辟谷养生的特殊功效
点穴辟谷益处
点穴辟谷的益处点穴辟谷会引入大自然的纯净能量对身体进行全面深层调理，因此在具备断食和服气辟谷所有益处的基础上，点穴辟谷还具备以下几个特点：（1）点穴辟谷对人体的调理是整体的、全面的，没有死角，也没有任何副作用。
能量是把人体作为一个整体系统来自动调节的，所有影响人健康的问题都会被调理到，经过多次点穴辟谷后，得益于能量的作用，人会变得精气神充足，精力充沛、思维敏捷、头脑清晰、身体轻快、睡眠和食欲改善，身体和心灵都得到升华，生命质量得到全面提升。
（2）点穴辟谷的调节是双向的，阴阳双补，最终达到平衡的健康状态，不存在矫枉过正的问题。
如点穴辟谷可以使肥胖的人减肥，也可以使瘦弱的人增肥，最终都是达到健康的体重；可以使高血压的人血压降低，低血压的人血压升高，最终都是达到健康的血压。
（3）经过多次点穴辟谷得来的效果很稳定，不会反弹。
这是由于通过点穴辟谷建立了全新的健康的平衡，只要这个平衡不被打破，得到的效果就不会消失，而所谓的反弹其实是新的平衡尚未建立，自然无法维持健康的状态。
（4）每个人体质的差异会导致前期的身体反应和调理效果存在差异，但多次点穴辟谷后，最终效果却是人人可以达到，并无太大区别，原因同上。
已经过实践验证的点穴辟谷益处可以大致分述如下：1、彻底排毒。
俗话说“是药三分毒”，无论服用中药还是西药来调理身体，都会对脏器产生一些毒副作用。
而瓜果蔬菜的农药残留和动物养殖中的激素使用带来的毒素，最终都会通过消化系统累积到人体内部。
点穴辟谷可以彻底排除体内平时堆积的各类毒素、垃圾，消除肠胃等消化系统的不适，提高消化吸收和运化排泄能力，净化人体内环境，消除毒素垃圾带来的各类疾病隐患，这是点穴辟谷最直接的作用。
现代人普遍寒湿比较重，通过点穴辟谷也可以很好地排出寒湿之气。
排毒的表现有：皮肤与气色改善、赘肉减少或消失、上火的情况减少、各类过敏症状减少或消失、睡眠质量提升、不再便秘或腹泻、各类亚健康状态消失等。
2、激活生命力，改善体质。
辟谷的六大好处
辟谷的六大好处重庆静欧商贸公司员工培训手册一：排毒辟谷可协助身体做一次全身的“大扫除”，彻底清“仓”。
辟谷期间不再有新的毒素产生，而旧有的毒素不断通过排气、排便等各种形式排出，身体得以净化，气血运行顺畅。
二：减肥辟谷的主要目的不是减肥，但它却是最安全最强效的减肥法。
平时人主要靠糖代谢供能，辟谷2-3天后体内糖耗尽，便自然启动脂肪代谢。
三：调理肠胃脾胃不仅是营养之源，也是主要毒素来源。
毒素排干净之后，脾胃功能得到恢复，不但吸收力提高了，还使消化系统工作效率提高，营养吸收也跟着旺盛起来。
所以身体消瘦人士经过辟谷调理后，能更好地吸收消化营养，气血充盈身体也不会枯瘦如柴。
四：自身溶解激发人体纯阳真气，先融解多糖类脂肪，再融解弱化或病变的蛋白质，如肿瘤、息肉、癌变细胞等；又再融解全身分泌管道，尤其血管里附着的废物及血液里的凝块和污浊物。
这些病毒、废物、脂肪的利用和燃烧，医学上称为“自身融解”。
这就是辟谷能减肥及防病治病的科学依据。
并能将体内寒、湿、瘀、滞等各种毒邪之气以及各种病气逼出体外，清除病灶和疾病隐患。
五：百病早愈大家似乎都有这样的感觉，平时疯狂工作的时候不生病，反而一闲下来就感冒发烧，精神不振。
其实这不是证明你是劳碌命，闲不得，恰恰是你休息不够。
平时身体所有精力忙于工作，全部机能都高度集中，没有机会或者说没有条件生病，这样的后果是免疫系统越发紊乱，气血瘀滞，小病是不生了，经年累月一得就是大病。
辟谷期间身体全面启动自我疗愈的机制，发挥器官自动修复及身体自动恢复各种平衡（如血压、体重、血糖量、体质寒热等），加速各种大小病患的疗愈，给了身心一个高效修养的机会。
六：内脏修养生息常人三餐加点心，过多饮食量大大加重肠胃消化吸收负担；同时为支援肠胃供血，心脏加快搏动；为供氧心脏，肺部加快呼吸；为分解糖分，胰脏要供应大量胰岛素；为分解脂肪，肝脏要供应大量胆汁、解毒；肾脏要过滤尿素、尿酸、重金属等废物。
辟谷功效
辟谷是中国最古老的养生方法，辟谷起于秦朝，俗称为断谷，绝谷等。
通过不定期的辟谷，就可以达到开启你的智慧，延缓衰老，健康长寿，瘦身减肥，塑形的功效，
辟谷期间不能吃油腻，营养过盛的食物，最大限度的分解，排除毒素，净化血液的功效，辟谷期间，体内的血液脂肪胆固醇开始变少，血液通畅，强化心脏的功效，我们都知道
通过辟谷学员的实际体验发现，辟谷一周过后，免疫力明显增强，白血球增加，白血球增加说明您的免疫系统开始增强了。
辟谷一周，身体得到净化，身体各方面都得到很好的改观，头脑敏锐，思维清晰，活力四射，比之前没辟谷之前有很大改观。
辟谷之后，排宿便，宿便是人体的毒素，垃圾，如果不及时排除会危及人的身体，通过辟谷的相关疗法，就可以达到排宿便的功效，排除黑色的宿便那就说明辟谷已经出现功效了。
辟谷的好处 辟谷养生清秽气调身体
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
辟谷的好处辟谷养生清秽气调身体
导语：现在人生活条件越来越好，但是疾病却越来越多，如何养生成了不少人关注的问题，辟谷养生法就成了时下非常热门的一种养生方法，辟谷也绝对不
现在人生活条件越来越好，但是疾病却越来越多，如何养生成了不少人关注的问题，辟谷养生法就成了时下非常热门的一种养生方法，辟谷也绝对不是绝食或者是节食。
真正的辟谷养生是什么样的？让我们用科学来揭秘其神秘的面纱！
辟谷养生，是通过心能量启动和开发，同时运用自然催眠等方式让受试者进入不进食物，只喝水，在身心放松作用下，调节全身身心，清除体内垃圾，排除体内毒素，培充人体正气，达到养生，开智，开发人体潜能一种方法。
