经常感觉手麻,可能是身体发出这7个通知,要警惕了

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手指头发麻的原因及病症

手指头发麻的原因及病症手指的感觉神经是由颈段脊髓分出神经根，在颈腋部组成臂丛神经，再分桡神经、正中神经、尺神经等通过上臂和前臂，成为未梢神经分布到手和手指。

当这些部位的神经发生损伤、炎症、肿瘤、受压等，引起感觉异常时就会出现手指发麻。

经常性手指发麻会产生以下10大疾病征兆1.颈椎病由于颈椎病的一系列病理变化，脊神经根可能受压、牵拉和刺激，致使手指麻木、发胀。

表现为桡侧或尺侧，或五个手指一起麻胀，还有可能伴有握力降低现象。

神经根型颈椎病会有颈肩、颈项、肩背及头部、上肢和手部疼痛。

疼痛多为钝痛、酸痛、灼痛、或隐隐作痛，或触电样串痛。

麻木往往和疼痛部位相同，二者常相伴随，但麻木多出现在手指和前臂。

手指及前臂的感觉减退，少数出现感觉过敏区，往往为病变节段受刺激引起。

2.短暂性脑缺血发作(tia)短暂性脑缺血发作(tia)，又称一过性脑缺血或“小中风”的老年人常患有高血压、高血脂等症。

高血压会引起血管痉挛，高血脂会引起血液黏稠度增高，晚上睡觉时血流相对缓慢，这些因素都会导致一过性脑缺血而引起单侧手指发麻，特别多发性脑梗死起初症状不明显，患者只是感到手脚发麻，并不太影响生活，若早期没有发现就会延误最佳的治疗时机，引起肢体运动障碍，甚至瘫痪。

短暂性脑缺血发作是神经科常见病、多发病，约占缺血性脑血管病的7%～45%。

tia后第一个月内发生脑梗死者占4%～8%。

3.中风中风患者常出现头痛、眩晕、肢体麻木、舌头发胀等症状。

手指麻胀为其症状之一，但通常还会伴有胳膊和其他部位的麻木。

4.糖尿病糖尿病会引起多种并发症，如果周围神经发生病变，就会有四肢麻木和感觉异常等症状。

5.类风湿性关节炎手指麻胀是其早期表现之一，如同时伴关节肿痛，则更有这种可能。

如伴脸皮、手指皮肤发硬，则可能是硬皮病。

6.腕管综合征又称腕管狭窄症，系指腕部外伤、骨折、脱位、扭伤或腕部劳损等原因引起腕横韧带增厚，管内肌健肿胀，瘀血机化使组织变性，或腕骨退变增生，使管腔内周径缩小，从而压迫正中神经，引起手指麻木无力为主的一种病症。

手麻频繁出现,问题有5个,别不当一回事

手麻频繁出现，问题有5个，别不当一回事手麻是我们生活中都会出现的一个现象，会引起手麻的原因有很多，但是很多人却不太了解。

来一起了解下这个问题吧!我们接着往下看文章。

哪些原因会导致手麻出现?1、生理性原因因为久坐或者是久卧的原因，导致长时间的保持同一个姿势。

我们的手部一直处于被压迫的状态下，这样一来就会导致手部的血液循环不畅，会引起手麻的现象出现。

等到解除压迫的时候，会发现自己的手部像蚂蚁爬过去一样，特别的难受。

2、糖尿病患有糖尿病的患者也会经常出现手麻的现象，因为长期的高血糖会导致手脚周围的神经出现一些异常的病变，甚至会导致出现关节疼痛、骨质疏松、感觉迟钝等一系列的现象，这些症状都是糖尿病比较常见的并发症。

3、颈椎病颈椎病也是引起手麻的一个常见原因，因为患有颈椎病的时候会导致脊柱变型，会压迫到颈神经根所，如果压迫到第六条颈神经根的话，就会导致大拇指出现麻木感。

如果压迫到第七条颈神经根，则会引起食指、中指以及无名指出现麻木感，如若压迫的是第八条颈神经根的话，则会造成小手指麻木的现象。

简单来说，就是颈椎病压迫到颈神经根，从而会导致手麻的现象出现。

4、腱鞘炎这个疾病也会引起手麻的症状出现，多发生在一些白领上班族的身上。

因为长期使用鼠标而出现的一个典型职业病，这个疾病多发生在手指、手腕上，会导致手麻、手痛的现象出现。

在活动手部的时候，疼痛感手麻感会加剧，日常的活动会受到很大的限制。

5、一过性脑出血这是引起老年人手麻的一个常见原因，很多老年人身上都存在高血压、高血脂等慢性疾病，患有高血压会引起血管痉挛，高血脂则会引起血管硬化。

再加上老年人多数都血液粘稠度较高，很容易会引起一过性的脑缺血，从而导致手麻的情况出现。

手指发麻可能预示十种疾病

手指发麻可能预示十种疾病作者：来源：《婚育与健康》2018年第01期人体的十根手指是我们日常生活中经常用到的，没有手指将会给我们的日常生活带来不便，特别是在学习上和工作上，所以我们要爱护它。

