优良的心理素质在工作中的意义

优良的心理素质在工作中的意义

心理素质是在遗传基础之上，在教育与环境影响下，经过主体实践训练所形成的性格品质与心理能力的综合体现。其中的心理能力包括认知能力、心理适应能力与内在动力。对内制约着主体的心理健康状况，对外与其他素质一起共同影响主体的行为表现。优良的心理素质具有充分的适应力；能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；生活的目标切合实际；不脱离现实环境；能保持人格的完整与和谐；善于从经验中学习；能保持良好的人际关系；能适度地发泄情绪和控制情绪；在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求等。优良的心理素质在工作中的意义如下：

一、正确的自我认识

自我认识是主观自我对客观自我的认识与评价，自我认识是自己对自己在识，自我评价是在这个基础上对自己作出的某种判断。正确的自我评价，对自己的工作心理生活及工作行为表现有较大影响。如果自己对自身的估计与周围的同事、领导对自己客观评价距离过于悬殊，会导致与周围的同事、领导的关系失去平衡，产生矛盾，不利于自己工作的开展。正确的自我认识才能与周围的同事、领导和睦相处，共同进步。正确的自我认识应该知道自己在工作哪些方面能够发挥自己的作用，哪些方面自己有待提高，也就是说要明白自己工作的强项和弱项，对自己进行准备的定位。不夸大自己的作用，也不无视自己的能力，不卑不亢，对自己有自信，不自卑。中国有句俗话，叫知己

知彼方能百战百胜，只有正确的自我认识，看清楚了缺点才有改正它的目标和动力。

二、能够控制自己的情绪

情绪是一个人心理活动的最直接也是最真实的外在反映，有什么样的心理活动就会有什么样的情绪体验和情绪表现。一个正常的人，在他遭受屈辱，义愤填膺的时候绝对不会开怀大笑，一个正在同自己心爱的伴侣花前月下的时候绝对不会恼羞成怒。那么一个人在面对困境、面对挫折的时候，他会表现出怎么样的情绪来呢？其实通常情况下最常见的无非就是：紧张、焦虑、烦躁、失落和抑郁等消极情绪体验，试想在这样的情绪体验下，能做好什么样的事情呢？再有能力的人又能发挥出多高的水平来呢？因此把握自己的情绪是有效克服和

提高心理素质的关键。在工作中难免与同事产生矛盾，难免受到领导的无理指责。假如你在这时控制不好自己的情绪，就会加深与同事的矛盾，领导的误会。今后的工作就很难再开展下去了。

三、好的受挫忍耐力

挫折教育作为现在的新的教育理念，已经越来越受到关注。我个人认为，适当的挫折不但有助于更好的认识自我，也能更好地适应职业生涯。为什么这么说呢？人其实是个感知耗损型的动物，人对同一事物的感觉，随着次数的增加和时间的推移，会由激烈逐渐趋于平缓，感觉敏感度会形成一个下滑的趋势。现代人日子越过越好，但是却发现我们的心理素质越来越差，椐调查了解，现在出现心理困扰及自杀者的比例是越来越大，跟二三十年前的人相比起来，我们的抗挫力越

来越弱了。我们会发现，在我们的身边，会出现如小孩与家人吵架后就离家出走，失恋后就要死要活，被老师批评了后就跳楼自杀等等事件，这让我们不仅要问，为何我们的生活质量越来越高，但是心理素质却越来越差呢？受挫忍耐力不够。假如工作遇到了困难，挫折一时解决不了，就钻牛脚尖自暴自弃，那还有什么职业前景可看，那还有什么发展。世上没有解决不了的问题，没有跨不过的坎。在心理学上有一个“延迟满足”的试验所发现，能延迟满足自己愿望的人，未来会有更大的成就。现代人因为生活环境优越和父母的过度保护，性格中越来越缺少定力和忍耐力，所以一遇到压力就承受不了，表现出情绪或行为的过激反应。人需要忍耐一些暂时的痛苦，才可以获得长远的利益。俗话说不经历风雨，就见不到彩虹，只有经过风吹雨打，职业前景才更加光明。

古人云“居有常，业无变”，优良的心理素质能够使自己在工作中即使受到委屈、感到痛苦，也要尽量坚持；使自己不轻易放弃；使自己不逃避挫折。能够管理自己的不良情绪，学会控制自己的情绪，调整自己的情绪。