内家拳之谜 考据严谨(中国最正宗的)

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武林揭秘之内家三拳

武林揭秘之内家三拳

武林揭秘之内家“三拳”巍巍中华上下五千年,其历史浩如星空,其文明辉同日月。

然历史之运转已将诸多古老技艺遗失殆尽。

惟天行健,君子以自强不息,地势坤,君子以厚德载物之精神不断激励有识之士传承和发展着未尽之技艺。

中华武术渊源流长,是中华民族文化的一部分。

同其它国粹、国宝、国画、国茶一样叫“国术”其内容丰富,多样复杂,其运动方法更是世之罕有。

内家三拳:“形意,八卦,太极”不仅名冠古今,更是中华武术内家拳法的精华所在。

武术界有语云:少年练形意,中年走八卦,老年揉太极。

(相对而言)一语道破了内家“三拳”的技击养生内涵。

形意拳是以五行(金木水火土)的相生相克为依据所创的一种刚猛快捷的拳术。

以五行拳为根,十二行为本。

象形取意,走直趟,动作简朴,节奏分明。

讲究:心与意合,意与气合,气与力合。

通过明劲,暗劲,化劲三步功夫达到“练精化气,练气化神,练神还虚”的境界。

八卦掌的理论基础源于《易经》中的易理,是以“走圈”为特征的独具风格的拳种。

以脚踩乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑走圈转掌为主,仿佛八卦图上的八卦圈,故名“八卦掌。

”要求“走”中阴阳俱合,形神兼备,内外合一。

掌法分阴阳,用劲取柔刚,步法曲中求直,以此转掌之妙犹如行云,步法之动恰似流水,取舍无常,行藏不定。

讲究:行走如龙,动转若猴,换势似鹰,步似趟泥,手如拧绳,转如磨磨。

通过不断走转达到;刚柔相摩,八卦相荡,沾走相生,触点即发,以柔用刚,化打合一。

太极拳是以阴阳之变化为理论发展壮大的一种拳法。

技法以八种劲法,倗,捋,挤,按,採,挒,肘,靠(对应八卦),五步;前进,后退,左顾,右盼,中定(对应五行),十三式为主。

讲究:“积柔成刚,动中求静”。

是以:阴阳之母,动静之机,动之则分,静之则合的变化为基础,以静制动,以柔克刚,刚柔相济,,动静虚实,开合变化,内外双修。

我的感受是:内家“三拳”虽然演练方式各异,在要求上却不外乎;心静,体松,意远,神敛。

其柔美阳刚之精神,潇洒飘逸之身法,摧枯拉朽之劲道,是明劲求合求刚,暗劲求活求柔,化劲求灵求巧,历经几多寒暑锤炼而来。

内家拳真正不传的秘密

内家拳真正不传的秘密

内家拳真正不传的秘密♥山人与你准时相约,每日06:25 ♥发劲一、发劲掌心微相前送,人自身被两力相拉,一力由肩及顶项向上,一力向地下微踩,瞬间己身被内气填充,即丹田气炸向四肢周身,瞬间脚踩大地,故如大地打人,微颤敌已跌出,因发劲甚快,手掌尚未有触敌身感觉,真发劲常快到跌者常不知自己如何跌的,且发劲者也未感到劲有阻碍,未感受对方有体重有抗力。

周身奇经八脉常通之故(普通人是十二经脉通,而奇经八脉只每两时辰与十二经脉通一穴,小滴涓流之通,而内家修者可将八脉气足通关而逐渐趋向全通,成洞庭湖(八脉),可倾刻间调节长江水(十二经脉),故一但发劲,丰盈之气由丹田炸向四肢及周身,故周身澎湃之气,可伤人可发人,高手在对手拳脚攻己身时,吐气开声,身颤微拧,则对手自伤或跌。

内家高手感觉两臂是插在丹田,不在肩膀。

纯厚者既轻灵又猛烈,轻轻用内劲一拍,挨者即如同挨猛击,惊慌不及人已跌出。

胜敌无绝招,见敌打来,心念一动,随式打去,即可成功,乃无意中抖擞之神威。

功夫上了后背才能真发力,有人来袭,狗熊蹭痒痒般浑身一颤,对手就出去了(震倒了)。

发劲其实就是一颤或说是一抖,而前提是松,如果松了,劲仍难发出,要在腰上找毛病,劲要练到背上,试劲的方法:浴后不要擦,用抖劲尽力一抖,看背后的水珠能抖去多少,看那些水珠弹出的力量有多大。

整劲试法,身子直立,平伸双臂与身体成十字型,反臂手心向下,然后坐腕,极力向外撑。

然后,可请人猛击你手掌,你身子飞出,而拳架都不会散。

惊抖力又叫抖翎劲,发出来是抖胯关键的一点就在于背劲,背上的出劲,蓄发在于背,要抖背。

近身之后,蓄发变动全部由背上完成,手头自不必有什么抽撤蓄力,而只管一直压制着他,而他再怎么控制挤压你的双手也没关系,你自管背上一抖,连续打击。

翻浪劲表现在后背和肩上,惊抖劲表现在腰上,想一下猫、狗下水洗澡上来后抖掉身上水的动作,试着做一下,两手臂平伸如抱圆柱状,两手掌朝前,用腰部急速抖动,体会一下是什么感觉。

内家拳的秘密(一)

内家拳的秘密(一)

内家拳的秘密(一)我练武从开始一直接触的就是内家拳。

早年拜师练了一段时间的太极拳,但是我一直挺烦这个的,对太极不太感冒!总觉得她软绵绵的没太大意思!后来我偷偷地用一套太极拳架和人家换习了一套八级小架来练习,我觉得这种拳术落地有声,练着才有意思,才过瘾!不过,因为一直没有接触到真正练八极拳的练家子,最后,我练八极拳的生涯也就无疾而终了。

一直到后来,开始学形意拳才觉得称心如意了!形意拳简洁朴实、发力迅猛。

一直是我心目中理想的内家拳!不过,我是很多年也搞不清楚究竟什么样所谓的拳为内家拳,又是什么样的拳为外家拳。

那个时候我除了知道太极拳、形意拳和八卦掌是内家拳,还有知道少林为外家,武当为内家之外,其他的我所知道的八极拳、咏春拳都说不准是不是内家拳!我有个师兄弟,姓余,好武。

因为脑袋挺大的,所以,大家伙儿都管他叫做余大头。

在很早之前,那个时候,我们都还年轻。

有一天,他跑来问我,他说:“阿开啊!你有没有想过我们学这个所谓的内家拳,究竟和外家拳有什么不同?”他的这个问题把我问住了,因为那个时候,大家只知道埋头去练,还没有认认真真的想过这个问题。

不过还好在我的脑子里面隐隐约约还记得几句拳谚。

我就跟他说,“太极拳不是说,彼不动,己不动,彼微动,己先动。

所以,先发制人的是外家拳,后发制人的是外家拳!”大头一直点这他那个大头:“嗯!不错,我也听说过,说主于搏人的是外家,以静制动的是内家。

就是说,内家拳善于打防守反击,而外家拳注重于主动攻击。

”我俩都觉得很有道理。

直到有一天……那天我和大头在大街上,大头和一位小年轻发生了口角,俩人拉开架势就要开战,那个时候,在街头开扁有个蛮二的风气,就是喜欢一对一,其他人不许帮忙!不像现在一动手就群p……哦!不……不……不是滴!是一群人海扁一个人!如果大头没有吃太大亏的话,我是不会动手的,毕竟人家只有一个人。

