自己的情绪和心态。
医生告诉她，完美并不是必须的，每个人都会有一些小缺点，只要尽力而为就可以了。
同时，她的家人和朋友也一直陪伴她，并给予她无限的支持和理解。
经过一段时间的治疗和调整，李女士的强迫症症状得到了明显改善。
她学会了放松自己，不再对细节过于纠结，并且能够接受一些小的不完美。
她的家庭和工作也恢复了正常，她的丈夫和孩子对她的变化感到非常高兴。
走出强迫思维真实例子
走出强迫思维真实例子走出强迫思维真实例子：1. 从刻板思维中解脱出来小王是一位非常有才华的年轻设计师，他的作品备受赞誉。
但是，他总是陷入强迫思维，担心每一个设计都必须完美无瑕，无论付出多少时间和精力都不能让他满意。
这导致他在创作过程中陷入僵局，无法自如地表达自己的想法。
当他最终意识到这种限制并掌握了跳出思维框架的技巧时，他开始放松，放手去尝试新的想法和概念，最终创造出了他最满意的设计作品。
2. 打破老旧思维的束缚小张是一名企业家，他的公司经营不利，营业额逐渐下滑。
他最初的反应是更加努力地工作，但这并没有改变局面，反而让他一遍又一遍地陷入老旧思维的套路中。
最后，他意识到了当前颠覆性技术的发展趋势和市场需求的改变，他的思维也开始进行了改变。
他继续努力跟上这些变化，并最终成功将公司转型为适应新市场需求的企业，收获了巨大的成功。
3. 摆脱限制思维的牢笼小李一直想要成为一名音乐家，但他的愿望总是被他家人的期望和一些灰暗的思维模式所限制。
当他开启自己的音乐之旅时，他一再用“我不够好”、“我不能做到”等话语限制自己。
但是他最终在一位指导老师的引导下，学会了更积极地看待自己的才华和潜力。
他意识到，限制性思维是一个不必要的压力，只要敢于摆脱，他会拥有更多的机会去实现自己的梦想。
4. 探索新思维的可能性小华作为一名初中生，迷恋着探索新思维的可能性，他向自己的老师打听了很多关于前沿科技和创新的信息。
很快，他就发现了自己对机器学习和人工智能的热情。
虽然作为一个初中生没有太多的接触机会，但他决心继续深入学习这些领域，并在高中选择了相应的课程。
他现在的计划是成为一名人工智能专家，为世界做出贡献。
他的故事告诉我们，只要能意识到自己的强迫思维并拥抱新思维的可能性，我们的生活将会变得充满可能和选择。
案例一：下面是一段心理咨询师与求助者的访谈过程
案例一：下面是一段心理咨询师与求助者的访谈过程，请据此回答问题。
心理咨询师：你来这里有什么问题，请谈谈吧？求助者：我最近一个多月心情很烦，什么事都不想做，也不想见人，压力很大，不知道该如何应付，你能帮帮我吗?心理咨询师：你能详细谈谈发生什么事情了吗?求助者：一个月前，我和谈了三年的女友分手了。
本来我们上个月就要结婚了，可是，我却在婚检中检查出乙肝，虽然是小三阳，她和家人却很在意，我也害怕传染给她。
她先是提出推迟结婚，要我先治疗，而且也不敢再见我，只是接我电话。
我就决心和她分手，可是，分手以后，我很痛苦，觉得活着没意思，我宁肯得癌症也不想得乙肝，现在单位也不让我上班了，说是让我休息，其实他们还不是害怕吗?你说我该怎么办?我的前途全给这病毁了!唉!心理咨询师：哦，听了你叙述的遭遇我也很为你感到难过，本来要结婚，却因为乙肝分手，而且单位也不让上班了，这让你感到心情烦恼痛苦，前途渺茫，生活没意思，不想见人，是吗?求助者：是的。
可是，医生说我的乙肝没有传染性，坚持治疗愈后很不错，我的肝功能也很好。
我却很害怕医生是在安慰我，将来万一严重了，怎么办呢?家人和医生都说我想的太多，让我来心理咨询，我也觉得自己跟别人不一样，世界上那么多乙肝病人，人家怎么就活得好好的呢，所以就来求您了?心理咨询师：我想告诉你一件事，也许你会惊讶，我也曾经是乙肝患者，现在还是携带者，所以，我很理解你现在的心情。
求助者：啊!你能告诉我该怎么办吗?心理咨询师：我还需要进一步了解你的情况，然后，再共同讨论一下怎么办。
1、单选、心理咨询师在咨询中使用的提问方式不包括( )。
(正确答案：A)(您的答案：B)A、间接询问B、直接逼问C、开放提问D、封闭提问2、单选、心理咨询师在咨询中不恰当的提问方式是( )。