手指发麻也会预示着疾病的发生，这是我们提前诊断疾病的一种快速方法。

当你的手指经常发麻的时候，你就要高度注意自己的身体啦。

一般来说，手指发麻预示着十种疾病的发生。

第一种：颈椎病由于颈椎的一系列病理变化，脊神经跟很可能受到压迫，牵拉和刺激，导致手指发麻，肿胀。

第二种：短暂性缺血发作因为血液黏稠度增高，晚上睡觉时血流相对缓慢，这些因素就会导致一次性脑缺血而引起的手指单侧发麻。

第三种：中风中风患者常常会出现头痛，头晕，肢体麻木，舌头肿胀等情况。

手指发麻也是症状之一。

第四种：糖尿病糖尿病会引起多种并发症，如果周围神经病变，就会出现四肢发麻等感觉。

第五种：类风湿性关节炎手指发麻是早期的症状之一，严重的会关节疼痛。

第六种：腕管综合征主要是腕部受伤，骨折，脱位，扭伤或腕部劳累过度引起腕横韧带增厚。

手指麻木、无力是其主要症状。

第七种：手机肘主要是由平时用手机接听电话或者弯着手臂枕着睡造成的，压迫神经线，导致手指发麻无力。

第八种：末梢神经炎消化功能差，营养不良，导致缺乏维生素B1，也会引起手指发麻，所以平时要注意营养的吸收。

第九种：慢性酒精中毒对于一些经常喝酒的人来说，手指发麻极有可能是酒精慢性中毒。

第十种：心血管堵塞因为血液不流通，可能会导致手指发麻。

手指发麻的按摩方法捏压捻揉内外劳宫穴先把右手拇食指岔开，右拇指按压左手心劳宫（在掌心第二、第三掌骨之间，握拳，中指尖下便是此穴），右食指按压左手背外劳宫（在手背第二、第三掌骨之间，掌指关节后0.5寸）。

