《你了解自己的情绪吗》教案
三年级你知道我的心情心理健康教案

三年级心理健康教案:你知道我的心情吗?一、教学目标1. 让学生认识到每个人都有自己的情绪和感受,并且需要适当表达和分享。
2. 帮助学生了解自己和他人的情绪,学会积极面对负面情绪。
3. 培养学生的同理心和关心他人的情感,增强与人沟通的能力。
4. 创造一个轻松愉快的氛围,让学生能够自由表达自己的情绪和感受。
二、教学内容及过程1. 导入:通过故事或情境导入,引导学生进入主题。
2. 学习新知识:通过讲解、演示、小组讨论等方式,让学生了解什么是情绪,以及如何识别、表达和调节情绪。
3. 实践应用:通过角色扮演、小组讨论、个人分享等方式,让学生学会在实际生活中应用所学知识,处理负面情绪。
4. 总结与反思:通过总结和反思,让学生进一步加深对情绪的理解和应用。
三、教学方法及手段1. 讲解:通过讲解,让学生了解情绪的基本概念和调节方法。
2. 演示:通过演示和示范,让学生了解如何表达和调节情绪。
3. 小组讨论:通过小组讨论,让学生分享自己的情绪体验和调节方法,并学习他人的经验。
4. 个人分享:通过个人分享,让学生勇敢地表达自己的情绪和感受,并得到他人的理解和支持。
5. 游戏与活动:通过游戏与活动,让学生亲身体验不同的情绪状态,并学会在游戏中调节情绪。
四、教学评价及反馈1. 观察与记录:观察学生在课堂上的表现,记录学生的情绪反应和表达方式。
2. 口头反馈:给予学生及时的口头反馈,肯定他们的表现和进步,鼓励他们继续努力。
3. 作业与反思:布置相关作业,让学生反思自己的情绪体验和调节方法,并分享给老师和其他同学。
4. 综合评价:结合学生的课堂表现、作业完成情况和个人分享等综合评价学生的学习效果,并给予相应的建议和指导。
五、教学资源及环境准备1. 教学材料:PPT、视频、图片等多媒体教学资源,以及相关的图书资料。
2. 教学环境:宽敞明亮的教室、舒适的座椅、安静的环境等。
3. 教学道具:示范用的图片、角色扮演用的服装等。
4. 学生准备:学生需要提前了解什么是情绪以及如何识别、表达和调节情绪等基础知识。
了解自己的情绪教案

【导语】情绪是我们生活中不可避免的一部分,我们无法预测会在什么时候产生情绪,情绪又会对我们的生活产生怎样的影响。
了解自己的情绪成为了至关重要的一步。
本篇文章将为您提供一份关于“了解自己的情绪教案”,帮助您更好地掌握情绪的变化,这也是人们在成长过程中应该掌握的重要能力。
【教案】【第一部分】阅读学习第一步,阅读学习。
我们需要了解情绪的种类及其表现。
下面是几种常见的情绪:1.喜悦:通常表现为脸上带着微笑,心情愉快,有精力的情绪状态。
2.愤怒:通常表现为脸色发紫,身体紧张,心情烦躁,甚至口角生风。
3.恐惧:通常表现为出汗,心跳加快,惊恐失措,冷汗淋漓。
4.压抑:通常表现为低沉的情绪,无法产生积极的想法,甚至有时会出现自我怀疑、自责的情绪。
了解这几种情绪,对于我们掌握自己的情绪变化以及应对其他人的情绪的帮助都非常大。
【第二部分】观察自己第二步,观察自己。
通过观察自己的情绪变化,我们可以更好地了解自己的情绪。
做法也很简单,每天抽出几分钟时间,静下心来,观察自己的情绪变化。
这个过程中我们需要特别注意以下几点:1.早晨:在起床后的一小时内,我们的情绪变化最为明显,我们可以特别关注这一点。
2.环境:我们所处的环境也会对我们的情绪产生影响,我们需要学会表情的调整,根据不同的环境来调整自己的情绪,避免因环境的变化而影响情绪的稳定性。
3.自我观察:我们还需要不断地自我观察,了解自己是否在受到外部环境的影响,也需要好好藏在情绪内的原因。
这样才能帮助我们更好地了解自己的情绪状态。
【第三部分】调整自己的情绪第三步,调整自己的情绪。
当我们了解自己的情绪变化后,就该如何调整自己的情绪呢?1.开朗心情:通过锻炼身体来释放紧张的情绪,活动、音乐和阅读等都是不错的选择。
2.认真思考:在情绪稳定的时间段,好好地思考自己的问题,进行自我分析,找到解决的方法。
3.诉说一份感情:将自己的情绪与他人分享,同样是缓解情绪的一种方式。
【第四部分】总结回顾第四步,总结回顾。
《认识自己的情绪》教案设计

《认识自己的情绪》教案设计一、教学目标:1. 让学生了解情绪的定义和基本类型。
2. 培养学生认识和理解自己的情绪。
3. 引导学生学会调节和控制自己的情绪。
二、教学内容:1. 情绪的定义和基本类型。
2. 情绪的作用和影响。
3. 认识自己的情绪。
4. 调节和控制情绪的方法。
三、教学方法:1. 讲授法:讲解情绪的定义、基本类型和作用。
2. 案例分析法:分析情绪对个人行为和决策的影响。
3. 小组讨论法:引导学生分享自己的情绪体验,探讨调节情绪的方法。
4. 实践练习法:让学生尝试运用调节情绪的方法,改善自己的情绪状态。
四、教学准备:1. 课件:包括情绪的定义、基本类型、作用等内容。
2. 案例材料:用于分析情绪对个人行为和决策的影响。
3. 小组讨论指南:引导学生进行讨论和分享。
4. 情绪调节方法资料:介绍各种调节情绪的方法。
五、教学过程:1. 导入:通过一个有趣的案例,引发学生对情绪的兴趣。
2. 讲解情绪的定义和基本类型,让学生了解情绪的分类。
3. 分析情绪的作用和影响,让学生认识到情绪对个人行为和决策的重要性。
4. 引导学生认识自己的情绪,分享自己的情绪体验,并探讨情绪产生的原因。
5. 介绍调节情绪的方法,让学生学会控制和调节自己的情绪。
6. 进行实践练习,让学生尝试运用调节情绪的方法。
7. 总结本次课程,强调认识和调节情绪的重要性。
六、教学评估:1. 课堂参与度:观察学生在课堂讨论和分享环节的参与情况,了解他们对情绪认识的理解程度。
2. 练习反馈:收集学生在实践练习中的反馈,评估他们对调节情绪方法的掌握情况。
3. 小组讨论报告:评估学生在小组讨论中的表现,包括他们的思考深度和团队合作能力。
七、教学拓展:1. 情绪日记:鼓励学生在课后记录自己的情绪变化,定期与老师交流,以便更好地理解和调节情绪。
2. 情绪管理小贴士:为学生提供一些日常的情绪管理小贴士,帮助他们更好地应对情绪挑战。
3. 情绪角色扮演:组织学生进行情绪角色扮演,模拟不同情绪情境,提高他们对情绪的认识和应对能力。
五年级上册心理健康教案-4《了解自己的情绪》

