初中体育与健康教案大全

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初中体育与健康优质课教案

初中体育与健康优质课教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生掌握基本的体育知识和运动技能，培养学生对体育运动的兴趣和爱好。

2. 过程与方法：通过体育活动，培养学生的团队合作精神，提高学生的运动能力和综合素质。

3. 情感态度与价值观：培养学生积极向上的生活态度，增强学生的自信心和自我价值感。

二、教学内容1. 体育知识教育：介绍体育运动的基本知识，包括运动生理学、运动心理学、运动营养学等。

2. 运动技能培训：教授基本的运动技能，如跑步、跳远、投篮、足球等。

3. 团队协作训练：组织团队活动，培养学生的团队合作能力和集体荣誉感。

三、教学重点与难点1. 教学重点：体育运动的基本知识和运动技能的培训。

2. 教学难点：运动技能的掌握和团队协作的运用。

四、教学过程1. 课堂导入：通过简单的热身活动，引起学生的兴趣，导入新课。

2. 知识讲解：讲解体育运动的基本知识和运动技能的训练方法。

3. 技能训练：进行分组练习，指导学生掌握运动技能。

4. 团队活动：组织团队比赛，让学生运用所学技能，培养团队合作能力。

5. 课堂小结：总结课堂内容，强调运动的重要性和团队协作的意义。

五、教学评价1. 学生运动技能的掌握程度。

2. 学生在团队活动中的表现。

3. 学生对体育运动的兴趣和爱好。

六、教学资源1. 教材：体育与健康课程教材2. 器材：篮球、足球、跳远器材、跑步器材等3. 设施：运动场地、更衣室、洗手间等七、教学方法1. 讲授法：讲解体育运动的基本知识和运动技能的训练方法。

2. 示范法：演示运动技能的正确姿势和动作，引导学生跟随练习。

3. 实践法：组织学生进行实际操作和团队活动，提高学生的运动能力。

八、教学步骤1. 课堂导入：通过简单的热身活动，引起学生的兴趣，导入新课。

2. 知识讲解：讲解体育运动的基本知识和运动技能的训练方法。

3. 技能训练：进行分组练习，指导学生掌握运动技能。

4. 团队活动：组织团队比赛，让学生运用所学技能，培养团队合作能力。

初中体育与健康课教案

初中体育与健康优质课教案第一章：课程介绍与目标1.1 课程背景随着社会的发展和科技的进步，青少年的健康问题日益受到重视。

为了提高学生的身体素质和健康水平，国家教育部将体育与健康课程纳入九年义务教育阶段，并作为学生全面发展的重要内容。

1.2 课程目标第二章：教学内容与方法2.1 教学内容本章主要介绍足球的基本技巧和战术，包括传球、射门、控球、防守等。

通过实践教学，使学生掌握足球的基本技能，提高足球水平。

2.2 教学方法采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等，引导学生积极参与，培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。

第三章：教学步骤与要求3.1 教学步骤1) 热身活动：组织学生进行慢跑、关节活动等，准备身体。

2) 技能教学：讲解并示范足球基本技巧，引导学生分组练习。

3) 实践比赛：组织学生进行足球比赛，运用所学技巧进行实战演练。

4) 总结讲评：总结本次课程的收获，提出改进意见。

3.2 教学要求1) 学生应穿着运动服和运动鞋，准备好足球。

2) 教师应关注学生的安全，指导学生正确使用足球设备。

3) 学生在练习过程中应遵守纪律，听从教师指挥。

第四章：教学评价与反馈4.1 教学评价通过观察学生的技术动作、比赛表现、团队协作等方面，对学生的学习情况进行评价。

4.2 教学反馈教师应及时给予学生反馈，表扬优点，指出不足，鼓励学生继续努力。

根据学生的反馈，调整教学方法和内容，提高教学质量。

第五章：课程延伸与建议5.1 课程延伸鼓励学生在课后参加足球俱乐部或校队训练，提高足球水平。

5.2 建议1) 家长应积极配合学校，督促学生参加体育锻炼。

2) 学校应加大体育设施投入，提高体育教学质量。

3) 教师应关注学生的个体差异，因材施教，提高教学效果。

第六章：运动损伤预防与处理6.1 教学内容本章主要介绍运动损伤的预防措施和基本处理方法，包括常见运动损伤的识别、应急处理和康复训练。

6.2 教学方法采用讲解法、示范法、情景模拟法等，让学生了解运动损伤的危害，学会自我保护意识和基本的处理技能。

初中八年级体育与健康课教案(全)

八年级课体育与保健课教案第一周课堂常规及注意事项（室内----第1课时）教学目标: 通过学习使学生了解上体育课应注意什么, 怎样上好每一节体育课, 可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法, 促进身心发展、增强体质的目的。

重点: 常规教育与安全教育大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级, 你们是否意识到你们成熟了, 成为了一名好少一、年。

