体操《滚动滚翻组合》教案

《滚动滚翻组合》教案

教师：班级：人数：人课次：时间：第周

4.宣布课内容。

5.安排见习生。要求。

5.安排见习生。

求。

5.见习生根据教师安排进

行学习。

队形组织示意图：

图1

要求：快、静、齐。

准备部分一、热身跑

二、徒手操

扩胸运动

振臂运动

肩绕环

腹背运动

体转运动

前后弓步压腿

绕膝运动

手腕、踝关节运

动

学生成两路纵队，体育委员

领跑（如图2）。

1.教师口令指挥学生成体

操队形散开（如图3）。

2.教师领做，用口令指挥。

队形组织示意图：

图2

要求：队形整齐，口号响

亮。

1.学生成体操队形散开。

队形组织示意图：

图3

2.学生跟随教师进行练

习。

要求：动作舒展大方，充

分伸展身体各个关节。

2

分

钟

3

分

钟

1

1

小

中

二、游戏：“勇闯三关接力比赛”

方法：学生分成人数相等的四组，各组成纵队站于起跑线后。听教师口令，比赛开始后。排头同学起跑到第一个跳箱前分腿腾跃跨过去，然后再用同样的动作连续跨过两个跳箱。跑到标杆前绕过标杆折返跑回，与本组下一位同学击掌。后面的同学依次做相同的动作，最后先完成比赛且没有失误的组获胜。与到学生中去，巡回指导并

错误动作。

4.教师请学生依次做前滚

翻交叉起再前滚翻再接后

滚翻的展示。

教法：教师先将学生分成四

个组，各组请一个技术较好

的学生做展示。

1.教师讲解游戏的方法规

则（见图4）。

规则：

（1）跨箱时做横箱分腿腾

越动作。

（2）做错或者失误的同学

可以选择重做，可以退出，

但该组成绩将受影响。

2.教师做好裁判，并用语言

激励指导。

3.教师对游戏进行点评、总

结。

合作完成要求的动作。

4.各组技术较好的学生依

次做前滚翻交叉起再前滚

翻再接后滚翻的展示。其

他同学注意观察动作。

要求：展示自我，根据教

师提出评价要点结合同学

意见进行自评。

1.学生听教师讲解游戏的

规则与方法。

要求：遵守游戏规则，积

极参加游戏。

2.学生按教师的分组和游

戏规则进行游戏。

3.认真听教师对游戏活动

总结。

图4

1

分

钟

3 中

结束部分一、整队集合

二、放松练习

三、课堂总结

四、收还器材

五、宣布下课

1.教师整队（组织见图1）。

2.教师播放音乐，带领学生

做放松练习。

3.课堂总结。

4.安排学生收还器材。

5.师生再见。

1.学生集合。

2.身心放松，跟教师一起

做放松活动。

3.静听教师总结。

4.值日生收还器材。

5.师生再见。

3

分

钟

1 小

平均心率90～130次/分

练习

密度

40～45%

运动强度大

运动量中等

预计脉搏曲线课后小结