五年级上册心理健康教案-4《了解自己的情绪》一、教学目标1. 了解情绪是什么,以及情绪对我们生活的影响;2. 学会观察自己的情绪,认识自己的情绪变化,识别消极情绪;3. 学会应对消极情绪,提高自己的情绪调节能力。
二、教学内容1. 什么是情绪?2. 情绪对我们生活的影响;3. 观察自己的情绪,认识自己的情绪变化,识别消极情绪;4. 应对消极情绪,提高自己的情绪调节能力。
三、教学过程1. 什么是情绪?教师介绍情绪的定义:情绪是人类行为活动的内部表达,是指人的一种主观体验,在情绪的状态下,人的认知、情感、行为都会受到影响。
2. 情绪对我们生活的影响教师展示一张可以引起情绪反应的图片,让学生观看一段时间,之后让学生反馈自己的情绪表达。
通过这个活动学生可意识到情绪是非常容易引发的。
情绪健康和人类的生理健康、心理健康等都有关系。
3. 观察自己的情绪,认识自己的情绪变化,识别消极情绪让学生感受自己一天的情绪状态变化,需要学生回顾今日发生的所有事情,在心理上模拟一下自己当时的情境,感受当时的真实情绪,并记录下来。
通过这个活动,学生可以识别出自己的消极情绪,并反思自己的情绪状态,了解自己的情绪变化,为下一步情绪调节提供工具和思路。
4. 应对消极情绪,提高自己的情绪调节能力教师根据学生反馈情况,对学生进行情绪调节培训。
包括:(1)保持积极心态。
学会看到好的东西,并培养感恩的心态。
(2)培养自我安慰的能力。
当自己遇到情绪上的问题时,学会通过自我安慰来减轻负面情绪的影响。
(3)掌握适当的情绪表达方式。
当自己遇到困难或者情绪不好的时候,不是一味将情绪藏在心里,而是可以寻求倾诉,通过适当的方式来表达自己的情绪。
(4)寻找有效的情绪释放方式。
例如,找一个爱好来转移注意力,去运动房跑步、做瑜伽等都是可以对情绪释放有帮助的活动。
(5)学会寻求帮助。
当自己遇到问题时,可以寻求父母、老师、同学的帮助。
四、教学评价本次教学采取了情境式学习的方法,让学生全程参与,提升学生的参与度和情绪认知能力。
三年级心理健康课教案探索自己的情绪3

三年级心理健康课教案探索自己的情绪3简介本教案旨在帮助三年级学生学会探索和管理自己的情绪。
通过参与各种活动和讨论,学生将理解情绪的概念以及如何有效处理和表达情绪。
教学目标1. 了解情绪的基本概念和种类。
2. 学会识别和描述自己的情绪。
3. 研究使用合适的方法来管理和应对不同情绪。
4. 能够有效地表达情绪需求和感受。
5. 培养积极的情绪调节和解决问题的能力。
教学准备1. PPT幻灯片2. 绘图纸和颜料3. 情绪表情卡片4. 彩色纸和剪刀5. 小组讨论的问题列表教学活动活动一:认识情绪1. 使用幻灯片和示意图介绍不同情绪的名称和表情。
2. 讨论每种情绪可能的原因和可能的身体反应。
活动二:探索自己的情绪1. 将学生分成小组,每组选择一种情绪,例如喜悦、愤怒、悲伤等。
2. 每个小组用绘图纸和颜料绘制代表该情绪的画面。
3. 小组展示和讨论他们的作品,描述为什么他们选择了这些颜色和画面来表达情绪。
活动三:情绪表达1. 向学生展示一些情绪表情卡片。
2. 讨论不同表情对应的情绪和可能的情境。
3. 学生自由选择一张卡片,表演相应的情绪,并描述他们选择该表情的原因。
活动四:情绪管理策略1. 分组讨论一些常见的情绪问题,例如生气、焦虑等。
2. 每个小组提出对应情绪的管理策略,并列出实际应对方法。
3. 小组分享他们的策略,并讨论其有效性和可行性。
活动五:情绪需求与表达1. 提供一些情境和问题,例如当觉得担心时,需要什么帮助?2. 学生以小组形式讨论并记录他们的情绪需求和适当的表达方式。
3. 鼓励学生分享他们的答案,并讨论其他可能的解决方法。
活动六:总结和反思1. 回顾每个活动的主要内容和研究点。
2. 让学生思考他们在探索和管理自己的情绪方面的收获和困难。
3. 鼓励学生分享他们的反思,并提出他们对未来如何应用所学内容的想法。
扩展活动- 邀请一位心理学家或情绪管理专家来班级讲座,分享更深入的情绪管理知识和技能。
- 带领学生完成情绪日记,在日记中记录自己每天的情绪变化和应对方式。
三年级心理健康课教案认识自己的情绪

三年级心理健康课教案——认识自己的情绪一、教学目标1. 让学生了解情绪的类型及特点。
2. 培养学生认识、表达和调节情绪的能力。
3. 引导学生正确对待自己的情绪,做情绪的主人。
二、教学重点1. 情绪的类型及特点。
2. 情绪的表达和调节方法。
三、教学难点1. 情绪的识别和表达。
2. 情绪的调节技巧。
四、教学方法1. 游戏互动:通过游戏让学生体验不同情绪,认识情绪的类型。
2. 讨论交流:分组讨论,分享自己的情绪经历,学习调节情绪的方法。
3. 情境模拟:创设情境,让学生学会在实际生活中表达和调节情绪。
五、教学准备1. 课件、视频等教学资源。
2. 情绪卡片、表情贴纸等教具。
3. 课前调查问卷:了解学生对情绪的认识和调节能力。
第一章:导入——情绪的世界1. 介绍情绪的概念,引导学生认识到情绪是我们生活中的一部分。
2. 游戏互动:情绪猜猜看,让学生通过表情、动作等猜出指定的情绪。
第二章:认识情绪——情绪的类型与特点1. 介绍情绪的四大类型:喜、怒、哀、惧。
2. 讨论交流:学生分享自己经历的情绪,探讨不同情绪的特点。
第三章:情绪的表达——如何正确表达情绪1. 讲解情绪表达的重要性,引导学生学会正确表达自己的情绪。
2. 情境模拟:创设情境,让学生练习表达自己的情绪。
第四章:情绪的调节——如何调节情绪1. 介绍情绪调节的方法:理智调节、转移注意力、倾诉等。
2. 讨论交流:学生分享自己的情绪调节方法,互相学习。
第五章:情绪的主人——做情绪的主人1. 讲解情绪与行为的关系,引导学生认识到做情绪的主人的重要性。
2. 游戏互动:情绪管理大挑战,让学生在游戏中学会调节情绪。
六、情绪的认知——深入了解自己的情绪1. 讲解情绪的认知的重要性,引导学生学会认识和理解自己的情绪。
2. 情绪卡片游戏:学生抽取情绪卡片,分享自己的情绪经历,加深对情绪的认识。
七、情绪的影响——情绪对生活和人际关系的影响1. 讨论交流:学生分享情绪对生活和人际关系的影响,认识情绪的力量。
中班心理健康教案:引导孩子正确认识自己的情绪

