凤梨的功效和作用
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凤梨
1.凤梨中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益2.凤梨性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。
3.凤梨味甘、微酸,性微寒,有清热解暑、生津止渴、利小便的功效,可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。据相关专家说,凤梨不宜空腹吃,不利肠胃。要想凤梨的功效达到最佳,最好选择在餐前半小时吃和餐后1-2小时吃。
4.凤梨中含有的蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃的蠕动,促进肠道的消化吸收,并且有效治疗便秘问题。常常有便秘困扰的朋友,每天早晨时,可以食用一片新鲜的凤梨,会有不错的效果。
5.凤梨可以促进人体血液循环,由此来降低血压,稀释血脂,食用菠萝,可以预防脂肪沉积。
6.凤梨含有丰富的维生素B,有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力;
7.凤梨有降温的作用,并能有效地保护支气管。凤梨能够舒缓受伤的伤口发生的炎症,还能减轻咳嗽的症状,减缓咳嗽造成的嗓子嘶哑问题。
8凤梨的芳香和酸味用来入菜,最能促进食欲和消除疲劳,舍弃的凤梨皮当作除臭剂放在冰箱中,能够消除异味,效果相当不错。凤梨可谓真的做到了物尽其用。