如何满足孩子的心理营养
六大心理营养，练就娃的强大内心
六大心理营养，练就娃的强大内心展开全文总是能听到很多父母说自己的孩子，这点不好，那点不对，尤其是脾气不好，动不动就比家长还声高！殊不知，这一切的根源，却是家长错误的教养方式！之前的文章里多次提到过心理营养这个概念，今天我们就看一看，这六大心理营养，是如何能够帮助孩子成为一个内心强大的人的！一、无条件的接纳。
父母对孩子的爱，完全是不带任何附加条件的，不会因为你成绩好我就爱你，你成绩不好我就不爱你。
不是因为你乖我才爱你，你不听话我就不爱你。
爱，就是如其所是。
而我们很多父母，在与孩子的日常沟通中，常常会表现得孩子乖，我们才给好脸色，孩子闹，我们翻脸也比翻书还快。
往往会让孩子认为，爸妈只爱表现好的我，成绩好的我，而不是全部的我！我的二宝不到四岁，就会在我对他发脾气时对我说：妈妈，我就是我呀，我本来就是这样的！这让我非常讶异于孩子的理解力和感受力。
因此，对于两个儿子，我很有意识的只去点评他们的行为本身，而不再去说：你这孩子怎么这样！我就是这样！孩子，特别是男孩子，尤其需要这一心理营养。
通常男孩子在人们的眼中都是调皮的，更不愿意守规矩的，而对成年男士的要求却又很高，要既能赚钱养家，又要孝顺体贴，最好还得又高又帅！所以对男生就更为苛责。
但往往男生得不到接纳，反而更容易用各种方式甚至是过激的方式去换取家长的注意，去寻找自己的存在感。
而这样又会让家长更为恼火，变为恶性循环！二、生命至重。
对于任何人而言，都希望能你能在他人心中占据重要的位置，更何况是一个还没有独立能力的孩子，他的全部依靠就是父母。
而在孩子的成长过程中，如果父母因为种种原因忽视孩子，会让孩子下意识的去找其他人代替，也许是祖辈，也许是老师，也许是同学。
TA会希望有人能够把他当成生命中最重要的人。
如果找不到，TA就会带着这个期待长大，带着这个期待结婚。
等到结婚，AT也会一天到晚一直询问，到底在你生命中我排第几？一遍又一遍，问了又问：我是不是你生命中最重要的人？如果我很任性如果我很坏很糟糕，你还会那样爱我那样对我吗？这就产生了那个精典话题：老婆和妈同时掉水里，你到底先救哪一个”？女生，尤其需要这一心理营养。
如何满足孩子的心理营养
如何满足孩子的心理营养（一）家长都希望把孩子养得健健康康的。
不过我们也许不知道，原来跟身体营养一样，孩子在年龄不同的阶段，他需要这些不同的心理营养，假如他没有得到心理营养的满足会怎么办呢，那么他这个生，大概会要寻寻觅觅，直到他能够寻满那个缺失的心理营养为止。
从0岁一直到4岁，一个孩子需要什么。
那有的家长说，我的孩子16岁了还需要听吗？那假如这个孩子在0-6岁时他这个局部没有被填满的话，他一生寻寻觅觅的时候，他会出现很多状况和问题。
0-3个月，孩子出生，他需要的第一个营养叫做，没有条件的接纳。
刚刚出生的孩子非常脆弱，他不能自己寻找食物。
他要等待爸爸妈妈喂他，需要他的父母亲协助他，安慰他，照顾他。
孩子他什么都知道，只不过他不会讲话，他有很多需要，但他只会用哭来表达。
需要他的父母亲能够无条件地接纳他。
你不知道以后我会不会孝顺，你也看不出来我到底好不好看，你不知道我乖不乖。
但是，你没有条件地来爱我，即使你什么都不知道！第二个营养：不是永远，但至少此时此刻，在你的生命中，我最重要。
也就是我们所说的:NO.1 in life。
孩子要意识到,在你的生命中，我是最重要的。
即使你很忙即使你的身体很不好,不过我很饿，我不舒服，我生病，你都能马上放下所有的一切,先来满足我。
那么我会知道，在你的生命中，我是最重要的。
对于母亲来说，来作这些，不难。
因为妈妈在生完孩子以后，会分泌一种叫本体胺的东西。
有了本体胺的分泌，母亲会为愿意为孩子提供一切。
从身理上，提供乳汁，从心理上，无条件地爱孩子。
在妈妈的眼里，孩子是最美的，最完美的。
并且不管孩子有什么需要，都会满足.妈妈心里最大的满足也是这个孩子。
没有任何事情比孩子更重要。
不过假如，3个月内，这个妈妈因为某种原因情绪受到转变，没有正常分泌本体胺。
那么父亲就要承担起来。
看护孩子，照顾孩子，保护妻子。
假如孩子在3个月内，在成长的过程中，他的父母经常吵架打架，两个人的精力都消耗在争吵里了，没办法照顾孩子。
如何给到孩子心理营养ppt课件
孩子最爱听的言辞（72条）
1.你做得好 2.了不起 3.好主意 4.太好了 5.先说说你的想法 6.你可以选 7.你给我带来很多快乐 8.做得对 9.你帮了我一个大忙 10.好啊
