林文采博士萨提亚之亲子关系工作坊
萨提亚亲子关系语录
萨提亚亲子关系语录嘿，朋友们！今天咱来聊聊萨提亚亲子关系语录，这可真是太重要啦！你知道吗，就像建造一座坚固的大厦需要坚实的根基一样，良好的亲子关系就是孩子成长的基石呀！萨提亚说过：“孩子没有问题，如果孩子有问题，那一定是父母的问题。
”哇，这句话是不是很震撼？比如说，孩子在外面调皮捣蛋，很多家长可能就会直接责骂孩子，可有没有想过，也许是我们自己平时的行为举止给孩子带来了不好的影响呢？这不就是孩子没问题，问题出在父母身上嘛！还有啊，“和孩子的连接要先和自己连接。
”这就好比你想要给别人温暖，自己得先有足够的热量呀！当我们自己都不能很好地理解自己、接纳自己的时候，又怎么能奢求和孩子建立起深厚而亲密的关系呢？想想看，如果你整天愁眉苦脸，对自己诸多不满，孩子能感受到你的爱和关怀吗？肯定不能呀！萨提亚还强调：“父母在任何时候都是尽他们所能去做。
”哎呀，我们的父母也是普通人呀，他们也会犯错，也会有做得不完美的时候，但他们真的是尽力了呀！就像我的爸爸妈妈，虽然有时候也会有一些小失误，但我知道他们是最爱我的。
有一次，我考试没考好，特别沮丧，爸爸没有一味地责怪我，而是给了我一个大大的拥抱，说：“宝贝，没关系，咱下次努力就行。
”那一刻，我真的好感动。
亲子关系可不是一朝一夕就能建立好的，这是一个长期的过程。
我们要像呵护花朵一样，精心地去浇灌、去陪伴。
我们不能总是要求孩子按照我们的意愿去成长，而要尊重他们的个性和选择。
总之，萨提亚亲子关系语录给了我们很多启示和思考。
我们要用心去体会，用爱去践行。
只有这样，我们才能和孩子建立起真正亲密、健康的亲子关系，让孩子在爱与关怀中茁壮成长！这难道不是我们每个家长都应该努力去做的吗？。
心理营养实践版：林文采博士的亲子教育课
读书笔记
本书通过一个个案例，阐释了林文采博士心理营养这本书的落地实践。 这本书对于解决家长在养育孩子的过程中如何处理好亲子关系，很有帮助。 整本书娓娓道来，通过不同的案例，带我们不断去探索和思考，仔细研读，还需要身体力行的做到。 作为孩子的妈妈，我想培养一个自由的思想。
目录分析
01
导读：心理 营养的主要 内容
02
用心理营养 改变被溺爱 的孩子
03
孤独症孩子 的治疗案例
04
青春叛逆期
06
胆怯孩子的 成长
05
七年，用心 理营养养育 自己和孩子
1
有趣的心理营 养宝宝
2
育儿先育己
3
产后抑郁的妈 妈
4
培养独立自主 的孩子
5
单亲爸爸如何 养育孩子
我们并不是完美的父 母
心理营养可治百病
从问题儿童到好学生 的逆袭之路
心理营养实践版：林文采博士的亲子 教育课
读书笔记模板
01 思维导图
03 读书笔记 05 作者介绍
目录
02 内容摘要 04 目录分析 06 精彩摘录
思维导图
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心理
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妈妈
法
内容摘要
本书是林文采博士心理营养理念（无条件接纳，肯定、赞美、认同，生命至重、安全感、模范）的深化，书 中的27个案例，是数十万学习了心理营养理论的家长抚育孩子的实践精华，这些家庭原本存在种种问题，如夫妻 不和、父母暴躁、父母离异、孩子之间不和、家长对孩子期望过高、孩子在学校受到凌霸、孩子语言存在障碍、 孩子胆小、敏感、自卑、叛逆等。林文采老师将案例分类整理，进行有针对性的评述总结，帮助家长更好地理解 领会心理营养理论的精髓，解决父母育儿过程中遇到的各种难题。
亲子教育：爸爸在孩子4岁以后将扮演更重要的角色
在⼤家的普遍观念中，教育孩⼦都是妈妈的事。
亲⼦教育专家董进宇教授说，爸爸在孩⼦4岁以后将扮演更重要的⾓⾊，因为⽗亲对⼀个家的定位作⽤是不可代替的。
“相夫教⼦”的传统，让妈妈看起来在孩⼦的成长过程扮演着更为重要的⾓⾊。
但其实，根据时下流⾏的萨提亚亲⼦理论，相⽐妈妈，爸爸对于孩⼦的⼼理成长更为重要，想要孩⼦拥有健康的⼼灵，4岁之后，爸爸必须在孩⼦的教养过程中担当更重要的⾓⾊。
0-4岁，⼼理营养 爸爸应从经济和情感上关爱妈妈 “在0-4岁这个阶段，妈妈是孩⼦的重要他⼈。
爸爸需要做些事情，则是从经济和情感上对母亲给予⽆条件的⽀持和关爱。
让妈妈的情绪稳定，让妈妈有良好的⼼情和安全感。
这些⼼理营养直接决定孩⼦今后的⼈际关系、亲密关系、安全感和责任感。
”中国NLP学院萨提亚临床督导及萨提亚亲⼦关系课程导师林⽂采指出，4岁以后，孩⼦会⾮常粘爸爸，这是孩⼦的天性，因为他们要跟随爸爸发展他们的“社会性”，为成长为⼀个独⽴的个体做准备。
但其实在此之前，爸爸已经可以通过关爱妈妈，给孩⼦间接的⼼理营养。