从道义上说不过去!于是我就闪在一旁观战。

结果,等了老半天俩人还那个姿势耗着。

后来,正好过来了几个都认识的朋友互相劝着也就散了。

【四明内家拳名师王瑞伯之谜初揭】 内家拳高手重生三国

【四明内家拳名师王瑞伯之谜初揭】 内家拳高手重生三国

【四明内家拳名师王瑞伯之谜初揭】内家拳高手重生三国【四明内家拳名师王瑞伯之谜初揭】内家拳高手重生三国编者按:虽然说四明内家拳已成为全国性武术比赛的一个项目,被众多武学专家力挺,被国内各类媒体广泛关注和支持,但是对四明内家拳学术意义上的研究,却还处在一个拓荒阶段。

如何使四明内家拳古为今用、更好地为全民健身活动服务,使之更具有持久发展性和学术价值,实现哲理上的升华和突破,是摆在夏宝峰与四明内家拳分会面前的一个重要课题。

我极为赞同夏宝峰的一个说法,即弘扬中华武术是一项需要持之以恒、坚持不懈地去进行的事业。

我也相信夏宝峰先生有勇气去运用好自己的理智,并具备独立思考和选择自己所要走的道路的能力,因为对四明内家拳的发扬光大,是他的历史使命和责任。

在四明内家拳历史上,存在着种种待揭的谜团,关于王瑞伯的谜团就是其中之一。

王瑞伯的故事借助于评书艺人的演出,已经在甬上家喻户晓,但其人其事真相如何,各家聚讼纷纭。

综合起来,主要有以下三说:1绝大多数的人认为,王瑞伯就是明末清初的内家拳大师王征南(1617~1669年)。

如徐季子、郑学溥、袁元龙编的《宁波史话》中有《武当派拳师王瑞伯》一文称:“王瑞伯原名征南,又名来咸,瑞伯是他的字。

”《中国民间文学集成浙江省宁波市・海曙区故事歌谣谚语卷》一书收录有《王瑞伯大闹天妃宫》故事,其注亦云:王征南字瑞伯。

2不能肯定王瑞伯就是王征南,主要是以宁波评书艺人张少策为代表。

王瑞伯的传奇是张少策的爷爷张阿策最先以讲评书形式说出来的,以后经过他们祖孙三代用评书对王瑞伯的传奇进行不断加工、修改,使王瑞伯成了宁波老少皆知的传奇英雄。

20XX年6月2日至3日在白云庄黄过草堂召开的四明内家拳首届学术研讨会,笔者应邀出席,亲耳聆听了张少策先生的发言。

他在会上谈到王瑞伯传奇的创作体会时说:“要说王瑞伯,我已经多次说过了,原来的王瑞伯是以虚构为主,我从小听到小热昏说宁波有王瑞伯……但我再说时,就是王征南就是王瑞伯,王瑞伯就是王征南。

隐匿百年的内家拳,终公之于世......

隐匿百年的内家拳,终公之于世......

隐匿百年的内家拳,终公之于世......代表性传承人:夏宝峰| 内家拳介绍 |据传为宋朝丹士张三峰所创,由明代武术宗师张松溪传扬,经浙东史学开创者黄宗羲赋名,入选非物质文化遗产。

讲究“劲敬径紧切”五字秘诀,蕴含深厚武学精髓和历史文化内涵,兼具修性养生、御敌防身的武术项目。

| 历史故事 |“少林以拳勇名天下,然主于搏人,人亦得以乘之。

有所谓内家者,以静制动,犯者应手即仆,故别少林为外”——黄宗羲《王征南墓志铭》黄宗羲作为浙东史学的开创者,权威不容置疑。

研究中国武术者,特别是内家拳者,也必然绕不开黄宗羲的此段话。

正是这段话,开创性诞生了“内家”、“外家”概念,从此中华拳法两分天下。

内家拳亦因其“以静制动、以柔克刚、后发先至”,引来一众武学大家追捧,直至发展为具有国术界的象征意义。

内家拳的始创祖师,据传为宋朝丹士张三峰,源流久远。

其历代名称各异,然进化发明,精妙百出,终在历史长河中留下浓墨重彩的一笔。

时间来到明嘉靖年间,一位名叫张松溪的技击大师,以内家拳享名宁波府。

张松溪“为人如儒者,遇人则恭”,但武动高强,他练武有所谓十六禁忌、“五字秘诀”(敬、紧、径、劲、切),阴阳十八法,十二归一,风格独特,以静制动,犯者应手即仆。

其时,少林拳棍已名扬天下。

武僧们听闻张松溪功夫了得,便来到浙江鄞县希望与之较量一番。

张松溪恰于师训不愿逞强争胜,然而内心却想见识一下少林功夫,便悄然前往了武僧们借宿的酒楼,谁料正巧被碰上。

抵挡不住纠缠,张松溪只能应战。

只见他袖手而坐,暗自运气,兀然不动,一武僧忽地跃起,施展连环腿法,欲以少林绝技破其气功,张松溪微微侧身避其锋芒,瞬间抬手,挥掌一击,将武僧打的从楼上直坠下去。

张松溪一招致胜,事件经围观人员广为流传,无人不钦服其内家拳法。

明万历三十四年,武英殿大学士、内阁首辅沈一贯回到家乡宁波,专门寻访张松溪的徒弟,写下一篇《搏者张松溪传》,成为中国武术史中至关重要的翔实资料,后世悉尊张松溪为宗师。

一站到底题目及答案2015年最完整版(9)

一站到底题目及答案2015年最完整版(9)

一站到底题目及答案2015年最完整版(9)(C) 运球转身前将球控制在身体侧面; (D) 拉球动作和转身动作68、1924年,第一届冬季奥运会在( B )举行。

A.美国B.法国C.雅典 D德国69、第28届奥运会中,我国在奖牌大国中位居第几位?( B )A 二B 三 C一 D 四70、冬季奥运会共举办过多少届?( B )A 12B 18C 11 D1371、奥林匹克会旗-五环旗的设计者是? AA 顾拜旦 B劳伦斯 C萨马兰奇 D欧文72、五星红旗第一次在奥运村上空高高飘扬是()年。

DA1956 B1960 C1964 D195273、中国奥运史上获得金牌数最多的是?( B )A 乒乓球队B 跳水队 C体操队 D射击74、第一位获得奥林匹克勋章的中国运动员是?( A )A 荣高棠B 霍英东C 邓亚萍D 许海峰75、新中国首次参加奥运会的时间是?( A )A 1952年B 1956年C 1960 D196476、1960年,国际伤残人体育联合会成立,同年在( A )举办了第一届国际伤残人奥运会。