11.我原谅你 12.我喜欢你现在的样子 13.我相信你能做到 14.真是杰作 15.太奇妙了 16.你进步真快 17.你的笑话让我哈哈大笑 18.很不错 19.你很能干 20.我相信你
这是一个“小孩不好过，家长更难为”的时代！
二、如何破解？
1.父母“三个不做”
不做什么？
母“只做一个”
做什么？
1
• 不要说话伤孩子自尊
2
• 不要说话羞辱孩子
3
• 父母不要太过焦虑
心理营养
第一种心理营养：无条件接纳 第二种心理营养：此时此刻，在你的生命中，我最重
要（NO.1 in life） 第三种心理营养：安全感 第四种心理营养：肯定，赞美，认同 第五种心理营养：学习、认知、模范
21.你能创造奇迹的 22.你真的长大了 23.你很有天赋 24.太不可思议了 25.你是一个聪明的孩子 26.我永远爱你 27.你可以尝试一下 28.你可以犯错，知错能 改，善莫大焉。 29.可以再试一次 30.你是个好孩子
31.你学得真快 32.你很有行动力 33.一面怕一面做 34.去做你想做的 35.你能够的 36.你一点儿也不比别人笨 37.我喜欢你。 38.你做得很出色 39.你可以不学别人 40.不伤害人不伤害自己， 其他的放手去做
61.你每天都有进步 62.你有做好事情的决心 63.我要向你学习怎么用这电脑软件 64.你会改变 65.你真可爱 66.处理得很正确 67.你尽力了就行 68.对了，就是这么做 69.真高兴你这么快就想出来了 70.你可以生气的 71.没有人是十全十美的 72.你今天确实做得很好
孩子健康成长的5种心理营养
孩子健康成长的5种心理营养一、安全感：孩子心灵的避风港孩子就像一棵小树苗，安全感就是那肥沃的土壤。
你想啊，小树苗要是种在晃晃悠悠的石头堆里，它能茁壮成长吗？肯定不能呀。
孩子也一样，如果没有安全感，整天提心吊胆的，那怎么能健康成长呢？父母的陪伴是给予孩子安全感最重要的方式。
比如说，每天晚上给孩子讲个小故事，让他在温馨的氛围里入睡。
或者在孩子遇到困难的时候，紧紧地握住他的小手，告诉他“别怕，有爸爸妈妈在呢”。
这种陪伴就像一把大伞，能为孩子遮风挡雨，让他们心里踏实。
而且，家庭环境也要稳定和谐。
要是爸爸妈妈整天吵架，孩子就会像惊弓之鸟，心里总是慌慌的。
所以呢，为了孩子，大人们也要好好相处哦。
二、无条件的接纳：孩子独特性的保护伞每个孩子都是独一无二的小天使，就像世界上没有两片完全相同的树叶一样。
他们可能有点小调皮，可能在某些方面表现得不如别的孩子，但那又怎样呢？我们要无条件地接纳他们。
我邻居家有个小男孩，特别喜欢在墙上画画。
他爸妈一开始可头疼了，觉得这孩子怎么这么调皮呢。
但后来他们想通了，这是孩子创造力的表现呀。
于是，他们专门给他在房间里留了一面墙，让他尽情地画。
现在那个小男孩可自信了，而且画画也画得越来越好。
当我们接纳孩子的一切，包括他们的缺点时，孩子就能感受到自己是被爱的，是有价值的。
他们就不会为了迎合别人而压抑自己的天性，这样才能健康快乐地成长。
三、肯定、赞美、认同：孩子自信的源泉孩子呀，就像一个个小气球，夸一夸就能飞得更高。
当孩子做了一件哪怕很小的好事，比如说主动帮你拿了个拖鞋，你就得赶紧夸他。
你可以说“宝宝真棒，真的好懂事呢”。
这时候，孩子的眼睛都会放光。
我有个朋友，她特别会夸自己的孩子。
她女儿每次考试成绩不管好坏，她都会先找闪光点夸一夸。
考得好，就夸孩子努力的结果；考得不好，就夸孩子诚实面对成绩的态度。
她女儿现在可自信了，做什么都充满干劲儿。
我们的肯定、赞美和认同就像阳光一样，能让孩子心中的自信之花灿烂地开放。
如何给足孩子心理营养让孩子的内心充满力量
如何给足孩子心理营养让孩子的内心充满力量首先，给孩子树立正确的价值观。
价值观是指个人对于什么是好的、重要的以及有意义的事物的看法。
为了让孩子的内心充满力量，我们需要教育他们正确的价值观。
这包括尊重他人、珍视友谊、勤奋努力、正直诚实等等。
我们可以通过身教的方式，以及引导孩子参与公益活动等方式来帮助他们了解到什么是重要的，并赋予他们正确的道德观念。
其次，培养孩子的情商。
情商是指个体对自己情绪的认知、理解和处理能力，是一个人情感管理和人际交往的重要能力。
提高孩子的情商可以帮助他们更好地处理情绪，增强自我意识，培养自我控制能力，并且改善人际关系。
家长可以通过和孩子进行情绪交流，引导他们认识自己的情绪，并教导他们适当的情绪表达和应对方式。
