肚皮舞知识课件
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• 1.俏皮而轻松自在的乡村风 • 2.旋转手技、利用手杖配合 动作突显身形
指钹——响彻千年的旋律
• 英文一般称作fingercyber、 saget，这是一种东方舞 者表演时手上拿着的打击 乐器。关于舞者直接以拇 指操弄钹表演的历史记录 最早可追溯到公元五百年。 • 东方舞者使用指钹就像弗 朗明戈舞者的响板或踢踏 舞者的踢踏舞鞋一样，其 目的都是在于制造多样变 化的旋律。
金翅——神秘震撼的女神之翼
• 金翅（Isis Wings）因古埃及 神殿壁画中女神Isis而得名， 因女神背上有一对巨大的金色
翅膀，舞动金翅寓意女神降临
为人间赐福。金翅只是统称， 颜色并不是单一的金黄色，还
有银、红、蓝和彩等各种颜色。
• 金翅较常用于美国风和土耳其 风的舞蹈。舞者上身佩戴轻盈
的翅膀，旋转着整个身体，具
左右顶胯：Hip Sways
抖胯：Hip Shimmy
结语：东 方 舞 的 是 是 非 非
在现今的社会环境中，总有一些人认为肚 皮舞是就是一种诱惑性的舞蹈。这是因为一些 所谓的表演者选择去迎合大众所赋予的不当称 号以及对它的误解。 事实上，在拥有这种舞蹈文化的地方，她 根本就不叫“肚皮”什么的。在那里，她就叫 做跳舞，是数以万计的女人、男人、孩子们在 家里的庆祝场合跳的。目的，是为了表达喜悦。 在这里，希望有更多人和我们一样在东方 舞的世界里发现自己的美、展示自己美、接纳 自己的美、热爱自己的美！
服饰の埃及式
• 在古老的埃及时代， 东方舞娘的穿着基本 上是和大家所看到的 埃及壁画里的差不多， 宫廷式装扮居多，珠 光宝气都是纯金打造， 流光异彩，五光十色。
服饰の土耳其式
• 土耳其的服饰大胆、 奔放，穿着暴露，极 具视觉冲击力，它极 具土耳其地域特色。
服饰の印度融合式&美式
服饰の美、欧亚、南美式
起源说の埃及社会舞
准确地说，东方舞在 被叫做东方舞以前， 实际上只是埃及以及 其它中东国家的民俗 舞，通常是在节庆、 婚礼的聚会上，男女 老少都可以一起跳， 是具有社交性质的大 众舞蹈。
起源说の吉普赛部落舞
认为东方舞起源于5000 多年前的印度的吉普赛 人，由于吉普赛人的向 西迁徙被传播到中东地 区。当吉普赛人最终迁 徙到欧洲，在那儿产生 了新的舞蹈——弗拉明 戈，这也解释了为什么 现代弗拉明戈和东方舞 在动作上有着许多相似 之处。
影片推荐《玩美舞娘》
Whatever Lola wants,Lola gets… • 这部电影讲述了一个美国女孩罗 无论罗拉想要什么，她就能得到…… 拉勇敢地追求并实现舞蹈梦想的 故事。 • 经典台词 有一个阿拉伯谚语，让我想想—— 如果你有欲望，你将心随所愿。 所以，你不要放弃，如果你真的 相信，你就能到达能成功彼岸。 把你的心表现出来， 当你超越你 的悲伤，你就会获得快乐。当你 感觉变得脆弱的时候，你已经变 得坚强了，这就是通往“太拉” 之路……（太拉，最高的境界）
魅力·东方舞
Βιβλιοθήκη Baidu• 东方舞的起源 • 东方舞的风格
• 东方舞的服饰
• 东方舞的道具 • 东方舞的基本动作
东方舞的起源
• 肚皮舞or东方舞？
• 肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式， 由于起源于中东地区，也被称作东方舞。 在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受 阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，并 于19世纪末传入欧美地区，至今已遍布世 界各地，成为一种较为知名的国际性舞蹈。
东方舞的金字塔理论
东方舞的风格
按地域划分
·埃及风
·土耳其风 ·美式风 ·俄罗斯乌克兰风 ·阿根廷风
风格の埃及风
• 柔美细腻 情感丰富 • 更多的带有吟唱旋律