中班心理健康教案:引导孩子正确认识自己的情绪当孩子进入中班阶段,他们开始更加独立,也更加敏感地对待周围的事物,这时对他们进行心理健康教育显得尤为重要。
情绪管理是其中重要的一环,因为能正确认识自己的情绪,孩子才能更好地理解自己和他人的感受,更好地适应各种环境。
本文将介绍一份中班心理健康教案,引导孩子正确认识自己的情绪。
一、目标通过情境创设、情感理解和情绪表达的方式,引导孩子正确认识自己的情绪,培养其情绪意识和情感表达能力。
二、教学方法基于《儿童情绪管理介入手册》、《儿童情绪管理的基本技巧手册》等教材,采用情境创设、情感理解和情绪表达的方式引导孩子正确认识自己的情绪。
三、具体操作1. 情绪认识(1)教师引导孩子认识自己的情绪。
如“今天是个晴朗的日子,上午有什么让你感到高兴的事情?”等等。
并帮助孩子找到正确的表述方式。
(2)让孩子尝试通过肢体语言表达自己的情绪:如举起手表示高兴,跺脚表示生气,扬起手掌表示惊讶等等。
引导孩子通过肢体语言表达自己的情绪。
(3)教师可以放一些镇静或愉悦的音乐,让孩子跟随音乐进行表演或活动,以放松身心,诱发他们情绪的表达。
2. 情绪理解(1)教师引导孩子通过观察画面、生活中的人或事物,推测其情感状态。
如:“你看到妈妈生气的状态是什么样的?”,“当你哭泣的时候,妈妈的脸上有什么变化?”,等等。
(2)让孩子观看文字描述情感变化的小短片,帮助孩子更好地了解情感。
(3)教师可以通过故事、海报等形式,提供情感知识和情境模型,引导孩子模仿、学习和理解各种情感表达方式,加强他们对情绪的认知。
3. 情绪表达(1)让孩子利用绘画、手工及其他媒介方式,表达出内心的情感或情绪体验。
如画自己喜欢做的事情,或用泥土模仿自己的情绪等等。
(2)让孩子变身自己的情感代言人,利用语言或肢体语言,模仿和表达某类情感。
如情感代言人可以表达“我很佩服爸爸的勇敢”等。
这样可以促进孩子对情感表达的感性理解,并通过这种方式,加强孩子的自信心。
《认识自己的情绪》教案设计

《认识自己的情绪》教案设计一、教学目标:过程与方法:通过小组讨论、情景剧表演等形式,帮助学生了解自己的情绪,学会用适当的方式表达和调节情绪。
知识与技能:使学生了解情绪的类型及特点,掌握基本的情绪调节方法。
二、教学重点与难点:重点:让学生认识自己的情绪,学会表达和调节情绪。
三、教学方法:情境教学法、小组讨论法、讨论法、表演法等。
四、教学准备:教师准备PPT、情绪卡片、情景剧剧本等教学资源。
五、教学过程:1. 导入:教师通过情绪卡片游戏,引导学生认识不同的情绪,激发学生学习兴趣。
2. 新课导入:教师讲解情绪的类型及特点,让学生了解自己的情绪。
3. 小组讨论:教师组织学生分组讨论,分享自己最常见的情绪体验,探讨情绪对生活和学习的影响。
4. 情景剧表演:教师分发剧本,组织学生进行情景剧表演,让学生在实际情境中体验情绪的产生和调节。
5. 总结与反思:教师引导学生总结情绪调节的方法,分享自己的感悟,提出在日常生活中如何应用这些方法。
6. 课后作业:教师布置作业,要求学生运用所学方法,观察和记录自己的情绪变化,为期一周。
7. 作业反馈:教师在下一节课开始时,邀请学生分享自己的作业成果,共同讨论情绪调节的有效方法。
8. 情感升华:教师总结课程内容,强调情绪调节对身心健康的重要性,引导学生树立积极的情绪态度。
六、教学评价:1. 学生能够识别和表达自己的基本情绪。
2. 学生能够理解情绪对自己和他人的影响。
3. 学生能够运用学到的情绪调节方法,改善自己的情绪反应。
七、教学内容安排:1. 第六周:情绪的类型及特点2. 第七周:情绪的表达与调节3. 第八周:情绪调节的方法4. 第九周:情绪与健康的关系5. 第十周:情绪调节在生活中的应用八、教学资源:1. 情绪卡片2. 情绪调节手册3. 情景剧剧本4. PPT九、教学建议:1. 鼓励学生在课堂上积极发言,提高他们的参与度。
2. 教师应给予学生正面的反馈,增强他们的自信心。
了解情绪心理健康课教案

了解情绪心理健康课教案了解情绪心理健康课教案「篇一」一、教学目标【情感、态度与价值观目标】养成换位思考问题的习惯,有培养自己积极情绪的意识。
【知识目标】体验到人的情绪有消极情绪和积极情绪,知道消极情绪影响人际关系和健康。
【能力目标】掌握恰当调节,发泄和主动控制情绪的基本方法。
二、教学重难点【重点】了解不同的情绪及不良情绪的危害。
【难点】调节情绪调节的方法。
三、教学方法案例讨论法;小组讨论。
四、教学过程环节一:图片导入出示《最令人震撼的图片》,伴随着音乐,给学生展示不同的图片,并询问学生观看图片的带来的情绪感受是什么?师:人们在不同的环境下会有不同的情绪。
那么我们熟悉的情绪都有哪些,不同的情绪又会给我们带来什么影响呢?今天我们就一起来学习《情绪的调节》。
环节二:新课讲授一、情绪都有哪些猜一猜:由一名学生用脸部表情展示不同的情绪感受,请其他学生来猜这是展现的什么情绪。
多媒体展示以下情境,让学生说一说面对以下情境,自己情绪会怎样。
(1)语文考试成绩在班级里名列前茅,我感到:(2)数学测验时由于自己的粗心大意成绩发挥不理想,我感到:(3)在上学时,天空突然下起大雨,我感到:(4)自己喜欢的书,被同学遗失了,我感到:教师对学生所学的情绪进行总结,同时让学生对这些情绪进行分类,填写以下表格。
二、情绪对人们的影响1.案例分析多媒体展示两则案例:有一位秀才第三次上京赶考,住在一个经常住的店里。
考试前两天他做了个梦,第一个梦是梦到自己在墙上种白菜,第二个梦是下雨天,他戴了斗笠还打了伞,第三个梦是梦到自己跟心爱的表妹脱光衣服躺在一起,但是背靠着背。
这三个梦似乎有些深意,秀才第二天就去找算命先生解梦。
算命的一听,连拍大腿说;“你还是回去吧,你想高墙上种菜不是白费力气吗?戴斗笠打伞不是多此一举吗?跟表妹都脱光了衣服躺在了一张床上,都是背靠背,不是没戏吗?秀才一听,心灰意冷,回店收拾包袱就赶紧准备回家了。
店老板非常奇怪地问:“不是明天就要考试了吗?今天你怎么就回乡了?”秀才如此解说了一番,店老板听了乐了,“哟,我也会解梦的,我倒觉得,你这次一定要留下来。
了解自己的情绪 教案

