踢毽团体赛规则
中学跳绳踢毽比赛规程
中学跳绳踢毽比赛规程第一章：总则第一条：为了促进中学生的身体健康，提高学生的体育素养，丰富学生的课余生活，特制定本规程。
第二条：本规程适用于中学生的跳绳踢毽比赛，包括男女子个人项目和男女子团体项目。
第三条：比赛的目的是培养中学生的跳绳和踢毽技能，增加学生的体育锻炼量，提高学生的身体素质。
第四条：比赛的组织单位应做好比赛场地和设备的准备工作，确保比赛的顺利进行。
第二章：比赛项目和规则第五条：比赛项目分为跳绳个人项目和踢毽个人项目，每个项目分为男女子组别。
第六条：跳绳个人项目分为计时和技巧两个阶段。
须按要求连续跳绳一定时间或完成规定的跳绳动作或跳绳技巧，根据完成的时间和完成的动作或技巧评分。
第七条：踢毽个人项目分为时间和技巧两个阶段。
须在规定时间内用脚完成规定动作或技巧，根据完成的时间和完成的动作或技巧评分。
第八条：团体项目分为跳绳和踢毽两个阶段，团体人数最少为4人，最多不超过10人。
团体项目的规则和评分以个人项目为参考。
第九条：比赛使用的跳绳和毽子应符合规定的尺寸和重量，比赛前应进行检查，不合格的跳绳和毽子不能使用。
第三章：比赛流程和组织第十条：比赛时间和地点由组织单位确定，并在比赛前通知参赛队伍。
第十一条：比赛分为预赛和决赛两个阶段，预赛按照抽签确定参赛队伍的顺序，决赛按照预赛成绩确定参赛队伍的顺序。
第十二条：比赛前，参赛队伍应按照规定的时间到达比赛地点，进行报到和装备检查。
第十三条：比赛期间，参赛队员必须按时参加比赛，不得迟到或早退，违者将被取消比赛资格。
第十四条：比赛开始前，组织单位应进行开幕式和开球仪式，宣布比赛开始。
第十五条：比赛过程中，裁判员应按照规则进行裁判，确保比赛的公平和公正。
第十六条：比赛结束后，组织单位应进行颁奖仪式，颁发奖牌和证书给获奖选手，并公布比赛结果。
第四章：比赛规则和评分方法第十七条：比赛中，裁判员根据选手的表现进行评分，评分按照成绩和技巧两项进行。
第十八条：个人项目的成绩评分按照完成的时间进行，时间越短，成绩越好。
踢毽子比赛活动方案6篇(2024).doc
踢毽子比赛活动方案6篇(2024)踢毽子比赛活动方案（精选篇1）一、活动名称：展风采踢毽子团队赛二、活动目的：为了丰富高一同学的课余生活，营造一个积极，健康，朝气蓬勃的校园文化氛围，打造一片挑战自我的天地，增强同学们的竞争意识，培养同学之间的团队合作精神。
三、主办方：高一年级学生分会以及志愿者协会四、参赛对象：高一年级全体学生五、比赛时间：20__年5月份开始六、比赛地点：学校操场七、比赛规则：1.每个班级有四个参赛名额，男女不限，但比赛时只能派出两名参赛选手，另外两名选手可作为预备队员。
2.以班级为单位，每个班级为一小队，每场比赛将有两小队进行比赛。
3.参赛选手将在规定范围内以传递毽子的形式进行比赛。
4.每场比赛将设裁判两名，分别站在规定范围两侧，监督双方选手是否违规，一旦发现，取消比赛资格。
5.听到裁判发出比赛开始号令后开始比赛，每一小队将有五次机会，五次都把毽子踢到规定范围外或者没有接到毽子的班级将输掉此次比赛。
6.每位参赛选手不得故意将毽子踢得让对方选手无法接到，若有这种情况取消比赛资格。
八、比赛方式：1.比赛分为淘汰赛，十四强赛，决赛以及总决赛①淘汰赛阶段：由本班代表抽签决定比赛对手，每个班级比赛一次，赢的班级晋级十四强。
②十四强赛阶段：在上一轮比赛中成功晋级的班级再次抽签决定对手，每个班级比赛一次，同样赢的`班级晋级决赛，未晋级的七个班级中将抽签选出三个“幸运儿”晋级决赛。
③决赛阶段：十个班级抽签分成两组，一组和二组进行对决PK，胜局多的小组晋级总决赛。
④总决赛采取循环积分赛的模式，每个班级和另外四个班级分别依次进行比赛，赢一场加一分，输不扣分，积分最高的小队获得一等奖，依次类推。
九、比赛注意事项：1.各参赛班级必须提前五分钟到比赛现场，并要求出示校卡证明身份，不得有非本班人员冒名顶替，一经发现，立即取消比赛资格，开赛十分钟后参赛选手未到达赛场视为自动弃权。
2.如有特殊情况，比赛时间将另行通知。
毽球大赛策划书3篇
毽球大赛策划书3篇篇一毽球大赛策划书一、活动主题飞扬毽球，快乐健身二、活动目的1. 推广毽球运动，增进学生对毽球的了解和喜爱。
2. 提高学生身体素质，增强团队合作精神。
3. 丰富校园文化生活，营造积极向上的体育氛围。