此外，还可以通过阅读情景故事、观看相关电影等方式提升孩子的情商。
第三，鼓励孩子追求自己的梦想。
孩子的梦想是他们内心的力量之源。
鼓励孩子追求自己的梦想，可以帮助他们充满动力和自信心。
家长可以和孩子探讨他们的梦想，并提供必要的指导和支持。
同时，也要教导孩子不要害怕失败，要学会从失败中吸取经验和教训，勇敢地追求自己的目标。
第四，提供良好的学习和成长环境。
良好的学习和成长环境可以激发孩子内心的力量。
我们可以为孩子提供优质的教育资源，辅导他们制定学习计划，并与孩子一起努力，让他们获得学业上的成就感。
同时，也要为孩子提供丰富多样的兴趣活动，帮助他们发展潜能，充实自己的生活。
第五，增强孩子的自信心。
自信心是孩子内心力量的重要组成部分。
我们可以通过赞扬和鼓励孩子的努力和成就，让他们感受到自己的价值和能力。
同时，也要培养孩子的自我肯定能力，让他们相信自己可以克服困难，取得成功。
家长还可以通过鼓励孩子尝试新事物，勇敢面对挑战，帮助他们建立积极的自信心。
最后，建立良好的沟通和亲子关系。
和家长建立良好的沟通和亲子关系对孩子的心理健康至关重要。
有时候，孩子内心的力量可能受到挫折和困惑，这时候有一个可以倾诉和得到支持的家庭环境，能够帮助他们化解负面情绪，重新找回内心力量。
婴幼儿心理学如何提供孩子的心理营养
婴幼儿心理学如何提供孩子的心理营养婴幼儿心理学是研究关于婴幼儿心理发展的学科，它可以帮助父母了解孩子心理特点，并提供正确的方式与方法来满足孩子的心理需求，提供孩子的心理营养。
下面我将从婴幼儿心理发展的特点和婴幼儿心理营养的提供两个方面来详细阐述。
首先，婴幼儿心理发展的特点是孩子在这个阶段经历了许多重要的生理和心理变化，同时他们的情感、认知和社交能力也开始发展。
了解这些特点可以帮助父母提供婴幼儿心理营养。
2.认知发展：婴幼儿逐渐开始理解和解读自己与环境之间的关系。
父母可以通过提供丰富的感官刺激和探索环境的机会来促进孩子的认知发展，例如提供适合年龄的玩具和探索性的游戏。
3.社交发展：婴幼儿开始与周围的人进行互动，并建立起一定的社交关系。
父母可以通过与孩子进行互动游戏、歌唱、讲故事等活动来促进孩子的社交发展，并培养良好的沟通能力。
在提供婴幼儿心理营养方面，父母可以采取以下策略：1.提供安全稳定的环境：婴幼儿需要一个安全、稳定的环境来培养积极的心理健康。
父母可以提供安全的住所，保持规律的作息时间和满足孩子的日常生活需要。
3.培养积极情绪和自我认同：父母可以通过鼓励、表达赞赏和提供正面反馈等方式来帮助孩子培养积极的情绪和自我认同。
父母可以称赞孩子的努力和成就，让孩子感到自己是受欢迎并重要的。
4.提供适度的挑战和机会：父母应该给予孩子适度的挑战和机会，既能够满足孩子的发展需求，又能够让孩子保持适度的压力和成就感。
例如，父母可以提供适合孩子年龄和发展水平的游戏和玩具，激发孩子的好奇心和学习动机。
5.健康的生活方式：健康的生活方式对婴幼儿的心理健康有着重要影响。
父母可以注重孩子的营养、睡眠和锻炼，以及限制过多的电子产品使用，创造一个健康有益的生活环境。
孩子成长需要的六大心理营养
孩子成长需要的六大心理营养孩子的成长，真的是一件大事，既让人欣喜，也让人揪心。
看着他们从呱呱落地，到慢慢学会走路、说话，甚至开始探索这个五光十色的世界，作为父母的我们，简直是既骄傲又紧张啊！而在这成长的旅程中，心理营养就显得特别重要。
就像人要吃饭一样，心理上也得补充“营养”，才能让孩子健康快乐地成长。
下面，我们就聊聊孩子成长需要的六大心理营养，顺便给爸妈们支几招，让孩子在爱的滋养中茁壮成长！1. 爱与关怀1.1 真情实感的陪伴首先，咱们得聊聊“爱与关怀”。
这个可不是随便说说的，是真正需要用心去做的！想象一下，一个小孩如果在成长过程中总是感觉不到被爱，那心里肯定会缺了块儿东西，跟缺了根筋似的，走路都不稳当。
爸妈的陪伴，真的是无价之宝。
无论是陪他玩，还是在他生病的时候守在床边，这些点滴的关怀都能让孩子感受到安全感，知道自己是被爱的。
1.2 鼓励与支持接下来是鼓励与支持。
咱们都知道，孩子在成长的路上总会遇到各种各样的挑战。
考试、比赛，甚至是跟小伙伴玩游戏，有时候都可能让他们感到沮丧。
这时候，爸妈的一句“没关系，咱下次再来”就能像神仙下凡一样，给孩子带来巨大的动力。
孩子需要的，绝不是高压，而是信任与支持。
只要他们知道爸妈在后面撑腰，就算跌倒了，也能勇敢再爬起来。
