危害健康行为的特征word版本

健康教育学复习题(含答案)word版本

1、影响人类健康因素和主要的因素，慢性病发病率上升增加的原因（不良健康行为）。

1）急性危险因素对健康的威胁所造成的突发事件2）慢性、持续性的行为与生活方式对健康构成的威胁3）自然环境对健康的影响4）社会因素对健康的影响主要的因素是行为与生活方式2、健康、健康教育、健康促进的概念。

健康促进的具体目标和健康促进的主要策略。

健康教育的主要特点和核心问题。

健康：身体的、精神的的健康和社会适应的完美状态健康教育：是通过计划、有组织、有系统的社会和教育活动，全面提高公民的健康素质，促使人们自愿地改变不良的健康行为和影响健康行为的相关因素，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量。

健康促进：是促使人们提高、维护和改善他们自身健康的过程健康促进的具体目标：1）全面提高我国公民健康素养2）促进人们生活、工作、学习和娱乐环境的健康3）预防在生命的不同阶段中相关的危险因素4）促使个人和社区人群降低因不健康生活方式、行为和环境所致的危险5）降低性别、种族、年龄和社会经济地位的不公平性，特别关注脆弱人群的健康健康促进的主要策略：1）社会动员：以人民群众的需求为基础，以社区参与为原则，以自我完善为手段。

2）倡导与游说3）协调健康教育的主要特点：1）多科性和跨学科性；2）以行动改变为主要目标3）以传播、教育、干预为手段4）注重计划的设计和效果的评价健康教育的核心问题：促使个体或群体改变不健康的行为和生活方式，尤其是组织的行为改变。

3、在健康促进中，政府的角色促进健康和社会发展是政府的核心义务和职责，并由社会其他所有部门共同承担。

如果没有一个由政府和社会各部门组成极具凝聚力的领导机构是难以完成促进健康的使命的。

重新认识健康促进面临的挑战、建立新的战略伙伴关系、调整战略方向。

4、健康教育、健康促进、卫生宣教的关系卫生宣传是健康教育的重要手段而不是健康教育，健康促进是健康教育的发展与延伸，其概念要比健康教育更为广义。

危害健康行为的特征

危害健康行为，简称危险行为，是指不利于自身和他人健康的行为。

1.危害健康行为的特点
危害健康行为具有以下3个特点：
（1）危害性：行为对自身、他人、社会健康有直接或间接的、现存或潜在的危害：如吸烟行为。

（2）明显和稳定性：行为有一定的作用强度和持续时间，非偶然发生。

（3）习得性：行为多在后天生活中学到、养成。

2.危害健康行为的类型
（1）日常危害健康行为：指日常生活、职业活动中危害健康的行为习惯，如吸烟、酗酒、缺乏体育锻炼等。

（2）致病性行为模式：指可导致特异性疾病发生的行为模式，如，A型行为模式与冠心病的发生密切相关；C型行为模式与肿瘤的发生有关等。

（3）不良疾病行为：指个体从感知到自身患病到疾病康复过程中所表现出来的不利于健康、疾病康复的行为，如瞒病、恐病、讳疾忌医、不遵医嘱等。

（4）违规行为：指违反法律法规、道德规范并危害健康的行为，如药物滥用、性乱等。

与健康相关的行为知识

与健康相关的行为知识一、健康相关行为总述健康教育的主要目的就是改变人们不利于健康的行为，培养、建立和巩固有益于健康的行为和生活方式。

（一）健康相关行为概念及其分类健康相关行为是行为学科的一个分支，指个体或团体的与健康和疾病有关的行为。

健康相关行为涉及人们生活、工作的各个方面，内容众多，也有不同的分类方法便于对其进行研究。

按照行为对行为者自身和他人健康状况的影响，健康相关行为可分为促进健康行为和危害健康行为两大类。

（二）促进健康行为1.概念及特点促进健康行为：指个体或群体表现出的、客观上有益于自身和他人健康的一组行为。

促进健康行为具有5个方面特征：（1）有利性：行为有利于自身和他人健康；（2）规律性：行为有规律地发生而不是偶然行为；（3）和谐性：个体行为表现与其所处的环境和谐，即个体根据整体环境随时调整自身行为；（4）一致性：个体外在的行为表现与其内在的心理情绪一致，没有冲突；（5）适宜性：行为强度适宜，有理性控制，无明显冲动表现。