(正确答案：B)(您的答案：B)A、间接询问B、直接逼问C、开放提问D、封闭提问3、单选、求助者的咨询问题最可能属于( )。
(正确答案：C)(您的答案：C)A、器质性心理问题B、心理性生理问题C、一般性心理问题D、严重性心理问题4、单选、求助者的感知症状不包括( )。
一例大学生强迫症的案例分析
一例大学生强迫症的案例分析专业：应用心理学班班级： 2 0 13级1班学号：*********姓名：***日期：2013 年 6 月25 日目录摘要： (3)引言 (4)1求助者一般资料 (6)1.1求助者的个人资料 (6)1.2求助者的家庭情况 (6)1.3求助者自述 (7)2咨询师观察和了解到的情况 (9)3评估诊断与鉴别诊断 (10)3.1评估诊断 (10)3.2鉴别诊断 (10)4咨询目标 (11)5咨询过程 (12)5.1咨询方法 (12)5.2诊断评估与咨询关系建立阶段 (12)5.3咨询帮助阶段 (12)5.4结束巩固阶段 (14)6咨询效果的评估 (15)7总结 (16)参考文献： (17)摘要：本文是对一例某本科大学的大二女生小甜（化名）的强迫症的心理咨询记录及分析报告。
从来访者成长过程和学习、生活事件了解到来访者性格和心理障碍形成的原因和过程。
来访者自从结束高考之后，觉得比较迷茫，对未来没有规划，找不到发展的方向。
进入大学以来，整天心烦意乱，不能全身心地投入到学习中去，有时候胡思乱想不能控制。
在寝室的时候经常整理自己的物品，不喜欢其他人拿自己的物品。
其他的同学用完自己的东西，自己还要将所有的物品重新整理一遍。
根据《中国精神障碍分类与诊断标(CCMD-3)》的诊断标准，本案例符合强迫症的强迫观念、强迫情绪、强迫行为等症状，且病程超过半年，故诊断为神经症中的强迫症。
然后运用系统脱敏法和认知行为疗法,使求助者克服强迫思维及强迫行为,成功摆脱强迫症的案例。
本研究得到得结论如下：1、行为主义疗法的系统脱敏法对国内强迫症患者的干预是有效的。
2、本研究中的治疗方案具有操作性和可行性,能够有效改善患者的症状。
完成治疗的患者的强迫症状都有不同程度的降低,并能得以有效维持而且相关的心理问题得到一定程度的改善。
3、患者的症状严重程度主观报告有不同程度的降低。
关键词：大学生;强迫症;系统脱敏;改变认知引言在之前的几年，大家对精神疾病的认识只停留在抑郁症、精神分裂症等等。
强迫行为实践心得体会
自从接触强迫行为这个领域以来，我经历了不少挑战和成长。
在这个过程中，我不仅对强迫行为有了更深入的了解，也学会了如何帮助他人克服这种心理障碍。
以下是我对强迫行为实践的一些心得体会。
一、强迫行为的定义与特征首先，我们需要明确什么是强迫行为。
强迫行为是指个体反复出现、无法控制的、重复的、无意义的行为或思想，常常伴随着焦虑、恐惧和痛苦。
这种行为模式可能导致个体在日常生活中产生极大的困扰，影响生活质量。
强迫行为具有以下特征：1. 重复性：强迫行为往往反复出现，难以控制。
2. 强制性：个体虽然意识到这些行为或思想是无意义的，但仍然无法停止。
3. 焦虑和痛苦：强迫行为常常伴随着焦虑、恐惧和痛苦，使个体产生强烈的心理压力。
4. 阻碍功能：强迫行为可能阻碍个体的日常生活、工作和学习。
二、强迫行为的成因了解强迫行为的成因对于治疗和预防具有重要意义。
以下是一些常见的强迫行为成因：1. 遗传因素：家族中有人患有强迫症，则其他成员患病的可能性较高。
2. 神经生物学因素：大脑神经递质失衡，如多巴胺、5-羟色胺等。
3. 心理社会因素：童年时期的创伤、家庭环境、人际关系等。
4. 应激事件：生活中的重大变故、压力等。
三、强迫行为的治疗方法针对强迫行为，目前主要采用以下治疗方法：1. 认知行为疗法（CBT）：通过改变个体的认知模式，帮助其认识到强迫行为的不合理性，并逐步减少这种行为。
2. 药物治疗：使用抗抑郁药、抗焦虑药等药物，调节大脑神经递质，缓解强迫症状。
3. 心理咨询：通过心理咨询，帮助个体了解自身心理问题，调整心态，提高应对压力的能力。
4. 社会支持：家人、朋友、同事等社会支持系统对个体克服强迫行为具有重要意义。
四、实践心得体会1. 提高自身专业素养：作为一名心理咨询师，我深知自身专业素养的重要性。
