普通高中心理健康教育读本开发与应用的探索

普通高中心理健康教育读本开发与应用的探索摘要：学校对普通高中心理健康教育读本的开发和应用，优化了学生的学习策略，强化了学生意志品质，培养了学生自我教育能力，也利于形成实用、人本、重感悟的读本特色。

关键词：心理健康教育；读本开发；读本应用；效果随着心理健康教育的不断推进，各类师生心育读本(教材)相继问世。

就实践情况看，学校心理健康教育课的开展状况和课程质量，远不能满足学生和社会的需求，课程在形式、内容和效果评估等方面也有待规范，最突出的问题就是缺乏本土化的读本。

一些读本虽然质量不错，但常常因为不完全契合学情、校情，教师要反复取舍，学生也常觉得与自身需求相去甚远。

实践研究显示，组织编写适合学校情况的心理健康教育课本，让学生通过阅读并与自己的实际结合起来，把内容与形式统一起来，可使学生产生良好的主观感受和内心体验。

我校申请并被全国教育科学规划办批准立项的教育部“十一五”规划课题“普通高中心理健康教育读本实验的研究”就是本着这个宗旨开展的。

开发心理健康教育读本是贯彻《中小学心理健康教育指导纲要》和推进学校心理健康教育深入发展的要求，是“以学生发展为本”的新课程理念的体现，也是新课程改革中课程生活化和创建富有个性的学校文化的需要。

开展心理健康教育读本开发和实验应用的研究，一方面可以帮助学生调节心理机能，开发心理潜质，发展健康个性，使每个学生都能拥有比较健康、健全的心态；另一方面可以通过在学校宏观管理中的运用，在教师课堂教学中的运用，在班级管理中的运用，探索出一条普通高中心理健康教育的成功之路。

一、读本开发1.指导思想2002年8月，教育部印发的《中小学心理健康教育指导纲要》指出：“心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。

”“高中年级主要包括：帮助学生具有适应高中学习环境的能力，发展创造性思维，充分开发学习的潜能，在克服困难取得成绩的学习生活中获得情感体验……提高承受挫折和应对挫折的能力，形成良好的意志品质。

”“开展心理健康教育的途径和方法可以多种多样，不同学校应根据自身的实际情况灵活选择、使用，注意发挥各种方式和途径的综合作用，增强心理健康教育的效果。

……高中以体验和调适为主，并提倡课内与课外、教育与指导、咨询与服务的紧密配合。

”2.开发过程(1)发放问卷，全面了解学校高中学生心理状况，然后筛选并分类一是学业类问题。

有较多的学生进入高中后，努力下功夫学习，可是因掌握不好学习的方法、策略，成绩一再下降，学习自信心受挫。

在一而再、再而三的打击后，这些学生对学习彻底失望，变成看似品行有问题的“问题学生”了。

二是集体生活中反映出的适应类问题。

进入普通高中的学生从“渴望独立”到“真正独立”，脱离了父母的指引，在班级集体中的各类问题也接踵而来。

首先是学校环境适应及师生、同学交往中出现的问题，其次是情绪调节、挫折应对的问题等。

三是为青春心事无处诉说而反映出的性心理类问题。

高中生进入青春发育期，由于自身生理的成熟而形成了种种心理的需求。

比如异性交往、性心理、性生理困扰、青春期恋爱等问题都被提上日程。

四是为社会因素导致的诱惑类问题。

社会因素中，网络是只黑手，游戏成瘾、虚拟世界中不健康的内容成为毒害学生的毒瘤。

(2)重点提炼，设定编写读本的基本框架，确定体例、字数和形式重点提炼为九个方面的专题，即中学生的环境适应性问题，学习心理问题，考试心理问题，情绪调节问题，个性完善问题，人际交往问题，网络问题，异性交往问题，择业心理问题等。

基本框架分三个板块。

由于读本编写的初衷不仅是传授给大家一些心理学的知识，而且是希望可以从案例故事人手，给大家的生活带来一些与众不同的启迪。

因此，在每篇文章的结构上，又分为“名人名言”、“我说我心”、“知识链接”、“成功教练”、“心灵鸡汤”、“心灵感悟”六个版块。

学生在阅读时，可以顺着读，也可以倒着读，甚至可以随便挑自己感兴趣的读。

(3)反复调研，确定读本编写的具体要求，力求实用和可读相结合文字上要求通俗易懂，简明精练，语言亲切、生动。

插图要与对应内容契合，注意精美。

初稿形成后，征求学生、教师的意见，保证课程内容从教学实际和学生成长需要出发，更贴近生活。

在编写中注意内容的渐进性和层次性，使教学内容更符合学生的心理特征和认知规律，调动学生主体参与的积极性，更有利于学生的全面发展。

二、读本应用1.读本实践的主导思想教育部印发的《中小学心理健康教育指导纲要》要求，以学校为基地，以满足学生需要和体现学校办学理念与特色为目的，由学校采取民主原则和开放手段，结合自身实际情况，由教师按一定课程编制程序进行课程实践。