三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：学校体育馆四、参与人员全体学生五、比赛项目1. 个人赛：单踢、双踢、盘踢2. 团体赛：三人制毽球比赛六、比赛规则1. 个人赛：在规定时间内，以踢毽的次数多少决定成绩。
2. 团体赛：每队三人，采用三局两胜制，每局 15 分，先得 15 分者为胜。
七、活动安排1. 前期宣传（1）制作宣传海报，张贴在学校显眼位置。
（2）利用学校广播、公众号等渠道进行宣传。
（3）组织班级宣传员进行班级宣传。
2. 报名方式（1）线上报名：在学校公众号或指定网站上填写报名信息。
（2）线下报名：在学校体育馆设置报名点，填写报名表格。
3. 比赛流程（1）开幕式：主持人介绍活动目的、比赛项目和规则，校长致辞并宣布比赛开始。
（2）个人赛：根据报名情况进行分组，每组进行淘汰赛，决出前八名进入决赛。
决赛采用单循环制，决出个人赛前三名。
（3）团体赛：各班级组队报名，进行淘汰赛，决出八强进入半决赛。
半决赛采用单循环制，决出前四名进入决赛。
决赛采用三局两胜制，决出团体赛前三名。
4. 奖项设置（1）个人赛：设一等奖 1 名，二等奖 2 名，三等奖 3 名。
（2）团体赛：设一等奖 1 名，二等奖 2 名，三等奖 3 名。
（3）优秀奖若干名。
八、注意事项1. 参赛选手需提前 15 分钟到场签到，迟到 5 分钟视为弃权。
2. 比赛过程中，选手应遵守比赛规则，尊重裁判判罚。
3. 观众应文明观赛，不得干扰比赛正常进行。
4. 组织者应做好安全防范工作，确保比赛顺利进行。
九、活动预算1. 奖杯、证书制作费用：[X]元2. 比赛用毽球购买费用：[X]元3. 宣传费用：[X]元4. 其他费用：[X]元十、活动效果评估1. 通过学生参与度、比赛成绩等方面评估活动效果。
踢毽子比赛规则
踢毽子比赛规则
踢毽子比赛活动相关要求
一、比赛规则
1、比赛分个人赛和团体赛。
各党支部选派6名职工（其中男3名、女3名）代表本支部参赛。
2、比赛成绩以完成个数为标准，每人（团体）两次比赛机会，取最多次，不限时。
3、比赛开始，裁判员鸣哨后，开始计数，毽子触及地面为失败，比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次计为有效。
4、参赛者可用脚的任何部位击毽，但不得以身体其他任何部位击毽。
5、团体赛由单位比赛成员共同完成，成员之间相互踢，每名成员不能连续踢两次，成绩以成员共同完成个数为准，每个单位两次机会。
二、比赛办法
1、比赛开始前，各队派一名代表进行抽签，抽签顺序即为接下来的比赛顺序。
2、个人赛先进行女子组，再进行男子组比赛，按4人/次进行比赛，按抽签顺序进行。
3、团体赛小组成员之间可以相互踢，可以不按团队成员所站位置传递。
4、如出现比分相同情况则进行加赛，加赛内容由主办方指定。
5、各单位团支部书记或带队人员担任裁判，根据比赛临时指定，不能担任本小组比赛裁判。
6、计分人员由主办方指定。
三、奖励办法
1、设个人奖和团体奖两种。
2、个人成绩：按本人两次机会中完成个数多的一次统计。
3、团体成绩：按该单位参赛职工共同完成个数多的一次统计。
5、个人奖（男、女）各设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名。
6、团体奖分别设一、二、三等奖各1组。
毽球竞赛规则和裁判法
毽球竞赛规则和裁判法毽球是一项有趣的运动，规则和裁判法对于比赛的进行至关重要。
以下是毽球竞赛规则和裁判法的详细介绍。
1.毽球场地：毽球比赛场地为长方形，长度为14米，宽度为6.1米。
场地中央设置一条中线，两边各设置一条边界线，边界线距离场地两头各1.5米，最后还有两条跳线，跳线宽度为1米，从边界线往上延伸后，距离中线2米处结束。
2.球队和球员：每个球队由4名队员组成，其中一名队员为队长。
每个球队在比赛中只能有两名男性球员，并且必须有至少一名女性球员。
3.球：毽球比赛使用标准毽球，由一个橡胶圆环和数根羽毛组成。
4.毽球竞赛规则：4.1开球：比赛开始时，一方队员将球倒地踢起，掷球方拍击球。
接到球的队员可以选择传球给队友或者射门得分。
4.2得分规则：-球完全越过对方得分线并落地，得2分。
-球在对方场地内落地但未完全越过得分线，得1分。
-如果对方队员触碰球后使球越过得分线，得1分。