少年时代美妙而珍贵, 它不仅富于幻想, 而且还是长知识、长身体的黄金阶段。

幻想是二、理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体, 三者相辅相成、缺一不可。

三、讲述《课堂常规》及注意事项。

1、对老师有礼貌。

上课铃响, 体委整队, 静候上课。

要求；快、静、齐。

因故迟到2、要喊报告。

下课时按老师要求整队, 听老师下达口令后才下课。

不迟到, 不早退。

如有特殊情况要有班主任或医生证明。

提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。

上体育课要穿轻便的服装和鞋子, 尽量穿运动服、运动鞋。

严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。

补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。

注意安全。

严格按老师教授的方法练习, 未经允许不随意动器材, 不做与课无关的3、动作, 同学间要互相鼓励, 做好保护、帮助, 听从体委和组长的指挥。

重点强调对安全的注意, 加强学生自我保护意识爱护公共财物。

课前按老师要求布置好场地器材, 练习是要爱护使用器材, 课后要认真清点归还器材。

四、进行合理的体育锻炼。

在体育锻炼中, 你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐, 体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐, 而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。

经常进行合理的体育锻炼, 可以促进生长发育, 还可以调节神经活动的灵活性。

总之, 体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体, 还可以促进你的身心得到健康发展。

作业: 1、多方面了解体育锻炼的重要意义2.搜集有关体育锻炼方面的资料增强了学生们对课上该作什么有了初步了解, 加强了学生们对体育课的兴趣, 以及对课堂常规的认识。

体育与健康初中教案

教案名称：《体育与健康》课程教案年级：初中一年级课时：2课时教材：《体育与健康》教学目标：1. 让学生掌握体育与健康的基本知识，提高他们的健康素养。

2. 通过体育活动，培养学生的团队协作精神和竞争意识。

3. 引导学生养成良好的锻炼习惯，增强体质，提高生活质量。

教学内容：1. 体育与健康的基本知识2. 团队协作与竞争意识3. 锻炼方法与技巧教学过程：第一课时：一、课堂常规（5分钟）1. 点名签到，检查学生着装。

2. 教师简要介绍本节课的教学内容和要求。

二、基本知识学习（15分钟）1. 体育与健康的定义和意义。

2. 体育与健康的基本原则。

3. 体育与健康的生活方式。

三、团队协作与竞争意识培养（20分钟）1. 分组进行体育活动，培养团队协作精神。

2. 举行小型比赛，培养学生的竞争意识。

四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容。

2. 学生分享自己的学习心得。

第二课时：一、课堂常规（5分钟）1. 点名签到，检查学生着装。

2. 教师简要介绍本节课的教学内容和要求。

二、锻炼方法与技巧学习（15分钟）1. 讲解和示范正确的锻炼方法。

2. 引导学生掌握锻炼技巧，提高锻炼效果。

三、实践操作（20分钟）1. 学生按照教师的要求进行实践操作。

2. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作。

四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容。

2. 学生分享自己的学习心得。

教学评价：1. 学生对体育与健康知识的掌握程度。

2. 学生在体育活动中的表现，如团队协作、竞争意识等。

3. 学生锻炼习惯的养成情况，如锻炼频率、锻炼效果等。

注意事项：1. 注重学生的安全，避免发生运动损伤。

2. 关注学生的个体差异，因材施教。

3. 教师要以身作则，树立良好的榜样。

4. 鼓励学生积极参与，培养他们的自主学习能力。

体育健康知识教案初中

体育健康知识教案初中课时安排：2课时教学目标：1. 让学生了解和掌握体育与健康的基本知识，提高他们的健康素养。

2. 通过教学，使学生能够正确认识体育与健康的关系，培养他们积极参与体育活动的兴趣。

3. 培养学生良好的锻炼习惯，提高他们的身体素质。

教学内容：1. 体育与健康的基本概念2. 体育锻炼的方法和技巧3. 运动损伤的预防与处理4. 健康饮食与生活习惯教学过程：第一课时：一、导入（5分钟）教师通过向学生提问：“你们对体育与健康有什么认识？”引导学生思考，引出本节课的主题。

二、体育与健康的基本概念（10分钟）1. 教师向学生讲解体育与健康的基本概念，包括体育的定义、健康的重要性等。

2. 学生通过阅读教材，了解体育与健康的基本知识。

三、体育锻炼的方法和技巧（15分钟）1. 教师向学生介绍体育锻炼的方法，如跑步、游泳、健身等。

2. 教师演示体育锻炼的技巧，如正确的跑步姿势、游泳姿势等。

3. 学生进行实际操作，教师进行指导。

四、运动损伤的预防与处理（10分钟）1. 教师向学生讲解运动损伤的预防措施，如热身、拉伸、佩戴护具等。

2. 教师向学生介绍运动损伤的处理方法，如冰敷、抬高伤肢等。

第二课时：一、健康饮食与生活习惯（10分钟）1. 教师向学生讲解健康饮食的重要性，如均衡营养、适量摄入等。

2. 教师向学生介绍良好的生活习惯，如规律作息、充足睡眠等。

二、体育锻炼计划的设计（15分钟）1. 教师向学生讲解如何设计适合自己的体育锻炼计划。

2. 学生根据自身情况，设计适合自己的体育锻炼计划。

三、课堂小结（5分钟）教师引导学生回顾本节课所学内容，巩固知识点。

教学评价：通过本节课的教学，观察学生在体育锻炼中的表现，以及他们对健康饮食和生活习惯的认知程度，评价教学效果。

初中体育与健康教案

初中体育与健康教案【篇一：初中体育与健康教案】人体与运动教学目标 1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。

2、通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。

教学重点：骨骼、关节的基本构造和功能；教学难点：骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。

教具：人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体课件教学过程一、导入：既然提到运动，那么我们就需要研究一下人体的运动系统。