在实践过程中，我不断学习相关理论知识，提高自己的咨询技巧，以便更好地帮助患者。
2. 关心患者：在咨询过程中，我注重与患者建立良好的关系，关心他们的感受，尊重他们的意愿，让他们感受到温暖和关爱。
技能案例问答题、答题思路
案例问答题答题思路及案例问答题一、如何归纳整理该求助者目前的身心和社会功能状态？1、精神状态：（1）感知觉、注意力、记忆、思维（2）情绪、情感（3）意志行为（自控能力、言行一致性）（4）个性完整性和稳定性2、生理状态：近期体检情况3、社会功能状况：（1）工作、学习（2）社交例如：请对求助者目前身心和社会功能状态进行整理。
1）精神状态：A、感知觉、注意品质、记忆、思维状态：注意力不集中，记忆力下降，敏感B、情绪、情感表现：经常委屈、哭泣，情绪较低，脾气暴躁，烦闷，心烦，感觉活着特别没意思，很绝望C、意志行为（自控能力、言行一致性等）：工作精神头不足，没有兴趣D、人格完整性、相对稳定性：人格相对完整2）生理状态：A、有无躯体异常感觉：觉得很累，浑身不舒服，经常头痛、头晕、腹痛，睡眠很差，难以入眠，梦很多，睡不踏实B、求助者近期体检报告：医院检查未发现任何器质性病变3）社会功能状态：A、工作动机与考勤状态：工作效率低，领导交给的任务，总是不能按要求完成。
B、社会交往状况（接触是否良好）：不愿意与外界交往，常常回避热闹的场合，几乎不参加集体活动；夫妻性生活变得很少，毫无兴趣，夫妻关系有些紧张，常常因为一些小事争吵。
二、该求助者的主要症状是什么？1、知——认知（感知觉、注意、记忆、思维。
）2、情——情绪、情感3、意——意志（言行一致性）4、行——行为5、个性——稳定性、完整性（自知力）6、社会功能——工作、学习、交往7、躯体症状三、请写出对该求助者的诊断程序。
（应当怎样根据该求助者的具体情况作出你的诊断？）1、分析是否经历过较强烈的现实刺激2、分析内心冲突是否具有道德性质或现实意义，有否求治愿望3、分析其心理、生理及社会功能各方面是否受到影响4、分析是否有器质性的病变作基础5、与相关病症作鉴别四、你对本案例的诊断的依据是什么？（或：请谈一下对该求助者的初步印象并说明理由。
）1、描述症状特点: ①严重程度；②社会功能影响程度、泛化程度；③病程；2、根据: ①病与非病的三原则；②心理冲突的常形与变形；③许又新的量化评定方法；3、参照：各种心理问题、心理障碍或重性精神病的典型症状；4、排除：排除其他神经症；身体疾病、脑器质性疾病所致精神障碍；严重的精神障碍。
强迫症病例2 (2)
病例患者情况患者，女，31岁，因“反复洗涤，检查、回忆伴不安、痛苦5年余，情绪低落、懒散2月”入院。
五年前无明显诱因下反复洗手，洗好衣服后反复回忆整个过程，如觉得洗不干净就重新洗，如此反复多次才放心；锁门后，经常走到楼下又上来重新锁一遍，或者推一下看有没有锁好，检查之后仍然不放心，有反复数次后才放心。
患者提包到外面，往往检查数次之后才离开；有时反复询问一个问题，别人给予回答后，又反复数次问同样的问题。
在外面的时候，总是将痰含在嘴里。
不咽下去，也不吐出来，怕别人看到说自己不文明，患者自知没有必要，但是控制不住，因这些症状多次上班迟到，为此感到痛苦不堪。
四年前首次来我院就诊，先后使用乐友、喜太乐等药物治疗，效果欠佳，后换用“安拿芬尼”，强迫症状有所改善，能够坚持工作，但工作时怕自己完不成，有所紧张。
两个月前，患者出现情绪低落，诉自己不开心，兴趣减退，以前喜欢听音乐、画画，现在也很少去做，即使偶尔为之，也不鞥体会到乐趣，觉得自己没有前途，别人都比自己强，自己像一个废人一样；懒散，对日常生活疏于料理，有时甚至几天不洗脸。
生活也变得没有规律，有时候洗完澡不穿衣服就出来了，不顾弟弟在旁边；对家人也是漠不关心。
半个月前改用百忧解治疗，仍然不开心，情绪暴躁，易激惹，动辄发怒，打搅摔东西。
一天前患者无明显诱因出现紧张，担心，觉得别人在看自己，感觉周围的事物不真实，反复问别人自己是否为神经病，得到答案后又不相信，又反复的问，坐立不安，四肢不自主的抖动，记性差。
自生病来，睡眠差，懒散，大小便无殊，体重无明显增减。