辟谷又称“却谷”、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等即不吃五谷，而是食”气“，接收心能量。
过去道家当做修炼成仙的一种方法，而今是辟谷养生师运用心能量来修养身心。
记载：“大道辟谷除了自我暗示，更需要服气和心能量导引师的心能量启动等方法达到自然辟谷的目的。
”
辟谷是一种非常好的养生保健方法，尤其是现代人们吃得越多越好的情况，选择辟谷来调理身心是非常好的方法，一则因为绝色，操作简单，功效良好，无副作用。
辟谷养生不仅放松身心，排毒，还能调理身心，美容，去斑点，是一种现代理想的养生方法。
大道辟谷养生，不仅单纯避开五谷杂粮而不吃饭，辟谷专家采用特殊的心能量点穴、封穴、自然催眠，心能量作用等技法于一身，吸收自然能量，清气，大自然精华之清气，结合秘制心能量丹，通过腹部吸收，快速清除人体内的垃圾，毒素、提高消化吸收能力，作用于脏
生活常识分享。
自然辟谷的养生原理
自然辟谷的养生原理自然辟谷是指通过完全戒除固态食物，只摄取纯净水以及新鲜果汁、蔬菜汁等高营养流质食物，让身体从内部进行排毒、修复及调整的一种养生方法。
其原理主要包括排毒、祛湿、修复、调整和养护等方面。
首先，自然辟谷透过戒除固态食物，可以让身体更好地进行排毒。
固态食物的消化需要一定时间和能量，而且其中可能存在着一些添加剂或者毒物，长期食用容易造成体内毒素的堆积。
而纯净水和高营养流质食物则可以为身体提供足够的水分和营养，帮助身体排出毒素，清洁内部环境。
通过排毒，可以降低慢性疾病的风险，增强免疫力，提高身体的自愈能力。
其次，自然辟谷也有祛湿的作用。
湿气是中医认为存在于人体内部的一种有害体质，过多的湿气会导致体内湿热的产生，症状包括皮肤潮湿、疲倦无力、体重持续增加等。
而自然辟谷中的高营养流质食物可以通过代谢加速，促进排湿，排除体内湿气，减轻湿气带来的身体不适。
自然辟谷还可以修复身体组织和代谢功能。
固态食物中的营养物质摄入需要消耗能量进行消化和吸收，而纯净水和高营养流质食物则直接提供营养，可以让身体摆脱固态食物的负担，提高能量利用效率。
同时，自然辟谷中的高营养流质食物富含各种维生素、矿物质和抗氧化物质，可以为身体提供充足的营养，促进细胞的修复和再生，改善身体功能。
此外，自然辟谷还能够通过调整身体的内部环境，平衡体内的酸碱度、激素分泌等。
固态食物可能会让体内的酸碱度失衡，导致体内的酸性环境，从而增加各种疾病的风险。
而摄入高营养流质食物则可以改善酸碱平衡，保持体内的健康环境。
同时，自然辟谷的调整作用还能够影响激素的分泌，使体内激素的水平得以平衡，减缓衰老过程，维持身体的健康状态。
最后，自然辟谷也是一种养护身体的方法。
通过戒除固态食物，可以减少食欲，使胃肠系统得到休息和恢复。
同时，体内的代谢功能也会得到改善，进一步促进养护。
此外，自然辟谷也有助于改善睡眠质量，促进身体的新陈代谢，增强记忆力和学习能力。
总而言之，自然辟谷通过戒除固态食物，改善饮食习惯，摄取高营养流质食物，可以帮助身体进行排毒、祛湿、修复、调整和养护，增强身体的健康和免疫力，延缓衰老过程，提高生活质量。
【辟谷养生的作用】辟谷减肥有副作用
【辟谷养生的作用】辟谷减肥有副作用辟谷养生对于大部分人来说可能是比较玄乎的一件事情，辟谷有哪些作用，可以适应哪些疾病?接下来就跟着一起去看看吧。
作用：辟谷疗法可以极大的减少饮食，减少“物性”给身体带来的影响，因此就具有清理功能，另外辟谷疗法还可以激发人的肾间动气的产生，古代称为天一之水。
因此就具有调节功能和免疫增强功能。
适应范围：凡是符合以上两种治疗功能的疾病都适合辟谷疗法的治疗，如;1：营养缺乏及代谢疾病，如糖尿病，肥胖症，高脂蛋白血症等。
2：消化系统疾病，由于饮食而导致的疾病，如脂肪肝等。
3：肾部疾病(因可激发肾间动气)，如慢性肾炎，水肿等。
4：循环系统疾病。
(利用其清理功能)5：免疫紊乱性疾病及病毒性疾病。
(因可极大的增强人的免疫功能)另外还有许多疾病都是适合此疗法治疗的。
但是辟谷疗法也不是什么病都治，它也有其适应范围。
另外辟谷疗法的采用还要看患者的先天素质，根据古老的理论要看小肠的节数，在方法上要看能不能纳住气，据统计大约有3%的人是不会使用这种方法的。
辟谷可以健脑益智、开发人体潜能。
由于去掉了体内多余的脂肪和毒素，体内得到了全面的清洁，肠胃得到了调节和休养，心灵因而得到澄清和升华。
性情得以陶治，视野载阔，了悟人生，明悟真理。
使人产生新的人生观和世界观，对宇宙和自然有了全新认识。
辟谷还具有更深的一层意义，它不是纯粹的挨饿，而是具备了练功而带来的特殊效果。
在这个状态下，大脑始终处在一种全新的功能态，体能和潜力得到了充分的调节和发挥，身体方面的负荷得到减轻，元神得到最充分的运用和发挥，脑细胞的功用充分得到调动，因此，人与自然宇宙沟通活跃，外界的多种信息源源不断地输入大脑，此即“天人合一”。
因此表现在肢体灵活、双目有神、头脑清晰、思维敏捷，记忆力增强、理解力增强、意志力和忍耐力也大大加强，极易启发和诱发人体种种潜能。
同时，也产生对宇宙真谛的思索和理解，以致可以产生各种特异思维，解决许多常态下无法解决的问题和困惑，终将导致灵力和智慧的飞跃，灵感也随之而产生。
辟谷的七大作用