右手拇食指齐用力，捏压捻揉一松2～3分钟；再换用左手捏压捻揉内外劳宫2～3分钟。

二捏压十宣十宣在十指尖端，去爪甲一分，双手共10穴。

两手交换，一手拇食指岔开，一指一指挨着捏压两侧，10指共捏2～3分钟。

手总是发麻是什么原因

手总是发麻是什么原因在日常生活中，不少人可能都有过手发麻的经历。

这种感觉可能是短暂的、轻微的，也可能是持续的、严重的，给生活带来诸多不便。

那么，手总是发麻到底是什么原因呢？首先，颈椎问题是导致手发麻的常见原因之一。

如今，长时间低头看手机、在电脑前工作等不良姿势，容易使颈椎发生病变。

当颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等情况压迫到神经时，就可能引起手部的麻木。

这种麻木往往是从手指开始，逐渐向上蔓延，有时还可能伴有颈部疼痛、肩部酸痛等症状。

其次，周围神经病变也不容忽视。

糖尿病就是一个常见的诱因。

长期高血糖会损害周围神经，导致神经功能障碍，从而引起手部发麻。

另外，维生素 B 缺乏，尤其是维生素 B12 缺乏，也可能影响神经的正常功能，引发手麻。

血液循环不畅也是造成手麻的一个重要因素。

比如，长时间保持一个姿势，如睡觉时压着手、长时间坐着不动，会压迫血管，导致手部血液供应不足，进而出现麻木的感觉。

另外，动脉硬化、血管狭窄等血管疾病，会使血液流动受阻，手部得不到充足的血液滋养，也会产生麻木。

再有，脑部疾病也可能是“罪魁祸首”。

中风是较为严重的一种情况，当脑部血管出现堵塞或破裂，影响到控制手部感觉和运动的区域时，就可能导致手麻。

此外，脑部肿瘤等占位性病变，也可能压迫神经，引起手部异常。

除了上述常见的原因，一些不太常见但也不能忽视的情况也可能导致手麻。

例如，胸廓出口综合征，这是由于锁骨下动、静脉和臂丛神经在胸廓上口受压迫而产生的一系列症状，手麻就是其中之一。

药物的副作用也可能引起手麻。

某些药物，如抗结核药、化疗药等，可能对神经系统产生不良影响，导致手麻的出现。

手部本身的问题也会导致手麻。

比如，腕管综合征，这是由于正中神经在腕部受到压迫所致，常见于经常使用手腕进行重复性动作的人群，如打字员、厨师等。

症状通常表现为拇指、食指、中指麻木和疼痛。

如果手总是发麻，千万不能掉以轻心。

应该及时就医，进行详细的检查，如颈椎磁共振成像（MRI）、血糖检测、血管超声、脑部 CT 或磁共振成像（MRI）等，以确定具体的病因，并采取相应的治疗措施。

经常手麻是什么病的前兆及如何避免

经常手麻是什么病的前兆及如何避免手指发麻是生活中很常见的一种现象，大多数人不重视，认为手指发麻没什么大不了，麻过一阵儿就好了。

其实，经常性手麻可能是一些疾病发生的前兆，千万别不当回事儿，应该引起你的警惕了。

手指发麻是什么病的前兆1.脑卒中（中风）中风人群的肢体麻木或无力是突发突止的，无时间特点，随时可能发生，而且会进行性加重，但多不伴疼痛。

通常是一侧面部、手臂、手指突然麻木，还可能嘴歪斜合不拢、流口水等。

因此，如果患者夜间面部出现口角歪斜、双臂抬高平举时一侧无力下垂，或说话口齿不清，不能想当然以为是睡觉问题，应赶紧拨打120紧急就诊。

2.颈椎病据统计，临床上近七成的手麻症状都是由神经根型颈椎病引起的。

对于颈椎病引起的手麻，同样多为单侧发病，通过转动头部，手麻症状会有不同程度的好转。

此外，这类人还可能伴有肩颈肌肉酸痛、僵硬，甚至头晕、耳鸣、呕吐等症状，一般可通过颈椎正侧位X光片确诊。

长时间久坐不爱运动、坐姿不标准的人群最易出现这个问题。

3.短暂性脑缺血发作（TIA）短暂性脑缺血发作（TIA），又称一过性脑缺血或“小中风”的老年人常患有高血压、高血脂等症。

高血压会引起血管痉挛，高血脂会引起血液黏稠度增高，晚上睡觉时血流相对缓慢，这些因素都会导致一过性脑缺血而引起单侧手指发麻。

4.糖尿病糖尿病会引起多种并发症，如果周围神经发生病变，就会有四肢麻木和感觉异常等症状。

5.类风湿性关节炎手指发麻是早期的症状之一，严重的会关节疼痛。

6.心血管堵塞因为血液不流通，可能会导致手指发麻。

7.末梢神经炎如果长期消化吸收功能差，营养不良，会引起维生素B1缺乏致末梢神经炎，也会引起手发麻，此时只要注意增加一些营养，多补充维生素B1便可。

8.腕管综合征手腕受伤，比如骨折、脱臼、扭伤，或过度劳累等原因引起腕横韧带增厚，手指麻木是其症状之一。

9.甲状腺功能减退当甲状腺功能不足且未经治疗时，会发展为周围神经病变，可能会使手部麻木或刺痛。

注意了!“手麻脚麻”别大意,特别是这7个部位

注意了!“手麻脚麻”别大意，特别是这7个部位放假几天，屏幕前的你已经体会到“麻了”是什么感觉吗?出门赏景在人海中练腿，这是“麻了”;吃火锅嘴巴开启震动模式，这是“麻了”;亲朋聚会喝酒喝到六亲不认，这是“麻了”;一说国庆节后要连上7天班，这人也是“麻了”....不过话说回来，玩归玩，闹归闹，别拿生命开玩笑，有些“麻”要格外当心哟!哪7种“麻”你要格外当心?1、单侧麻木——警惕脑梗!脑动脉硬化或狭窄、血栓脱落、供血不足等都可能诱发短暂性脑缺血，严重时可能预示着脑梗等高危疾病。

常表现为手指发麻或是一侧的肢体发麻。

若伴有头痛头晕、视野黑蒙或视线模糊、胡言乱语、协调能力差等症状时，可能是中风征兆。

一般高发于有三高、心颤、动脉硬化、斑块形成等疾病的中老年人群。

脑梗引起的肢体麻木，通常都是急性的，这种情况一定要紧急送医。

2、对称性麻木——警惕糖尿病!身体双侧如果都出现手指发麻，同时有蚁走、发热、触电等感觉时，是糖尿病周围神经病变的常见症状，发病时常呈对称性，类似于戴手套或穿袜子的感觉。

中老年人和肥胖人群。

需要注意日常饮食和定期体检，坚持治疗。

3、麻痛不止——警惕肿瘤!出现长期慢性的手脚麻木，伴随疼痛，还持续不能缓解时，要注意体内是否有恶性肿瘤的存在。

肿瘤多呈占位性块状突起，会产生相应的神经组织压迫症状，引发手脚麻木、走路不稳等表现。

4、单手麻木——警惕颈椎病!经常单手麻木，很可能是颈椎病引起的。

主要由于颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘突出等，致使颈椎脊髓神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合症，就会导致单手麻木。