1A 了解自己的情绪1教学目标1.通过典型事例及在日常生活中的言行表现和游戏活动,从思想上认识情绪,以及情绪的类型和含义。
2.了解积极情绪和消极情绪给我们身心带来的影响,培养学生自省意识,从而改善自我心理,提高个人的综合品质。
3.引导学生在日常生活中有效地控制不良情绪,培养学生积极愉快的情绪,努力建立和谐的人际关系。
2学情分析小学由于年龄特点,意志薄弱,情绪控制能力差,遇到一些烦心事往往处理不当,给自己带来很多的烦恼,严重的甚至会导致心理障碍.心理学研究表明,积极的心境有助于创造性的发挥,并保持克服困难的乐观态度,从而提高学习效率;消极的心境则会妨碍学习,影响学生的身心健康.所以,引导、帮助学生正确低认识情绪,掌握正确的情绪调节方法,保持愉快的心境,为学习创造有利条件是非常必要的。
根据学生的生理和心理特点及心理活动课的特点,本节课采用的学法有小组合作探究、表演法、讨论法等,引导学生看一看,议一议,演一演,说一说,感受其中意境,真实地体验各种情绪,并掌握调适情绪的方法。
小组合作讨论,探究描述各类情绪的词语,并体验各种情绪带来的心理感受,从而进一步认识情绪,知道情绪要保持正常范围,找到正确调节情绪的法宝,巩固良好的情绪体验。
3重点难点1 认识情绪的种类和不同情绪给我们身心带来的不同作用。
2掌握正确的情绪调节方法,并学会在日常生活中有效控制自己的情绪4教学过程4.1第一学时教学活动1【导入】游戏激趣导入同学们,今天来到李老师的课堂,开心吗?开心就是一种情绪。
我们能感觉到吗?除了能感觉到,还能看得到。
我们来做一个小游戏“照镜子”。
【介绍游戏:和同桌面对面,其中一人当镜子。
一人做什么表情动作,当镜子的那个人也要做出相应的表情动作。
】2【导入】心情话吧二心情话吧【生看PPT师范读】请同学们想一想,谈一谈你对小冬的看法,他的情绪是怎样的?(生自由谈) 3【讲授】情绪的类型及含义三情绪的类型及含义情绪就是指一个人的内心感受。
《认识自己的情绪》教案设计

《认识自己的情绪》教案设计一、教学目标:1. 让学生了解情绪的类型及特点,认识到情绪对生活的重要性。
2. 培养学生认识、理解和管理自己的情绪的能力。
二、教学内容:1. 情绪的类型及特点2. 情绪的作用3. 认识自己的情绪4. 管理情绪的方法5. 培养积极情绪三、教学重点与难点:1. 教学重点:让学生了解情绪的类型及特点,学会认识、理解和管理自己的情绪。
四、教学方法:1. 讲授法:讲解情绪的类型、特点和作用。
2. 案例分析法:分析生活中常见的情绪案例,引导学生认识和理解情绪。
3. 小组讨论法:分组讨论管理情绪的方法,培养学生合作交流的能力。
4. 实践演练法:让学生在课堂上练习运用管理情绪的方法,提高实际应用能力。
五、教学过程:1. 导入:通过一个幽默的小故事,引发学生对情绪的思考,导入新课。
2. 讲解情绪的类型及特点:介绍喜悦、愤怒、悲伤、恐惧等基本情绪,分析各种情绪的特点。
3. 情绪的作用:讨论情绪对生活、学习和工作的影响,引导学生认识到情绪的重要性。
4. 认识自己的情绪:让学生思考自己在不同情境下的情绪反应,了解自己的情绪特点。
5. 管理情绪的方法:介绍认知重构、情绪调节、积极思考等管理情绪的方法。
6. 培养积极情绪:引导学生学会以积极的心态面对生活中的挑战,培养积极情绪。
7. 课堂练习:让学生运用管理情绪的方法,处理一些实际生活中的情绪问题。
8. 总结与反思:对本节课的内容进行总结,让学生反思自己在情绪管理方面的收获。
六、教学评估:1. 课堂参与度:观察学生在课堂讨论、小组活动和练习中的参与程度,评估他们对情绪认识的理解和应用能力。
2. 小组讨论:评估学生在小组讨论中的表现,包括他们的合作态度、交流能力和对情绪管理方法的理解。
3. 课后作业:通过学生提交的课后作业,评估他们对课堂学习内容的掌握程度以及在生活中应用情绪管理方法的实际情况。
4. 学生反馈:收集学生的反馈意见,了解他们对教案内容的兴趣和教学方法的有效性。
《认识自己的情绪》教案设计