入院检查身体检查T:36.2P:104次/分R:18次/分BP:118/83Hg心率偏快，腹软，无压痛、反跳痛，四肢颤抖比较明显，神经系统检查无异常。
精神检查神志清，接触被动，定向可，无错觉、幻觉，未引起明显的妄想、坐立不安、情绪低落、兴趣减退，焦虑情绪明显，担心自己的疾病，怕自己变傻，有强迫动作和强迫思维，强迫回忆、强迫检查。
心理案例之强迫症
第三讲、案例目录强迫症咨询案例 (1)青少年抑郁症防治的运动处方 (2)紧张焦虑咨询与辅导 (3)学校适应问题辅导 (5)抑郁症咨询案例 (6)一则认知情绪障碍个案的研究 (8)忧郁的邓丽 (10)对一位情绪障碍学生的辅导 (11)强迫症咨询案例一、案例介绍小强，男，18岁，某市一重点中学高三学生。
小强小学时学习很好，成绩一直名列前茅，而且学得轻松，同时也很爱玩，师生关系融洽。
初中在其母工作的学校（非重点）就读，起初学习不太用功，较贪玩，学习成绩中等，处于班级十几名之下。
初三时，父母征求他的意见：是考高中还是考中专？他开始意识到前途问题，决定考高中。
父母为其借来大量参考资料，自己制定了严格的学习计划，静心苦读，进步很快，终以年级第4名考入重点高中。
进入高中后，信心大增，给自己定下考名牌大学的目标。
但高一阶段成绩在班级为14~15名。
暑假中碰到原初中几位就读其他重点高中的同学，得知人家成绩均在年级前列，很不服气，谴气自己努力不够，暗自定下在高二跃上班级前列的目标，并制定了具体计划，如要求自己上课一定要听懂，课间即总结好，回家不再花时间消化，而是阅读参考资料，结果并不理想。
再次检查自己，认为目标、计划没错，还是自己用功不够，便挤出更多时间看书。
高二开始不久，出现看书时脑内出现杂念，如：“这部分内容是不是高考的重点”、“考试时会怎样考”，继而脑中出现考不好时的紧张情境，排解不掉；平时产生紧张感，考试前加剧。
此后学习成绩持续下降，学习成绩在班级中降至25名，十分焦虑。
进入高三后，症状加剧，只要是学习就出现杂念，已无法听课与看书作业，自己更为焦虑。
想到高考迫近，非常紧张，整日焦躁不安，对自己爱好的小提琴、足球均提不起兴趣。
于是找了一些心理卫生书籍看，试着自我调整，效果不大，来咨询中心求诊。
二、案例分析这是中学生中常见的强迫症案例。
小强主要表现为前瞻性强迫担心与焦虑，即总是担心自己考试失败，上不了大学，引起严重焦虑。
大学生强迫症案例分析
大学生强迫症案例分析近年来,国内外大量心理健康状况的研究结果表明,大学生中存在着各种不同程度的心理疾病。
强迫症是大学生所患心理疾病中痛苦程度较高的顽症,且呈现出逐渐升高的趋势。
以下是店铺为大家带来的关于大学生强迫症案例分析，供大家阅读!大学生强迫症案例分析篇1：李明(化名)，女，20岁，汉族，大学二年级学生，家中长女，身高158cm，无重大既往精神病史也无家族精神病史。
自己反复的洗手，洗澡时间一般为90分钟。
症状从高中持续。
上大学之前，在家住宿，内心冲突不大，上大学后，住集体宿舍，宿舍矛盾凸显。
李明是家中长女，有个妹妹。
母亲非常爱干净，不允许家里脏乱，对她比较好也很关心她。
父亲是企业管理人员，工作压力比较大，对我期望很大，要求也很高。
妹妹和听相差10岁，有了妹妹，自觉父亲把所有的爱都给了妹妹，而李明又很要强，想引起父亲的关注。
初中之前，学习一直很好，然后初中考高中，发挥失常，分数达不到普通高中标准，父亲托人上了一所普通高中。
从高中开始，李明只要有压力，在家里就会反复的洗。
自己洗的时间很长，无法控制，持续到来做心理咨询。
高中时，去心理咨询机构做过心理咨询，心理测评结果显示有强迫倾向。
来大学后，希望在学校心理咨询师的帮助下矫正这一问题。
李明知道没有必要洗那么长时间，但仍要反复洗几遍。
内心很痛苦，有一个好朋友(隔壁宿舍)内心痛苦会告诉该朋友或者母亲，他们能够理解。
李明不敢让室友知道，害怕他们歧视我，因此，一回到宿舍压力特别大。
大学生强迫症案例分析篇2：上大四的李强这几天每天睡不好觉，睡觉之前，他会每隔一两个小时不停地起身，去看门关严实了没有。