2. 自信心的培养2.1 积极的自我认同再来说说自信心。
自信的孩子就像是阳光下的小花，怎么都能绽放得灿烂！要让孩子懂得自信的意义，首先得让他们学会欣赏自己。
比如，孩子画了一幅画，虽然画得不算好，但咱们可以说：“哇，这颜色搭配得真不错！你真有创意！”这样的鼓励，能让他们慢慢建立起自我认同感。
记住，不管结果如何，过程才是最重要的，开心就好！2.2 失败是成功之母当然，自信心的建立也离不开失败。
听到“失败是成功之母”这句老话了吗？哈哈，真是句金玉良言！孩子在尝试新事物时，总会有失败的时刻。
比如，学骑自行车摔了一跤，那可真是让人心疼啊。
但是，摔倒了又怎样？咱们可以跟他们说：“嘿，没事的，咱们可以再试试！下次一定会更好！”这样的鼓励，让孩子在面对挑战时，不再退缩，而是勇敢迎接。
简述学前儿童心理保健的措施
简述学前儿童心理保健的措施
1. 提供稳定的家庭环境：家庭是儿童成长的重要环境，提供稳定、温暖、和谐的家庭氛围对儿童的心理健康至关重要。
家长应该给予儿童足够的关爱、支持和陪伴，建立良好的亲子关系。
2. 培养良好的生活习惯：规律的作息时间、健康的饮食习惯和适当的运动有助于儿童的心理健康。
保证儿童充足的睡眠时间，提供营养均衡的饮食，鼓励他们参加体育活动和户外游戏。
3. 关注儿童的情绪变化：家长和教师要关注儿童的情绪变化，帮助他们认识和表达自己的情绪。
当儿童遇到困难或挫折时，给予他们适当的支持和鼓励，帮助他们树立积极的情绪态度。
4. 培养良好的社交能力：学前阶段是儿童社交能力发展的关键时期。
家长和教师可以通过组织集体活动、游戏等方式，促进儿童与他人的互动，培养他们的合作、分享和互助精神。
5. 提供适当的挑战和成长机会：给予儿童适当的挑战和成长机会，激发他们的潜能和自信心。
不过，挑战的难度要适合儿童的年龄和能力水平，避免过度压力。
6. 心理咨询和专业支持：对于一些有心理问题或困扰的儿童，及时寻求心理咨询师或专业机构的帮助是必要的。
专业人士可以通过评估和干预，提供个性化的支持和治疗。
总之，学前儿童心理保健需要家庭、学校和社会的共同努力，通过关爱、教育和引导，帮助儿童建立良好的心理素质，促进他们的全面发展和健康成长。
加强孩子的心理“营养”
年一 一 一 月
活 动三 ：０ Ｋ ， 我 真 行
１ ． 回忆 自己正确对 待挫折 的经验 ，发现 自己的潜能 ， 增强 自信心和勇气 。 ２ ． 写下 自己历经 失败和 挫折而 做成功 的最 了不起 的一
者 进 行 才 艺 展 示
（ ４ ）全班 同学无记名投票 ，选举 “Ｘ Ｘ明星 ”。
（ ５ ） 请选 中 的 “ 明 星 ”介 绍 自 己成 为 明星 的原 因 。
中，增 长智慧 ，磨练意志 ，优化心理 ，完善个性。
（ 一 ）独 立 自主 、 学 会 自律 活 动 ： 小 主 人 在 行 动
（ 二 ）学会挑战 ，勇敢坚强 ｔ ． 在 黑板上 写下 “ 害怕 ”两个 大字 ，发给每 位 同学一
张纸，写一写看到这两个字 ， 自己想 到了什么 。 ２ ． 活动：评选 “ 勇敢奖 ” 两星 期 内，要 求每位 学 生努力 尝试去 做一 些 自己 比较
康 ，也 就是保 证 了一个 面对世 界 的窗 口，保证 了一个 人 的
目标和方 向。给孩 子的心理加强 “ 营养吧 ” ！
害怕 的事 ，如一 个人 睡觉 ，摸 一摸小 青蛙 等 ，做 成一 件得
一
８ ２ 一 ຫໍສະໝຸດ ２ ． 积极 鼓励 、支持孩 子参加 学校 的各项竞 赛活动 。 引 导孩 子认 识竞 争 中 自己的优 势 ，展示 自己的优势 。正确 对 待他人 的成功 ，克服因担心失败而害怕竞争的不 良心态 。 （ 四）学会软化挫折 ，积 极乐观面对现实 活动一 ：挫折在 哪里 每 个 人 都 写下 自己所 经历 的挫 折或 自己所 见 到 的他 人 的挫折 ，然 后互 相交 流 。让 孩子们 认识 到 ，挫 折 是难免
给孩子充足的心理营养
教育的智慧源于对生活的细腻和感悟。——扎西
4-36个月心理营养关键词：
安全感
夫妻关系的稳定
• 影响亲密感、影响责任感
妈妈情绪的稳定
• 不无缘无故生气，让人捉摸不透，不焦虑
教育的智慧源于对生活的细腻和感悟。——扎西
4-5岁心理营养关键词：
肯定、赞美、认同
父亲作用大于母亲
• 性别认同（同性恋）——母亲无法取代的
妈妈可以取代的
• 价值认同、自我价值（自我概念，自信的建立）