2.促进健康行为分类促进健康行为可以分为以下五大类：（1）基本健康行为：指日常生活中一系列有益于健康的基本行为，如合理营养、平衡膳食、适当的身体活动、积极的休息与适量睡眠等。

（2）戒除不良嗜好：戒烟、戒毒、戒除酗酒、戒除滥用药物、戒除网络成瘾等属于戒除不良嗜好行为。

（3）预警行为：指对可能发生的危害健康的事件预先采取预防措施从而预防事故发生，以及能在事故发生后正确处置的行为，如驾车使用安全带，溺水、车祸、火灾等意外事故发生后的自救和他救行为。

（4）避免环境危害行为：采取措施减轻环境污染、积极应对那些引起人们心理应激的紧张生活事件等属于积极避免环境危害行为。

（5）合理利用卫生服务：指有效、合理地利用现有卫生保健服务，以实现三级预防，维护自身健康的行为，包括定期体检、预防接种、患病后及时就诊、遵从医嘱、配合治疗、积极康复等。

其中：1）求医行为：指人们感到不适，或察觉到自己患有疾病时，主动寻求科学可靠的医疗帮助的行为。

青少年健康危险行为

青少年健康危险行为（youth health-risk behaviors ）：凡是给青少年健康、完好状态乃至成年期健康和生活质量造成直接或间接损害的行为。
青少年是高发人群，又作“自我创造的危险因素〞。 1.伴随性意识的觉醒，常成心做出危险动作。 2.独立意识强，眼光从家庭转向伙伴，受伙伴影响大。
问题：1、何为网络成瘾? 2、网络成瘾的表现和分类? 3、如何有效控制和预防网络成瘾?
第十四页，编辑于星期日：二十三点十一分。
精神成瘾行为
1.电子游戏机成瘾
2.网络成瘾长时间玩电子游戏机，或过度沉迷于网络世界而不能自拔，并对身心造成一定伤害的现象。
第十五页，编辑于星期日：二十三点十一分。
网络成瘾
第十七页，编辑于星期日：二十三点十一分。
网络成瘾危害
1.生理危害：干眼症，颈背痛，颈肩肘综合症，腰椎间盘突出，晕厥，恶心，呕吐，大脑兴奋过度，睡眠节律紊乱，自主神经功能紊乱，引发紧张性头痛，焦虑症，抑郁症，诱发癫痫，猝死。
2.心理危害：心理和行为异常。思维惰性〔思维广度和深度，信息焦虑综合症〕。逃避现实社会。易发生社交障碍，抑郁，孤独，影响儿童少年的社会化进程。
(5)良好可塑性。
第八页，编辑于星期日：二十三点十一分。
主要特征：
(1)明显偏离个人、家庭学校乃至社会的期望。 (2)对健康的危害程度各异（直接/潜在）。 (3)有个体聚集性和群体聚集性。 (4)有鲜明的后天习得性（模仿、学习获得）。 (5)有良好的可塑性。
第九页，编辑于星期日：二十三点十一分。
3 第三节健康危险行为形成相关理论 4 第四节健康危险行为预防和控制策略
第三页，编辑于星期日：二十三点十一分。
第一节概述