其实李强一直很健康，从来也没有记忆力方面的问题，他不知道自己这是怎么了?昨天上午，在武林广场举行的世界第二个自杀干预日的专家义诊中，杭州市心理干预中心的专家告诉他，这不是大的毛病，可能是前几天李强家里失过窃，心里有了阴影，才会强迫性地不停去关门。
大学生强迫症案例分析篇3：阿满，男，十九岁，某某大学生命科学院大二的学生，自述有强迫症，表现为反复关水龙头;反复摆放物品;为了不锁门总是不敢最后离开寝室，就怕最后一个离开后老是在想门关了没有，想一个上午而不能专心学习;写作业有时写错会反复再写，写好多遍;看书时画线，开始用直线就会一直用直线，如果忘记了用曲线画了就会改过来，直到划得书上都看不清楚字了;在自习室上自习，看到旁边有个纸团，就开始想，把它捡起来呢还是不捡?捡吧别人会说我装纯真，不捡吧就很难受，一直在这样的矛盾冲突中度过一上午一下午……感觉非常痛苦，觉得每天这样的话真是浪费时间，但是控制不了自己，不能停止。
强迫症的案例
强迫症的案例
一、病人简介
小王，男性，23岁，大学生。
自幼有强迫症状，但在高中时期开始加重。
目前已经影响到他的学习和生活。
二、主要症状
1. 洗手：每次洗手要重复多遍，每遍时间必须相同。
2. 整理：整理书桌、床铺等物品要按照特定方式进行，否则会感到不安。
3. 计算：无论是日常生活还是学习中的计算都要反复计算多次。
4. 疑虑：对于自己的行为和想法会产生强烈的怀疑和担忧。
5. 口头禅：不断重复某些词语或句子。
三、影响
1. 学习成绩下降：由于反复计算等强迫行为耗费了大量时间和精力，
导致学习成绩下降。
2. 社交障碍：由于担心自己的行为被他人发现或评价，导致社交障碍。
3. 心理压力增加：由于无法摆脱强迫行为的束缚，导致心理压力增加。
四、治疗过程
1. 药物治疗：使用抗抑郁药物和抗焦虑药物缓解症状。
2. 心理治疗：接受认知行为治疗，学习如何应对强迫行为，逐渐改变自己的思维方式和行为模式。
3. 家庭支持：家人的理解和支持对于治疗非常重要。
五、效果评估
经过数月的治疗，小王的强迫症状得到了明显缓解。
他能够更加自如地进行日常生活和学习，并且与他人之间的交流也变得更加顺畅。
同时，他也逐渐摆脱了强迫行为的束缚，变得更加自信和积极。
六、总结
强迫症是一种常见的心理障碍，给患者带来极大的困扰。
通过药物治疗、心理治疗以及家庭支持等多方面综合干预可以有效缓解患者的症状，并且提高其生活质量。
同时，在日常生活中也应该注重预防强迫行为的出现，尽量保持放松和积极心态。
cbt强迫思维案例
cbt强迫思维案例1. 案例一：小明是一个强迫思维症患者，他每天必须按照特定的顺序洗手、刷牙和穿衣服。
如果他没有按照这个顺序进行，他会感到极度不安和焦虑。
这种强迫思维导致他在日常生活中花费了大量的时间和精力。
2. 案例二：李华是一个强迫思维症患者，他经常遭受垃圾桶恶臭的困扰。
无论他是否合理地清理了垃圾桶，他总是觉得有异味存在。
因此，他经常不得不多次检查和清洁垃圾桶，以确保没有异味存在。
3. 案例三：王明是一个强迫思维症患者，他担心自己会发生意外事故。
因此，他每次出门都会检查门窗是否关好，燃气是否关闭，电器是否断电等等。
即使他检查了多次，他仍然觉得不安全，不得不再次检查。
4. 案例四：张华是一个强迫思维症患者，他害怕自己会遗忘重要的事情。
因此，他经常反复检查自己是否锁好了门窗，关闭了燃气等等。
即使他检查了多次，他仍然不确定自己是否已经完成了这些任务。
5. 案例五：刘明是一个强迫思维症患者，他害怕自己会被污染。
因此，他每次触摸到物体后都会觉得污染了自己的手。
为了消除这种不安和焦虑，他经常洗手，有时甚至会洗到手皮肤发红。
6. 案例六：赵琳是一个强迫思维症患者，她害怕自己会有疾病。
因此，她经常检查自己的身体是否有异常，比如触摸脸部是否有肿块、测量体温是否正常等等。
即使她已经多次检查，她仍然觉得不安心。
7. 案例七：杨华是一个强迫思维症患者，他害怕自己会说出不恰当的话。
因此，他经常反复检查自己说过的话是否得体，担心自己会伤害到他人。
即使他已经多次检查，他仍然担心自己会说错话。
8. 案例八：陈明是一个强迫思维症患者，他害怕自己会犯错。