临床中，有近七成手麻症状是由神经根型颈椎病引起的。

情况严重者应到正规医院检查治疗。

如果没有查出原因，一定要做全面检查，比如肝、胃、血液等。

女性要特别查看卵巢和乳腺。

5、四肢分散麻木——警惕腰椎病!腰椎病引起的手脚麻木，主要是分散性的上肢麻木与腿部麻木。

这种四肢分散麻木是局部神经受到了刺激引起的，如腰椎病，腰椎间盘突出等。

手发麻七个原因

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手发麻七个原因
作者：舒畅
来源：《养生保健指南》2017年第09期
手上分布的触觉感受器是全身最多的，这些感受器通过神经网络与大脑相连，若其中的一条神经受到损害，大脑就无法接收双手发来的感觉信息，使人感到手发麻。

1.腕管综合征。

这是手麻的最常见原因，病因是手臂上的正中神经在手腕处受到了压迫。

长时间使用电脑的人容易遇到这个问题。

腕管综合征的症状还有手指（特别是拇指、食指和中指）肿胀或刺痛，一出现需要立即就医。

2.网球肘。

除了网球运动员，工作或生活中需要反复扭曲双手、腕关节或肘部的人，患“网球肘”（学名“肱骨外上髁炎”）的风险会增大。

网球肘早期迹象包括手臂的麻木和刺痛感。

出现上述症状后要暂停运动一段时间，不能好转的话需要就医。

3.颈椎病。

颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈椎间盘脱出症等合称颈椎病，常见表现除了颈肩酸痛，还会有一侧肩背部沉重感、上肢无力、手指发麻等。

出现这些症状，建议马上就医。

4.酗酒。

长期大量饮酒会对神经造成损伤，使人手脚麻木，四肢有针扎的感觉。

5.腱鞘囊肿。

常见于关节周围，长在腕部会让人手麻。

这种囊肿有时能自行消失，若长时间不消退，可能需要外科治疗。

6.中风。

手臂麻木或刺痛可能是中风的一个迹象。

如果还出现了言语不清、思维混沌、头晕和视力模糊等症状，需要立即去看急诊。

7.糖尿病。

小便频繁、极度口渴和血糖升高都是糖尿病的早期症状。

如果不及时治疗，神经发生损伤就会造成手臂麻木。

手麻什么原因引起的小症状预兆大疾病,不可掉以轻心!

手麻什么原因引起的小症状预兆大疾病，不可掉以轻
心！
在日常生活着，许多人都会莫名其妙出现手麻的症状，这时一定要引起重视，可能是身体出现疾病的预兆，那么手指发麻是什么原因引起的呢？
一、颈椎病
手麻考虑是颈椎病引起的。

神经根型颈椎病和交感神经型颈椎病，都会出现手麻的症状，除此之外还会有头晕、眼花、耳鸣、心动过速、心前区疼痛、上肢疼痛等一系列症状。

二、神经卡压症
神经卡压症也会引起手麻的症状。

如果感觉中指麻木疼痛，常有夜间麻醒史，是正中神经在腕部受到压迫引起的，醒后活动可好转。

严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作；如果感觉环、小指的麻木疼痛，也可有夜间麻醒史是由神经在肘部受到卡压引起的，严重者伴有肌萎缩，环、小指的屈指力下降，影响精细动作。

三、中风
引起手麻的另一常见疾病是中风。

如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。

四、神经炎
神经炎患者也会出现手麻的症状。

金属、药物中毒，营养代谢障
碍，感染等多种原因都可能导致神经炎。

患者初期常感觉手指或脚趾端烧灼疼痛发麻，后面会逐渐出现感觉减退乃至消失感觉，障碍分布呈手套或袜套式，少数病人可有深感觉障碍腓肠肌等处常有压痛。

中老年人手指总麻木？一定要注意6种疾病

中老年人手指总麻木？一定要注意6种疾病
手脚麻木是我们比较常见的情况，所以一般有手麻脚麻一般就是等一段时间让它自己好了。

但是在此要提醒你们，老年人出现手麻脚麻一定要注意，如果麻木在短时间内消除，那不必担心，但是如果麻木时间长且无法缓解，就要注意了！
1、单手麻木或是颈椎病
如果是一侧手臂或者手指麻木，可能是颈椎病，一般是反复发作的麻木，同时肩颈部还有酸痛感。

2、上肢和腿麻木或是腰椎病
如果是手脚麻木，腰椎病引起上肢麻木和腿麻木，这种四肢分散麻木出现的情况多是局部神经受到刺激，腰椎间盘突出会压迫到神经，更会导致行动不便。

3、腕管综合征
腕管综合征也会引起手指麻木无力，腕部骨折、外伤会导致腕横韧带增厚，管内肌腱肿胀，使管腔内周径缩小，从而压迫到神经导致手指麻木无力。

4、脑梗
脑梗的重要信号就是半边肢体麻木，如果无端出现一半身体出现麻木，而另一半是正常的就要警惕脑梗先兆了！
5、糖尿病
糖尿病也会导致麻木？对！糖尿病会引起周围神经病变，感觉异常有麻木、虫爬、发热的感觉，而且会从脚趾上升到膝上。

