美式腰旗橄榄球五人制规则大
关于美式橄榄球的比赛规则介绍
关于美式橄榄球的比赛规则介绍美式橄榄球比赛在两只最多53人(NFL规则)的队伍间进行，双方分别派出11名队员上场比赛，并可以随时更换场上部分或全部的球员。
下面店铺给大家介绍关于美式橄榄球的比赛规则的相关资料，希望对您有所帮助。
美式橄榄球比赛规则基本目标拿到控球权的一方是进攻方，目标是尽可能将球向对方阵地推进，争取越过得分线进入对方端区得分。
进攻的方法有两种，球员带球向前跑阵(冲球，Rushing)或将球向前抛传(传球，Passing)。
防守方的目的则是尽可能阻止对方进攻得分，并迫使其丧失控球权。
如果进攻一方得分成功或丧失控球权，双方队伍互换攻防，比赛就这样轮流攻防的进行下去，直到四节比赛时间结束。
比赛时间标准的美式橄榄球比赛分为四节，每节15分钟，第一、二节称为上半场，第三、四节称为下半场，上下半场之间有12分钟(大学赛20分钟)的中场休息。
下半场开始时，将和比赛开始时一样重新开球。
上半场的第一节结束时和下半场的第三节结束时各有两分钟休息时间，双方队员交换场地，原来拥有球权的一方将在交换场地后继续进攻。
进攻方在每次进攻结束后，必须在40秒时间内重新开始下次进攻，否则将受罚。
除了交换控球权，比赛时钟在以下几种情况下暂停：传球失败、球员持球出界、裁判吹哨处罚犯规、教练要求暂停(只有三次)。
当裁判重新将球放到启球处让双方开始进攻时，比赛时钟开始继续记时。
[2]加时赛如果双方在四节的正常比赛结束时打平，则将在3分钟间息后进行15分钟的加时赛(overtime)，每方被允许有一次控球机会和两次暂停。
加时赛开始时，双方掷硬币猜先，猜对一方可以选择是先进攻还是先防守。
通常在NFL季前赛如果在第一节加时赛后双方比分仍然持平，则正常比赛以平局告终。
而季后赛因为是淘汰赛必须要有胜者，所以会按照突然死亡法决定胜负，先得分的那支队伍赢得比赛。
这个规则有个缺点，那就是赢得猜币的队伍经常会选择得到控球权进攻，然后将阵线推进到更近的距离后靠射门得分拿下加时赛，另一只球队则几乎完全没有机会拿到控球权追回比分。
腰旗橄榄球资料
腰旗橄榄球资料腰旗橄榄球规则一.着装允许鞋有防滑鞋底，但必须是胶质底。
必须在赛前对此进行检查。
二.场地尺寸和标记1.长度:60(或80码)/55(或73)米。
2.宽度:20(或30码)/18(或27)米。
3.阵地:最长10码/9.2米，最短7码/6.4米。
4.非跑区:必须在距得分线5码/4.6米处进行标记。
三.控球权1.抛掷硬币以确定首次控球权2.1.硬币抛掷后选方在下半场从本方阵地5码处开始进攻。
2.2.不存在开球。
攻方队从己方5码线处开始进攻，并有四次机会以通过中场线。
一旦通过中场线，则有四次机会来达阵得分。
若攻方未能得分，则更换控球权，新的攻方从己方5码线处开始进攻。
如果首次分段进攻的成功来自于对方犯规，则首次进攻成功或达阵所需的四次进攻要求不再适用。
2.3.若攻方队未能通过中场线，则更换控球权，由对方于5码线处开始进攻。
2.4.除了阻截之外，所有控球权的更换都从攻方5码线开始。
2.5.上半场20分钟结束后，两队更换阵地。
四.球员数1.每队各有6名球员(5名主力球员，一名替补球员)2.每队至少需有4名球员(基于球员受伤)3.若球队不足四名球员，则比赛取消五.计时/加时1.比赛共40分钟，每半场20分钟1.1.若两队平分，则进行加时赛。
正常比赛时间结束和加时赛开始的时间间隔为2分钟。
抛掷硬币以决定加时赛的首次控球方。
抛掷硬币所决定的先方从本方5码线处开始进攻。
比赛按规定继续进行直到一方得分。
加时赛无暂停。
1.2.每次球放置好后，攻方有30秒钟的时间进行快速传递。
1.3.各队每半场有两次60秒钟的暂停。
暂停不能积累到下半场或者加时赛。
2.裁判可自行决定停止计时。
2.1.比赛下半场还剩2分钟时，应该停止计时并提示两队注意。
(此时无暂停)2.2.上下半场间有5分钟进行休息。
六.得分1.达阵:6分2.附加分:1分(从5码线中点开始)，2分(从12码线中点开始)3.安全分:2分注意:攻方附加分进攻时，如果守方阻截并到达对方阵地，则守方得2分，且从本方5码线处开始进攻。
美式腰旗橄榄球五人制规则大全
美式腰旗橄榄球五人制规则大全1.球场和球队：-美式腰旗橄榄球比赛通常在一个矩形的球场上进行，长度为50码，宽度为30码。
- 每支队伍由五名球员组成，其中一个是四分卫（Quarterback）。
-一方在进攻时，对方则在防守。
2.开局和比赛时间：-比赛开始前，进行抛硬币决定哪个队伍先攻。
-每节比赛持续10分钟，一共有四节。
-每队有三个超时，每个超时时长为30秒。
3.进攻规则：-进攻方从场地的25码线出发。
-进攻方有四次进攻机会，每次进攻距离为10码，如果成功推进10码，获得新的四次进攻机会，直到达到对方球场的端区，或者进球得分。
-进攻方可以通过传球、持球奔跑或者街头扔球的方式推进。
-对方队员可以进行抢截或者拦截动作，将进攻方的球员的旗帜取下，这会中断进攻动作，被抢旗的球员也立即被视为“被触地”。
4.防守规则：-防守方需要阻止对方推进和得分。
-防守方的球员可以尝试抢旗、拦截传球或者阻止进攻方的持球奔跑。
-抢换旗帜时不可以采用猛扣或者拉扯的方式，只能轻触旗帜。
-如果防守队员成功抢下对方球员的旗帜，进攻方需要停止推进，并从防守方球员停下的位置重新开始进攻。