4.3禁区规则：对方队员进入禁区后拍击球得分无效，犯规将控球权交给对方。
4.4换边：每场比赛达到一定时间后，双方队员需要换边。
换边时，球权归队进攻方。
4.5进攻时间：进攻队员接球后，需要在规定的时间内完成传球或射门，否则将控球权交给对方。
5.裁判法：毽球比赛的裁判为场地内的中央裁判。
裁判的职责包括：5.1按照规则判定比赛过程中的各种情况，例如球是否越过得分线、是否犯规等。
5.2确定哪队将执行开球，并在比赛开始或继续时进行哨声提示。
5.3监督双方球队和队员的行为，警告或罚分给犯规的球队。
5.4记录比分和比赛时间。
5.5在比赛过程中，如果对裁判的决定有异议，队长可以向裁判提出询问，裁判解释后，队长必须接受裁判的决定。
总结：毽球竞赛规则和裁判法对于比赛的公平和秩序非常重要。
运动员需要遵守规则，在游戏中充分发挥自己的技能，展现团队合作的精神。
裁判需要公正地执行规则，确保比赛的公正性和健康发展。
只有通过规则和裁判的公正执法，毽球比赛才能更好地进行。
花毽竞赛规则
花毽竞赛规则一、（60秒）计数赛（一）单人计数赛（男、女）：运动员运用大会指定的，单个踢毽子的四项基本技术，在规定时间内完成尽可能多的踢毽次数的竞赛项目。
每项比赛时间60秒，计四项总数为本人总成绩。
（二）团队接力赛：四名运动员排成纵队，按照大会指定的四项技术（技术动作衔接顺序可自由确定）进行比赛。
第一名运动员用一项技术，踢毽30秒后，转换第二名运动员用第二项技术，踢毽30秒，以此类推，计4名运动员踢毽总数，为本队总成绩。
（左右脚交替踢毽为一次）转换下一项技术之前，由裁判员进行5秒倒计时并统一进行转换。
裁判员倒计时结束并发出“转换”口令后，第一名运动员将毽子踢起，高低不限，并迅速回到边线后，第二名运动员直接入场按自行编排的踢法进行比赛，不得用手接触毽子。
否则计失误1次。
（三）基本技术1.脚内侧踢 (盘踢)：以双脚内侧交替踢毽为一次，单脚踢毽不计次数。
2.脚外侧踢（拐踢)：以双脚外侧交替踢毽为一次，单脚踢毽不计次数。
3.脚背踢（绷踢）：以双脚脚背交替踢毽为一次，单脚踢毽不计次数。
4.跳踢：单脚起跳，以脚内侧踢毽，双脚交替踢毽为一次，单脚踢毽不计次数。
5.膝上触踢（磕踢）：以双膝交替触踢毽计为一次，单膝触毽不计次数。
6.脚内侧接停毽(里接)：以脚内侧接停毽，双脚交替进行计为一次，单脚不计次数。
7.脚背接停毽（外落）：以脚背接停毽，双脚交替进行计为一次，单脚不计次数。
（四）比赛判罚：1.在每项技术动作中，若单脚连续踢，视为调整动作。
2.在比赛中运动员出现抢踢、调整动作、毽子落地、使用非指定技术动作、脚触及或越过边线的情况，均计失误1次。
其中脚触及或越过边线后，运动员在场外所踢次数不计成绩。
3.比赛开始后，如用手接毽1次，计失误1次；如用手接毽2次，取消该比赛项目成绩（毽子落地后用手捡起继续比赛除外）。
4.如团队接力赛中出现1次转换犯规，比赛继续，将从总成绩中扣除次数5次。
转换犯规是指裁判员“转换”口令下达前运动员就开始了转换。
小学踢毽社团规章制度
小学踢毽社团规章制度
《小学踢毽社团规章制度》
一、社团宗旨
小学踢毽社团旨在开展踢毽活动，促进学生身心健康，增强体质，培养团队协作精神。
二、社团管理
1.社团成员由小学生自愿加入，每周活动时间为2小时。
2.社团成员应主动参加社团活动，遵守活动纪律。
三、活动内容
1.活动内容包括踢毽技术练习、比赛及表演等。
2.活动时间、地点由指导老师统一安排。
3.社团成员应穿着运动服参加活动。
四、活动纪律
1.社团成员应遵守指导老师的指挥，保持集体纪律。
2.活动中不得随意离开活动场地，不得迟到早退。
3.活动时保持队形，不得互相推搡打闹。
4.活动场地及用品要爱护，禁止损坏公共财产。
五、安全保障
1.活动中要注意安全，不得执行危险动作。
2.如有受伤，应及时向指导老师求助。
六、奖惩措施
1.积极参加活动、遵守规定的成员将受到表扬。
2.违反规定者，指导老师有权进行批评教育和相应的奖惩处理。
七、社团解散
1.社团成员如不再愿意参加活动，应向指导老师提出退团申请。
2.社团成员在活动中违反规定且多次被警告者，将视情况取消
其社团资格。
以上规章制度制定不仅是为了规范小学踢毽社团的活动，更是为了促进学生的全面发展，帮助他们树立正确的竞技观念和团队合作意识。
希望所有成员严格遵守规定，共同维护小学踢毽社团的良好形象。