A.罗马B.瑞典C.英国 D 瑞士77、2008年北京主办第几届残奥会?( B )A 12B 13 C11 D1478、2008奥运会开幕式是在哪一天?( A )A.2008年8月8号B.2008年7月13日 C2008年8月24 D2008年8月6日79、内家拳的一个共同特点就是都直接运用中国哲学理论阐释拳理,重视修身养性,下列不属于内家拳的是( B )A. 形意拳B.少林拳C.太极拳D.八卦拳80、1997年经原国家体委批准颁布了“中国武术段位制”,将武术段位定为( C )A. 二级六段B.三级六段C.三级九段D.二级四段81、1991年再北京举办了第一届世界武术锦标赛,以后每几年举行一次?( D )A.1年B.2年C.3年D.4年82、太极拳是中国武术的优秀拳种之一,它的动作柔和﹑轻灵﹑缓慢,其运动如抽丝,圆活不滞,动中有静,静中有动;整套动作如行云流水,连绵不断.请问它的发源地是( B )A. 四川-峨眉山B.河南-温县C.广东-佛山D.山东-曹县83、在散打比赛中禁止击打的部位是:( A B C ) A.后脑 B颈部 C裆部 D面部84、跆拳道古称跆跟、花郎道,是起源于哪国的民间武艺。

八极拳仇宝龙分析内家拳由来

八极拳仇宝龙分析内家拳由来

八极拳仇宝龙分析内家拳由来很多文字在写“武当太极拳”传承都会引用《王征南墓志铭》等文章中蛛丝马迹,然后用这些只言片语凭空将张三丰与太极拳串联起来,但是他们刻意回避一个实际问题,那就是他们引用的这些文字描述与太极拳都没有什么关联,尤其是从黄宗羲《南雷文集·王征南先生墓志铭》的六路歌诀以及黄百家在《学箕初稿·王征南先生传》来看,他们传承的像是通臂长拳。

今天分享一篇八极拳传人仇宝龙的文章。

八极拳仇宝龙分析内家拳由来:多是神术!主要是养的概念和文化仇宝龙是知名的八极拳武师,他对传武的看法、态度与认知,显然比一般人要更为真实、深刻。

仇宝龙作为传武中人,也多次驳斥了像太极雷雷这类所谓“太极大师”的真实嘴脸,还惹得太极雷雷要勾引泰拳王杀玉狼,去揍仇宝龙以替己平怨气。

最近,仇宝龙在一些视频中,专门谈了中国武术中的所谓“内家拳”,其非常有逻辑、有学识的谈话,显然对像太极雷雷之流,拿所谓“术高莫用:若用内功,会要人命”来骗人的武术神棍们,给了当头痛击的一棒。

下面,我们来欣赏下仇宝龙这番精彩谈话的内容吧:仇宝龙称:武林史上,有一篇文章,扰乱了中国的武术的格局,混乱了中国武术界!——它就是《王征南墓志铭》!这是明末清初的文学家、思想家、教育家黄宗羲写的文章;后来,他的儿子黄百家又写了《内家拳法》。

其内容是说,这个少林拳法以勇出名、主搏于人,然而,也容易被人乘之——也就是说:我打人家,人家也容易打我;而内家拳是什么呢?是以静制动,见者立仆。

即不主动出手,谁见着我,就是摔了一跟头,还不伤你,是这样一种状态,这就是说明内家拳是“不主搏于人而制于人”的一种拳法。

这本书中,又写了内家拳的源流,说是张三丰道士传下来的,是有那么一天,皇上召见他,但路上遇阻,不能进,他就走了,走时睡了一觉,梦里碰见玄武大帝,教了他一套拳法。

第二天早上,他就赤手空拳,一个人打了100多个人,就顺畅地通过了。

这套拳法,就开始往下传了,传承的这些人呢,都不可考,直到传到了王征南这儿。

中国内家武学阐秘上

中国内家武学阐秘上

中国内家武学阐秘上中国内家武学阐秘(又名武法机要)前言中华武学源远流长,博大精深流派繁多,在历史长河中留下浩瀚的画卷。

其内容之丰富,如苍茫之烟云。

各派内家功夫之内部原理,许多人穷其毕生精力亦难窥其堂奥。

现在的武术界跟风似的都说自己是练内家的,而内家圈里说自己懂内家的,“十个内家九个吹,还有一个在胡勒”,我在多年访道的过程中,也对内家各派武学略有研究。

内家拳的秘诀有内壮和外壮之区分。

历代丹家多对内家武学有极深的研究。

比如傅青主、田诚阳、张义尚、胡海牙等等。

内家武学上通于道学,内家武学的丹道内功修炼是道家丹法的衍生的法门!知悉中国内家武学的奥秘,将对学习中国丹道及中医有莫大的帮助。

同时对中国内家武学的原理搞清楚,可以具备鉴察天下武学的非凡智见。

养生之术,什么艾灸、瑜伽、药膳等等,均不如内家功夫之吐故纳新,导引行气,有药石不可及之功用!内家武学门派何止上百,难以一一尽述,但是它们的原理是可以相通的。

读者若能知晓本书所述种种阐释,再学内家武学便会如探囊取物。

学习内家功夫,只能是为了强身健体,如果为了搏击,那在现代法治社会及热兵器时代,内家功的用武之地是很少的,必须明白这些!强身健体最好的就是太极操,虽然广场上面的老人家都在练习太极操,太极操也练不出搏击的功夫,但是必须知道太极操的导引功用对于养生是非常高妙的,是绝对坚持习练就有很大的养生效用的,但是不会练出搏击的功夫。