5.得分规则：-当进攻方将球带球到对方的端区时，得到一个触地得分，相当于6分。
-在次进攻中，进攻方成功推进到对方的5码线附近，可以选择踢球尝试进球。
如果进球成功，得到一个附加点，相当于1分。
-特殊情况下，进攻方可以选择踢球，将球踢出底线后获得3分。
6.犯规规则：-犯规会导致罚码，具体罚码距离根据犯规的严重程度而定。
-常见的犯规包括阻挡、推人、互相拉扯或者非法盯人。
7.触地规则：-如果进攻方的球员被抢旗或者被进攻方的手至触及地面，视为触地，可以视为结束一次进攻。
-如果进攻方的球员触地时球正好过线或者越线，这个进攻动作算无效。
8.换人规则：-每节比赛前，可以进行换人。
-一旦替换进来的球员上场，他必须在防守方停止行动后才能成为合法球员。
以上是美式腰旗橄榄球五人制的一些基本规则。
美式腰旗橄榄球五人制规则大全
美式腰旗橄榄球五人制规则大全1823年起源于英国拉格比(Rugby)，原名拉格比足球(Rugby football)，简称拉格比。
因其球形似橄榄，在中国称为橄榄球。
拉格比是英国中部的一座城市，那里有一所拉格比学校，它是橄榄球运动的诞生地。
下面是店铺为大家收集关于美式腰旗橄榄球五人制规则大全，欢迎借鉴参考。
注：比赛赛制分为“U7组”和“U7以上组”规则，除去判罚码数、场地尺寸，其余判罚标准没有区别。
规则中括号内的数字为“U7组”判罚码数，如：非法移动：从起球线罚5码(3码)。
即“U7以上组”比赛非法移动罚5码，“U7组”比赛罚3码。
1.比赛开始前双方队长在场地中央猜币决定哪支队伍开球进攻，客队拥有优先猜币权。
2.猜中方选择进攻或防守，未猜中方选择场地方向。
开球权和进攻方向选择不得延缓至下半场。
3.比赛进攻方在本方5码(3码)线开始进攻，拥有三次机会来通过半场。
一旦通过中场线，重新获得三次进攻机会，尝试达阵得分。
4.若进攻方未得分，交换进攻权，新的进攻队从本方5码(3码)线开始进攻。
5.若进攻方没能成功通过中场线，交换进攻权，新的进攻队从本方5码(3码)线开始进攻。
6.除抄截外，所有球权转换后的进攻从进攻方的5码(3码)线开始，包括安全分。
7.上半场结束后双方交换场地，由上半场比赛开始时防守的队伍先进攻。
一、场地1.场地：场地长46-60码(30-34码)，宽20-28码(15-18码)，包含两个8-10码(5-7码)长的阵区及中场线。
非跑区为达阵线前5码(3码)和中场线往两侧达阵区方向延伸各5码(3码)的位置。
然而，场地可能视具体情况缩小。
2.非跑区的设立是为了防止球队使用强力冲跑。
在非跑区中(在阵区或中场线前5码(3码)宽的虚拟区域)球队不能选择跑动进攻，必须采取传球进攻，手递手的交递球是允许的，但不能持球跑过起球线。
3.踩到边界线视为出界。
4.每个进攻的队伍只会经过两个非跑区。
二、边线场地周围外侧的线。
美式橄榄球比赛规则
美式橄榄球比赛规则美式橄榄球比赛规则场地介绍•场地：边线，底线外为出界。
球门线在达阵区以内，一个控制球队员在他越过或压在球门线时判为达阵。
•场地被一条白色六英尺宽的线沿着界外区域的边围绕着。
线外或线上都是出界。
•在场地中的两条白色格子线称为‘码线\' （hashmarks），它们离最近的边线70英尺9英寸。
•球门柱必须是单一标准的型号，被涂成亮黄色。
球门柱必须是18英尺6英寸宽，顶上的横杆必须离地10英尺。
门柱顶点延长到至少离横杆3英寸。
每根球门柱顶端缚一根4到42英寸长的缎带。
•场地360英尺长160英尺宽。
两端区30英尺深。
•全体队员以及球童必须使用标准身着可识别的统一的服装。
•所有的俱乐部必须使用标准的边线标志。
得分线以及边线标记都必须使用标杆。
•为了避免得分线、边线等的混淆，球场两边的标记以及俱乐部的标识必须得到特派委员的认可。
基本规则(I) 球1. 为了符合联赛的需求，主队应有36只球供（室外比赛）以及24只球供（室内比赛）在比赛开始前2小时被裁判用压力测试仪测试过的比赛用球。
12只被封在一个特殊盒子，直接由生产厂家送来的新球在比赛开始前两小时官员的更衣室内打开。
(II) 扔硬币猜正反面1. 扔硬币猜正反面会在球场中央开球时的三分钟举行。
双方队长在扔出硬币前猜正反面。
赢的队可以挑选以下两个条件中的一个，而输的队就接收剩下的一个（1）选择先开球（2）选择防守的场地2. 在第下班场开始前，两队队长必须告知官员他们先前各自的选择，在上半场猜正面输的队有优先选择权。
(III) 时间1. 球场内的计时钟是正规的，万一时钟停止或者运转不正常，边裁应该控制管理好场上的正确官方时间。
2. 每一节15分钟，每节之间间隔2分钟，中场休息12分钟，除非另外被指定。
3. 在球队叫暂停时，主裁开始计时，在1分50秒后吹哨，除非电视转播没有利用时间转播商业广告。
在这种情况下暂停时间减少到40秒。
4. 裁判会允许必须的时间给受伤球员或者修理球员的装备。
橄榄球的比赛规则有哪些
橄榄球的比赛规则有哪些了解橄榄球的比赛规则，是认识橄榄球的第一步。
橄榄球也有一定的比赛规则。
以下是店铺分享给大家的关于橄榄球的比赛规则，希望能给大家带来帮助!橄榄球的比赛规则一、比赛规则橄榄球(英式)正式比赛每队15人，前锋8人，后锋7人。
比赛在长方形平坦的场地上进行，比赛场地是由比赛区域和达阵区域组成。
比赛区域长100米，宽70米，位于球门后的达阵区域长至少有5米长，但至多不能超过22米。