养生生活中的极端行为分析

养生生活中的极端行为分析一、引言近年来，随着人们对于健康和养生的关注度不断提升，一些人开始采取一些极端的行为来追求健康。

这些极端行为在某种程度上带来了一定的影响，但也存在一些负面效果。

本文将对养生生活中的极端行为进行深入分析，并探讨其原因以及可能带来的问题。

二、体育锻炼的过量在追求健康的过程中，体育锻炼被广大人群认可为非常重要的方式之一。

然而，有些人过分追求运动量，在没有专业指导下盲目增加运动时间和强度，甚至忽视身体疲劳和休息需求。

这种极端行为往往会导致过度劳累、肌肉损伤、呼吸系统疾病等问题，严重时可能引发心脏问题和骨质疏松。

三、极端节食与排毒另一个常见的极端行为是节食和排毒。

一些人会通过长期限制摄入的食物种类或数量来达到减肥或排毒的目的。

然而，这样的行为往往导致身体营养不良，可能缺乏必要的维生素、矿物质和蛋白质等营养物质，从而增加患病风险。

此外，过度追求排毒可能会导致消化系统功能紊乱和代谢失调。

四、强制性健康检查一些人过分依赖健康检查来获取生命安全感，频繁进行各种体检项目以确保自身健康。

虽然健康检查在及早发现某些潜在疾病方面起到了积极作用，但过于频繁或无必要地进行体检可能会带来诸多问题。

盲目排队等候耗费时间和金钱资源，并且某些高频率的辐射检查可能对人体造成潜在损害。

五、不合理的饮食补充品使用近年来，市场上涌现出大量各种类型的饮食补充品。

一些人为了保持充足的营养摄入，在没有专业指导下滥用和依赖各类补剂。

但实际上，我们正常饮食已经可以获得大部分所需营养，过度依赖补充品可能导致不必要的药物摄入、代谢失衡和肝肾负担增加。

此外，无规律的饮食补剂使用还可能与其他药物相互作用，产生不良反应。

六、极端的精神修养除了身体健康，许多人追求精神上的平静和宁静。

但一些人可能采取一些极端手段来达到这个目标，例如长时间练习冥想、完全与社交脱离等。

然而，精神修养同样需要平衡和适度，过渡沉湎于某种修行方式可能导致对现实生活的忽视、社会关系疏远甚至心理问题。

(完整word版)行为医学总结

行为医学总结（人民卫生出版社韦波）第一章、绪论1、行为医学是研究和发展关于行为科学中与健康和疾病有关的知识和技术，并把这些知识和技术应用于疾病的诊断、防治和康复的一门多学科交叉的科学。

2、行为医学的研究对象健康人、有行为问题的人、动物行为医学3、行为医学的研究任务研究人类行为的起源、研究人类行为的生物机制研究行为对健康保障和疾病发生、发展和转归的影响研究社会文化行为可能带来的危害健康的问题研究涉及医疗卫生工作中的各种行为第三章、人类行为的生物学基础与社会化一、遗传与人类行为1、基因:由DNA组成的携带遗传物质的小单元。

2、人类行为遗传学：是在遗传学、心理学、行为学和医学等学科发展的基础上形成的一门交叉学科.它以解释人类复杂的行为现象的遗传机制为其研究的根本目标.二、大脑与人类行为1、前额叶皮质与人类行为前额叶受损导致的症状主要有以下几种表现认知方面：主要表现在注意方面，常见低觉醒、分心、视觉搜索和凝视障碍能动性方面：运动减少或运动增多。

记忆方面：工作记忆受损2、颞叶与人类行为颞叶受损主要的症状表现为视知觉障碍和记忆障碍;记忆障碍；颞叶癫痫发作。

三、神经递质与人类行为1、乙酰胆碱：兴奋神经元的作用，与记忆功能关系密切2、多巴胺：多巴胺含量减少可导致帕金森症3、五羟色胺：抑制性神经递质，参与痛觉、睡眠和体温等生理功能的调节。

4、去甲肾上腺素：在多种行为中起重要作用,觉醒、认知功能、调节血压。

四、各年龄段行为特点1、婴儿期婴儿言语方面：简单发音（0—3个月）、连续音节（4-8个月）、咿呀学语(9-12个月）、说出明确的词（11-13个月)认知方面:感知觉得到初步发展，注意选择性有一定发展2、幼儿期认知发展:不随意性和具体形象性占主导，而随意性和抽象逻辑性初步发展。