通过提问人体的运动系统由哪几部分构成引入本课。

[通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论] 二、授课：[总结学生的讨论，教师结合多媒体讲解] （1）、认识骨骼和关节 [投影出示全身骨骼图片] 提问学生人体骨骼由多少块构成？（激发学生的求知欲）通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。

介绍关节：球窝关节（肩关节）滑车关节（肘关节）平面关节（脊椎）自己动手并讨论：我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。

（2）、肌肉：[出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片] 肌肉分成三大类：骨骼肌（附着在骨骼上）平滑肌（食道，胃壁）心肌（心脏）具有律动性重点讲解骨骼肌：人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很多肌肉协调配合完成。

因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类：原动肌（使骨骼产生运动的一块或一组肌肉）对抗肌（在同一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一组肌肉）固定肌（了解）中和肌（了解）用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌。

当我们屈肘时，肱二头肌收缩，而肱三头肌舒张。

他们正好是一对作用相反的肌肉组。

所以，这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌，而肱三头肌就称为对抗肌。

（3）骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系[老师利用多媒体出示上臂结构解剖运动图] 自己动手并讨论：骨骼、关节、肌肉和运动的关系？(4)小结：我们说心肌有律动性，假设心肌每分钟跳60次，我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次？并说说它的重要性！踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系？体育与身体形态教学目标：1、了解自己的身体形态，并对自己的身体形态进行简单评价。

七年级体育与健康全册教案

第一节、生活方式与健康教学目标：1、掌握健康的概念及组成部分.2、知道健康四大基石及含义。

3、列出不良生活方式对健康的影响。

4、认同生活方式对健康的影响，选择并逐步养成健康的生活方式。

教学重点难点:重点：掌握健康的概念,知道怎样获得健康。

难点：养成健康的生活方式。

教学过程:（一）导入新课1、播放范晓萱主唱的一段健康歌。

2、提问学生这是什么歌?歌词中都唱了什么？3、学生回答，教师归纳，导出学习内容（生活方式与健康）。

（二）提问讲解1、教师提问。

请同学们回忆小学阶段学习的健康知识，结合自己生活经验,用自己的语言概括回答什么是健康。

2、学生举手回答。

3、结合学生回答，教师归纳、讲解健康概念及组成部分。

4、教师小结。

健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态.人的一切都以健康作为载体，健康不仅承载着我们的智慧和品格，还是我们健康成长的基础.健康包括身体健康、心理健康和社会适应三个部分。

那么我们怎么获得健康呢？（三）活动一怎样才能获得健康1、活动目的。

让学生在自主学习、合作学习过程中，在教师指导下,知道合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡对健康的重要性。

明确获得健康要树立“健康四大基石”的信念，知道“健康四大基石”的含义。

2、活动形式.自学，分组讨论，教师小结。

3、具体操作.（1）学生按要求自学教科书中“健康四大基石”内容，并进行分组讨论。

（2）教师巡视了解学生讨论情况,并进行指导。

（3）小组推代表汇报交流，其他学生补充。

4、教师小结.获得健康是每位同学的权利，也是责任,更是目标。

而要实现这一目标，就要学会判断、选择健康的生活方式。

那么生活中哪些生活方式是健康的呢（四）提问讲解1、教师组织学生阅读教科书中林军一天生活方式表现图；要求学生判断林军的生活方式哪些是健康的，哪些是不健康的，并说出理由。