全场比赛时间为80分钟，分上、下两半时，中场休息5分钟。
下半时开始双方互换场地。
二、开球之前为了符合联赛的需求，主队应有36只球供(室外比赛)以及24只球供(室内比赛)在比赛开始前2小时被裁判用压力测试仪测试过的比赛用球。
12只被封在一个特殊盒子，直接由生产厂家送来的新球在比赛开始前两小时官员的更衣室内打开。
三、猜正反面1. 扔硬币猜正反面会在球场中央开球时的三分钟举行。
双方队长在扔出硬币前猜正反面。
赢的队可以挑选以下两个条件中的一个，而输的队就接收剩下的一个(1) 选择先开球(2) 选择防守的场地2. 在第下班场开始前，两队队长必须告知官员他们先前各自的选择，在上半场猜正面输的队有优先选择权。
四、时间1. 球场内的计时钟是正规的，万一时钟停止或者运转不正常，边裁应该控制管理好场上的正确官方时间。
2. 每一节15分钟，每节之间间隔2分钟，中场休息12分钟，除非另外被指定。
3. 在球队叫暂停时，主裁开始计时，在1分50秒后吹哨，除非电视转播没有利用时间转播商业广告。
在这种情况下暂停时间减少到40秒。
4. 裁判会允许必须的时间给受伤球员或者修理球员的装备。
5. 每个队每半场有三次喊暂停的机会。
6. 每轮进攻中可有40秒的时间准备。
7. 从开球球队持球后开始计时。
8. 上半时的最后2分钟和下半时的最后5分钟是例外的—出界或犯规的时间将被除去。
时钟回到出界前的时间。
9. 对方球队可以紧跟着叫暂停，但是暂停时间减少到40秒。
美式橄榄球比赛规则有哪些
美式橄榄球比赛规则有哪些橄榄球是一个充满奔跑的运动，橄榄球的技术运用是非常重要的环节。
美式橄榄球也有一定的比赛规则。
以下是店铺为大家的关于美式橄榄球规则，欢迎阅读!美式橄榄球的规则基本目标美式橄榄球比赛在两只最多53人(NFL规则)的队伍间进行，双方分别派出11名队员上场比赛，并可以随时更换场上部分或全部的球员。
拿到控球权的一方是进攻方，目标是尽可能将球向对方阵地推进，争取越过得分线进入对方端区得分。
进攻的方法有两种，球员带球向前跑阵(冲球，Rushing)或将球向前抛传(传球，Passing)。
防守方的目的则是尽可能阻止对方进攻得分，并迫使其丧失控球权。
如果进攻一方得分成功或丧失控球权，双方队伍互换攻防，比赛就这样轮流攻防的进行下去，直到四节比赛时间结束。
比赛用球早期的美式橄榄球基本上就是使用英式橄榄球的用球，在19世纪末期改革后缩小了尺寸并改变了形状。
现今使用的美式橄榄球是一个长约11～11.25英寸(27.94～28.58厘米)，球体中央位置周长约21～21.25英寸(53.34～53.98厘米)，重量约14～15盎司(396.89～425.24克)的长椭球体(prolate spheroid)。
虽然其球体是橄榄状，但不像英式橄榄球那样更接近标准的椭圆形，而是两端微尖呈“鱼鳔体”(vesica piscis，意思是两端尖突的椭圆形)，此外形是用单手做前抛长传时最具效率的形状。
与其相近的加拿大式橄榄球(又称加拿大式足球)外表看起来更接近英式橄榄球，尺寸也较美式橄榄球稍有不同，但是两种运动的用球在大部分情况下都可以通用。
鱼鳔形每个橄榄球由四块皮革(或塑料)组成，每块皮革经过连串量重及裂纹的质检后，工人才正式开始生产工序。
其中两块在连接边穿孔，并穿绳紧缚在一起。
其中一件已缚起的皮块再穿两排孔及加固中央，用以固定充气活塞。
球体部分或全部结构皮革块会压上制造商的品牌、比赛或联盟名称、签名或其他印记。
美式橄榄球的基本规则
美式橄榄球的基本规则美式橄榄球的基本规则，美式橄榄球规定每方队员11人，其中后卫4人、前锋7人，有替补队员。
比赛分4节，每节15分钟，第1、2节之间和第3、4节之间，各休息2分钟，第2、3节之间休息20分钟。
比赛在长120码、宽160英尺的场地上进行。
今天店铺给大家具体的介绍一下美式橄榄球的基本规则，欢迎阅读。
美式橄榄球的基本规则美式橄榄球的基本规则，美式橄榄球规定每方队员11人，其中后卫4人、前锋7人，有替补队员。
比赛分4节，每节15分钟，第1、2节之间和第3、4节之间，各休息2分钟，第2、3节之间休息20分钟。
比赛在长120码、宽160英尺的场地上进行。
端线前10码处各设一球门线，两条球门线之间距离为100码，球门设于端线正中。
美式橄榄球球长11至11.5英寸，椭圆的长轴为28至28.5英寸，短轴为21.25至21.5英寸，重14至15英两。
美式橄榄球的基本规则，比赛时，队员带球至对方球门前的得分区触地得6分;还可以再踢一次定位球，如踢出的定位球越过对方球门横木，还可以再得1分，其他情况射门均得3分;持球队员被守方挤出端线，守方得2分。
当带球队员4次被对方摔倒而未能前进10码时，改由对方并列开球。
在球类运动里，美式橄榄球的规则比较复杂。
但这并不意味着非得读懂晦涩的规则手册才能看橄榄球。
事实上，只需要5分钟你就可以看懂橄榄球比赛。
当然，如果要深入了解它就是另外一回事了。
美式橄榄球的基本规则，美式橄榄球是一种激烈对抗的比赛，进攻一浪接一浪，每次进攻之间稍有间歇由进攻队决定下一步采取何种策略。
一些队员高大强壮，另一些矮小灵活。
在橄榄球比赛中力量是经常需要的，但也同样需要智慧、敏捷和技巧。
职业比赛有可能十分复杂，但基本规则并不难理解。
美式橄榄球的基本规则，每支队伍由11人组成，控球的一方叫做进攻方，他们力图通过传球或带球跑到对方阵地最后端的极阵得分。