踢毽子比赛规则[教学]
![踢毽子比赛规则[教学]](https://img.taocdn.com/s3/m/4537743a7275a417866fb84ae45c3b3567ecdd48.png)
踢毽子比赛规则一、比赛数量。
看谁踢的多。
二、限时比赛，2分钟内谁踢的多。
三、团队比赛。
几个人一组（你根据参加人数定），对踢个数多为获胜。
四、花样比赛。
不能比出谁第一，可以给参与奖、或花样奖。
竞赛规则依照踢法的不同，传统踢毽比赛可分为记数赛、记时赛、花样赛几种。
非正式的踢毽子比赛有单人赛与集体赛。
单人赛以每人踢毽的次数多少判定胜负；集体赛按个人技术高低分组，以总踢次数多少判定输赢。
技艺高超者可连踢数千次而毽不落地。
另有一种圈毽的踢法，即一群人共踢一毽，当毽踢到哪位毽友面前，该毽友即可任意选择踢法将毽子传踢给任何人，直至毽子落地，踢毽子比赛毽掉在谁面前谁为负。
自1984年前国家体委发布“毽球竞赛规则”和“花毽竞赛规则”之后，传统的踢毽运动开始出现正规的“对抗性比赛”（毽球）和“竞争性比赛”（花毽）的竞赛方法。
这是中国的体育前辈们将竞赛性带入踢毽子这种传统民族体育运动的最早尝试，因而具有其历史意义和历史贡献。
但经过26年的长期比赛实践后，这两种比赛方法的不足之处都逐渐暴露出来。
不足与改进毽球比赛的不足之处主要有以下几点：1.毽球与早它20年由泰国部长于1964年发明的“藤球”过于相像。
无论是赛制的设置（单踢、双踢、3人团体赛）、主要动作（高腿踏毽、外摆脚背倒勾进攻），还是团体赛时的队形、做毽动作和发毽动作，都与藤球过于接近。
如果藤球国家指责毽球是“山寨藤球”，毽球的设计者们将很难做出解释。
2.中间网过高和技术性过高，影响到了毽球比赛的普适性。
毽球比赛的中间网高达1.60米，导致传统的8种主要踢毽动作中，只有踹（占80%）和勾（占20%）这两种高难度动作成为主要进攻方式。
基层毽球队中，往往只有1/5-1/10的队员有能力发动进攻。
这种情况，在2009年1月17日的中国体育报曾有报道对此进行批评。
3.攻守不平衡导致观赏性较差，越是顶级比赛观众越少。
与其他所有隔网球类比赛如网球、排球、羽毛球、乒乓球的情况完全相反，毽球比赛越是顶级比赛观众越少。
毽球竞赛规则和裁判法
次。
2021/6/4
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召开领队会
➢ 1、规则2、抽签3、赛事说明。
2021/6/4
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物品准备
➢ 1、表格准备 ➢ 张贴:竞赛日程、积分表、名次表 ➢ 计分表、位置表、成绩报告单、 ➢ 3、物品准备： ➢ 比赛用球、标志杆、手旗、哨子、硬币、
2021/6/4
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单循环制竞赛成绩计算及决定名次 方法
➢ 每队胜一场得2分，负一场得1分，弃权取消全部 比赛成绩，积分多者名次列前。如遇两队或两队 以上积分相等，则采用下列办法决定名次：
➢ A（胜局总数）/B（负局总数）=C（值），C值高 者名次列前。
➢ 如果C值相等，则采用下列办法决定名次： ➢ X（总得分数）/Y（总失分数）=Z（值）Z值高者
广播器材、记分牌、计时表、复写纸、号 码布、证书、奖牌、奖杯、笔
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物品准备
➢ 3、人员分工。裁判长、副裁判长（裁判、 编排进程）、检录1、登分1（副裁判长兼 任）、临场裁判6人。一般比赛可3人主裁、 记录、翻分。
➢ 4、场地网高标志杆间距发球区 ➢ 5、裁判会、总结会
2021/6/4
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部分资料从网络收集整 理而来，供大家参考，
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（二）报名超过八个队（含八个队）分两阶段进行，第一阶 段采用分组循环，第二阶段采用交叉淘汰赛。 （三）比赛采取每球得分制，团体赛每局21分，三局两胜。 决胜局中，当某队先得10分后，双方交换场地。