教育的智慧源于对生活的细腻和感悟。——扎西
6-7岁心理营养关键词：
模范
如何处理事情
• 教导我面对生命中的困难、问题的态度与方法
如何应对人际关系
• 人际关系——兄弟姐妹的竞争（取得心理营养）
教育的智慧源于对生活的细腻和感悟。——扎西
父母决不做的事
说伤自尊的话
说羞辱的话（没面子）
增加对方的焦虑（威胁）
教育的智慧源于对生活的细腻和感悟。——扎西
每个孩子都是一粒没有任何标记的种子， 播种之后我们要学会等待， 成长过程我们要用心照料。 ——紮 西
给孩子充足
De
主講 紮西
心理营养
心理营养“菜谱”
教育的智慧源于对生活的细腻和感悟。——扎西
0-3纳
生命中的至重
NO.1 in life
• 父母扮好“重要他人”孩子很少早恋
给孩子心理营养 让孩子健康成长
当我 与他 谈及 这 些 时 ， 他说 ， 的孩 子 他 在 幼 儿 吲和 一 年 级 时也 不 是 这样 的 ，原 来 非 常喜 爱学 习 ， 也写得 一 笔一 画 的 。也 不 字 知 道现 在怎 幺成 这 样 了。我 说 ， 那是 不是 家 庭 面有 什 么事情 ？他 又接 着说 ， 要怪 只怪
童 年 是 培 养 人 的 心 理 健 康 的关 键 时
期 ，这 个 年 龄段 若 得 不 到充 足 和 正确 的父
体 态语 是 一种 无 声语 言 ，在 教育 过 程
母 之爱 ， 会影 响其 一生 的心 理健 康 。平时 就 耍 町能 地 抽 出 时间 陪伴 孩 子 ，这种 陪伴 是 最好 的爱 与关 怀 。比如 ： 多带 孩子 去 亲近 Ｆ然 ， 山远足 或是 举办 家庭 聚会 等 等 。孩 Ｉ 登
二、 多一 些 宽容 和理解
苏 霍姆 林 斯基 给 我们 的建 议 是 ：如 果 “ 我们 以 ‘ 如 我 们是 学 生 ’ 感情 去 体 会 孩 假 的 子 的 内心世 界 ，以童 心 去 理 解 他 们 的 ‘ 荒 唐 ’宽 容 他 们 的 ‘ ， 过失 ’有 礼貌 的对 待 他 ，
１ ４
三基 础 ，良好 的 心理 状 态 共 同点 ， 是 在 他１ ４ 的 时候 ， 常 被 大 人 就 ＇ ， ｆ １ 经 则 是 一 个健 康 孩子 的精 神灵 魂 。所 有 的家 称 赞 ：你很 聪 明 ！”“ 将来 一定 能 成为 一 ・ “ 、你 长和 老 师都 希 望孩 子 快 乐成 长 ，但孩 子 所 个 了不 起 的人 物 ！ 由此 可 以看 出鼓励 对 于 ” 承 受 的 力 却 常 常被 忽 视 ，加 之 其 自身缺 个 人 的 成长 是 多 么重 要 。多 给孩 子 一 些 乏 丧达 和求 助 能 力 ， 绪 上就会 出现 问 题 ， 赞美 和 鼓励 ， 别是 那 些 不够 优 秀 的孩 子 ， 情 特 烦 恼 也 随之 产生 。现 在 的孩 子 大 多数 是独 不妨 在 某些 方 面 给 予适 当的 肯 定 ，让 他 们 生 子 女 ，家 长对 孩 子 的过 分 溺 爱 使 其 心理 重新 树立 信心 和 目标 。
为学生健康成长提供心理营养
为学生健康成长提供心理营养一、学校心理健康教育呼唤心理营养近三十年来,我国中小学心理健康教育工作经历了从无到有,由小到大,由浅入深,由自发到自觉,由经验到逐步科学的发展历程。
根据中小学心理健康工作的实际需要,在党中央、国务院的高度重视和关心支持下,教育部积极应对信息化社会、实施素质教育和基础教育深层次改革对中小学心理健康教育工作提出的挑战,先后制定了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》和《中小学健康教育指导纲要》。
各地教育部门、中小学校和广大教育工作者、心理健康教育专家立足实际,潜心研究,扎实工作,有力地推动了我国中小学心理健康教育工作的发展。
《中小学心理健康教育指导纲要》明确指出,心理健康教育的总目标是提高全体学生的心理素质,充分开发他们的潜能,培养学生乐观向上的心理品质,促进学生人格的健全发展。
但在教育实践中,由于种种原因,学校的心理健康教育常常将学生存在的问题当作心理健康教育工作的出发点与落脚点,往往采取先呈现问题,然后寻求解决问题的方法的教育模式。
在面对个别学生的时候,更是以问题为抓手,导致了没有问题的学生开始注意自己的心理问题,促使学生养成关注自身消极层面,忽略自身积极品质培养的思维定势。
在心理健康教育实践中开展的心理咨询,常常偏重问题导向而没有顾及积极心理品质的培养,曲解了心理健康教育的目标。