另一支队伍叫做防守方，他们力图阻止进攻方的进攻并夺取控球权。
2023nflflag腰旗橄榄球竞赛规则
2023 NFL Flag腰旗橄榄球竞赛规则1. 赛事背景2023 NFL Flag腰旗橄榄球竞赛是由NFL Flag联盟组织的一项专业橄榄球比赛，旨在推动腰旗橄榄球运动在全球范围内的发展和普及，提高运动员们的比赛水平，传播橄榄球积极向上的竞技精神。
2. 竞赛规则2.1 比赛场地腰旗橄榄球比赛场地为橄榄球场上的标准场地，比赛采用边线长100码，两端各有一个得分区，得分区深度为10码。
球场中央设有中线，标识比赛双方的防守和进攻区域。
2.2 参赛队伍每支队伍的比赛人数为5人（推荐7-10岁球员）或8人（推荐11-17岁球员），其中包括4名防守球员和1名进攻球员，比赛两队的人数必须相当。
2.3 比赛时间比赛时间分为四个节，每节时间为10分钟，间隔为2分钟。
比赛规定在四节比赛结束后，若双方平局，则进入加时赛，加时赛时间为5分钟。
2.4 比赛规则（1）比赛开始时，由己方进攻方队员持球在场地边线上的起始点出发。
（2）进攻方队员传球、跑动或持球距离不能超过线标。
若出现违规行为，则判定为犯规并移交球权给对方。
（3）进攻方球员在场地内玩弄对方队员旗帜或揽对方队员，或者对对方队员实施身体接触或拉扯行为都将被判定为犯规。
（4）比赛期间若进攻方或防守方队员不小心践踏线标，则判定为犯规，犯规方将被迫离场交出球权。
（5）当进攻方队员成功通过对方防守队员的阻拦，抵达对方得分区时，则算进球得分。
（6）当防守方队员拔掉了进攻方队员的球衣腰带或腰旗，则对方球权将被剥夺。
2.5 裁判员竞赛裁判员负责对比赛过程进行监督和管理，裁判员的裁定为比赛最终的仲裁标准。
比赛中，所有参赛队员和观众都应尊重和服从裁判员的裁定。
3. 比赛规则执行3.1 比赛裁判员的责任（1）裁判员对比赛赛程的计时和监督；（2）对比赛中出现的犯规行为进行判定和裁决；（3）对比赛场上的纠纷进行调解和决定；（4）对比赛结果进行确认和公布。
3.2 参赛队伍责权划分（1）参赛队伍有义务确保每名队员在比赛期间穿着标准的橄榄球装备；（2）参赛队伍应严格守规并遵守比赛规则，不得利用违反规则的方式获利。
美式橄榄球比赛规则介绍
美式橄榄球比赛规则介绍美式橄榄球讲究很多，时间、开球、安全分、犯规点等多个方面，这些都是橄榄球比赛的规则，下面给大家介绍关于美式橄榄球比赛规则的相关资料，希望对您有所帮助。
美式橄榄球比赛规则介绍一.球为了符合联赛的需求，主队应有36只球供(室外比赛)以及24只球供(室内比赛)在比赛开始前2小时被裁判用压力测试仪测试过的比赛用球。
12只被封在一个特殊盒子，直接由生产厂家送来的新球在比赛开始前两小时官员的更衣室内打开。
二.扔硬币猜正反面1.扔硬币猜正反面会在球场中央开球时的三分钟举行。
双方队长在扔出硬币前猜正反面。
赢的队可以挑选以下两个条件中的一个，而输的队就接收剩下的一个三.突然死亡1.对已NFL的比赛，突发死亡是在规定的时间内，出现一些平分的状况，然后从加时赛中优先得分的一方获得胜利的一种方式。
2.在规定时间结束时，主裁将在中场抛硬币并由客队队长先猜。
3.全场结束后将有3分钟的休息，再将近15分钟的加时，直到得分每两次加时之间休息2分钟。
双方轮流分球。
每个半场每队有3次暂停，被罚下的队员不能再次上场。
四.脚开球1.在上半场和下半场开场时，或者在目标得分和带球触地进攻(try)后，开球队要从该队的30码线处踢脚开球。
脚开球是自由踢球的一种。
2.脚开球时可使用一个1英寸的球垫(踢目标得分、安全分或带球触地进攻(try)时不允许使用球垫)。
由定位踢球员踢球。
3.脚开球不能得目标得分。
4.如果脚开球越过的距离没有超过10码或者没有被接球队触到，那么该脚开球被认为非法。
一旦脚开球被接球队触到或者越过的距离超过10码，该球就成为自由球。
接球者可以夺回球和推进球。
踢球队可以夺回球，但不能推进球，除非接球者有控球权并落掉球。
5.当脚开球在门线内出界，而没有和球队接触到，那么这样的情况下，在离球点30码的地方或者出界的地方归属球队，痴肥该球在踢自己方的时候出界，这种情况，踢球放罚5码然后踢球。
6.如果脚开球在两条球门线内出界，但被接球队触到，那就在球出界的地方球归属接球队。
规则
Rule 1 The FieldSection 1 Dimensions比赛应在室外标准的天然草或人工草足球场上进行。
场地为70米长，33米宽.在场地两端最后的一条线称为底线(End Lines)。
两侧的线则称为边线(Sidelines)。
两端底线向场地内延伸10米的线被称为端线(Goal Lines)。
两条端线内的区域为进攻和防守区域。
端线至底线的区域称为达阵区（End zone）。
在端线前的5米划有一条虚线，该区域内为“非跑区”，当进攻点进入到非跑区内，进攻方不得采用跑锋战术，只能传球达阵得分。
在达阵区向场内延伸12米处为开球点，在上、下半场开始和达阵得分后，防守方将球从开球点把球踢给对方。
图解：Section 2 Referee’s Benches在两块橄榄球球场的中间，将划出裁判区域。
任何教练员和队员或其他球队工作人员都无权利进入该区域。
Section 3 Player’s Benches在球场左侧边线的地带为主队区域。
另外一侧为客队区域。