性别认同:能够正确说出自己的性别，但是不能认识到性别是不变的属性。

3、儿童期思维发展：逐步过度到以抽象逻辑思维为主要形式认知方面：注意力、观察力、记忆力得到全面发展4、青少年期思维方面：思维的逻辑性，且思维的创造性和批判性日益明显。

(行为医学)健康行为与不良行为

对各种促进健康行为的判断主要依据
健
:
有利康性：这种行为有益于自己、他人和社会
规律性：一定的重复性和持久性。
和谐性：能根据整体环境随时调整自身行为。
一致性：行为本身与内心的动机和能力协调一致
适宜性：受理性控制，行为强度适中。
第二节：健康行为的表现
有一位男性 3 5岁的商人，由于金融危机，他的几个企业出现较大的问题，为此他烦燥不安，焦虑恐惧，严重失眠，每日服用 2片氯硝安定，只能入睡1 - 2个小时；同时他的应酬繁多，每日的吸烟量大约在 2包以上，晚餐都在酒店中，每
15%疾病
世界人口健康分布状况
第一节：健康行为及相关概念
健康行为（Health behavior）是指人们为了增强体质、维持与促进身心健康和避免疾病而从事的各种活动。
狭义健的健康行为指那些对个体健康起直接促进作用的行为，如康充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动等。
广义的健康行为是除了上述内容外，还包括所谓的“风险降低行为”，这一类型的行为通过对已有的不良生活习惯的控制或戒除，能够降低危害健康的可能性。
第二节：健康行为的表现
合
理
膳
健康
食
1=没有喝过 2=1天 3=2天 4=3天 5=4天 6=5天 7=6天 8=7天
第二节：健康行为的表现
适
克利夫兰大学的Halerstang博士曾对 300 余名冠心病人进行11 年的追踪观察：
量 ✓ 62 岁的内科医师,频繁发作心绞痛,自从循序渐进地执行
运
(行为医学)健康行为与不良行为
复旦女博士于娟：《此生未完成》
复旦女博士于娟：《此生未完成》
➢ “在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”

2020智慧树知到《行为生活方式与健康》章节测试【完整答案】

2020智慧树知到《行为生活方式与健康》章节测试【完整答案】2020智慧树知到《行为生活方式与健康》章节测试答案第1章单元测试1、据研究，世界上由吸烟引起的癌症占答案：30%2、体内乙醇含量达到多少 ml 时会导致生理功能失调，精神失控?答案：50~1003、下列哪项最符合世界卫生组织(WHO)对健康的定义：答案：身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应力4、亚健康状态的人约占总人口的：答案：75%5、2008 年我国城市疾病死亡率排首位的疾病是：答案：恶性肿瘤6、危害健康行为的特点答案：长期稳定的习惯、对个人和(或)他人的健康有明显的危害、后天形成的习惯7、危害健康的习惯性行为包括:答案：饮食偏好、少量吸烟、喜静不喜动、大量饮酒8、日常生活中促进健康的行为包括:答案：合理营养、平衡膳食、积极锻炼、适量睡眠、积极的休息9、吸烟是许多疾病的主要危害因子答案：脑血管病、慢性呼吸系统疾病、恶性肿瘤、心血管病、冠心病10、健康四大基石包括答案：心理平衡、合理膳食、适量运动、戒烟限酒第2章单元测试1、世界上只有一种东西天生就是给人吃的，营养最全面：答案：母乳2、哪种营养素是体内氨的唯一来源?答案：蛋白质3、血糖是指血液中的答案：葡萄糖4、体内主要的贮能物质是答案：脂类5、缺乏时可导致食欲减退、性成熟障碍等症状的是答案：锌6、三大营养物质通常是指答案：蛋白质、糖类、脂类7、属于必需氨基酸的是( )答案：缬氨酸8、人体所需的碳水化合物主要来自答案：薯类、谷类9、属于体内微量元素的是答案：铁、铜、碘10、关于维生素A，下列说法正确的是答案：是第一个发现并正式全名的维生素、缺乏时可导致夜盲症、胡萝卜、鱼肝油中含量较多、过量摄入会中毒第3章单元测试1、卫生部2004年10月12日健康调查结果显示，我国成人肥胖率约为答案：7%2、某人的身高 176cm ，体重 82kg ，其体重指数是答案：26.473、日常生活中基础代谢占总消耗能量的答案：60~70%4、关于肥胖的危害，正确的是答案：肥胖影响形体美观、影响工作和学习、易引发冠心病和高血压、易患内分泌及代谢性疾病、易引起肝胆病变5、减肥时，饮食方面应做到答案：严格控制甜食的摄入、早餐要吃饱，晚餐要吃少、少食多餐6、与肥胖发生关系密切的因素有答案：遗传、多食、饮食结构、饮食习惯、运动7、减肥的有效途径之一是提升新陈代谢水平，主要方法有答案：少食多餐、早餐要吃饱，晚餐要吃少、摄入适量蛋白质、摄入膳食纤维8、减肥者可以通过服用食欲抑制剂芬氟拉明，减少能量摄入，达到减肥的目的。