因此，他经常反复检查自己的工作是否无误，担心自己会出现错误。
即使他已经多次检查，他仍然觉得不安心。
9. 案例九：王琳是一个强迫思维症患者，她害怕自己会遇到意外情况。
因此，她经常反复检查自己的包里是否带了所需物品，担心自己在关键时刻会遇到困难。
即使她已经多次检查，她仍然不确定自己是否已经准备好。
强迫性疑虑及强迫性联想案例
强迫性疑虑及强迫性联想案例疾病分类：神经症（强迫症；恐怖症）常见问题分类：自我成长问题治疗方法分类：森田疗法；认知领悟疗法姓名：齐某性别：男年龄： 21教育程度：某政法大学刑侦系学生社会经济地位：大学生婚姻状况：未婚外在表现：体弱，性格内向，多愁善感表现出的问题：该患者的症状主要表现为强迫性疑虑及强迫性联想。
其强迫性疑虑主要表现为疑病和怀疑他人会伤害自己，例如，怀疑自己长脑瘤、怀疑哥哥做饭放毒药等。
其强迫性联想主要表现为一看到某种刀状物就反复联想到可怕的情景，如用镰刀割高粱和见到菜刀切西瓜就联想到杀人。
既往生活史与当前生活情景患者情况：齐某，男二十一岁，某政法大学刑侦系学生。
齐某的父亲是某市政府秘书处的一般干部，母亲是农村民办教师，有一个姐姐在乡镇企业里当会计。
他自小体弱，性格内向，常常喜欢自己一人遐想冥思，自称是一个多愁善感的人。
他承认自己心胸比较狭小，而且比较多疑，任何人的一句无伤大雅的玩笑都可能使他感到受辱而偷偷流泪。
齐某高中二年级时，读了美国医学惊险小说家罗宾科克的《昏迷》和《发烧》，便怀疑自己脑子里也长了肿瘤，好长一段时间终日忐忑不安，总怕自己得了绝症。
有一次他的妈妈不在家，由哥哥临时做了一顿饭，吃饭时，齐某突然产生疑心：这饭里会不会放了毒药。
那以后他有好长一段时间不思饮食、夜不安枕。
总是抑郁不安，对什么事情都提不起兴趣。
后来父亲把他从县中学校转了市里的中学，他才摆脱了心中的阴云，情绪比较好。
读高三时，有一次回家收高粱，心里突然冒出一个奇怪而可怕的念头，觉得镰刀割的不是高粱，而是一颗颗人头。
他就改用手捋，可是仍觉得是在把一个个小孩的头掐了下来。
当时吓得浑身冷汗。
以后每次想起这件事，仍感心惊胆颤。
高考时，他以全市文科第一考取了政法大学。
复习应考期间，他一门心思放在学习上，心理状态良好，但在进大学后，却又出现了心理问题，总觉得周围的人都很古怪神秘，即使是熟悉的人也觉得很陌生。
他还常常感到心烦意乱，人多的时候觉得烦躁，一个人的时候又觉得孤寂。
强迫性神经症案例：我感觉活着没意思
我感觉活着没意思迟雅JM是高三女生，因为出现多种强迫症状，无法正常学习，于2008年3月30日向迟雅求助。
求助者自述：一段以来，一切顺利，学习成绩始终在班级名列前茅，他们的班级又是学校的所谓两个火箭班之一，因此成绩在全校也属于名列前茅。
过了一段时间，因为她与另外几个复课生走得比较近，其中有一个是男生，有人就编造说他们在谈恋爱。
结果，她就没完没了地考虑这个问题，久而久之，形成了强迫性思维。
在此之前，有一个女生，也是个复课生，经常在她面前说“活着没意思”，她就经常劝导她。
可是，时间长了，她也感觉活着没有意思。
问题发展越来越严重，春节后，发展到了自己控制不了的程度。
每天在强迫与反强迫中生活。
后来，经班主任老师介绍，到一家心理咨询机构去咨询。
那里的咨询师询问情况后，说是心理压力太大，要给她减压，用一种仪器戴在头上，并且告诉她说，这种仪器是世界上最先进的。
可是，做了几天的减压，不见效果。
她开始着急，认为全世界最先进的仪器都治不了自己了，自己以后就完了。
于是，整天躺在床上，愁眉苦脸，伤心落泪。
开始的时候，父亲对孩子的问题还有些不理解，甚至对孩子发脾气，认为孩子不懂得珍惜。
后来，经过孩子述说，才知道问题的严重性。
3月末，高三的二模考试，语文没有参加，其他科目参加了，成绩还可以。
但是还是受了较大的影响。
求助者舌质红，少苔，脉象有力，每分钟90多次。
睡眠充足，比较正常，很少做梦。
大便正常，月经正常。
头不痛，食欲不是很旺盛。
自幼聪颖，学习成绩好，性格也好，爱好体育。
小学曾经跳级。
2007年高考得分为627分，因为志愿没有报好，被录取的学校自己感到不理想而选择复课。