双方教练员在本方区域内布置战术以及球员进行休息和替换。
Section 4 Chain Crew and Ball Boys每块场地将配有一名医生和两名球童。
有特殊颜色的着装，便于双方教练员和队员及裁判辨认。
Rule 2 The BallSection 1比赛用球由NFL（中国）统一发放。
尺寸为7号比赛用球。
在每轮比赛前，各场次的主裁判检查用球。
比赛采用多球制，每块场地将有三个比赛用球，在球出界后由球童快速将备用球掷递给裁判。
Rule 3 DefinitionsSection 1 Approved Ruling and Official Ruling所有的判罚标准都是由NFL（中国）审核后所制定。
裁判也会由NFL统一培训及考核。
成绩合格者方可进行比赛执法。
Section 2 Ball in play, Dead BallArticle 1 活球的定义（1）在合法地脚开球后比赛即进入到活球状态。
广州大学体育学院橄榄球比赛秩序册
2009年广州大学体育学院腰旗橄榄球赛秩序册主办单位：广州大学体育学院学生会承办单位：广州大学腰旗橄榄球协会比赛时间：2009年4月15日广州大学体育学院腰旗橄榄球比赛规程一，比赛宗旨：本次活动意在增强同学们的体质，宣传腰旗橄榄球在我校的发展情况，促进同学们之间的交流，提高我学院学生对新型运动（腰旗橄榄球）的兴趣，从中学习到更多的专业技术；充实自己！！二，主办单位：广州大学体育学院学生会承办单位：广州大学橄榄球协会三，比赛日期与地点：2009年4月21日—5月14日在广州大学新足球场（副场）四，参赛单位：体育学院各班同学（05级以专业为单位）五，参赛办法：1）参赛人数：每队限报名人数8名（5名上场队员，3名替补队员），教练员1人，领队1人。
2）裁判员：由广州大学橄榄球协会裁判组选派。
六，竞赛办法：1）采用美式腰旗橄榄球比赛的规则。
2）采用单循环与单淘汰相结合的混合赛制。
3）比赛全场40分钟（每半场20分钟），中场休息2分钟。
进行单循环赛时，采取积分制，胜方得3分，负方得0分，打平各得一分；进行单淘汰赛时，如在规定时间内不能分出胜负（比分相同），应进行加时赛，至一方得分为止，其为胜方.（比赛采取金球制）4）每场比赛开始前8分钟，各队必须将上场运动员、替补运动员的名单交给记录台裁判，如赛前不申报替补运动员，比赛期间不得换人。
5）在比赛中，一队场上最少有4名队员组成（只能因为受伤的原因），如场上不足5名队员，或5分钟内不能开始比赛的一方，则本次比赛将被判负，比分为0：20。
6）各队必须有颜色较为同一的比赛服装。
运动鞋允许有鞋钉，但必须是橡胶材质。
七、奖项设置：1）奖励前3名队伍。
2）评选“最有价值球员”“最佳四分卫”“最佳跑锋”“最佳中卫”3）评选一支“道德风尚奖”。
八、注意事项:1）所有选手均要文明比赛，不得说脏话、摔腰带或出现攻击对手的行为，否则取消比赛资格。
2）比赛期间双方选手必须尊重裁判，尊重对方，要有礼貌，观众不得起哄，不得干扰比赛。
腰旗橄榄球运动手册
腰旗橄榄球运动手册山东校园青少年橄榄球中心目录一、球员位臵介绍二、腰旗橄榄球术语三、腰旗橄榄球规则四、腰旗橄榄球裁判方法五、裁判员手势球员位臵介绍四分位四分位是场上的队长四分位确定攻防战术并组织进攻和防守四分位总是站在中卫的身后，并通过“快速传递”从中位手中得球四分位可以选择将球交递给队友或传给队友中卫中卫将球快速传递给四分位，或者通过射球将球传给四分位中卫将球传给四分位后，可以进行跑动接球外接手外接手负责将四分位的传球并持球跑动外接手也可以通过交递的方式得球攻防最多可以有三名外接手跑锋跑锋站在四分位的身后或者身旁，负责接四分位的交递并持球跑动，也可以像外接手一样接四分位的传球守卫美式腰球橄榄球比赛中，所有的防守队员都是守卫守卫负责组织攻防球员的进攻，进行阻截已获得球权当攻防持球跑动时，守卫通过拉掉持球队员腰旗来组织攻防进攻腰旗橄榄球术语突袭—守卫从斯克兰线后的7码处向对方四分位跑动，试图拉掉四分位的腰旗并终止进攻开打—是四分位表示“开始”的命令抛掷硬币—抛掷硬币以决定首次控球方。
比赛前，两队各派出一名代表与主裁判在场地中央抛掷硬币。
主裁判在抛掷硬币前，客队选择硬币朝上或者背面朝上。
猜对方可选择上半场首先控球或者上半场的防守阵地守方—指无控球权，并阻止攻防向前推进或者得分的一方分段进攻— 1.攻防有四次进攻机会（分段进攻）来通过中场线；如果成功则获得另外四次进攻机会来得分 2.当持球者进攻被终止，则一次分段进攻结束。
阵地—球场两端10码（长）、30码（宽）的区域附加分—达阵得分后，攻防拥有另外一次进攻机会，或从距离对方阵地5码线开始（1分），或从距离对方阵地12码线开始（2分）首次分段进攻成功—弱攻方带球通过中场，则首次分段进攻成功。
裁判也可以由守方犯规而判定首次分段进攻成功浅区—斯克兰线（发球线）上或线后靠边先的区域。
漏接球/落地球—在NFL比赛中只要球落地或漏接，则进攻中止，一次分段进攻结束。
腰旗橄榄球规则简介
腰旗橄榄球规则简介在腰旗橄榄球的比赛中，两队交替向对方领地进攻，冲击对方阵区完成得分。
比赛中，进攻时橄榄球不能落地，持球球员也不能被对手扯下佩戴的腰旗，否则算一次进攻失败。
腰旗橄榄球比赛通常在70码长、25码宽（约64米×23米）的场地上开展。
根据规则，进攻方达阵后可获得6分，同时还有机会获得1分或2分的附加分。