2、学生按要求做出选择，并阐述理由。

3、教师及时补充讲解与学生互动。

4、教师结合事例(如不注意睡眠、运动，导致的慢性非传染性疾病）讲解不良生活方式对健康的影响.5、教师小结。

初中体育教案-体育教案-体育与健康室内课教案

初中体育教案体育教案－体育与健康室内课教案1.1 体育与健康室内课的重要性1.1.1 提高学生的身体健康水平1.1.2 培养学生的体育兴趣和爱好1.1.3 促进学生的身心全面发展二、知识点讲解2.1 体育与健康的概念2.1.1 体育：通过身体锻炼和竞技比赛，增强体质，提高运动技能2.1.2 健康：生理、心理、社会适应等方面的良好状态2.2 运动生理学基础知识2.2.1 运动系统的构成与功能2.2.2 运动过程中能量的供应与消耗2.2.3 运动对心肺功能的影响2.3 运动损伤的预防与处理2.3.1 常见运动损伤的类型与原因2.3.2 运动损伤的预防措施2.3.3 运动损伤的处理方法三、教学内容3.1 体育与健康的基本概念3.1.1 体育的概念与作用3.1.2 健康的内涵与标准3.1.3 体育与健康的关系3.2 运动生理学基础知识3.2.1 运动系统的构成与功能3.2.2 运动过程中能量的供应与消耗3.2.3 运动对心肺功能的影响3.3 运动损伤的预防与处理3.3.1 常见运动损伤的类型与原因3.3.2 运动损伤的预防措施3.3.3 运动损伤的处理方法四、教学目标4.1 知识与技能目标4.1.1 了解体育与健康的基本概念4.1.2 掌握运动生理学基础知识4.1.3 学会运动损伤的预防与处理方法4.2 过程与方法目标4.2.1 通过小组讨论，提高合作与交流能力4.2.2 运用案例分析，培养分析与解决问题的能力4.2.3 开展实践活动，提高动手操作能力4.3 情感态度与价值观目标4.3.1 树立正确的体育观念，培养体育兴趣4.3.2 增强健康意识，关注自身健康4.3.3 形成积极锻炼的习惯，养成良好的生活方式五、教学难点与重点5.1 教学难点5.1.1 运动损伤的预防与处理方法5.1.2 运动生理学知识的理解与应用5.1.3 体育与健康关系的把握5.2 教学重点5.2.1 体育与健康的基本概念5.2.2 运动生理学基础知识5.2.3 运动损伤的预防与处理方法六、教具与学具准备6.1 PPT课件6.1.1 包含体育与健康的基本概念6.1.2 运动生理学基础知识6.1.3 运动损伤的预防与处理方法6.1.4 案例分析与实践活动指导6.2 笔记本6.2.1 用于学生记录重点知识6.2.2 方便学生课后复习与总结6.2.3 促进学生主动学习与思考6.3 体育器材6.3.1 展示运动生理学知识6.3.2 实践运动损伤的预防与处理6.3.3 增强学生对体育与健康的认识七、教学过程7.1.1 利用PPT展示体育与健康的图片7.1.2 引导学生思考体育与健康的关系7.1.3 激发学生学习兴趣，引入新课7.2 知识讲解7.2.1 利用PPT讲解体育与健康的基本概念7.2.2 分组讨论运动生理学基础知识7.2.3 案例分析运动损伤的预防与处理方法7.3 实践活动7.3.1 学生分组进行体育器材演示7.3.2 实践运动损伤的预防与处理技巧7.3.3 教师点评并指导，总结经验八、板书设计8.1 体育与健康的基本概念8.1.1 体育：增强体质，提高运动技能8.1.2 健康：生理、心理、社会适应良好状态8.1.3 体育与健康：相互促进，全面发展8.2 运动生理学基础知识8.2.1 运动系统的构成与功能8.2.2 运动过程中能量的供应与消耗8.2.3 运动对心肺功能的影响8.3 运动损伤的预防与处理8.3.1 常见运动损伤的类型与原因8.3.2 运动损伤的预防措施8.3.3 运动损伤的处理方法九、作业设计9.1 课后笔记9.1.1 记录本节课的重点知识9.1.2 总结自己在课堂上的收获9.1.3 提出自己在学习过程中的疑问9.2 调查报告9.2.1 调查家庭成员或朋友的运动习惯9.2.2 分析运动对健康的影响9.2.3 撰写调查报告，分享调查成果9.3 实践活动9.3.1 结合家庭或社区资源，开展体育活动9.3.2 尝试运用运动损伤的预防与处理方法9.3.3 记录活动过程与感受，撰写心得体会十、课后反思及拓展延伸10.1 教学效果评价10.1.1 学生对体育与健康的认识程度10.1.2 学生对运动生理学知识的理解与应用10.1.3 学生对运动损伤预防与处理方法的掌握10.2 改进措施10.2.1 针对学生的掌握情况，调整教学内容与方法10.2.2 加强实践活动，提高学生的动手操作能力10.2.3 关注学生的个体差异，因材施教10.3 拓展延伸10.3.1 介绍体育与健康领域的最新研究动态10.3.2 推荐相关书籍、网站等学习资源10.3.3 鼓励学生参与体育社团或志愿者活动，拓宽视野重点和难点解析一、PPT课件内容在教学过程中，PPT课件内容是需要重点关注的环节。

初中八年级体育与健康教案

初中八年级体育与健康教案一、教学目标1.了解和掌握体育运动对身体健康的重要性与益处。

2.了解并能够在日常生活中采取健康的生活方式。

3.学会与他人合作，团结友爱，共同参与体育活动。

二、教学内容1.体育运动和健康的关系2.日常生活中的健康习惯3.团队合作与友谊三、教学方法1.讲授法：通过讲解和示范介绍体育运动和健康的关系，生活中的健康习惯，以及团队合作和友谊的重要性。

2.互动讨论法：与学生进行问题讨论，帮助他们思考和理解体育与健康的关系以及健康生活的重要性。

3.示范法：通过示范正确的体育运动姿势和健康习惯，激发学生的兴趣，引导他们模仿和学习。

四、教学过程第一课时：体育运动和健康的关系1.导入：与学生讨论体育运动对身体健康的重要性，引发学生的思考。

2.讲解：讲解体育运动对心脏、肺部和骨骼的好处，以及如何通过体育运动来保持身体健康。

3.示范与实践：示范正确的热身运动和体育锻炼动作，让学生模仿并进行实践。

4.总结：总结本课的内容，强调体育运动对身体健康的益处。

第二课时：日常生活中的健康习惯1.导入：与学生分享一些健康的生活方式，提出问题引导学生思考。

2.讨论：与学生一起讨论健康饮食、充足睡眠、适度锻炼等健康习惯的重要性。

3.示范与实践：示范正确的饮食和睡眠习惯，让学生模仿并进行实践。

4.小组活动：分成小组，让学生共同制定健康计划，分享并讨论各自的生活习惯。

5.总结：总结本课的内容，强调健康习惯对身体健康的影响。

第三课时：团队合作与友谊1.导入：与学生分享团队合作和友谊的重要性，提出问题引导学生思考。

2.讨论：与学生一起讨论合作与友谊的好处，以及在体育活动中的重要性。

3.小组活动：分成小组，让学生共同进行体育活动，鼓励合作和友谊的展示。

4.反思与总结：与学生一起反思小组活动的体验，总结合作与友谊的重要性。

5.展示：学生代表小组展示合作与友谊的成果。

五、教学反思通过这份教案的实施，学生将了解到体育运动与健康的密切关系，培养健康的生活方式，以及团队合作与友谊的重要性。

初中九年级(初三)体育与健康教案(全册_详细_共110页)