精选第9章健康行为资料

被动吸烟的烟雾同样可引起肺癌等恶性肿瘤、慢阻肺、心、脑血管病等严重疾病，使非吸烟者的冠心病风险增加25%~30%，肺癌风险提高20%~30%。
第四节成瘾行为
一、吸烟
（二）烟瘾形成的生理心理机制 1.生物学因素
（1）生理依赖烟碱的药效原理多巴胺学说
（2）遗传因素
第四节成瘾行为
一、吸烟
二、肥胖症
（二）肥胖的发病因素继发性肥胖
——继发于其他疾病（如丘脑-垂体的肿瘤、内分泌病、营养失调等）。
皮质醇性肥胖为各种病因造成肾上腺分泌过多糖皮质激素（主要是皮质醇）所致病症。向心性肥胖－－满月脸、水牛背、球形腹，但四肢瘦小
肥胖的危害
医学心理学
第二节饮食行为
二、肥胖症
（二）肥胖的发病因素
——受有关食物和健康观念支配的人们的摄食活动。
包括摄食的方式、速度、摄食量、食物的选择和饮食习惯等多方面。
第二节饮食行为
一、不良饮食行为
2.不良饮食行为所有不利于人类健康和社会功能的各种摄食习惯、嗜好和瘾癖。
包括：进食无规律、多食行为、挑食与偏食、不卫生的共食现象和乱用滋补药等
第二节饮食行为
第四节成瘾行为
三、网络成瘾
（三）网络成瘾形成的心理社会机制 3.易成瘾者的成瘾特质 ①生物学成瘾特质 ②成瘾的心理社会因素
第四节成瘾行为
三、网络成瘾
（三）网络成瘾形成的心理社会机制 4.网络成瘾的形成机制从网上不断地获得良好感觉和愉快体验的正强化。逃避痛苦、远离烦恼的负强化。
第四节成瘾行为
亲子关系）恶化，与周围人交往困难，缺乏生活的动机与兴趣等。
3.行为与人格障碍：暴力行为

(完整word版)健康教育知识讲座

健康教育知识讲座一、健康的含义是什么？健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。

二、健康教育在创建卫生城市中的作用是：1、进行社会动员，发动群众广泛参与，形成创建卫生城市氛围；2、传播健康相关知识，提高市民健康素质；3、改变个体和群体不健康、不文明的行为，促进城市健康发展。

三、常见的有损健康的行为和生活方式是：吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄等。

四、有害健康的八种行为是：1、吸烟；2、饮酒过量；3、不恰当的服药；4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大；5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制；6、不接受科学合理的医疗保健；7、对社会压力产生适应不良的反应；8、破坏身体生物节奏的生活方式。

五、吸烟对人体健康的危害是：1、烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有害物质，可导致气管炎、肺癌、高血压、冠心病等多种疾病；2、吸烟污染空气。