多数比赛规定用时为24分钟，上下半场各12分钟，如果一方率先达到28分比赛立即结束。
腰旗橄榄球是源于NFL-美国职业橄榄球大联盟的一项大众化运动，与正式橄榄球运动相比，腰旗橄榄球规定不允许抱人和推人,防守方拉下持球进攻球员腰带上的一条腰旗,进攻即被阻止，是一种安全的“非冲撞性”运动,在世界30多个国家的青少年中广为流行。
在比赛运动技术过程中，球不能够落地，否则算一次进攻失败。
在开始进攻后，四分卫的传球落点要传的恰到好处，尽量减少与接球队员进攻的配合失误。
因此，参与腰旗橄榄球运动的人在时间和空间感觉上得到的锻炼和提高是其他球类项目不可比拟的。
目前其他的球类运动中都有限定身体的合法触球部位，而腰旗橄榄球运动和排球运动有些相似之处。
规则规定运动员全身任何部位均可触球，球落地后该次进攻失败。
因此，腰旗橄榄球运动能使参加该项目的人，在接球过程中充分体现自我才能和展现各种高超的身体技巧。
在进攻上具有和其他项目不同的进攻竞赛规则。
在比赛中，允许进攻队伍在每半场进攻时有四次分段进攻越过中场或达阵的机会。
如果过了中场未达阵成功，则另有四次的进攻机会。
所以，参加腰旗橄榄球运动，能够培养队员思考解决问题的能力，充分加强团队的作战能力。
腰旗橄榄球具有较强的对抗性，但是规则限定了身体的过分接触，主要是通过拉掉持球进攻队员身上的腰旗来阻止进攻，避免了队员间的碰撞而产生不必要的伤害。
因此，参与该运动，运动员的身体能够地得到有效保护，但又不失比赛的激烈对抗性。
2015年NFL中国腰旗橄榄球比赛将开放五大赛区：北京赛区、上海赛区、广州赛区、武汉赛区及济南赛区。
腰旗橄榄球规则介绍
腰旗橄榄球规则介绍腰旗橄榄球将美式橄榄球的基础规则和技巧移植过来，规定不许抱人和推人，下面店铺给大家介绍关于腰旗橄榄球规则的相关资料，希望对您有所帮助。
腰旗橄榄球规则介绍1. 比赛将通过掷币决定第一次进攻机会。
掷币获胜方将获得第一次进攻。
另一方将选择自己防守的阵区。
2. 上半时在掷币过程中没有得到球权的队伍，将在下半场开球时在本方五码线拥有第一次进攻机会。
3. 没有特殊规定，不使用脚开球。
4. 进攻方在本方五码线位置开始进攻，并有四次机会到达中线。
一旦球队首次通过中线，他们将有新的四次机会达阵得分。
如果球队再次过中线，将不再获得新的四次进攻机会。
如果进攻方没有达阵得分，则转换球权并从新的进攻方五码线处开始进攻。
如果在一次进攻中防守方犯规后，被判罚分段进攻自动成功，进攻方将在本次进攻的开球点得到新的四次机会来完成他们的分段进攻。
5. 如果进攻方在四次机会中没有通过半场，则转换球权并从新的进攻方五码线处开始进攻。
6. 除抢断之外的任何球权转换，都应该从进攻方五码线处开始进攻。
7. 下半时交换进攻方向。
球员数量• 一支球队由 6 名队员组成，( 5 名场上比赛队员， 1 名替补队员)。
如果队中有一名女子队员，球队可以由 7名队员组成( 5 名场上比赛队员， 2 名替补队员)。
• 一队场上最少有 4 名队员组成，(只能因为受伤的原因)例：有两名队员因为被罚下而场上不足 5 名队员，本队比赛将被判负。
• 因任何原因如果一队不足 4 名队员，其比赛将被判负。
计时 / 加时赛:• 比赛全场 40 分钟 . ( 每半场 20 分钟 )• 比赛中将不停表，除了暂停及每半场的最后两分钟。
最后两分钟将在以下情况时停表：1 持球队员出界2 没有接到传球3 犯规停表4 达阵停表且包含附加分时间• 裁判可在任何需要的情况下宣布停表。
• 比赛结束为平局时，将进行加时赛。
加时赛前将间歇 2 分钟。
由掷币决定加时赛的球权，并延续下半时的进攻方向，进攻方将在本方五码线处开球。
关于腰旗橄榄球教案
关于腰旗橄榄球教案1.1 腰旗橄榄球运动的起源和发展1.1.1 腰旗橄榄球起源于美国，是一种简化版的橄榄球运动。
1.1.2 腰旗橄榄球在20世纪初逐渐发展成为一项流行的体育运动。
1.1.3 腰旗橄榄球因其安全性高、规则简单而受到广泛欢迎。
二、知识点讲解2.1 腰旗橄榄球的基本规则2.1.1 腰旗橄榄球比赛由两个队伍进行，每队有7名球员。
2.1.2 比赛的目标是将对方的腰旗取下，同时保护自己的腰旗不被取下。
2.1.3 比赛中禁止抱人和推搡，只能通过拉扯对方的腰旗来进行防守和进攻。
2.2 腰旗橄榄球的基本技巧2.2.1 传球技巧：球员之间通过手传球来进行进攻。
2.2.2 接球技巧：球员需要准确地接住队友传来的球。
2.2.3 防守技巧：球员需要通过拉扯对方的腰旗来阻止对方进攻。
三、教学内容3.1 基本规则讲解3.1.1 解释腰旗橄榄球的比赛规则和目标。
3.1.2 演示如何进行传球和接球。
3.1.3 示范如何进行有效的防守。
3.2 基本技巧练习3.2.1 组织学生进行传球练习，提高他们的传球准确性。
3.2.2 安排学生进行接球练习，提高他们的接球技巧。
3.2.3 组织学生进行防守练习，提高他们的防守能力。
四、教学目标4.1 学生能够理解腰旗橄榄球的基本规则和目标。
4.2 学生能够掌握腰旗橄榄球的基本技巧。
4.3 学生能够在比赛中运用所学知识和技巧，进行有效的进攻和防守。
五、教学难点与重点5.1 教学难点：学生对传球和接球技巧的掌握。
5.1.1 重点讲解传球的手法和接球时的身体协调。
5.1.2 提供充足的练习机会，让学生在实践中提高技巧。
5.2 教学重点：学生对防守技巧的理解和运用。