（四） 计分方法为胜一场得2分，负一场得1分，弃权为0 分，按积分多少排列名次；两队或两队以上积分相等，按净 胜局多者名次列前；仍相等，按净胜总分多者名次列前；再 相等时，抽签决定名次。 （五）比赛执行2001年中国毽球协会审定的《毽球竞赛规 则与裁判法》。裁判由省毽协选派国家一级以上级别担任。 （202六1/6/）4 毽球比赛采用江苏太仓毽球厂生产的“新健牌”彩球1。7
趣味运动会方案
趣味运动会方案一、竞赛日期：X月X日XX：XX二、竞赛地点：XXX三、竞赛团队设置参赛队伍：全体干部职工活动主题：和衷共济，风雨同舟；拼搏进取，铸就辉煌。
组队：在本次活动开始前将全体职工分为甲乙丙三组，在每项活动开始前根据活动的规则再次随机分组，组员数要根据活动要求，每项活动结束后此项活动的积分最终加计到个人。
四、团体趣味协作运动项目（一）团体踢毽子【比赛规则】每队6名队员（甲乙丙组各2人），男女不限。
6人相互配合传递毽子，传递次序不限，同一队员连续踢多次仅算一次成绩，限时3分钟，以踢毽数量最多组胜出。
【执行细则】1、毽子落地不算成绩，可重新开始。
2、不可用手、臂击毽子。
3、最后一组少于四人时，最后两组人员重组，分成人员大致相当两组，按照平均分计算成绩。
4、按照队伍排名获取相应印花（队伍第1-2名3枚印花、中间名次2枚印花、最后2名1枚印花）。
（二）背对背夹球【比赛规则】每队3名队员（甲乙丙组各1人），男女不限。
背夹一圆球从起点走到终点；球掉后从起点重新开始游戏，按时间记名次,按名次计分。
途中不得以手、臂碰球,如有违反均视为犯规。
每碰球一次记犯规一次,每犯规一次比赛成绩加2秒。
【执行细则】1、比赛过程中如有球落地情况出现，需返回起点重新开始。
2、向前走时,双手、臂不能碰到球,且队员不可牵手，否则一次罚2秒。
3、最后一组只有一个人，加到上面一组，若剩两人自成一组。
4、按照队伍排名获取相应印花（队伍第1-2名3枚印花、中间名次2枚印花、最后2名1枚印花）。
（三）乒乓球接力赛【比赛规则】每队6名队员（甲乙丙组各2人），男女不限。
第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给下一个点的另一个队员，依次循环进行。
以到达终点所用时间计算本队成绩，用时较少者获胜。
【执行细则】1、比赛时，不得用身体的任何地方触碰球拍上的乒乓球，违者重回起点。
2、队员行进中，只允许用单手持拍托球，不得用另一只手做任何扶助持球动作。
踢毽子游戏规则
踢毽子游戏规则踢毽子是一种古老的中国传统体育活动，也是一种非常受欢迎的休闲娱乐方式。
这个游戏不仅可以锻炼身体，还可以培养团队合作精神和反应能力。
下面将介绍踢毽子的游戏规则，希望能帮助大家更好地享受这项活动。
1. 参与人数。
踢毽子游戏的参与人数没有固定要求，可以根据场地大小和参与者的实际情况来确定。
一般来说，4-10人是比较适宜的参与人数。
2. 场地要求。
踢毽子的场地要求不高，只要有一块相对平整的空地就可以进行。
最好是选择没有太多障碍物的场地，以免影响游戏进行。
3. 毽子的选择。
在踢毽子游戏中，需要使用专门的毽子。
毽子有各种各样的款式和材质，一般来说，新手可以选择比较轻的毽子，而有经验的玩家可以选择重一些的毽子来增加难度。
4. 游戏规则。
踢毽子的游戏规则比较简单，主要分为单人踢和多人踢两种方式。
（1）单人踢。
单人踢毽子是最基本的玩法，玩家需要将毽子踢起来并尽量多次地连续踢起来。
在这个过程中，可以使用各种部位来踢毽子，比如脚、膝盖、肘部等。
同时，还可以尝试各种花样动作，比如踢高、踢远、踢转圈等。
（2）多人踢。
多人踢毽子是团队合作的一种方式，玩家需要站成一个圈，然后将毽子踢来踢去。
在这个过程中，要求玩家之间要有默契，保持队形，不让毽子掉落在地上。
可以设定一定的规则，比如规定只能用脚踢、规定不能用手接触毽子等，增加游戏的趣味性和挑战性。
5. 犯规和惩罚。
在踢毽子游戏中，也会有一些犯规的情况出现，比如毽子掉落在地上、毽子被接触到手等。
针对这些犯规，可以设定一些惩罚，比如罚站一分钟、做一定数量的俯卧撑等，来增加游戏的趣味性。
6. 游戏结束。
踢毽子游戏的结束可以根据实际情况来确定，可以是规定的时间到了，也可以是玩家达到一定的目标次数。
在游戏结束后，可以根据玩家的表现来评选出优胜者，并给予奖励。
