各种水果功能大全

火龙果:

1. 排毒解毒、保护胃壁；

2. 抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；

3. 美白皮肤、养颜；

4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。火龙果果 实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色 素。 •榴莲：

水果之王。榴莲果肉中含淀粉11%糖分13%蛋白质3%还有 多种维生素等， 营养相当丰富。榴莲健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。一般 健康人都可食用。

病后及妇女产后可用之来补养身体。

•荔枝：补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食（已燥热者不宜多吃）。

•龙眼：有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、 心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

•甘蔗：甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润 喉消口臭、牙齿杂秽。

•苹果：治下痢、降血脂、滋润皮肤。

•人心果（人参果）：解暑清热，增体力。

•柠檬：可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒。

•柚子：清燥热、通便、消口臭、解酒。

•橘子：性寒、可解热、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮肤有止痛、消炎之效, 美容之效。

•橘柑：解热、利尿、祛痰、防便秘、生津。 •梨: 清解热毒、镇咳化痰。

•桃: •柿: 清津味甘，多食易消化不良。 泻

血、便秘。

葡萄柚（血橙、西柚）：可生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化、美 容、润肤减肥。

•桑椹：可调节消化、治胃病、便秘、老枝煎水饮用可通血气止痛预防风

寒病。叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝，可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。

•橄榄：

痰多可常嚼食，可排除食积开胃止

•香蕉：助消化防便秘、清肺。 •杨桃：清沙哑、喉痛，生津止渴、顺气、润肺、去风热、利尿。

•百香果：清肠、开胃、生津止渴，除腻。

•葡萄：可补气、养血、美容、利尿、安胎气。

•李子：解酒、醒脑。

•梅子：健胃、生津、杀虫、解呕、解酒。

•苹婆：苹婆营养丰富，含蛋白质、粗纤维、维他命 A 维他命B 磷、钙 等。多在煮熟后食用，由于所含的热量极高，所以对于瘦弱、食欲不振的人来 说，无疑是补充体力的最佳果品。

•仙桃：除暑热、甘凉润肺、散结通肠。

•草莓：清血、利尿。

•无花果：解百毒、止痢、治便秘、痔疮。

•枇杷： 膏可止咳化痰。

•芒果： 可治疗晕车、船、呕吐。熟果肉可敷火伤、开水烫伤，止痛消炎。

•木瓜： 除黑斑、雀斑，助消化、治溃疡。 能止渴，加盐的能醒酒、止呕。煎茶水可治热燥病。口干唇燥、

•樱桃：预防感冒、癌症。

•西瓜：解热、利尿、排毒、消暑、通便。

•甜瓜：解热、止渴、净血液、利尿、解躁。

•波罗蜜：止渴、利尿、清热、醒酒、补中。

•酪梨：有养颜、防止动脉硬化之效。

•椰子：解热防暑、止吐、消水肿，椰肉可开胃、温中、补血。

•猕猴桃：解热燥、利尿、止渴、通便。

•蕃茄：预防高血压、动脉硬化、贫血、肝脏病及肠胃病。可消暑、清热、助消化。汁液洗脸能消除小皱纹。

•杨梅：具有消食、御寒、消暑、止泻、利尿、治痢疾以及生津上渴、清肠胃、除烦愤恶气莲雾：解热、利尿、宁静神经作用。凤梨：对人体组织有强壮作用，可治消化不良、食欲不振出汗过多（须抹盐）。

枣子：治便秘、利尿、益胃生津。

生什么病. 吃什么水果贫血:葡萄. 桔子．蕃茄．苹果．草莓．樱桃胆固醇过高：山竹．核桃高血压：香蕉．西瓜．葡萄．蕃茄．核桃．柿子．桃子动脉硬化：苹果．鳄梨．核桃．蕃茄．香蕉中风：苹果．柿子．凤梨．奇异果心脏病：苹果．猕猴桃．梨子．西瓜．凤梨．核桃．香蕉呼吸系统．气管．肺部疾病支气管炎：葡萄．苹果．樱桃．梨子．．柿子哮喘：葡萄．桃子肺结核：梨子．桃子．枇杷．木瓜消化系统．肠胃．肝脏疾病胃炎肠炎腹泻

膀胱炎：西瓜．桃子尿道结石：西瓜．猕猴桃尿失禁：桃子．李子尿道炎：桃子．葡萄内分泌失调．鳄犁．苹果．猕猴桃．葡萄．桃子．香瓜．木瓜眼．耳．喉疾病：木瓜声音嘶哑：葡萄．枇杷

夜盲症：木瓜骨骼．关节，皮肤疾病：葡萄．枇杷手术快愈合：草莓

苹果．葡萄凤梨．香蕉．苹果．葡萄．蕃

茄．石榴苹果. 杨梅木瓜

消化不良：梨子．草莓．痔疮：苹果．柿子．桃

子．香蕉．无花果肝病：草莓．李子．苹果．葡

萄．香蕉泌尿系统疾病

背痛：猕猴桃．西瓜．梨子．柑橘腰痛：桃子

痛风：猕猴桃．风梨关节炎：葡萄．枇杷跌打伤：木瓜皮肤病：木瓜．草莓．苹果．核桃口腔发炎：梨子．橘子．石榴牙齿疾病：草莓．橘子．李子其它

感冒：草莓．芒果．凤梨．枇杷．拧檬孕妇止吐：梨子．苹果．柿子孕妇产后恢复：苹果．核桃增加体力．防老化：苹果．香蕉．胡桃胃口不加：葡萄

促进成长：苹果．梨子．香蕉．草莓．香瓜．西瓜.