辟谷是人体潜在功能的显现,功能态的优化调节、辟谷有七大作用：1、清洁消化道，提高消化吸收能力食物残废在肠腔内停留时间过长，会使腐败物质增加，以致多量的腐败物质有毒物被肠道吸收,由于超出了肝脏的解毒能力而解毒不完全,结果引起机体中毒，出现头痛、头晕、便秘、高血压或精神衰弱等全身中毒症状，这种病情便是医学上所的“食物自身慢性中毒”.大肠是专收粪便的“垃圾箱"，若不及时清理，就会形成“宿便”。
这些食物残渣、肠道细菌以及肠道细菌发酵食物残渣所产生的分泌物,会产生大量毒素而影响人体分健康。
要想怯病健身，首先把积于肠道的宿便清除，但宿便却不是靠灌肠或服泻药可以清除尽的，唯有进行“辟谷"，做一次“大扫除”，使肠道彻底“清仓”才有疗效.一般辟谷一星期，宿便就会被完全排除.当肠道“清扫”干净之后，就会避免有毒物质对机体的危害，同时，在辟谷过程中，消化道壁上的衰老或机能不健全的细胞则会脱落而随宿便排出，消化道内壁上的脂肪成分亦会分解。
当进食后，消化道内壁上机能旺盛的细胞相对增多，肠胃机能进一步增强,使整个消化系统的机能状态得以改善，工作效率进一步提高。
这样不仅能避免“食物自身慢性中毒”现象,而且由此而引发的疾病也会自然痊愈，身体会日趋强壮。
2、分解消耗多余的脂肪、减肥隆脂、美体养生.过度的肥胖，不仅影响躯体活动和形体美，而且容易引发许多疾病，如高血压、心脏病、冠心病、水肿、脂肪肝、糖尿病、闭经、腰椎病等。
辟谷可使机体多余脂肪分解成为能源物质，供给机体利用。
由于辟谷的刺激，使机体的调节能进一步加强，代谢活动亦得到改善,脂肪的合成代谢与分解代谢趋于动态平稀，最终彻底根除肥胖症及因此引起的相关症状，从而达到减肥降脂、美体养生的作用。
3、疏通和软化血管，避免栓塞和硬化。
在活体的血管内，血液分成发生析出、粘集或凝固，形成固体质的过程，称为血栓的形成。
血栓形成后，会堵塞血管腔，阴断血流，甚至完全堵塞血管，而血栓的溶解需用要纤维蛋白溶酶。
什么是辟谷？辟谷的好处-
什么是辟谷？辟谷的好处?什么是辟谷？辟谷的好处?辟谷bìgǔ：又称“却谷“、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”，即不食五谷杂粮。
是我国传统养生术的一种，具有轻身、延年、祛病、美容、增智等神奇效果。
辟谷养生，是通过心能量启动和开发，同时运用自然催眠等方式让受试者进入不进食物，只喝水，在身心放松作用下，调节全身身心，清除体内垃圾，排除体内毒素，培充人体正气，达到养生，开智，开发人体潜能一种方法。
这一做法起源于先秦，在我国唐朝时期比较流行，如今在我国南方地区也受到不少人追捧。
辟谷分为两派，一派只吃辟谷药丸，辟谷汤。
一派不吃。
辟谷可以分为“完全断食疗法”和“不完全断食疗法”。
完全断食疗法：是以“断食饥饿”为重点的疗法。
即在正式的断食辟谷阶段只喝水，其他一切食物都禁止食用，有的甚至连水都不喝。
优点：人体在饥饿时比较容易将体内多余的杂质，有害毒素及劣质细胞等不良物质化解排出，是净化身体比较积极的方法，能将血中囤积过多的脂肪、胆固醇或各种不良杂质等积极排出体外，减轻心脏、肺、肝、肾或肠胃等器官的负担。
适当的饥饿断食疗法，是一种积极净化血质及改善体质的疗养法。
缺点：并非每个人都适合做断食疗法，尤其是身体虚弱或营养不良的人，更须仔细观察、谨慎施行，否则可能发生虚脱。
不完全断食疗法：要求不如完全断食辟谷疗法那样严格，在正式断食辟谷阶段，可以食用定量的稀粥、菜汤、花生、蔬菜、水果等食物。
主要用于不适合完全断食辟谷疗法的人群，如心脏病、糖尿病患者等。
不完全断食辟谷疗法可以作为一种改善体质的手段，在辟谷医生的适当指导下，自己在家里完成。
专家提示：根据个人健康状况，心理状况的不同，第一次辟谷的时间不宜过长，以安全为主。
不应因治病等其他原因而主观延长辟谷时间，要循序渐进，不刻意追求时间的长短。
一般情况下辟谷应多于3天，普通人都可以坚持7天或7天以上。
辟谷期间禁忌的食物：酒、烟、茶、糖、牛奶、豆浆、柿子、香蕉、番茄、橘子、山楂、白薯、大葱、大蒜等辛辣食物。
辟谷的18种疗愈作用与医学原理
辟谷的种作用与医学原理之蔡仲巾千创作不是辟谷治百病，而是人的自愈力治百病。
辟谷，能有效地唤醒或激活人的天性自愈力！一、排毒：人体内之宿便长期停留在大肠壁上，首先要清除宿便。
粪即是最污秽的东西，如大量积聚，其恶气自肺部出来即是气喘，从皮肤排泄即是湿疹。
长期自身中毒，精神疲乏，且易并发头痛、背痛、疲倦、失眠及过敏等症状。
右肠闭塞，招致右脑出血；左肠闭塞，招致左脑溢血。
而横行结肠闭塞，则会使联络左右大脑的胼胝体血管膨胀，遂形成精神异常。
辟谷排毒做一次全身的“大扫除”完全清“仓”。
二、减肥：辟谷的主要目的不是减肥，但它却是最平安最强效的减肥法。
平时人主要靠糖代谢供能，辟谷2-3天后体内糖耗尽，便自然启动脂代谢，这才进入辟谷状态。
所以辟谷期间代谢掉的脂肪顺序是：先血脂——内脏脂肪——皮下脂肪——蛋白质，包含血液及脏腑组织中各种垃圾都是转换能量的原料。
所以辟谷减肥先减脂肪，而且先减肚子。
三、调理脾胃：脾胃不但是营养之源，也是主要毒素来源。
毒素排干净之后，不单增强了肠胃的吸收力，且使消化系统工作效率提高，营养吸收也跟着旺盛起来。
辟谷期间，脾胃冬眠，一方面得到充分的休息，另一方面辟谷相当于将脾胃返还归零，回归到婴儿胃肠状态。
这种归零，包含肠道菌群恢复、脾胃功恢复等。
辟谷是调理脾胃病最平安最强效的方法，80%有胃病的谷友一次辟谷即可以疗愈。
四、自身融解：激发人体纯阳真气，先融解多糖类脂肪，再融解弱化或病变的蛋白质，如肿瘤、息肉、癌变细胞等；又再融解全身分泌管道，尤其血管里附着的废物及血液里的凝块和污浊物。