总的来说，踢毽子是一种非常有趣的体育活动，不仅可以锻炼身体，还可以增进友谊。
希望大家在玩踢毽子游戏的时候，能够遵守游戏规则，尊重对手，享受游戏的乐趣。
毽球比赛规则及注意事项
毽球比赛规则及注意事项毽球比赛是一种团体项目，通常由两个团队进行。
本文将详细介绍毽球比赛的规则和注意事项。
1.规则：1.1场地：毽球比赛场地通常是一个室外场地，场地大小为10米×8米，场地上方应有足够的空间，以便毽球能够自由地飞翔。
1.2毽球：毽球是比赛中使用的器具，通常由羽毛和一个铁环组成。
毽球有两种类型：圆形和方形。
圆形毽球用于单人比赛，而方形毽球用于双人或更多人的比赛。
1.3总分制：毽球比赛中，总分制是常见的计分方式。
每轮比赛通常为15分，先得到15分的团队或个人将赢得该轮比赛。
如果比分为14-14，则需要继续比赛，直到一些团队或个人获得两分的优势为止。
1.4发球：比赛开始时，通过抛硬币或抽签决定哪个团队选择发球。
发球时，球员必须将毽球从自己场地的后半部分抛到对方场地的前半部分。
球员可以使用任何一只手来进行发球。
1.5进攻：当球传到对方场地后，球员要尽快将球传回对方场地。
在传球时，球员可以选择直接攻击对方场地或选择将球传给队友。
1.6防守：当对方传球过来时，球员要做好准备，采取正确的姿势，以尽可能防止对方将球传回自己的场地。
球员可以使用任何一部分的身体来拦截球。
1.7触球：当球着地或碰到球员的身体时，被视为触球。
如果球触地或触球发生在边界线内，而不是在场外，那么对方队将得到一分。
2.注意事项：2.1安全：毽球比赛是一个竞技项目，参赛者要注意自身安全。
穿着合适的运动鞋，并确保比赛场地平整，避免摔倒或受伤。
2.2公平竞争：比赛中应该遵守公平竞争的原则，遵循比赛规则，并尊重裁判的决定。
2.3团队合作：毽球是一项团队项目，参赛者应该与队友密切合作，互相配合，共同努力取得胜利。
2.4着装：参赛者应穿着适合毽球比赛的运动装备。
避免穿着过于宽松或不合适的衣物，以免影响比赛。
2.5专注与集中：参赛者在比赛中应专注于比赛，并集中精力。
要时刻关注球的位置，做出正确的判断和反应。
2.6尊重：参赛者应尊重对手、裁判和观众。
踢毽比赛团体赛形式及规则
“金三角毽王”大赛开始报名踢毽运动作为一个有着悠久历史的体育运动，凭借着其简单易学又能强身健体的特点，被众多人所喜爱。
在这炎炎夏日，让我们尽情挥洒汗水吧。
踢毽大赛开始报名了！！！（裁判员也开始报名）比赛地点：公司院内比赛形式：三人团体赛每队参赛人数：3人（抽签组队）比赛时间：3分钟、5分钟比赛方式：1：比赛开始前需向裁判人员约定好传递起始人与传递顺序2：以传递起始人为开始严格按照约定好的传递顺序依次传递毽球，并最终传回传递起始人时，记完成一个循环，得1分。
3：在一个循环内发生错传、失误等此循环均不得分，即每一个新的循环都必须以传递起始人开始并在传递起始人处结束。
4：在毽球传递到每个队员处时，可连续踢多个。
注：毽底部配重处每接触一次除手臂之外身体其他部位，记为有效，否则视为未接到。
胜负判定：规定时间内，分数最多组为胜。
参赛时间：奖项设置：根据参赛组数待定。
赛程安排：分热身赛、循环赛、复活赛和淘汰赛（具体分组方式根据报名人数待定）报名地点：报名截止日年月日“金三角毽王”大赛比赛规则详解一、报名须知：以团体的方式报名，报名时需说明（1）队名（2）队长（3）队员二、规则举例：（以下为举例说明，并非真实参赛队）1：队名：金三角；队长：张三；队员：李四、王五2：赛前约定：传递起始人：张三传递顺序：张三李四王五张三3：比赛开始：时间为3分钟（热身赛、循环赛）5分钟（淘汰赛）情况一：张三李四王五张三说明：张三再次接到毽球时，为完成一个循环得一分，并同时开启一个新的循环。
情况二：张三李四未接到或张三李四王五未接到或张三李四王五张三未接到说明：循环未完成不得分，需从张三处重新开始新的循环。
情况三：张三王五或张三李四王五李四说明：传递顺序与赛前约定不符，此循环无效，需从张三处重新开始新的循环。
情况四：张三王五张三或张三李四张三说明：传递顺序与赛前约定不符，此循环无效，但由于已经传回传递起始人张三处，故可直接开始新的循环。
毽球趣味比赛策划书3篇
毽球趣味比赛策划书3篇篇一《毽球趣味比赛策划书》一、活动主题“毽”舞飞扬，快乐共享二、活动目的1. 提高毽球运动的趣味性和参与度，推广毽球运动。
2. 增强团队合作精神和竞争意识，促进交流和沟通。
