省级心理健康优质课《情绪》

老太婆为什么最初不快乐， 而后来又快乐起来了呢？
情境分析
小军的爷爷给小军的表哥买了一辆自 行车作为生日礼物；而小军过生日时，爷 爷只给他买了一件运动衣。
小军这样想：
小军这样想：
他觉得很难过
他觉得很快乐
①难过、快乐的情绪分别对人有什么影响？ ②面对同一事情为什么会有不同的情绪？
平时生活中，你遇到不顺心的事时， 有哪些秘方能让自己拥有快乐？
人都是自己最好的医生，你能使自己痛苦，也能 使自己快乐，生活的主宰者——就是你自己。
快乐总动员
1、来自家庭 2、来自学校 3、来自其他
寻找身边的“快乐天使”
祝贺你
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听故事—— 老太婆的心事
老太婆的心事wenku.baidu.com
从前，一个老太太整天 发愁，闷闷不乐，什么原因 呢？原来，她有两个女儿， 大女儿以买伞为生，小女儿 以晒盐为生。如果是晴朗的 天气，老太太就会为大女儿 担心：“不下雨，伞怎么卖得 出去呀？”下雨时，她又为小 女儿担心：“下起雨来，怎么 晒盐啊？”因此，她整天心情 不好，有一个长者知道事情 的经过后，只对老太太说了 短短的几句话，老太太就化 忧为乐了。你知道长者对老 太太说了什么吗？
（规则：良好建议说出一条得一分）
通过竟答与参与擂台赛，你认为 快乐的一条重要原则是什么？
想想你的得意事， 不要理你的烦恼。
假如生活欺骗了你
假如生活欺骗了你， 不要忧郁，也不要愤慨！ 不顺心时暂且克制自己， 相信吧，快乐之日就会到来。
（俄）普希金
齐声歌唱！
心理健康课件
优化情绪 快乐学习
2020/6/1
●动画欣赏 ●寻找快乐 ●听故事 ●情境分析 ●小擂台赛 ● 师生共勉 ●歌声与欢笑
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●动画欣赏 ●寻找快乐 ●听故事 ●情境分析 ●小擂台赛 ● 师生共勉 ●歌声与欢笑
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同学们，你能用语言 表达你们刚才看动画片
的感受和情绪吗？
人生的花季美丽多姿，可成长的烦恼也像雨 丝一样缠绵不绝。快乐离你有多远……哈哈！原 来快乐就隐藏在你我生活的每一件小事里……人