初中九年级（初三）体育与健康教案（全册详细共110页）初三年级第一周第 1 次课三准备活动复习中学生广播操教师重申各节操的动作要领和注意点。

8 练习对形（同图二）学生成体操队形1、学生认真听讲，牢记广播操的动作要领。

2、在音乐的伴奏下进行练习。

2次基本部分障碍跑接力游戏一、教师讲解障碍跑的方法和技术要领。

重点：落地后快速跑进。

难点：处理好起跳和摆动腿的动作。

二、教师示范技术动作。

三、组织学生练习“踏上式”越过垂直障碍与“跨步式”跨过宽度障碍。

四、提示学生注意安全以及自我保护。

五、指导学生进行练习，帮助学生纠正错误并加以鼓励。

一、教师说明游戏的方法和要求1、给学生分组（4组）并提要求。

2、鼓励学生认真投入练习。

3、注意安全与自我保护。

二、游戏过程单足跳——>跨过1.2米宽度——>跳过一定垂直高度——>钻过栏架——>快速跑40米208一、练习队形如图××××××××▊（高30cm）××××××××“踏上式”越过垂直障碍（图三）××××××××（宽度1.2米）××××××××“跨步式”跨过宽度障碍。

（图四）二、学生练习1、认真听讲，记住动作要领。

2、模仿和体会教师的动作。

3、自我确立起跳脚并分组练习。

4、排头小组长负责、学生相互观察和评介。

练习图（略）1、学生明确游戏方法及要求。

2、模仿教师示范动作。

3、分组练习并进行友谊比赛。

4、学生相互鼓励，争取第一。

5~8结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。

二、整理放松练习。

三、归还器材、下课。

3 一、集合队伍，学生自我评介。

七、八年级体育与健康教案(全册)

初中七、八年级体育课时教案班级：教师：体育与健康实践课教案体育与健康实践课教案体育与健康实践课教案体育与健康实践课教案体育与健康实践课教案体育与健康实践课教案体育理论课教案《排球规则》介绍第三周第7课时教学目标：一、让学生初步了解排球规则。

二、让一部份学生能参与排球比赛。

三、让大多数学生看懂一场排球比赛。

德育目标：让学生进一步认识规则对于一场比赛的重要意义。

教学重点：排球比赛规则对动作技术的要求。

教学难点：排球比赛规则对动作技术的要求中的进攻性击球、手过网等的判断。

教学时数：一课时教学过程：一、导入本课：通过桌上的排球联想到中国女排的五连冠，导入本课课题。

要让中国排球再创辉煌，就要普及排球运动，也就要让更多的人了解怎样开展排球比赛。

二、提出有关排球规则的几个问题：（放幻灯片）1、一场排球比赛比分为20：25是否继续比赛？2、请画出排球比赛中队员站位秩序。

3、一局比赛中可请求暂停多少次，每次暂停的时间是多少？4、比赛中每队最多触球几次？5、排球比赛是一个长宽为多少的长方形？三、排球规则的具体讲解：1、排球比赛的场地，（放幻灯片）2、排球规则的概述：（播放课件）球比赛的开始，由一队后排右边的队员在发球区发球。

然后每队可接触球了次（拦网触球不计算在内。

）比赛应不间断地进行。

如果球落地触墙，触天花板、触其他任何物体或某一队员犯规，则成死球，造成死球的一方失球。

只有发球的队胜１球时，才得１分。

如发球队犯规、失误。

或接发球的队胜１球时，则接发球队取得发球权，其队员须按顺时针方向进行１个位置的轮转。

一个队只有赢得至少５局３胜制，前４局打成２比２平局时，第５局为决胜局。

在决胜局比赛中，一队先得８分后，两队交换场区，按原位置顺序，继续比赛到结束。

每局比赛前教练员必须将上场阵容位置表交给记录员或副裁判员，不得更换。

每队上场６人，站１号位，每次均由轮转到１号位的队员发球，在发球击球时，双方队员都必须按规定位置站好，前后排和左右侧都不能站错，否则将被判失发球权或对方得１分（球发出后其位置不受此限制）。

九年级《体育与健康》精选教案三篇

九年级《体育与健康》精选教案三篇九年级体育教案一：排球正面双手垫球一、教学目标1.在学生已有的学习知识经验的基础上，通过尝试练习，巩固双手正面垫球的动作技术。

2.学习和掌握排球的基础知识、基本技术和简单战术，安全地进行排球运动。

3.发展学生的速度、耐力、灵敏等身体素质，培养学生自信、进取精神和合作交往能力。

二、教学内容分析九年级学生排球的正面双手垫球动作可分3次课进行教学，本次为第2次课，教学内容为尝试两人配合完成正面双手垫球的动作。

该动作的学习要求学生对球的飞行速度、方向、路线、在瞬间作出判断后，有效地站位、准确地击球。

本课让学生尝试两人配合完成正面双手垫球，能高效激发学生的运动兴趣，提高学生的运动能力，帮助学生增强克服困难的信心和勇气，体验体育活动带给他们的快乐，培养顽强的进取精神，促进学生身心健康成长。