另外,内家拳博大精深,与中医有密切的关系,尤其是经络、气血、伤科、骨科等方面,与内丹学也有极深的关联。

关于伤科推拿,从根本上说,武学的内功修炼是推拿按摩点穴的基础!因为中国伤科的精华全在习武之人手中,历来有名的伤科大师都是武术高手,尤其是少林伤科流派及武当流派。

只有具备了内功,才能使按摩点穴的双手据有极强的电磁场,来导引患者的气血运行,才能作用于深部经络。

要说伤科武术大师,比如王子平,万籁生,杜心五,愈德元、郑怀贤、杜自明等等,比如武家独特的手法:脏腑图按摩,后八卦推拿,推宫过血,五百钱二十四气推拿等等。

中华武术的太极拳奥秘

中华武术的太极拳奥秘

中华武术的太极拳奥秘太极拳作为中华武术的代表之一,具有悠久的历史和深厚的文化底蕴,在中国乃至全世界都享有盛誉。

太极拳在练习过程中注重意念和内功修炼,被誉为“内家拳”的典范。

它源于中国传统哲学思想,融合了中华文化的智慧和艺术,其中蕴含着许多奥秘。

首先,太极拳讲究“以柔克刚”的原理,通过练习使自己保持内心平和,身体柔韧,意念集中,达到身心合一的境界。

在练习过程中,身体的动作缓慢流畅,将内力发挥到极致,从而在实战中化解敌人的攻势,使敌人攻击自乱,达到战胜敌人的目的。

这种以软克硬、以静制动的战斗理念使太极拳成为一种极具攻防转换能力的武术。

其次,太极拳强调“练拳先练气”,即强调修炼身体内在的气和精神力量。

太极拳的基本功包括站桩、导引、小静功等,通过这些基本功的练习可以提高体能、强化身体,增强气血循环,改善自身免疫力和抗病能力。

同时,通过呼吸和气场训练,不仅可以增强体质,还可以消除疲劳,提高大脑的活力和敏捷度,使人精力充沛。

另外,太极拳还注重意念的引导和运用。

在练习太极拳过程中,思想要高度集中,将意念聚焦在每个细节动作上,通过心神相应的控制,协调肢体运动。

随着练习的深入,意念不仅可以引导身体的动作,还可以调节身体内在的气血运行,实现“神安天地中”的状态,以最大限度地发挥身体的潜能和反应速度。

此外,太极拳还擅长运用太极阴阳的理念进行战术应用。

在太极拳中,阴阳互补、相辅相成的思想贯穿始终,通过变换阴阳、动静的关系,可以灵活应对不同的战斗场景。

在实战中,太极拳可以利用敌人的力量来反制敌方的攻势,以柔克刚,以静制动,达到不费力而胜的效果。

这种独特的阴阳相生相克的战术手段,使太极拳成为一种具有高度战斗力的武术。

总的来说,太极拳作为中国传统武术的珍品,其奥秘之处包括内外兼修、意念调动、气血调和、阴阳变化等多个方面。

通过不断的练习和领悟,才能逐渐揭开太极拳的奥秘,领悟其中蕴含的深刻哲理和武术真谛。

无论是作为健身运动还是武术技法,太极拳都具有独特的魅力,值得人们去深入探索与体会。

中国传统内家拳揭密

中国传统内家拳揭密

中国传统内家拳揭秘(一)第一部分各位练武术的朋友,请你们先把手头儿上的功夫放一放。

我要告诉你们一个秘密,这个秘密在长达半个多世纪以来无人揭晓。

而今天终于被找出了答案。

这个答案是多年来我一直想知道的,我想也应该是大家一直都想知道的。

那就是咱们的武术前辈们在与人交手中是如何做到抖手人飞犯者立扑的。

这其中的道理是什麽,怎样练才能达到呢?这个问题一直捆扰着我们。

多少年来大家一直再猜测。

因为这种功夫一直被拳家所秘传。

而国术在近百年来又是几经沧桑,本来就鲜为人知的内家功夫到现在已成残喘之势。

以至于有很多人已经开始怀疑它的存在。

认为这种功夫只是传闻而已,可信度不高。

不象国外的拳击与格斗。

全部都有相关的记载。

真实可信,来得又快。

所以有很多朋友现在已经开始改练拳击和散打了。

这种局面不能不让我们每一个热爱传统武术的男儿所忧虑。

可问题是光忧虑是没有用的,要想使这种状况得到解决就必须拿出事实来予以证明。

但我们却又苦于自身功夫的浅薄,无法拿出事实来说明。

所以只好是望而兴叹了。

而现在的武术界从表面上看起来虽然是武馆林立,各门各派人才辈出。

而实际上这些所谓的衣钵传人和关门弟子在拳学理论上大都海阔天空,在实际应用方面则推三堵四。

别说是技击,就连推手也难以让人信服。

嘴上说是传统武术,而实际上是武术加散打。

所谓发放也只不过是在说手当中以大个对付小个,体重大的对体重轻的,会打的打不会的。

更有甚者,竟利用后学者的无知和经验不足,用下流的手段来蒙骗学生。

这些实际情况让我们这些热衷传统武术的后辈们真的是饱尝了风霜。

但这并不是最惨痛的,最可悲的是那些受了蒙蔽还不自知,每天还要花上几个小时的时间去苦炼,梦想自己能有一天终有所成的人。

这些人不单单是在经济上受到了损失,而无法挽回的是几年或是十几年的宝贵时光。

经济上的损失终归是可以弥补的,可大好的光阴却是一去不复返了。

我个人这个圈子里摸扒滚打了二十多年。

一边寻师访友,一边刻苦钻研。

可进展上却总是颇为缓慢。

风物内家拳:重见天日的“宁波功夫”

风物内家拳:重见天日的“宁波功夫”

风物内家拳:重见天日的“宁波功夫”内家拳有一种拳术,秘传习练,曾用于抗清复明,被清王朝下令禁止,一度在江湖上销声匿迹。

避居于世外桃源隐蔽之地的夏氏,将此拳在家族内传承,只是随着时代变迁再度趋于湮没。

后人为拳术不绝于世,公开传授,16年时间重耀武林,教授70多个国家6万多名武术爱好者和在校学生。

这就是内家拳。

内家拳,初名于宁波,发祥于宁波,重现和重振于宁波,如今已列入省、市非遗名录,第十三代传人夏宝峰被列为代表性传承人。

就在本月,纪念中国(四明)内家拳诞生350年暨铁佛寺内家拳文化园奠基仪式在五乡镇铁佛寺举行,武术界大咖到场助阵。

【源流】拳名出自黄宗羲一度失传内家拳带着许多神秘色彩,它在天一阁各类地方志书中的记载,证实了它在宁波历史文化中的非凡价值。

据宁波文化研究会会长张如安教授考证:350年前(清初),浙东学派创始人黄宗羲在海曙白云庄撰写的《王征南墓志铭》中确认内家拳流传于浙东四明山一带,曾一度销声匿迹。

“内家拳”这一名称,最早是由浙东学派创始人黄宗羲提出来的。

图为发黄的拳谱记者查阅资料得知,他在康熙八年(1669)撰写的《王征南墓志铭》一文中,对中华武术分为内外两家作了阐述:“少林以拳勇名天下,然主于搏人,人亦得而乘之。

有所谓内家者,以静制动,犯者应手即仆,故别少林为内家。

”黄宗羲提到,内家拳从张松溪传四明叶继美,“由是流传于四明”,传到王征南。

这一说法在清雍正十三年(1735年)《宁波府志·张松溪传》也有记载,“张松溪,鄞人,善搏……由三峰而后至嘉靖时,其法遂传于四明,而松溪为最著……”内家拳的两位大师张松溪和王征南,都是宁波人。