3. 丰富员工业余生活，缓解工作压力，增强身体素质。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点[详细地址]五、参与人员全体员工六、比赛项目1. 单人踢毽比赛2. 双人踢毽比赛3. 团队踢毽比赛七、比赛规则1. 单人踢毽比赛（1）比赛时间为 1 分钟，计算参赛者在规定时间内踢毽的次数。
（2）参赛者可以使用任何踢毽方式，但毽球必须在踢毽过程中保持在空中，不得落地。
（3）比赛过程中，参赛者可以停顿，但停顿时间不计入比赛时间。
（4）比赛结束后，参赛者的踢毽次数将被记录下来，次数最多者获胜。
2. 双人踢毽比赛（1）比赛时间为 2 分钟，计算参赛者在规定时间内踢毽的次数。
（2）参赛者必须两人一组，共同完成踢毽动作。
（3）毽球可以在两人之间传递，但传递过程中毽球必须保持在空中，不得落地。
（4）比赛过程中，参赛者可以停顿，但停顿时间不计入比赛时间。
（5）比赛结束后，参赛者的踢毽次数将被记录下来，次数最多者获胜。
3. 团队踢毽比赛（1）比赛时间为 3 分钟，计算参赛者在规定时间内踢毽的次数。
（2）参赛者必须以团队形式参赛，每个团队人数不限。
（3）毽球可以在团队成员之间传递，但传递过程中毽球必须保持在空中，不得落地。
（4）比赛过程中，团队成员可以停顿，但停顿时间不计入比赛时间。
（5）比赛结束后，团队的踢毽次数将被记录下来，次数最多者获胜。
八、奖项设置1. 单人踢毽比赛一等奖 1 名，二等奖 2 名，三等奖 3 名，优秀奖若干名。
2. 双人踢毽比赛一等奖 1 组，二等奖 2 组，三等奖 3 组，优秀奖若干组。
3. 团队踢毽比赛一等奖 1 队，二等奖 2 队，三等奖 3 队，优秀奖若干队。
九、活动预算1. 奖品费用：[具体金额]2. 场地费用：[具体金额]3. 毽球费用：[具体金额]4. 其他费用：[具体金额]十、活动宣传1. 在公司内部宣传栏发布活动通知，宣传活动的时间、地点、比赛项目和奖项设置等信息。
踢毽子比赛活动方案
踢毽子比赛活动方案一、活动背景。
毽子是一种古老的中国传统体育项目，具有丰富的文化内涵和体育价值。
为了弘扬毽子运动，增强团队合作意识，丰富员工业余生活，公司决定举办踢毽子比赛活动。
二、活动目的。
1. 弘扬传统文化，增强员工的文化自信心；2. 增进员工之间的交流与沟通，促进团队合作；3. 提高员工的身体素质，增强体育锻炼意识；4. 丰富员工的业余生活，增强团队凝聚力。
三、活动时间和地点。
时间，周末下午。
地点，公司内部篮球场或室外空地。
四、活动流程。
1. 开幕式，主持人介绍活动背景和规则，进行毽子表演；2. 分组比赛，根据报名情况分成若干小组进行比赛，采取循环赛制；3. 决赛和颁奖，决出前几名，并进行颁奖仪式；4. 闭幕式，总结活动成果，表彰优秀队伍和个人。
五、活动规则。
1. 比赛采取团体赛制，每队5人为一组，比赛时间为30分钟；2. 比赛规则，只能使用脚踢毽子，不得用手接触毽子，毽子不得掉落在地面；3. 裁判员，由公司工会或相关部门人员担任，严格执行比赛规则。
六、活动准备。
1. 确定活动时间和地点，提前布置比赛场地；2. 制定比赛规则，准备毽子和比赛用具；3. 宣传推广，通过公司内部通知、海报等方式宣传活动，鼓励员工积极参与；4. 确保活动安全，提前做好安全检查，确保参赛人员的安全。
七、活动评估。
1. 活动结束后，对比赛进行评估，总结活动优缺点；2. 收集员工的意见和建议，为下一次活动做好准备；3. 对活动取得的成果进行总结和表彰，鼓励员工积极参与体育活动。
通过这次踢毽子比赛活动，相信能够增强员工的团队合作意识，促进身心健康，同时也能够丰富员工的业余生活，增强企业文化建设，达到团队凝聚的目的。
踢毽子比赛规则
踢毽子比赛规则一、比赛数量。
看谁踢的多。
二、限时比赛，2分钟内谁踢的多。
三、团队比赛。
几个人一组（你根据参加人数定），对踢个数多为获胜。
四、花样比赛。
不能比出谁第一，可以给参与奖、或花样奖。
竞赛方法竞赛规则依照踢法的不同，传统踢毽比赛可分为记数赛、记时赛、花样赛几种。
非正式的踢毽子比赛有单人赛与集体赛。
单人赛以每人踢毽的次数多少判定胜负；集体赛按个人技术高低分组，以总踢次数多少判定输赢。
技艺高超者可连踢数千次而毽不落地。
另有一种圈毽的踢法，即一群人共踢一毽，当毽踢到哪位毽友面前，该毽友即可任意选择踢法将毽子传踢给任何人，直至毽子落地，踢毽子比赛毽掉在谁面前谁为负。