这些病毒、废物、脂肪的利用和燃烧，医学上称为“自身融解”。
这就是辟谷能减肥及防病治病的科学依据。
并能将将体内寒、湿、瘀、滞等各种毒邪之气以及各种病气逼出体外，清除病灶和疾病隐患。
五、美艳之道：为什么辟谷减肥不会酿成“皱皮柑”,反而变得身材健美，容光焕发呢？这是因人体的血管疏通了。
辟谷的“自身融解”，融解了血管内壁附着的脂肪和胆固醇及增生物质及血液里凝结块，稀释了血液，使粥样硬化的血管变软，使大小血管疏通无阻，人体的血液变得更净化、更精纯了。
辟谷的作用和功能主治
辟谷的作用和功能主治1. 什么是辟谷辟谷是指人们在一定的时间内完全不进食或只摄取极少量食物的行为。
辟谷被视为一种修炼身心的方法，被广泛应用于各种疗养和修行的过程中。
2. 辟谷的作用和功能辟谷有许多作用和功能，以下是其中几个比较广泛的应用：2.1 清净身体通过辟谷，人们可以减少食物摄取，使身体得到充分的休息和排毒的机会。
这样可以促进人体的自愈能力，达到清净身体的效果。
2.2 提高专注力在辟谷期间，身体的能量会更多地用于自我修复和清理，而不是消化食物。
这样会提高人的专注力，使人更容易集中注意力进行学习和工作。
2.3 增强免疫力辟谷可以帮助提高身体的免疫力。
在不摄入食物的情况下，人体会开始自行修复和清理，这可以使免疫系统更好地运作，增强身体的抵抗力。
2.4 促进健康长寿辟谷被认为是一种延缓衰老的方法。
通过辟谷，人们可以有效地减少对食物的依赖，更好地控制自己的饮食习惯。
这样可以促进身体的健康，延缓衰老的速度，达到长寿的效果。
2.5 修身养性辟谷在许多宗教和修行的过程中被广泛运用。
通过辟谷，人们可以更好地控制自己的欲望和情绪，培养内心的平静和专注，达到修身养性的目的。
3. 辟谷的主治除了上述的作用和功能外，辟谷还有一些特定的主治，以下是几个常见的主治：3.1 减肥和体重控制辟谷被广泛应用于减肥和体重控制。
通过减少食物的摄入，人们可以达到减肥的效果。
辟谷还可以帮助调整体重，控制身体的代谢率。
3.2 消化系统疾病辟谷可以减轻和改善消化系统疾病，如胃炎、胃溃疡、肠道炎症等。
在辟谷期间，胃肠道得到了适当的休息，有助于减缓疾病的发展和恢复。
3.3 内分泌调节辟谷可以调节人体的内分泌系统，有助于改善内分泌失调引起的一系列问题，如月经不调、失眠、情绪不稳等。
3.4 心理疾病的辅助治疗辟谷被用作许多心理疾病的辅助治疗方法，如抑郁症、焦虑症等。
通过辟谷，人们可以更好地调整情绪，恢复内心的平衡和力量。
4. 注意事项在进行辟谷之前，有几个注意事项需要特别注意：•在进行辟谷之前，最好先咨询专业的医生或营养师的意见，确保自己的身体状况适合进行辟谷。
辟谷的功效与作用
辟谷的功效与作用辟谷是指通过完全禁食或只摄取特定食物来达到排毒养颜、减肥健身、提升身心灵修等目的的一种方法。
在日常生活中，人们会积累各种毒素，如化学物质、重金属、农药残留等，而辟谷则可以帮助我们清除体内的毒素。
此外，辟谷还可以提高身体的自愈能力，增强免疫系统的功能，并有助于身心放松和修行。
下面，我将详细介绍辟谷的功效和作用，并提供一些实用的辟谷方法和注意事项。
一、辟谷的功效1. 排毒养颜：辟谷可以清除体内的毒素，帮助身体排出废物和有害物质，从而使肌肤更加清爽、细腻、有光泽。
辟谷还可以促进新陈代谢，减少黑眼圈、痘痘等皮肤问题的产生，并有助于延缓衰老。
2. 减肥健身：辟谷可以减少脂肪的积累，达到减肥的效果。
在辟谷期间，由于摄入的热量减少，身体会开始动用存储的脂肪作为能量来源，从而达到燃烧脂肪、减少体重的效果。
此外，辟谷还可以提高身体的代谢率，增加肌肉的含量，有助于塑造健美的身体线条。
3. 改善肠道健康：辟谷可以消除肠道中的有害细菌和寄生虫，帮助恢复肠道的正常功能，促进食物的消化吸收和排泄。
辟谷还可以增加益生菌的数量，改善肠道菌群的平衡，提高免疫力和消化系统的健康。
4. 提升身心灵修：辟谷可以减少对食物的依赖性，提高自控能力和意志力。
辟谷期间，由于没有固定的饮食规律，人们可以更加专注于自己的内心世界，进行冥想、瑜伽等修身养性的活动。
辟谷还可以清理身心的杂质，提高灵性和觉醒度，帮助我们与自己的本性相连，深入理解生命的意义和目的。
二、辟谷的作用1. 清理体内毒素：辟谷可以清除体内的毒素，包括化学物质、重金属、农药残留等，从而减少各种身体疾病的产生。
许多慢性病和疾病都与体内毒素的累积有关，如肥胖、高血压、冠心病、糖尿病等。
通过辟谷，我们可以清理体内的毒素，提高自身的免疫力和抵抗力，减少疾病的发生。
2. 调整身体机能：辟谷可以促进身体的自愈能力，帮助身体调整和修复各种机能。
在辟谷期间，我们不再给身体提供大量的食物，从而减轻身体的消化负担，使能量得以用于修复和自我修养。
辟谷的原理和应用是什么
辟谷的原理和应用是什么1. 辟谷的定义辟谷是一个古老的修行方法，也是一种特殊的饮食方式。
它指的是通过限制或完全停止进食来实现身体和心灵的修炼。
辟谷在不同文化和宗教中被称为禁食、禁谷等，被广泛应用于宗教仪式、身体净化、精神寻求和身体健康等领域。
2. 辟谷的原理辟谷的原理可以从身体和心理两个方面解释。
2.1 身体方面辟谷通过限制食物摄入，让身体进入断食状态，达到以下效果：•净化身体：断食可以清除身体内的毒素和废物，帮助身体排毒，改善免疫系统功能。
•调整代谢：断食可以调整身体的代谢过程，改善胃肠功能，增强消化吸收能力。
•激活自愈能力：断食可以激活身体的自愈能力，促进细胞修复和再生。
2.2 心理方面辟谷可以在心理层面带来以下变化：•清晰头脑：断食可以提高注意力和专注力，帮助清除杂念，提升大脑功能。