风格の土耳其风
• 性感火辣 • 动感鼓舞居多
风格の美式风
• 美风东方舞类型繁多， 他们注重对舞蹈文化的 商业宣传和艺术推广。 其中美国部落风就是东 方舞融合风的典型发展。 他们的训练体系更加的 科学和系统化。
风格の俄、乌风
• 俄罗斯、乌克兰风格的 主要特点是技巧高超， 把芭蕾舞动作完美融入 到东方舞中。
风格の阿根廷风
• 南美人大气的舞风，优美的 脚步、长长的手臂和来自阿 根廷的音乐家最典型的代表 Mario Kirlis的震撼的曲风， 让东方舞的风格更加丰富。
东方舞的服饰
• 埃及传统服饰 • 土耳其式 • 印度融合式 • 美欧亚南美融合式
长扇——源自中国的婉转风韵
• 源于中国扇舞，国外 舞者在偶然欣赏到中 国扇舞后，发现长扇 这种道具极富东方柔 情，在舞动中极具表 现力，别具风韵。相 较于中国舞，东方舞 中的长扇拖尾更长， 且多使用双扇，有纱 巾的飘逸柔美，又有 金翅的神秘妩媚。
藤杖——帅气优雅的完美融合
• 藤杖舞最初是起源于古埃 及南部的塞得地区一种名 为Tahtib的男性武术舞蹈。 舞者手中的舞棍帅气随意 但又不失优雅。 • 藤杖舞的特点：
谢谢大家！
Tahiti Raks Sharki
塔希缇东方舞
东方舞的道具
• 纱巾 扇子 • 藤杖 指钹 金翅 • 烛台 刀
纱巾——翩飞千年的美丽
• 关于女子持纱巾跳舞的 记载距今已有2000多年 的历史了。在东方舞中， 纱巾时而翩转如蝴蝶， 时而翻飞如云彩，时而 律动如流水，时而又营 造弥散永恒不变的神 秘„„纱巾凝聚女性魅 力于一身，是舞者肢体 的美妙延伸。
起源说の宗教舞蹈
这种说法认为东方舞起 源于一种宗教舞蹈，是 古时寺庙里的女祭司在 生育仪式上所表演的舞 蹈，在公元前1000年的 美索不达米亚、埃及、 希腊的一些寺庙壁画上， 都能找到舞者的身影。
起源说の生育舞蹈
认为东方舞是和生育、 生产相关联的舞蹈，东 方舞动作尤其是腹部动 作就是为了让女人们为 生育做好体力上的准备。 在一些古老原始部落民 族的生育仪式上，人们 会围成圆圈，一边律动 腹部，一边移动，这便 是最早的东方舞。
• 臀部动作
上提胯：Hip Lift 下拉胯/下摆胯：Hip Drop 点踢/坐踢/阿拉伯摆腿/月牙摆胯：Drop & Kick 甩胯/大摆胯：Hip Sway 毛巾转/毛巾拧/ 摆胯：Hip Twist 上下翘翘板/ 翻船圆胯/ 门平面圆胯/360度水平面翘翘板圆胯： Omi 大转臀/大转胯/俯身平圆大转胯/俯首翘臀大圆胯：Hip Large Circle 平圆转胯：Hip Small Circle 臀部左右平移：Hip Slide
• 手臂动作
双蛇手臂/水蛇手臂/蛇型手臂/大小水流柔臂/
波浪柔臂（大波浪+小流水）/双臂天使翅膀（大小天使）： Snake Arms 转手腕：Wrist Circle • 腹部动作
肚皮翻滚：Belly Roll or Belly Wave
• 全身动作
骆驼/正骆驼/人鱼：Body Wave 骆驼/反骆驼：Reverse Body Wave
有气势庞大而震撼的感觉。
东方舞的基本动作
• 头部动作
颈部画圆：Head Circle
• 肩膀动作
抖肩：Shoulder Shimmy
• 胸部动作
直立胸环绕/直立圆胸/ 立圆转胸：Chest Veritcal Circle 水平胸环绕/平圆转胸：Chest Horizontal Circle 上提胸：Chest Lift 下放胸：Chest Drop 左右推胸：Chest Slide 前顶胸：Chest Forward 含胸：Chest Backward 抖胸：Chest Shimmy 胸部八字/8字胸：Chest Figure8 胸部波浪：Chest Undulation
• 臀部动作
提腹/前顶胯/前角胯：Pelvic Lock Forward
放腹/后摆胯/后顶胯/后角胯：Pelvic Lock Backward
