经络按摩真的可以治疗失眠吗

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经络按摩真的可以治疗失眠吗

导语：现在很多人都选择一种经络按摩的手法来治疗一些小毛病。经络按摩是严格依据中医经络学原理进行诊疗的一种按摩医术，所以有些人在有了什么疾

现在很多人都选择一种经络按摩的手法来治疗一些小毛病。经络按摩是严格依据中医经络学原理进行诊疗的一种按摩医术，所以有些人在有了什么疾病的时候也会选择用经络按摩来进行治疗。那么经络按摩这种医术是不是可以治疗失眠呢？接下来我们就让权威专家为我们讲解一下吧。

经常失眠的人在中医的观点来说是属于阴阳不平衡的状态。头面按摩时配合穴位可具有疏通经络，调节阴阳的作用。

头面按摩法具有醒脑提神，镇静安眠，降压止痛，疗眩息晕，润肤养颜的功效。临床应用于头痛、失眠症、内耳眩晕症。

头面按摩，只需端坐按摩以下穴位：

1、天门开穴法：两拇指指腹紧贴于印堂穴，双手余指固定头部二侧。左拇指先自印堂穴垂直向上推移，经神庭穴推至上星穴，然后两拇指呈左下、右上，左上、右下同时交替推摩。手法由缓至速、由轻至重，反复推摩约1分钟，此时推摩局部产生热感，并向眉心集中。

2、百会穴点按掌摩法：用右手拇指尖在百会穴点按，待局部产生重胀麻感后立即改用拇指腹旋摩，如此反复交替进行约30秒，紧接用掌心以百会穴为轴心，均匀用力按压与旋摩约30秒。

3、玉锤叩击法：以指尖作锤，双手同时进行，从后向前，从左至右叩击整个头部，反复依次紧叩，不可遗漏。叩击时由腕部发力，甩力均匀，不可太重，不可太轻，以有较强的振荡感而不觉疼痛为度。约1分钟。

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