4-6岁，影响⼒ 孩⼦会⾮常肯定地吸收爸爸的赞美 “从4岁到6周岁，爸爸正式开始⾛向前台。
在本阶段，爸爸的影响⼒远远超过母亲，作为孩⼦⽣命中的‘重要他⼈’：爸爸妈妈同样的⼀句肯定，爸爸对孩⼦的影响⼒是妈妈的50倍。
此时爸爸的赞美、肯定和认同，不管是语⾔的还是⾮语⾔的，孩⼦会⾮常肯定、⾮常快地吸收进去。
”林⽂采引述⼀项⼼理学研究来阐述了以下观点：爸爸的爱是可以争取得到的，只要孩⼦做爸爸认同的事情，就能赢得爸爸的爱。
相反，妈妈的爱却不可以争取得到，妈妈偏爱谁，往往是毫⽆理由，被爱者即使什么都不做，妈妈⼀样爱他。
换句话说，对于独⽣⼦⼥来说，妈妈的爱是不需要争取就可以得到的。
因此，孩⼦天⽣就会做些事情来取悦爸爸，以赢得爸爸的爱！所以，爸爸就会轻⽽易举地——— 1、直接影响孩⼦的价值观系统。
如果孩⼦做到了爸爸价值观认同的事情，孩⼦的⾃我价值感就会⾼；否则，即使⼀个孩⼦多么成功多么富有，只要不是符合爸爸的价值观的，他从⼼底⾥还是认为⾃⼰不够好。
林文采亲密关系课中的好句子
林文采亲密关系课中的好句子
林文采是马来西亚萨提亚亲子婚恋专家、马来西亚心理辅导师。
在林文采的亲密关系课程中，她分享了许多关于建立健康亲密关系的观点和技巧。
以下是一些林文采在亲密关系课中的好句子：
1.“亲密关系是两个人在心灵上的一种互相支持和互相成就的关系。
”
2.“爱是一种能力，需要我们不断地学习和提升。
”
3.“在亲密关系中，我们需要学会尊重、理解、接纳和欣赏对方。
”
4.“沟通是建立亲密关系的基石，良好的沟通能够帮助我们更好地了解对方的需求和感受。
”
5.“在面对困难时，我们需要学会共同面对，相互支持和鼓励。
”
6.“成长是一个不断的过程，我们需要不断地学习和成长，以适应彼此的变化和发展。
”
7.“爱是一种情感，也是一种行动。
爱需要我们付出实际行动，去关心对方，照顾对方。
”
8.“在亲密关系中，我们需要学会倾听和理解对方的需求和感受，而不是只关注自己的想法和利益。
”
9.“尊重对方的个人空间和独立性是建立亲密关系的重要因素。
”
10.“在亲密关系中，我们需要学会表达自己的感受和需求，而不是压抑自己的情感。
”
这些观点和技巧可以帮助人们更好地理解和建立健康的亲密关系。
林文采博士经典语录
心之霖 2017-03-07 阅读原文林文采博士经典语录 关于婚姻1，人类的天性之一是连接，而婚姻是人类整个身，心，灵的连接。
2，所有的关系好不能确保你婚姻关系好；如果婚姻关系真的好，那你所有关系一定好。
这说明婚姻关系是最难经营的，所以需要学习，而且是可以学会的。
3，研究预测婚姻是否可以白头偕老的两个指标：一是是否有能力处理冲突，二是是否有能力发展友情。
既然是能力，就是可以学会的。
4，婚姻表面上是一个人和一个人的结合，其实是一个家庭系统通过一个男人与另一个家庭系统通过一个女人的结合。
5，在两性关系中我们总是会被不同气质的类型所吸引，这对于家庭的发展是有好处的，可以运用不同的气质来应对生活中不同的问题。
6，准备结婚时要准备好常常愿意把他/她当成你一生中最重要的朋友，用对待好朋友的态度来对待她/他。
7，婚姻中你们是夫妻，只是还需要再加一个身份，那就是好朋友。
好朋友是：他/她每一次为你做一件事情你都会心怀感激。
因为在成人的关系中没有谁必须为谁做什么，也没有谁应该为谁做什么。
8，我认为夫妻关系最美好最动人的就是：彼此顾念。
彼此顾念就是：这不是我要的， 但今天我知道了这是你想要的， 我不问为什么，我知道了我就愿意做在你的身上。
这不是要你什么都做， 而是做在最大的渴望上。
丈夫看见妻子未满足的渴望，妻子看见丈夫未满足的渴望。
而且你要告诉他/她，让他/她知道，原来她对你非常重要（丈夫）/你非常欣赏他的能力和为家庭的付出（妻子）。
9，人间最接近天堂的地方就是好的婚姻关系。
10，在关系中，我们不只是不伤害，我们还需要被滋养。
11，真正好的婚姻关系是好朋友的关系：愿意付出时间，心怀感激；真正好的婚姻关系是互为彼此的重要他人，给对方心理营养又互为对方的模范 。
真正好的婚姻关系不是互相拯救，有拯救就会有控制，而这会伤害关系。
真正好的婚姻关系是好朋友的关系：看破不说破，允许你做自己。
12，回避冲突对婚姻而言是最危险的却又是最常见的应对方式，把问题扫到地毯下，这样的婚姻即使可以维系却一定是郁闷或痛苦的。
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《心理营养 林文采博士的亲子教育 课》
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01 献言
目录
推荐序一 只有她能让
02 我相信：养孩子不是 什...