学校作为课程开发的基地和主体，要充分发挥自身的优势与特色，使学校拥有更为自由的自我开发和自我完善的发展空间。

2.读本应用的过程(1)读本应用的方式读本应用以体验和调适为主，并提倡课内与课外、教育与指导、咨询与服务的紧密配合。

一是开设心理健康选修课、活动课或专题讲座。

包括心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等，旨在普及心理健康科学常识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质。

二是开展个别咨询与辅导。

开设心理咨询室(或心理辅导室)进行个别辅导，即教师和学生通过一对一地沟通的方式，对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排解学生的心理困扰，并对其有关的心理行为问题进行诊断和矫治。

三是把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中。

创设符合心理健康教育所要求的物质环境、人际环境、心理环境，注重发挥教师在教育教学中的人格魅力和为人师表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系。

四是积极开通学校与家庭同步实施心理健康教育的渠道。

学校定期开设家长学校，指导家长转变教子观念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素质的养成，营造家庭心理健康教育的环境，以家长的理想、追求、品格和行为影响孩子。

(2)对读本应用的要求要求教师根据读本内容，精心设计适合学生情景的活动，通过说、论、看、演等形式，让学生在活动中接受教育。

同时，邀请高校、兄弟学校的专家定期对学校教师开展心育培训、交流，定期提供进修机会，提升教师的心育素质和能力。

要求学生围绕课程设置的问题题目，参与阅读竞赛；在阅读读本的基础上，以心理小报的形式展现成果。

至今学校已编辑近30期，深受学生欢迎。

此外，以自助、他助为目的组织的“心理社团”也定期开展活动，对此，学生参与热情很高，效果明显。

三、应用效果1.优化了学生的学习策略，提高了学生的自学能力教师依据读本把学习策略教给学生，让他们自己去思考，培养其独立钻研的习惯，促进学生智力的发展。

智力发展了，不仅会使学生获取知识的质量出现新的飞跃，而且给学生以后的学习，特别是为学生独立获取知识能力的养成，创造了良好的条件。

2.培养了学生的学习毅力，强化了学生的意志品质读本就学习毅力的培养提出了可行性的方法，让学生获取了为达到一定的目的，自觉地组织自已的行为，并与克服困难相联系的意志品质。

3.培养了学生的自我教育能力，使其自我认识能力不断提高自我教育是指处于一定社会关系中的群体和个体，为了实现社会的共同目标而有效地、能动地计划、组织、控制和评价自己意识和行为的过程。

读本提出自我教育的主要形式有自我反省、自我评价、自我学习、自我锻炼、自己管理自己等方法。

让学生体会到自我教育的基本要求是激发自我教育的愿望，创设有利的道德情境，进行各种社会实践活动，去发展自我认识、自我激励、自我监督、自我控制和自我管理的能力；同时让学生感知到自我管理能力就是自己对自身的生理、心理、行为等方面的一种自我认识、自我感受、自我管理、自主学习、自我监督、自我控制、自我调节和自我完善等方面的能力。

只有这样，才能使学生的自我认识能力不断提高。

4.形成了高中心理健康教育读本实用、人本、重感悟的特色(1)实用性读本以学生的成长需要为出发点，以提高全体学生的心理素质为目标，以活动为载体，结合学生身心发展的特点、学校特点来设计，是实践经验的总结和提升。

每个活动都包括活动主题、活动目标、活动要求、活动设计、教师的导课和在活动中的注意事项，也包括主要的学生活动、活动前的准备、预测活动中的突发事件以及相应的课后反思等。

(2)主体性本读本真实地体现了人本思想，强调以教师和学生为主体，以学生需求为前提，紧贴学生发展实际，尊重教师的开发精神和创新能力。

心理健康教育注重引导学生自我改变认知模式和行为模式，不是单纯的灌输和讲解，不是由教师代替学生做决定。

在这一过程中，学生是活动的主体，教师只是活动的引导者和组织者。

(3)强调体验和感受心理健康教育要解决个体自身的问题，它需要以个体的经验为载体。

本读本包含大量的故事情景、解决方案，还有相应的震撼心灵的美文欣赏，从而调动了学生的积极性，加深了学生的各种体验，潜移默化地影响了学生的成长。

课程设计中最后一个板块是心灵感悟，它是心理健康教育效果的反馈，是学生“体验和感受”的真实写照，是学生自我成长的心路历程。

参考文献：[1]荆建华.关于中学集体心理教育课程的思考[J].课程·教材·教法，1999(7).[2]靳岳滨.关于中学心理教育课程建设的若干思考[J].中国教育学刊，1999(5).[3]李慧生.中小学心理健康教育课程建设新探[M].北京：中国轻工业出版社，2007.[4]谢维兴.中小学心理健康教育课程与教学[M].福州：福建教育出版社，2009.。