《认识自己的情绪》教案设计一、教学目标:1. 让学生了解情绪的类型及特点。
2. 培养学生认识情绪、表达情绪的能力。
3. 引导学生学会调节情绪,做情绪的主人。
二、教学重难点:1. 教学重点:情绪的类型及特点,表达情绪的方法。
2. 教学难点:如何引导学生学会调节情绪。
三、教学方法:1. 讨论法:引导学生分组讨论,分享彼此的情绪体验。
2. 案例分析法:通过分析典型案例,让学生深入理解情绪的调节方法。
3. 实践演练法:让学生在实际情境中练习表达和调节情绪。
四、教学准备:1. 课件:情绪类型及特点的图片、案例。
2. 道具:表情卡片、情绪日记本。
3. 视频:情绪调节的实践演练。
五、教学过程:1. 导入:通过一个有趣的表情卡片游戏,让学生初步了解情绪的类型。
2. 新课导入:介绍情绪的定义、特点,让学生认识情绪的重要性。
3. 案例分析:分析典型案例,引导学生了解情绪调节的方法。
4. 讨论环节:分组讨论,让学生分享自己的情绪体验,学会表达情绪。
5. 实践演练:让学生在实际情境中练习表达和调节情绪。
7. 作业布置:情绪日记,让学生记录自己的情绪变化,学会自我观察。
六、教学评价:1. 评价学生对情绪类型及特点的理解程度。
2. 评价学生情绪表达和调节的能力。
3. 评价学生在实际情境中运用情绪调节方法的熟练程度。
七、教学拓展:1. 邀请心理专家进行讲座,让学生更深入地了解情绪调节的知识。
2. 组织情绪调节主题活动,如情绪日记分享、情绪调节比赛等。
3. 推荐相关书籍、文章,让学生在课后进一步学习。
八、教学反思:2. 根据学生的反馈,调整教学方法,提高教学效果。
3. 关注学生的情绪变化,及时给予指导和帮助。
九、教学内容拓展:1. 介绍情绪与其他心理因素的关系,如认知、行为等。
2. 探讨情绪对人际关系的影响,以及如何改善人际关系。
3. 教授情绪调节的技巧,如深呼吸、冥想、运动等。
十、课后作业:1. 情绪日记:让学生记录自己的情绪变化,学会自我观察。
关于情绪的初中教案

关于情绪的初中教案教学目标:1. 让学生了解情绪的定义、种类和作用。
2. 培养学生认识和理解自己的情绪,学会调节情绪的方法。
3. 引导学生树立积极向上的心态,提高心理素质。
教学重点:1. 情绪的定义、种类和作用。
2. 调节情绪的方法。
教学难点:1. 情绪调节能力的培养。
2. 积极心态的树立。
教学准备:1. 教材《心理健康教育》。
2. 课件。
3. 教学挂图。
教学过程:一、导入(5分钟)1. 引导学生谈论自己在日常生活中遇到的喜怒哀乐等情绪。
2. 提问:你们知道情绪是什么吗?情绪有哪些种类?二、讲解情绪的定义、种类和作用(10分钟)1. 讲解情绪的定义:情绪是指人在面对客观事物时产生的主观体验和心理反应。
2. 讲解情绪的种类:喜、怒、哀、乐四大类。
3. 讲解情绪的作用:情绪可以影响人的思维、行为和生理状态,适当的情绪有助于个人适应环境,但过度的情绪可能导致不良后果。
三、学习调节情绪的方法(10分钟)1. 讲解自我暗示法:遇到不良情绪时,通过自我暗示来调控情绪。
2. 讲解换位思考法:遇到矛盾时,站在对方的角度考虑问题,缓解情绪。
3. 讲解运动调节法:通过运动来释放压力,调节情绪。
4. 讲解倾诉法:与朋友、家人或心理咨询师分享自己的心情,寻求支持。
四、情绪调节实践(10分钟)1. 让学生分组讨论:如何在日常生活中运用所学的方法调节情绪?2. 每组选代表进行分享,总结出实用的情绪调节技巧。
五、培养积极心态(5分钟)1. 讲解积极心态的重要性:积极心态有助于个人成长、人际关系和心理健康。
2. 引导学生树立积极向上的心态,面对困难和挑战。
六、课堂小结(5分钟)1. 回顾本节课所学的内容,让学生明确情绪的认识和调节的重要性。
2. 鼓励学生在日常生活中积极面对情绪,学会调节,提高心理素质。
教学反思:本节课通过讲解、实践和分享,让学生了解了情绪的定义、种类和作用,学会了调节情绪的方法。
但在教学过程中,要注意因材施教,针对不同学生的情绪问题给予针对性的指导。
小班社会教案设计:了解我的情绪变化

小班社会教案设计:了解我的情绪变化一、教学目标1.认识各种常见情绪,了解自己的情绪变化。
2.学会表达自己的情绪,理解他人情绪。
3.培养解决问题的能力,提高自控能力。
二、教学过程1.制作情绪表情板准备一张大的纸板,用颜色鲜艳的标签纸贴上各种情绪的表情,如开心、生气、伤心、害怕等。
要让孩子们能够一了然地知道表情所表示的情绪,并且让他们参与制作过程,增强兴趣。
2.情绪变化的游戏游戏开始前,让孩子们讲述自己感到不愉快的原因,并发放情绪表情板,让每个孩子选择一张表情。
游戏中,通过模拟各种情境,让孩子们体验情绪的变化,并通过游戏在线进行讨论,分享自己的想法和感受。
例如,模拟失去玩具等情况时,让孩子们体验到悲伤和愤怒,再让他们寻找解决问题的方法,锻炼自主解决问题的能力。
3.情绪日记让孩子们每天在小本子上写下自己当天的情绪和原因,并画出自己当时的表情。
每周结束后,让孩子们交换并分享他们的小日记,以此帮助他们相互了解和理解。
三、教学评价1.测试每个孩子对于各种常见情绪的认知程度,以及是否能够形象地通过表情及言语表达自己的情绪。
2.观察和记录孩子们的情绪变化,从而了解他们的情感状态和个性特点。
3.听取孩子们的反馈,并针对学生的实际情况不断完善教学过程。
四、教学反思情绪管理是孩子们成长过程中非常重要的一环,在日常生活中需要不断的观察和引导,以帮助他们更好地控制自己的情绪。
设计小班社会教案,帮助孩子们更好地了解自己的情绪变化,并学会表达自己的情绪。
通过游戏和日记等方式,让孩子们在学习中不断成长,增强自信,培养自主解决问题的能力,更好地走向未来。
了解自己情绪的小学生教案