03
推荐序二 一本书，一 次成长
04
自序：“心理营养” 的由来
05 上篇：基本理念
06
下篇：问题与解决方 法
正如身体的健康需要物质营养，孩子心灵的成长与心理力量的强大必须获取足够的心理营养。在成长的不同 阶段，给足孩子恰当的心理营养，也就给了他一生幸福的底层代码。
献言
推荐序一 只有她能让我相信： 养孩子不是什...
推荐序二 一本书，一次成长
自序：“心理营养”的由来
上篇：基本理念
2．先天气质： 认识孩子，因材
施教
1．五大心理营 养，“喂”出健
康孩子！
3．生命的五朵 金花
下篇：问题0 2
2．情绪 管理
0 3
3．性格 难题
0 4
4．行为 偏差
0 6
6．夫妻 关系
0 5
5．社交 与社会化
0 1
7．妈妈 的自我成 长和支持
0 2
8．父亲 养育
0 3
9．隔代 养育
0 4
10．性 教育
0 5
11．疑 难表现
0 6
12．其 他生活琐 事
谢谢观看
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有文采的博士写的感谢信
有文采的博士写的感谢信第一篇：非常有文采的博士毕业论文致谢信古有十年寒窗而扬天下，今已二十余载苦读，将是如何？虽无大功大喜而标，一路走来，时至今日，除心存感激之余，夫复何求？首先谨以最诚挚的敬意感谢我的导师欧阳自远院士，是他以大家的气度、深邃的思维、广阔的视野造就了我能纵享中国科学院和上海交通大学强强之间的资源。
最要感谢的是我的导师上官文峰教授，研究从选题立题、实验设计到具体实验、结果分析直至文章撰写和论文的修改都凝结了导师的心血和智慧结晶。
上官文峰教授是一位良师益友，他严谨的治学态度、渊博的知识、创新的思维和高尚的人格给我留下了深刻的印象，并将使我受益终身。
感谢中科院地化所王世杰研究员给予到上海交通大学从事博士论文工作的理解和支持，感谢地化所教育处王宁研究员、帅世文副处长、夏红梅老师、张肖华老师给予的协助、关心和支持；感谢贵州大学化生学院的领导给予的关心和支持，感谢我硕士导师曾祥钦教授、陶文亮副教授给予的一贯关切和关怀。
感谢上海交通大学燃烧与环境技术中心的袁坚副教授在论文工作中给予的大量帮助和有益讨论。
感谢施建伟高级工程师，陈铭夏老师。
感谢课题组的所有的兄弟姐妹们，他们是：胡海博士生、肖文浚博士生、许士洪博士生、刘恢博士生、王仲鹏博士生、蒋丽博士生、曹玲霖博士生、张海蓉博士生、张志翔博士生，马晓东博士生、李东红硕士生、林彦硕士生、冯清鹏硕士生、凌基薇硕士生，祝福他们科研有果，早日完成学业。
感谢我的室友齐守良博士生，三年同室的和谐和友好！感谢在上海工作的东哥（杨东），肥哥（杨露海）给以我兄长般的关爱和照顾。
感谢所有关注我、关心我的朋友。
感谢我的奶奶、父亲、继母、姐姐、弟，是亲情给予了我最大的感情支撑，感谢关心我，关怀我的所有亲人！谁言寸草心，报得三春晖！诚惶诚恐之际，聊以自编此联自勉！相关的论文致谢样本·毕业论文致谢如何写·课程设计论文致谢词·博士生论文致谢范例·硕士研究生毕业论文感谢信·本科毕业论文致谢·大专毕业论文致谢词书香门第承祖训连科及第中硕攻博勇摘学位之冠，布农寒子为前途离村走镇转京赴沪敢创天下之路。
林文采：五个核心元素，揭秘萨提亚模式的魅力！
林⽂采：五个核⼼元素，揭秘萨提亚模式的魅⼒！开篇参加过萨提亚⼯作坊的朋友，常常会惊叹于萨提亚的奇妙，⾏云流⽔间将我们由负向、困惑的状态，带到⼀种积极、灵活的状态⾥。
究竟是什么样的元素让萨提亚如此有魅⼒？我们⼜是如何知道这个个案是不是萨提亚模式的呢？萨提亚治疗师林⽂采博⼠总结了以下5个元素，其实也是萨提亚的整个治疗核⼼精神。
01体验性元素1萨提亚模式强调体验性。
萨提亚⼥⼠是全世界公认的家庭治疗的哥伦布，她做了第⼀个有⽂字记载的家庭治疗，1964年出版了第⼀本书《联合家庭治疗》。
萨提亚⼥⼠认为：我们如果要帮助⼀个有⾏为障碍的⼉童的话，是要从改变家庭系统⼊⼿的。
