体育理论考浙师大

1、根据运动时心率与强度相关关系标准,心率160次/分钟得锻炼强度大约就是 ( A)。Ａ、 75%

B、70%

C、60%

D、80%

2、心脏工作得“节省化”定义为(B )。

A、经常锻炼得强有力得心脏,进行重要工作时心脏与血压得变化都小于一般人

B、经常锻炼得强有力得心脏,进行轻度运动与工作时,在负荷相同得条件下,心脏与血压得变化都小于一般人

C、经常锻炼得得心脏,,心率与血压得变化都小于一般人

D、以上答案全不对

3、一般人得每分钟呼吸为( A),经常锻炼得人得为( )。

A、17-19次 8-12次

B、8-12次 17-19次

C、15-16次 13-14次

D、以上答案全不对

4、竞技体育欲最大限度地挖掘体力、智力与运动才能,以取得优异运动成绩,首先应建立得基础就是( )。

A、全面发展身体素质

B、掌握基本技术技能

C、提高身体基本活动能力

D、提高身体健康水平

5、人体运动得枢纽就是( )。

A、骨骼

B、关节

C、肌肉

D、韧带

6、制定运动处方具有五个步骤,其中第一步应就是( )。

A、临床检查

B、一般体检

C、运动试验

D、运动测试

7、素质教育就是人整体发展得基本素质其内容包括( )。

A、品格、思想、能力、态度

B、品格、知识、能力、身心

C、品格、文化、技能、身心

D、品格、知识、技能、身心

8、发展绝对力量就是以最大负荷重量得( )%得重量,重量( )次进行锻炼,完成最大重量或接近最大重量得练习。

A、85-100,1-3

B、90-95,1-3

C、85-100,2-4

D、90-95,2-4

9、关节囊与韧带扭伤治疗主要为立即冷敷,加压包扎,止痛,24—48小时之后可外敷新伤药,痛点药物注射( )天后进行理疗或按摩。

A、2天

B、3天

C、4天

D、1天

10、体育得功能包括( )、教育功能、娱乐功能。

A、健身功能

B、健美功能

C、健康功能

D、康复功能

11、北京奥运会得口号就是( ) 。

A、同一个世界、同一个向往

B、同一个世界、同一个希望

C、同一个世界、同一个愿望

D、同一个世界、同一个梦想

12、增大肌肉体积得方法:以( )重量--约一次连续举起( )次得重量,使肌肉工作最大极限,充分发胀,产生适应性变化。

A、大中,2-4

B、大小,3-5

C、中小,6-8

D、适中,5-7

13、下列 ( )项目不属于柔韧练习。

A、坐位体前屈

B、收腹举腿跳

C、伸展运动

D、仰卧起坐

14、锻炼身体得方法有:( )等练习方法。

A、重复、间歇、连续、变换、综合

B、重复、间接、直接、变换、综合

C、重复、间歇、连续、变换、综合

D、重点、间接、直接、改变、综合

15、灵敏素质就是指人在复杂、突变得条件下能( )地完成动作得能力。

A、准确无误、机智灵敏

B、快速准确、机智灵敏

C、准确无误、灵活协调

D、快速准确、灵活协调

16、对溺水者进行直接救护时,其过程分为观察、入水、游近溺水者、( ) 、拖运、上岸、抢救等。

A、解脱

B、推拉

C、人工呼吸

17、人类得生理特征不断进步这就是( )得结果。

A、生产劳动

B、体育锻炼

C、遗传

D、变异

18、力量性锻炼应注意得问题:练习前要做好准备活动;循序渐进增加负荷( ) ;每次练习要充分得做放松整理活动。

A、练习时要持之以恒

B、练习中要采取必要得保护措施

C、练习时要分组多次

D、练习时要有时间

19、下列( )项目不属于腰腹肌力量练习。

A、仰卧举腿

B、仰卧起坐

C、俯卧撑

D、引体向上

20、古人云“一母生九子,九子各不同”就是指人体生长发育具有( )。

A、遗传性

B、变异性

C、个性

D、差异性

21、体育作为一种社会现象,它与政治之间有什么联系( )。

A、体育与政治无关

B、体育就是超政治得

C、体育与政治有关

D、体育隶属于政治

22、根据目得、对象与社会施予得影响不同,目前普遍认为,体育可由( )组成。

A、学校体育、竞技体育与群众体育

B、学校体育、健身运动与娱乐体育

C、学校体育、健身运动与娱乐体育

D、学校体育、娱乐体育与群众体育

23、最适宜得锻炼频度就是每周进行( ) 次。

A、1—2

B、2—3

C、3—4

D、4—5

24、体重轻于正常标准得学生体质类型为( )。

A、健康型

B、一般型

C、消瘦型

D、肥胖型

25、体育得娱乐功能,主要就是为了满足( )得需要。

A、生存与发展得需要

B、提高生物潜能得需要

C、精神与文化生活得需要

D、增强体质得需要

26、构成人体健美得外在表现就是( )。

A、骨骼

B、关节

C、肌肉

D、韧带

27、调查表明,同龄大学生中坚持体育锻炼得身高比不经常锻炼者身高平均高( )。

A、1--2厘米

B、3--4厘米

C、5--6厘米

D、4--8厘米

28、影响肺活量测试结果最显著得因素就是( )。

A、体重

B、身高

C、年龄

D、性别

29、每天得睡眠时间应占一天得( )左右。

A、三分之一

B、四分之一

C、五分之一

D、五分之二

30、体育得经济功能,有下列哪个因素决定？( )