对大多数学生而言,更需要及时的心理营养,需要必要的心理呵护。
二十世纪末在美国兴起的积极心理学倡导人类要用一种积极的心态来对人的心理现象(包括人们常说的许多心理问题)做出新的解读,并以此来激发每个人自身所固有的某些实际的或潜在的积极品质和积极力量,从而使每个人都能顺利地走向属于自己的幸福彼岸。
因此,积极心理学主张以人的积极力量、善端和美德为研究对象,强调心理学不仅要帮助处于某种逆境条件下的人们知道如何求得生存和发展,更要帮助那些处于正常境况下的人们学会怎样建立起高质量的个人生活与社会生活。
积极心理学注重对人类自身所拥有的潜能、力量的发掘。
孩子的心理营养
3 归属感
归属感
归属感是孩子社交发展的基础。一个有归属感的孩子更容易融入集体和社会，也更容 易建立良好的人际关系。为了给孩子提供归属感，家长可以在以下方面做出努力
鼓励孩子参加一些感兴趣的活动或团队 ：让他们有机会结交新朋友 帮助孩子建立良好的社交习惯和礼仪： 让他们懂得尊重他人和分享 创造机会让孩子与同龄人互动和交流： 培养他们的合作精神和团队意识
尊重孩子的个性和兴趣爱好：鼓励他们追求自己的梦想和目标
帮助孩子建立正确的价值观和人生观：让他们懂得珍惜自己和他人的价值
鼓励孩子勇敢地表达自己的感受和想法：让他们感受到自己的独特性和价值
在教育过程中：要注意避免过度批评或指责孩子，让他们感受到自己的优点和 长处
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20XX
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鼓励孩子尝试新事物和创造性的思考方 式：让他们感受到自己的成就和价值 在教育过程中：要注意引导孩子正确看 待失败和挫折，让他们从失败中汲取经 验和教训
5 自我认同感
自我认同感
自我认同感是孩子心理健康的关键因素之一。一个有自我认同感的 孩子更容易形成积极 、健康的心态，也更容易适应社会的变化和发展。为了培养孩子的自我认同感，家长可以 在以下方面做出努力
鼓励孩子参与家庭决策和活动策划：让 他们感到自己是家庭的一份子
4 成就感
成就感
成就感是孩子认知发展的基础。一个有成就感的的孩子更容易产生探索和学习的动力，也 更容易形成积极、向上的心态。为了给孩子提供成就感，家长可以在以下方面做出努力
根据孩子的兴趣和能力：为他们提供具 有挑战性的任务和目标 在孩子完成任务或取得进步时：要及时 给予肯定和鼓励
2 认同感
认同感
培养小学生心理健壮
培养小学生心理健壮心理健康是我们每个人在成长过程中都需要重视的方面，特别是对于小学生来说，他们正处于身心发展的关键阶段。
为了帮助他们建立良好的心理健康，家长和教师都需要采取一些措施和方法，下面将为大家阐述一些培养小学生心理健壮的有效方式。
1. 创建良好的家庭环境小学生的家庭环境对于他们的心理健康起着至关重要的作用。
家长首先要学会倾听和理解，给孩子表达的机会，尊重他们的感受和情绪。
另外，鼓励家庭成员之间的互相支持和有效沟通，让孩子在温暖和谐的氛围中成长。
2. 培养积极的心态积极的心态对于小学生来说，是构建心理健康的基础。
家长和教师可以通过赞扬鼓励和积极引导来帮助孩子树立积极的自我认知。
同时，引导他们学会面对挫折和困难，教会他们寻求解决问题的方法。
鼓励他们参加运动、艺术和其他有益身心健康的活动，培养积极乐观的态度。
3. 建立适当的目标小学生天性好奇、渴望成长。
家长和教师可以帮助他们设置适当的目标，激发他们的学习动力和成就感。
要注意目标应该具体可行，并适应孩子的年龄和能力。
同时，要让孩子知道，努力和坚持是实现目标的关键，成功不仅仅是结果，过程也很重要。
4. 培养良好的人际关系人际关系对小学生的心理健康具有重要影响。
家长和教师要教会孩子尊重和关心他人，培养良好的交往能力。
帮助他们解决人际冲突，教会他们妥善应对欺凌和排挤等问题。
此外，鼓励他们参与集体活动和社交互动，拓展朋友圈，增加社交技巧。
5. 关注心理健康教育心理健康教育是小学生心理健康的重要组成部分。
学校和家长要合力推动心理健康教育的开展。
学校可以安排心理健康课程，让学生了解情绪管理、自我认知、人际交往等方面的知识。
同时，家长也可以参与学校的家长会议，学习有关心理健康教育的知识，与教师共同关注孩子的心理健康。
6. 寻求专业帮助如果发现孩子出现心理健康问题，家长要及时寻求专业帮助。