1980年以后家庭治疗在整个⼼理学界兴起，萨提亚模式被称为《体验性家庭治疗》模式，这模式注重体验性，我们会帮助家庭成员去体验⾃⼰，体验家⼈，然后⼀致性沟通才可能发⽣。
但我们不会因为萨提亚强调体验性就批判左脑。
我很想说有很多聪明的学⽣很会思考和学习，就忽略了感受，⽽后学习了萨提亚⼜扔掉了理性的部分，只看到感受。
我们是不丢（delete）东西的，我们选择了加⼊(add-on)，在治疗中我们加⼊右脑的体验性，这样个案的⼼理治疗才能够做得深⼊。
有了觉察以后就进⼊到体验中，⼀般打开感受就容易进⼊体验。
可以说，进⼊感受是进⼊内在历程的⾼速公路进⼝，⼈类在感受⾥时容易接收新的信息，可以打破原来的习惯思维。
在萨提亚模式⾥有⼀个标志性的⼯具，就是雕塑！通过⾝体姿态引发感受，通过五官去感受体验性。
02正⾯导向元素2萨提亚相信⼈类的⽣命⼒就是向上的。
她⾮常喜欢⼤⾃然，所有植物的⽣命⼒都是向上的。
⼈类是⼀个向上的灵住在⾁体⾥⾯，⽣命的本源是向上向善的。
我在做治疗时如果把案主带到正⾯导向我就是带案主与他的⽣命⼒联结了，他的⽣命就能开出五朵⾦花了。
所以萨提亚治疗师要去学习影响轮的⽤法，可以从别⼈的⼈事物中看到他的资源，我⽤影响轮这⼯具就是来训练学⽣能从所有碰到的⼈事物中看到资源。
《目前国内EAP行业主要从事EAP业务公司发展情况概述》
培训作业题：（共2题）1.目前国内EAP行业主要竞争对手分析（知彼）：目前国内的EAP机构有以下六种类型：✓专门的EAP服务机构，如易普斯、中国EAP中心、盛心阳光等✓管理咨询公司，将管理咨询业务拓展出EAP服务，如中智德慧、天力亚太、高释咨询等✓培训公司，将培训业务拓展至企业 EAP培训和资质认证培训，如心融、恒缘心理、千聚咨询等✓高校科研中心、心理研究所，凭借雄厚的专业人才，教研结合，走向企业客户，如中科院心理所、西安石油大学心理研究所等✓心理咨询工作坊，除了个体心理咨询，开发出企业EAP服务，如林紫、心润、心潮等✓一些关注健康养生领域的自由职业者，风投机构，也开始涉足EAP项目，如好人生、优励心、优谈网、等◆IPS（EAP先驱推广者，悄悄地来，静静地走）中国内地开始出现EAP萌芽在94年左右。
当时，惠普（中国）公司找到了北京同仁医院心理科的一位专家来开展EAP工作。
这是EAP在中国内地开展的最早时间。
97年，澳大利亚IPS公司进驻中国，在上海正式注册了办事处开展EAP实践，推广EAP理念；其客户主要为跨国公司在华分部。
IPS公司于06年撤走，后被美国第二大EAP服务机构PPC公司收购。
◆天力亚太（南方市场知晓率高，主要做EAP外包，人才流失率高，咨询实力弱）①公司背景、专家团队、合作联盟✓天力亚太顾问有限公司是由龚炳然先生于93年在香港成立的人力资源管理咨询公司✓专家团队有：人力管理顾问、人力资源专家、心理学家、心理咨询师、律师、财务、工作生活顾问和健康顾问✓更多请见/hdap_simChn/faq_simChn.html②服务项目：✓ PMC: 变革管理（领导力开发、在线HR管理系统）✓ ECP: 管理者教练式辅导（管理培训课程）✓ L&D: 学习与发展（午间漫谈、成功婚姻、健康饮食等）✓ WLC: 员工帮助计划™ (24小时热线、电话咨询、面对面咨询、电子咨询等)✓ WCS: 健康的工作与生活（工作压力来源 MBTI）✓ OCS: 向外转职咨询（组织变动、重组、裁员、采购、兼并和重构）✓ RAC: 外派与文化适应（员工外派咨询、跨文化沟通）✓ CISM: 危机干预(危机事件压力管理)③优势特色：❖总部在香港，有基督教背景，便于获取新的行业信息，且容易得到外企的信任，但也让一些国企用户对其有所戒备❖在亚太区拥有最多的分支机构，整体仍大力发展跨国企业客户，便于签下跨亚太区的客户❖2010年时，已将产品总称为IPMS（Integrated People Management Solutions,综合的人事解决方案），而不称为EAP。
萨提亚沟通模型（共5则范文）