据史料记载,历史上内家拳在武术界声威远播,但由于在反清复明的宁波人中有相当一部分人是四明内家拳的高手,所以清王朝下令禁止练习内家拳,内家拳濒临绝迹。

“内家拳大师王征南反清失败,回到家乡隐居,结识了黄宗羲,黄宗羲让儿子黄百家跟着王征南学习拳术。

”张如安讲述说,王征南当时居住在宝幢同岙(今五乡镇宝同村),村里有一座具有700多年历史的铁佛寺,就是王征南秘密教拳的地方。

功夫志内家拳巨擘王征南

功夫志内家拳巨擘王征南

功夫志内家拳巨擘王征南内家拳是我国武坛早期著名拳种之一,在其起源问题上,长期笼罩着一层玄秘的色彩,据称是宋代武将张三丰“夜梦天帝授之拳法,厥明以单丁杀賊百余。

”梦中授拳,显然系神话一类的传说,不足为信。

又据考证,明代也有个叫张三丰的人,曾在湖北武当山结庐修行,是元末明初的一个道教首领,但此人并不会拳技,故创拳一说也不可信。

由于年代久远,无确切资料可考,在我国众多的武术流派起源这个问题上,也历来大多口碑相传,往往以讹传讹,故关于内家拳的起源至今没有统一的说法,尚属武坛的一大疑案。

由于内家拳起源较早,十六世纪时就盛行于浙江一带,四百多年来,历代出了不少内家拳名家。

最早见于史料记载的,当推明代宁波府鄞县人张松溪。

据说张松溪活了一百一十多岁,他的内家拳功夫已到了神化的地步,得其传者只有三四个人。

张的高足是四明人叶近泉,叶近泉又传至同乡人单思南。

单是当时浙东地区的内家拳一代名家,巧夫精深,:但在授徒问题上,却頗有师祖张松溪遗风,平生择徒甚严。

王征南,就是得其内家功夫真传的少数有幸者之一。

王征南(公元1616年——1669年),名来咸,浙江鄞县人,原籍奉化。

王幼年家贫,从小失去读书机会,便跟同乡人单思南学习拳艺,以图日后在武业上有所发展。

单思南授徒在技艺上有所保留,“精微所在,则亦深自秘惜,掩关自理,学子皆不得见,”这也是技击家在传技于人时的通病,总想留一两手看家本领以防日后不测。

王征南求艺心切,每当师父闭门独练时,他便来到楼上,透过楼板上的小孔向下窥视,将师父的一招一势偷偷记在心里。

这样时间一久,王征南也就略得师父技艺的梗概,但至精至微处苦于不得要领。

事有凑巧,有一次单思南卧病在床,单的儿子不孝,对其父漠不关心。

王征南为人机灵,见师父常常独自一人叹息,知道他的心事,便主动请医问药,悉心照护,还将自己的银器变卖,为师父预先准备好后事。

征南的敬意深深感动了师父,单思南病好后,便将自己的全部技艺都教给了他。

王征南得内家拳秘诀精髓,终日苦心钻研,炼就了一身高超的武艺。

略谈内家拳(02)正宗的内家拳

略谈内家拳(02)正宗的内家拳

略谈内家拳(二)正宗的内家拳大多数练家都知道内家拳是太极,八卦,形意的统称,但具体为什么这么分,很多人不太清楚。

这也造成了很多练家的误解和争执,比较常见的有:“因为我练的是X氏太极/八卦/形意,所以是正宗内家拳”;“因为我师父是X氏太极/八卦/形意的正规传人,所以我练的是正宗内家拳”;“因为你练的不是三大拳法,所以不属于内家拳”;“外家层次低,内家层次高,所以外家功夫不行”“因为你的太极老师没名气,所以肯定不正宗”;“你连套路都不会,所以肯定不正宗”;“同一个招式,怎么你会做的和我不一样,你做的不对”……关于是否正宗大多数练家比较在意这个,为求正宗竭尽所能,一旦认定就将其视为一种信仰,它人不可质疑玷污,为了证明它的纯粹,不惜付出任何代价,切磋比试,口诛笔伐,对质论战,各执一词。

实际上是否有所谓正宗的内家功夫呢?我认为有练的好的内家功夫,没有所谓正宗的内家功夫。

因为正宗是一种比较绝对化的定位,只分正宗和不正宗,而技能的掌握和使用水平是相对的,没有最,只有更。

正宗是一种概念上的垄断,但由于它本身并没有标准,因此只会非常主观,难免各说各话,最终毫无结果。

何为正宗?何为不正宗?又由谁来裁定是否正宗?其实与其争夺一个无用的标签,不如务实练好功夫,除了练上身的本领是属于你的,别人拿不走夺不去,再漂亮的称号都只是虚名。

关于内外之争当然有的时候内家也会成为某些人的标签,仿佛拳一旦分为内家外家,练拳的人就被划分成内行外行一样,外家听上去就没有内家这么高大上,当然练内家要高级一些,因此心里自然就有了俯视感,认为内家就是比外家厉害。

这是个非常狭隘的想法。

首先内外家区分并无绝对。

练功侧重有所不同,功法互有交织。

也就是说某些被贴上外家拳的功夫,只是整体比较侧重外家练法,并非绝无内家功法。

而内家练法也只是整体比较侧重内家训练,并非绝无外家部分。

其次内涵决定属性。

许多所谓的外家拳,拳理和训练体系都接近甚至就是内家方式,由于它的内涵就是内家的内涵,所以它完全可以叫内家拳。

?还原真实的内家拳

?还原真实的内家拳

还原真实的内家拳内家拳一词最早出现在《王征南墓志铭》,作者是一代文宗黄宗羲。

黄宗羲学识渊博,无论经学,史学,天文历算皆有建树。

他的儿子黄百家拜师于王征南,所以在王下世的当年便为他写了墓志铭。

文中开头写道:”少林以拳勇名天下,然主于搏人,人亦得以乘之。

有所谓内家者,以静制动,犯者应手即仆,故别少林为内家。

盖起于宋之张三峰。

”文中说张三峰是宋代道士。

当时徽宗信道,召三峰觐见。

张三峰在进京的路上”道梗不得进,夜梦玄帝授之拳法。

厥明以单丁杀贼百余。

”后人见到此文,往往觉得不可思议:一是夜梦授拳不可思议,二是以一杀百不可思议。

不管这段描述如何,张三峰应是内家拳始祖。

该拳百年后流传于陕西,后来又流传于江南,具体经过墓志铭中有详细记载,文中不再赘述。

明朝士大夫秉承宋朝士大夫的观念,对武人瞧不大起。

但王征南却让黄宗羲刮目相看。

黄宗羲在墓志铭中写道:”征南未尝读书,然与士大夫,则蕴籍可喜,了不见其为麤人也。

”说王征南虽未读过书但是言谈举止却不像粗人。

王征南最后生活穷困潦倒,但是终不鬻技,最后只剩孤坟一座,甚是凄凉。

不想百年后却名闻天下。

这篇墓志铭定义了什么是内家拳:一是犯者即仆。

现在在内家拳里叫搭手即飞。

就是我和你一接触,你就要飞出去,没有拖泥带水。

二是以小力胜大力。

墓志铭中提到王征南比武都是一开始对手瞧不起王,但是一交手就分出胜负。

而且有一个对手臂力很强,”四五人不能掣其手”。

但是”稍近征南,则蹶然负痛。

”所以内家拳并不是一般人以为的只要拳法中有练气的法门就算内家拳了,而是凡是符合上述两个条件的拳法都是内家拳。

内家拳后来在清末的时候发展出了:形意拳,八卦掌和太极拳三大内家拳。

但是如今练这三大拳的名家又有多少能做到上述的两个标准呢?甚至许多人提出了”要想四两拨千斤,自己先有千斤力”这种混合了外家拳的观点。

这恰恰是当初王征南耽忧的:”今人以内家无可眩。

於是以外家搀入之。

此学行当衰矣。

”内家拳易学难成。

非天资高者不得成就。

内家拳之谜 考据严谨(中国最正宗的)

内家拳之谜  考据严谨(中国最正宗的)

内家拳之谜考据严谨明万历三十四年,即公元1606年,武英殿大学士、内阁首辅沈一贯辞官回到家乡宁波。

史料中称其“杜门不出九年”,其实七十高龄的他身体还是不错的,起码可以在宁波城里四处走动。

他可能年轻时就知道,宁波在弘治正德年间就有一位闻名的武师,叫边诚。

到嘉靖末年,宁波又出了一位武学大师,风格与边诚迥然不同,名气比边诚更大,他叫张松溪。

张松溪成名的时候,沈一贯也一二十岁了,可能当时就听说过张的一些事迹。

后来沈一贯考中进士,一直在朝中为官,历任吏部左侍郎、吏部尚书、东阁大学士、太子少保、户部尚书、武英殿大学士等等直至为内阁首辅,近四十年宦海沉浮,虽然其间也几次回到家乡小居,但他可能无暇为家乡的一位武术技击家作传。