5.2.1 重点讲解防守时的正确姿势和拉扯腰旗的方法。
5.2.2 安排实战练习，让学生在比赛中学会运用防守技巧。
以上是关于腰旗橄榄球教案的五个章节，包括引言、知识点讲解、教学内容、教学目标以及教学难点与重点。
每个章节包含3条详细的小结，每个小结由4条详细的细节及细节说明组成。
美式腰旗橄榄球规则
2016年上海市大学生美式腰旗橄榄球联赛竞赛规则2016年3月上海市大学生腰旗橄榄球协会目录第一章比赛的精神 (3)1.1运动员的精神 (3)1.2裁判员的职业精神 (3)第二章比赛场地、器材与装备介绍 (4)2.1比赛场地 (4)2.2比赛器材、装备 (4)第三章比赛的参与者 (5)3.1球队球员 (5)3.2球员装备 (5)3.3球队领导 (5)第四章比赛规则：计时与计分 (6)4.1计时 (6)4.2计分 (7)4.3其他规则 (9)第五章比赛规则：进攻 (10)5.1档的概念 (10)5.2开球 (10)5.3传球和交递球 (10)5.4接球 (10)5.5达阵 (11)第六章比赛规则：防守 (11)6.1正当防守 (11)6.2抄截 (11)6.3 突袭 (11)6.4 扯旗 (11)第七章比赛规则：脚开球、弃踢与回攻 (12)7.1脚开球 (12)7.2弃踢 (12)7.3回攻 (13)附录一：比赛中的犯规与判罚 (14)附录二常见的疑难问题汇总 (16)第八章裁判员、记录台人员的职责和权力 (17)8.1 主裁判员的职责和权力 (17)8.2 助理裁判员的职责和权力 (18)8.3 边线裁判员的职责和权力 (18)8.4 档位裁判员的职责和权力 (18)8.5 记录台工作人员的职责和权力 (18)附录三判罚手势 (19)附录四比赛技术统计表模版 (21)附录五申诉书模版 (22)第一章比赛的精神1.1运动员的精神●创造激烈富有欣赏性的比赛场面。
●尊重对手、裁判员、观众，任何情况下决不允许讲粗话，打架。
1.2裁判员的职业精神裁判员最重要的职责就是依靠良好的职业水准维护比赛的公正与保障运动员的安全。
公正与安全是联赛运行的基础。
一名裁判员具体则应该做到：●对规则如数家珍。
熟悉场上每一个球员位置，熟悉场上每一个比赛器材。
●能够尽自己最大所能参加每一次的裁判员培训训练营。
●能熟练地运用裁判手册中涉及的判罚规则。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
美式腰旗橄榄球五人制规则大全
注：比赛赛制分为U7组和U7以上组规则，除去判罚码数、场地尺寸，其余判罚标准没有区别。
规则中括号内的数字为U7组判罚码数，如：非法移动：从起球线罚5码(3码)。
即U7以上组比赛非法移动罚5码，U7组比赛罚3码。
1.比赛开始前双方队长在场地中央猜币决定哪支队伍开球进攻，客队拥有优先猜币权。
2.猜中方选择进攻或防守，未猜中方选择场地方向。
开球权和进攻方向选择不得延缓至下半场。
3.比赛进攻方在本方5码(3码)线开始进攻，拥有三次机会来通过半场。
一旦通过中场线，重新获得三次进攻机会，尝试达阵得分。
4.若进攻方未得分，交换进攻权，新的进攻队从本方5码(3码)线开始进攻。
5.若进攻方没能成功通过中场线，交换进攻权，新的进攻队从本方5码(3码)线开始进攻。
6.除抄截外，所有球权转换后的进攻从进攻方的5码(3码)线开始，包括安全分。
7.上半场结束后双方交换场地，由上半场比赛开始时防守的队伍先进攻。
一、场地
1.场地：场地长46-60码(30-34码)，宽20-28码(15-18码)，包含两个8-10码(5-7码)长的阵区及中场线。
非跑区为达阵线前5码(3码)和中场线往两侧达阵区方向延伸各5码(3码)的位置。
然而，场地可能视具体情况缩小。
2.非跑区的设立是为了防止球队使用强力冲跑。
在非跑区中(在阵区或中场线前5码(3码)宽的虚拟区域)球队不能选择跑
动进攻，必须采取传球进攻，手递手的交递球是允许的，但不能持球跑过起球线。
3.踩到边界线视为出界。
4.每个进攻的队伍只会经过两个非跑区。
二、边线
场地周围外侧的线。
包括边线及两条底线。
三、起球线
一条虚拟的通过放球点横穿场地的线。
四、目标线
进攻方得分或得到首攻需要通过的线。
五、冲球线(冲传线)
一条虚拟的距离起球线向防守方延伸7码(5码)横穿场地的线。
六、进攻方
拥有球权的一方。
七、防守方
阻止进攻方推进的一方。
八、传球手
进攻方投掷出球的队员。
九、冲球手(冲传手)
防守方被分配去冲击进攻方四分卫，通过拔旗或破坏来防止对方传球的队员。
十、档Down(1-2-3)
进攻方有3档机会去推进球使球通过目标线来获得新首攻或得分。
十一、活球
指行动中的球。
通常用来使用关于处罚。
活球判罚被认为是进攻的一部分，裁判会使用黄旗来标记犯规，而不会鸣哨打断比赛，在这一档进攻结束后，对犯规进行判罚。
十二、死球
一档进攻开始前和结束后，称为死球。
十三、哨声
裁判的哨声意味着一档进攻，中场或全场结束或暂停。
十四、点权与线权
在一档进攻中，进攻方球员和防守方球员有各自的权力，称为点权与线权。
点权优先级大于线权。
点权的定义：当一名球员双脚站定在球场上并且未发生位移的情况下，他具有对这一定点的优先权，对方球员不得主动与其发生不必要的或可避免的接触;
线权的定义：在跑动过程中，该名球员拥有对线路路选择的优先权，对方球员不得主动与其发生不必要的或可避免的接触。