这是一篇帮助小学生了解自己情绪的教案。
我们希望通过这个教案,帮助学生认识自己的情绪,了解它们的原因以及如何处理它们。
在这个过程中,我们希望培养学生的自我认知、社交技能和情绪管理能力。
1. 引导学生认识情绪在教学开始时,我们可以给学生演示几张图片,如快乐、悲伤、愤怒、紧张等。
我们会根据不同的情感和情绪向学生询问他们的感受。
我们可以带领学生用简单的展示方式来表达自己的情感状态,如面部表情、肢体语言等。
2. 引导学生了解情绪的原因我们可以带领学生探讨不同情绪的原因,并帮助他们理解情绪是如何接受到不同的刺激变化的。
例如,当我们遇到一些令人不快的事情时,我们可能会感到愤怒或不安;当我们完成某项任务时,我们可能会感到自豪和欣喜。
我们会引导学生认识到情绪源于我们的思想、事件和环境等多种因素。
3. 培养学生的自我认知我们希望通过这个教案,帮助学生了解自己的情绪,认识到自己的情绪是如何随着时间和不同环境的变化而变化的。
我们可以让学生用日记的方式来记录自己的情绪和事件发展的情况,同时引导他们了解到情绪的变化可能对他们的思维和行为产生影响。
4. 教育学生如何管理自己的情绪我们希望帮助学生学会处理困难情况的方法,使他们能够更加自信和积极地应对不同的情境和挑战。
我们可以通过角色扮演、小组辩论和讨论等活动来引导学生学会情绪管理的技巧和方法,例如放松训练、呼吸练习、积极思考等。
5. 培养学生的社交技能通过课程,我们希望帮助学生了解到情感和情绪的关系,以及如何表达自己的情绪和感受。
我们可以设计一些小型游戏或小组活动来鼓励学生与他人交流,分享和了解彼此的情感状态,进而培养学生的社交技能和情感智力。
6. 提供支持在整个教案的过程中,我们需要不断地为学生提供鼓励和支持,为他们提供一个安全、包容和支持的教育环境。
如果有学生不适应情绪管理培训,我们可以提供额外的帮助和支持,以确保他们的情感状态稳定。
结论:通过这个教案,我们希望帮助学生认识到情绪的重要性以及如何用积极的方式来处理自己的情绪。
心理健康教育教案-我的情绪-我做主

心理健康教育教案-我的情绪-我做主第一章:认识情绪1.1 教学目标:让学生了解情绪的定义和类型。
培养学生认识和接受自己的情绪。
1.2 教学内容:情绪的定义:情绪是人在面对不同事物时产生的心理反应。
情绪的类型:喜怒哀乐等基本情绪,以及焦虑、紧张等复杂情绪。
1.3 教学活动:情绪脸谱:让学生画出自己的情绪脸谱,认识和表达自己的情绪。
情绪分享:让学生分享自己近期经历的情绪,互相了解和接受。
第二章:情绪的影响2.1 教学目标:让学生了解情绪对自身的影响。
培养学生学会调整和管理情绪。
2.2 教学内容:情绪对身体的影响:情绪波动可能影响身体健康,如失眠、消化不良等。
情绪对心理的影响:情绪可能影响人的思维方式、决策能力和人际关系。
2.3 教学活动:情绪影响体验:让学生通过角色扮演或故事分享,体验不同情绪对生活的影响。
情绪管理技巧:引导学生学习情绪管理技巧,如深呼吸、冥想、积极思考等。
第三章:情绪调节3.1 教学目标:让学生掌握情绪调节的方法。
3.2 教学内容:情绪调节方法:认识和掌握一些有效的情绪调节方法,如运动、倾诉、写日记等。
情绪调节习惯:养成积极的生活习惯,如规律作息、健康饮食等,有助于情绪调节。
3.3 教学活动:情绪调节实践:让学生尝试运用不同的情绪调节方法,如运动、倾诉等,记录实践效果。
情绪调节分享:让学生分享自己的情绪调节经验和心得,互相学习和鼓励。
第四章:情绪与人际关系4.1 教学目标:让学生了解情绪对人际关系的影响。
培养学生学会以积极情绪与他人沟通和交往。
4.2 教学内容:情绪对人际关系的影响:情绪波动可能影响人与人之间的相处,产生误解和冲突。
积极情绪交往:学会以积极情绪与他人沟通,增进理解和信任。
4.3 教学活动:情绪沟通游戏:通过角色扮演或小组活动,让学生体验情绪沟通的重要性。
第五章:做情绪的主人5.1 教学目标:让学生认识到自己可以做情绪的主人。
培养学生积极面对生活中的情绪挑战。
5.2 教学内容:做情绪的主人:认识到自己的情绪反应是正常的,学会接受和调整情绪。
班会课认识情绪的教案及反思

班会课认识情绪的教案及反思教案标题:班会课认识情绪的教案及反思教案目标:1. 帮助学生认识不同的情绪,并理解情绪对个人和他人的影响。
2. 培养学生情绪管理和表达的能力。
3. 促进学生之间的情感交流和团队合作。
教学重点:1. 让学生了解和认识不同的情绪。
2. 培养学生情绪管理的能力。
3. 提高学生情绪表达和沟通的技巧。
教学准备:1. PowerPoint幻灯片或黑板/白板。
2. 学生手册或工作表。
3. 笔、纸和其他学习材料。
教学过程:引入(5分钟):1. 利用图片、视频剪辑或故事等方式引起学生对情绪的兴趣。
2. 提问学生他们最近经历的情绪,并让他们分享自己的感受。
讲解认识情绪(10分钟):1. 介绍常见的情绪类型,如喜悦、愤怒、悲伤、焦虑等,并用简单的语言解释每种情绪的特点。
2. 利用幻灯片或黑板/白板上的图表或示意图,帮助学生更好地理解不同情绪的表现形式和体验方式。
情绪管理技巧(15分钟):1. 向学生介绍一些情绪管理的技巧,如深呼吸、积极思考、寻求支持等。
2. 通过示范和模拟的方式,让学生亲身体验这些技巧的有效性,并鼓励他们在日常生活中运用这些技巧来管理自己的情绪。
情绪表达与沟通(15分钟):1. 引导学生思考情绪表达的重要性,并让他们分享自己在情绪表达方面的困惑或挑战。
2. 分组讨论或小组活动,让学生分享他们在团队合作中如何处理他人情绪的经验和策略。
总结与反思(5分钟):1. 概括本节课的内容和学到的知识。
2. 鼓励学生反思他们在本节课中的学习体验和感悟。
3. 提供机会让学生提出问题或提供反馈。
教学延伸:1. 鼓励学生在日常生活中观察和记录自己和他人的情绪反应。
2. 组织情绪管理小组或俱乐部,让学生分享和练习情绪管理技巧。
3. 定期进行情绪表达和沟通的练习,如角色扮演、情景模拟等。
教案反思:本节课通过引导学生认识情绪、培养情绪管理和表达的能力,以及促进情感交流和团队合作,达到了教学目标。
教学过程中,学生积极参与,表达了对情绪的理解和对情绪管理技巧的兴趣。
认识情绪教案初中