6、脑瘤
老人长期慢性的手脚麻木且不能缓解，一定要注意及时去医院检查，还有女性需要特别查看卵巢和乳腺。

警惕手麻

手麻警惕4种病2013-10-29 00:22:04在临床工作中，手指发麻是较为常见的症状。

引起这个症状的原因众多，按照发病率从高到低，诊断排序依次为颈椎病、一过性脑缺血、糖尿病、末梢神经炎等。

1.颈椎病。

这是引起手指发麻的最常见疾病，也是中老年人易发的疾病之一，近年来此病有年轻化的趋势。

由于长期久坐不愿活动、颈部姿势异常，尤其是电脑、手机使用时间过长，使颈部椎间盘发生退行性变，导致椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时，便出现了手指发麻。

2.一过性脑缺血。

这也是手指发麻的常见原因，易发于老年人，尤其是一侧肢体发麻时要考虑这个病。

一般起病突然，持续时间较短，常常伴有肢体无力、头晕、头痛等其他症状。

一过性脑缺血的原因和发病机制多为脑动脉壁微栓子脱落、脑动脉狭窄的基础上出现血压下降，以及脑血管痉挛等。

如果出现上述症状，应及时到医院就诊，全面筛查脑血管病的危险因素，如高血压、高血脂、高血糖、心房纤颤等。

3.糖尿病。

双侧对称性出现手指发麻是糖尿病周围神经病变的常见症状。

流行病学显示，我国居民的糖尿病患病率已达9.7%，总量接近1个亿。

很多糖尿病患者的血糖得不到有效控制，多种并发症在病程的早期阶段即已出现。

因此患了糖尿病后，一定要进行正规合理的治疗，把血糖控制到正常范围，并注意补充多种维生素，还应配合应用改善血液循环的药物，手指麻木感便会消除。

4.末梢神经炎。

手指发麻伴疼痛和无力，双侧对称出现，提示可能患有末梢神经炎，可由多种原因引起。

致病原因不同，其临床表现也略有不同。

如为中毒所致，其疼痛较为剧烈；如为营养代谢障碍所致，其无力和麻木较为明显。

一般病情进展较慢，恢复也较为困难。

如果出现手指发麻的问题，最好找医生诊断出具体病因，对症治疗，以免延误治疗的时机。

经常黑眼圈并非都是失眠所致2013-10-29 00:22:04挥之不去的黑眼圈，并非都是失眠惹的祸。

寒冬手脚麻木光临,或7大疾病的征兆

寒冬手脚麻木光临，或7大疾病的征兆立冬已过，凉飕飕的冬季正式来临，此时，我们的身体也将遭遇各式各样的麻烦，如手脚冰凉、手脚麻木等等。

我相信，在生活中很多人都有手脚发麻的经历，那你可知导致手脚麻木的原因有哪些?专家指出，如果出现持续性不明原因的麻木感，则可能与某些疾病有关，需提高警惕。

下面就来看看引起手脚麻木的7大常见问题吧。

寒冬手脚麻木光临或7大疾病的征兆
1、糖尿病周围神经病变
麻木特点：手指脚趾等部位出现麻木、蚁走、虫爬、发热、触电样感觉，这种感觉呈“袜套”“手套”状分布。

2、动脉硬化
麻木特点：多为一侧上肢或下肢或半身麻木，一般持续几小时至数天，如不及时治疗，会发展成半身不遂而瘫痪。

3、药物副作用
麻木特点：磺胺、痢特灵、呋喃唑酮等抗菌药，雷米封、乙胺丁醇等抗结核药和长春地辛等化疗药，大剂量或长期使用，会出现手脚麻木，麻木由手足开始，逐渐向上蔓延，常伴有感觉过敏或异常。

4、腕管综合征
麻木特点：屈腕时手指麻木加重。

5、颈椎病
麻木特点：单侧手臂、手指麻木，通常为慢性、反复发作，同时伴有颈肩部的酸痛、僵硬等不适。

6、腰椎病
麻木特点：单侧大腿或小腿、足部麻木，表现为慢性、反复发作，同时伴有腰部疼痛、不适等症状。

7、脑卒中
麻木特点：一侧肢体麻木，另一侧完全正常，通常都是急性的，伴有言语障碍、半侧肢体功能活动障碍等。

此外，营养不良、肢体局部血管狭窄、下肢静脉曲张、心脏病等
也可能引起手脚麻木，排除上述病因后，应考虑这些可能。

温馨提醒：手脚麻木虽在生活中到处可见，但也不能忽视不管，当心诱发潜藏已久的各种重大疾病。

经常手麻是怎么回事 6种疾病的先兆

经常手麻是怎么回事6种疾病的先兆如果经常会觉得手麻，就要引起重视了，可能是一些疾病的信号，那么，经常手麻怎么回事？手麻是什么病的前兆？一、高血压、高血脂这是中老年人最常见引发手麻的原因，高血压引起血管痉挛，高血脂则会引起血管硬化。