三、学情分析本课的授课对象为九年级学生，这个学段的学生身体处于青春发育期，具有一定的身体灵敏素质，学生自己也具有一定的自我组织、管理能力，好奇、好学心强，模仿能力也教强，学习兴趣容易得到激发，他们对体育活动有广泛的兴趣，喜欢学习运动技能、技巧，排球就是他们喜欢的运动项目之一。

由于学生在灵敏、速度等身体素质存在差异，以及心理品质的不同，需要根据学生的实际情况设计不同的学练情景，因而本课在练习上采用不同的难度设计，帮助他们在原有的基础上有所收获，有所提高。

四、教学策略选择与设计以促进学生健康成长为指导思想，遵循“健康第一”的基本理念，《以体育与健康标准》为理论依据，重视培养学生的运动兴趣，始终把学生参与、全面发展放在主体地位，坚持面向全体学生，关注学生个体差异，以切实促进每位学生身体素质，提高运动能力为主旨，试图通过教师引导，学生的学、练、讨论探索、合作交流等方式，学会排球正面双手垫球技术，让学生在教师有效的调控下积极参与学习，达到预定的教学目标，获得教学效果。

在教法上，既运用了传统的讲解法、示范法，又引入了比较法、预防和纠正错误法、比赛法等教法，引导学生学会学习，以此提高学生自学、自练的能力。

初中体育与健康教案七年级

初中体育与健康教案七年级一、教学目标1. 让学生掌握基本的体育知识和健康常识，提高学生的健康素养。

2. 通过体育活动，发展学生的体能，增强学生的体质，提高学生的运动技能。

3. 培养学生良好的体育道德风尚，增强学生的团队协作能力，提高学生的综合素质。

二、教学内容1. 体育知识：了解体育与健康的关系，掌握体育锻炼的方法和技巧。

2. 健康常识：学习预防常见疾病的方法，了解饮食、睡眠、情绪管理等健康知识。

3. 运动技能：学习跑步、跳远、投掷等基本运动技能，提高学生的运动水平。

4. 体育道德：培养学生尊重对手、团结协作、公平竞争的体育道德观念。

三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握基本的体育知识和健康常识，提高学生的运动技能。

2. 教学难点：培养学生良好的体育道德风尚，增强学生的团队协作能力。

四、教学过程1. 准备部分（5分钟）1.1 整队集合，报告人数。

1.2 师生问好，检查服装器材。

1.3 宣布本节课内容，提出要求。

1.4 进行热身活动，如慢跑、关节活动等。

2. 基本部分（30分钟）2.1 体育知识学习：讲解体育与健康的关系，引导学生了解体育锻炼的方法和技巧。

2.2 健康常识讲解：学习预防常见疾病的方法，了解饮食、睡眠、情绪管理等健康知识。

2.3 运动技能训练：分组进行跑步、跳远、投掷等基本运动技能的训练，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

2.4 体育道德教育：强调尊重对手、团结协作、公平竞争的体育道德观念，引导学生树立正确的体育价值观。

3. 结束部分（5分钟）3.1 总结本节课的学习内容，表扬优秀学生。

3.2 组织学生回收器材，清理场地。

3.3 师生道别，宣布下节课内容。

五、教学评价1. 学生对体育知识和健康常识的掌握程度。

2. 学生运动技能的提升情况。

3. 学生体育道德风尚的培养情况。

4. 学生团队协作能力的提高情况。

六、教学建议1. 注重个体差异，因材施教，使每个学生都能在体育与健康课程中得到全面发展。

初中八年级体育与健康全套教案

初中八年级体育与健康全套教案教案一：篮球基本技术训练教学目标：1. 了解篮球的基本规则和技术要求；2. 掌握篮球的基本传接、运球、投篮和防守技术；3. 培养学生的团队合作意识和身体协调能力。

教学重点：1. 球的传接技术；2. 篮球运球技术；3. 篮球投篮技术；4. 篮球防守技术。

教学准备：1. 篮球；2. 篮球场地；3. 训练器材。

教学过程：1. 热身活动（10分钟）进行一些简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备身体。

2. 传接技术训练（15分钟）教学篮球的基本传接技术，包括胸传、头传、颈传等。

让学生两人一组进行练习，互相传接篮球。

3. 运球技术训练（20分钟）教学篮球的基本运球技术，包括单手运球、双手运球、换手运球等。

让学生自由练习运球技术，并逐渐增加难度。

4. 投篮技术训练（20分钟）教学篮球的基本投篮技术，包括站姿投篮、跳投等。

让学生练习投篮技术，并进行一些简单的投篮比赛。

5. 防守技术训练（15分钟）教学篮球的基本防守技术，包括盯人防守、区域防守等。

让学生两人一组进行练习，互相进行防守。

6. 游戏活动（20分钟）进行一些篮球游戏，如抢篮板球、比赛等，以巩固所学的技术。

7. 收尾活动（10分钟）进行一些放松活动，如拉伸、放松训练等，以恢复身体。

教学反思：通过本节课的教学，学生能够初步掌握篮球的基本技术，并在游戏活动中进行实践。

但是，教学时间较短，学生的练习时间相对较少，需要在以后的课程中继续加强技术训练。

初中体育教案(15篇)