线权的拥有级别顺序是：
1.四分卫球离手前：四分卫突袭手(在其目标为四分卫时) 进攻方球员防守方其他球员。
2.进攻方接球后：进攻方持球人防守方球员进攻方其他球员。
3.球在空中时：潜在的接球人权限均等。
十五、护旗
一种持球者通过支手臂，降低手肘或头，造成对防守者扯旗阻碍的非法行为。
十六、侧传
持球者向后或侧向的抛球。
十七、器材
1.参赛者须使用官方指定腰旗参赛。
2.比赛中参赛者必须佩戴护齿才可上场。
3.除特殊说明外，球队参赛须穿着官方球衣。
4.官方将提供比赛用球，不允许使用球队自己的球。
5.队员参赛须穿运动鞋。
在特定情况下，某些鞋钉将不被允许，会在赛前的说明中告知。
但带有暴露金属的鞋钉绝对禁止。
6.队员可以为前臂，手或手指打绷带。
球员可以配搭手套，护臂或护膝。
任何带有暴露金属物品的护具是禁止的。
7.球员不得佩戴饰品，帽子，头巾。
冬季无沿便帽是被允许的。
8.如果队服长度超过腰旗的腰带，则必须掖进裤子中。
9.我们推荐队员穿不带裤兜的短裤或裤子，腰带环或兜必须被贴住。
比赛不会为球员贴兜和腰带推迟。
十八、名单
1.主场队伍穿深色队服，客场队伍穿浅色队服。
2.球队必须由至少五名至多十名球员组成。
3.球队必须有至少五名球员参赛。
在受伤的情况下，球队在缺少替补队员时可以最少4人应战，少于4人时不得继续比赛。
十九、时间和加时赛
1.比赛为包含两个10分钟半场的总计20分钟的不停表时长。
除一队领先达28分的情况下比赛会直接结束。
暂停或受伤情况下停表。
2.中场休息1分钟。
3.每次球被放置后，球队有30秒时间去开球。
裁判会挥臂数秒，在10秒和20秒给予提示，最后10秒倒数。
4.每支球队每个半场拥有2次30秒的暂停机会。
5.裁判有停表的权利。
6.在有受伤的情况下，表会被停下，直到受伤球员被移至场下。
因受伤而停表后，该名球员需下场至少1档。
7.如果在20分钟比赛结束时比分打平，会执行加时赛来决出胜负。
8.加时赛赛制如下：
1)一次猜币将决出哪只队伍选择先进攻或防守。
在之后的加时赛两队轮换选择权。
裁判将选择在场地哪一端进行加时赛。
2)各球队将交替拥有一档进攻机会，球将被放置在5码(3码)线，如进攻方达阵，则可以选择1分或2分附加分;如未达阵，则攻防转换，另一方会有一档进攻机会尝试得分并选择附加分。
第一轮加时赛结束时分数较高的一方获胜。
3)如第一轮加时赛结束后仍旧平分，则继续沿用第一轮加时赛规则进行第二轮加时赛，第一轮加时赛未进行攻防选择的一方有权选择先进攻或防守。
4)所有常规时间的规则和判罚仍然适用。
5)没有暂停。
二十、得分方式
1.达阵：6分。
2.附加分1分从5码(3码)线或2分从10码(5码)线进行1次进攻。
注：1分只能选择传球，2分可以选择传球或跑球。
3.安全分：2分。
安全分发生在进攻方在本方阵区内，持球者在被扯下腰旗，腰旗掉落，持球出界，除手脚以外的身体触地，在阵区内掉球，开球落入阵区或飞出底线将被判为防守方获得安全分。
4.达阵后的过度庆祝犯规在交换球权后判罚。
5.达阵得分一方必须宣布选择1分或2分附加分。
附加分的选择一经宣布，改变需要进攻方使用1次暂停，判罚后的附加分不能改选。
附加分抄截不得回攻。
6.当一队领先达28分比赛立即结束。
当领先达28分时，不会再进行附加分。
7.弃权视为获胜队28-0获胜。
8.教练，裁判和记录员必须签署表格。
如果一位教练员离开场地之前没有签署表格，则记录员需在表格标记，此时记录的比分将为最终比分。
二十一、判罚
1.通常情况
1)裁判宣布判罚。
2)裁判界定跑动可能发生的合理碰撞。
3)除特别说明所有罚码将从起球线开始。
4)只有球队队长和教练可以向裁判澄清和解释，球员不得与裁判讨论判罚。
5)比赛时间即将终止时，比赛不可在一次防守判罚后结束，除非进攻方放弃判罚。
6)判罚有活球和死球的分别。
活球判罚需在进攻结束后判罚(犯规时扔出黄旗)。
7)在罚码距离不足情况下罚剩余码数的一半。
2.防守犯规
1)防守干扰接球：犯规点首攻
2)防守越线：从起球线罚5码(3码)
3)非法突袭：从起球线罚5码(3码)
4)嘲讽：从起球线罚5码(3码)
5)非法扯旗(接球前拔掉腰旗)：从起球线罚10码(5码)+首攻
6)非法接触：从起球线罚10码(5码)+首攻
7)违反体育道德犯规：从起球线罚10码(5码)+首攻
3.进攻犯规
1)移动掩护：从起球线罚5码(3码)
2)护旗：从起球线罚5码(3码)
3)进攻越线：从起球线罚5码(3码)
4)非法移动：从起球线罚5码(3码)
5)违反体育道德犯规：从起球线罚10码
6)开球失误/中锋偷球：本档进攻无效，从起球线/掉球点中较靠后的一点开始下一档进攻
7)非跑区跑动进攻：本档进攻无效，从起球线开始下一档进攻
8)开球延时：本档进攻无效，从起球线开始下一档进攻
9)球员出界：本档进攻无效，从起球线开始下一档进攻
10)7秒违例：本档进攻无效，从起球线开始下一档进攻
11)非法向前传球：本档进攻无效，从起球线罚5码(3码)开始下一档进攻
12)进攻干扰接球：本档进攻无效，从起球线罚5码(3码)开始下一档进攻
13)非法接触：本档进攻无效，从起球线罚10码(5码)开始下一档进攻
14)过度庆祝：攻防转换后从起球线罚5码(3码)
：
1.腰旗橄榄球规则介绍
2.美式腰旗橄榄球的介绍
3.美式腰旗橄榄球介绍
4.腰旗橄榄球运动介绍
5.美式橄榄球球员位置介绍。