诊断：强迫性神经症——强迫性思维，强迫性关注。
强迫中伴随着焦虑，严重程度比较低。
诊断依据：一是时间较长，已经半年年以上；二是社会功能受损，严重地影响到正常的学习生活；三是出现严重泛化。
治疗：第一次咨询：2008.3.30求助的当天，咨询师与求助者讨论了她心理问题的原因，告诉她问题很快会解决，给她信心与希望。
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我感觉活着没意思
迟雅
JM是高三女生，因为出现多种强迫症状，无法正常学习，于2008 年3 月30 日向迟雅求助。
求助者自述：一段以来，一切顺利，学习成绩始终在班级名列前茅，他们的班级又是学校的所谓两个火箭班之一，因此成绩在全校也属于名列前茅。
过了一段时间，因为她与另外几个复课生走得比较近，其中有一个是男生，有人就编造说他们在谈恋爱。
结果，她就没完没了地考虑这个问题，久而久之，形成了强迫性思维。
在此之前，有一个女生，也是个复课生，经常在她面前说“活着没意思” ，她就经常劝导她。
可是，时间长了，她也感觉活着没有意思。
问题发展越来越严重，春节后，发展到了自己控制不了的程度。
每天在强迫与反强迫中生活。
后来，经班主任老师介绍，到一家心理咨询机构去咨询。
那里的咨询师询问情况后，说是心理压力太大，要给她减压，用一种仪器戴在头上，并且告诉她说，这种仪器是世界上最先进的。
可是，做了几天的减压，不见效果。
她开始着急，认为全世界最先进的仪器都治不了自己了，自己以后就完了。
于是，整天躺在床上，愁眉苦脸，伤心落泪。
开始的时候，父亲对孩子的问题还有些不理解，甚至对孩子发脾气，认为孩子不懂得珍惜。
后来，经过孩子述说，才知道问题的严重性。
3 月末，高三的二模考试，语文没有参加，其他科目参加了，成绩还可以。
但是还是受了较大的影响。
求助者舌质红，少苔，脉象有力，每分钟
90 多次。
睡眠充足，比较正常，很少做梦。
大便
正常，月经正常。
头不痛，食欲不是很旺盛。
自幼聪颖，学习成绩好，性格也好，爱好体育。
小学曾经跳级。
2007 年高考得分为627 分，因为志愿没有报好，被录取的学校自己感到不理想而选择复课。
诊断：
强迫性神经症——强迫性思维，强迫性关注。
强迫中伴随着焦虑，严重程度比较低。
诊断依据：一是时间较长，已经半年年以上；二是社会功能受损，严重地影响到正常的学习生活；三是出现严重泛化。
治疗：
第一次咨询：2008.3.30
求助的当天，咨询师与求助者讨论了她心理问题的原因，告诉她问题很快会解决，给她信心与希望。
与此同时，讨论了引发焦虑的原因，如何预防和克服焦虑的方法。
第二天父亲反馈信息：孩子昨天回去，信心大增，唱歌唱到11 点就寝。
感觉咨询师说的每句话都非常正确。
第二天下午，在父亲的陪同下，登元宝山，因为太累，回来后很早就睡了。
第三天下午，在父亲的陪同下去了五龙山。
希望再早点再次跟咨询师交谈。
第二次咨询：2008.4.2
咨询师与求助者单独交流了一个小时。
求助者说，她还有强迫思维，但有所好转。
此时，求助者可以在课堂上听课了。
这次咨询师主要与求助者讨论了以下几个方面的问题：
是她很恨那个经常在她面前说“活着没有意思”的女同学。
认
为自己的问题是她一手造成的，不敢见她，一见面就有意识地躲着她。
那个同学
昨天听说她出了心理问题后，还特意给她写了一个纸条道歉。
针对这个问题，咨询师专门与她进行讨论。
告诉她这个问题的发生，与这名同学没有必然的联系，只是一种巧合。
问题的根源在于你们这些复课生心理压力太大。
建议她从明天起，以这个纸条为契机，与那个同学言归于好。
每天一起出入，一起交流，重新成为好朋友。
主动跟那个同学交流，并且告诉那个同学，自己的心理问题与她没有必然联系，只是自己心理压力大导致的。
让彼此都消除心理压力，解开心结。
二是给她讲述了人生的三种基本态度。
什么是基本态度呢？比如走在街上，遇到一个要饭的，有的人同情，有的人唾弃。
这就是基本态度。
人生应该持哪些基本态度呢？第一是顺其自然。
勇敢地面对现实，不论现实多么残酷，不论现实中发生了什么事情，我们都要勇敢地面对它。