萨提亚沟通模型（共5则范文）第一篇：萨提亚沟通模型（共）一、人生幸福的三要素决定一个人幸福的三个要素是健康、关系和财富，人生是由各种关系组成的，如父母和子女的关系，夫妻关系，兄弟姐妹之间的关系，同学和同事等关系，其实我们一生中与我们有亲密关系的也就那么30-50个人，我们和他们的关系好了，基本上我们的人生就幸福了，而事实上我们最深的伤害往往来自于和我们最亲近的这30-50个人。
如何使这些关系和谐、融洽，就需要我们学习良好而有效的沟通。
二、什么是沟通沟通，顾名思义，沟被堵了，需要疏通。
其实沟通就是人与人之间思想或者情感的一种传递，反馈的过程。
汉语是非常有艺术的语言，我们看到“沟通”这两个字，所谓沟通就是水沟如果堵塞了，水就流不过去，所以水流就不畅通了。
所以沟通就是水要流过去，当中畅通无阻，才能达到沟通的目的。
交流跟沟通意思差不多，就是彼此之间信息的交换。
水沟要通了，水流才能够顺利的通过去，然后才能彼此交换信息。
所以汉语的字词真的很美很有艺术性，看到这个字词就知道沟通一定要通，水流才能够一定的流过去，然后才能够彼此交换信息。
提到关于言语还有沟通的经文，在箴言15章23节说：“口善应对，自觉喜乐，话合其时，何等美好。
”如果我们口里面说出的话是对人有造就，让人听了觉得很舒服，我们自己就觉得很高兴。
所以我们常常说好话，不只是让别人觉得受用，其实也会觉得让自己心里觉得很舒服。
箴言25章11节记载另外一段名言就是：“一句话说得合宜，就如金苹果在银网子里。
”三、萨提亚沟通模式萨提亚是美国当代一位著名的心理治疗大师的名字，她的全名是维吉尼亚·萨提亚(Virginia Satir,1916-1988年)。
她创新的家庭治疗流派在当今世界极负盛名，为了纪念这位家庭治疗的先驱，该模式被命名为“萨提亚模式家庭治疗” 萨提亚模式是一种心灵体验过程。
最大特点是着重提高人的自尊、改善沟通及帮助人活得更「人性化」。
她帮助我们认识，每一个生命都有着独特的成长脉络，无论旧有的成长模式带给我们什么样的经历和感受，都值得尊重，治疗的最终目标是个人达致「身心整合，内外一致」，实现个人潜能的最大发挥。
如何成为孩子的情绪教练——萨提亚亲子关系工作坊总结
[如何成为孩子的情绪教练——萨提亚亲子关系工作坊总结]如何成为孩子的情绪教练，共情，解释是同理心或共同的情境，如何成为孩子的情绪教练——萨提亚亲子关系工作坊总结。
3-6岁的孩子，需要教给他们同理心，如果没有学到共情，就不可能与他人友爱。
共情是一种很重要的社交能力从家庭开始，家人和你在一起学习一致性，你选择做到一致，他可以不选择或自己去选择。
“让我来看一看，我有没有听明白你”，听他说话，理解他，但并非同意他。
独裁他们的行为或允许他们不良行为，想试图改变行为？彻底地改变状况，需要把注意力放在孩子的内在。
如果我们能理解他们的内在，孩子也能走进自己的内在，那他们也会选择怎么做。
以下是有关7岁女儿的冰山——“看电视太多，不能看”不让看电视{行为}沮丧{感受}受伤{感受的感受}我被控制对我的观念：不爱我对世界的观念：不公平{观念}快快长大做决定可能应该做顺从的事或自由的，自己决定尊重遵守纪律{期待}我需要能被尊重我需要被爱{渴望}总结：没有界限和规则，所以有期待，没法通过健康的途径表现出来时，就会……忽略他，从不和她花时间，她会解读成我不爱她，工作总结《如何成为孩子的情绪教练——萨提亚亲子关系工作坊总结》。
那一刻，她会指责我，如果我一直支持她滋养她，她不会和自我浪费。
那一刻，虽然生气，失望，但可以接受。
如何成为情绪教练，把孩子的行为和孩子自我的部分区分开来。
当他犯错误的时候，他不是个坏孩子，只是行为错误，帮助他们，倾听他们，也帮助他们去倾听他们。
当他们的渴望（不是行为）不被满足……关注孩子的内在，觉察自己，同时注意到他们，然后我们就会帮助他把握自己，支持他更加一致。
案例：打翻杯子，水洒在桌上，我们的行为是愤怒，指责。