•提升意志力：辟谷需要克服食欲的诱惑，锻炼自控力和意志力。
•平衡情绪：辟谷可以让人更加平静和稳定，提升对情绪的控制能力。
3. 辟谷的应用3.1 宗教仪式辟谷在宗教仪式中被广泛应用。
比如，基督教的礼拜仪式中有时会进行禁食，以增强虔诚和寻求神圣力量。
佛教中的禅修和禅坐也常伴随禁食，以帮助修行者达到清静的境地。
3.2 身体净化辟谷被认为是一种身体净化的方式，可以清除体内的毒素和废物，促进健康和长寿。
一些人会进行定期的辟谷来清洁和恢复身体功能，在这期间只摄入水、果汁或蔬菜汁等，避免摄入固体食物。
3.3 精神寻求辟谷也被用作一种精神探索和寻求的方式。
通过辟谷，人们可以进一步了解自己的身体和心灵，探索更深层次的意义和目的。
辟谷可以让人在身心的平静和空灵中发现内在的潜能和智慧。
3.4 身体健康辟谷在改善身体健康方面也具有一定的应用。
一些研究表明，适当的断食可以帮助调整血糖、胆固醇和血压等生理指标，减轻慢性疾病风险，提高身体机能。
不过，在进行辟谷前应该咨询专业医生的意见，避免风险和副作用。
4. 辟谷的注意事项•寻求专业指导：在进行辟谷之前，最好咨询专业的医生或营养师的建议，了解自己是否适合辟谷，以及如何正确进行。
辟谷养生的特殊功效
辟谷养生的特殊功效作者：刘昕明来源：《现代养生·上半月版》 2011年第8期刘昕明辟谷养生在一段时期成为人们养生疗病的热门话题。
有些人说自己辟谷了3天、7天、10天、12天、15天、18天，甚至有的说自己辟谷了1个月、几个月，体重减了几斤、几十公斤，身体及精神安然无恙。
这些传闻被个别人认为是无稽之谈，贻笑大方，诋毁是向人们宣传垃圾，不仅认为不可信，简直就是胡说八道，没有科学依据，可是他们自己又不愿意亲自体验实践来辨真假。
简单粗暴地认为，人不吃饭，就会严重破坏生理功能，蛋白质减少，热能消耗过大，破坏正常的代谢机能，给身体健康带来极大的伤害，所以认为辟谷不好，有损身体健康。
对于各种不同的意见，不同的看法，我们历来遵循言论自由，每个人都有评价事物正确与否的权利，对与错，只能以事实来证明，没有必要多费口舌去争你对我错的，或者不加思考地跟随别人起哄。
我们通过多年的辟谷研究和实践，著作了《自然辟谷》教材，同时还开设自然辟谷讲座培训，自然辟谷养生咨询服务，倡导用能量的方法达到3天、5天、10天、半个月不吃五谷杂粮，帮助人们调理身心疾病。
许多爱好者通过辟谷练习后，不仅多年的疾病消失了，而且还减轻了体重，美丽了容颜，强壮了体魄，恢复了体能，健康了身心。
事实说明，我们的自然辟谷方法不是逆天而行，更不会让爱好者嗤笑。
辟谷养生在中国已有数千年的历史，也是道家修炼的高级养生方法，流传至今，充分显示了它强大的生命力，也彰显了其实用养生价值。
有关辟谷的论著，从古到今多如牛毛，历史上辟谷人士之多，有关资料可查阅而知。
千说万说，不如自己亲身体会再说，这样的发言才更有说服力。
认为辟谷对身体不好的朋友，只要你愿意尝试，我们一起经过5～10天的辟谷体验，我猜想你一定能得到意想不到的收获与体验。
在5～10天中，我们可以用仪器来测试你每天的身体变化，当然不会因为你没有进食而出现低血糖，或因体力不支而倒下，只需要你认真地配合几天，不要强制抵抗。
辟谷的18种疗愈作用与医学原理
辟谷的种效用取医教本理之阳早格格创做不是辟谷治百病，而是人的自愈力治百病.辟谷，能灵验天唤醉或者激活人的天性自愈力！一、排毒：人体内之宿便少暂停顿正在大肠壁上，最先要扫除宿便.粪即是最肮脏的物品，如洪量积散，其恶气自肺部出去即是气喘，从皮肤排鼓即是干疹.少暂自己中毒，粗神疲累，且易并收头痛、背痛、疲倦、得眠及过敏等症状.左肠关塞，招致左脑出血；左肠关塞，招致左脑溢血.而横止结肠关塞，则会使联结安排大脑的胼胝体血管伸展，遂产死粗神非常十分.辟谷排毒搞一次齐身的“大扫除”实足浑“仓”.二、减肥：辟谷的主要脚法不是减肥，然而它却是最仄安最强效的减肥法.通常人主要靠糖代开供能，辟谷2-3天后体内糖耗尽，便自然开用脂代开，那才加进辟谷状态.所以辟谷功夫代开掉的脂肪程序是：先血脂——内净脂肪——皮下脂肪——蛋黑量，包罗血液及净腑构制中百般垃圾皆是变换能量的本料.所以辟谷减肥先减脂肪，而且先减肚子.三、调理脾胃：脾胃不然而是营养之源，也是主要毒素基础.毒素排搞洁之后，不但巩固了肠胃的吸支力，且使消化系统处事效用普及，营养吸支也跟着旺衰起去.辟谷功夫，脾胃冬眠，一圆里得到充分的戚息，另一圆里辟谷相称于将脾胃返还归整，返回到婴女胃肠状态.那种归整，包罗肠讲菌群回复、脾胃功回复等.辟谷是调理脾胃病最仄安最强效的要领，80%有胃病的谷友一次辟谷即不妨疗愈.四、自己融解：激励人体杂阳实气，先融解多糖类脂肪，再融解强化或者病变的蛋黑量，如肿瘤、息肉、癌变细胞等；又再融解齐身分泌管讲，越收血管里附着的宝物及血液里的凝块战污浊物.那些病毒、宝物、脂肪的利用战焚烧，医教上称为“自己融解”.那便是辟谷能减肥及防病治病的科教依据.并能将将体内热、干、瘀、滞等百般毒邪之气以及百般病气逼出体中，扫除病灶战徐病隐患.五、好素之讲：为什么辟谷减肥不会形成“皱皮柑”,反而变得身材健好，容光抖擞呢？那是果人体的血管疏通了.辟谷的“自己融解”，融解了血管内壁附着的脂肪战胆固醇及删死物量及血液里凝结块，密释了血液，使粥样硬化的血管变硬，使大小血管疏通无阻，人体的血液变得更洁化、更粗杂了.脸果缺血养而死皱纹，血流不畅，瘀血积散而死乌面.故血旺身强，血到皱仄，血通斑退，血止皮滑，血畅皮黑而黑.