第二是“尽人事以听天命”。
只要我们努力了，剩下的事情顺其自然。
相信一分耕耘一分收获。
第三是退而求其次。
看一看事情是否还有转机，即使没有转机，也要看一看是否还可以有所作为。
即使我们做不到最好，那也不要紧，我们可以通过努力，使损失降到最小。
三是建议她每天运动、唱歌、晒太阳。
运动可以增加大脑里的快乐物质多巴胺。
还可以活血排痰，抑制大脑的病理性兴奋灶。
唱
歌有拮抗作用，可以增加快乐物质分泌，可以宣泄，也可以抑制大脑
病理性兴奋灶，改善情绪神经环路的功能。
晒太阳也可以消除体内酶多拉宁，使人消除烦恼与抑郁情绪。
第三次咨询：2008.4.11
求助者陈述：现在班级里有个男生，也是复课生。
过去他一直跟我很好，
但是后来有一天，他突然对我说，他爱上了班里的某个复课的女生。
我也告诉他，我也爱上了班上的某个男生。
结果，过几天，他将我的秘密告诉了班里的同学。
大家都说我恋爱了，搞得我很被动，因此给我造成了精神压力。
因此，我很恨他。
现在，他每天在班级里经常清嗓子，甚至一堂课要清50 多次，我很烦，好像一堂课都在关注他清嗓子。
昨天，他见到我主动跟我说话，我很消极地应对两声。
我现在很矛盾，担心自己跟他说话，会真的爱上他。
咨询师给她讲述了爱情问题。
分析她现在的心理属于征服心理。
不是真的爱情，建议她大大方方地与之交往，不要刻意回避。
对待爱的基本态度是，自己有理性，有标准，但是方法上要柔和，不要伤害着人家。
因为爱是无罪的。
同时告诉她，你的爱情的苹果应该在研究生的园子里。
第四次咨询：2008.4.19
求助者陈述：上次回去以后，第二天与那个男孩说话了，感觉很好。
14 日哭了，而且连续三天哭了三次了。
不过这次的哭，与以前的哭不一样，感觉不是情绪低落的原因导致了，不是病态的，而是感情的自然流露。
现在可以学习了，有时候偶尔有些想问题。
还有强迫的观念。
这次主要有两个问题：是现在还在想那个男生，我到底喜欢不
喜欢他。
如果喜欢他不就考不上大学了吗？那样的话，不就全完了吗？二是到底应该在家里学习还是应该在学校学习。
对于第一个问题，咨询师用合理情绪疗法来辅导，教给她如何克服非黑即白的思维模式，克服两极化情绪。
对于第二个问题，咨询师的回答是：如果感觉在学校浪费时间的话，就选择在家里学习。
她说，如果将来在家里学习，不能适应学校的环境，到考试时，如果跟那个老咳嗽的人在一个教室里考试不适应怎么办？回答是：到那时候病就好了，不会再在意那个人了。
所以，不必担心。
第五次咨询：2008.4.29
求助者父亲介绍：孩子这次考试考了630 多分，将近640分。
班里经常咳嗽的那个男生考了670 分。
这次的考试是合作校的题。
现在是每天下午在家里学习，上午在学校，认为自己还是没有进入最佳状态。
总之，这个孩子进入良性轨道，这样下去，没有问题了。
父亲说，孩子每天还在坚持运动，比如跳绳，打羽毛球等。
咨询师建议继续坚持下去。
这次求助者反应一个新的问题：长期以来，她对那个男生名字所用到的三个字过敏，一看到或者想到与这三个字中任何一个字相同的字，就心理不舒服。
鉴于此，心理咨询师用系统脱敏法进行脱敏，其中包括将那个同学的名字写上50 遍，立即见效，在见到那些字的时候，不再那么不舒服了。
第六次咨询：2008.5.9
求助者现在反映，现在的主要问题是：经常想与那个人有关的问题，比如我一旦喜欢上他怎么办？如果那样可糟了，我怎么会喜欢他这样一个人？因此，担心高考一旦与他分在一个考场怎么办？他一咳嗽我就受不了。
这种情况
属于心理障碍，有必要克服掉。
否则，很可能泛化到其他人和事情上去。
最重要的是眼前。
要高考，要取得好成绩。
咨询师再一次对她实施脱敏疗法。
一是给她讲清道理，让她在意识层面清楚地懂得，这样问题的形成，主要是以前心理上对那个同学有好感，又担心会早恋，于是内心矛盾，失去了自我同一性，以至于患上强迫症。
经过系统脱敏，求助者这个问题逐步消失。
追踪与反馈：
高考考了615分，被X大学录取。
自己感到很不理想，准备将来想考研究生。
上大学后，还有一定的强迫观念，经过心理调适，逐步消除，痊愈。
2012 年春天，这个孩子考上了北京大学硕博连读。