3、孕妇吸烟影响胎儿发育。

六、发芽的土豆不能吃的原因是：土豆发芽后，能产生一种叫龙葵素的有毒物质，并主要积存在土豆的芽上和芽眼部，食后可引起食物中毒。

七、四季豆能引起食物中毒的原因是：四季豆在未熟透时，含有一种叫皂素的有毒物质，如果食用可引起食物中毒。

皂素遇高热后可破坏，因此，吃四季豆一定要烧熟煮透。

八、少吃烟熏食品的原因是：烟熏食品含有致癌物，而且通过加工很难除去。

因此，应少吃烟熏食品。

九、怎样预防高血压？1、生活要有规律，避免过度用脑，做到劳逸结合；2、避免参加或观看竞争性激烈的运动；3、低盐饮食，节制饮食，限制体重，不吸烟，不酗酒；4、在医生指导下合理用药，每周测1-2次血压。

十、怎样预防糖尿病？1、科学合理的饮食，控制体重，防止肥胖；2、多食蔬菜水果，增加维生素的摄入；3、平时少吃糖，或少吃甜食；4、经常锻炼，定期体检。

十一、怎样注意心脏保健?①经常锻炼，增强心脏收缩力；②不吸烟：③低脂饮食，控制体重，预防动脉硬化、冠心病；④心情愉快，睡眠充足，劳逸结合。

常见危害健康行为共106页文档

上进的力量，才是成功的保证。——罗曼·罗兰
▪
28、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。——孔子
▪
29、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。——达·芬奇
▪
30、意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。——叔本华
谢谢！
106
常见危害健康行为
▪
26、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭
6、法律的基础有两个，而且只有两个……公平和实用。——伯克 7、有两种和平的暴力，那就是法律和礼节。——歌德
8、法律就是秩序，有好的法律才有好的秩序。——亚里士多德 9、上帝把法律和公平凑合在一起，可是人类却把它拆开。——查·科尔顿 10、一切法律都是无用的，因为好人用不着它们，而坏人又不会因为它们而变得规矩起来。——德谟耶克斯

人类行为特点及健康相关行为

偶然、非系统行为
•遗传基因 • •后天学习 •
教师孙奕
连续而系统的行为，行为内容越来越复杂
2008-4-15
健康教育学
— 人类行为及健康相关行为
行为的发展
人的行为发展通过数量的积累而表现出质的变化，随生长发育而日趋完善和复杂化。
①个体认识活动的深刻化和复杂化
– 个体通过实践活动，借助于语言媒介的作用，认识由具体的、表面的、零碎的感性认识到理性认识并向概括的高度发展。
人的本能行为：
摄食行为
1
睡眠
5
性行为
2
本能行为
好奇和追求刺激的行为
4
3
躲避行为或防御行为
2008-4-15
教师
孙奕
健康教育学
— 人类行为及健康相关行为
１．摄食行为
人类为了生存和繁衍后代所进行的寻食、进食、消化、吸收等各种有关活动称为摄食行为 (feeding behavior)。人类的摄食行为具有规律性，即具有一定的行为模式。摄食行为模式包括：食物习惯、进食方式、食品贮藏、食品选择和食物偏爱等。
— 人类行为及健康相关行为
一、人类行为的生物性和社会性
人的属性：生物属性行为：
先天性行为：先天性行为：先天性的，不需要先天性的，不需要通过学习获得通过学习获得。。
社会属性社会行为
习得行为：习得行为：人类在所处的社人类在所处的社会文化环境中，会文化环境中，
本能行为
1. 2. 3. 4. 5.
2008-4-15
教师
孙奕
健康教育学
— 人类行为及健康相关行为
(三)人类行为的差异性
日常生活中，人们的行为千差万别，丰富多彩，表现出较大的差异性。其原因： ①个体具有的遗传素质不同，其反应存在差异性。 ②个体行为受个性心理特征的支配，对同一刺激表现出不同的行为反应。