连环锁：Interior Hip Circle 外绕胯/上八：Maya 内绕胯/下八：Taxeem 臀部水平八字/8字胯：Hip Horizontal Figure 8
指钹——响彻千年的旋律
• 英文一般称作fingercyber、 saget，这是一种东方舞 者表演时手上拿着的打击 乐器。关于舞者直接以拇 指操弄钹表演的历史记录 最早可追溯到公元五百年。 • 东方舞者使用指钹就像弗 朗明戈舞者的响板或踢踏 舞者的踢踏舞鞋一样，其 目的都是在于制造多样变 化的旋律。
金翅——神秘震撼的女神之翼
• 金翅（Isis Wings）因古埃及 神殿壁画中女神Isis而得名， 因女神背上有一对巨大的金色
翅膀，舞动金翅寓意女神降临
为人间赐福。金翅只是统称， 颜色并不是单一的金黄色，还
有银、红、蓝和彩等各种颜色。
• 金翅较常用于美国风和土耳其 风的舞蹈。舞者上身佩戴轻盈
的翅膀，旋转着整个身体，具
左右顶胯：Hip Sways
抖胯：Hip Shimmy
结语：东 方 舞 的 是 是 非 非
在现今的社会环境中，总有一些人认为肚 皮舞是就是一种诱惑性的舞蹈。这是因为一些 所谓的表演者选择去迎合大众所赋予的不当称 号以及对它的误解。 事实上，在拥有这种舞蹈文化的地方，她 根本就不叫“肚皮”什么的。在那里，她就叫 做跳舞，是数以万计的女人、男人、孩子们在 家里的庆祝场合跳的。目的，是为了表达喜悦。 在这里，希望有更多人和我们一样在东方 舞的世界里发现自己的美、展示自己美、接纳 自己的美、热爱自己的美！
服饰の埃及式
• 在古老的埃及时代， 东方舞娘的穿着基本 上是和大家所看到的 埃及壁画里的差不多， 宫廷式装扮居多，珠 光宝气都是纯金打造， 流光异彩，五光十色。
服饰の土耳其式
• 土耳其的服饰大胆、 奔放，穿着暴露，极 具视觉冲击力，它极 具土耳其地域特色。
服饰の印度融合式&美式
服饰の美、欧亚、南美式
起源说の埃及社会舞
准确地说，东方舞在 被叫做东方舞以前， 实际上只是埃及以及 其它中东国家的民俗 舞，通常是在节庆、 婚礼的聚会上，男女 老少都可以一起跳， 是具有社交性质的大 众舞蹈。
起源说の吉普赛部落舞
认为东方舞起源于5000 多年前的印度的吉普赛 人，由于吉普赛人的向 西迁徙被传播到中东地 区。当吉普赛人最终迁 徙到欧洲，在那儿产生 了新的舞蹈——弗拉明 戈，这也解释了为什么 现代弗拉明戈和东方舞 在动作上有着许多相似 之处。
影片推荐《玩美舞娘》
Whatever Lola wants,Lola gets… • 这部电影讲述了一个美国女孩罗 无论罗拉想要什么，她就能得到…… 拉勇敢地追求并实现舞蹈梦想的 故事。 • 经典台词 有一个阿拉伯谚语，让我想想—— 如果你有欲望，你将心随所愿。 所以，你不要放弃，如果你真的 相信，你就能到达能成功彼岸。 把你的心表现出来， 当你超越你 的悲伤，你就会获得快乐。当你 感觉变得脆弱的时候，你已经变 得坚强了，这就是通往“太拉” 之路……（太拉，最高的境界）
魅力·东方舞
Βιβλιοθήκη Baidu• 东方舞的起源 • 东方舞的风格
• 东方舞的服饰
• 东方舞的道具 • 东方舞的基本动作
东方舞的起源
• 肚皮舞or东方舞？
• 肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式， 由于起源于中东地区，也被称作东方舞。 在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受 阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，并 于19世纪末传入欧美地区，至今已遍布世 界各地，成为一种较为知名的国际性舞蹈。
东方舞的金字塔理论
东方舞的风格
按地域划分
·埃及风
·土耳其风 ·美式风 ·俄罗斯乌克兰风 ·阿根廷风
风格の埃及风
• 柔美细腻 情感丰富 • 更多的带有吟唱旋律
风格の土耳其风
• 性感火辣 • 动感鼓舞居多
风格の美式风