如果成为情绪教练：水洒在桌上，注意你自己的感受，再注意你的孩子的感受，如果我们能够放慢，去观察他，如果我会很担心他的情况，如果我在他的年龄，他的情况下，我会如何？（此时）需要想象，需要和他核查，练习（共情能力—感受）问你的感受，你觉得怎么样？我们能够忽略他的感受吗？此刻如果你愤怒了，他们是没有办法把愤怒的力量转化的。
萨提亚培训心得体会
萨提亚培训心得体会篇一：萨提亚学习体会课程中，我比较感兴趣的还是家庭的话题，家庭是自己生活的重心，从原生家庭来讲，想得到父母所有的关爱很少，经常受到委屈，感到孤单、无助。
于是，在现实生活中，我把没得到的欲望和期待投射到我的朋友身上，想要从他们身上得到满足。
在原生家庭中，如果父母双方没有尽到自己的责任，会让子女不自觉的承担起拯救者的身份。
家庭对于一个人的性格养成起着至关重要的作用，父母在这里面有着不可推卸的责任。
冰山理论冰山理论是我印象最深刻的，研究人们行为背后的动机和想法，以便更好的沟通。
所谓冰山理论就是研究冰层之下的层次，层层推进，深入人的内心，了解最深的期望，打破沟通的围墙，实现冰下层面和外界的交流。
萨提亚的冰山理论，实际上是一个隐喻，它指一个人的“自我”就像一座冰山一样，我们能看到的只是表面很少的一部分——行为，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，不为人所见。
冰山理论能让我们清晰的理解自己，实现高效的沟通，构建良好的人际关系。
我在萨提亚课堂上领悟到的第二个词就是“感谢”。
感谢父母，不管他们曾用怎样的方式对待我们，给我们造成了多大的伤害，都是他们创造了我们的生命，让我们可以感受在这个世界上活着的种种，无论美好，痛苦，快乐还是悲伤。
感谢老师，不管他们是否曾经严厉到让我们敬畏甚至是偏激的憎恨，都是他们用心血教会我们如何学习，学习知识，学习处事，学习如何做一个堂堂正正的人。
感谢朋友，不管是否曾为了一点小事而诸多争执，都是你们在我们感觉寂寞的时候给我们温暖，让我们觉得不管何时何地，其实自己都不是只有孤零零的一个人。
感感谢自己，不管曾多么的怨恨、自卑，不管在这个我的身上有多少连自己都不喜欢不满意的地方，只因为“我”的存在，才能感受世间这样多的喜悲，让自己在一步步的走过之后，发现原来最值得品味的是这一路的过程，与沿路的风景。
篇二：萨提亚培训心得萨提亚培训心得袁亚辉作为一名新上岗的教师，真的很幸运能够参加撒其亚模式课程，为我以后的工作生活奠定了良好的基础。
林文采经典语录(120条)
林文采经典语录（120条）林文采博士，马来西亚籍华人。
著名萨提亚亲子婚恋专家。
美国心理辅导学博士；美国临床辅导学博士；著名的萨提亚临床督导及课程导师；马来西亚萨提亚中心首席导师；中国NLP学院首席萨提亚导师；由著名萨提亚大师约翰·贝曼John Banmen博士强力推荐萨提亚导师。
从事辅导二十五年，担任广播电台心理辅导节目主持人十五年。
中国等地进行教学、辅导工作。
因其以美国心理学博士的功底学习萨提亚模式，是不错的理论架构与个案治疗并重的萨提亚导师。
林文采经典语录120句节选于课堂1、最看中孩子的生命力，有生命力的孩子即便现在成绩中等，但内在是丰满的，快乐的，自信的，他有能力应对未来的人生，对自己负责……身为父母，坚持做自己认为对的事，这样的价值观一定会影响孩子，慢慢地，他们形成了自己的价值观，便可以对自己的人生负责。
——林文采2、美国心理学家发现：一个人能够取得成就20%取决于自身后天的努力，80%取决于他的父亲。
作为孩子生命中'重要他人'同样一句肯定的话如果爸爸说出来对孩子的影响力会是妈妈的50倍。
妈妈对孩子的影响是你能不能成为一个独立的人，而爸爸则是塑造孩子对生命的看法，关系到人格的形成。
——林文采3、应对孩子的偏差行为：①、忽略；②、鼓励强化正向行为。
——林文采4、有位妈妈的问题是，孩子总是反复问妈妈是否爱她。
妈妈每次都回答：“我爱你，你这么乖，这么懂事，又爱学习，我怎么会不爱你呢？”孩子还是反复的问。
林老师说：“你只要说‘我爱你，因为你是我的孩子’就行了。