现在他辞官回家了,有了闲心,就专门去寻访张松溪的徒弟,收集了张松溪的事迹,写下一篇《博者张松溪传》。

沈一贯为万历重臣,为官口碑不佳,但是他赋闲时写下的这一篇文字,却成了中国武术史中一个至关重要的翔实资料。

时光飞逝六十余年,清康熙八年,1669年,正在宁波延庆寺“证人讲会”讲学的黄宗羲突然得知一个消息,他的一个朋友病逝了,这个朋友是宁波的一位技击大师、张松溪的三传弟子王征南,也是他儿子黄百家的师父。

黄宗羲为老友的不幸去世十分悲哀,写下了《王征南墓志铭》。

他在文末的“铭”中写道:“有技如斯,而不一施;终不鬻技,其志可悲。

水浅山老,孤坟孰保?视此铭章,庶几有考。

”黄宗羲不愧智慧过人,有一种历史学家的远见,他似乎预感到一代武术宗师王征南的生平事迹和武学渊源,在不久的将来就会埋没在时光的尘埃中,只有他写下的这篇墓志铭,会给后人提供一个重要的考证。

此后的事实证明了黄宗羲的预见,他的这篇《王征南墓志铭》,在中国武术史中的地位,比《博者张松溪传》要高得多,似乎是一个重要的武术流派和武术拳种的类似于《圣经》一般的经典文献。

但是,令人感兴趣的是,它的权威性和重要性,却造成了宁波历史中的一个武学之谜,也为中国武术史布下了重重的迷雾,令众多的武术史家和武术家因为它而针锋相对、争论不休。

内家拳秘密---盘骨

内家拳秘密---盘骨

内家拳秘密---盘骨中国功夫讲阴阳, 包含了刚和柔, 是一个刚柔同体的格局。

而且里面的刚, 属於至刚, 所以形意,太极高手, (我就有这两派的真传)没必要时是不会打人的, 推人便算了。

(我以前文章讲过我在外面遇到事情要动手时全是抬手把对手推飞出去)不是不会打,是不敢打,怕一下子把人打坏了。

为什么太极,形意功夫有那么大的杀伤力呢?秘密在骨头和筋上,最为核心的是盘骨也是胯骨之力。

太极拳历史上两个开创门派的人物有个对话。

近代太极重要人物杨露禅, 教了吴全佑功夫, 是为吴家太极之始. 后来杨露禅,告老回乡, 吴全佑尾随不舍. 杨便下轿对他说:我当天发誓, 全部功夫都已教你, 没有一招留起, 总之你记著, 圈内打人, 圈外推人便是。

所谓圈内, 即盘骨发力范围; 所谓圈外, 即盘骨发力范围以外.太极拳不是只以柔劲来化解人家来势的, 它也可以发力打人, 而力量的终极来源, 就是盘骨. 古老的说法是腰胯, 这只是笼统的讲法, 实则只指盘骨。

形意拳真传入门第一件事就是打开胯骨。

抻筋拔骨,之后由胯骨处打处一拳:那种威力,就是摧枯拉朽一般的感觉。

人体最大块的骨头, 是盘骨, 而太极,形意拳正是用盘骨来打你, 这个部位, 在拳经中叫做'大拳头', 反而手掌握成的拳头, 仅'小拳头' 而已,一个娇滴滴女流, 只要懂得开胯,以盘骨的收束, 开张以致旋动来发力, 带动通身骨骼出击, 那么纤纤玉手一掌打死你是很正常的。

盘骨的发力, 外表上看不到, 所以对手被打得折肢断臂,仍不知何事, 也所以内家拳千年以来都是秘拳, 成人的盘骨, 尤其是男人, 已经硬化, 其构合缝隙的软骨, 也已钙化, 连成一起, 所以成年后才学,不易开胯。

两年而能开胯, 已经算快。

学懂用盘骨运动来发力, 还同时要学脊骨的'节节用力, 节节贯通'.换言之, 内家功夫是由盘骨带动脊骨, 再带动四肢筋骨发劲的。

真传的太极功夫是要慢练快打的,慢练是有理由的, 就是要学懂和练习'节节用力', 身上每根骨头都要能做到节节推进,而过程中半点肌肉的力量也不用. 如果耍得不够慢, 便无法体会每节脊骨, 每节手骨如何活动, 而且太快的话, 练习者对姿势和重心平衡的掌握和对错没有那么自觉,够慢的话, 会知道自己的姿势有没有不妥. 姿势对, 筋骨便顺, 才能运用每一节骨; 姿势错, 筋骨不顺, 便不能逐块骨头控制。

太极拳为什么被称为“内家拳”?

太极拳为什么被称为“内家拳”?

太极拳为什么被称为“内家拳”?自己为自己打一套拳你的生命将与众不同太极拳为什么被称为“内家拳”?什么是内家拳?通常认为有明暗之分、显隐之别、气技之分、劲形之别,还有在家出家之分、少林武当之别、门外门内之分、阴阳刚柔之别。

其实,内外家之分,说来说去,指的是习武的不同阶段,外家是内家的必经之路,内家是外家的深化提高。

清人写的《王征南墓志铭》中,首次提到内家拳,言:“有练内家拳者,动作敏捷、粘衣发力、犯者立仆。

”这说的其实是习武艺成后的境界。

你如果到民间走访拳师,会发现各个拳派有成就者都是这种表现。

不管你怎么进攻,碰上他你就飞出去。

按说,这些都应该算内家拳。

到了民国,唐豪首次在其文章中将太极拳、形意拳、八卦拳称为内家拳,并认为比其他拳种更高大上。

于是,造成了武林的口角现象:练内家拳的强调自己的内家境界,以别于其他拳种,而其他拳种自然不服,直接否认拳术有内外家之分,这种争论一直延续到今天。

其实,从本质上说,内外家之分实为境界修为之分,它是一条完整道路上的前后两段。

下面,一起来看一定内家拳到底有哪些特征呢?一、不争先老子《道德经》中有“不敢为天下先”的说法,这是内家拳技击的战略原则。

既然是武术,为什么不争先呢?首先,这是因为,道家哲学本来就和佛家思想一样,以空寂虚无为本体,要求把所有的人世的纷争放下,反对所有的高下之分,从有为入无为,从而达到证道的那种精神的永恒。

由于这样的原则,内家拳首先是以武演道,以武证道,并不与人争武技的高低,即使与人较技,也是礼让三先,点到为止。

表现在技击上,内家拳“不争先”的战略原则就是以静制动、舍己从人。

内家拳不主动进攻,而是等对手发动后借力打力,太极拳的说法是舍己从人,你的力打过来我顺着你的力走,然后再加上一个力,引进落空,往往犯者“应手而仆”。

二、以柔克刚老子认为,天下最柔弱的莫过于水,最卑下的也莫过于水,然而,最强大的也是水。

从这种水的智慧就可以看出,唯其柔弱才能刚强,唯其柔弱才能胜过刚强。

关于内家拳之争的相关研究

关于内家拳之争的相关研究

关于内家拳之争的相关研究
周希文
【期刊名称】《科技信息(学术版)》
【年(卷),期】2011(000)006
【摘要】内家拳是中华武术文化和东方神秘文化的重要组成部分,堪称中华武术
之奇葩。