那也是辟谷对于好容有偶效的科教依据.六、洁化血液，硬化血管：当代人血管越去越硬越去越坚，特天是动脉硬化收病率越去越下，而且越去越年少.主要本果便是血脂胆固醇重淀到血管壁上，那种血管硬化靠吃药基础出用，靠一般的疏通也是很易.虽然那圆里有很多的办理办法，而其中主要要领之一便是辟谷.辟谷功夫会消耗战利用强化、病变的构制，如肿瘤、以及附着物等宝物.那种宝物利用的焚烧历程，医教上称为“自己融解”.辟谷后，物量的领会代开相对于加快，血管壁内的血栓易被溶解而使血流利畅.重积于动脉内膜的脂量也会领会析出，血管硬了、通畅了，它戴去的陈黑劣量动脉血输支到齐身各器官、各细胞，使各器官健壮降华.血管又通过静脉，把齐身各器官，各细胞的病毒戴走，缩小了病毒正在体内储留时间，缩小了徐病，巩固了死命力.齐身各净腑均赢得排毒战血液滋养，动脉管壁硬化，对于心脑血管病有益.七、减少免疫力：黑细胞正在营养歉富的情况下，也是处于餍饫状态，所以便“懒得”去吞噬细菌病毒癌细胞等同物；然而正在辟谷功夫，它们也处于饥饥状态，吞噬本领大删，所以辟谷功夫黑细胞数量明隐减少，免疫力大删.辟榖功夫普遍不会感冒.其余，免疫力取体温有关系，体温降下一度，抵挡力普及5-6倍！辟榖功夫时常有人有矮烧感，辟榖不妨降下体温.当代人普遍体热，体温一致偏偏矮，所免得疫力越去越落矮.辟榖灵验回复人体仄常体温，回复免疫力.许多侵犯的病菌，皆不妨即时被消亡，防止人体抱病.辟谷3-5 天后，其神经系统的镇静性明隐巩固，齐身细胞的代开办法也背有好处存正在的目标死少.一朝加进补食期，会突然爆收反驳力，抖擞出革新的死命.八、抗癌.辟谷抗癌机理浑晰：1、辟谷功夫免疫力明隐减少，灵验扫除癌细胞；2、癌细胞怕饥、厌氧，以糖为主要食物，喜欢正在缺氧的环境下，拼命吸支营养以壮大自己.辟谷先把体内糖耗尽，而且功夫不糖摄进，切断癌细胞好以存正在的营养渠讲，而靠脂肪代开谦脚仄常细胞的能量需要.辟榖一段时间后，血液循环会变得更好，血液取氧气气可输支至各构制中，压制癌细胞死少；3、癌细胞怕热.辟谷功夫，体温多会降下，热干是癌细胞存正在的最好环境，辟谷祛热干强效！九、免疫安排：调理过敏及自己免疫性徐病：随着环境传染越去越宽重及压力越去越大等本果，过敏等反常反应性徐病越去越一致，“不死的癌症——自己免疫性徐病”越去越多，当代医教除了抗过敏药便是洪量吃激素，会引导股骨头坏死，以至肾衰竭！自己免疫性徐病险些个个皆是医教易题！妨害巨大！自己免疫性徐病是免疫辨别系统出问题，而攻打仄常细胞，相称于卫兵挨自己.辟谷对于免疫系统是单背安排，既不妨普及免疫力，也不妨把错位的免疫系统强力纠错.十、百病早愈——病愈缓性病，调理百病：辟谷是“不食不饥，一键回复，重拆死命系统！”普及人体自愈力.不是辟谷治百病，而是人的自愈力治百病.庄重禁食辟谷制成紧急假象，身体加进自救状态，周到开用自尔疗愈的体制，收挥器官自动建复及身体自动回复百般仄稳（血压、血糖量、尿酸，体量热热等）的效用，加速百般大小病患自愈.十一、内净戚养死息：凡是人三餐加面心，过多饮食量大大加重肠胃消化吸支包袱；共时为支援肠胃供血，心净加快搏动；为供氧心净，肺部加快呼吸；为领会糖分，胰净要供应洪量胰岛素；为领会脂肪，肝净要供应洪量胆汁、解毒；肾净要过滤尿素、尿酸、重金属等宝物；共样，六腑的传递包袱也加重，通过辟榖后，使得五净六腑得到很好的戚养死息；复食期，便大大普及了净腑的运化功能.十二、抗衰延年：概括以上成果如：血液洁化、浑肠、减少免疫本领、减少净腑功能等，辟谷不妨抗衰延年.好国营养教家马凯专士，创制老鼠每周禁食二天，阻挡易死癌，且寿命延少一倍.十三、养心删智：辟谷功夫脾胃气血的供给明隐缩小，会使它们变得越收敏钝，果此大脑能支到特殊洁化后的血液战营养，供给眼光、嗅觉、味觉等五官的终梢神经，阻塞大脑的有毒宝物也会被扫除，果而头脑醉悟、思维敏捷、感官更敏钝，并能巩固影象力、粗力更加.十四、防止调理超等细菌病毒引导的徐病：现时天下超等细菌病毒层睹叠出，药物的研收速度近近赶不上细菌病毒的耐药降级速度.靠药物对于抗微死物永近是有限的，而人自己随着环境而进化巩固的免疫系统自愈力，永近是终尾的碉堡！如人们能掌握辟谷技能后，人体免疫本领不竭普及，便不妨防止战饥死百般细菌病毒.十五、自然环保，普及存正在本领：如果掌握辟谷之法，正在大灾大易圆里：如爆收天震，房屋或者矿井倒塌，活埋正在瓦砾下、兴墟中的人！便会赢得救援的贵重时间.正在粮荒圆里，不妨助闲渡过易关，躲过饥荒.十六、巩固毅力力及正能量：不妨删进您的影象力，加深明黑力，巩固毅力力，培植忍耐力，充谦怯气，毅力的欲视，巩固自自疑心，可辨别沉重、不瞅中表，心情开朗，心胸开阔.缩小压制性心瘾——辟谷功夫身体运做状态转趋自然，身心压力减矮，百般心魔（特天是烟酒）缩小，乘机戒掉坏习惯.十七、建止最好初教：何为建止？7天辟榖下去，自然知讲.食欲是人的第一欲视，比不用饭更宽重的便是牺牲了.当人创制连饭皆不妨不吃的时间，另有什么不克不迭搁下呢？辟谷，自然加进建止之门！辟榖也是通往建炼更下条理的必经之路.十八、减少幸运感：去染习，化天性，去世性.随着死计越去越富饶了，人们的幸运感却越去越少了，半年辟谷7天，沉快找回暂违的幸运感！徐病的基础便是染习天性引导，积习易改，天性易移！简朴的“管住嘴，迈开腿”的道教，是无法去染习化天性的.而7天禁食辟谷，那种雷霆脚法，挑拨死命极限，对于每个死命皆市是热烈震摇！所以对于每部分的染习天性皆市有热烈的搞预.天然既然是建止建炼，便往往不是一次便不妨达到效验的，多宽重的成规、顽徐以至劣性，皆有大概被实足改变！中断语：徐病防止好于调理，调理好于治疗.。