老年人由于血液粘稠度增高，进而造成一过性脑缺血，引起手麻现象。

建议：控制热量摄入，不吃甜食，可适当吃鱼，豆制品、禽类、蔬菜等，但每餐不能吃太多，晚餐更需要少吃；适量运动，帮助加速体内脂肪、糖和蛋白质的分解，如散步、慢跑、打太极等，不能剧烈运动。

二、颈椎病这是引起手麻的最常见疾病，由于不良的睡眠体位，不当的工作姿势，不适当的体育锻炼等形成慢性劳损而诱发颈椎病，进而会感到颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、头晕恶心等等症状。

建议：每天做5分钟的颈椎操，坐在椅子上，将头分别下低，上抬，左转，右转，前伸，后缩，让头做顺时针和逆时针环绕的动作，动作要慢；简单的颈部按摩，可以用双手轻柔地摩擦颈部50下，至有温温发热。

三、糖尿病糖尿病患者的血糖水平一直处于一个比较高的状态，对人体的血管，神经都会有一定的伤害，因此，容易引起并发症，比如糖尿病周围神经病变，患者便会出现手脚麻木，感觉异常等症状。

建议：控制饮食，少吃太甜、太咸、太油的食物，同时要节制肉类食物、减少动物性脂肪的摄取量，应尽量采用清淡少油的烹饪方式，保持适量的运动，可以改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，保证身体处于一个较健康的水平。

四、更年期综合征女性进入到更年期之后，由于卵巢功能的日益衰退，雌激素量的分泌大不如前，容易出现心烦，易怒，失眠键忘，皮肤发痒，手部发麻等等现象，这些现象随着更年期的结束也会随之消失。

建议：更年期的女性需要及时调整自己的心理状态，了解并接受更年期是一种正常的生理现象，并通过饮食改善一些不适症状，如小米，可以改善更年期失眠，并平衡情绪；鱼类，脂肪含量很少，不仅对脑动脉血管无危害，还能保护脑血管；多吃蔬菜和水果，保证充足的睡眠。

手脚发麻是怎么回事,警惕身体的病变【养生小知识】

手脚发麻是怎么回事，警惕身体的病变
文章导读
如果经常有手脚发麻的现象一定不要大意了，很多的疾病都会引起手脚发麻的症状，例如常见的糖尿病，这也是现在高发性的疾病，其次是骨关节病变，在老年人中最常见。

1、糖尿病
患上糖尿病时由于血糖升高引起神经纤维一系列的代谢紊乱，包括能量及物质代谢紊乱，导致神纤维肿胀以至变性，从而发生周围神经病变。

表现：周围神经病变主要表现为四肢末端麻木、疼痛，象针刺样、烧灼样或蚂蚁爬等的感觉，通常以下肢较上肢严重，两侧肢体可同时或先后发生，典型时呈手套或袜套样分布；有时表现为痛觉过敏，很轻微的刺激即感觉到明显疼痛，严重穿衣服及盖被子亦会觉得疼痛。

手麻、腿麻…背后可能隐藏7大疾病

手麻、腿麻…背后可能隐藏7大疾病其实，这样的情况如果长期出现一定要去做血管方面的造影等相关检查，这不是说中医没用没有神药，而是说，这手麻、脚麻或者肢体麻木的情况，偶尔一次或能在短时间内消除，不是大问题，但如果麻木长时间、短时间但是长期出现，且无法缓解，就必须要提高警惕了，它背后可能隐藏着7大疾病。

今天，就让我们一起找找这些病症的缓解办法吧！手脚麻木背后可能的7大病症：骨病、脑梗、肿瘤……1、神经问题上图四只手上橙色的区域代表了麻木感，如果您的手麻集中在无名指和小指的区域，您可以拿一张纸，用五个手指分别试着夹住，检验您的五个手指力量；您还可以五个手指外撑，看力量是否足够。

如果出现了夹不住纸或者力量变弱，您要警惕是否尺神经出了问题。

尺神经是穿过肘部的一条神经，长时间屈肘的动作容易压迫尺神经，引起手麻，也容易和脑卒中的手麻混淆。

如果您的手麻集中在拇指、食指和中指的区域，您可以试着做这样的测试，敲击这只手的腕横纹正中点（掌心面的手腕正中间），看是否有过电一样的麻木感向上窜到指尖，如果有就说明您的手麻很可能跟正中神经的受损有关，并不是脑卒中的表现.这时，即使您的ct 检查有腔梗或脑部病变，也不要忽视正中神经的问题。