然学术界对此武术体系的争论却是长久不息,可谓为仁者见仁,智者见智。

其中,有关内家拳与外家拳的争论尤为激烈,并由此引出动静之争,博御之争,气力之争,少林武当之争,佛道之争以及一些其他的争论等等,形成了众说纷纭,暂无定论的局面。

而纵观其说,大多数研究都是从内家拳与外家拳的的特点上对两者进行划分,从而显得有些牵强附会。

本研究试从内家拳形成发展的历史过程对其进行阐述来说明内家拳与道教文化的渊源。

【总页数】2页(P294-294,296)
【作者】周希文
【作者单位】陕西师范大学体育学院
【正文语种】中文
【中图分类】B958
【相关文献】
1.关于内家拳之争的相关研究
2.四明内家拳文化发展现状和对策研究
3.浙东内家拳发展研究
4.上乘武功万派归一——由内家拳与外家拳之争所想到的
5.武术内家三
拳的技击特点及发展研究
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内家拳之谜考据严谨明万历三十四年,即公元1606年,武英殿大学士、内阁首辅沈一贯辞官回到家乡宁波。

史料中称其“杜门不出九年”,其实七十高龄的他身体还是不错的,起码可以在宁波城里四处走动。

他可能年轻时就知道,宁波在弘治正德年间就有一位闻名的武师,叫边诚。

到嘉靖末年,宁波又出了一位武学大师,风格与边诚迥然不同,名气比边诚更大,他叫张松溪。

张松溪成名的时候,沈一贯也一二十岁了,可能当时就听说过张的一些事迹。

后来沈一贯考中进士,一直在朝中为官,历任吏部左侍郎、吏部尚书、东阁大学士、太子少保、户部尚书、武英殿大学士等等直至为内阁首辅,近四十年宦海沉浮,虽然其间也几次回到家乡小居,但他可能无暇为家乡的一位武术技击家作传。

现在他辞官回家了,有了闲心,就专门去寻访张松溪的徒弟,收集了张松溪的事迹,写下一篇《博者张松溪传》。

沈一贯为万历重臣,为官口碑不佳,但是他赋闲时写下的这一篇文字,却成了中国武术史中一个至关重要的翔实资料。

时光飞逝六十余年,清康熙八年,1669年,正在宁波延庆寺“证人讲会”讲学的黄宗羲突然得知一个消息,他的一个朋友病逝了,这个朋友是宁波的一位技击大师、张松溪的三传弟子王征南,也是他儿子黄百家的师父。

黄宗羲为老友的不幸去世十分悲哀,写下了《王征南墓志铭》。

他在文末的“铭”中写道:“有技如斯,而不一施;终不鬻技,其志可悲。

水浅山老,孤坟孰保?视此铭章,庶几有考。

”黄宗羲不愧智慧过人,有一种历史学家的远见,他似乎预感到一代武术宗师王征南的生平事迹和武学渊源,在不久的将来就会埋没在时光的尘埃中,只有他写下的这篇墓志铭,会给后人提供一个重要的考证。

此后的事实证明了黄宗羲的预见,他的这篇《王征南墓志铭》,在中国武术史中的地位,比《博者张松溪传》要高得多,似乎是一个重要的武术流派和武术拳种的类似于《圣经》一般的经典文献。

但是,令人感兴趣的是,它的权威性和重要性,却造成了宁波历史中的一个武学之谜,也为中国武术史布下了重重的迷雾,令众多的武术史家和武术家因为它而针锋相对、争论不休。

谜之一:“内家”与“外家”在《王征南墓志铭》中,黄宗羲在历史中第一次提出了“内家”、“外家”之说。

文章开门见山说道:“少林以拳勇名天下,然主于搏人,人亦得以乘之。

有所谓‘内家’者,以静制动,犯者应手即仆,故别少林为‘外家’。

”“内家”、“外家”这两个概念的出现,对于中国武术史是非常重要的,可以说是开创了一个时代。

用武术名家蔡龙云的话说,就是“由那时候起,中国武术被黄氏父子绝然地分为内外两家了”。

中国武术源远流长,门派杂多,但一直没有归纳总结。

明代戚继光《纪效新书?拳经捷要篇》中列举出二十家:“宋太祖三十二势长拳、六步拳、猴拳、囮拳、温家七十二行拳、三十六合锁、二十四弃探马、八闪番、十二短、吕红八下、绵张短打、巴子拳”等;同时代的学者郑若曾在《江南经略》中也列出十多家:“赵家拳、南拳、北拳、西家拳、温家钩挂拳、孙家披挂拳、张飞神拳、霸王拳、猴拳、童子拜观音神拳、九滚十八跌、绵张短打破法、吕洪八下破法”等。