辟谷养生的原理
辟谷养生的原理
辟谷养生是一种日常生活方式，通过进食降低或排除食物摄入，以促进身体的自我修复和恢复。
这种做法基于以下几个原理：
1. 减少消化负担：辟谷养生原理的核心是减轻消化系统的负担。
通过降低食物的摄入量或暂时停止摄食，身体能够将原本消化食物的能量和资源用于自身的修复和排毒。
2. 促进排毒：辟谷养生认为，长期的不良饮食和生活习惯会导致体内积累了大量的毒素和废物。
辟谷可以帮助身体通过排尿、排汗、排便等途径将这些毒素排出体外，从而净化身体。
3. 激活自愈机制：辟谷养生理论认为，人体拥有自我修复和自愈的能力。
通过辟谷，身体能够利用节省下来的能量和资源进行自我修复，促进各个器官和系统的功能恢复。
4. 提升能量水平：辟谷养生主张在摄食时避免高能量、高糖和高脂的食物，而选择更加清淡和容易消化的食物。
这样可以避免大量的热量堆积，提升能量水平，使身体更加轻盈和有活力。
需要注意的是，辟谷养生并不适合每个人，特别是对于某些人群，如孕妇、儿童、病患者等，辟谷可能导致营养摄入不足和身体健康问题。
在尝试辟谷之前，最好咨询医生或营养师的建议。
此外，辟谷过程中也要注意保持身体的水分和营养平衡，避免出现不适或健康问题。
辟谷知识点大全
辟谷知识点大全辟谷是一种古老而神秘的修行方式，旨在通过饮食的调整和身体的清理来提高健康水平。
在这篇文章中，我们将深入探讨辟谷的知识点，了解其原理和实践方法。
1. 辟谷的基本原理辟谷的基本原理是通过限制食物摄入来减轻身体的负担，让身体有更多的能量去修复和改善自身。
通过断食或只摄入特定的食物，我们可以让身体进入清洁和排毒的状态，去除体内的毒素和废物。
2. 辟谷的益处辟谷有许多益处，包括：•减轻身体负担：辟谷可以减轻胃肠道的负担，使身体能够更好地消化和吸收营养物质。
•提高免疫力：辟谷有助于清洁血液和淋巴系统，增强免疫力，预防疾病。
•延缓衰老：辟谷可以促进细胞修复和再生，有助于延缓衰老过程。
•改善心理状态：辟谷可以净化身心，帮助我们保持平静和内心的清晰。
3. 辟谷的实践方法辟谷有许多不同的实践方法，以下是一些常见的方式：3.1 断食断食是指在一段时间内完全不摄入任何食物。
这个时间段可以是几小时，也可以是几天甚至更长。
断食可以帮助身体进入清洁和修复的状态。
3.2 水果辟谷水果辟谷是指只摄入新鲜水果，不吃其他食物。
水果富含维生素和纤维，有助于清洁肠道和提供能量。
3.3 蔬菜汁辟谷蔬菜汁辟谷是指只喝新鲜榨取的蔬菜汁，不进食其他固体食物。
蔬菜汁含有丰富的维生素和矿物质，有助于提供营养和排毒。
3.4 全食物辟谷全食物辟谷是指只摄入天然、未加工的食物，如水果、蔬菜、坚果、种子等。
这种方式可以提供全面的营养，同时降低摄入过多的添加剂和化学物质。
4. 辟谷的注意事项尽管辟谷有许多好处，但也需要注意以下事项：•请在专业人士的指导下进行辟谷，特别是长时间的断食。
•监测身体反应，如果出现不适或身体状况恶化，请立即停止辟谷。
•饮食要均衡，确保摄入足够的营养物质。
结论辟谷是一种古老而有效的修行方式，通过调整饮食和清洁身体来提高健康水平。
尽管辟谷需要谨慎和专业指导，但它可以带来许多益处，包括减轻身体负担、提高免疫力、延缓衰老和改善心理状态。
辟谷的好处
9. 抗癌毒
辟谷可消灭癌细胞。 癌细胞怕饿 , 断量七天 , 基本饿死，且辟谷后
血循环大为改善 , 鲜血和氧气可输送至各组织。癌细胞乃厌氧细胞 , 氧是它的大敌。全辟谷七天后 , 人体白血球可增两倍有多 , 白血球专搜寻病毒细胞来加以吞噬 , 故乃灭癌神兵。所以辟谷对抗癌有奇效 .
一 ，辟谷的好处
1. 祛病
辟谷能把体内的积粪、废渣、留毒清除出去 , 把身体多余的脂肪－留毒的仓库除去 , 又把血管里的多余脂肪及胆固醇燃烧掉。有病的人 , 在辟谷过程中 , 身体得到净化 , 在不知不觉中病痊愈了。故其适应症是颇为广泛的 , 如 :
高血压、冠心病、动脉硬化、高血脂症、肺心病、风湿性心脏病、先天性心脏病、脑血检后遗症偏瘫、脑溢血后遗症偏瘫。
12. 延长生命
世界著名医学家曹利高津等人经多年的研究 , 发现人体内存有正熵和负熵。 正熵是无秩序指数 , 负熵是有秩序指数。 对人体来说 , 负熵越大 , 代表人体有秩序运作越高 , 机体越健康 ; 正熵越大 , 代表有秩序越低 , 机体越紊乱。 正熵增加到某一程度 , 就会出现疾病。 如果持续增长下去 , 最终增到最大的正熵状态－热平衡状态 , 机体就死亡。
如何辟谷，辟谷的好处一、辟谷方法
断谷三天以上定为辟谷，不满 三天作为节食。
断谷3——7天为短期辟谷，8——14天为中期辟谷，15天以上为长期辟谷。
辟谷能提升人体的潜能
辟谷能提升人体的潜能作者：丁志明辟谷，是我国古代一种独特的气功养生方法，也是道家的养生祖传之术，同时又是佛家入定禅悟的修行之秘，也是儒家修习之法。
辟谷具有纯化气血，净化身心，提升功力和修为境界，还可开发人体潜能的作用，是各个门派的必修之法，被掌门或极少数人掌握。
过去这种特殊的修炼之法，是皇家贵族才有缘修炼的益寿驻颜之法。
据有关史料记载“辟谷术”起于先秦，大约与“行气术”同时，集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记·易本命》说：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。
”是为辟谷术最早的理论根据；而《人间》还载有实例，记述春秋时鲁国人单豹避世居深山，喝溪水，“不衣丝麻，不食五谷，行年七十，犹有童子之颜色。