”——林文采5、如果一个人能做自己的好父母，也就一定能做孩子的好父母。
什么叫做自己的好父母呢，就是你有没有办法对自己温和而又坚持。
也就是说当你失败了，有挫折感了，你是怎么对待自己的。
你会不会对自己非常严厉？会不会不能原谅自己？如果是的话，那么当你成为父母后，你的孩子犯错时你也会这样对他。
——林文采6、人际关系只有锦上添花，没有雪中送炭，如果你不愿意改进与人相处的方法，身边的人发现真相之后都会离开的。
林文采亲子教育心得体会
在孩子的成长过程中，亲子教育扮演着至关重要的角色。
作为一名家长，我有幸接触到了林文采博士的亲子教育理念，深受启发。
以下是我对林文采亲子教育心得的体会，希望能与更多家长分享。
一、尊重孩子的天性林文采博士认为，每个孩子都是独一无二的个体，拥有自己的兴趣、爱好和天赋。
作为家长，我们应该尊重孩子的天性，给予他们充分的空间去探索、尝试。
以下是我从尊重孩子天性方面的一些心得体会：1. 关注孩子的兴趣和特长，鼓励他们发挥潜能。
在孩子的成长过程中，我们要善于发现他们的兴趣所在，并给予支持和鼓励。
例如，孩子喜欢画画，我们可以为他们提供丰富的绘画材料，让他们尽情发挥。
2. 尊重孩子的意见，培养独立思考能力。
在孩子遇到问题时，我们要耐心倾听他们的想法，尊重他们的意见。
这样不仅能培养孩子的独立思考能力，还能让他们学会尊重他人。
3. 给予孩子自主选择的权利。
在孩子成长过程中，家长要适当放手，让他们学会承担责任。
例如，在孩子做作业时，我们可以给予他们一定的时间限制，但不要过多干涉他们的选择。
二、建立良好的亲子关系亲子关系是孩子健康成长的重要保障。
林文采博士强调，家长要与孩子建立良好的亲子关系，以下是我从建立良好亲子关系方面的一些心得体会：1. 增进亲子沟通。
家长要善于倾听孩子的内心世界，了解他们的需求和困惑。
在与孩子沟通时，要保持耐心，避免急于求成。
2. 营造温馨的家庭氛围。
家长要关注家庭成员的感受，尽量减少家庭矛盾。
在家庭生活中，要注重亲情、友情、爱情的培养。
3. 给予孩子足够的爱。
家长要关心孩子的成长，关注他们的身心健康。
在孩子遇到困难时，要给予他们鼓励和支持。
三、培养孩子的良好习惯良好的习惯是孩子健康成长的基础。
林文采博士认为，家长要重视培养孩子的良好习惯，以下是我从培养孩子良好习惯方面的一些心得体会：1. 培养孩子的自律意识。
家长要引导孩子树立正确的价值观，让他们明白自律的重要性。
在孩子成长过程中，家长要给予适当的引导和监督。
十本著名家庭教育书籍
十本著名家庭教育书籍著名家庭教育书籍《西尔斯亲密育儿百科》[美]威廉·西尔斯/著，邵艳美、唐婧/译南海出版公司本书是美国知名儿科医生威廉·西尔斯博士的代表作。
他以40余年的儿科临床实践为基础，结合与助产士妻子玛莎共同养育8个子女的经验，发展心理学的“亲密理论”，撰写这本育儿百科。
从新生儿护理、母乳喂养到添加辅食、如厕训练、睡眠指导……本书为父母提供了科学、详实的育儿知识。
书中西尔斯夫妇就像风趣幽默的老朋友，分享着他们丰富的育儿经验，给新手父母理解、关怀与支持。
这本书将帮助你调节情绪，调整心态，找到做父母的好感觉，享受这段颇为辛苦却美妙的育儿时光。
《正面管教》[美]尼尔/著，玉冰/译北京联合出版公司正面管教是一种既不惩罚也不骄纵的管教孩子的方法……孩子只有在一种和善而坚定的气氛中，才能培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力，才能学会使他们受益终身的社会技能和生活技能，才能取得良好的学业成绩……如何运用正面管教方法使孩子获得这种能力，就是本书的主要内容。
《故事知道怎么办》[澳]苏珊?佩罗/著，童乐/译天津教育出版社故事犹如通往孩子内心的幽径，故事中的隐喻可以作用于孩子的心灵，让他们的行为发生正向的转变。
如果一个故事以充满想象力的方式如实呈现孩子的心灵状态，并带着爱和鼓励，提供一种解决方案，或提供一个看待事物的新视角，孩子就会接收到故事中的讯息，令人惊喜的改变会由此而发生。