2、单手麻木警惕颈椎病。

如果是一侧的手臂、手指麻木，那可能是颈椎病引起，通常是慢性、反复发作的麻木，同时伴有颈肩部的酸痛、僵硬等症状。

3、上肢和腿麻木当心腰椎病。

腰椎病引起的手脚麻木，它是由腰椎病变引起的上肢麻木和腿麻木，这种四肢分散麻木出现的情况是局部神经受到了刺激，如腰椎病、腰椎间盘突出等。

椎间盘压迫神经可导致人体行动不便，甚至大小便失禁等。

4、手指麻木无力或是腕管综合征。

腕管综合征是指腕部外伤、骨折、脱位、扭伤或劳损等原因引起腕横韧带增厚，管内肌腱肿胀，瘀血机化使组织变性，或腕骨退变增生，使管腔内周径缩小，从而压迫正中神经，引起手指麻木无力为主的一种病症。

5、单侧肢体麻木可能是脑梗先兆。

如果手脚麻木出现在一侧肢体，而另一侧完全正常，那就要警惕是脑梗的先兆了。

经常手脚发麻，这是身体发出的“求救”信号

【摘要】生活中，我们有时会因不小心撞到胳膊上的麻筋引起一瞬间的麻木而感到不舒服，但有些人却长期受到各种肢体麻木的困扰。

这种不适除了让人难受外，更可能是疾病前兆。

【关键词】间歇性麻木；疼痛；腰椎病经常手脚发麻，这是身体发出的“求救”信号姻张萧萧手脚发麻，很多人会忽视，觉得没有什么大问题。

如果发麻的感觉一会儿就消失，一般是长期保持一个固定的姿势，造成血液循环不畅，神经末梢麻痹，形成手脚发麻的感觉；只要及时活动一下手脚，在短时间内就可以恢复正常。

但如果长期或无明显诱因出现手脚的间歇性麻木，甚至夜间因麻痛而突然醒来，千万要警惕。

尤其是出现以下这6种麻木症状一定要警惕：1.对称性麻木：糖尿病糖尿病会产生多种并发症，其中一种叫糖尿病周围神经病变，是因为代谢异常、微血管异常等引起周围神经损伤所致。

这个并发症最常见的症状就是肢体疼痛、麻木、感觉异常、蚁爬感、灼热感等。

2.单侧麻木：脑梗手指麻木出现在一侧肢体，另一侧完全正常，同时伴有头痛头晕、视线模糊等症状时，要警惕脑梗。

其引起的肢体麻木通常是急性的，一定要及时送医。

3.单手麻木：颈椎病70%的单手麻木是由颈椎病引起的。

主要由于长期颈椎骨质增生、椎间盘突出等，致使颈椎脊髓神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍。

4.上肢和腿部发麻：腰椎病腰椎病引起的手脚麻木，它是由腰椎病变引起的上肢麻木和腿麻木。

这种四肢分散麻木出现的情况是局部神经受到了刺激，如腰椎病、腰椎间盘突出等。

椎间盘压迫神经可导致人体行动不便，甚至大小便失禁等。

5.单纯手指发麻：腕管综合征腕管综合征，主要是外伤、骨折、脱位、扭伤或劳损等引起的腕部病变或退变，压迫到神经时会引起手指麻木、无力，也可能伴有胳膊、手腕等处的麻胀感，手指灵活性降低。

常见于从事拖地板、洗衣服等家务劳动较多的中年妇女，或者经常搬运、托举等工作人员也会有腕管综合征。

且手机、电脑玩得过多也会增加病发风险。

6.营养不良长期胃肠功能不好、节食减肥等，容易导致身体缺乏蛋白质和维生素，引起周围神经炎和神经根损害，从而造成手脚麻木。

揭开手麻的12大原因：经常手麻很可能就是大病征兆！

揭开⼿⿇的12⼤原因：经常⼿⿇很可能就是⼤病征兆！遇到⼿⿇的患者相当的多，⼤部分⼿⿇是颈椎病引起的，这就要我们全⽅位来思考问题，做出对应之策：1、单纯五指发⿇：没有桡侧尺侧轻重区别的，⼀般可采⽤简单的⽅法，⽤肘部压患者⼿掌的劳宫⽳ 10-20 分钟；2、单⼀桡侧⼿指发⿇：（1）旋前圆肌松解切割；（2）尺⾻隆突内侧缘松解切割；（3）⼤鱼际根部间沟处即⼤多⾓⾻处松解切割；3、桡侧⼿指发⿇合并颈椎病合并上肢酸痛：要加上颈部 5、6 棘突点松解切割，同时要处理好前斜⾓肌的问题，⼀样要松解到位；4、单独尺侧⼿指发⿇：（1）豌⾖⾻内侧缘切割松解；（2）尺⾻隆突内侧缘松解切割；（3）肘部尺神经沟处⼀定要认真松解到位，注意⼿法，别切伤到了尺神经；5、尺侧发⿇合并颈椎病的和上肢酸痛：颈部 6 棘突和 7 横突点胸 1 棘突点要处理，同时⼀定要处理好肩胛提肌；6、举⼿⼿⿇缓解的患者或晚上⼀定要把⼿伸到被⼦外边才缓解⼿⿇：⼀定要处理好前斜⾓肌的问题；7、躺在床上⼿指发⿇，起床缓解：要处理好骶⾻三⾓；8、发⿇合并发凉：处理好前斜⾓肌；9、骑⾃⾏车扶车把和⼿腕曲腕痛⿇：在豌⾖⾻处切割松解。