以上所列,有的是门派名称,并沿用至今;有的只是一个套路的名字。

从戚继光始,可说是出现了武术分门别派的雏型。

而黄宗羲“内家”、“外家”概念的提出,使中国武术繁多的门派,在总体上有了一种归类。

现在提起中国武术门派,总体而论,就是内外家、南北拳。

但是,对这两个重要概念,黄宗羲的解释非常之少,便引起了后人们各种不同的说法。

著名的武术史家徐哲东在《国技论略》一书中专门提到了“内家外家解释之异”。

徐哲东揣摩黄宗羲的文意,认为:好像是内家主静,外家主动。

所以说内家外家,就是说内功外功。

也就是说,用刚猛外力的,称为外家,用柔静内气的,称内家。

但是,据武术史学者凌耀华所述,清乾隆时,精于内家拳的福建水路提督叶相得在《干城录》中说:“传曰,内家大内,宋初内侍,雄武军,川殿值,太祖亲训戎士,号内等子。

传其艺者曰内家。

三峰合势,尤精于艺,故传名焉。

”也就是说,内家拳是宋初宫里练的拳。

那么外家自然就是宫外的拳了。

叶相得说,这个说法是据“传曰”,这是谁传的?怎么传的?无从考证。

在民国四年出版的尊我斋主人所著《少林拳术秘诀》中又有一个很新的说法:“自明代以来,凡谈技击者,遂有内家外家之派别。

何以谓之内家?即尘世间普通之称,如佛门之所谓在家出家是也;外家者,即沙门方外之谓,以示与内家有区别也。

“这就是说,内家,是指尘世间的一种武术,而外家,则是指方外佛门的一种功夫。

徐哲东认为这一说法不如黄宗羲之说更早、更接近本初之义。

这也就是说,“内家”、“外家”这两个概念也许并不是黄宗羲发明的,还有更早的“本初之义”。

黄宗羲自小习武,平生“精击刺”、“善拳法”;他又勤奋读书,很可能看到过有关内外家之说的典籍文章。

我猜测,还有一个可能,就是他很从王征南处得知这一说法的。

清兵南下时,黄宗羲在四明山中结寨抗清;差不多同时,王征南也在钱肃乐军中抗清,屡立战功,授都督佥事、副总兵官。

全祖望在《明钱八将军墓表》中说道:“其时,太保军中多魁士,如江子云、王征南,皆百夫之特”。

抗清事败后,黄宗羲回到家乡余姚,后又应邀到宁波讲学。

而王征南也在兵败后回到家乡宁波宝幢同岙,锄地担粪,隐居乡里。

可能是这个时候两人相识的。

黄宗羲说:“征南未尝读书,然与士大夫谈论,则蕴藉可喜,了不见其为粗人也。

余弟晦木尝揭之见钱牧翁,牧翁亦甚奇之。

当其贫困无聊,不以为苦,而以得见牧翁,得交余兄弟,沾沾自喜,其好事如此。

”王征南虽没读过书,但喜欢结交文人,于是黄宗羲的弟弟宗炎还特地带他去见了著名的钱谦益。

他还为认识了黄宗羲兄弟而感到很高兴。

他们还有反清的共同志向,黄宗羲还让儿子黄百家到宝幢跟王征南习武,所以,两人的关系应该是比较密切的。

王征南曾对黄宗羲说:“今人以内家无可眩耀,于是以外家搀入之,此学行当衰矣!”这里很明确地说出了王征南已有内家外家之说。

而黄宗羲很可能就是根据他的说法,而在《王征南墓志铭》中提出内家外家之说,并叙述了内家拳的源流。

黄宗羲文中说:征南死后,“高辰四状其行,求予志之”,高辰四是宁波城中的硕德高士,是王征南的好友,据黄宗羲的流露,高辰四写过王征南的行状,也就是事迹。

如果存有这篇文字,那就比黄宗羲更早地写到王征南,也可能更早地提到内家拳。

可是查全祖望《续甬上耆旧诗》中高辰四传,说高辰四的文集《寒碧亭集》“不戒于火”。

所以高辰四传世的文字“寥寥”,这篇王征南行状已经被烧掉了,真是一大憾事。

那么,是不是王征南提出了内家外家之说呢?如果不是,那么内家外家最早由谁提出?这些现在都无从查考。

沈一贯的《博者张松溪传》是目前所见最早的一篇描写内家拳的文献,但是沈一贯一字未提内家外家之说,我们只是从张松溪在迎风桥酒楼和少林僧比武时所用的拳法中,看出他用的是内家功夫。

张松溪袖手而坐,一僧猛扑过来,“张稍侧身,举手送之,如飞丸度窗中,堕重楼下,几死”,这一招便是内家拳法中的“弃物投先”,和外家功夫的刚猛悍勇形成鲜明对照。

还有张松溪的“五字诀”:“勤、紧、径、敬、切”,也完全是内家的内敛忍让的风格。

尤其是在黄宗羲的文中,明确地指出了王征南师从单思南,单思南师从叶继美,而叶继美的师父,正是张松溪。

张松溪无疑是内家拳的大师,但沈一贯未提到内家外家,很可能内家外家之说是晚于沈一贯的年代,也就是说,此说是起源于明代万历年间以后。

但究竟是起源于何时,出自何人之口,可能是永远的谜了。

最近,关于“内家”的概念,又有一个新的说法,这个说法是四明内家拳传人、宁波武术协会四明内家拳分会会长夏宝峰提出来的,他根据祖传的说法,认为“内家”是拳术中“行家里手”之意。

此“内行”、“外行”之说似比“方内”、“方外”之说更加奇特。

可见“内家”、“外家”概念之谜尚需深入探讨。

谜之二:宋之张三峰与明之张三丰在《王征南墓志铭》中,黄宗羲说,内家拳“盖起于宋之张三峰。

三峰为武当丹士,徽宗召之,道梗不得进,夜梦玄帝授之拳法,厥明,以单丁杀贼百余”。

七年之后,曾随王征南在宝幢铁佛寺学拳的黄宗羲儿子黄百家,也写了一篇《王征南先生传》,文中说:“盖自外家至少林,其术精矣。

张三峰既精于少林,复从而翻之,是名内家。

得其一二者,已足胜少林”。

黄氏父子之说,都有着对方没有的信息,可互为补充。

王征南是黄宗羲的朋友,是黄百家的师父,和两个人的关系都非常密切。

他们所述的关于内家拳祖师张三峰创拳的事迹,很可能都是从王征南处得来的。

而王征南则是在师承过程中,口口相传,从前辈口中传承下了这种说法。

黄宗羲是史学巨擘,黄百家也是史学名家,他们的记录,应该是认真的,不会胡编瞎造。

和黄宗羲同时代的著名文人王士祯,也在好友蒲松龄的《聊斋志异?武技》篇后写道:“拳勇之技,少林为外家,武当张三峰为内家。

”此说没有新信息,很可能是从黄宗羲地方得来的。

雍正年间,宁波知府曹秉仁纂修的《宁波府志》卷三十一《张松溪传》中说:“张松溪,鄞人,善搏,师孙十三老。

其法自言起于宋之张三峰。

三峰为武当丹士。

徽宗召之,道梗不前。

夜梦玄帝授之拳法。

厥明,以单丁杀贼百余;遂以绝技名于世。

”这里曹秉仁是将沈一贯《博者张松溪传》和黄宗羲的《王征南墓志铭》这两篇文章中的内容合起来了。

但是,有了一点新信息,“其法自言起于宋之张三峰”,“自言”,是谁“自言”?是张松溪,还是张松溪的师父孙十三老?无论如何,这都证明了宋朝张三峰为内家拳祖师的说法,是从孙十三老、张松溪、王征南这些内家拳传人的口中说出的。

关于内家拳祖师之说,目前所见,最古的只有黄氏父子的记载。

正是他们俩人这么简要的叙述,却成了中国武术界一个纷争不已而且是变得越来越复杂的谜团。

著名武术史家唐豪在定稿于1930年的《少林武当考》中,认为张三峰为武当道士,宋、元、明三代并无史料可据;而张三峰会武术也无考证,于史无据。

“徽宗召之,道梗不前。

夜梦玄帝授之拳法。

厥明,以单丁杀贼百余”之说更是荒诞不足信。

其实,在宗法制度的旧中国,尊祖是的一大特点,也是社会普遍习俗和心理。

拳法的创始人,往往伪托一个有名的古人或神仙。

少林是达摩,武当是张三峰,罗门是罗成,秘宗拳是燕青,通臂的白猿道人,岳门始祖追到了岳飞,长拳则要供奉赵匡胤的牌位……中国武术诸门诸派哪一家都有显赫的祖师,所以何良臣《阵纪》在列序了明代当时众多的拳法流派之后,便称其“各有神授,世称无敌”。

表面上看,尊祖是荣耀故去的祖先,但实际上,它是活着的子孙们的一种地位的象征。

所以《礼记》便说“尊祖故敬宗”。

显赫的宗派,首先是因为它有显赫的祖先,显赫的宗派是显赫的祖先传下来的。

武林盛行的家—门—宗—派等名称,顾名思义,已经足以说明武术和宗法的关系。

门派即宗法、宗派,所以不能没有祖师。

没有祖师,那就成了无本之木、无源之水,煌煌名门正宗,堂堂嫡派家法,怎么可以是从石头缝里蹦出来的。

所以说,在中国社会、中国文化的大背景中,内家尊张三峰为祖,而且张三峰必须要神乎其神,这是势在必然的事,很好理解。

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