认识情绪教案初中年级:初中学科:心理健康课时:1课时教材:《心理健康教育》教学目标:1. 让学生了解情绪的定义、类型和作用。
2. 培养学生认识和理解自己的情绪,学会调整情绪的方法。
3. 提高学生应对生活中情绪问题的能力,促进身心健康。
教学重点:1. 情绪的定义和类型。
2. 情绪的作用。
3. 调整情绪的方法。
教学难点:1. 情绪的识别和理解。
2. 调整情绪的有效方法。
教学过程:一、导入(5分钟)1. 教师通过一个有趣的故事引入情绪的主题,引发学生对情绪的思考。
2. 学生分享自己对情绪的认知和经历。
二、讲解情绪的定义和类型(10分钟)1. 教师给出情绪的定义,解释情绪是人在面对不同刺激时产生的心理和生理反应。
2. 学生跟随教师一起了解情绪的类型,如喜、怒、哀、乐等。
3. 教师通过案例分析,让学生认识到情绪的多样性和复杂性。
三、情绪的作用(10分钟)1. 教师讲解情绪的作用,包括积极作用和消极作用。
2. 学生分享自己在生活中经历的情绪作用,如情绪对学习、人际关系的影响。
3. 教师引导学生认识到情绪调节的重要性。
四、调整情绪的方法(10分钟)1. 教师介绍几种调整情绪的方法,如注意力转移法、宣泄法、自我暗示法等。
2. 学生跟随教师一起学习这些方法,并进行实际操作。
3. 教师引导学生根据自己的实际情况,选择合适的情绪调整方法。
五、实践与分享(10分钟)1. 学生分组讨论,分享自己在生活中遇到的情绪问题和调整方法。
2. 每组选代表进行分享,大家共同讨论如何更好地应对情绪问题。
3. 教师总结学生分享的经验,给出建议和指导。
六、总结与反思(5分钟)1. 教师引导学生回顾本节课所学的内容,总结情绪的定义、类型、作用和调整方法。
2. 学生分享自己的学习收获,反思自己在情绪调节方面的不足。
3. 教师给出鼓励和建议,引导学生关注自己的情绪,学会调整和应对。
教学评价:1. 学生对情绪的定义、类型和作用的掌握程度。
2. 学生对情绪调节方法的掌握和运用情况。
认识情绪课前小热身教案

