头皮生态平衡

一、定义

作为头发生长的土壤，头皮的微型生态环境至关重要。在正常的生理条件下，头皮具有良好的新陈代谢及自净防御机制抑制头皮有害菌的大量滋生，而这个良性的生态系统，由油脂、菌群、代谢三大平衡共同维护。一旦这个生态环境出现失衡，头油、头痒、头屑多等头皮问题便接连滋生，使人体感到极为不适，影响到正常的工作和生活。

二、头皮生态失衡的表现有哪些？

1、头油

头皮油脂失衡会导致油脂分泌异常，头皮就会变得油腻；

2、头痒

头皮菌群失衡会导致有害菌大量繁殖，使头皮出现瘙痒症状；

3、头屑多

头皮代谢失衡则会导致头皮受到刺激，出现炎症，头皮角质超常脱落，形成大量头屑。

三、如何维护头皮生态平衡？

现代人头皮问题众多，缺乏养护，是导致头皮生态失衡、头皮问题层出不穷的根本原因。

要维持头皮生态平衡，需要注意日常的自我养护：

首先要科学洗头，忌指甲抓挠头皮；

其次要多梳头，按摩头皮，促进头皮血液循环，维持头皮分泌系统健康；

第三，养成良好的生活习惯，现代都市人生活习惯差，如熬夜、饮食辛辣刺激、频繁出差、压力大等，极易导致内分泌失调，给头皮带来更多压力，导致头皮生态失衡，头油、头痒、头屑多等头皮问题层出不穷。

再次，一定要选用温和有效的养护洗发水。在洗发水选择方面，目前市面上的洗发水分为化学日化以及中药养护两种，化学日化洗发水常用的化学清洁成分，其机理是阻止马拉色菌吸收营养物质，起到抑菌作用，但由于化学物质停留在头发和头皮上，对头皮有一定的刺激性，特别是进入眼睛刺激性很强，而且对头发柔顺性有副作用，且仅为短期有效；抑菌成分有效时间过后，头油、头痒、头屑等头皮问题往往会很快再生。中药养护洗发水更多是用中药除菌成分，温和无害，并在抑制菌群的基础上，添加全面调节头皮生态平衡的其他中草药，温和调养，使得头皮生长进入良性循环。

在使用中药成分养护头皮方面，云南少数民族积累了许多有效的古方，经过现代技术的科学验证，发现这些中药成分能够温和调养头皮，有效抑制头油、头痒、头屑多等头皮问题，恢复头皮生态平衡：七草抑菌方——皮哨子在极恶劣高原环境中生长，天生极强抗菌止痒功效；三叶控油方——侧柏叶、丹参的凉血消炎功效，对控油有极好效果，在中国古方中多有记载（孙思邈《千金方》）；四珍养润方——“发乃血之余，血乃发之本”，中国俗语中对血与发辩证关系，人参、当归、何首乌等四味中药材滋养发根，养护头发，天然活性成分的活血功效给头皮带来充足的血气滋养，供给头发丰富营养。最终从根本解决导致头油、头痒、头屑多的头皮问题，有效维持头皮生态平衡。