”是为史籍所载最早之辟谷实践者，这说明行辟谷之术，可以驻颜，保持青春，能返老还童，恢复年轻的体态。
还有见于正史记载的是《史记》：『留侯性多病，即导引不食谷』。
留侯即张良，相传张良跟黄石公学练『辟谷导引养生术』，体健身轻，开发智慧，辅佐刘邦立汉朝。
长沙马王堆出土文物中也发现了《却谷食气》篇，说明在汉朝已有了完整的食气辟谷之法。
历代养生家对辟谷之法秘而不宣，古籍中也记事不记法。
又因辟谷违反『民以食为天』，因此辟谷是真是假，对身体有益有害，是个不解之谜。
故辟谷披着一层神秘的面纱，世人把它看成迷信和骗术。
为了揭开辟谷之谜，我走南闯北拜师访友，练习气功、密宗、禅宗、冥想、佛法、符咒、丹道、超心理学、催眠等等辟谷练气冥想催眠之术，研究辟谷的理论和方法，深知书上得来终觉浅，假传万卷书，真传一句话的原理，自己反复实践，通过气功采气、吸气、静坐、五行能量聚合、吞气、甘露水净身、佛光净身、金光净身、丹道修炼、咒语手印、密宗观想等等练习，打下了坚实的功底，并出现自然辟谷现象多次，同时也主动实施辟谷，确证辟谷对人体无害，并能提高灵性层次。
现代医学界有关智慧人士对辟谷之法表示赞同，并应用于临床服气辟谷，证明了辟谷只要在辟谷养生指导师的正确指导下，练习方法正确，就无损身体健康，还可以减肥、降血脂、降血糖、降尿酸、增功力、提升灵性境界、激发潜能，对男女生殖系统的提升和保养都有明显的效果，还有驻颜益寿延年，提高自身的免疫功能。
辟谷养生九大好处
辟谷养生九大好处作者：刘家发来源：《现代养生·上半月版》 2013年第6期刘家发1.绿色安全去宿便辟谷减肥不反弹：不打针、不吃药、不抽脂、不用器械、不损伤肌体、不需做剧烈的运动、不影响工作和学习、无痛苦、无毒副作用，去宿便。
2. 清理垃圾，排毒去病辟谷能量调节，刺激相关穴位，调解紊乱功能，调解内分泌，加速能量的代谢，依靠特殊方法化解脂肪，排出体内各种毒素。
3.立竿见影辟谷减肥美体的效果快，当天减2～4斤，5～90天体重减轻5～90斤。
重度肥胖及高血压有减肥瘦身和调理的功效，还具有保健、祛病、排毒、养颜、强身、健体多重功效。
腰腹减脂效果奇佳。
15天内，腰腹、背部及四肢脂肪会奇迹般的消失掉，速度极快，人体自我修复能力被激活，修复卵巢功能。
4．激活细胞辟谷自然能量与人体潜能则能使有病部位细胞内的分子重新排列，变无序为有序，协调内外平衡阴阳的目的。
补益脾胃、调和气血、促使肌体产生良性循环，使肌体恢复正常的代谢功能，恢复肌肤光泽和弹性，使人精神饱满。
5．通经活络镇痛辟谷疏通经穴并引起肌肉的收缩和挤压，收缩时对脏腑功能起着良好地按摩作用，有效地疏通人体经络，补充气血，调和气血，化解脂肪，具有消炎镇痛作用。
6.不做高强度运动，不乏力，轻松快乐辟谷减肥使减肥者轻松自然，可使运动神经得到锻炼，吸取自然能量，保证人体正常需求。
在辟谷中精神焕发、精力充沛、不乏力。
7．不腹泻，延年益寿辟谷安全可靠，不会腹泻，坚持辟谷清除毒素，减轻人体负担，就会健康长寿。
8．美容祛斑回春辟谷让肠胃充分休息，清扫体内垃圾，消耗多余脂肪，堪称绿色瘦身。
直接吸收自然能量、清气，精神饱满，肌肤光泽具有弹性，容颜越来越光彩，许多女士通过辟谷黑斑消失，变得年轻漂亮了。
9. 激发潜能，开发智力辟谷结束，肢体灵活、双目有神、头脑清晰、思维敏捷、记忆力增强、理解力增强、意志力和忍耐力、创作能力、听觉、视觉等大大提高。
辟谷养生减肥网。
辟谷的直接效果、能调理哪些疾病及好处、每年辟谷几次及适宜季节
辟谷的直接效果、能调理哪些疾病及好处、每年辟谷几次及适宜季节1、辟谷最直接的四个效果是什么？平衡体重与形体、美容养颜、调理延寿及提升灵力。
这四点是对辟谷效果的高度概括，大道至简，只有明确了辟谷的目的才会主动接受辟谷养生。
2、辟谷主要能调理哪些疾病？辟谷本身不治病，它没有治疗的作用。
辟谷的本质是调理人体的虚实，被誉为“万病一法调，一法调万病”。
辟谷是不动刀的手术，它可以调理许多慢性疾病和疑难杂症。
尤其对肥胖症、粮尿病、三高人群（高血脂、高血压、高血糖），以及低血压、肠胃消化道、心脑血管疾病、风湿、耳鸣、脱发、内分泌紊乱、焦虑症、痛风、便秘、失眠、头痛、支气管炎、浮肿关节炎、肠胃病、皮肤病、妇科病、不孕症以及戒烟、戒酒等均有显著的调理效果。
在调理与运动系统、生殖系统、神经系统有关的疾病，如：抑郁症、癔症、肿瘤、皮肤病、虚实疾病等，要优于现代医学的某些方法和手段，被称为21世纪最绿色、最安全的调理疗法之一，针对亚健康人群的养康复方面，效果显著。
3、辟谷除了“调病”，还有什么好处?辟谷，不仅是为了调理疾病，最大的优势在于增强人的灵感和灵气。
一般来讲，辟谷一周以上，您就会感觉到灵感在增强。
这时，您可能真正开始认识人体的奥秘，真正开始认识世界。
一个常态的人，整天的吃啊，吃啊，把乌龟、甲鱼、蛇、蛤蟆、猪、狗、牛、羊都吃到肚子里，把人的灵魂、灵感、灵气都吃没了。
所以，导致目光短浅、格格不入、狭隘、片面，人的贪欲和邪念就恶性发展。
所以辟谷不单是为了调理，更重要的是净化我们的灵魂，改变我们的世界观。
4、每年应该辟谷几次？在什么季节辟谷比较好？每年最好辟谷两次以上，按常规冬天和春天辟谷。
立冬，大地的阳气开始下沉，万物开始收敛，此时辟谷最适宜。
立春，排毒养肝最好。
立夏，对于有啤酒肚的男士和女士辟谷最好。
立秋，调五脏最好。
三伏天，是最好的养生季，冬病夏治，三伏排寒，驱寒补阳，辟谷功效会倍增。
建议：辟谷和大自然同步，最好在有山有水的地方辟谷，饮用山泉水。