认识情绪课前小热身教案一、教学目标1. 让学生了解情绪的定义和种类。
2. 帮助学生认识自己的情绪,并学会正确表达和处理情绪。
3. 提高学生的情商和情绪管理能力。
二、教学重点1. 情绪的定义和种类。
2. 自我认识和情绪管理。
三、教学难点1. 学生对自己情绪的认识和表达能力。
2. 学生对不同情绪的理解和处理能力。
四、教学准备1. PowerPoint课件。
2. 情绪表情图片。
3. 小组讨论题目。
五、教学过程1. 热身活动(5分钟)教师播放一段有关情绪的视频,让学生观看后,就视频中的情绪进行简短讨论。
学生根据视频中的情绪表情,猜测人物当时的情绪是什么,并简单描述一下自己在日常生活中的情绪体验。
2. 情绪定义和种类介绍(10分钟)通过PowerPoint课件,教师向学生介绍情绪的定义和种类,包括快乐、悲伤、愤怒、恐惧等。
并结合生活中的例子,让学生更加深入地了解不同情绪的表现形式。
3. 情绪表情游戏(15分钟)教师将一些情绪表情图片贴在黑板上,然后让学生分组,每组派一名同学来做表情练习。
其他同学猜测这个同学表达的情绪是什么,并说出自己的理由。
通过这个游戏,学生可以更好地理解情绪表情的含义。
4. 小组讨论(20分钟)教师给学生提供一些小组讨论题目,比如“你在生活中最常遇到的情绪是什么?”,“你是如何处理负面情绪的?”等。
让学生在小组内进行讨论,并向全班汇报自己小组的讨论结果。
5. 情绪管理技巧介绍(15分钟)教师向学生介绍一些情绪管理的技巧,比如情绪放松法、情绪转移法、情绪表达法等。
并结合实际案例,让学生了解这些技巧的应用方法。
6. 情绪日记练习(15分钟)教师让学生在课后每天记录自己的情绪日记,包括当天遇到的情绪、情绪产生的原因以及自己的情绪管理方式。
学生可以通过这个练习更好地认识自己的情绪,并逐渐提高情绪管理能力。
七、课堂小结通过本节课的学习,学生对情绪有了更深入的认识,了解了情绪的定义和种类,学会了一些情绪管理的技巧。
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记录自己一天的情绪变化,分析自己的不同情绪产生和变化的原因,尝试调节和控制好自己的情绪,为下一节的学习作铺垫。
六、教学反思
1、《你了解自己的情绪吗》主要分为三大板块,一是“丰富多样的情绪天空”,意在让学生了解情绪的分类;二是“情绪产生和变化的原因”,帮助学生分析影响情绪变化的原因;三是“情绪不同、结果不同”,分析情绪对人们生活的影响,即情绪的作用。在教学设计中,针对教学难点,我通过情境的设置让学生身临其境,体验情绪,从而获取知识。对于教学中的重点问题,结合学生在考试时情绪紧张、焦虑的经历,采用小组讨论的方法,获得情感上的共鸣,深刻认识到调节和控制好自己的情绪.html
看表情图片,抓住表情变化的特点。进行以下尝试:
(1)演一演:学生分组表演情绪。
(2)画一画:人的情绪可以通过眉、眼、嘴等面部表情表现出来,请在观察他人和自己的基础上,画出人在不同情绪下的各种表情。
(多媒体呈现)歌曲视频《快乐老家》
【优酷视频】/v_show/id_XMTk4ODczNzA0.html
学生听后思考、回答:
生活中的你每天的心情是怎么样的?
教师点拨、总结:
每一个人都始终处在一定的情绪之中,或平静,或快乐,或伤心。我们会因一些事情而满怀喜悦,也会因一些事情而烦恼万分。有句话说得好:“生活中并非全是玫瑰花,还有刺人的荆棘。”一个人有时心情不好是难免的,但是,生活中的成功者,往往懂得调节和控制自己的情绪,做情绪的主人,让快乐永驻心间!
三、教材分析
“你了解自己的情绪吗”是第六单元第十三课的第一个项目内容,主要帮助学生认识人的情绪是多种多样的,不同情绪会带来的不同结果,教育学生热爱生活,保持良好的情绪状态,并以积极的态度对待生活。青少年时期是人生道路上的一个重要的年龄转折时期,是身心发展半幼稚半成熟的过渡时期。这一时期的青少年情绪波动较大,凭感情用事,容易冲动而不能自制,因而不能很好的驾驭自己的情绪而影响到正常的学习和生活。本课的学习教育学生应该调节好自己的情绪,从而使自己的生活积极健康,使自己的生命质量不断提高。因此在实践上具有很重要的实际意义。
(1)不同的情绪会对人正常才能的发挥产生不同的影响(板书)
情境活动四:(教材材料)
想一想:自己有过考试时情绪紧张、焦虑的经历吗?对自己产生了什么样的影响?
(学生讨论回答后教师总结。)
教师总结:
情绪有积极消极之分,情绪不同,结果不同。积极的情绪能使人的思维敏捷、体力充沛、精力旺盛,有利于个人正确地认识事物,分析和解决问题,从而正常发挥自己的水平,甚至还可以超常发挥。而当人们的情绪消极时,情况则相反。中学生常见的考试时的过分紧张焦虑导致对知识的暂时性遗忘,影响了知识、能力水平的正常发挥就是这个道理。(如上述情景材料)
2、教学手段、活动方式力求活泼生动,丰富多彩。歌曲导入给学生创设了轻松和谐的课堂氛围,在学习“喜、怒、哀、惧”四项基本情绪时,为了能够让学生有足够的体验,采用“演一演、画一画、说一说”的活动方式,既活生思维的作用,进一步提高了课堂效率。当然,这节课也存在一些不足:如点评学生时语言有些单一,在时间的安排上有些前松后紧,结尾部分还欠缺升华等问题,今后,还需要不断地学习来丰富自己,充实自己,提高自己,能够自如地应对课堂中出现的各种问题,完善课题环节,让学生快乐学习,健康成长。
做情绪的主人,就必须了解情绪,你了解自己的情绪吗?(板书课题)
环节二:共同探讨
1、丰富多样的情绪天空(板书)
情境活动一:生活中的不同情绪
看课本材料中的四幅漫画,请学生说一说它们分别表现了什么样的情绪?(喜、怒、哀、惧)教师指出:人的情绪是丰富多样的,情绪分类的方法有很多种。其中最常见的是把情绪分成四大类:喜、怒、哀、惧。在喜、怒、哀、惧这四类情绪基础上,还可能派生出许多种类,组成复合的形式,形成高级的情感。比如:惊喜、悲愤、喜忧参半、悲喜交集等。所以说,人的情绪是多种多样的,也是复杂多变的。
全国中小学“教学中的互联网搜索”优秀教学案例评选
教案设计
一、教案背景
1,面向学生:√中学□小学2,学科:思想品德
2,课时:1
3,学生课前准备:
一、预习课文,了解学习内容
二、搜集面部表情漫画
二、教学目标
情感,态度,价值观:
1热爱生活、自信开朗,兴趣广泛、情趣高雅,乐观向上、全面发展,积极地追求美好生活。
环节三:谈收获
环节四:课堂总结
通过本节课的探讨,我们了解了情绪是丰富多样的,最常见的情绪有四大类:喜、怒、哀、惧;人的需要是否得到满足,是情绪产生变化的一个重要原因;情绪不同,结果不同。长期保持积极的情绪,有益于身心健康,相反,则会对身心健康产生不良的影响。希望每一位同学都能保持积极的情绪,快乐的度过每一天!
小结:(1)人的需要是否得到满足,是情绪产生变化的一个重要原因。(板书结论)
探究活动——填一填(见教材)(指导学生讨论填写,教师引导学生得出结论)
小结:(2)不同的情境下会产生不同的情绪(板书结论)
身临其境:各小组分别设置不同的情境,进行表演,表现出不同情境下的情绪反应。
相关链接:(指导学生阅读链接材料)
七、教师个人介绍
省份:山东省学校:青州市大郇初级中学姓名:赵雪梅
职称:一级教师电话:3806103电子邮件:
通讯地址:青州市育频道进行展示。
我1995年毕业于师范院校,成为一名光荣的人民教师。从教十几年,也取得了点滴成绩,先后获得青州市优秀教师、青州市教学能手、潍坊市教学能手等荣誉称号。所写论文分获市级、省级、国家级奖项。但在如今信息技术日新月异,社会飞速发展的时代,自知学识相当匮乏。所以工作以来,我不断学习,丝毫不敢松懈,一有空闲时间,我便潜心研究教学方法,学习教学技术,将所学的教学理论与教学实践相结合。今上传教案一篇,希望阅读后批评指证。
读一读:
(指名学生朗读材料,体会人生境遇的变化特别是境遇的转折对个人情绪的影响。)
3、情绪不同,结果不同(板书)
情境活动三:(教材材料)
讨论:(指名学生阅读材料后,讨论问题。)
李琳的情绪前后有何不同?分别带来了什么样的结果?
(活动目的:通过李琳情绪前后变化和所带来的不同结果的对比,认识到不同情绪对人的智力、能力水平发挥和行为表现的不同影响。并认识到积极情绪和消极情绪这两种截然不同的情绪状况,最后得出自己的结论——不同的情绪会对人正常才能的发挥产生不同的影响。)
上述材料和心理学家巴浦洛夫的名言,告诉我们:不同情绪会对人的身心健康产生不同影响
(2)不同情绪会对人的身心健康产生不同影响(板书)
教师点拨:积极情绪能增强人的机体免疫能力,有益于身心05.html
2.树立正确的道德观念和法律意识,不妨碍他人,尊重和关心他人。
理解情绪的多样性,学会调节和控制情绪,保持乐观心态。
能力
辨别分析不同情绪可能带来的不同后果,保持积极、健康的情绪。
知识
1知道人最常见的四种的基本情绪,了解不同情绪的外在表现。
2懂得情绪的产生和变化的原因,了解积极情绪与消极情绪带来的不同结果
相关链接:中学生容易出现的四大情绪问题
(指导学生阅读链接材料)
情境活动五:(教材材料)
(活动目的:引发学生对情绪与健康关系的思考,感悟积极情绪对保持身心健康的促进作用和消极情绪对人身心健康造成的不利影响。)
讨论:冰心老人“在微笑中写作”给我们什么启示?(引导学生讨论交流)
名言:(见教材——巴浦洛夫)
(3)说一说:(词语接龙)把全班分成四组,各代表喜、怒、哀、惧四种情绪,看哪一组写出的这类词语多,如:喜:眉飞色舞、手舞足蹈等。
2、情绪产生和变化的原因(板书)
情境活动二:(教材材料)
讨论:面对同样的天气,两个人的情绪反应为何不同?
(分析:两人的主观愿望不同。女孩需要雨水来浇灌小苗使之快快成长,而下雨正好满足了她的这一愿望,所以她对下雨持肯定态度;男孩需要干燥的场地去踢球,而下雨却让他的愿望落空了,所以他对下雨持否定态度。)
【教学重点与难点】
重点:调节和控制好自己的情绪
难点:情绪产生和变化的原因
四、教学方法
自学释疑法、启发、讲解、分组讨论法
五、教学过程
环节一、【视频导入】:由浮克作词作曲,陈明演唱的《快乐老家》是一首旋律动听、节奏活泼、曲调悠扬、韵味独特的歌曲。作者把快乐作为创作歌曲的主题,立意好、寓意深。自寻烦恼的人,心情永远不会好;而寻找快乐的人,永远会年轻。作者把“老家”这个人人都觉得温馨的地方,和“快乐”联系在了一起,并且带领着大家,别出心裁地去寻找“快乐”的“老家”。独树一帜的想法和独具特色的观点耐人寻味,令人耳目一新。