作者根据自己的经验，以丰富的事例，讲述了如何在家庭和学校生活中，通过故事来化解孩子的各种挑战性行为。
《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》[美]阿黛尔·法伯、伊莱恩·玛兹丽施/著，安燕玲/译中央编译出版社阅读本书的经历，将是一次学习爱的技巧与接受爱的训练的过程，它给了你走进孩子内心世界的钥匙，指引你切身体会孩子内心的感受。
通过一系列实用有效的方法，帮助你和孩子建立起一个能够快乐交流的平台，使孩子变得不同寻常地愿意与父母配合。
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萨提亚之亲子关系工作坊
著名萨提亚家庭治疗创始人维吉妮亚﹒萨提亚女士认为：
⏹ 孩子的问题，来自于父母！
⏹ 人是家庭塑造出来的，家庭的健康才能带来孩子的健康成长！
工作坊简介
萨提亚之亲子工作坊，林文采博士带领家长了解孩子在不同成长阶段的心理需求，了解父母和家庭里的其他成员的言行是对孩子产生的影响。
让家长在家庭雕塑中觉察并调整自己的言行，学会养育心理健康的孩子必要的方法和技能，从而潜移默化地影响到孩子，最终实现萨提亚模式教养子女的五大目标，让孩子拥有一颗健康的心灵。
导师简介：
工作坊特色
⏹ 浓缩萨提亚模式家庭治疗和家庭教育的精华
本工作坊浓缩了萨提亚家庭治疗模式几十年的亲子教育和家庭治疗的实践经验，包括了其中最精华的部分，充分体现了萨提亚模式这一国际著名家庭治疗流派在亲子教育和家庭治疗方面简单、深入、实用、有效的特点。
⏹ 与国际最先进的、专业的、亲子教育理念接轨
这是一个国内少见的国际级的亲子关系工作坊，由具有心理学博士背景的萨提亚导师林文采亲自主讲，为期三天的工作坊，将帮助您学习如何运用国际最先进的教育理念和方法，提升您教养孩子的能力和水平。
⏹课程结束后的专业心理支持系统
工作坊结束后，我们还将建立课后的跟踪、支持系统，受过专业训练的导师们为您供的专业心理辅导和学习沙龙，将有力地保证培训效果的巩固和持久。
工作坊目标
⏹儿童心理发展阶段的基本知识
了解孩子从出生到18岁，要经历哪些重要的心理发展阶段。
在不同的阶段，家长需要满足孩子哪些心理需求，如果未能满足，应该怎样弥补。
⏹全新的亲子教育方法
学习如何开启自身的智慧和内在的资源去影响孩子，无须用打骂、威胁、交换、惩罚等对孩子的心理健康有副作用的方式来教育孩子。
⏹培养孩子自信心的方法和技巧
真正理解什么是健康的自信，什么是有害的、虚假的自信，如何真正提升孩子的自尊心，从而让孩子学会尊重自己和他人，并进一步获得真正的自信。
⏹培养孩子为自己承担责任的方法和技巧
怎样培养孩子的承担能力，让他们勇于承担自己的责任，并有能力为自己的生活作出决定。
⏹创造健康的家庭氛围的理念和技巧
为什么有时候家庭中的成员彼此相爱，但依然会伤害对方？学习如何帮助家庭成员提升自我价值，发展出健康的心理应对方式，以创造和谐、健康的家庭氛围。
工作坊内容
⏹萨提亚模式对人、对改变的基本信念
⏹健康家庭的特点&养育孩子的五大目标
⏹儿童心理发展的几个阶段：从他律到自律
⏹怎样做一致性的父母和顾问型的亲子教练
⏹什么是自我价值，怎样提升孩子的自我价值感
⏹怎样教会孩子自己解决自己的问题&如何做孩子的情绪教练
⏹家庭成员在压力下如何沟通&家长如何觉察并调整自己的期望？
⏹家长如何促进改变的发生并使用承诺促进亲子教育最终实现？
课程提纲
工作坊时间及费用
⏹[课程时间]
2014年6月13日、.14日、.15日（周五.周六.周日，共3天）
上午：9：00-12：00；下午：13：30-17：00
⏹[课程地址]
浙江省杭州市浣纱路，香溢浣纱大酒店。
⏹[收费标准]
人民币：5800.
提前3个月报名:8.5折；提前2个月报名：9折；提前1个月报名：9.5折；1个月内报名无任何优惠。
主办方：杭州德瑞姆心理学院。