心理咨询师和医生可以给予专业的指导和治疗，帮助孩子克服困扰。
同时，也要与孩子建立良好的沟通，鼓励他们主动表达自己的情感，切勿忽视问题的存在。
如何帮助孩子养成良好的心理素质
如何帮助孩子养成良好的心理素质一、了解孩子的情绪状态孩子的情绪状况是经常变化的，家长应该学会观察孩子的情绪变化。
当孩子遇到不开心的事情时，要及时安抚，与孩子沟通并理解他们的情绪。
不应该通过忽略和训斥来解决问题，而是要耐心地倾听、理解和引导孩子。
二、注重感情沟通家长要意识到情感沟通的重要性，关注孩子的内心世界，建立起亲密的信任关系。
通过良好的感情沟通，孩子的心理素质得以养成。
三、鼓励孩子表达内心感受孩子的情绪和内心感受是需要表达的，家长应该鼓励孩子表达自己的感受，让他们知道他们的感受是被重视的。
在孩子表达自己的想法和感受时，家长应该全神贯注地倾听，并给予支持与鼓励。
四、尝试多元化的兴趣爱好孩子的兴趣爱好可以培养和启发他们的良好心理素质，家长应该尝试给孩子提供多种兴趣爱好的机会。
比如，让孩子参加体育活动、学习音乐或书法等，让他们体验不同的乐趣和挑战。
五、注重孩子的自我肯定感孩子要有一种健康的自我认知和自我评价，家长应该注重培养孩子的自我肯定感。
在孩子面临挑战和困难时，家长要及时给予鼓励，让孩子知道自己的价值和能力。
六、给孩子充分的空间孩子在成长过程中需要一定的自由和空间，家长应该给孩子足够的自由，让他们自主地做出选择。
当孩子犯错误时，不应该过于批评或责备孩子，要引导孩子从错误中学习，给他们充分的成长空间。
七、以身作则，成为孩子的表率孩子的行为和情绪状态与家长息息相关，家长应该以身作则，做孩子的表率。
通过良好的行为模范，家长可以潜移默化地帮助孩子养成良好的心理素质，鼓励他们面对挑战勇敢前行。
以上七个方面，是帮助孩子养成良好的心理素质的重点。
家长应该不断学习和探索，与孩子共同成长，让孩子拥有健康、积极、自信的心态。
【怎么满足孩子心理需求】儿童的心理需求
【怎么满足孩子心理需求】儿童的心理需求*导读：怎么满足孩子心理需求，让孩子健康成长。
家庭教育请勿忽视孩子的心理想法，小编告诉大家怎么满足孩子心理需求。
我们可以把孩子比喻成是一粒种子，这粒种子已经具有其本身的生命力以及与其生长的所有的资源，但是它只有具备生理营养才能生根发芽，具有心理营养才能有更好的长势长得粗壮茂盛。
生理营养，我相信各位家长应该没有问题，但你们了解孩子需要什么心理营养吗？是如何需要的？什么时间需要？所有的孩子的营养一样的？我们如何给？我们自己具有这种营养吗？如果没有怎么办？。
如果心理营养不充分，孩子表现出来的现象是什么？主要有以下三种：*1、情绪不稳定。
*2、人际关系不良。
*3、行为偏差。
在中国1315岁孩子的自杀和自残率偏高。
如果一个孩子有足够的心理营养去滋养他的生命，他的生命力就会自然而然的绽放，有良好的人际关系，也能够有力量去追随自己的梦想！生物本性就是向上向善，努力展现自我的过程，更何况人！现在的父母，常常为了儿童的身体的发育，竭尽所能为儿童补充大量的营养品，以期他们有一个健康的体魄。
然而，有些父母往往忽略了儿童在其心理的成长过程中也需要补充一些心理营养素。
那么，正常的儿童心理发育有哪些需求呢?*被爱、被关怀的需求要让孩子感觉到你非常爱他。
父母一定要把爱表达出来，让孩子能真正体验到、感受到。
一个得不到爱的孩子其心理发育必将是不平衡的。
只有感受到爱的孩子，才会学习如何去爱别人、爱社会、爱自然、爱生活。
*归属感的需求儿童是社会中的人。
他喜欢有同伴、有父母、有家庭。
当儿童受到冷落时，可能会很敏感地认为大家都看不起他。
产生大家都排斥我、这个家好象不是我的。
久而久之，他就会对家庭和集体产生排斥心理。
目前一些离家出走和不良少年组织中的儿童就属于这种心态。
*自尊心的需求自尊与自信的建立，对儿童心理发育及未来的发展尤为关键。
应多给予孩子表扬及鼓励，一句鼓励顶一万句批评。
应该让孩子感到自己的价值所在，相信自己的能力，这是儿童学会生活继而迈向社会的动力源泉。
家庭教育孩子心理营养心得
家庭教育孩子心理营养心得在孩子的家庭教育中，我深深感受到了心理营养的重要性。
下面是我关于如何培养孩子心理营养的一些心得体会。
首先，父母应该注重培养孩子的自信心。
自信心是孩子良好心理健康的基石。
我发现，给予孩子充分的爱和支持是增强他们自信心的关键。
我经常鼓励孩子尝试新事物，并及时给予肯定和赞美，让他们感受到自己的能力和价值。