自1984年前国家体委发布“毽球竞赛规则”和“花毽竞赛规则”之后，传统的踢毽运动开始出现正规的“对抗性比赛”（毽球）和“竞争性比赛”（花毽）的竞赛方法。
这是中国的体育前辈们将竞赛性带入踢毽子这种传统民族体育运动的最早尝试，因而具有其历史意义和历史贡献。
但经过26年的长期比赛实践后，这两种比赛方法的不足之处都逐渐暴露出来。
不足与改进毽球比赛的不足之处主要有以下几点：1.毽球与早它20年由泰国部长于1964年发明的“藤球”过于相像。
无论是赛制的设置（单踢、双踢、3人团体赛）、主要动作（高腿踏毽、外摆脚背倒勾进攻），还是团体赛时的队形、做毽动作和发毽动作，都与藤球过于接近。
如果藤球国家指责毽球是“山寨藤球”，毽球的设计者们将很难做出解释。
2.中间网过高和技术性过高，影响到了毽球比赛的普适性。
毽球比赛的中间网高达1.60米，导致传统的8种主要踢毽动作中，只有踹（占80%）和勾（占20%）这两种高难度动作成为主要进攻方式。
基层毽球队中，往往只有1/5-1/10的队员有能力发动进攻。
这种情况，在2009年1月17日的中国体育报曾有报道对此进行批评。
3.攻守不平衡导致观赏性较差，越是顶级比赛观众越少。
与其他所有隔网球类比赛如网球、排球、羽毛球、乒乓球的情况完全相反，毽球比赛越是顶级比赛观众越少。
踢毽四人混合赛规则
踢毽四人混合赛规则
1.分组情况：每个管理处分别就客服、协管、环境、工程分为4组，共8组；小组间抽签两两比赛每组4人，共32人。
2.人员分配：裁判1名（胡在芬）、计数员4名
3.胜负判定：率先踢满20个即为获胜。
游戏细则：四人相互配合传递毽球，按照顺时针顺序依次踢，不能交叉踢。
同一人不能连续踢毽，若连续踢，则仍然只计1分。
毽子允许落地，但必须由踢毽落地者重新发球。
第一轮抽签前四个组比赛，决出两队，两队再PK，决出一队；然后后四个组比赛，决出两队，两队再PK，决出一队；胜负局，先踢满30个即胜出。
物资准备：毽子5个、警戒线、小蜜蜂1个
哨子1个、抽签
打乒乓双打比赛规则
1.分组情况：每个管理处分别就客服、协管、环境、工程分为4组，共8组；小组间抽签两两比赛每组2人，共16人。
2.人员分配：裁判1名（邓路）、计数员1名（孔队）、协调人员：梁工
游戏细则：每轮比赛先获11分者获胜，10平后,先多得2分的一方为胜方.首发球抽签决定。
抽签决定比赛队伍。
1V2、3V4、5V6、7V8。
决出前四名后，前两队比赛决出一名，后两队比赛决出一名。
最后进行决赛。
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踢毽比赛形式及规则
四人混合赛
每组参赛人数：4人
比赛时长：5分钟
比赛方式：详见四人混合赛比赛规则。
胜负判定：五分钟内，踢毽数量最多组为胜。
比赛时间：3月12日到3月17日，中午12：30-13：00
注：毽底部配重处每接触一次除手臂之外身体其他部位，记为有效。
四人混合赛比赛规则
一：比赛时长：5分钟
二：胜负判定：五分钟内，分数最多组为胜。
三：四人相互配合传递毽球，传递次序不限，每完成一个循环（即四名队员每人至少踢到一个，并且在这个过程中毽子没有落地或碰到手臂）记一分。
在一个循环中，如果出现毽子落地或者碰到手臂，此循环未完成不得分，需重新开始新的循环，每完成或未完成一个循环后任何本组队员再踢到一个即判定开始一个新循环。
（每一个新循环，可以由四名队员中的任意一名开始）四：规则举例：假定A B C D 四名队员
（每一个循环传递次序都不限，以下只以一个次序举例）1. A传B传C传给D后, D踢了一个，得1分
解释：完成一个循环，并且在这个过程中毽子没有落地或碰到手臂，所以得到1分
2. A传B传C传给D时，D没有踢到，不得分
解释：此循环未完成，所以不得分，需重新开始新的循环。
3. A传B传C传给D后，D踢了两个传给了A。
解释：D踢到的第一个，为完成的第一个循环，记1分，D踢的第二个为一个新循环的开始，只要ABC再都踢到至少一个，并且在这个过程中毽子没有落地或碰到手臂，便可再得一分。
4. A传B传C传给D后，D踢了一个传给了A，记1分，A踢到的第一个为一个新循环的开始，只要BCD再都踢到至少一个，并且在这个过程中毽子没有落地或碰到手臂，便可再得一分。
本活动的最终解释权由主办方所有。