1颈椎病⼀般发病都是中⽼年，造成的原因是颈椎退化（⾻刺、⾻质疏松），造成脊柱变型、椎间孔狭窄压迫颈神经根所，若压迫第六条颈神经根，则会造成⼤拇指的⿇⽊，若压迫第七条颈神经根，则会造成⾷指、中指、⽆名指之⿇⽊，若压迫第⼋条颈神经根，则会造成⼩指的⿇⽊，严重者亦会造成⼿部肌⾁萎缩，⽆⼒握紧东西。

颈椎退化更为严重的话，甚⾄有可能造成颈脊髓病变，此时不只⼿会⿇，双下肢亦有可能⿇⽊，僵硬⽆⼒，造成步⾏及⼤⼩便的的困难。

患了颈椎病，做颈椎X光⽚可诊断，治疗措施有理疗、牵引和应⽤活⾎化淤的药物。

平时，可常做⼀些缓慢活动颈部的保健操，并要注意睡眠时枕头⾼矮要适宜，⼀般以7－9厘⽶⾼为宜，不可过⾼或过低，软硬也要适中，睡姿要正确，可避免颈椎局部⾎管和神经组织受压⽽致⼿⿇2胸廓出⼝综合征是因为锁⾻下动、静脉和臂丛神经，在胸廓出⼝处受到各种先天或后天继发因素压迫⽽产⽣的⼿及上肢酸痛、⿇⽊、⽆⼒、肌⾁萎缩及锁⾻下⾎管受压征象等⼀系列临床表现。

经常手麻是怎么回事小心是这些疾病在捣乱

经常手麻是怎么回事小心是这些疾病在捣乱手麻这种情况，大多数人都会遇到。

不同类型的人，手麻的原因也是不尽相同的，所以非常有必要来了解一下关于手麻的真正原因。

一、经常手麻是怎么回事1、血管因素当我们坐久或坐的姿势不好，会引起下肢麻木，当手放的姿势不对时亦会麻，一松懈，有如千万只蚂蚁在爬。

因为当血管受到压迫时，血管供应肢体部分缺血，引起麻木，等一下解除了压迫，血液流过去，则感觉像有许多蚂蚁在爬。

当上肢尺动脉、桡动脉管在某一处受压，均会引起手麻。

2、神经因素神经内有轴浆流动，当神经受到压迫时，轴浆流动受阻碍，亦会引起手麻。

到手掌主要有桡神经、尺神经、正中神经，这些神经从颈椎管出发，穿过关节、韧带、骨纤维管到达手掌末梢，在任何一个部位，神经受到压迫，均会引起手麻。

3、大脑因素所有神经均来源于大脑，当脑部出问题，如中风，则大脑所支配区会出现麻木、无力。

4、全身因素血脂过高：长期血脂过高，易引起血管壁硬化，加上血脂过高，血液粘稠，血流变慢，细胞所得到氧气养料减少，导致麻木。

糖尿病人：血糖维持较高水平，长久以往，对人体血管、神经造成极大伤害，血管硬化，神经变性。

5、颈椎引起的手麻颈神经有椎间孔出来，分成前后两支。

前支：走向下外方，一直到前臂，构成尺神经、桡神经、正中神经等。

后支：绕颈椎后关节到后方，分布于颈椎后面的肌肉，皮肤不论前支或后支受到压迫，均会引起手麻。

二、怎么缓解手麻症状1、水瓶练腕力准备约250cc的瓶状物，像是饮料罐、小水瓶。

将手掌朝下，握住装满水的瓶子，以缓和的速度将手腕上举及下弯，上下皆维持5秒，来回10次。

2、拉筋解腕伤将手臂向前伸直、手心朝下，以另一只手将手背向下压，再将手掌向内扳，各维持10秒，来回10次。

小提示手麻是手部很常见的一种疾病，偶尔的因为长时间压痛导致的手麻是可以理解的。

但是如果经常出现手麻的情况就要引起重视了，应该及时到正规医院诊断治疗。