初中体育教案(15篇)初中体育教案1一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想。

充分体现教师主导作用和学生主体地位的统一。

从学生的实际出发，既面向全体学生又兼顾学生的个体差异;以趣味练习来激发学生的学习兴趣，调动学生锻炼的积极性，通过自主学习、合作学习及学法指导，掌握技术、提高能力，培养学生身心健康、全面发展。

二、教材分析运球绕杆动作是足球项目之一，具有脚支配球为主，灵活多变的特点，通过练习可以发展学生速度、灵敏身体素质，特别是对增强协调性具有显著作用，是在学习水平二脚内侧运球的动作基础上学习的，掌握好运球绕杆动作为继续学习运球射门动作奠定基础。

三、学情分析初中学生正处在生长发育的关键时期，他们朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。

有时会出现浮躁的心情，对他们的学习产生不利的影响。

而体育则是他们释放压力的学科，他们的年龄特征是：模仿能力强;好动、好奇心强;敢于表现自我。

四、教学目标【知识与技能】了解足球运动的基础知识，并能在比赛中运用所学的技术。

【过程与方法】通过足球活动，发展奔跑能力、速度、力量、耐力等身体素质。

【情感态度与价值观】通过足球游戏和教学比赛形式，在活动中培养主动地与同伴合作，具有较强的合作意识，良好的心理品质和社会适应能力。

五、教学重难点【重点】左、右两脚推拨球的自由转换。

【难点】左、右两脚推拨球的自由转换。

六、教学方法1.讲解示范法：通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念;以优美的示范，利于学生模仿正确技术。

2.问答法：通过一问一答的形式启发学生的思维，培养学生的思考能力和语言表达能力。

3.讨论法：通过对问题的思考、讨论或辩论，促进学生积极参与，主动思考的学习习惯形成，培养学生的合作意识与能力。

4.演示法：通过动作图片、战术板等小道具的直观展示，让学生通过观察获得感性认识，形成正确的动作表现，为技术的练习做好认知准备。

5.纠正错误法：由于学生之间存在个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正习得正确的技术动作，避免运动损伤的产生，提高学习的自信心。

体育与健康初中教案

体育与健康初中教案年级：八年级教材内容：1. 学习并掌握体育与健康的基本知识；2. 学习运动技能和锻炼方法；3. 培养良好的生活习惯和健康行为。

教学目标：1. 让学生了解并掌握体育与健康的基本知识，提高他们的健康素养；2. 培养学生运动兴趣，提高运动技能，使他们在生活中能够自主进行体育锻炼；3. 培养学生良好的生活习惯和健康行为，提高他们的生活质量。

教学重点与难点：教学重点：1. 体育与健康基本知识的掌握；2. 运动技能和锻炼方法的掌握；3. 良好生活习惯和健康行为的培养。

教学难点：1. 运动技能的提升；2. 良好生活习惯和健康行为的养成。

教学过程：一、课堂导入（5分钟）教师通过提问方式引导学生思考，了解他们对体育与健康的认识，然后简要介绍本节课的内容。

二、基本知识学习（10分钟）1. 教师讲解体育与健康的基本知识，包括体育锻炼的好处、运动损伤的预防等；2. 学生认真听讲，记录重点内容。

三、运动技能学习（10分钟）1. 教师示范运动技能，如跑步、跳绳、投篮等；2. 学生跟随教师练习，教师逐一指导，纠正错误；3. 学生分组练习，相互观摩，共同提高。

四、锻炼方法学习（10分钟）1. 教师讲解锻炼方法，如合理安排锻炼时间、制定锻炼计划等；2. 学生学习并制定自己的锻炼计划。

五、良好生活习惯与健康行为培养（10分钟）1. 教师讲解良好生活习惯和健康行为的重要性；2. 学生分享自己的生活习惯和健康行为，讨论如何改进；3. 教师给出建议，引导学生养成良好的生活习惯和健康行为。

六、课堂小结（5分钟）教师总结本节课所学内容，强调重点知识点，鼓励学生在生活中运用所学，提高自己的健康水平。

教学反思：本节课通过讲解、示范、练习等方式，让学生掌握了体育与健康的基本知识，运动技能和锻炼方法。

在良好生活习惯和健康行为的培养方面，学生也有所收获。

但在运动技能的提升方面，部分学生仍存在困难，需要在今后的教学中加强个别指导。

总体来说，本节课达到了预期的教学目标，学生表现积极，教学效果良好。

初中体育教案(通用15篇)

初中体育教案(通用15篇)初中体育教案1一、说指导思想新课程的核心理念是以学生发展为本，让学生参与是新课程实施的核心。

因此本课设计力求体现新课程的基本理念，以教学目标的达成为主线，以满足学生的发展需求为中心。

二、说教材立定跳远是初中《体育与健康》教材第一册第二章第二节的主要教学内容，立定跳远具有简便易行的特点，有平地就能进行练习。

另外，立定跳远在近两年的中考中是必考项目，所以在初中《体育与健康》教学中占有重要的地位。

三、说学生情况分析由于初三的学生的年龄特点，对于说教过多、技术要求较高的教学内容不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的具有感性思维的体育游戏却比较喜欢，学习兴趣也较高，因此，通过体育游戏激发学生的学习兴趣是上好体育课的关键。