• 美风东方舞类型繁多， 他们注重对舞蹈文化的 商业宣传和艺术推广。 其中美国部落风就是东 方舞融合风的典型发展。 他们的训练体系更加的 科学和系统化。
风格の俄、乌风
• 俄罗斯、乌克兰风格的 主要特点是技巧高超， 把芭蕾舞动作完美融入 到东方舞中。
风格の阿根廷风
• 南美人大气的舞风，优美的 脚步、长长的手臂和来自阿 根廷的音乐家最典型的代表 Mario Kirlis的震撼的曲风， 让东方舞的风格更加丰富。
东方舞的服饰
• 埃及传统服饰 • 土耳其式 • 印度融合式 • 美欧亚南美融合式
长扇——源自中国的婉转风韵
• 源于中国扇舞，国外 舞者在偶然欣赏到中 国扇舞后，发现长扇 这种道具极富东方柔 情，在舞动中极具表 现力，别具风韵。相 较于中国舞，东方舞 中的长扇拖尾更长， 且多使用双扇，有纱 巾的飘逸柔美，又有 金翅的神秘妩媚。
藤杖——帅气优雅的完美融合
• 藤杖舞最初是起源于古埃 及南部的塞得地区一种名 为Tahtib的男性武术舞蹈。 舞者手中的舞棍帅气随意 但又不失优雅。 • 藤杖舞的特点：
谢谢大家！
Tahiti Raks Sharki
塔希缇东方舞
东方舞的道具
• 纱巾 扇子 • 藤杖 指钹 金翅 • 烛台 刀
纱巾——翩飞千年的美丽
• 关于女子持纱巾跳舞的 记载距今已有2000多年 的历史了。在东方舞中， 纱巾时而翩转如蝴蝶， 时而翻飞如云彩，时而 律动如流水，时而又营 造弥散永恒不变的神 秘„„纱巾凝聚女性魅 力于一身，是舞者肢体 的美妙延伸。
起源说の宗教舞蹈
这种说法认为东方舞起 源于一种宗教舞蹈，是 古时寺庙里的女祭司在 生育仪式上所表演的舞 蹈，在公元前1000年的 美索不达米亚、埃及、 希腊的一些寺庙壁画上， 都能找到舞者的身影。
起源说の生育舞蹈
认为东方舞是和生育、 生产相关联的舞蹈，东 方舞动作尤其是腹部动 作就是为了让女人们为 生育做好体力上的准备。 在一些古老原始部落民 族的生育仪式上，人们 会围成圆圈，一边律动 腹部，一边移动，这便 是最早的东方舞。
• 臀部动作
上提胯：Hip Lift 下拉胯/下摆胯：Hip Drop 点踢/坐踢/阿拉伯摆腿/月牙摆胯：Drop & Kick 甩胯/大摆胯：Hip Sway 毛巾转/毛巾拧/ 摆胯：Hip Twist 上下翘翘板/ 翻船圆胯/ 门平面圆胯/360度水平面翘翘板圆胯： Omi 大转臀/大转胯/俯身平圆大转胯/俯首翘臀大圆胯：Hip Large Circle 平圆转胯：Hip Small Circle 臀部左右平移：Hip Slide
• 手臂动作
双蛇手臂/水蛇手臂/蛇型手臂/大小水流柔臂/
波浪柔臂（大波浪+小流水）/双臂天使翅膀（大小天使）： Snake Arms 转手腕：Wrist Circle • 腹部动作
肚皮翻滚：Belly Roll or Belly Wave
• 全身动作
骆驼/正骆驼/人鱼：Body Wave 骆驼/反骆驼：Reverse Body Wave
有气势庞大而震撼的感觉。
东方舞的基本动作
• 头部动作
颈部画圆：Head Circle
• 肩膀动作
抖肩：Shoulder Shimmy
• 胸部动作
直立胸环绕/直立圆胸/ 立圆转胸：Chest Veritcal Circle 水平胸环绕/平圆转胸：Chest Horizontal Circle 上提胸：Chest Lift 下放胸：Chest Drop 左右推胸：Chest Slide 前顶胸：Chest Forward 含胸：Chest Backward 抖胸：Chest Shimmy 胸部八字/8字胸：Chest Figure8 胸部波浪：Chest Undulation
• 臀部动作
提腹/前顶胯/前角胯：Pelvic Lock Forward
放腹/后摆胯/后顶胯/后角胯：Pelvic Lock Backward
连环锁：Interior Hip Circle 外绕胯/上八：Maya 内绕胯/下八：Taxeem 臀部水平八字/8字胯：Hip Horizontal Figure 8