行为异常的健康宣教

理问题
03
药物治疗：根据病情，使用药物来改
善心理健康
04
生活方式调整：调整生活方式，如饮食、运动、睡眠等，
以改善心理健康
康复效果评估
02
03
04
康复计划调整：根据评估结果，调整康复计划，提高康复效果
评估指标：行为改善程度、生活质量、社会适应能力等
评估方法：量表评估、访谈、观察等
01
团体治疗：通过团体活动，帮助患者建立自信，提高社
交能力
药物治疗
● 抗精神病药物：用于治疗精神分裂症、双相情感障碍等疾病 ● 抗抑郁药物：用于治疗抑郁症、焦虑症等疾病 ● 抗躁狂药物：用于治疗躁狂症等疾病 ● 抗焦虑药物：用于治疗焦虑症、惊恐障碍等疾病 ● 抗强迫药物：用于治疗强迫症等疾病 ● 抗痴呆药物：用于治疗阿尔茨海默病等疾病 ● 抗癫痫药物：用于治疗癫痫等疾病 ● 抗多动症药物：用于治疗多动症等疾病 ● 抗失眠药物：用于治疗失眠等疾病 ● 抗帕金森药物：用于治疗帕金森病等疾病 ● 抗抽动症药物：用于治疗抽动症等疾病
01
02
03
04
异常行为的影响
对个人：影响日常生活、工作、学习和社
交
对家庭：造成家庭关系紧张，影响家庭和谐
Hale Waihona Puke 对社会：增加社会负担，影响社会秩序和
安全
对医疗：增加医疗资源消耗，影响医疗质量
和效率
行为异常的预防
提高心理健康意识
学习心理健康知识，了解心理健康的重要性
关注自己的情绪变化，及时发现心理问题
行为异常的治疗
心理治疗
认知行为疗法：帮助患者认识和改变
错误的认知模式

第四章不良行为对健康的影响 P74

第四章不良行为对健康的影响P74危害健康的不良行为主要有---吸烟、酗酒、吸毒、网络成瘾等。

学习目标：1.掌握烟草中主要有害物质的毒性作用,知道哪些疾病的发生与吸烟密切相关；2.理解毒品与吸毒的定义；3.充分认识毒品对人体健康及社会所造成的危害。

第一节饮酒与健康P74酒是人类生活中一种重要饮料，也是交往的媒介。

饮酒对身体有利有弊---少量饮酒有益(能振奋精神，松弛紧张情绪，帮助睡眠，舒筋活血，缓解疼痛等)，过量尤其长期大量饮酒则对健康有害，会引起多种疾病。

《中国居民平衡膳食指南》建议：一天中饮用的酒精量成年男性不超过25g，成年女性不超过15g。

附：酒精量(g)换算公式酒量(ml)×酒精含量(%)×0.8(酒精比重)例：某人喝了100ml 50度的白酒，其酒精饮量为：100×50%×0.8＝40(g)第二节吸烟与健康P77一、烟中的有害物质及其毒性作用烟草随燃烧温度变化，可产生多种有害成分和致癌物，毒性较强的有---1.尼古丁①刺激交感神经和损伤血管内膜-→诱发心梗、脑中风等；②为主要的成瘾源。

2、烟焦油①含大量致癌物，以苯并芘、亚硝胺最强烈；②沉积于烟嘴及手指、牙、气管和肺部→呼吸道损伤。

3、CO①↓血红蛋白运O2能力→组织缺O2；②↑血粘度→血管堵塞→冠心病。

4、放射性物质(钋、铅、锇等)致癌。

若吸烟20支/天，一年吸入的放射性元素辐射量，相当于照了300张胸部X光片。

二、吸烟对人体健康的危害1、损害呼吸系统，引起慢支、肺气肿、肺心病、支哮等2.损害心脑血管，引起冠心病、高血压、动脉硬化、脑血栓、脉管炎等3.致癌---肺Ca、口腔Ca、食管Ca、膀胱Ca等吸烟者肺Ca风险高10～15倍。

男患者80～90%有吸烟史。

且烟龄越长，烟量越大，抽烟越早，肺Ca发生率和死亡率越高。

4.引起视力↓、溃疡病和神经衰弱等5.影响胎儿发育，诱发畸形6.引起女性月经不调、生育能力↓、早衰、乳腺癌、宫颈癌等7.危害周围人群，导致被动吸烟例如与吸烟者共同生活工作的女性，患肺Ca率高出常人6倍。