四、说教学目标1、知识目标：通过本次课的学习，使大部分同学初步掌握立定跳远的技术动作。

2、能力目标：发展学生小腿、脚掌、踝关节力量。

3、情感、态度、价值观目标：培养学生的'身体协调能力、合作意识以及集体主义精神。

五、说教学重难点重点：上下肢协调配合。

难点：上下肢协调配合。

六、说教法讲解示范法、指导纠错法七、说学法让学生通过观察、模仿来完成学、练的目标。

八、说教学过程1、导入新课：2、学习新知：立定跳远的动作要领：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。

两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。

收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。

3、立定跳远的辅助能力练习：单足跳：主要发展小腿、脚掌和踝关节力量的练习。

4、小游戏：火车赛跑5、整理放松：6、本课小结：初中体育教案2教学内容一、几种不同强度的耐久跑练习。

二、游戏——“搬运轻伤员”。

教学目标1、参与目标：通过活动，让大多数学生积极参与，并具有良好的学习态度和行为。

2、运动技能目标：让学生获得锻炼心肺功能的一些方法及搬运伤员的技巧、3、心理健康目标：让学生进一步了解体育运动对心理健康的作用，培养学生克服困难不怕苦不怕累的意志品质。

初中《体育与健康》教案

初中《体育与健康》教案课时安排：2课时教学目标：1. 让学生掌握篮球运动的基本技能，如运球、传球、投篮等。

2. 培养学生团队协作精神，提高集体荣誉感。

3. 使学生了解篮球运动对身体健康的好处，提高他们对体育运动的热爱。

教学内容：1. 篮球运动基本技能教学：运球、传球、投篮。

2. 篮球比赛规则讲解。

3. 篮球运动对身体健康的影响。

教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）教师简要介绍篮球运动的历史、发展及在我国的普及情况，激发学生的学习兴趣。

二、基本技能教学（25分钟）1. 运球：教师示范正确的运球手法，学生跟随教师练习，纠正错误动作。

2. 传球：教师讲解传球的基本原理，学生进行分组练习，提高传球准确性。

3. 投篮：教师示范投篮动作，学生进行分组练习，提高投篮命中率。

三、篮球比赛规则讲解（10分钟）教师讲解篮球比赛的基本规则，如走步、犯规、得分等，让学生了解比赛规则，培养公平竞争意识。

四、课堂小结（5分钟）教师总结本节课学生掌握的篮球基本技能，鼓励学生在课后加强练习，提高技能水平。

第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）教师带领学生复习上节课学习的篮球基本技能，检查学生的掌握情况。

二、篮球比赛实践（25分钟）学生进行分组比赛，运用所学技能进行实战演练，提高团队协作能力。

三、篮球运动对身体健康的影响（10分钟）教师讲解篮球运动对身体健康的好处，如增强心肺功能、提高身体素质、促进骨骼发育等，引导学生树立正确的健康观念。

四、课堂小结（5分钟）教师总结本节课学生的表现，鼓励学生在课后继续练习篮球，积极参加体育锻炼。

教学评价：1. 学生对篮球基本技能的掌握程度。

2. 学生在篮球比赛中的表现，如团队协作、公平竞争等。

3. 学生对篮球运动对身体健康的认识和态度。

备注：教师应根据学生的实际情况，适当调整教学内容和课时安排。

初中健康教育体育教案(3篇)

第1篇教学目标：1. 让学生了解健康饮食的重要性，掌握正确的饮食习惯。

2. 培养学生良好的运动习惯，提高身体素质。

3. 增强学生的健康意识，养成良好的生活习惯。

教学重点：1. 健康饮食的原则和方法。

2. 运动习惯的养成。

教学难点：1. 如何引导学生树立正确的健康观念。

2. 如何让学生将健康知识转化为实际行动。

教学准备：1. 多媒体课件。

2. 健康饮食与运动习惯相关的图片、视频。

3. 小组讨论材料。

教学过程：一、导入1. 教师通过提问，引导学生思考：什么是健康？健康对我们来说意味着什么？2. 学生自由发言，分享自己对健康的理解。

二、健康饮食1. 教师展示健康饮食的相关图片和视频，让学生了解健康饮食的重要性。

2. 讲解健康饮食的原则和方法：a. 均衡饮食：食物种类多样化，保证营养均衡。

b. 控制热量：合理搭配食物，避免过量摄入热量。

c. 注意食物新鲜：购买新鲜食材，保证食物安全。

d. 适量饮水：每天保证足够的水分摄入。

3. 学生分组讨论，分享自己在日常生活中如何保持健康饮食。

三、运动习惯1. 教师展示运动习惯的相关图片和视频，让学生了解运动习惯对健康的重要性。

2. 讲解如何养成运动习惯：a. 选择适合自己的运动项目。

b. 制定合理的运动计划。

c. 坚持运动，持之以恒。

d. 注意运动安全，避免运动损伤。

3. 学生分组讨论，分享自己在日常生活中如何养成良好的运动习惯。

四、总结与反思1. 教师引导学生总结本节课所学的健康饮食和运动习惯知识。

2. 学生分享自己在讨论中的收获和感悟。

3. 教师对学生的发言进行点评，强调健康饮食和运动习惯的重要性。

五、课后作业1. 学生回家后，与家人一起制定一个健康饮食计划，并坚持执行。

2. 学生回家后，尝试参加一项自己喜欢的运动，并记录自己的运动过程。

教学反思：本节课通过多媒体课件、图片、视频等多种形式，让学生了解健康饮食和运动习惯的重要性。

在课堂讨论环节，学生积极参与，分享自己的经验和感悟。