同时，我尊重孩子自己的选择和决定，给予他们适当的自主权，帮助他们建立自信心和自主意识。
其次，建立良好的亲子关系是培养孩子心理营养的重要途径。
我发现，和孩子建立亲密的关系能够让他们更好地表达自己的情感和需求。
我常常和孩子进行心灵沟通，倾听他们的内心世界，并给予他们温暖和理解。
我也鼓励孩子与我分享他们的快乐和烦恼，让他们感受到家庭的温暖和支持。
此外，培养孩子的积极心态也是非常重要的。
在教育孩子过程中，我鼓励他们树立乐观的态度面对困难和挫折。
我告诉他们，困难是生活中的一部分，学会面对和解决困难是成长的过程。
我也给孩子树立榜样，积极向上地对待生活和事物，帮助他们树立积极心态。
最后，我还注重培养孩子的情绪管理能力。
孩子的情绪管理能力直接影响到他们的心理健康。
我教孩子学会表达情感，并引导他们用积极的方式来处理负面情绪。
当孩子面对困惑、沮丧或失望时，我会与他们进行深入的交流，帮助他们了解和处理自己的情绪，从而提高他们的情绪管理能力。
总之，在孩子的家庭教育中，注重培养孩子心理营养是非常重要的。
通过给予孩子自信心、建立良好的亲子关系、培养积极心态和情绪管理能力，我们能够帮助他们成长为心理健康的个体。
孩子心理营养教育
提高孩子应对挑战的能力
心理营养教育的原则
尊重个性
关注孩子的特点，不要 强求一切一致
提供榜样
做一个积极乐观的模范
情感沟通
多与孩子沟通，了解他们的 想法和感受
建立亲子关系
亲子之间建立信任和支持的 关系
心理营养教育的实施方法
积极表扬
肯定孩子的努力和优点
培养爱心
教导孩子尊重和关爱他 人
倾听倾诉
REPORTING
心理健康教育课程设计
课程内容设置
根据孩子年龄特点设计 合适的内容
评估与反馈
及时评估课程效果，听 取学生反馈，不断优化
课程
课堂氛围营造
营造轻松愉快的学习氛围，让 孩子愿意参与
教学方法选择
采用互动性强、寓教于乐的 方式进行教学
家庭心理调适方法
理解沟通
倾听孩子的心声 尊重孩子的感受
共同成长
REPORTING
父母在心理营养教育中的注意事项
正确引导孩子
以身作则
倾听孩子的心声
尊重孩子的想法
适当支持和鼓励
不盲目溺爱
父母在心理营养教育中常见问题及解决方法
家长过度溺爱
导致孩子缺乏独立能力
过分严厉
可能导致孩子心理受伤
父母心理素养的提升
01 学习沟通技巧
倾听、表达、理解
02 情绪管理
处理负面情绪
焦虑
焦虑症状辨识、心理疏导技 巧
心理发展相关案例分析
01 案例1
情绪管理困难的儿童案例分析
02 案例2
社交焦虑表现及干预措施
03 案例3
学业压力导致的心理问题案例剖析
心理发展相关案例分析
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1、如何处理生活上的难题、方法及态 度。当我碰到问题时，我该怎么办？
2、如何处理人际关系。我与别人的意 见不同，我怎么办？
3、如何处理情绪。如果我心情不好， 我怎么办？
……
如果心理营养不充分，孩子表现出来的主 要有以下三种行为：
1、情绪不稳定；
2、人际关系不良；
3、行为偏差。在中国13—15岁孩子的自 杀和自残率偏高
打招呼 事实 想法和观念 感受
敞开
过度有责任感 没有责任感
危险的婚姻关系：
1、倾斜的婚姻关系 2、毁损的婚姻关系
建设性的婚姻：两个不完美的 人，接纳对方的不完美，欣赏 对方完美的部分，建立了一个 完美的婚姻。
如果您每天在埋怨他、责备他、训斥他，百 分之七十的语言都是否定的语言。您当着别 人的面训斥他，家里来人时，您当着孩子的 面告诉客人孩子的某些缺点，这些都不是爱。
儿童需要的是精神上的照顾和理解， 这是爱孩子的关键所在。
怎样才能从精神上给孩子 关心和爱呢？
一个孩子如果有足够的心理营养去滋 养他的生命，他的生命力就会自然而 然的绽放，会有良好的人际关系，也 能够有力量去追随自己的梦想！
不同年龄孩子对心理营养的需求：
0—3个月： 无条件接纳 N0.1 in life(生命中的至重)
不同年龄孩子对心理营养的需求： 4个月—3岁 安全感 与母亲的分离：生理上 心理上
安全感的来源： （1）爸爸妈妈夫妻关系稳定。 （2）妈妈的情绪稳定，越稳定越安全。
不同年龄孩子对心理营养的需求： 4—5岁 肯定 赞美 认同
父亲对孩子的影响： 1、自我价值 2、自我形象 3、性别认同
不同年龄孩子对心理营养的需Fra bibliotek：